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高考素材:健身作文

時間:2022-01-28 11:46:02 健身 我要投稿
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高考素材:健身作文

  健身

高考素材:健身作文

  (1)引言

  身體是事業的本錢,健康是人生的重要基礎。有了健康的身體才能完成四化大業,才能享受生活。

  然而,如果你不幸身染沉疴,甚至終身殘疾,也不要悲觀失望,鼓起生活勇氣,磨礪意志,探索人生道路。

  生命在于運動,健康來自鍛煉,經常運動,生命之樹便會常青。愿每個人,都積極參加健身運動。

  (2)事實論據

  陸游健身習武

  陸游,南宋著名愛國詩人,一生創作了大量詩詞,現存詩九千三百余首,詞一百余首。他生活在金兵入侵、民族災難深重的年代。他為了實現收復失地的愿望,很注重健身習武,曾千里投師學習劍術。由于他堅持鍛煉,認真習武,所以他文武雙全,尤其精通劍術。

  40歲的陸游,在應邀到抗金前線南鄭地區,幫四川宣撫使王貴參贊軍務時,曾在深山之中,一人獨劍賴殺一條吊睛斑讕猛虎。

  陸游一腔愛國熱情,一直受到投降派的壓制和打擊,心情十分苦悶,在他留下的大量詩詞中,表露了他的愛國精神和壯志未酬的痛苦心情。但他仍然活到85歲高齡,這和他平時注重健身習武分不開的。

  王若飛獄中做操

  王若飛,中國無產階級革命家,貴州安順人。1931年在歸綏(今呼和浩特市)被政府逮捕。1937年夏出獄。在獄中一面堅持斗爭,一面堅持鍛煉身體。

  他自編了一套體操:伸腿、彎腰、曲臂、跑步、跳躍,每次非要練到渾身大汗才肯罷休。難友們覺得王若飛是個怪人:認為一個共產黨的大干部在監獄里,哪有活著出去的希望呢?鍛煉身體干啥?

  由于王若飛每天堅持健身活動,從不間斷,終于征服牢獄中的惡劣環境,戰勝了死亡的威脅,保持了健康的身體,當他被黨組織營救出獄后,便能有充沛的精力投入革命斗爭。

  104歲的蕭伯納

  蕭伯納,愛爾蘭著名作家,后移居英國。一生寫過五十余部劇本和多部小說以及許多其他論著,他活了104歲,這是世上罕見的長壽。

  蕭伯納長壽的主要原因:他除了為人開朗幽默以外,那就是他酷愛體育活動。他每天清晨起床后,第一件事就是洗冷水浴,一年四季從不間斷。游泳、跑步,到海邊曬太陽,騎自行車,打拳,也是他經常運動的項目。

  他生活有規律,無抽煙、喝酒嗜好。據他自己說小時候身體和智慧都平平,但他下苦功,堅持在智力、體育兩方面加強鍛煉。終于成為杰出的長壽的作家。

  居里夫人堅持鍛煉

  居里夫人是世界上唯一榮獲兩次諾貝爾獎的女科學家。她所以能有健康的身體、充沛的精力從事長期繁重的科學研究,應該說得益于堅持體育鍛煉。

  居里夫人非常喜歡舞蹈,同時也喜歡爬山、游泳,還酷愛騎自行車。她結婚時,不買禮服、戒指,也不買沙發、圈椅,只要了自行車與居里面先生雙雙騎車蜜月旅行。婚后,每逢假日,他們騎車郊游。

  巴甫洛夫負重散步

  巴甫洛夫,俄國著名生理學家,曾榮獲1904年諾貝爾生理學和醫學獎。

  他特別重視身體鍛煉,平時除積極參加各種體力勞動,還積極參加騎自行車,劃船,體操鍛煉。夏天游泳,冬天滑雪。60歲至70歲時,他經常練吊環和鞍馬。70歲后練快步走。80歲后他就背東西散步。為此,還常常鬧出誤會。行人看到一位白發蒼蒼的老人,背著億包裹蹣跚而行,不免會引起同情,都要搶上前去,幫他背。這時,他才對那些那心人說:“不用!謝謝,我這是負重散步,鍛煉身體哪!”這時行人才恍然大悟,不禁向他投出敬佩的目光。

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