運動的作文

時間：2024-09-14 11:41:41 運動我要投稿

【必備】運動的作文集合四篇

　　在平時的學習、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那要怎么寫好作文呢？以下是小編整理的運動的作文6篇，歡迎閱讀與收藏。

【必備】運動的作文集合四篇

運動的作文篇1

　　我聽說乒乓球是中國的國球，打乒乓球對我們的身體有很大的幫助。它不僅能夠強身健體，還能夠訓練手臂力度和步伐靈活性，以及鍛煉人的競爭對抗意識，提高小孩反應靈敏度。

　　帶著對乒乓球的好奇與興趣，我便讓媽媽幫我報名了乒乓球培訓班。

　　今天，我和媽媽第一次一起來到乒乓球培訓班。老師一開始就教我怎么樣拿拍，拿拍很簡單，我一下子就學會了，老師再教我打乒乓球的動作和姿勢。打乒乓球的時候，腳要分開，還要稍稍彎曲，身體要稍稍往前傾斜。接下來老師教我練第一個基本功——托球。就是把乒乓球放在球拍上，然后走動，不讓它落下來。這個托球就有一點難度了，我把球放在球拍上，看著球，小心翼翼的走著。沒想到才走幾步它就落下來了。這樣大概練了十幾分鐘，老師便教我怎么樣發球。先把球放在手上，然后加上動作“啪”的一聲就打進網里了。我高興地手舞足蹈，興奮地叫起來：“耶!我打進網里了!”老師也豎起大拇指夸我：“真不錯!”我聽了，心里美滋滋的.，接下來打球也更有信心了。時間也飛快地過去了，不知不覺一節課的時間也過去了。

　　這一節課我體會了打乒乓球的樂趣，也愛上了打乒乓球。

運動的作文篇2

　　厭倦了天天賴在床上，不愿起來；厭倦了天天坐在教室里，不愿移動；厭倦了天天蹲在樹底下數著一只又一只的螞蟻。忽然，我想運動了�？粗賵錾贤嫠ｆ覒虻男∨笥眩娨暽细鞣N競技的大朋友，想想整天呆在教室里慵懶的我們，是真的該動動了。

　　懶散地一步一步地挨出教室，忽然感覺到外面的空氣竟是如此清新，就像是從未有人享用過。我變成了一只從籠里飛出的小鳥，我的骨頭竟比我的心先告訴我：我要運動。

　　來到操場，連沙粒都滾動著告訴我：我該動動了吧！恩！決定了，我要運動！我開始飛奔起來，兩圈后不知哪來的一個石頭，與我過意不去，讓我摔了一跤。我感到一陣刺痛，我艱難地站起來，看著鮮血一股一股地從我的膝蓋流出，傷口旁都是黑色的。我愈發感到疼痛，在清水中沖洗了一會兒，便不再管它。天長日久，它也便自己好了，結了痂。后來它給我留下一個永恒的記憶——一個疤在我膝蓋上。

　　但此后運動便成為我的習慣了。

　　我每天堅持跑兩千米，跳遠五十次，還打打籃球，每天都是如此。一開始跑的全身酸痛，特別是腳酸的都不能走路了，整個人都癱軟了。但從來沒有停止，不知不覺，弱不禁風的我也變得健康強壯了。以前連半桶水都提不起的我，現在能提一整桶水都健步如飛。經過我的一番努力，終于超越了自己，戰勝了自己。

　　在體育跳遠測試中，我跳出了滿分的好成績，在每兩周一次的八百米長跑測試中，我也是屢戰屢勝。這還不算什么，有一次我校舉行陽光體育運動會，我拿了長跑第三，跳遠第一名的好成績呢！我很高興，這就是我運動的'成果，這要是在以前那也是想都不敢想的呀，我拿獎后開心地跑回家，滿屋都回蕩著我歡樂的笑聲。

　　運動雖帶給我疼痛，但更多的是活力與快樂。

　　運動已成為我生命中的一部分，它使我不斷健康成長！

運動的作文篇3

　　打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強體質。此外打籃球還可以鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態度，積極向上的人生態度。

　　而且打籃球并不是一個人的運動，它需要團隊合作，需要身體的對抗，需要敢于挑戰，需要大家的配合，在籃球場上你良好的球德可以讓你交到好多朋友。幫你成為一個豁達的人。

　　籃球場上汗流浹背的會讓你的身體得到充分的伸展，使你血液流通，精神百倍。打籃球對人的身體好處很多例如：打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球對人的肌肉鍛煉很有幫助。打籃球真的可以使人長高的，由于打籃球對人的小腿肌肉鍛煉很有幫助，所以可以提高人的彈跳力。打籃球同樣可以鍛煉人的協調能力，因為很多籃球基本動作對人的協調性有很大的要求。打籃球對鍛煉人的反應能力也很有幫助，所以說打籃球對人的好處很多，但是我們還是要注意保護自己，很多動作做不到位也很容易受傷的。打籃球可以排出廢物，出汗是由氣溫或體內溫度升高，引起汗線分泌。運動時身體產生的熱量會急劇增加，運動員主要借助排汗來調節體內溫度的平衡，還可以同時排出一些廢物

　　籃球這種休閑是屬于有點累的休閑活動，是因為打籃球需要大量的體力，還有籃球不能一個人玩的、必須一群人在一起玩，一群人玩時能增進大家的團體精神和有誼等。打籃球的好處：它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發泄掉，為何打籃球能發泄掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打，當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完后全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。

　　增強體魄、促進新陳代謝、訓練肌肉、增加活動量、加強反射力、有團隊精神、不會學壞、不易生病、認識新朋友、可以交到一個不錯的女朋友

　　1、通過運動可以改善視力

　　眼睛的運動使得視覺產生，但是它是持續不斷的很小的活動。因為這些很小的運動就像在風中被輕輕搖動的一個蝸牛，因此我們稱它為飛快掃視。飛快掃視有兩種作用。首先，它們用連續的起濾波作用的光放映來刺激你的視網膜神經細胞。視覺神經隨后將這種放映的細節閃回到在你腦袋后部的視覺大腦上。其次，飛快掃視從你的最近的精神興趣點掃過，進入你視網膜最敏銳的視覺部分中央凹。這種運動使得你的大腦和眼睛一致，同時給你很敏銳的視力。？

　　2、可以減少青春痘

　　專家們都說了，多運動可以加速血液循環，對于治療青春痘有好處。具體怎么個原理我就說不清楚了，反正是有好處。分頁：第[1]

　　[2]頁3。消除煩惱

　　打籃球的`好處它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發泄掉，為何打籃球能發泄掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打，當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完后全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。

　　4�？梢晕芏嗝烂寂�，自我覺得男孩子打籃球的時候是最帥的

　　打籃球的好處：

　　在體能方面，由於打籃球需要配合全身的活動，故能促進新陳代謝、增強個人的體格；另外，經常打籃球能增加彈跳度及準確度，尤其在青春期間多打籃球，更有助長高呢！在智力方面，打籃球需要個人的策劃、部署，以獲得更高的分數！

　　當然，打籃球可涉及群體活動，過程中可增加團隊及合作精神，同時，更可體驗「參與比輸贏更重要」的道理。若在心情不佳時打籃球，亦是一種頗佳的發泄情緒方法；再者，打籃球可以消磨時間，使自己生活過得充實。

　　籃球這種休閑是屬於有點累的休閑活動，是因為打籃球需要大量的體力，還有籃球不能一個人玩的、必須一群人在一起玩，一群人玩時能增進大家的團體精神和有誼等。除此之外，打籃球的好處有：它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發泄掉，為何打籃球能發泄掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打，當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完后全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。