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我健身,我快樂優秀作文

時間:2021-05-22 10:12:02 健身 我要投稿

我健身,我快樂優秀作文

  每個人的課余生活都不同,有的人喜歡打羽毛球,有的人喜歡滑冰,還有的人喜歡閱讀課外書籍……但是我的課余生活與他們截然不同,我的課余生活是游泳。

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  但是一開始我還不愿意學。可是每到夏天烈日似火,大地像蒸籠一樣,熱的使人喘不過起來。每當我看到別的小朋友去游泳館,我也很想去。于是,我下定決心必須要學會游泳。在回家征得爸爸、媽媽同意后,決定周末去學游泳!

  終于熬到了周末,爸爸、媽媽帶我來到游泳館。看著那清澈見底的水,它仿佛在對我說:“快下來吧!快下來吧!讓我們一起做游戲吧!”于是我迫不及的換待好衣服,準備下水。下了水后,爸爸開始教我了。

  第一步要認識到,人體的密度比水小,是可以漂在水面上的。我試了一下,真的'漂起來了。

  第二步:會漂了以后,我就學憋氣。我站在齊腰深的淺水區,不扶池邊,先屏著呼吸,然后下蹲,人就會沉下去,感覺沉到了最低的時候,水還會慢慢的把你向上浮,這時候用雙腳踩水,再用雙手向下劃水,你的頭就一下沖出水面了,這個間隙吸一口氣,然后再沉到水里,等到沉到到最低,感覺自己又開始了上升的時候,在水里吐氣的同時用雙手撥水,就又上來了,然后再吸氣……這就算學會了換氣。

  學會了這些,其實就算學會了游泳,不管在多深的地方,反正你就是劃一下,換一次氣,這樣漂著,劃水時稍微向前用點力,你就會慢慢的向前游,就可以到達彼岸了。

  然后想學什么泳姿都不害怕了,因為你不用害怕被水嗆著,只要不害怕水,學什么泳姿都很容易了。不過要學好的話還是要需要動腦筋花時間的,這就是所謂:學會容易,學好難。學好就要講究泳姿優美,還要琢磨怎樣省力,并且能快速向前游。

  我照著爸爸教的試了幾下,嘿,你別說,爸爸教的這些還真管用。我興奮地嚷道:“我學會了!”這時爸爸語重心長對我說:“光靠這一次來練是不行的,以后要多來,多練,你才會慢慢地掌握著學游泳的竅門,你就可以享受著游泳的樂趣了!”

  從這以后,每天一放學或雙休日我都到游泳館練習游泳,不出一個月,我就游得非常老練了!游泳不僅給我帶來了快樂,還使我增強了體質,這真是一舉兩得啊!

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