（實用）挫折的作文
在學習、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編收集整理的挫折的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
挫折的作文1
說到翅膀，我總會想起天使——，天堂里美麗的小天使。我很羨慕小天使。他們似乎總是那么快樂無憂無慮。
我常常想：如果上帝愿意給我一雙翅膀，我會給它起個好聽的名字：超越。這樣，翅膀就可以帶著我超越孤獨、痛苦和自我，自由飛翔。多好！
我是一個細膩敏感的孩子。似乎在我的世界里，總會有一些輕微的悲傷，每次被打擊受挫，哪怕只是一些雞毛蒜皮的小事，都會很苦惱。同學們都覺得我悲觀無趣，不想和我交往，所以在痛苦中感到孤獨。
當我孤獨的時候，我喜歡看書來解悶。生活不被理解，但是書中的人物有時候和我的經歷如此相似，常常讓我產生共鳴。有一天，我看到一篇關于一只蜜蜂的文章。蜜蜂被壓碎了，不能飛了。它不停地在地上掙扎，想再飛起來。“哦，可憐的東西，你的翅膀斷了，你不能飛了。我沒有翅膀，也不會飛。我真的是同舟共濟！”我邊讀邊想。但是蜜蜂從不放棄飛翔的欲望。它們不停地振動翅膀，盡力撫平被壓碎的翅膀。我就感興趣了，繼續往下看：幾十個或者幾百個努力，它就飛起來了(也許應該說跳起來更準確)，但是很快又掉了下來。蜜蜂繼續振動翅膀，調整飛行方向，然后向空中沖刺。經過n次的努力，它終于快樂而優雅地飛到了花叢中。
這只小蜜蜂極大的震撼了我，讓我尊重了這小小的生命！多么頑強的精神，承受著如此巨大的創傷和痛苦，它選擇了堅持不懈，永不放棄，終于“重生”！如果你的翅膀斷了，你想再飛一次，在我看來，這和“我愿過黃河，冰阻渡口，你要登雪山太行山”沒有什么兩樣。一只蜜蜂做到了。它樂觀堅強，終于達到了目的。它飛了！相比之下，我總覺得自己因為一些雞毛蒜皮的'小事，受了很大的委屈。多可笑啊！
想到這里，我真的笑了。感覺自己被稱為“超越”的翅膀在身后慢慢成長，帶我走出痛苦和絕望，看到光明的未來。
我得到了“超越”的翅膀，我明白了該怎么做。生活中總會有氣餒的時候，但我會用樂觀和堅強去面對，就像那只可愛可敬的蜜蜂，不斷超越挫折和痛苦，向著我的目標飛翔。
挫折的作文2
每個人在自己的人生道路上都會遇到挫折．但是，大多數人遇到挫折時，都是選擇逃避．挫折真的有那么可怕嗎？我想大概不是吧！
小學時候的我，是最讓老師頭疼的一名學生，從一年級起，我寫的字就跟那雞腳叉似的．沒次考試的時候，都是因為字跡太亂，使老師看不清楚，而導致考試分數相當糟糕．有一次，老師看當著我的面，把媽媽請到了學校來，對媽媽說，您的女兒我是教不了了，她的字和她的考試成績讓同學和我都感到頭疼，如果下次還是這樣，那她就真的沒有救了．聽了老師的話，我頓時流下了眼淚，回到家后，又是媽媽的一番嘮叨．于是，媽媽天天看著我練習楔子，只要有一個字沒有達到媽媽所要的`標準，就打一次手掌心．而我呢，已經是淚流滿面了，但是我還是忍住疼痛，媽媽叫吃飯時，我還是繼續練習寫字．
終于，功夫不負有心人，一個月后，老師用她那滿意的笑容回復了我，但是，我并沒有因此感到驕傲，還是繼續努力．到了初中后，我的叛逆心理變得加重，什么事情都和媽媽對著干，還結交了一些不好的朋友，造成我的成績迅速下降，后來，發生了很多事情后，我醒悟了，向媽媽到了歉，并且要求轉學．后來，我來到了二十四中，當我進入這個學校時，感到格外的開朗，可是，我和媽媽幾次來到校長面前，可總是被校長的理由打回去，造成不能交學費，有時候，我真的想跑到校長室去，對校長說：親愛的校長，我知道您對我的成績感到很不滿，不管你給我什么樣的規定和要求，我是不會害怕的，而且，我要讓您知道，十年后，我會讓您刮目相看！
于是我每天回到家認真做作業，有時上網多背有關的歷史資料，我相信，沒有我辦不到的事情，挫折對我來說，哼，小菜一碟，只要我努力，認真學習，挫折絕對打敗不了我的，放馬過來吧，我不會害怕的，我要用心去對待每一個挑戰！
挫折的作文3
天，灰蒙蒙的，大地被乳白色的薄霧籠罩著，顯得如此朦朧，如此夢幻。原本應該生機勃勃的春天不知怎么了變得一片沉寂。雨輕輕地下著，仿佛老天也在為我痛泣。
一陣北風吹來，將那原本就夾不牢的卷子吹到了地上。69.5，這個鮮紅的數赫然登在成績表上，時時刻刻揪動著我的心，不覺之中，兩行熱淚滾下。放學了，我拖著沉重的步伐回了家，父親那抽動的臉，母親那高抬的手。浮現在我的'腦海中。連回家的路也仿佛變長了，長得看不到盡頭。
我推開大門，父母見我兩眼淚汪汪，忙問我發生了什么。不知怎么，我竟說不出一句話，只把卷子往桌子上一扔，便跑到房中痛哭。或許是我想要逃避責任，又或許我已被困難打趴了，徹徹底底地趴下了。
不用說，爸爸來敲門了，我一聲不吭。“陽陽，你出來一下，我讓你看一樣東西。”“不，我不出去!”我大喊。“挫折并不……”“我不聽。”我打斷了父親的話。“你往外看看。”我照做了，只見在一大片瓦礫中，一棵小草傲然地屹立著，在風雨中頑強地拼搏，每一次挫折都使它更強壯。“在哪里摔倒就在哪里站起，生命的意義是敢于搏擊。大風大浪又怎樣，雄鷹們仍在飛翔。每一次重大災難都會使人更成熟、更堅強。只要勇敢就沒有過不去的坎，笑一笑沒什么大不了。我話說完了，不打擾你了。”頓時，我陷入了沉思。
雨仍在下，但我的心卻已豁然。
挫折的作文4
巴爾扎克的一句話：挫折就像一塊石頭，對于弱者來說是絆腳石，使你卻步不前；對于強者來說是墊腳石，使你站得更高。
記得四年級上冊，我那時很喜歡學習，因為我很喜歡祝老師和王老師，上課時很“積極”，尤其是數學課，我一定比老師還說得多。上數學課，我很開心。期 末時，祝老師對我說：“你上課很認真，就是有點兒瘋狂似的。上課可以積極點兒，但是不能‘積極’過頭。”聽了這話，我回家痛哭了一通。爸爸說：“祝老師這 樣對你說，就說明你上課很認真，但是沒有遵守紀律，這就看你怎么面對挫折了。”
我也知道，上課時我的確很認真，就是調皮了一點。爸爸還送我一句巴爾扎克說的話，他告訴我，我可以去選擇一個人物，一個是強者，一個是弱者。
我把這個挫折當作是我努力的.方向，一點兒一點兒改正，使自己站得更高。
四年級下冊時我認真聽講，并且不吵鬧，祝老師常常表揚我。期末時我每科都考出了好成績，全班第二名。
人的一生中，誰會沒有挫折，誰會沒有面對過挫折。這就是要看你是把挫折看作什么，是墊腳石，讓你站得更高；還是拌腳石，讓你卻步不前。選一選吧！
挫折的作文5
你們喜歡挫折嗎?我想大多數的人肯定會回答不喜歡，其實挫折未必是壞的，而是財富。有人曾經說過這樣一句話沒有什么比挫折更好的老師，他往往總結我們的成績。要么你被他打倒，要么你重新站起來奮斗!
這次期終考試，我又考的很差。我委屈，為什么?為什么我付出了那么多，但每次連一點收獲都沒有?我埋怨老天爺不公平。到陽臺上，我發現我養的那一盆雛菊突然綻放了，雖然不是太茂盛，可是她的花枝上冒出了星星點點的灰綠色葉片，我本來對它沒有報多大的希望，從此，我便細心照料，過了幾天，它竟越開越茂盛了，原先那星星點點的灰綠色葉子變大了，顏色也變得翠綠。
這時我想起了老師曾經說過的一句話：學習就像養小寵物，你越照料它，她就和你親近，我滿懷著希望進入了天米的`夢想，我覺得這朵花就像是我一樣，只要我再努力，一定能像雛菊一般開放出花朵的!
可是第二天暴風雨便把這花朵打散了，花瓣零零散散的撒落在花盆上，我失望了，但我還是我繼續照料它，在我的精心呵護下，竟越開越旺盛，事什么讓他變得堅強?啊，我明白了，是暴風雨!一個人只有經理了挫折以后才會變得堅強不是嗎?我堅信，下一個學期我一定能夠烤好的!
是挫折讓我變的堅強起來，感謝你!挫折!
挫折的作文6
挫折大哥：
你好！我是一名小學生，是你培養了一個個大＂明星＂，我早已久仰你的大名，是你給了他們一個個難題，讓他們來克服。那一次，你也對我露出了兇狠的一面。但我知道，你是為我的前途，是為我好。
我到歌樂山上去攀巖，望著陡峭不平的斜坡，叫人望而生畏，這時你出現在我的.心中，給我的新壓了一塊大石頭：爸爸奚落道：＂怎么？怕了，現在后悔還來得及！＂＂我才不怕呢！＂我作好了一切準備工作。一手攀著坡上的縫隙，一邊腳向上蹬。多次循環，我的手已經沒力了，終點就在眼前，只可惜可望而不可及。我再次用力往上，好不容易上了一步，實在沒力了，手一滑，掉了下來，還好有保險繩救了我一命。挫折大哥，這是你在考我，對吧？
我下來了，心想：只要沒事就行可以走了吧！突然心中又冒出另一種聲音：不行，你還沒有打敗我呢！是你，挫折大哥，你挑起了我心中的好勝心，我要求再來一次。我用剛才的方法，手腳并用。不一會，我來到了最難的地方。跟剛才一樣，我又沒力了。你出來了，不停的嚇唬我，這時，我不知從哪里獲得了一股力量，我手一用力，到達了終點，終于戰勝了你，這時對我的心理承受力一次大的考驗。我上去時，挫折大哥你大概躲在某一角落，暗暗高興吧！因為你又陪養出了一個英雄。
我真感謝你，挫折大哥。
你認為我說得對嗎？時間不早，我該收了，拜拜！
祝：
你繼續培養出更好的人材
你的朋友：××
挫折的作文7
不經歷過水深火熱的磨練，怎能就造出一把好劍;沒有流過鮮血的手指，怎能彈奏出世間絕曲;不經歷過強烈的風雨，怎能見出繽紛的彩虹。不！是戰勝了挫折磨練了自己。
——題記
科學家說：“挫折是好的，因為我戰勝了挫折磨練了自己，成就了我。”而乞丐說：“我一生貧苦，歷盡無數挫折，挫折是最可怕的東西。”我認為挫折有利也有弊，只要我們戰勝它，挫折就是我們的`俘虜，因為那次，我戰勝了挫折，懂得了挫折。
這天下午放學，只有我一個人坐在教室，手里握著剛發下來的考試卷。這次我考了個59分。我呆呆的看著這兩個鮮紅的阿拉伯數字，心中的大石重重的壓著我。看著兩個大字，它像魔鬼一樣張牙舞爪，肆無忌憚，向著我嘲笑。真該把它撕掉呀！腦子里總是想著老師的責備;家人的挨罵;同學們的冷嘲熱諷。我真想挖一個地洞跳進去。此時的我早已被挫折嚇得失去信心。
我獨自一人走在路上，手里不停的握著試卷。夕陽要下山了，涼風打著葉子。天慢慢暗了，我的心也慢慢碎了。無情的挫折像挑拌我一般。我被一塊大石狠狠的絆倒在地，我正想要大哭一頓，現在可是傷上加傷啊。我仿佛摔到了地獄，永不翻身。正當我失去理智要爬起來時，我腦筋一閃，我突然明白了：人遇到挫折不要緊，關鍵是如何看待，我被石頭絆倒不是遇到挫折了么？如果我能勇敢面對挫折不也是摔倒從哪爬起。摔在哪里我應該從哪里爬起來。我有手、有腳，只要我拼搏，在更多的困難我都能面對，并且創出輝煌。我恍然大悟，我戰勝了挫折了，我成功。
挫折像彈簧，你弱它就強。面對人生充滿荊棘之路，我們要攻克它，而不是逃避。古人屈原，因聽到楚王去世及楚國即將滅亡情形，悲傷過度，面對著挫折，他無路可走，最后英勇的跳入了汨羅江;一代豪雄西楚霸王——項羽他賜給劉邦一塊土地后整天花天酒地，沉睡酒色;而劉邦日夜招兵買馬，操練兵將。之后，劉邦打敗項羽，項羽無路可逃，聽到了四面楚歌，無法面對鄉親父老，仰天大笑自刎而死。挫折真的有那么可怕？但是我告訴古人失敗了不要緊，我們應該站起來，學習越王勾踐的精神，因為它戰勝了挫折。這次;我終于戰勝了挫折。
挫折的作文8
挫折之后我們將面臨什么，是光明還是繼續黑暗。但是，我只知道，如果再挫折之前你就倒下了，那么你將一事無成，如果再挫折面前你選擇了堅持，那么你可能收獲光明。我想問題就在于你如何把握挫折。
霍金是個才華橫溢的人，但他曾經卻很懶散，以致荒廢了自己的學業。當醫生告訴他的病情后，他一度跌進了黑暗的深淵。不過霍金并沒有屈服，而是選擇頑強地活下去。他一次次在病痛的折磨中爬起來，因為挫折讓他明白自己必須振作起來，人生苦短，但他要在死之前做幾件事情證明自己的價值!
挫折改變了霍金的一生。他開始不懈地攀登科學高峰，雖然身體為輪椅所縛，思想卻閃爍著智慧的光芒飛進了宇宙，探索黑洞。很顯然，他告訴我們，把握挫折一定會有陽光灑進你的世界驅散黑暗。
挫折是對人的歷練，把握挫折就是把握命運，把握成長的真諦……當人們走出挫折的陰影之后，他們便獲得了人生的啟迪，他們會更成熟，更自信，走向更大的成功。辛吉斯就是這樣。
辛吉斯，網壇公主，她技術嫻熟，年紀輕輕就多次獲得網球賽大滿貫冠軍，創造了一時的.網壇神話。然而后來，在與大小威廉姆斯為代表的力量型選手的較量中，辛吉斯輸了，徹徹底底地輸了。面對這次職業生涯中最大的挫折，她選擇了回避，漸漸淡出了網壇。
她在離開網球一段時間里，發現自己離不開網球場上奔跑的感覺。這種感覺呼喚著她重新找回了自我。她沒有在挫折中倒下，而是深刻地反思并總結失敗的原因，默默地堅持訓練，直至有所突破。現如今，辛吉斯又回來了，她已不懼怕任何挫折。因為把握挫折，她開始變得成熟，明白了自己的奮斗目標!
如果遭受一次挫折，她就消沉的話，辛吉斯就不會在20xx年的法國網球公開賽上一舉擊敗33歲的美國老將雷蒙德，取得在巴黎的第32場勝利了。
孟子曾說過“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為”。每個人都會遇到挫折，但又何必在意呢?上帝是因為愛你才咬了你一口呀!
跌倒了，沒關系，爬起來。繼續向前。挫折擋住了你的光明，你要相信自己可以有撥開挫折的勇氣和毅力，把握挫折，收獲光明。
挫折的作文9
它，既是成功路上的絆腳石，也是成功路上的墊腳石；它既能把人拉向無底深淵，又能帶人走向成功；它是一種選擇，更是一種心態——是笑傲人生，還是默默退場。它是挫折，每個人都曾面對過挫折，都曾墜入過谷底，一個選擇，兩種人生，你會選擇迎難而上，還是知難而退？
從小到大，我受到的最大挫折，莫過于那次期中考試了。鮮紅的七十九分仿佛在嘲笑我，同學們狐疑的目光投向我。頓時，淚水充滿了眼眶。一向成績很好的我因為作文的跑題，讓我從前幾名的成績跌到三四十名，我的心情也隨成績的下跌而墜入深谷。但悲傷之余，我也在暗下發狠，成績一定要提高上去的！有了前進的動力，再加上實際行動，如我所愿，成績果然上去了。興奮之余，我想：如果當初我自暴自棄，那我會有今天的成績嗎？
是的，成功的道路為堅持努力的人開辟，挫折是進入這條路的一道考驗，成功就取決與否。古往今來，有多少家喻戶曉的`偉人在經過挫折的洗禮走向成功。
貝多芬雙耳失聰，但用他堅韌不拔的意志創作了動人的心弦，聞名世界的音樂；愛迪生經歷上千次挫折和失敗后發明了電燈泡；居里夫人在艱苦的環境下，被別人瞧不起的眼光里最后發現了鐳……
比起他們，我們的挫折又算什么？成功的路上坎坎坷坷，風雨交加。在挫折面前，我們應該克服它，擊敗它！這樣我們才能一馬平川，才能見到彩虹。朋友們，我們應該感謝挫折，因為是它教會我們成長，帶給我們磨礪。如果沒有挫折，成功的路上將人滿為患。接受挫折，面對挫折，挑戰挫折，享受挫折，我們的人生才會更加精彩！
挫折的作文10
樹木雖經狂風的肆虐卻依舊能長成為參天大樹，種子雖每日與黑暗相伴卻仍能長成嫩綠的小草，這種種事例告訴我們，應該善待挫折。
挫折如果是暴風雨，那么我們就應該像海燕一樣去面對；挫折如果是封建主義思想，那么我們就應該像革命者一樣與他頑強斗爭。挫折不是一個具體的性質，挫折針對不同的人，便具有著他不同的內涵。
芳蓉在十四歲的時候，父親逝世異鄉，為完成祖父母的心愿，他不惜一切代價也要將父親的遺骸找回，在這個過程中，他遇到疾病等很多挫折，但他并沒有放棄過，而是去認真面對，不懼怕，帶著祖父母的`心愿，帶著堅定的信念，堅持完成了負父骨歸葬這件事。我們知道在我們看來幾乎是不可能克服的挫折，才使他最終成功。
經歷了“安史之亂”，繁盛的唐朝因此淪陷，但是杜甫并不因此挫折而悲傷，而放棄，反倒因正面殘酷的現實，使自己詩的內容更加氣勢磅礴。
現實生活中，很多人以挫折為理由而不去努力，去荒廢人生，致使自己以失敗完結人生。
我以為應以平常之心善待挫折，使自己不斷成長，努力追求一個完美的人生。
挫折的作文11
小草之所以青翠欲滴，是因為經歷了暴雨的沖刷; 大樹之所以枝繁葉茂，是因為抵抗了狂風的侵襲;
人類社會之所以不斷進步，是因為經歷了無數次挫折與磨難! 挫折，沒有人能避免，但積極的面對挫折，勇敢克服，就能讓挫折“開花”!
挫折之花，來自與現實的抗爭。屈原在“聯齊抗秦”的政治主張中未被采納，陷入了“忠而被謗”的苦難中，然而他仍能“哀怨托離騷”，終于“孤忠報楚國”。
挫折之花，綻放于與命運的抗衡。司馬遷因秉筆直書，“不溢美，不隱惡”，而遭受腐刑，然而他在獄中卻堅強的與命運作斗爭，面對挫折，他選擇了勇敢;面對挫折，他選擇了發憤;面對挫折，他選擇了秉筆直書。終于，他“著成信史照塵寰”，留下了千古美名!讓挫折之花綻放了兩千年!
挫折之花，因堅持和勇敢而綻放。“20xx年河南省美德少年”之一梁朝輝，他的姐姐小時候腿就癱瘓，年幼的梁朝輝不怕家境的困窘、生活的艱難，勇敢地推著姐姐，堅持了十幾年!如果說他的命運殘傷的花，那么因為他的堅強意志，別的繁花似錦，光艷照人! 屈原，司馬遷、梁朝輝等人，他們不是在時光的流逝中淡化苦難，而是用全部的.熱情和才智與命運進行不屈的斗爭，升華了自己，綻放了挫折之花!勇敢地面對挫折，挑戰困難，就一定能讓挫折“開花”!就像鉛筆經歷了刀削的疼痛，才寫出了美麗的文字;就像毛毛蟲經歷了破繭的疼痛，才化為漂亮的蝴蝶，凌飛于天空!朋友，讓挫折“開花”，讓人生抵達成功彼岸!
挫折的作文12
挫折是普遍存在的，是人人有份的“快餐”，無論在學習和生活中，我們隨時隨地都可能會遇到挫折。但是，有的人在人生路上摔倒了，從此一蹶不振;有的人卻屢敗屢戰，人生最終光彩奪目。這正如一棵樹斷了主枝就努力發展側枝，側枝能長成主枝，全身照樣能長得很壯實。
挫折只是生活中的一次失誤，只是航海途中的小小偏差;挫折僅僅是海風吹落了船帆，航標燈迷失了方向。當你遭受挫折的時候，如果你把它當作一陣清風，讓它從你的耳畔任意地吹拂，它就會從你的.身邊無奈地溜走，這時候你就會真正地領悟生命的可貴與神秘;當你遭受痛苦的時候，如果你把它當作落入眼中的一顆沙粒，你只須輕輕地一揉，大不了再流上一滴淚水，就足以將它徹底地淹沒，這時候你就會真正地看清大千世界的美好與玄妙。
挫折是什么，挫折就是人下肢麻木時不小心丟掉的一只鞋子，發現了還要光著腳撿回來。一趟往返，一個輪回，不管多么辛苦都要再回到原點。腳上的灰，腳底的痛，沒什么值得計較的。倒是那些時間，就這樣猝不及防的死掉真讓人心疼，可總是還要過下去的。
挫折對于人生是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于有志者則是前進的動力。正像貝弗里奇說的：“思想上的壓力，甚至是肉體上的痛苦，則可能成為精神上的。”接受痛苦，面對的就是事實;尋找超越的辦法，面對的就是未來。
挫折是一本書，它能教你讀懂人生的曲折，培養你積極向上的性格，使你在人生旅途中，淡泊心境，走向成熟;挫折是一面反光鏡，你可以用這面鏡子，回溯走過的路程，翻揀記憶的碎片，從曲折、是非、坎坷、正誤、成敗之中校正人生的羅盤;挫折是一座橋，在人生的旅途中，有許許多多的溝溝坎坎，有了這座橋，你便可以順利地跨越那一道道溝壑，步入人生的理想王國，走進金碧輝煌的人生終點站。
挫折的作文13
一旦挫折產生，就要敢于正視挫折，而不能怨天尤人;就要冷靜地找出產生挫折的原因，并進行客觀的分析;就要積極地尋求恰當的方式方法戰勝自我。如果困難來了，就應該先讓自己的心休息一下——不要想太多沮喪的事情。因為想沮喪的事情越多，就越容易滋生不良的情緒，就會削弱斗志。然后找一些有實效或令人快樂的事情做。因為做有實效的事情既利于解決問題，又能增強斗志。最后制訂出戰勝困難的計劃和步驟。即使因條件多變而無法做出準確的計劃，也要盡量做好大致的計劃。
愛因斯坦說：“一個人在科學探索的道路上，走過彎路，犯過錯誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實踐中勇于承認和改正錯誤。”
聰明的人在身處困境時，并不想太多沮喪的事情，也不做無意義的事情，而是集中較多的時間和精力解決眼前的問題，或許一時沒有進展，但通過長期的努力必然會有成效。在努力的同時，也要注意放松心情，以保證身心的健康。無數成功就是在長期的、默默無聞的困境中奮斗得到的。
首先，要對自己有一個全面清晰的認識，找到自己的優缺點，充分發揮自己的.優勢。五音不全者想當音樂家，色盲者想當畫家，這樣只能徒增煩惱。
其次，要培養自信心與意志力。一個人若對自己喪失了信心，他就會失去進取的勇氣。在挫折面前，要做最好的準備，做最壞的打算，對前景要抱有積極樂觀的態度，相信“冬天已經來了，春天還會遠嗎”。只要不失去信心，就沒有失敗，就有逆境順轉的機會，就會看到希望之光。因此要經常給自己打氣，鼓勵自己。平時應該多參加一些競賽的活動，大膽地表現自己，抱著積極參與的精神，不斤斤計較眼前的得失。
再次，學會轉移注意力。例如，遇到困難時，可以試圖把自己的注意力轉移到自己喜愛和感興趣的活動上來，當感情投入到新的事物中后，自然就很容易擺脫此前的挫折所帶來的消極情緒，比如聽聽音樂，看看書。
另外，還要學會適當的發泄。把痛苦和憂傷埋在心里，會給人一種高壓的感覺。如果能將這種壓抑的情感向親朋好友痛快淋漓地傾訴出來，得到他們的關心和慰藉;如果能通過劇烈運動，或把某些無用的東西當作泄憤的對象，那么過后心情會舒暢許多。但必須注意不能采用不正當的宣泄，否則會造成不良的后果，適得其反。
挫折的作文14
人的一生沒有一馬平川，一帆風順。“直掛云帆濟洗海”固然令人神往。但是沒有挫折的人生是不完整的，不經歷風吹雨打的花朵，美艷有余，堅韌不足；不經歷挫折的人生，順暢有余，精彩不足。
如果一個人經歷過挫折，被大風大浪拍擊，起碼這個人學會了堅強。成長，又何嘗不是？
有一群年輕人喜歡到平靜的`小河邊釣魚，他們認為魚兒總是喜歡在風平浪靜的地方游玩，與此同時，有一位漁夫卻總是在河最上端水流湍急的地方釣魚。一個年輕人不解，問漁夫這兒會釣到魚嗎？漁夫笑著倒出魚筐，只見活活蹦出的大魚。漁夫解釋道：“平靜的河邊只能居住小魚，大魚則不行了，它們需要的氧氣較多，這些大風大浪或水流湍急的地方才是它們的“給氧器”，所以這兒大魚多。”
大風大浪，水流湍急是大魚的“給氧器”，那困難挫折何嘗不是我們的“給氧器”呢？只有挫折才能造就巨人。
然而，遭受挫折后并不等于一蹶不振，勇敢的人應該把挫折當作一筆可觀的財富。
《周易》是周文王坐牢時寫的；《春秋》是空子仕途失意后作的；屈原流放時寫了傳世之作的《離騷》；韓非子囚于秦國時寫了《說難孤憤》；司馬遷遭受宮刑后寫了《史記》。
這些偉作不正是在挫折當中造就的嗎？挫折不正是逼人成功的動力嗎？
成長，需要挫折，鍛煉意志，磨練毅力；體驗屈辱，使人能屈能伸，體驗痛苦，使人能永記教訓能笑談人生。
挫折過后，你可以回頭想想戰勝困難的經歷，那會是難忘的記憶；也可以笑談人生，發出感慨。
挫折的作文15
"你令人討厭，你連學習不好的同學都不如！”我靜靜地看著窗外淅淅瀝瀝的雨，老師的話浯不停地回蕩在我的耳邊。記憶倒退，那節課的情景在眼前漸漸清晰。我因為不滿老師對我的批評而擺著一張臭臉，并不時給老師難堪，戳老師的軟肋，在我尖銳話語的狂轟濫炸下，老師的忍耐底線垮了，他怒氣沖沖地走下講臺，對我說了那句話。
老師的話讓我很難受，我從未受過這樣的批評，更沒在那么多人的面前這樣沒面子過，滿腹怨氣的我回家后無疑是大哭了一場，在哭聲中，我開始回憶。從十四年前我呱呱墜地起，贊揚就一直伴隨著我。幼兒園時，老師們忴惜著我。小學時，我也從沒被老師反對過。在我的潛意識中，我只能被表揚。可進入初中后，一切都變了，我不再是老師們的寵兒，當我被老師這樣批評時，我的心咯噔了一下，我有那么不堪嗎？我有那么差嗎？我做錯了嗎？為什么會這樣？許久，我明白了，遲到了十四年的`屬于我的挫折，來了。
轉過頭，瞥見書架上的"假如給我三天光明"，我想起汻多經歷過挫折的名人。海倫·凱勒，自幼雙目失明，兩耳失聰，還幾乎喪失了語言能力，但她沒有放棄自己，在莎莉文老師的幫助下，她順利完成了大學學業，成為了一名偉大的女性。林肯自小外出掙錢，多次競選未果，未婚妻臨嫁猝死。。。。。。可他沒有被挫折打倒，終于，他當選了美國總統。居里夫人、愛迪生、司馬遷、霍金。。。。。。這些學者和科學家哪個不是經歷過挫折后才成功的呢？
再想想我自己，從小被當做寵兒讓我的個性變得很自我，做事以自己為中心、驕傲、急躁。。。。。。這些壞脾氣大多是贊揚帶給我的，如果我從小生活在逆境和打擊中，說不定我會做得更好！
“不經歷風雨，怎么見彩虹？”我受的這一點點小小的打擊比起這些名人們遇到的挫折比起來，又算哪道開胃菜呢？他們都能堅持，我不能嗎？高速公路上需要用大彎道來調整視線，以減少事故的發生。人生亦是一條高速公路，挫折便是大彎道，用挫折調整心態，才能夠使生活少些錯誤多些情趣，不是嗎？
想明白后，我豁然了，挫折是人生必經的過程。比起贊揚，它能更好地把人打磨成一塊寶石。人生是場旅行，路繞得越多，風景也就越豐富，這場旅行也就越長。留點挫折給自己，感謝挫折，在挫折中成功。
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