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健身的作文

時間:2021-03-28 15:31:26 健身 我要投稿

有關(guān)健身的作文7篇

  無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家都接觸過作文吧,通過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。你寫作文時總是無從下筆?以下是小編精心整理的有關(guān)健身的作文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

有關(guān)健身的作文7篇

有關(guān)健身的作文1

  記得前幾天的一個晚上,我和叔叔弟弟去武館健身,到了黃金海岸坐電梯上3樓就到了。

  剛進(jìn)去有好多人在健身器材旁邊練習(xí)。有練腹肌的人,有練仰臥起坐的,肱二頭肌的……這時,我的目光落在了蹦極上。我剛坐上去便彈起來,叔叔正在舉杠鈴,弟弟正在打一個小球,剛打過去有彈回來,看來這個是練躲閃能力的,我跑到一旁打沙袋去了,這個沙袋特別大,也特別硬,硬的跟石頭一樣,才打了四五下就破了,后來帶上手套才感覺好多了。后來我又開始踢沙袋,我隨便亂踢了幾下,感覺很疼,要用腳背去踢才行,我試了試,果然感覺不疼了。這時,叔叔說:“我們練完之后,買瓶水就回家。不喝水的話,就會暈的。”

  結(jié)果我太累了,回家倒床就睡,大家要記得要多鍛煉。

有關(guān)健身的作文2

  晚上,我回家做好作業(yè)后,看看時間還不算太晚,就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動。因?yàn)椋蠋熣f過:“小學(xué)生要堅持每天鍛煉身體,這樣體質(zhì)才會好,以后做什么事情都有基礎(chǔ)。”

  到了健身場地,我先去那個就像是自行車一樣的器械上做運(yùn)動。方法就是:人坐在坐墊上,用腳用力蹬,讓自己立起來。爸爸說這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會兒,我又去做仰臥起坐。因?yàn)橛幸欢螘r間沒做了,第一個仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來,于是,我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時候,爸爸在后面推我一把,呵呵,我終于順利的起來了,第二個再讓爸爸幫了下忙。接下來,有點(diǎn)熟練了,我就自己一個人練習(xí)了,一共做了八個仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個的,可能因?yàn)檫@段時間都沒有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動,看看時間不早了,快要到八點(diǎn)半了,我就和爸爸回家了。

有關(guān)健身的作文3

  今天上午,我和媽媽去看公園里的表演。

  我們來到公園,還沒下雨。跳拉丁舞的人終于到齊了。這也就表明了:可以表演了。“叭叭嗯嗯”拉丁舞歌曲終于開始了,哎!可惜沒跳幾下,陣就亂了。原來下雨了。這些同學(xué)可準(zhǔn)備了好長一段時間!可算是:有半個前功盡棄了!

  這些同學(xué)“嗖”的一聲,飛似的跑到一個大帳篷那里,這可真好笑,因?yàn)樗齻兌汲伞奥錅u”了!這些“落湯雞”自己很難受,可是樂壞了老太太們。原來啊,觀看著都在小孩那邊,沒人看那些老太太扭秧歌,老太太心里酸,現(xiàn)在人都跑到他們哪兒。能不樂嘛?這一樂,她們有力氣了,開始扭啊扭啊扭,臉像一朵花一樣。

  看到這里,媽媽帶我回家了,到了家里,我還笑呢!晚上都睡不著了,因?yàn)闃钒。哼@一天太好玩了。

有關(guān)健身的作文4

  我是一個非常熱愛運(yùn)動的人,自然也非常熱愛健身。

  因?yàn)槲蚁霌碛懈訌?qiáng)健的體魄,更加高大的身軀,所以,我就為自己定制了一個健身計劃。

  早上剛剛起床,20個俯臥撐是肯定少不了的,如果時間充沛,再來40個仰臥起坐。

  到了中午,睡午覺之前,必定先拉彈簧30下,深蹲5分鐘,當(dāng)然還是少不了20個俯臥撐,40個仰臥起坐。等到做完了這些,我才能睡午覺。等到睡醒午覺后,全身運(yùn)動10分鐘,也是每天必做的。

  最后到了晚上,那更是這個健身計劃的重點(diǎn)培訓(xùn)時間,因?yàn)樵谶@個時間段里,我要做的運(yùn)動也是最多的,不管是腿部運(yùn)動,手部運(yùn)動,腹部運(yùn)動,腰部運(yùn)動,全身運(yùn)動,一個都不能少。

  大家一起跟我健身,讓我們一起擁有強(qiáng)壯的`體魄吧。

有關(guān)健身的作文5

  經(jīng)過了一個緊張的期末,迎來了一個充滿快樂的寒假。終于等到了今天,是我們家組織小型羽毛球比賽的時候了。有比賽就有獎品嘍!一大早,我就和媽媽去了三江超市和二號橋市場,為同學(xué)們買飲料和比賽的獎品,方便大家在比賽期間解渴。

  下午,我們在行知實(shí)驗(yàn)小學(xué)舉行了羽毛球賽,到了“目的地”,那時還很冷清,只有一兩個人,正好可以讓我們?yōu)楸荣惥毩?xí)。開始比賽了,先是我和程懿打,我把拍子向后一仰,又向前一揮,打出了一個漂亮的高遠(yuǎn)球,程懿連忙向后退,但最終還是接住了,因?yàn)檫@個球在剛過球網(wǎng)的地方降落,就在這緊張又危急的時刻,我一個箭步?jīng)_上前,接住了這個球。最激烈的要算是比賽的末尾了,我以10比9的分?jǐn)?shù)領(lǐng)先,兩人打得不相上下,最后我一個扣殺,結(jié)束了這場比賽,贏得了第三名。

  希望以后還有這樣的比賽,也希望下次能爭第一。

有關(guān)健身的作文6

  20xx年5月2日 星期五 晴熱鬧的健身廣場甘肅省靖煤公司二中小學(xué)部一(3)班 楊淇迎著日出,看著朝霞,我和哥哥來到了健身廣場。“哇——廣場可真熱鬧呀!”有十幾個老爺爺在打太極拳,他們的姿勢有時好像在打麻將,有時好像白鶴展開翅膀,有時好像抱著大西瓜……有二十幾個阿姨在音樂中跳舞,他們的姿勢有時像風(fēng)車在轉(zhuǎn)動,有時像天女在散花,有時像在搗蒜,有時像蜻蜓點(diǎn)水……小朋友們像一只只快樂的小鳥,有的在玩滑梯,有的在玩皮球,有的在蕩秋千。我和哥哥呢?在玩翹翹板呢。真是一個熱鬧的健身廣場。

有關(guān)健身的作文7

  X年8月8日是我國第一個“全民健身日”,口號為“天天健身,天天快樂”、“好體魄,好生活”、“全民健身,你我同行”。雖然今天天氣很惡劣,受到臺風(fēng)“莫拉克”的影響,但是我們還是天天堅持鍛煉。早上,我和媽媽騎著自行車去健身廣場鍛煉。走進(jìn)廣場,只見人來人往,川流不息,健身器多得不計其數(shù)。人們有的玩單杠,有的玩雙杠,有的小朋友玩呼啦圈和跳繩,有的練舉重,還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧啊!再往前走就是一個寬闊的滑冰場。只見場里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因?yàn)閯倢W(xué)滑冰,心情有點(diǎn)兒緊張,所以一會兒就摔了一下,但是,他并不氣餒,他繼續(xù)練習(xí),瞧!他滑得可優(yōu)美自如了! 再往西走,就是一個籃球場。在籃球場上,七、八個哥哥在打籃球。每一個哥哥在球場上都健步如飛。“好球,快灌籃!快投球。”我大聲喊道,只見一位哥哥凌空一跳把球灌進(jìn)了球筐。“好球!”周圍的觀眾興奮地大喊起來。

  繼續(xù)向前走,就到了羽毛球場。只見有幾個小朋友在打羽毛球,雖然年齡小,打得不怎么精彩,但他們都認(rèn)真地去打,鍛煉身體。

  我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機(jī),我一連轉(zhuǎn)呼啦圈就是半個小時,中間從未停止過,旁邊的小朋友一直在呼喊著:“好樣的,棒極了”!看著周圍的小朋友羨慕的目光,我心里得意極了,像個小冠軍呢!現(xiàn)在看看人們鍛煉的情景,我想,我也要好好鍛煉,說不定將來我也能成為世界冠軍呢!

  一眨眼快到中午了,媽媽叫我回家,我才戀戀不舍地離開了健身廣場,這種活動場面時時在我腦海中浮現(xiàn),令我久久不能忘懷。

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