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身心健康素質(zhì)個人總結(jié)

時間:2023-01-09 18:33:51 總結(jié) 我要投稿

身心健康素質(zhì)個人總結(jié)(通用5篇)

  總結(jié)是對某一階段的工作、學習或思想中的經(jīng)驗或情況進行分析研究的書面材料,它可以有效鍛煉我們的語言組織能力,為此要我們寫一份總結(jié)。我們該怎么寫總結(jié)呢?下面是小編收集整理的身心健康素質(zhì)個人總結(jié)(通用5篇),希望對大家有所幫助。

身心健康素質(zhì)個人總結(jié)(通用5篇)

  身心健康素質(zhì)個人總結(jié)1

  一.主要學習內(nèi)容

  人的心理現(xiàn)象是復雜而微妙的。我們用眼睛觀察世界,用耳朵傾聽聲音;我們因成功而興奮,因失敗而沮喪:我們回憶過去,也規(guī)劃未來。這些都是人的心理現(xiàn)象。心理學是研究人的心理現(xiàn)象的學科。

  更具體的是,我從這門課中學到了很多知識。大學生的心理健康問題日益嚴峻,這門課給了我們指導。人的心理發(fā)展過程是從嬰兒到兒童、青少年、成年、老年,人的心理經(jīng)歷著不斷的變化。不同階段的心理是有較大出入的。大學生心理的發(fā)展特點更能引起我們的關(guān)注。大學生應該擺脫依賴走向自立,適應新的人際關(guān)系,掌握知識技能,認識和理解自我,我認為最重要的就是確立人生觀和價值觀。大學生的心理健康應該符合合理的自我認知,堅強的意志,積極穩(wěn)定的情緒,健全的人格,和諧的人際關(guān)系,良好的適應能力等。

  隨著對于心理健康的研究,大學生心理健康的維護也讓我學到了很多,首先大學生應該增強心理健康意識,從而有效維護心理健康。而維護心理健康的方法:實施自我調(diào)節(jié),尋求社會支持,求助心理咨詢。

  認知過程是人的重要心理現(xiàn)象,人們不僅對客觀事物進行認知加工,對社會關(guān)系進行認知加工,還對自己進行認知加工。總而言之,人的認知是一個主動、積極地技工和處理信息與符號以及解決問題的過程和動態(tài)系統(tǒng)。大學生心理健康教育主要介紹了大學生的社會認知以及自我認知。大學生社會認知有這幾個特征:社會認知的選擇性、社會認知反應的顯著性、社會認知的投射性、社會認知的兩極性、社會認知的片面性。影響社會認知的因素也有很多。在大學中首先談到的就是一個人的印象。所以說第一印象對于人們來說是多么的重要。印象形成過程是一個社會認知的過程,受認知者、認知對象和認知環(huán)境等因素的影響,在印象行成會出現(xiàn)各種認知偏差。首因效應、近因效應、暈輪效應、刻板印象等都對我們的印象形成的過程產(chǎn)生了影響。凡此種種,老師上課的內(nèi)容讓我們收獲很多。

  大學生自我意識的偏差及調(diào)整,是貫穿我們整個大學生活的重要內(nèi)容。大學生怎樣看待自己,自負和自卑,自我中心與從眾,過度追求完美等,都是大學生看待自己出現(xiàn)了問題。大學生應該深入認知自我,積極悅納自我,有效調(diào)控自我,不斷超越自我。

  所謂“人非草木,孰能無情”大學生活中總會遇到挫折與坎坷,怎樣正確合理的調(diào)整自我情緒是很重要的。每一種情緒都包括勝利喚醒、主觀體驗和外部表現(xiàn)。所以當一個人被某種情緒擊中時,先不要著急,停下來,多去感受一下這個情緒的內(nèi)容。大學生情緒內(nèi)容豐富但是很敏感且極易受傷。大學生情緒管理方法很多,例如學會覺知情緒,從認知角度管理情緒,用行動調(diào)節(jié)情緒等。

  大學生的人際交往問題與戀愛問題是大學生活的一部分。更有人說大學不談一場戀愛那還是大學嗎?大學沒有幾個狐朋狗友那怎么行呢?人際交往是指人與人之間的交往,既是一種動態(tài)的實踐活動,也是一種靜態(tài)的關(guān)系范疇。人際交往是大學生溝通信息的基本途徑,人際交往是大學生實現(xiàn)社會化的重要手段,人際交往是大學生維持身心健康的必要條件,人際交往是大學生獲取事業(yè)成功的重要保證。人與人之間的吸引有鄰近性、熟悉性、相似性、互補性。總之積極對待人際交往,將人際交往看成大學生活的一門必修課,而且是分數(shù)越高越好,這樣才能在以后的社會中立足。

  戀愛問題在大學中很頻繁。愛情是人類生活中的繞不開的話題,對于處在青春年華的大學生來說,更是像塊吸鐵石,充滿了磁性。愛情的五種語言:肯定的言辭,精心的時刻,接受禮物,服務的行動,身體的接觸。我們應該具有表達愛的能力,表達愛的勇氣,表達愛的技巧。

  二.認知的收獲或領(lǐng)悟

  我對自己的認知有了實質(zhì)性的改變,比較客觀的說,我認為現(xiàn)在的自己比原來更加的成熟,更會思考問題,從性格方面,我比以前更加理性,更加開朗。前的我經(jīng)常會為一些生活中的瑣事煩惱,也經(jīng)常一時沖動做出一些不理智的決定,而心理學的學習讓我學會用正確的心態(tài)來看待問題,讓我學會控制自己的情緒,情緒穩(wěn)定是心理健康的標志,而心理學的學習中,自我的情緒調(diào)控是很重要的一個內(nèi)容。生活問題總是以各種各樣的方式來闖入你的視線。正確看待問題,以一個智者的角度去看待問題。事情或者人物并不是向硬幣那樣簡單,不是正就是反。認知就是一個人的人生觀、價值觀。還有就是人際交往問題,我曾經(jīng)看到過這樣的一句話,不要因為某人或某事生氣,因為日后你會發(fā)現(xiàn)那樣很不值得。我就以這個來激勵自己,要以誠待人,圣人是可以以犧牲自己的利益來幫助他人的。

  三.行為上的改變

  自從我學習了心理健康教育后,我更加的竭力培養(yǎng)自己的人生觀和價值觀,因為只有這樣我才能有一個做人的準則和標準,來約束自己。我在上課的過程中逐漸學到了這四個方面,我認為這個很有用。第一,要正確看待大學生活中的落差,不要自信過頭,也不應該妄自菲薄。第二,要保持積極向上的心態(tài),不能有絲毫懈怠。第三,要明白學習是重要的,但生活更重要,不要僅僅沉迷于書本知識,要全面發(fā)展自身素質(zhì)。第四,正確的看待一個事物或者人,應該從不同角度去觀察并且評價,因為人是這個世界上最為復雜的東西,不可能單單一句話就能將其的一生評價。大學生活中應該具有自己的一個完美的計劃,來進行自我約束和管理。大學生活不能簡單的將其度過,應該讓它活的有滋有味。

  身心健康素質(zhì)個人總結(jié)2

  我的性格總體屬于樂觀開朗型,遇事比較想得開,比較會隨遇而安。總體能控制自己的情緒,大致能做到忍無可忍時重新再忍。

  平時樂于與人交往,不過慢慢年紀漸長,覺得三五朋友也夠了,一個人也沒有很多精力去照顧別人的。不僅能接受自我,也能接受他人,認可別人存在的重要性和作用。為人處事會為他人著想,人際關(guān)系協(xié)調(diào)和諧,能和集體融為一體,有很強的適應能力和較充足的安全感。

  我熱愛生活,樂于工作。平時在教學中,遵從“親其師,信其道”的孔夫子名言。也理解偉大的思想家泰戈爾曾經(jīng)說過的話:“不是鐵器的錘打,而是水的載歌載舞,使粗糙的石塊變成美麗的鵝卵石。”教育正是水的載歌載舞,輕柔、舒適而又不露痕跡。真正的教育存在于人與人心靈距離最短的時刻,存在于無言的感動之中。水的載歌載舞是一種保護,保護孩子的自尊心,保護孩子內(nèi)心的自由,保護孩子的創(chuàng)造性,保護孩子的好奇心。我能協(xié)調(diào)與控制情緒,心境良好。懂得如何去消除消極情緒,能勇敢地面對挫折,自尊自重。

  總的說來,我能夠善待自己,善待他人,適應環(huán)境,情緒正常,人格和諧。能適時地從痛苦和煩惱中解脫出來,積極地尋求改變不利現(xiàn)狀的新途徑。能夠深切領(lǐng)悟人生沖突的嚴峻性和不可回避性,能夠自由、適度地表達、展現(xiàn)自己個性。

  身心健康素質(zhì)個人總結(jié)3

  作為一名新入學的大學生,我對大學這個充滿著誘惑和夢想的地方有著太多的迷惑,經(jīng)調(diào)查,近幾年隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈,大學生面臨的學習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大,由此產(chǎn)生的心理問題日益突出,直接影響到大學生的健康成長和高校的校園穩(wěn)定。

  所以,大學生的心理健康問題不得不讓人們重點關(guān)注,聽了大學生心理健康課我對這一問題做了系統(tǒng)的調(diào)查并且加入了自己的理解。

  大學生的心理健康問題究其原因有以下幾個方面:社會大環(huán)境、錯誤的價值觀引導、拜金主義、網(wǎng)上不良信息等。所以,針對這幾個方面,作為大學生的我們應該盡量克服,用美妙的成功來報答我們的青春。

  大學生對自己前途的規(guī)劃也是一個重要的課題,經(jīng)調(diào)查,有百分之七十的大學生甚至連上大學的明確目標都沒有,有的只有迷茫和消磨時間,針對這一方面,我們首先應該樹立一個明確的目標,為了達成這個目標用盡一切我們可以動用的經(jīng)歷。我會在大學畢業(yè)后繼續(xù)深造,考取工商管理學研究生,這是我的目的,而過程我便需要不斷地鍛煉自己,不斷地積累自己的人脈與自己的管理協(xié)調(diào)能力,以至于在以后的生活里更好的體現(xiàn)自己的價值。另一方面,大學生的情感問題也是影響大學生生活的重要問題,情感問題包括很多方面,如何保證下面這些問題的解決是正確解決大學生問題的重要準則。

  一、自我意識:自己的事自己做主

  自知、自愛、自尊、自信、自強、自制是良好的自我意識的內(nèi)涵。能夠清醒地認識自己,給自己進行合理的定位,是自知;愛惜自己、保護自己、珍惜自己的品德和榮譽,是自愛;遇事不退縮畏懼,不妄自菲薄,是自尊;有強烈的自信心,有積極的進取精神,是自信;凡事要么不作,要做就力求,是自強;善于控制自己的情緒,抵御各種不良的.誘惑,獨立自主地決定自己的事情,是自制。當然,不可能在短時間里要求每個學生都能做到這些,但是應該教育學生注重在這些方面進行自我培養(yǎng)。

  二、適應能力:你在他鄉(xiāng)還好嗎

  社會適應能力是個體為滿足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調(diào)節(jié)作用的能力。在計劃經(jīng)濟時代,人的一生都是由“組織”決定的,社會適應能力的大小一般不會對人的進退產(chǎn)生多大影響。而在市場經(jīng)濟時代,任何人都必須接受市場的篩選,競爭的考驗,任何人都必須主動適應市場的需要,否則便會被無情地淘汰。為了培養(yǎng)大學生的社會適應能力,學校應開展各種行之有效的社會實踐活動,讓學生有更多的時間走出校門,進入社會,了解社會,并逐漸適應社會。

  三、人際關(guān)系:讓我們真誠地握握手

  由于學生中有相當比例的獨生子女,由于高中階段“孤軍奮戰(zhàn)”式的學習方法,很多學生不善于和他人相處。在調(diào)查中了解到的學生抑郁和焦慮心理產(chǎn)生的原因,有相當大的比例是因為沒有處理好與同學的關(guān)系。因此,要教育學生善意地和他人相處,多一些真誠的贊美和鼓勵,不要輕易懷疑他人,甚至輕視、厭惡他人;要尊重他人、信任他人,注意傾聽對方的談話,不把自己的意志和見解強加于人,既樂于助人,也坦然接受別人的情感和幫助。實踐證明,有好的人際關(guān)系就會有好的心情。因此學校應鼓勵學生開展各種有益的社團活動,讓學生通過參與社會活動和社團活動,和更多的人交往,在交往中建立良好的人際交往能力。

  身心健康素質(zhì)個人總結(jié)4

  一、自我分析

  我是一個大二的學生,性格算是中向型的,自覺自己是一個很穩(wěn)重的人,心理健康自我分析。業(yè)余愛好比較廣泛吧,喜歡聽歌,下象棋,打羽毛球,看電影,看小說,上網(wǎng),打游戲,好奇心也比較強,總喜歡接觸一些新奇的東西或事物,平時與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好,親人、朋友、教師關(guān)愛,喜歡創(chuàng)新,對事件有自己的看法。

  1、自身優(yōu)勢

  我能夠經(jīng)常反思自己,哪些對哪些做錯,以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導自己,并以己推人。己所不欲勿施于人,己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以,可以擔負得起我的求學費用,我能更加專心于學業(yè)。感情方面沒有牽絆,可以將精力放在充實自己身上。

  2、自身缺陷

  興趣雖廣,但沒有專長的一面;有點內(nèi)向,有時有點粗心,自控能力有點弱,不大喜歡喧嘩的場面,人多的場合不擅口頭交際,這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài);不大活躍,不主動參加積極性高的活動,比如晚會等。但缺乏毅力、恒心,學習是“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”,以致一直不能成為尖子生,有時多愁善感,喜歡隨遇而安,缺乏進取心。

  3、人生觀

  人生觀屬于思想意識的范疇,它以觀點、信念、理想、需要、動機、興趣等具體形式,表現(xiàn)在人的個性的意識傾向中,而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀,在人的整個心理活動中,處于主導的地位,對人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。

  作為一名即將步入大三的學生,應該樹立正確人生觀,這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公,不會為個人得失而斤斤計較,不會陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠為崇高的理想,以頑強的意志克服遇到的各種困難,不被矛盾所困擾,不向挫折屈服,不為沖突而憂慮,熱愛自己本職工作,積極努力做出成績,奉獻自己存在的價值,與大眾共享幸福之樂。

  二、自我人格培養(yǎng)

  人格是一個人賴以立足人世、創(chuàng)造事業(yè)的根本.因此對於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美,而是發(fā)展積極的心態(tài),表現(xiàn)真實的自我。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的,人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里,人格魅力應該是一種自然的發(fā)散。人格魅力這名詞就是一種感覺,為了表達這種感覺出來而創(chuàng)造的.詞。你真正能打動別人心的只有你的真誠和善良。

  第一,在對待現(xiàn)實的態(tài)度或處理社會關(guān)系上,要培養(yǎng)自己對他人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心,樂于助人和交往,關(guān)心和積極參加集體活動;對自己嚴格要求,有進取精神,自勵而不自大,自謙而不自卑;對待學習、工作和事業(yè),勤奮認真。

  第二,在理智上,有意識地培養(yǎng)自己感知敏銳、豐富的想像能力,較強的思維邏輯性和創(chuàng)新意識及創(chuàng)造能力。

  第三,在情緒上,學會控制和支配自己的情緒,總是保持樂觀開朗,振奮豁達的心境,使自己情緒穩(wěn)定而平衡,與人相處時總是給人帶來歡笑,令人精神舒暢。

  第四,在意志上,訓練自己做事目標明確,行為自覺,善于自制,勇敢果斷,堅韌不拔積極主動等一系列積極 品質(zhì)。

  三、環(huán)境分析

  1、內(nèi)部環(huán)境因素

  優(yōu)勢因素:性格開朗樂觀,不怕挫折;具有較好的領(lǐng)導才能,能與他人團結(jié)合作;具有很強的自信心與自強心;生活學習能夠獨立,自理能力強;做事認真積極負責,能很好地完成工作,能吃苦耐勞......

  弱勢因素:不夠塌實嚴謹,比較急躁;惰性思想容易作怪,自我控制能力稍弱,有事粗心大意,對于專業(yè)知識了解過少。

  2、外部環(huán)境因素

  當今社會是科技經(jīng)濟飛速發(fā)展的社會,我國近幾年土木工程發(fā)展得相當迅速,特別是改革開放以來,隨著經(jīng)濟的發(fā)展,出現(xiàn)了建設的高 潮。各種工業(yè)、民用建設迅速發(fā)展,出現(xiàn)了一大批大中城市。就我國目前狀況來看,我國正處在工程建設的高 潮中,處在有史以來規(guī)模的基本建設中。最近幾年我國又推出了西部大開發(fā)政策,西部經(jīng)濟建設的發(fā)展要依靠基本工程的建設,這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才,東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員。隨著經(jīng)濟的發(fā)展、城市的不斷擴大以及城市人口日益集中,這就要求解決交通和住房問題。

  從市場的需求來說,目前中國的基礎(chǔ)建設正在興起,大跨結(jié)構(gòu)、超高層的項目紛紛立項建設,在未來幾十年內(nèi)這種局面不會有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設人才參與其中。同時我國目前的建設管理水平非常落伍,當前急需一批能夠提高建設管理水平的人才。

  四、能力提升

  1、現(xiàn)階段自我要求

  最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個腳印,首先積極努力的學習,上課認真聽講,作好課堂筆記,特別是對專業(yè)知識的學習,平時多讀和自己專業(yè)有關(guān)的書籍,進一步提高自己的專業(yè)知識,積極參加學校組織的社會實踐活動,提高自己的實踐能力,做到理論與實踐向結(jié)合,同時積極參加學校社團活動,增加社會實踐培養(yǎng)自己的社會適應能力,社會實踐和實驗是閉不可少的,自我評價《心理健康自我分析》。這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的,也是實現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步!注意自己的身體,多參加體育鍛煉,每天早上去操場跑步鍛煉身體,身體是革命的本錢,平時多去閱覽室和圖書館,完善自己的知識結(jié)構(gòu)。

  2、職業(yè)目標

  學習各方面土木知識,鍛煉自己的管理能力,將來主要往工程技術(shù)方向發(fā)展,主要意向是房建與橋梁。在以后的學習生活中盡量爭取實習機會,再假期盡量前往工地進行見識學習,為自己積累經(jīng)驗。

  具體實施:在大三多學習了解土木知識,盡限度完善自己,爭取下工地實習努力累經(jīng)驗(具體如果要考證等具體更了解后再作打算)。

  3、評估調(diào)整

  自己現(xiàn)階段隨制定了自己的目標,但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制,以后在自己的職業(yè)的選擇,生涯路線,人生目標都可能存在一定的改動,自己在以后的工作學習中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗教訓,使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設計更接近實際打下基礎(chǔ)。

  結(jié)束語

  自我分析,使我自己對自己有進一步的了解,對自己的目標也有了進一步的明確,自己的學習動力有了進一步的提高,樹立了自己的人生目標和職業(yè)目標,使自己的學習有了目標和針對性,對自己以后充滿了信心,相信自己以后一定能取的成功,也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難,盡量發(fā)揮出自己的潛能,這讓我知道了自己的局限和弱點,接受現(xiàn)實,并勇敢的去面對,這也開始讓我建立一種積極的心態(tài),學會如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應社會,面對競爭。

  時間是不等人的,提前作好準備,對自己以后的人生將有很大的影響,凡事預則立不預則廢,自己對自己職業(yè)做提前的規(guī)劃,為自己以后走向成功打下基礎(chǔ)

  學習固然重要,一個人能力的培養(yǎng)也不容忽視。四年的大學生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機會,如系學生會的競選,院里組織的演講比賽,文化藝術(shù)節(jié)的文藝匯演、英語演講比賽等。在參與這些活動的過程中,我結(jié)交了一些很好的朋友,學到了為人處事的方法,鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了,成功的機會就有一半,如果不去嘗試,成功的幾率只能為零。機會來臨時,我們就要好好地把握住。

  大學校園就是一個大家庭。在這個大家庭中,我們扮演著被培養(yǎng)對象的角色。老師是我們的長輩,所以我對他們尊敬有加。同學們就像兄弟姐妹,我們一起學習,一起娛樂,互幫互助,和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關(guān)心別人,也使我變得更加堅強和獨立。我覺得自己的事情就應該由自己負責,別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考,不要急躁。不輕易的,了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來勾畫,不一樣的方式就有不一樣的人生。

  大學生活是我人生中美好的回憶,我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。

  身心健康素質(zhì)個人總結(jié)5

  我是一個普通的教育工作者,這十幾年來一直從事著這份樸實而讓我倍感充實的工作。自認為是個極度熱愛生活的人,為人樂觀向上。工作中我比較注重知識的積累,并能夠?qū)⒋诉\用到教學中去。我也喜歡并熱愛我的學生,并力求能在教學和管理中盡可能地發(fā)揮自己的個性和聰明才智,同樣讓學生也喜歡并熱愛我。我之所以如此熱愛我的工作和學生,最主要的原因是工作能讓我獲得成就感,產(chǎn)生快樂。所以,與其說我積極投身于教學工作,還不如說我在享受工作帶給我的樂趣。

  我的氣質(zhì)特征并不明顯,屬于膽汁質(zhì)與多血質(zhì)成分較多,也有一些粘液質(zhì)成分的人。大多時候都表現(xiàn)得很開朗、熱情、獨立,但有時卻會感覺到非常孤獨和無助,難過時的表現(xiàn)就是在沒人時自己大哭并狂掉眼淚。有時一點小事就能引起我的不安和焦慮,但有時即便大難在前我仍會心態(tài)平穩(wěn)的泰然處之。我給別人的感覺就是遇事樂觀且性格溫和、待人熱情。

  我的性格偏于內(nèi)向,不善于表現(xiàn)、不善于出風頭,比較內(nèi)斂,不十分喜歡和不熟悉的人在一起。但是我能處理好周圍的人際關(guān)系,樂于接受他人,也能認識到自己和他人存在重要性。與人相處時懂得為他人著想,與學生交往時能進行換位思考,尊重學生,有強烈的同情心,喜歡幫助別人,不太計較個人得失。遇事時的處理原則是“對事不對人”,很少無端猜疑,不敵視周圍的人。能夠很快適應新的工作和生活環(huán)境并對此有充足的安全感。

  大多數(shù)情況下都能保持良好的情緒,對于突然出現(xiàn)的消極情緒大數(shù)情況下都能夠較好的控制,心態(tài)一直很好。懂得自尊自重,與人交往時從不委屈自己,但也不會委屈別人,不喜歡與人爭鋒。從不奢求和羨慕別人有而自己無法得到的東西,懂得如何從滿足中得到快樂,懂得如何做一個心態(tài)平和的聰明人。

  在從教十余年的時間里,我漸漸認識到心理學在教學和管理中的重要性。我在網(wǎng)上閱讀過一些心理案例,也參加過心理學培訓,通過培訓不僅使我懂得了自己和他人的存在價值,也讓我更清楚的了解自己的能力、性格、情緒和優(yōu)缺點。在培訓中也讓我學會了如何從不快中極早解脫出來,如何積極地尋求改變不利現(xiàn)狀的新途徑;學會了如何增強自信心,如何自由、適度地表達、展現(xiàn)自己的個性,讓我深切領(lǐng)悟到了人生沖突的嚴峻性和不可回避性;還讓我學會了很多讓自己快樂起來的方法,學會了如何在困難面前安然處之。另外,在教育不斷深入的今天,心理問題已成了當今教育界的難題,如何幫助學生樹立正確的人生觀,如何幫助學生樹立自信心,如何培養(yǎng)學生的抗挫折能力以及如何幫助學生進行自我心理調(diào)節(jié)等等,都已成了我們在教育管理過程中不可忽視的問題。這些也都迫切要求我們這些教育工作者具備一些必備的心理學素養(yǎng)和心理健康教育知識。正是基于以上兩點原因,才讓我下定決心申請成為一名心理健康教育教師,也希望自己能成為一名合格的心理健康教育教師。

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