安全防溺水優秀作文（通用15篇）
在學習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那么你有了解過作文嗎？下面是小編幫大家整理的安全防溺水優秀作文（通用15篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
安全防溺水優秀作文1
水是我們的關于生命之源，能在水中暢游無阻、自由自在是每個人都喜歡的事情，可你知道嗎？在水中溺水是非常危險的，不會游泳的人很難自救，所以，在水中運動一定要小心溺水。
在很多情況下，人們都會遇到水的危險，會游泳，就有活的希望。不會游泳，就會有危險。在民間，會游泳的人就等于擁有兩條命，正因如此，我們都要學會游泳。在我們國家，溺水死亡與車禍死亡的人數最多，所以，溺水已成為兒童意外死亡的主要殺手之一，在水庫底下游玩非常危險，就算沒有水的河床也千萬不能久留。不能在船上打鬧，更不能在船頭的護攔上坐、站或把手伸向外面。即使會游泳也不能去河水喘急的河里，盡管水流不急，也要大人看護，并準備好救生衣、圈。發現落水者時，先研究方法，即使我們會游泳也不能盲目救人，最好叫大人去搶救。在水溝、下水道旁邊也要小心，因為那里面有著惡臭，時間一長，就很有可能會被臭昏，然后溺水身亡。如果在早澤旁，一定要迅速離開，因為掉入早則是絕對沒有生還的機會。
生命只有一次，請大家珍惜這寶貴的生命。
安全防溺水優秀作文2
水是生命之源，更是炎炎夏日解暑良藥，可他卻蘊藏了無盡的安全隱患，會無情的奪去寶貴的生命，使本該幸福溫馨的家剎那間毀于一旦。
今天我們上了一節如何預防溺水以及如何溺水后自救的安全教育課。我深刻領悟到：我們小孩不應在雙休日，節假日未經大人同意下河游泳。也不得擅自與同伴結伴，無大人陪同下游泳。更不得到無安全設施和救護人員，不熟悉的水域游泳。以上條件全部具備，下水時還要注意游泳前是否做好全身運動；水溫和體溫是否適宜；天氣狀況是否良好；一切正常才可下水。如果發現溺水，不要慌，保持鎮靜，積極自救：頭向上，鼻子露出水面，淺呼深吸，手腳不要亂撲，盡量讓身體浮出水面。如果抽筋，可采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。當發現有人溺水，不能盲目施救。要立即大聲呼救，將救生圈或竹竿拋給溺水者，再拉到岸邊。
珍愛生命，防止溺水。讓我們一起行動起來，時時樹立安全意識。讓世界多一些笑聲，少一點哭聲。讓生命之花常開。
安全防溺水優秀作文3
這幾天有許多兒童溺水，有的孩子的母親關顧著打麻將，卻不管自己的孩子，就這樣，她的孩子就去河邊玩，就這樣這孩子一不小心就溺水了。所以大家要讓孩子跟緊你，別讓他走丟了，溺水了。
大家要注意，要是大家真的溺水了：首先應保持鎮靜，千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節省體力。正確的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢體，盡可能地保持仰位，使頭部后仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進行呼吸和呼救。呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。經過長時間游泳自覺體力不支時，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上。
俗話說得好：“不怕一萬，只怕萬一。”大家一定要記住這句話，別讓這些溺水的事件再次發生。
安全防溺水優秀作文4
現在，青少年小學生溺水事件已經非常多了。許多青少年都是沒經過家長同意就擅自去游泳池游泳，造成了那些令人膽戰心驚的悲慘事故。給他們的家庭造成了悲劇。
溺水事件現在真是堆積如山，譬如前不久就發生了這樣的溺水事故：有些學生在自家荔枝園中玩耍，不幸溺水身亡;有些學生到水庫邊游玩，并下水游泳，不慎溺水身亡;有些學生到海邊游泳，不幸溺水而亡。還有近期發生的一場救人卻溺水身亡的事件，三名男孩結伴回家，途中看見湖面上有一位不幸溺水的女孩，于是，三名男孩沒有準備任何防護措施就跳下水去救女孩，可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。
唉，有多少生命在水中消失，如果要去游泳，要盡量結伴游泳，有組織并在家長或熟悉水性的人帶領下去游泳，以便互相照顧。假如有了大人的陪護，下水前都要做一做“下水準備活動”，時間要求是三分鐘，活動一下筋骨，不然的話下水腿會抽筋，自然會導致溺水。假如在游泳池游泳，自己適合什么深度就選擇什么深度，不要盲目進入深水區，對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞強，不要選擇那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正規的游泳池內進行此項運動。要清楚自己的身體健康狀況。
有多少兒童都是在溺水中結束了自己幼小的生命啊，我們一定要在日常生活中提高安全意識。水無情，人有情。隨著溺水事故的不斷發生，我們要提高警惕，這些不幸時時刻刻提醒我們要珍愛生命，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，溺水事件還是可以防止的。
安全防溺水優秀作文5
人的生命只有一條，豈能讓溺水志這一回事讓更多的人離開這個世界呢！我們要頑強抵抗，我們的生命不能白白犧牲，就像陶淵明說的“一生能復幾，倏如流電驚晉”。
今天，我聽校長說：上個學期，有一個低年級的學生在河邊洗腳，不小心把一個鞋子掉到河里了，就去撿那個鞋，地很滑，人就掉到河里了，幸虧有個學生看見了，就大聲喊“救命”這兩個字，就有個大人聽見了，就急忙跑過去，學生說：“有個低年級的學生掉到河里了。大人急忙走下去，把學生救起來了，幸好還可以進行及時搶救。所以我希望大家都不要去河邊游泳了。
游泳時必須遵守以下的規矩：一、游泳前必須做好熱身運動。二、水下不明時，不要跳水。
安全防溺水優秀作文6
生命無處不在。在川流不息的人群中，來來往往那一顆顆跳動的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個個鮮活的生命；在散發著智慧氣息的森林里，沐浴著陽光茁壯成長的小樹，偉岸而祥和的參天古樹，是一株株充滿生機的生命；在那浩瀚無垠的大海里，無憂無慮暢游的小魚，婀娜多姿的珊瑚，是無數靈動而美麗的生命。
當你看到一位母親懷胎十月，在經歷無數痛苦的煎熬和漫長等待的焦急后，隨著“哇”的一聲響亮的啼哭，宣告著一個新的小生命誕生時，你是否會感嘆于生命的來之不易？
當你看到一位身患重病的病人，看到他在生死邊緣上痛苦地掙扎，無數次昏迷，無數次命懸一線……他對生命的渴望，又是否讓你嘆惋生命的脆弱？
當你看到一株嫩綠的草芽在早春的寒冷中萌發，經歷無數次雷電風暴的嚴峻考驗后仍然奇跡般地活了下來，以一個勝利者的姿態屹立，書寫著它生長的執著時，你是否會為生命的頑強而驚詫？
安全防溺水優秀作文7
那一天，游泳班像往常一樣上課。有一個小孩趁教練不注意游到了深水區，等到他感到害怕時為時已晚。他極力掙扎，感到自己的身體慢慢往下沉，想叫教練。但教練已聽不見他微弱的求救聲，因為他的求救聲早已被其他孩子的嬉戲聲所覆蓋。他沉了下去，只有平靜的水面還冒著泡。
等到教練發現他時，把他救了上來，火速送往醫院。經診斷，大腦已經死亡，他成了植物人。溺水事件的發生，引起了市領導的高度重視，并要求游泳館停業整頓，再也不允許去游泳了。
這次事件，不僅給了我們一個警告，也給了游泳館一個慘痛的教訓。在沒有出事的前幾天，我去游泳館游泳，游泳池里的水異常得寒冷。游泳館為了獲得暴利，水溫很低也不采取加溫措施，影響消費者的身體健康，去游泳的人即使進了游泳館，沒游一會兒就走了。但從這些現象中，游泳館非但不知悔改，反而更加變本加厲。一期游泳班有三十多個學生，卻只有一兩個教練。正是他們的貪心，才導致了這樣的悲劇發生。
站在每個企業的角度來講，只有企業的產品或服務讓消費者滿意了，才能贏得信譽，贏得更多的利潤。如果只是一昧地獲取暴利，就會失去所有的市場，失去消費著的信賴，也就無法在社會上有立足之地。
就是站在我們學生的角度來說，暑假了要時刻注意安全。生命是珍貴的，來之不易；生命也是脆弱的，稍不注意，就會失去。我們還沒有經歷過太長的人生，我們美好的人生才剛剛開始，別讓生命之花還沒有開放就凋謝，別讓幼苗還沒有長大就夭折。
我們出危險，不僅我們自己會難過，家人也會為我們擔心。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基所說的：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們只有一次。“所以，從現在起，學會保護自己，學會珍惜生命，學會過好生命中的每一刻。
星期天，我和另一位要好同學小剛來到河邊玩耍。跑著跳著不知不覺中身上就有點熱汗了。小剛說：“你幫我去買瓶飲料好嗎？說著把錢遞到了我的手里”。我只好拔腿就向街上跑去，到了飲料店，氣喘噓噓的我把錢遞給老板買了兩瓶可口可樂，抬腿就往回跑。見到小剛，把可樂遞給他，他拉開蓋子仰起頭來就喝了個痛快。
望著江邊剛剛做好的碼頭，我們心血來潮，竟偷偷走了下去。翻開一塊塊河里的石頭，看到有許多小螃蟹在逃。直逗得我們兩人心里癢癢的，蹲下身來伸手去捉；不知不覺離岸邊越來越遠。湍急清冽的河水讓我們忘卻了這里每年都有淹死人的記錄，學校的規定，父母的叮嚀皆拋到九霄云外去了，我們在水里盡興的嬉戲。
安全防溺水優秀作文8
游泳，是廣大青少年愛好的體育鍛煉項目之一。然而，不做好預備、缺少安全防范意識，碰到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，避免溺水事故的發生，不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否是衛生，水下是否是平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
必須要有組織并在老師或熟習水性的人的帶領下去游泳。以便相互照顧。假如集體組織外出游泳，下水前后都要盤點人數、并指定救生員做安全保護。要清楚自己的身體健康狀態，平時四肢就輕易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的預備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和旋渦處游泳，更不要酒后游泳。在游泳中假如忽然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要惶恐，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同時呼喚同伴救助。
在游泳中碰到溺水事故時，現場急救迫在眉睫，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的'嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻梗塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
安全防溺水優秀作文9
有人說，生命是寶藏;有人說，生命是黃金。我說，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。
很快春去夏來，天氣越來越熱，暑期也即將來臨。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。
夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因為這一個個不規范的“游泳池”奪走了一個又一個含苞待放的生命，使一個又一個的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事啊!溺水——成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟于事。
江河、塘堰、游泳池給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，如果游泳前多一分防范意識和自救知識，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能發生的后悔與遺憾。因此我們應該要做到從我做起，樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動;不私自或結伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍。
一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生;不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳;不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍;當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創傷。我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，不斷提高自身素質，為自己，為祖國創造有意義的人生。
安全防溺水優秀作文10
水是天底下最溫柔的物體了，她也非常的聽你的話。你把她裝進圓的瓶子，她就變成圓的;你把她裝進方的瓶子，她就變成方的;你把她裝進長的瓶子，她就變成長的;你把她裝進扁的瓶子，她就變成扁的了!可就是這樣一個讓人覺得溫柔無比的物體，卻也隱藏著無限的兇機。
河水是清冷的，讓人覺得舒服的，看起來又是那么的溫柔平靜。會使你覺得投入她的懷抱將是非常美好的事，你也經不住她的誘惑，投入了她的懷抱，可有時她會抱著你不放。如果因天氣炎熱，就想到河邊清冷一會兒，投入其懷抱，很有可能就再也回不來了。
河水是涼爽的，讓人覺得舒適的，玩起來又是那么的富有情趣。你想在她身邊多呆一會兒，也許你也只是想和她握握手，或者是踢踢腳，和她親近親近，可是她發起火來就不得了。記得前段時間某位同學與幾位同學在河邊玩，他卻不慎被無情的水帶走了，離開了他的親戚朋友。
河水是無情的，讓人覺得恐怖的，做起來又是那么的難以防范。也許你覺得河水那么可怕，你就不去接觸她，那也就安全無事了，可她還是不一定放過你。還記得在前段時間某位同學在自家門口步行時，不慎滑倒掉進小溪，就被她搶走了生命。
水是生活中最常見的，也是人所離不開的。可是由于水所發生的悲劇又是不少的，僅我縣中小學生在近幾年里，就發生溺水事件某某例，死亡某某人。但我們也不能因為她存在的危機而就不去接觸她，要想不發生類似的悲劇，我想關鍵在于防范。對水如此，對其他的亦應是如此。
安全防溺水優秀作文11
生命是寶貴的，生命是無價的，生命是有限的，我們要讓有限的生命發光、發熱。同時生命也是很脆弱的。就像森林里的一只小蟲子，隨時都有可能會被踩死。在這個世界上，沒有什么比生命更加脆弱，所以我們要學會保護它，不讓它受到一點傷害。讓我們一起珍惜生命，預防溺水吧！
炎熱的夏天是溺水事件的最高峰期，幾乎每天都有溺水死亡事件發生。據不完全統計，我國平均每天有某某左右的人因溺水而亡，其中不乏在校學生。前段時間三名學生一起去溪里洗澡。在途中，他們還是嘻嘻哈哈的，下了水沒多久，有一個學生的腳就抽筋了，其他兩個人想盡力救人，結果沒有掌握救人方法，反而被落水者拖入水中，救人不成，反而還搭上了兩條鮮活的生命。在那之后，一名六年級學生帶著兩個五年級學生去河里洗澡，那兩個五年級的學生根本就沒有水性，下水不久，就被水淹沒，六年級學生為了救那兩個學生，用兩只手竭盡全力抓住他們，但溺水者死死抓住六年級學生的手不放，盡管搶救者想盡辦法，也無濟于事，三個寶貴的生命就這樣沒了。
從以上這兩個例子可以看出，如果沒有良好的救人方法千萬不可貿然行動，否則會連累自己的生命。如果沒有掌握游泳知識就千萬別去洗澡。去洗澡時，必須注意下水時不能太飽，也不能太餓，飯后一個小時才能下水，以防抽筋；下水時，先試試水的溫度，如果太冷了，千萬不要下水；若在河、潭、溪里游泳，必須要有爸爸媽媽或大人的陪同下，才可以下水游泳。
下水前要先觀察水的周圍有沒有危險警告，如果有，就不要下水；不要在地理環境不清楚的水域游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。
珍惜生命，從預防溺水開始。
安全防溺水優秀作文12
真愛生命，謹防溺水。水是生命之源，它有溫柔的一面，滋養著人類和萬物；它也有剛烈的一面，有時盡然奪取人的生命。
小朋友，你知道嗎?在我們身邊發生過許多溺水事故。有一次，我在回家的路上，看見一個十多歲的小孩子，獨自一人在河邊玩水，不慎腳一滑，就沉下去了。這件事情發生在幾秒鐘，一條生命就沒有了，多么可惜呀！所以，我們要知道；不能獨自去深水的地方玩，也不能結伴去；在夏天，沒經父母同意不能擅自外出游泳；如果要去游泳，也要和父母一起去，要準備游泳圈。還有一次，我在游泳池里游泳，看見一個小姑娘不小心跌倒水里，小姑娘的同伴看到了，急忙下去救人，幸好搶救及時，小姑娘沒有生命危險，避免了悲劇的發生。
我們不能將這兩件事怪罪于水，是我們人類自己不小心而跌入水里的。生命無價，水無情；水是自然界最寶貴的資源，我們再也不能把生命的罪責強加到無生命的水身上，讓我們行動起來；珍愛生命，謹防溺水，還水一個清白。
安全防溺水優秀作文13
溺水，多么可怕的字眼，它讓許多無辜的生命悄然逝去，造成了無數的人間悲劇，給許多家庭帶來了無盡的悲痛。溺水既然這么可怕，有什么方法能夠防止呢?我覺得做到以下幾點很重要。
一定不要在陌生水域游泳。現在有許多人喜歡在江河、水庫、池塘里游泳，這是十分危險的，因為這些地方環境比較復雜，而且沒有專業的救護人員。大家可以到專業的游泳館游泳，不僅水質好，而且還十分安全。
一定要有家人朋友陪同。沒有家人朋友的陪同前去游泳也是十分危險的。一旦出現險情，靠自身是很難擺脫的。
一定要做好保護措施。現在很多人對自己的游泳技術十分自信，在沒有任何保護措施的情況下便下水游泳，這是最危險的。盲目的自信和無知的僥幸心理會加大溺水的砝碼。因此我們要做好保護措施，比如：帶好游泳圈、水袖等。
溺水固然可怕，但我相信，只要做到了以上幾點，就一定不會讓溺水這個悲劇發生。
5月24日，我們六（1）班上了一堂“珍愛生命，預防溺水”的主題班會課。
隨著上課鈴聲地響起，班會也開始了。主持人問到：“當我們不小心落水時，該如何自救？”有的同學說：“落水了，千萬不要慌亂，一定要保持頭腦清醒。”有的同學說：“呼吸要淺，盡可能使身體浮于水面。”主持人又問到：“那當看到他人落水時，我們該怎么做？”有的同學說：“用竹竿把他拉上岸。”有的同學說：“要大聲呼救。”……最后，我們欣賞了由曹陳悅帶來的防溺水之歌。
本堂課，使我們知道并掌握了防溺水的相關知識，更提醒了我們要牢記安全！
安全防溺水優秀作文14
一個太陽高照的夏日，那年我七歲，我回到了老家，和老家那邊的小伙伴們在一起玩游戲。天氣炎熱，太陽高高地掛在天上，紅彤彤的好像一個巨大的火球，天氣悶熱悶熱的喘不過來氣，讓熱的汗流浹背的我們現在玩什么都沒興趣。
正午時分，太陽當頭照。當中反應最快最機靈的一個小伙伴得意洋洋的笑著，仿佛已經想到了一個絕妙的好法子。他把我們都湊在一起得意地說：“咱們已經好久沒去河邊了，不如今天我們去河邊撈魚捉蝦吧，正好晚上開一頓魚蝦宴!”
伙伴們都紛紛叫好，唯獨我有點膽怯的躲到一旁。他們都轉過身有的嘲笑道：“膽小你別去呀!”“哈哈，你真是個膽小鬼!”“膽小鬼啊，膽小鬼!”······他們笑完之后都一步三回頭想著河邊跑去，為了自己不被人嘲笑我還是鼓了鼓勇氣跟了上去。
終于跑到了小河邊，伙伴們都高興的直蹦，而我卻很害怕怎么也高興不起來。小河里有一個捕魚的大伯，我認得他，他是村里的一個漁民兼農夫。他很神氣地把手伸進河里，隨便一撈就捉到了一條魚或一只蝦，人盡了魚簍里，仿佛就是這條小河的主宰。
伙伴們都相繼的跑向河中央去撈魚捉蝦。我脫了鞋把它放在岸邊，小心翼翼地向河中央走去，我一步一個腳印，腳踏實地向前走，生怕那一個不小心就跌入水中。見伙伴們玩得很高興，都捉到三四條魚了;也見自己這么小心的走了十幾步，都沒什么事，便有些膽大起來，不發變得大了一些，速度也變得快樂一些。
可是當我大膽滴走了沒幾步便踩進了淤泥里，腳底一滑，重重地摔倒在水中，連同“啪”的一聲巨響。我痛苦地掙扎著，腳底下軟綿綿的根本是不上勁兒，河水拼命的往我肚子里灌，剎那間就把我的肚子撐得圓溜溜的。這痛苦讓我一時間昏死了過去，不知是在什么時候，一只大手緊緊地抓住了我，用力地把我提出水面。當時我還以為我就要完了呢!等我被拉上岸才清醒過來，原來把我拉上來的人不是我的伙伴們，而是那個在河中央捕魚大伯。
那天回去時已經是黃昏了，我回去之后在床上美美得睡了一覺。當然并沒有魚蝦宴，而那些小魚小蝦早已回歸大自然了。
安全防溺水優秀作文15
隨著炎炎夏日的到來，游泳，成了很多小朋友在夏天重要的娛樂活動了，不過，卻有很多同學在游泳的時候，卻沒做好游泳安全準備，導致自己溺水。所以，我們每一個人都要在游泳的同時，做好防溺水的準備，為此，我提出一些建議。
不去水庫，河邊溪邊等危險的地方游泳，應該要去正規的游泳館游泳，在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。通過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2到4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。
這些，就是我們防溺水的小方法，希望每一個要去游泳的同學都能夠去注意這些，不要讓自己的生命陷入危險之中。
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