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健身作文

時間:2021-04-15 20:40:17 健身 我要投稿

精選健身作文匯編9篇

  在日常的學習、工作、生活中,大家對作文都不陌生吧,根據寫作命題的特點,作文可以分為命題作文和非命題作文。那么你有了解過作文嗎?以下是小編收集整理的健身作文9篇,歡迎大家分享。

精選健身作文匯編9篇

健身作文 篇1

  今天下午,媽媽和我到樓下打羽毛球。

  我們石頭、剪子、布來決定誰來發球,媽媽勝利了。我們定的規則是:三局兩勝。首先,勝的人發球,我就像是個勇士一樣,一邊守著我的地盤,一邊注視著“敵軍”(媽媽)的導彈(羽毛球)何時發射,突然“敵軍”來了個“流星彈”,幸虧我眼疾手快向“敵軍”來了個“反彈彈”,我的“反彈彈”比她的“流星彈”還要快,我的“反彈彈”讓敵軍有點兒慌,不過,“敵軍”又馬上穩住了陣腳,在我的“反彈彈”就要成功之際,對方突然把快要落下去的導彈彈起來,又向我發起了進攻,結果可想而知,我軍慘敗。不過,還有兩次機會呢!第二次,我發球,我一個落地導彈(扣球)就把敵軍打的落花流水,輕輕松松的和“敵軍” 打成平手。我想為自己的聰明鼓掌可不行,因為激烈的第三局開始了。我軍和敵軍大戰四個回合還分不出勝負,突然敵軍來了個“飛彈”,我想:我用敵軍在第一局用的制勝的法寶吧!所謂兵不厭詐嗎!我在“導彈”快要落地時,使了一個大海撈針,把“導彈”撈上來了,我又跳了起來,使用了我的絕招“大灌籃”,二比一我勝利了。

  短短的幾分鐘,我喜歡上了羽毛球,更喜歡上了健身。我希望:下一屆的羽毛球的冠軍就是我!

健身作文 篇2

  一大早,我和媽媽穿上大山外語學校為我們發的運動T恤衫,乘車來到了光明路與建設路的交叉路口的街心花園。我們到的時候路邊已經排起了長長的隊伍,我和媽媽站在了大山外語學校的行列。

  隊伍排得越來越長,人越來越多,街心公園的路邊人山人海,成了一個人的海洋,歡樂的世界,一張張笑臉都期待著跑步的開始。

  在全民健身日里,交通警察叔叔為我們開辟了一條健康跑專道,寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。交警叔叔三步一哨,五步一崗,為我們的跑步創造了優越的條件。

  跑步開始了,我們揮舞著旗幟,隨著人流慢慢跑起來,我興奮得喊著口號:“我健康,我快樂!”天公真是作美,太陽公公躲在了云層后面,微風輕輕地吹拂著,路邊樸實無華的梧桐為我們歡呼、加油。

  幾分鐘后,隊伍拉開了距離,我拉著媽媽的手奮力往前跑去,汗順著我的臉頰流了下來,媽媽也是滿面通紅,汗流浹背。經過我們的奮力拼搏,很快沖到了隊伍的前列,回頭看一下后面的隊伍,煞是壯觀,一條長長的隊伍望不到頭,大家都穿著統一的T恤衫,很是整齊和美觀。

  一位爺爺拉著小孫子的手一刻也不停歇地往前跑著,嘴里還對孩子說著:“慢慢跑,別著急,堅持就是勝利!”

  半個多小時后,大家都跑到了終點站——新華路口,無論男女老少,一張張臉都是紅光滿面。

  全民健身,利國利民;跑出健康,跑出快樂;愿更多的人都加入到全民健身的行列!

健身作文 篇3

  “你難道要做年齡最大的世界冠軍?”

  “嗯呢!我的目標是奧運會!”

  “噢?那你可得抓緊呢!”

  不要以為這是哪個教練與隊員之間的談話,說這幾句話的一個是我的母親,另一個就是我。你別笑,自從我報名參加了羽毛球俱樂部的培訓班,母親就經常和我開著這樣的玩笑,擠兌我,而每一次我都會一臉的認真,斬釘截鐵。

  在這樣的玩笑中,我度過了最最難忘、最最快樂的半年時光。每周兩次的訓練課,無論刮風下雨,我從未間斷,而教練張寧,似乎也很偏愛我這個刻苦訓練的學生,每次訓練課,總會額外的告訴我一些他自己打球的感受、體會和一些技巧,讓我受益匪淺。就這樣我跟著教練,努力拋棄以前的`錯誤動作,從零開始,慢慢學會了握拍、搓球、放網、推球、勾對角;學會了發球、高遠球、正手的劈吊、頭頂的滑板;學會了并步、交叉步、米字步;知道了什么是側身、引拍和轉體;什么是沉肘和立腕;什么是小臂內旋、什么是手腕的閃動… …教練傳授給我的不僅僅是羽毛球的知識和技術,更重要的是大大激發了我對羽毛球運動的興趣。那一年,我二十九歲。

  教練改變了我對羽毛球的認識,而這個白色的小精靈也徹底地改變了我的整個生活。疾病漸漸離我遠去,而球場上清脆、有力的“砰!砰!”擊球聲在我聽來卻是世上最美的音符和最動聽的旋律,讓我無比癡迷和想往,痛,并快樂著。

  更沒想到的是,當年和母親的幾句玩笑話,今天卻真地變成了我追尋的夢想。12月,我成為了一名國家二級羽毛球裁判員,北京市首屆通順賽馬場杯業余羽毛球電視大獎賽、貝特杯、前衛體協菜百杯、時代人物杯的裁判席上都曾留下過我的足跡,今年1月我又參加了國家一級裁判員的考試,不要小看我呦,和我一個學習班的裁判員可有不少名人哦,大師姐、獅子、姐夫……那可都是我的同班同學呢!呵呵。

  8月,如果你在工大羽毛球館看到一位留著運動短發、大眼睛、臉上還有些雀斑的女士,身著裁判服,正在認真地為場上的運動員擦干地板上的汗水,或者身穿志愿者的t恤,微笑著為場館內外的觀眾做著熱情地引導,我希望我可以大聲地、自豪地告訴你:那,就是我!

健身作文 篇4

  我是一個喜歡運動的小男孩,正好我住的這個小區有一個很大健身廣場。

  這個健身廣場是個橢圓形的,有好幾個區域,中間用小道連接,幾乎條條通往廣場。廣場的西側是個操場,有供大人們跑步的塑膠跑道,跑道中間是非常漂亮的草坪足球場;廣場的東側有供小孩滑滑板的溜冰場;有供人們休息的涼亭;有小孩子玩的大象滑梯;還有養了四十多條各色魚兒的池塘,也就在這個池塘中,剛發生了這樣的一件事:有一個小孩子,把附近一個單位養的魚給抓了幾條放進了這個池塘里,單位的叔叔趕來撈,但是魚兒很淘氣,它們躲進了池塘中間的臺子下面,叔叔們撈不到它們,只好回去了,看著魚兒一會兒鉆了出來,它們好像故意在和叔叔們捉迷藏。

  我的媽媽非常喜歡運動,只要她晚上沒有事,總是要去塑膠跑道跑步;我的爸爸非常喜歡踢足球,只要他的球友喊他,他就會把很多的事放下去踢球,我也時常去給他加油助威。

  健身廣場和它的周圍每天都有人來這里活動,每天都有年輕人在這里拼搏和努力,這里有他們辛勤的汗水;每天都有老年人在這里休閑和享受,這里有他們朗朗的笑聲;每天都有兒童在這里游戲和娛樂,這里有他們快樂的童年。我喜歡這個健身廣場。

健身作文 篇5

  今天是8月8日,是全民健身日。為了紀念北京奧運會成功舉辦一周年,平頂山市舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。

  一大早,我和媽媽穿上大山外語學校為我們發的運動T恤衫,乘車來到了光明路與建設路的交叉路口的街心花園。我們到的時候路邊已經排起了長長的隊伍,我和媽媽站在了大山外語學校的行列。

  隊伍排得越來越長,人越來越多,街心公園的路邊人山人海,成了一個人的海洋,歡樂的世界,一張張笑臉都期待著跑步的開始。

  在全民健身日里,交通警察叔叔為我們開辟了一條健康跑專道,寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。交警叔叔三步一哨,五步一崗,為我們的跑步創造了優越的條件。

  跑步開始了,我們揮舞著旗幟,隨著人流慢慢跑起來,我興奮得喊著口號:“我健康,我快樂!”天公真是作美,太陽公公躲在了云層后面,微風輕輕地吹拂著,路邊樸實無華的梧桐為我們歡呼、加油。

健身作文 篇6

  周末,我背著裝滿衣服的運動包,跟著媽媽到健身中心去練瑜伽。換好衣服后,我學著媽媽那樣趴在墊子上面等教練來。趴了一會兒,我就感到腹部壓得不太舒服,于是用手撐著腦袋,面對落地大鏡子側躺著。我既期待又害怕——到底瑜伽是怎么練的?

  不知道過了多久,我的眼睛慢慢合上了,心里在默默地想:如果教練再不來,我寧愿出去玩跑步機。

  就在我的手快要撐不住腦袋的時候,一個聲音毫無前兆地驚醒了我,“大家好!”原來是教練從我背后走過。我這才發現所有的學員都十分安靜地盤腿坐著。教練走到音響前放入一張CD,美妙動聽的樂曲隨即輕輕回蕩在整個房間。啊,終于開始了……“現在請大家坐直……”教練調教好位置后,開始上課。“請大家盤腿坐好,雙腳腳掌相對,雙手握緊腳趾頭,有節奏地上下抖動大腿。”我跟著教練的示范,同時也瞄了一下媽媽,然后胸有成竹地做起動作來。

  也許是因為剛開始練習,我感覺筋絡有點拉不開。看著旁邊的練習者都輕松自如,而我即使輕輕抖動大腿還是很痛,我一下子意識到,瑜伽不是我想象得那么簡單、輕松。“現在,請閉上你的雙眼,感覺大自然正在慢慢地接近你。開始深呼吸……慢慢吸氣,停留五秒,呼氣……注意,心一定要放輕松。”可我實在無法像教練所說的那樣放輕松……“好!現在大家雙腿伸直……”深呼吸了幾輪,房間里又響起教練那像電臺主持一樣甜美的聲音。

  接下來,教練又要求我們鼻尖盡量接近腳趾頭。這種動作對媽媽來說依然十分簡單,而對我來說卻比剛才的動作更難了。我嘗試著用鼻尖接近雙腳,但是才剛剛到膝蓋,雙腿的痛楚已經在警告我:我已經做到極限了。

  就在這個時候,我突然聽到什么聲音從我脊椎骨中傳來。“啪”,好像是骨頭發出來的聲音。我不管教練的指示,直起腰來檢查自己的背,心里想:不會吧!我真的這么差勁?只是這么普通的動作……

  我本來以為只要輕輕地完成接下來的動作就不會有什么事發生,哪知道,“啪”地一聲,我的骨頭又在“叫”了。接下來就是一陣接連不斷的“叫”聲,我再也無法繼續完成教練的指令。

  這一節瑜伽課終于結束了。媽媽意猶未盡地走過來說:“感覺真好!”我卻像一堆爛泥巴一樣軟綿綿地趴在墊子上,不時地用力捶著后背,心里還不斷地埋怨:誰說瑜伽好?我現在可腰酸背痛呢!

  不過說真的,瑜伽真的是練健身的最好方法。

健身作文 篇7

  今天是國民健身日,為什么把今天定為國民健身日呢?是因為去年的今天是北京奧運開始;是一個運動健身的開始;是一個今天,我和家人也一起去健身,去運動,紀念去年的今天,我們不僅是今天,而且是每天堅持鍛煉。

  來到大街上,大街上人廖廖無幾,我們迎著陣陣微風前進。我跑著跑著看見爺爺一鼓作氣追上我們了,我問爺爺:爺爺你吃得消嗎?爺爺抖了抖肩說:吃得消,我的身體是倍棒兒!爺爺您可是寶刀不老啊!我調皮地說。大家都哈哈大笑。再看看爸爸,媽媽也是精力十足。我突然又想了一個點子,我建議大家一起唱歌,大家一致同意,于是我們唱起了歌唱祖國。這動聽的歌聲回蕩在寬闊的馬路上,回蕩在我們的心里。

  愉快的晨跑過去了,休息幾小時后又開始下一個戰斗目標運動。中午我把家里的武器都拿了出來:羽毛球、乒乓球、籃球、足球我和媽媽開始了羽毛球,我一上場就輸了兩個球,我想大概是多久不練,手生銹了吧。突然羽毛球飛了過來,我來了一個劈球飛速向媽媽投去,媽媽馬失前蹄沒接著,耶!我高興地跳了起來。沒多久我反敗為勝了,友誼第一,比賽第二,媽媽也和我一起高興。奶奶不會別的,只會呼啦圈,奶奶老了扭的很慢,但奶奶還能轉十幾圈,可太棒了。不過奶奶以經氣喘吁吁,還好媽媽準備了鹽水,讓奶奶恢復體力。爺爺和爸爸還在戰斗中,正在努力加油贏的比賽。

  運動了一兩個小時后也累了,于是我們回家了,回家吃完飯后,我們打算出去走一走。俗話說得好:飯后百步走,活到九十九。我們一邊走一邊聊,一路上有說有笑。轉眼間就到了廣場,廣場上人山人海,他們也都來鍛煉。隨著音樂,我和媽媽一起翩翩起舞,跳起了優美的舞蹈。而爸爸他們去了健身的地方鍛煉身體。天漸漸黑了,我們也要回家了。回家時我們搭車可爺爺說要安步當車,我們也沒辦法,只好安步當車,走路回家。

  今天雖然累了一天,但是今天鍛煉一天,讓自己更健康了,所以以后天天都要堅持鍛煉、運動。

健身作文 篇8

  幾天前,我和舅舅去了公園,走了一會發現了大約一百個老人在健身點附近集體健身,不時的喊著他們自建的口號:“超常能量、超常能量、就在身旁、就在身旁、思維溝通、思維溝通、全身通暢、全身通暢!”陣勢驚天動地,走了老遠,還有他們嘹亮的聲音。

  在小區里,情形與公園里一模一樣,喊著同樣的口號,但,有一點不同,那里不光有老人,還有中年人、年輕人、小學生和1——2歲的小寶寶呢!氣勢一樣浩大,回家以后還能聽到他們的聲音。

  法國的著名哲學家伏爾泰說:“生命在于運動。”這在我的身邊得到了充分的體現。

健身作文 篇9

  雖然我長大了一些,但是,我的力氣還是比想象中的還要小。所以我要鍛煉身體。

  于是,爸爸給我買了個沙袋。爸爸當起了我的武術教練。爸爸打一拳,我就跟著打一拳,爸爸踢一腳,我又跟著踢一腳。好像我是爸爸的影子。在一段時間的努力下,我的力氣比以前大了很多。我想,我一直鍛煉,我一定能比想象中的強大。每天晚上,我都會在月光下鍛煉身體。沙袋掛在枝頭上,我一打,他就會像不倒翁一樣,一歪又正。

  我真想感謝爸爸,因為是爸爸用心地教我怎樣把力氣練成特別大的力氣。

  是爸爸讓我得到了鍛煉。我愛爸爸。

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