《墨菲定律》讀書筆記

《墨菲定律》讀書筆記范文（通用23篇）

　　細細品味一本名著后，相信大家都有很多值得分享的東西，此時需要認真地做好記錄，寫寫讀書筆記了。可是讀書筆記怎么寫才合適呢？以下是小編收集整理的《墨菲定律》讀書筆記范文，歡迎大家分享。

　　《墨菲定律》讀書筆記 篇1

　　如果事情有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發生，這是引用這本書中的一句話。“墨菲定律”是一種心理學效應，在粗略讀完這本約僅有二百五十頁的書之后，我感受到了一種內在的奇妙能量：就是不管我做什么事，好像總能隱約預測到事情的結果一般。

　　“巴納姆效應”讓我知道了心里暗示的力量。街邊算命的先生大多真情留不住、套路得人心。展開來講是這樣的：當你想尋求算命先生幫助的時候，無形中內心就有了容易接受暗示的特點。當算命先生用一頂戴在誰的頭上都合適的帽子來扣向你的時候，你就感覺他算的`很準，這時候你就對他言聽計從。

　　不信你看這句話是這樣的：“你很需要別人喜歡并且尊重你，你有自我批判的傾向。你有許多可以成為你優勢的能力但是你沒有發揮出來，你還有一些缺點，不過你一般都能克服它們”。看這些話是不是既適合你，同樣適合我，適合每個人。

　　“彼得原理”告訴我們一定要找到自己合適的定位，在公司用人上也是一樣。晉升，作為一種鼓勵手段在公司運作中非常普遍。然而，有的人是一個很優秀的員工，但不一定是個好管理者。如果領導見他工作努力優秀，提拔他為部門領導，作為管理者他可能不能勝任這份工作，就好像爬上了一架錯誤的梯子，站在上面的感覺只有當事人自己知道。

　　“墨菲定律”“帕金森定理”“彼得原理”并成為二十世紀西方文化的三大發現，其中“墨菲定律”只是一個概念，對于不同的人，在不同的情況下，會有不同的含義。書中涉及的社會法則、成功法則、社交法則、快樂法則等應有盡有，真的需要待慢慢探索！

　　《墨菲定律》讀書筆記 篇2

　　一本書的好壞不是由作者決定的，更不是讀者可以左右的，一本書的好與壞取決于它是否足夠真實，足夠貼近生活，足夠打動人心，是否可以和讀者產生共鳴。

　　《墨菲定律》是一本足以將生活、人生、人性聯系在一起的書。他讓我明白人要勇敢的去面對，無論結果怎么樣，不必擔心，盡所有努力去爭取。也就是最近網上流行的一句話“你只管努力其他的交給天意”，但我認為這句話是有缺點的，人生是需要努力，生活也得努力，但我們要明確目標，不能為了不切實際的目標去只是一味地努力，那樣子會讓你懷疑自己，打擊自己。我們不能驕傲，但我們必須要有信心，成長不是年齡的成長，不是個子的成長，而是你可以分清楚每個態度，每件事情的'度。正如“心急吃不了熱豆腐”與“早起的鳥兒有蟲吃”兩個都是老一輩留下的真言，兩個看似對立，實則是有一個度在里面，成長就是你可以把握這個度，并且可以正確的去應用。

　　《墨菲定律》有這樣一句話“你越怕什么現實總會像這個方向發展”這句話有所改動，但更加全面了。就比如我今天來駕校考試，科目三，最難的也是我最不喜歡的就是路線三，待考的時候我就祈禱別讓我倒霉的抽到路線三，但正如《墨菲定律》那樣，我考試居然是線路三，其實并不是《墨菲定律》預測的有多么準，抽到線路三其實只是一個概率問題，但當你越擔心的事情發生時，你的心態會遭受到更嚴峻的考驗。我努力的調整心態，堅信自己的能力，最終還是以100分的成績結束了科目三。經過這次我越發的相信自己，正視自己了。生活不就是這樣嗎?《墨菲定律》會給我們更多的啟示，它在我心中已經成為了信仰。

　　《墨菲定律》讀書筆記 篇3

　　其實這本書如果能靜下來看，感覺是非常不錯的。里面收集了很多曾經都沒有看到過的句子。

　　如果說墨菲定律并非是真理，只存在于人們的心理層面，但這些存在的確是人們能夠達成共識的。比如墨菲旅游定律：有錢時沒時間，有時間又沒有錢。我想這是很多人的.狀態，至少是我的狀態吧。這些句子能夠讓我找到一種共鳴，生活中似乎永遠充滿了荒謬。

　　“你等車的時候車不來，走到兩站之間的時候又看到公車從身后飛馳而去！”

　　這是我第一天看到墨菲定律時感覺最有趣的一條，就是生活真實的寫照。

　　不需要一天就把所有的墨菲定律都看完，但是當閑下來的時候，隨手翻一翻，發現原來自己遭遇過的很多事也是大家都遭遇的，就會釋然不少！

　　比如今天又看到的一句：“好東西都不中用。”

　　這個我體會很深刻。夏天的時候，其實女人都愛穿真絲面料的衣服或裙子，真絲可是好東西，柔軟舒適，想想都知道。當然價格也不便宜。但真絲的東西極其嬌貴，指甲上起個毛，都能把絲質面料刮得起絲，更遑論它結實不結實了。所以現在的年輕人都只能穿一些廉價的棉、雪紡紗、牛仔布一類的服裝。真絲昂貴，是好東西，但真的不中用！

　　當然，墨菲定律中的每一條到底要如何理解，能夠理解多少，還是要還原到個人生活中去。

　　《墨菲定律》讀書筆記 篇4

　　在生活中，我們經常有這樣的經歷，出門怕碰到誰，偏偏就碰到了，坐公交站著的時候，空出來的位置總是離自己遠的位置，排隊的時候，總是你沒排的隊移動的更快些，小時候一沒完成做業，老師就檢查，越是怕被提問越是問到你…這其實就是“墨菲定律”。

　　墨菲定律是一種心理學效應，因為是愛德華墨菲提出，所以就叫墨菲定律。

　　簡單些說就是：如果事情有變壞的可能，不管這種可能性有多么的`小，它總是會發生的。

　　那要怎么解呢？同事睜著期待的大眼睛問？

　　怎么解？無解！

　　如果我們已經知道有些事情終將發生，那最好的辦法，就是積極面對了，我們無法完美的不犯錯，那就只能從失敗中汲取經驗，讓錯誤成為我們成功的墊腳石。

　　突然想到上次培訓的時候老師說過，他們統計過，銷售電話打到一定的量，就一定會有成交，所以，每一個拒絕的電話，都是向成功邁進了一步，只要你打的足夠多，你的成交額就一定會上來，想來，這便是墨菲定律的反向操作了。

　　書中有好多的定律，有我們熟悉的青蛙法則，木桶定律，口紅效應等，也有許多我們不知道的，學習和了解這些法則并不會像得了武功秘籍一樣天下無敵。

　　他只是告訴我們世界存在的一些道理，知道了這些道理，對于很多的事情，我們就不會自尋煩惱，不會怨天尤人，積極得面對一切！

　　《墨菲定律》讀書筆記 篇5

　　在生活中，我們很多人都有這樣的經歷：乘坐公交車沒座位的時候，總是自己旁邊的位子空不出來；越是擔心發生的事情，偏偏就會發生。讀完這本書后就明白，盡管有很多事情我們已經習以為常了，但其實并不了解真相，而《墨菲定律》就給我們揭示了這些事物運行的邏輯規律，推演事物發展的因果關系，闡述了一種偶然中的必然性。

　　本書涵蓋的范圍很廣泛，從管理、心理、人生到事業，有諸多方面的案例，我就想其中的.一個跟大家一起分享。

　　“鏈狀效應”：想嘆氣時就微笑。

　　書中是以職場抱怨展開的。有些人心胸不夠寬大，對一些事情總是放不開，喜歡怨天尤人。如果你總和這樣的人在一起的話，那么久而久之，你也會變成一個愛抱怨的人。這就是鏈狀效應。所以，如果你不想變成一個“抱怨精”的話，那么就離那些愛抱怨的人遠一點。職場上，更是如此，如果你抱怨多了，除了自失尊嚴外，還會讓同事對你避之唯恐不及。誰也不希望別人的消極情緒影響自己的好心情，所以想抱怨的時候就微笑；有同事向你抱怨的時候，就一笑而過。心中的委屈，干脆把它變成一種前進的動力，督促自己更加努力工作，化干戈為玉帛，化戾氣為祥和，化抱怨為動力，微笑面對自己的工作。抱怨的人不見得不善良，但常常不受歡迎。抱怨就像用煙頭燙破一個氣球一樣，讓別人和自己泄氣。

　　誰都恐懼牢騷滿腹的人，抱怨會使自己喪失勇氣，對解決問題卻毫無幫助。所以與其抱怨別人，不如反思自己。要想避免成為愛抱怨的人，就必須清醒的認識到下面的事實：

　　（1）抱怨解決不了任何問題。既然不管心情如何，工作都是要做的，又何必讓他人心生芥蒂呢？

　　（2）發牢騷的人沒人緣。太多牢騷說明自己缺乏能力，無法解決問題，才會將一切不順利歸于種種客觀因素。

　　（3）冷語傷人。每個人都有貌似堅強實則脆弱的自尊心，憑什么對你的冷言冷語一再寬容？

　　（4）重要的是行動。遇到問題，將所有不滿的事情羅列一下，看看是制度不夠完善，還是管理存在漏洞。在工作中，不可能完全沒問題，我們需要找出它、解決它。

　　總之，世界是紛繁復雜的，了解和掌握這些定律，對我們認識事物的本質、發現事物的規律有非常重要的意義，使我們多一份清醒，多一份智慧。

　　《墨菲定律》讀書筆記 篇6

　　《墨菲定律》列舉的200多個經典定律，書中總結了管理、經濟、心理、人生、教育、事業、家庭、感情等方面最經典的定律、法則和效應，全方位地掃描人生的全過程，交給我們一把又一把開啟智慧之門的鑰匙，點亮一盞又一盞指路的明燈。你也可以利用這些神奇的法則、定理來駕馭你的一生，改變你的命運。

　　墨菲定律是一種心理學效應，是由愛德華·墨菲（Edward A. Murphy）提出的。主要內容：

　　一、任何事都沒有表面看起來那么簡單；

　　二、所有的事都會比你預計的時間長；

　　三、會出錯的事總會出錯；

　　四、如果你擔心某種情況發生，那么它就更有可能發生。

　　一句本無惡意的玩笑話最初并沒有什么太深的含義，只是說出了壞運氣帶給人的.無奈。或許是這世界不走運的人太多，或許是人們總會犯這樣那樣錯誤的緣故，這句話被迅速擴散，最后竟然演繹成：如果壞事情有可能發生，不管這種可能性有多小，它總會發生，并引起最大可能的損失。 “墨菲定律”的根本內容是“凡是可能出錯的事有很大幾率會出錯”，指的是任何一個事件，只要具有大于零的機率，就不能夠假設它不會發生。

　　《墨菲定律》讀書筆記 篇7

　　世界上有許多神奇的人生定律、法則，這些理論讓我們洞悉世事，解釋人生的諸多現象，更重要的是指導我們如何去做。

　　這本書籍墨菲定律是一個叫愛德華。墨菲的人命名的。他是美國愛德華茲空軍基地的上尉工程師，而且是以一個玩笑的形式產生了這個定律。墨菲定律是一種心理學效應，如果有兩種或兩種以上的方法去做某件事，而其中一種選擇方式將導致災難，則必定有人會做出這種選擇，這句話表明了，如果事情有可能變壞，不管這種可能性有多小，它總會發生。

　　墨菲法則道出了事物發展的客觀規律，公開闡述了失敗的可能，但每一個成功都是不可復制的，它的`背后都是自帶生態系統。容易犯錯也是人類與生俱來的弱點。

　　天生的弱點靠著自我的強大也是可以改變的。這種有可能的失敗，也讓我們認識到，每一項事物，前期要做好充分的準備，盡可能的完善。在出現錯誤時更重要的是正視錯誤，從中汲取經驗教訓。

　　這就好比我們平常工作，在有規律和標準的前提下，還是會發生各類問題，就好比內審的閉環過程，就是在問題面前找到根本，徹底解決。我們不管是工作還是生活中，要不斷尋找新的思路、新的方法。

　　繞過不可逾越的高山，曲徑通幽，方能柳暗花明。

　　《墨菲定律》讀書筆記 篇8

　　最近看了《墨菲定律》這本書，感受頗多。“墨菲法則”產生于美國，一位叫墨菲的空軍上尉工程師，1949年，他和他的上司斯塔普少校在一次實驗過程中，因儀器失靈發生了事故。墨菲發現，測量儀器反裝了，由此，他得出一個結論，如果有兩種選擇，其中一種將導致災難，則必有人會做出這個選擇。

　　墨菲發現，存在的就是合理的。墨菲法則幾乎已經滲透到社會生活中的各個領域。而且人們普遍認為，如果不如意的事會發生，那么就一定會發生。正如任何一個事物都要經歷誕生、發展、壯大、衰敗，直到消亡的歷程。墨菲法則無外乎道出了事物發展的客觀規律，雖然它公開的闡述了失敗的可能，在一定程度上給我們帶來了心理陰影。但是，對于樂觀、自信心極強的一部分人來講，它自然是無效的。走向好、走向壞之所以被分開，是因為大家的心態不同。

　　墨菲告訴我們做任何一件事都會有技術風險，這個風險有大有小，絕對安全只是一種幻想，足夠安全也是相對的。墨菲法則告訴我們，誰都可能犯下錯誤，你必須學會接受錯誤是人生的一部分這一事實。我們都渴望成功、渴望成功的喜悅，但是，我們必須先要學會失敗，去研究失敗，這樣，我們才可以在人才濟濟的今天有驚人的收獲。人的一生可以失敗很多次，但是成功一次就足夠了。我們要認真分析失敗，分析我們失利的地方，讓劣勢轉化為優勢，這樣，我們才會成功。

　　墨菲還告訴我們面對生活、面對失敗的.態度，他告訴我們，環境可以很惡劣，但是，我們的心態一定要陽光。事業取得成功的過程實質是不斷戰勝失敗的過程，因為任何一事業，要取得相當的成就都會遇到困難，難免要犯錯誤、遭受挫折和失敗。因此，我們要有一顆樂觀積極的心、一顆理性看待問題的心、一顆奔騰的心。每個人都有自己的舞臺，我們只要在自己的舞臺演好，那么你就是成功的。

　　我們每做一件事都要遵循事物發展的客觀規律，不做盲人摸象，若是我們時時刻刻積累、時時刻刻反省，并時時刻刻地以今日為出發點做修改矯正工作，那么我們必定可以一步步接近成功。

　　《墨菲定律》讀書筆記 篇9

　　了解自己，認識自己，相信自己，方能收獲成功。讀了《墨菲定律》之后，我受益匪淺，里面講如何做好自己、駕馭人生、掌控人生、馬太效應、權威效應等，其中馬太效應讓我至今記憶猶新。

　　馬太效應意指強者愈強、弱者愈弱；好的越好，壞的越壞；多的越多；少的越少，這是種兩極分化極其嚴重的現象。這個名詞出自《圣經·新約·馬太福音》中的一則寓言。

　　然而，這個效應仿佛已被現實證明是事實。曾經看過一個故事，講的是一位著名的成功學演講師應邀去一家培訓中心演講，雙方談定酬金為300美元，在當時這可不是一筆小錢。這場演講規模盛大，參與的成功人士不少。這位演講師從未有過這樣盛大的演講，但他信心十足，這場演講十分成功，很受大家歡迎。與此同時，這位演講師還在本次演講當中結識了一群成功人士，自己也感覺受益匪淺，于是演講師拒收了報酬。

　　培訓中心的領導得知之后很受感動，不僅給了他應有的酬金，還將此事告訴了自己的學員，把他的事跡編寫在網絡上，很多人因此買了他的書和錄影帶等產品。后來，出版社還將他的書再版了幾次。幾年之后，他書的.銷售量就突破了百萬冊，這樣，僅僅在售書方面就有了很大一筆收入。

　　演講師的成功，我們不難領悟了馬太效應，也懂得運用馬太效應，往往會帶來意想不到的成功。

　　在現實生活中，人人都希望自己能達到成功的彼岸，因此而變得富裕，可是，要實現名利雙收，我們可不能僅僅限于眼前的利益，要把目光放長遠，猶如一張白紙對折79次方能到達月球一般，前面總是輕松的，而愈到后面每折一次都很艱難。

　　由此，我想到了人微則言輕，人貴則言重。這句話一點也不假，人卑微說出來的話也就沒有什么影響力，人高貴說出來的話也就會有影響力。

　　卑微與高貴似乎僅一墻之隔，可穿透這面墻的惟有自信，它是突破權威效應的利器；只有自信，方能達到屬于自己的巔峰，而達到巔峰的時刻自然能也躍過權威，打破權威效應；當然，我們還要有足夠的實力才能去證明自己。這里，我還想到了一個值得我們深思的真實故事。

　　有一位老師，他每天晚飯后都要去散步，散步前他都會抽取一位同學留一道難題。這天，一位同學發現老師所留的難題，他很快就寫完了。

　　后來，他又在老師的書上發現了一道連老師都不會解的題目：如何用一個圓規以及一個沒有刻度的尺子畫出一個正十七邊形？他苦思冥想了一夜，最后，他終于解出了那道難題。第二天，老師得到答案時十分驚訝，因為這個答案太完美了，這位學生將所有的解法都一一列了出來，解出這道難題的同學名字叫高斯，他就是德國著名數學家、物理學家、天文學家、幾何學家，大地測量學家。

　　試想，如果高斯知道這個題目是數學界的一道難題，假使他就因此半途而廢，甚或直接放棄，那么，他也就解決不了這道難題，更別說什么什么家了。這個故事告訴我們，在權威面前不能低頭，要相信自己，堅持自己的想法，不能因為出現國家級、數學界、世界級這么幾個類似的詞語而變得懦弱、膽怯，因此望而卻步。

　　是的，生活中我們就是要正確認識自己，要相信自己，挺起胸膛；其實更多時候，權威并不可怕，可怕的是你畏懼權威。可見，只有不畏懼權威，相信自己，你才會迎難而上，直至到達成功的彼岸。

　　《墨菲定律》讀書筆記 篇10

　　聽到這本書的書名，我覺得大多數人可能都會有點陌生，我先來介紹一下何為墨菲定律。

　　墨菲定律就是曾經愛德華·墨菲說的一句話：如果有兩種或兩種以上的方式去做某件事情，而其中一種選擇方式將導致災難，則必定會有人去做出這種選擇，而這個人往往會是你。

　　想必許多人在生活中會有許多問題：為什么事情總于我們的意愿背道而馳？為什么總是會有這么多事與愿違的情況呢？為什么生活中會有這些令人哭笑不得、啼笑皆非的事情呢？這些事情的發生都是源于墨菲定律，而《墨菲定律》這本書從職場、社交、談判、決策管理、經營、財富、投資、友誼、愛情、消費、健康、教育、生活等多個方面詼諧幽默地揭示了墨菲定律，并且能夠幫助我們去避開生活中見怪不怪的.無形陷井，從而更高效地學習與生活。

　　這本書中的每篇文章都是一個事例加上解決方法論證每篇文章的觀點，讓人在讀一本學術類的書的同時又不感到枯燥，反而感到生動有趣。

　　在這本書中，讓我印象最為深刻的一篇文章講的是馬斯洛需求層次理論，也被稱為基本需求層次理論。該理論將需求分為五種，從低到高分別為：生理上的需求、安全上的需求、情感和歸屬上的需求、尊重的需求、自我實現的需求。馬斯洛認為，人是一種有夢想的動物，只有干稱職，感興趣的工作才能達到自我實現的需求。但是，人們往往為了達到夢想而去每天疲于奔命，最后卻是迷失了自己，忘記了初心。這是為什么呢？這是因為我們已經被眼前的生活所困住，如果想要追求夢想，就意味著失去現有安逸的生活，而最后一旦失敗便是一無所有，而人們就是害怕失敗，他們已經忘記了以前一無所有時的生活。

　　這本書中蘊含著的一些人生哲理，看起來雜亂無章，但就是這些組合在了一起，成就了墨菲定律。

　　《墨菲定律》讀書筆記 篇11

　　李嘉圖曾經說過：“學問是苦根上長出來的甜果”。這句話可以簡單的理解為：學問是行萬里路，讀萬卷書，做千萬件事，慢慢積累而成的。為了用實際行動來踐行這句話，我經常在空余時間來讀一些書，以此來充實自己。其中令我受益匪淺的是《墨菲定律：收益一生的生活法則》這本書。

　　本書的主要內容是從自我認知、經濟管理等方面入手，作者引出了數十條對現代人工作和生活有諸多影響的心理學、管理學定律、法則。將一個個看似艱深晦澀的定律和法則闡述的透徹明了，對人們正確理解人性、理解社會有著十分有益的啟示。本書語言流暢，案例豐富，對于讀者拓展認知心理，改善思維方法，提升生活、工作格局有著深遠的指導意義。

　　在也沒有讀這本書的時候，我認為“墨菲定律”是荒謬的。任何事件都有一定的概率，絕對事件是絕對會發生的。而可能事件是可能會發生，也不一定會發生。一件低概率事件，本來發生的`可能性不大，但是恰巧發生在了我們的身上，所以人們把這個概率無限的夸大了。

　　但是在我讀了這本書后，我發現我的認為是錯誤的。一些極小概率的事件，最終是真真實實的發生了，它確實是有一定的依據的。看似偶然的錯誤，其中卻包含著某種必然。而且我們探討和研究“墨菲定律”是為了揭示表面現象背后的規律，并且希望能夠從中得到一些啟示，讓它成為我們人生中的良師益友，指導我們一步一步朝成功邁進。

　　我們身為學生職責就是要學習，學習中作業必然是少不了的。本來周六日有兩天時間可以完成，于是從周六開始拖延，直到周日晚上不得不做時才開始行動。但是真正到了這個時候，我們就會發現有很多突發的情況。比如，要寫作業的時候發現作業本找不到了，或者忽然發現筆芯沒了，最終導致我們沒有按時完成作業。一個小概率事件，就這樣的發生了，這時我們就會感受到“墨菲定律”發生了。事實上，我們仔細想一下，其實就是因為我們的拖延才導致了作業沒有完成，這是必然的情況。

　　通過這件事，我們就可以明白，其實問題并沒有出在“墨菲定律”上。我們應該從自身反省，這一切的一切都是由于我們自身抱有了太多的僥幸心理。通過這本書，我們要明白很多事情，我們需要腳踏實地的去完成，心中不要存在一絲絲的僥幸，本來概率很小的事件，可能因為我們心中的僥幸卻實實在在的發生了。所以我們一定要踏踏實實做人，在生活中，在學習中靠自己的努力，一步一步接近成功，一步一步成就自己。

　　《墨菲定律》讀書筆記 篇12

　　公司為我們發了《墨菲定律》，利用休息期間通過認真拜讀我發現這本書是主要是針對心理學中最有代表性的潛在心理效應進行闡述。作者愛德華·墨菲通過生活和工作中的自我認知、經濟管理等方面著手，引出諸多對現代人工作、生活有影響的心得，將一個個看似高深、晦澀的定律、法則闡釋得透徹明了。對讀者正確理解《墨菲定律》有著十分有益的啟示。下面就我閱讀之后的一些感想，與大家共分享：

　　生活中為什么總是產生一些疑問，這就意味著我們已經逃脫不掉《墨菲定律》了。

　　1、實現個人夢想的歷程，比你想象的要艱苦漫長。

　　《墨菲定律》告訴我們任何事情都沒有表面看起來那么簡單容易，其實真正實現起來是非常困難的。所以，我們無論做什么事情，有多難，我們都要堅持，不要低估自己的潛在能力。

　　2、自己以為的銷售工作，根本沒有看起來那么簡單。

　　對于我們做銷售的，需要的'是積累一定的社會經驗，理性的看待自己的產品、優勢、劣勢和自己的能力等問題后，能夠根據客戶需求制定出一套適合客戶的方案，這樣才能贏得客戶的信任。

　　3、工作越是小心翼翼，越是出錯。

　　如果擔心某種情況發生，它就更有可能發生，因此，要對我們的工作進行一定的規劃，將重要的事情和次要的事情分開，然后按照規劃把重要的事情先完成，之后去完善那些不重要的事情，盡可能做到盡善盡美。但也不要苛求完美主義。我們要善于總結不足是一件利于自己日后發展的好事情，我們要做到不逃避自己犯下的錯誤，端正自己的工作態度，虛心向同事、領導請教，使自己的工作更進一步。

　　類似的例子很多，我們只要做到任何事情坦然面對，用完美的結果要求自己，凡事分出來高低輕重，我們做事先重后輕，把重要的事情能夠做好。那么相對于簡單的事情，我們就能輕松應對了，現實中我們無法逃避掉各種定律和法則，只要我們有了一顆敢于應對的決心，就沒有我們做不成的事情。

　　《墨菲定律》讀書筆記 篇13

　　這個暑假里，媽媽給我買了一套發看的書，其中有一本《墨菲定律》是我最喜歡的，一拿到書我就迫不及待地拆開看了起來。

　　《墨菲定律》是一本20世紀西方文化三大發現之一的書，其中的內容可以讓你掌握有趣、有用的心理學效應。

　　剛翻開書讀，我就發現《墨菲定律》里面講的東西都十分的深奧，不仔細地閱讀根本無法理解其中的奧秘，光是目錄我就有點看不懂，仔細看了幾遍才勉強看懂。

　　書里有一些比較簡單的'內容，像棘輪效應、羊群效應等，但是更多的是比較難以理解的。就比如邊際效用遞減和不利條件原因。其中，不利條件原因比較難理解。比如在非洲大草原，羚羊為了躲避獵豹的捕食而做出的逃命時跳躍，這個動作盡管是比較浪費體力的危險行為，但是他們仍然會冒這個險，因為他們等于是在告訴獵豹，休想獵殺它這么強健的羚羊。

　　數據表明，非洲獵狗和獵豹的確不會去追戀那些會跳躍的動物。因為不跳躍者比較容易獵到手。書上還說，一些時候破帽遮顏并非由于貧窮，而是為了安全。錦衣寶馬也不一定就是愛慕虛榮，只是不得不營造場面。經濟學家凡勃倫在《有閑階級論》一書中就專門用一章來討論有閑階級是如何把服裝作為金錢、文化的表達，他認為人們在服裝上的花費，考慮更多的是如何使自己的外貌更可敬而不是遮體。服裝是顯示人的財富、閑暇和地位的，每一件凡勃倫所謂的有錢階級，與所謂的潮人大有交集。

　　墨菲定律是一種科學定律，也是讓我們關注概率，拋棄恐懼，逃避，僥幸的心理，專注于改變自己能改變的事情，讓事情的走向在大概率上能夠變的更好。時刻警惕客觀上存在的危險，善于做好危機管理，防患于未然的書，十分不錯，建議小伙伴們有時間都可以多看看。

　　《墨菲定律》讀書筆記 篇14

　　大多數人只知道墨菲定律里面一個核心的觀點：“你越害怕發生的事，越會發生。”其實，這句話只是對墨菲定律中一個事實或者一種現象的概括。墨菲定律要傳達給人們的思想遠不只表面那么簡單。

　　舉個例子，就問題本身來說，慣性思維會讓人直接去思考為什么越害怕發生的事情越會發生，如果你一直在想為什么，很可能腦子想破都想不出來，因為這個問題其實是個偽命題，它沒有具體的情境進行依托，你連去思考原因的入口都找不到。

　　但是按照“是什么”的思維來思考，那就是：是什么讓你害怕發生的事情發生了！這時候你把具體的問題拿出來就很好分析了，比如你考試沒考好，你不要問自己為什么沒考好，要問自己是什么原因導致這次考試沒考好，是老師標記的知識點你沒有背，還是哪道題審題失誤回答偏了，還是內容超過了考試范圍等等，只有問是什么才能找到真正失敗或失誤的原因，這才是思考問題和解決問題的正確方式。

　　工作中是不存在任何微不足道的小事的，每件事情都要認真對待，努力完成，態度是至關重要的.。當你認為一件小事不值得去做的時候，很可能會錯過去做一件大事的機會。個人覺得這一段真的分析的非常到位，身在職場的人可能會更有感觸，尤其是中層管理階層，下面都是做事的基層員工，任何一件工作，不同的員工會有不同的態度，有的人就是為了完成任務，草草了事；真正用心的人你會看到完全不同的態度，這些人會主動給你選擇的空間，細節上處理的都很到位，只要你稍微點一下，他們會再次創造出讓你意想不到的結果。

　　“世界上有很多人都存在眼高手低的毛病，他們在面對自己認為不值得做的事情時，總會找各種理由搪塞。可是，在做一件他們認為值得做的事情時，又常常會做不好。事實上，每一件大事的成功，都是我們做不值得一提的小事日益積累而成的結果。總是找借口推脫，就會錯失良機，甚至會忘記自己應盡的職責。所以，與其花時間和精力去判斷一件事情是否值得做，不如做好公司交給你的每一件事情，這是對自己工作的負責，也是對自己人生的負責。”

　　《墨菲定律》讀書筆記 篇15

　　當你無視它的存在，就會受到它的懲罰，當你承認自己無知，它就幫你獲得成功。

　　在生活中，我們很多人都有這樣的經歷：乘坐公交車沒座位的時候，總是離自己最遠的位子有空位；越是擔心的事情，偏偏就會發生。《墨菲定律》則給我們揭示了這些事物運行的邏輯規律，推演事物發展的因果關系，闡述了一種偶然中的必然性。

　　其中的一個經典案例給我留下了深刻印象“鏈狀效應”：想嘆氣時就微笑。

　　在生活與職場中總會有不如意的時候。有些人心胸不夠寬大，對一些事情總是放不開，喜歡怨天尤人。如果你總和這樣的人在一起的話，那么久而久之，你也會變成一個愛抱怨的人。這就是鏈狀效應。所以，如果你不想變成一個“抱怨精”的話，那么就離那些愛抱怨的人遠一點。

　　在職場上，更是如此，如果你抱怨多了，除了自失尊嚴外，還會讓同事對你避之唯恐不及。誰也不希望別人的消極情緒影響自己的好心情，所以想抱怨的時候就微笑；有同事向你抱怨的時候，就一笑而過。心中的委屈，干脆把它變成一種前進的動力，督促自己更加努力工作，化干戈為玉帛，化戾氣為祥和，化抱怨為動力，微笑面對自己的工作。抱怨的人不見得不善良，但常常不受歡迎。抱怨就像用煙頭燙破一個氣球一樣，讓別人和自己泄氣。

　　誰都恐懼牢騷滿腹的人，抱怨會使自己喪失勇氣，對解決問題卻毫無幫助。所以與其抱怨別人，不如反思自己。要想避免成為愛抱怨的人，就必須清醒的認識到下面的事實：

　　（1）抱怨解決不了任何問題。既然不管心情如何，工作都是要做的，又何必讓他人心生芥蒂呢？

　　（2）發牢騷的人沒人緣。太多牢騷說明自己缺乏能力，無法解決問題，才會將一切不順利歸于種種客觀因素。

　　（3）冷語傷人。每個人都有貌似堅強實則脆弱的'自尊心，憑什么對你的冷言冷語一再寬容？

　　（4）重要的是行動。遇到問題，將所有不滿的事情羅列一下，看看是制度不夠完善，還是管理存在漏洞。在工作中，不可能完全沒問題，我們需要找出它、解決它。

　　每個人都害怕失敗的結局，所以也就特別害怕自己的表現，也就越發害怕自己會出錯。在墨菲定律中，這便稱之為"不良壓力"，是一種非理性的壓力，這種壓力大都來源于患得患失的心態。患得患失大部分是在反復思考失敗會如何，而不是思考自己哪里有可以晉升的空間，不斷完善自己。在前者的影響下，人們精力渙散，不能將精力集中到自己應該做的事情上，從而怕什么就來什么了。

　　我們不管在做什么工作，都要勇于嘗試，不畏艱辛，不畏困苦，勇于爭先，只要做了就有成功的幾率，不做一定不能成功。

　　總之，世界是紛繁復雜的，了解和掌握這些定律，對我們認識事物的本質、發現事物的規律有非常重要的意義，使我們多一份清醒，多一份智慧。

　　《墨菲定律》讀書筆記 篇16

　　《墨菲定律》這本書是我看快手上很熱門的書，所以我才買回來。讀了以后，我受益匪淺，里面講的是人生應該怎樣做的道理。

　　其中讓我印象最深刻的`是：古德曼定律。“沒有沉默，就沒有溝通”，這句話是這條定律的主要內容，書中舉了一個生動的例子來證明：

　　大發明家愛迪生，一生發明了3000多件物品。有一次，他想賣掉自己的一項發明，來建一個實驗室。但由于他不太接觸商業，不知道自己的發明值多少錢，他的妻子說：“起碼也得要兩萬美元吧。”愛迪生聽了，心想：“兩萬美元？怎么可能呢，我的發明不值那個價格吧。”第二天，一個商人上門來找愛迪生，并表示自己對某一種發明有濃厚的興趣，讓愛迪生出個價格，愛迪生為難了，他也不知道該多少價格，所以他沉默不語。商人一而再再而三的問他，他卻堅持一言不發。最后，商人終于按捺不住，就說：“我先出個價吧。您看10萬美元，怎么樣？”愛迪生一聽，喜出望外，立馬同意了這筆交易。

　　所以說，沉默是金。沉默是在積蓄力量，是在等待時機，更是一種威嚴和智慧，一種冷靜和沉著。

　　俗話說，“禍從口出”“言多必失”。該沉默的時候，就要懂得沉默，但沉默不是一直無言，而是適時沉默，該出口的時候，還是要出口的。不然，你就真的要“在沉默中消亡”了！

　　《墨菲定律》讀書筆記 篇17

　　書中有鏈狀效應：想抱怨時就微笑。這是從自身角度，闡述積極的處事態度，至少不傳遞負能量。

　　在我之前的工作中，也有一些讓我覺得不如意的地方：或是我的工作環境，或是我身邊的同事，或是體制問題等，都讓我覺得無奈。我對自己的要求是，不能帶給教師消極的情緒，努力用積極的態度面對問題，用正能量影響教師。這是從我個人的主觀角度，用積極的態度向教師傳遞正能量。

　　在我的身邊，也會遇到一些喜歡傳遞負能量的人。他們總會以看似很有道理的觀點，證明大家不用努力工作，總是以消極的態度不作為或少作為。長期和這樣人在一起，自己也會受到一些影響。我認為，這類人有一個特點：總喜歡從客觀方面擺困難，總喜歡為失敗找理由，不會主動作為，這樣的人在事業上不會有什么作為的。

　　有一個工作的.初衷的問題。我們為什么而工作，為了別人，也是為了自己，最終還是為了別人，因為只有這樣，才能真正實現自己的價值。

　　人們對待某一事物的態度，一般有兩種：積極的和消極的。抱有積極態度的人，總能主觀方面找條件，分析成功的可能性；抱有消極態度的人，總在客觀方面找困難，分析失敗的可能性。我在這里主要強調的是態度，而對于某一事物的分析，還應是全面的。

　　我們每個人，都應從自己出發，用積極的態度向我們身邊的朋友和同事傳遞正能量。對于負能量爆棚的人，我們盡量遠離他們，盡量減少一些負面因素的影響。我們應懷著一顆事業心，用主動作為擔當的態度，在面對問題的時候先想想怎么能解決問題，而不是先思考推脫責任，為自己想好退路。

　　《墨菲定律》讀書筆記 篇18

　　最近我讀了一本書。也是我準備再次開始讀書選擇的第一本書。我想大家都聽說過這本書，但卻不一定去深刻的了解過，這本書也是現下流行的抖音推薦書之一，它就是《墨菲定律》。

　　書里介紹了墨菲定律、洛克定律、刻板效應等經典的定律、法則、效應。并且從職場、社交、談判、決策管理、經營、財富、投資、友誼、愛情、消費、健康、教育、生活等多個方面詼諧幽默地揭示了這些定律，這些能夠幫助我們去避開生活中“見怪不怪”的無形陷井，從而更高效地學習與生活。

　　墨菲定律的原句是這樣的：如果有兩種或兩種以上的方式去做某件事情，而其中一種選擇方式將導致災難，則必定有人會做出這種選擇。而現實生活中，一般經常會出現的狀況則是：如果你擔心某種情況發生，那么它就更有可能發生。大到無法完成預計的工作目標，小到忘記拿鑰匙無法進門，都是我們日常會擔心的'，而常常在事后，我們總會在心里加一句“我就知道……”這個定律幾乎是悲觀主義的論調，幸好事物是有兩面性的。從某個角度看，墨菲定律恰恰是在提醒我們，要從細節上重視出錯的各種可能性，事先做好周全的預案，將盡可能多的隱患扼殺在萌芽狀態。

　　下面說一下我讀這本書的一些感悟和對我自己的一些影響吧！

　　首先，說一下“僥幸心理”，這應該是大多數人身上都有的通病。俗話說的好“常在河邊走，哪有不濕鞋”大多數人都明白是什么意思，但大多數人都還是會因為“僥幸”而濕了鞋。特別是我們從事特殊作業（電焊，登高，電工作業）的崗位，我們在處理任何事的時候都不要抱有僥幸心理，不能認為幾率小，就不會發生。在現實生活中我們更要在做事之前，謹慎的去計劃預估整個事情的風險因素做好預案，就比如我們現在工作中進行的作業風險分析就是這個道理，總之要吸取經驗教訓，戒掉僥幸心理，才能把事情做到更好。

　　其次，我想說的是這本書，對我重新認識我身上的幾種不良思想、情緒有較多的影響。

　　一種是只想不做。此類想法應該也是大多數人的通病。比如說前一天的我們斗志昂揚的對自己和身邊的人說，明天開始我要看十頁的書，而到了第二天，卻發現連一頁書都沒有翻開過。對待這種情況，有一個方法可以改正，就是給自己定一個沒有那么難得計劃，比如說一天讀一頁書，一天做一個俯臥撐，這種讓自己感覺沒那么辛苦的計劃，時間久了可能就像我們天天都想要吃飯、睡覺一樣養成了習慣。所以我們給自己制定計劃的同時也要想想自己能不能完成這個計劃。如果可以，那就試著堅持，堅持之后看看一年之后的你，一定會有很大的改變。

　　一種是浮躁情緒。浮躁對我影響太大了，特別是在工作上，這會導致我工作上的馬虎，生活中的不穩重，讓身邊的人不放心、看不到希望，所以說浮躁這一壞情緒對我影響頗深。對于此類壞情緒、缺點我覺得改正的方法就如書上所說的戒掉浮躁，其實想戒掉浮躁說難也不是特別難。首先你做一件事情的時候你得有一個計劃，一步一步來，不能急于求成，要做到未雨綢繆，并且在做事情上要做到專注，工作完成之后要進行二次檢查或多次檢查，這就有點像我們之前說的僥幸心理相通。你認為不會出錯的往往就會出錯，所以多做幾遍檢查不是在浪費時間，而是讓工作能更好的完成。一個人再怎么好，只要你身上有浮躁情緒，就會讓人感覺這人不靠譜，所以無論是我還是身上有存在這種缺點的人都要努力的戒掉浮躁，讓自己變得沉穩一些吧。

　　人生在世我們總會為一些事情去努力，我希望如果你做好決定去做一件事，就努力到最后一刻，就像開水不到100℃它永遠都不是開水，工作也如此，文案就剩最后一個字了，我沒有寫，我交領導了，那么這也是沒有完成工作，所以努力到最后一刻，你才是真正的厲害人物。

　　以上就是我讀這本書學到的一些道理吧，不知道對他人是否有用，但對本人多少有一些用處。我覺得你只要努力去做你覺得對的事，剩下的交給時間，時間或許不會讓你得到你想要的結果，但一定會讓你明白一些道理。加油吧，熱愛生活，努力生活，做自己想做的事，成為自己想成為的人！

　　《墨菲定律》讀書筆記 篇19

　　這個世界上不缺少妄自尊大的人，卻缺少那些真正意識到自己無知的人。越是有智慧的人，越能看到自己的無知。一個自以為無所不知的人，卻往往是個真正一無所知的人。周末我翻開了這本《墨菲定律》。

　　《墨菲定律》告訴我們的第一個道理就是，每當一切順利，就有事情出錯。想必生活中會有許多問題：為什么很多事情總是和我們的`“意愿”背道而馳？這個問題當我們認真想這個問題的時候，其實可以發現其中的規律。任何事情只要放任不管只會讓事情越來越糟，凡事只要沒有問題，就會有問題。讀完這些書我深深感覺到，有些事情存在的現象一切都有原因。雖然有人說這本書上有很多事教條主義，但是每個人的看法可能不一樣，試問這些教條也是對事物的一個總結，任何事物都不可能野蠻生長。在一定的框架范圍內可以讓我們更明晰的搞清楚問題的真相。任何事情都沒有表面看起來那么簡單，我們平時在處理問題的時候如果過分自信，認為自己一定可以完成，然而這種情況常常會導致我們疏于防范，不小心就失敗了。

　　任何道理都是需要大量的數據支撐了，通常只有分析了大量的數據我們才能將問題弄得清楚。《墨菲定律》不一定百分之百準確，但是我記得馬克思說過這個世界變化的規律，研究這些也可以讓我們的思想更開闊。

　　在任何時候都需要保持冷靜，現在很多很創業，年紀輕輕就想干一番大事業。年紀輕輕就夢想成為一個有錢人，甚至要改變世界。然而事情總是事與愿違，真正成功的情況其實非常少的。《墨菲定律》這本書確實值得我們一看。

　　《墨菲定律》讀書筆記 篇20

　　當我看完《墨菲定律》里的卡瑞爾公式后我輕輕的合上了書，心里有說不盡的體會，想要分享給大家。

　　卡瑞爾公式就是找出最壞的事，而且還要接受最壞的結果，如果成功了，那么就可以煥發出新的活力。

　　有這樣一個真實的故事。有一個人，名字叫做漢里，他患有胃出血，趕往醫院去救治了。治療的時候，他的醫生卻說他無可救藥了。治療了一個月以后，漢里認為：我自己除了等死神的到來，也別無選擇了。思考了幾天后，他的態度大大改變，決定去周游世界。在周游世界的同時，胃出血也漸漸的好了，最后他自己成功把病魔消滅了！

　　而他在不知不覺的時候用了卡瑞爾公式里的.卡瑞爾消除憂慮法，首先他自己問自己：可能發生最壞的結果是什么？那也就是死亡，他便采取周游世界的方法，讓自己在心理上能夠坦然的面對這個最壞的結果。當他能坦然面對這個最壞的結果時，他就成功煥發了自己的新活力，自己救了自己的生命！

　　但是卡瑞爾公式消除煩惱法可不是一蹴而就的，而他的具體方法就是以下內容：

　　第一，遇事先要保持冷靜，不要驚慌失措，仔細回顧和分析，最重要的是要思考到最壞的結果是什么？并且坦然的去面對這個最壞的結果，那么你就會煥發新的活力，也就是所謂的卡瑞爾消除憂慮法。

　　希望你們可以記住這個可以自己救自己的公式！

　　《墨菲定律》讀書筆記 篇21

　　這本書是在微信讀書里面無意中看到的，初入眼簾的時候，我看到了墨菲定律，一個聽別人提到過許多次的名詞，但我一直不知道來源在哪里，于是帶著好奇心閱讀完了。此書是作者通過一個個案例匯總起來的，全書共分為89個章節，每個章節都有獨立的案例和總結對應，里面有很多根據人名而定的理論或者公式，與其說此書是生活法則的書，不如定性為是一本心理學方面的工具書。

　　總結下來，核心部分是積極面對生活中遇到的各種問題，看淡一切喜怒哀樂。

　　書籍《墨菲定律》

　　定義：美國西點軍校的航空工程師愛德華。墨菲，在一次失敗的試驗中，說了一句話“如果一件事情有可能出錯，讓他去做就一定會弄錯”，后來其上司斯塔普在試驗任務完成后的記者招待會上，簡述了這句話，并稱為“墨菲定律”。

　　其實在我們的工作和生活中又何嘗不是，很多時候我們都會遇到怕什么，來什么的情況。擔心某件事情會發生，結果還是發生了，你或許會覺得為什么倒霉的事情總是接二連三的碰到，覺得生活對你不公，從書中理論上來講，這是一種心理效應，總是擔心的時候，大腦不自覺的就去指引去想，進而引發心理上的焦慮，擔憂，導致無法讓大腦得到更好的放松，也無法專注做好事情。

　　不要為昨天嘆息，不要為明天憂慮

　　已經過去的無法改變，未到的'尚無定數，我們能擁有和把握的只有現在。

　　懷念過去和暢想未來，不過都是自欺欺人而已，今天已經虛度，人生就又少了一個創造奇跡的可能，我們所能做的就是專注于眼前，腳下的路就會慢慢明朗起來。命運掌握在自己手中，每一個努力生活的人，運氣都不會太差。踏實走自己的路，做好該做的事情，及時調整自己的心態。

　　另外，通過此書我也了解到很多涉及心理學的一些理論來源，比如：潘多拉效應、巴納姆效應、暈輪效應、視網膜效應、邊際效應等等，想了解更多的話，閱讀此書吧。

　　《墨菲定律》讀書筆記 篇22

　　自信，不害怕權威

　　認識自我，了解對手，影響他人。讀了《墨菲定律》之后，我受益匪淺，里面講的是關于怎么駕馭人生，比如：人性定律，人際定律等讓我受益匪淺。

　　讓我記得最深的一句話是：人微則言輕，人貴則言重。這是南朝劉勰《文心雕龍》中的一句話，說明了人卑微，說出的話就沒什么影響，人高貴，說出的話就會有影響力。

　　自信是突圍負面“權威效應”的利器。只要我們有自信就能不怕權威。與之類似，我想到了下面是一個令人深思的真實故事：

　　一位導師，每天晚飯后都要去散步，散步之前，他會給一位學生留一道題。這天，這位學生發現老師留的兩道題，他很快就做完了，后來他在老師的書上發現了一道題：“如何用一支圓規和一把沒有刻度的.尺子畫一個正十七邊形？”到深夜時，他苦思冥想，終于找到了答案。之后，老師看到答案后非常驚訝，因為那道題是非常難的。那位學生就是高斯。

　　試想，如果高斯當時知道是數學界一道難題的話，也許不會這么快找到答案。這個故事告訴我們不要害怕權威，要自信！比如：我在學習炒菜時，不要覺得很難，就這樣自我提醒，認真地做，最終完成了這道菜——小炒牛肉。

　　生活中就是要自信，挺起胸膛，不要害怕權威，權威是不可怕的，只要你認真，努力，腦海不去想那個好難，這個好難，就放棄了。

　　做事就要充滿自信，不要害怕權威。

　　《墨菲定律》讀書筆記 篇23

　　我們生活在這個世界里，必定遵循這個世界中的規律，任何事物都會有發生變化的時候，不管是變好還是變壞，可能性不管有多小，總會有發生的可能。最普遍的形式就是：如果壞事有可能發生，不管可能性多么小，它總會引起最大可能的損失，但若有一件好事，可能性幾乎為零，那么它就真的不可能發生在你身上。

　　在墨菲定律中有這樣一句原文：如果有兩種或兩種以上的`方式去做某件事，而其中一種選擇方式將導致災難，則必定有人會做這種選擇。所以墨菲定律提醒我，做任何事情都要做最全面的準備，做最壞的打算，不怕一萬就怕萬一。踏踏實實做好一件事總是比什么事情都參與去做要實在，貪多嚼不爛的道理大家都懂，但是很少有人能做的到，我們是人不是神，做事不會面面俱到，總會出錯，你能做的就是把壞事發生的可能性降到最低。

　　不要以為自己很重要，因為沒有你，太陽明天還是一樣從東方升起。每一個人都只是這個世界的一小部分，你無法左右這個世界如何變化，該發生的還是會發生，只不過是結果會否更糟糕而已。

　　雖然事情的發生總是那么不盡人意，但只要我們做好充分的準備，即便壞事真的發生了，我們也會有辦法去應對，至少不讓它發生最糟糕的結果，那么心里也會有一絲絲安慰。

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