抗疫心理小課堂總結

時間：2022-12-23 15:01:50 總結我要投稿

抗疫心理小課堂總結（精選6篇）

　　總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料，它可以幫助我們有尋找學習和工作中的規律，因此十分有必須要寫一份總結哦。那么總結有什么格式呢？下面是小編收集整理的抗疫心理小課堂總結（精選6篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

抗疫心理小課堂總結（精選6篇）

　　抗疫心理小課堂總結1

　　新冠肺炎，來勢洶洶，疫情就是命令，防控就是責任。面對疫情蔓延，做為交通運輸行業，防控責任，基地領導高度重視疫情防控工作，積極組織、周密部署、迅速行動，動員組織全體干部職工開展疫情防控，認真做好各項疫情防控工作，確保各項工作有效落實，疫情防控工作取得良好效果。通過全方位把控將疫情風險降至最低，現將工作情況報告如下：

　　（一）及時響應行動，加強統籌部署

　　在基地黨支部的領導下，基地快速響應，第一時間成立以黨政一把手為組長的基地疫情防控領導小組和以辦公室主任為組長的工作小組，負責疫情防控工作的收集上報、物資調配、防控知識宣傳等。公司總經理室領導、辦公室主任及相關成員正月初二便返回南昌，部署落實防控工作。在基地黨支部、工作組的統籌部署下，基地全面展開防控工作，迅速落實防控措施。做到準備充足、行動有序、執行有力。

　　年前，疫情初露端倪，及時察覺疫情風險，搶先購置一批防空物資，為疫情防控提供堅強基礎。年后復工后，基地疫情防控小組通過員工每日健康申報、人員返昌信息統計采取居家隔離7天的措施，密切關注疫情期間員工的身體健康情況和市外員工返程安全，加強復工人員管控。

　　（二）落實防控措施，織密防疫安全網

　　防疫物資準備。基地通過多個渠道足量采購口罩6000多個、酒精60多瓶、免洗洗手液151瓶、一次性外科手套7822雙，額溫槍15支等物資進行配發，艱難的度過了基地物資配發困難期，保障全體員工個人的疫情防護。

　　防控知識宣講。除了日常防控之外，基地疫情防控小組還關注防疫期間員工對疫情防控知識的缺乏，通過微信、基地公眾號等渠道為基地員工編輯疫情期間的防控指南若干篇，積極宣傳疫情防控工作，引導全體員工克服恐懼心理，科學防控，為打贏這場戰役貢獻自己的力量。同時基地也關心員工的心理健康問題，尤其是處于居家隔離的同事的身心健康，通過電話聊天，給與他們鼓勵和幫助。

　　（三）外防輸入、內防反彈常態化疫情防控

　　針對國內地區疫情態勢發展趨于穩定，疫情風險等級降至最低的情況下，基地疫情防控小組依舊將疫情防控做為第一任務來抓。面對國內部分地區疫情反彈，基地立即響應地方政府、公司號召，詳細排查員工、家屬及可能存在接觸史7次，全力阻斷疫情傳播，確保了基地安全平穩有序開展。申請防疫物資各類口罩17670個，防護服15套，護目鏡75個，洗手液240瓶，有效的保障了機場一線員工的健康。

　　根據上級單位的防控要求，結合疫情防控新形勢對整體防疫工作進行再安排、再部署，下發《江西基地疫情防控指南》、《關于進一步加強疫情防控工作的通知》、《江西基地關于加強常態疫情防控工作要求》等通知。基地疫情防控小組進一步落實常態化疫情防控舉措，按照“外防輸入、內防反彈”的原則，嚴格實行疫情“零報告”，保證信息摸排、匯總、分析研判工作科學到位。

　　當前，疫情隨著形勢越來越趨向平和，國內已取得了階段性的勝利，但是越是這個時候越不能放松警惕。立足疫情防控的新態勢、新階段，基地疫情防控小組將繼續落實各項防控措施，嚴抓疫情防控工作不松懈，冬季是流感等傳染性疾病高發季節，面對新冠肺炎與流感“雙流行”風險，常態化防控工作一刻也不能放松。基地防控小組將繼續保持戰斗狀態，堅持做好疫情防控工作，徹底打贏這場疫情防控阻擊戰。

　　抗疫心理小課堂總結2

　　對新冠肺炎疫情的發展，xx學校持續關注學生的心理動態，積極做好心理疏導，確保疫情期間學生心理健康，以良好的心態迎接疫情后的春暖花開。

　　一是完善居家全天計劃。

　　停課不停學，教師及時跟進，指導學生和家長一起細化每天計劃，合理安排自己的生活，努力做到按時學習、睡眠充足、適度鍛煉等，讓學生重回學校規律生活。

　　二是豐富網絡教學內容。

　　學校在制定網絡教學計劃時，除了安排各級教育資源平臺課程外，還把疫情防控知識、愛國感恩教育、生命安全和心理健康教育等納入其中。通過綜合學習，進一步提升學生在疫情中的心理承受能力。

　　三是強化疫情防控指導。

　　要求學生關注科學權威的信息，了解疫情的相關知識和治療進展，避免消極信息的侵擾。組織收看中科院心理所碩士徐芳平的《少年的你一對話疫情》直播節目，學習自我釋放壓力知識。同時通過班級QQ群、學習平臺等多種形式推送防疫的心理知識，進行科普宣傳。教育學生面對疫情不恐慌，做好自我防護，積極應對疫情。

　　四是推進師生互動溝通。

　　教師收集學生遇到的心理問題，接受需要幫助的學生咨詢，及時為他們答疑解惑，減輕疫情對學生心理的干擾和可能造成的心理影響，幫助學生順利度過危機時期。

　　抗疫心理小課堂總結3

　　新年伊始，一場突如其來的新型冠狀病毒肺炎疫情，讓今年假期生活和學習生活異乎尋常。為更好地配合新型冠狀病毒疫情防控，保障學生心理健康，同樂主力學校有針對性地開展了一系列線上心理健康教育工作，幫助師生培養抗擊疫情的良好心理狀態，共同度過這一艱難時期。

　　一、迅速響應，制定方案

　　疫情來臨之際，我校迅速響應上級指示，緊急制定心理危機應急方案，根據疫情不同階段學生的心理特點，有針對性開展線上心理健康教育工作。

　　二、合理安排，穩步實施

　　疫情期間，針對學生不同階段的心理需求，人性化設置心理課程。初期，針對學生和家長可能存在的心理困惑，開展關于恐慌情緒以及親子關系方面的心理課程;中期，為了幫助學生增強學習興趣、提高學習效率，集中開展調節學生學習狀態和方法的線上心理課程;后期，為平復學生因疫情影響可能產生的`心理困惑，開展疫情下生命教育的專題課程。

　　三、重點摸排，精準輔導

　　疫情防控期間，專門開通了“在線心理輔導”服務值班工作熱線，對于疫情期間產生心理困惑的學生，心理老師給予積極的網絡疏導和電話咨詢，幫助全校師生以平穩的心理狀態應對疫情引發的負面情緒。

　　四、讀書活動，家校互動

　　為積極響應龍崗區教育局組織的“書香萬戶家庭心理學讀書會”活動，心理老師帶動、引導家長積極參與讀書會，并定期組織學習、探討，幫助家長自我提升，改善親子關系，構建和諧家庭。

　　五、線上教研，自我提升

　　龍崗片區心理教研活動，近期圍繞疫情開展相關主題研討，心理教師積極參與、探討、分享、共同成長。通過教研活動，不斷提升自身的專業素養和專業技能，更好地服務于心理健康教育工作。

　　為保障疫情期間學生心理健康，平穩引導學生復學心理狀態，我校將一如既往，針對不同階段學生和家長的可能存在的心理困惑，有針對性的開展心理健康教育工作，打贏這場疫情防控阻擊戰，筑牢疫情防控心理防線，守護家校平安和諧。

　　抗疫心理小課堂總結4

　　告別了高中時代的我們進入了大學，我們有了更大的活動范圍大，更多的空閑時間，更復雜的人際關系，同時也有了更廣泛的學習途徑，更是有著更深奧的知識和更細化的課程等著我們去學習。大學是社會的縮影，我們從室友那里學習日常相處之道簡稱鄰里關系，從社團組織里學習職場之道，從和同學的相處中學習團隊合作。

　　步入大學的我們首先要學會與自己和睦相處，自我接納，同時克制與自律。對自己負責就是對他人負責，懂得保護自己其實也就保護了他人。

　　其次，大學生和青年人一樣，煩惱太多都是因為想得太多而做得太少，多出去走走，多與人溝通。不要停止向前，奔跑起來才有活力，一慢下來，肌肉就會松弛下來，而一停下來，心就漸漸涼了，十年寒窗，難涼熱血。而要保持這份初心和動力，就需要我們首先定好一個目標，然后做好心理建設，排除一切內部干擾因素，努力解決一切外部干擾因素，砥礪前行，逆水行舟，不進則退，以退為進，步步為營。

　　最后，好好呵護一份興趣愛好，生活的光需要它。我們這一代新青年要榮辱與共，命運交織，互相影響相互陪伴，擺脫受害者心態，成為自己生活的主人。

　　抗疫心理小課堂總結5

　　學校組織了關于疫情期間如何調節心情的心理健康演講。老師深入淺出地講解，生動鮮活地案例，使我受益匪淺。對我來說，這次的講座意義重大，通過參加此次的心理健康講座，無論在理論知識，還是方法技巧上，都讓我對心理教育有了進一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對我今后的學習生活具有很大的幫助。下面談談自己的幾點體會：

　　在此次的講座中，我不僅學到了很多心理學理論知識，而且學到了正確對待生活的態度，學會了如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立起積極向上的健康心態，以健康的心態工作、學習、生活，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決，學會了情緒調節，使我更有效、積極地適應封校生活。

　　當面對消極的生活事件時，我學會了換個角度思考問題；當面對殘酷的生活現實時，我學會了換個角度說服自己；當學習受到挫折時，我努力調整自己的心態，增強抗挫折的能力，做情緒和壓力的'主人。并學會做出客觀的分析，正確的判斷出哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，說服自己愉快地接受，對于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂觀對待發生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。如果我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福！

　　此次的心理健康講座對我來說，就像春日里的一陣微風，掃去了我心頭的煩躁；就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗，永遠受益。因為心理健康教育影響我的生活，影響我的學習，影響我的人生……它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰！總之，金無足赤，人無完人，我們在學習生活中要積極樂觀向上，高高興興地過好每一天呢。

　　抗疫心理小課堂總結6

　　近期，全國疫情呈現多地散發態勢，疫情再次牽動著大家的心。疫情的反復無常或多或少影響著我們每個人的心理，在疫情防控常態化的今天，坦然面對疫情帶來的不確定性是我們面臨的現實選擇。對此，學校為我們帶來了這個機會，特別邀請到韓聰老師為同學們開展線上心理調適講座，聽完韓聰老師的心理講座，讓我受益匪淺。

　　疫情兩年多來，我們有過多次相似的心理沖擊，大家也已經總結了許多心理調適的經驗。到現在有不少的經驗仍然適用。本輪疫情導致的心理問題與以往不同的是，主要還是跟生活受到影響有關。而不同的人群，生活受影響是不同的。

　　新型冠狀病毒感染的肺炎疫情仍在蔓延中，作為大學生的我們該做些什么呢？

　　首先，我們應該學會自我保護，處理負面情緒，做自己的心理醫生。通過認真聆聽心理調適講座，我意識到，不僅要自我保護，隔離生理上的病毒，同時也要隔離心理上的病毒：焦慮、抑郁、強迫等，避免恐慌。疫情當前，形勢嚴峻，作為大學生也應該為國分憂，做好自己的心理醫生，我們站在陽光下，我們比陽光更加耀眼。

　　通過本次心理調適講座，我結合韓聰老師提出的應對方法，再加上自我認識，總結了以下幾點應對疫情的方法：

　　1、面對疫情，積極樂觀的情緒、健康向上的心態，是一種強大的免疫力：在這種情況下，要主動調整自己對待疫情和隔離的心態，減少無意義的指責、抱怨。就個人而言，保持理性平和，對疫情有科學認知，積極做好個人防護，不偏聽偏信、不盲從跟風、不信謠傳謠，堅定戰勝疫情信心。

　　2、適度獲取信息，優化應對方式：疫情牽動著我們的心，了解疫情變化能使我們在一定程度獲得掌控感。

　　3、規律生活作息，增強心理免疫：保持正常的作息，選擇合適的鍛煉方式，避免吸煙、飲酒、熬夜等不利于健康的生活方式，增強免疫力。有計劃的做一些讓自己感到愉悅的事情，要主導自己的生活節奏，每天學一點東西，追求內心充實。

　　4、用好社會支持，做好人文關懷：緩解情緒最有效的方式是溝通交流。給親友打個電話、發條微信，分享你們的感受，提供力所能及的幫助，做到自助與助人，當人與人連接的關系越親密，心理狀態也會越趨向積極健康。

　　5、自我無法調節，尋求專業指導：如果負性情緒持續時間比較長，影響到正常生活，自己無法解決時，應及時尋求精神科醫生、心理治療師、心理咨詢師等專業人員進行線上或線下指導。

　　這是一場沒有硝煙的持久戰，關系到我們每個人的生命健康。為了這場防疫戰，貢獻自己的一份力量。

　　春暖花開，山河無恙，愛的希望總比病毒蔓延得快，愿我們的生活早日恢復正常，如約而至的不止是春天，還有疫情過后平安的我們，春風如約而至，一定會吹暖每一個角落。

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