游泳年終總結(jié)

時間：2023-06-11 18:35:29 總結(jié) 我要投稿

游泳年終總結(jié)范文（通用5篇）

　　一年工作已經(jīng)到年尾了，這一年也將成為過去，經(jīng)過過去一年的辛勤付出，我們一定積累了不少經(jīng)驗和教訓，現(xiàn)在這個時候，你會有怎樣的總結(jié)呢？年終總結(jié)可是讓你獲得升職加薪的機會喔，以下是小編整理的游泳年終總結(jié)范文（通用5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

游泳年終總結(jié)范文（通用5篇）

　　游泳年終總結(jié)1

　　XX小學游泳隊訓練工作總結(jié)本年度以來，在上級主管部門的領(lǐng)導下，我校按照制訂的游泳隊工作計劃，大力開展體育傳統(tǒng)校工作，取得了可喜的成績。

　　一、完善各項制度，加大投入，強化管理，為體育傳統(tǒng)項目工作順利開展奠定基礎(chǔ)。

　　游泳隊訓練工作是學校工作的重要組成部分，是全面貫徹教育方針的一項重要內(nèi)容。

　　為加強對學校體育工作的領(lǐng)導，學校始終是以校長為體育工作領(lǐng)導小組組長，本年度還調(diào)整了部分領(lǐng)導小組成員，制定了各部門體育工作責任制，使得本年度的各項體育工作開展得有聲有色。

　　一、加強體育常規(guī)管理工作和群體工作，以競賽促普及，以普及促提高。常規(guī)管理工作是我校一項常抓不懈的工作，體育教研組是體育教科研活動開展的前沿陣地，今年，我校始終以教研為中心，以教改為突破口，在我校基本上形成了融趣味性、知識性、競技性、健身性于一體的體育教學模式，積極鼓勵體育教師參與科研活動。

　　二、立足普及，狠抓提高。

　　本年度，我校在抓好游泳運動普及的同時，重視抓提高，主要采取了以下有力措施，做了以下幾項工作

　　1、抓計劃落實。把游泳訓練當作學校體育的重要組成部分列入學校體育工作計劃，由校長親自抓，體育教師具體抓，班主任配合抓，各部門相互配合，各負其責。

　　2、游泳年齡梯隊銜接工作。學校建立了二個年齡段游泳隊，由專職體育教師負責訓練，每周3—4次，每次90分鐘，始終如一，風雨無阻。

　　3、抓普及促提高。依托每周兩次興趣活動課，借助社團時間和課外活動時間，讓學生參與游泳訓練，在此基礎(chǔ)上集中訓練，參加各級各類比賽。

　　4、抓好游泳隊常規(guī)訓練工作。在訓練中，教練組老師們團結(jié)協(xié)作，認真研討游泳隊的訓練方法，采用科學先進的訓練方法，不斷提高隊員的運動成績。

　　三、工作扎實，成績斐然

　　由于上級主管部門領(lǐng)導的關(guān)心指導和學校領(lǐng)導對游泳隊工作的.高度重視及全體教師的共同努力下，本年度我校在20x年市中區(qū)中小學游泳比賽中獲得團體總分第一名的好成績。

　　成績的取得只能說明過去，我們將進一步腳踏實地，一如既往地加強我校游泳隊訓練工作，爭取取得更多、更好的成績。

　　游泳年終總結(jié)2

　　說點我對游泳的感受吧，業(yè)余愛好者游泳我把它分為三個階段。

　　第一階段：學會姿勢，初步掌握“蝶、仰、蛙、爬”四種泳姿，專業(yè)運動員有教練指導1年即可，業(yè)余愛好者通過模仿或看視頻資料3—5年可學會。有關(guān)該階段的學習資料很多，包括呼吸、打腿、劃臂、壓胸、轉(zhuǎn)髖等等。

　　第二階段：找到水感，當你覺得初步掌握了四種泳姿的動作基礎(chǔ)，但仍然感覺游不快，或者很費力時，你就該到第二階段了。此時再一味的模仿專業(yè)運動員的姿勢是不會有提高的，反而把自己帶入了動作誤區(qū)。

　　一個人的感覺是天生的，但是水感絕對是后天培養(yǎng)或者說是后天激發(fā)出來的。該階段的學習資料很少，因為感覺是不好描述不好量化的。業(yè)余愛好者找到水感可以從自己最擅長的泳姿入手，先讓自己的游速慢下來，充分體會每個動作完成后在水中的漂浮前進過程，感受水流過面頰、流過胸前、流過腰腹、流過髖、流過大腿、小腿甚至腳趾的過程，在此過程中不單要體會身體正面水流，還要體會身體背面水流摩擦身體的.感覺，我是用爬泳和仰泳交替練習來體會水感的，如果你身體的某部分感覺不到水，大多是應為你這部分肌肉太緊張不放松造成的。

　　體會水感的過程每個人不同，我的建議是先體會胸、背水感，然后體會髖、臀部位水感，再然后是腰腹水感，再然后是大腿、小腿和肩部、面頰水感，最后是腳掌與手心。總之是從軀干到四肢的順序。

　　那么，我們在水中怎么做才能體會水感呢？比方說體會胸、背水感，以爬泳為例：

　　首先將游速慢下來，將精神集中于胸部，在一次劃水中（從開始劃水到前沖漂浮結(jié)束，下一次劃水前），輕微下壓胸脯，感受水流過胸部時對身體的摩擦，并且感受下壓時水對胸部的浮力，這種浮力越大表明下壓的幅度越好，此時胸部也處于最佳的流線形狀態(tài)。在這里要說明，要經(jīng)常改變你游進的速度，按水流過胸前的速度不同來改變胸部下壓幅度進而體會水對胸的最大浮力，此過程就是體會胸部水感的過程。

　　當胸部經(jīng)常感覺到水的沖擊、上浮力后，就會按照你游進的速度、水流的變化做自適應的下壓和上抬調(diào)節(jié)，總體感覺就是胸下的水一波一波、連續(xù)不斷的流過胸部。其它身體部位的水感獲得也同胸部水感獲得一樣，不詳述。體會水感的要點：

　　1、體會水感時身體盡量放松、拉長，上面提到的下壓確切地說應該是前拉下壓。

　　2、體會水感時所說的放慢泳速確切地說應該為降低劃頻，但每次劃水的力量與速度可以經(jīng)常變化，以體會在不同游進速度下水對身體的摩擦與浮力的不同，其目的是找到流速不同的水流對身體摩擦與浮力的不同，從而提高身體對水的自適應性。

　　第三階段：水感動作，可以說人在游泳過程中的第二階段是個無止境的階段。但是當你身體某一部位獲得水感后，身體根據(jù)水流的速度自適應來調(diào)節(jié)身體前進的動作，此時的動作才是最適合你自己的動作，并且你的動作也會隨速度的變化而有微小改變的。

　　我體會到的學習游泳過程中存在的誤區(qū)：

　　1、動作命名：游泳學習資料是按人在陸地上的行為動作來命名游泳的技術(shù)用語，（）會給學游泳帶來很大的動作誤區(qū)。比方說“打腿、胸部下壓、轉(zhuǎn)髖、劃水”所有這些用語都給人們潛意識中灌輸了一個發(fā)力點的概念，其實水中運動似乎不應該有這個點。“打腿”應該為“波腿”，爬泳、仰泳的雙腿動作像兩條擺動的海帶，蛙泳的雙腿像游進的水母邊緣（這個動作人可以比青蛙做的更好），蝶泳雙腿像尾巴。“胸部下壓與轉(zhuǎn)髖”應該為“螺旋胸與螺旋髖”是一個“前拉下壓”與“前拉上提”的動作。“劃水”用“撥水”更容易體會。

　　2、對速度的追求：就像人們按陸地上的動作命名游泳動作一樣，游泳比賽也是比速度。

　　在陸地上，對速度的追求源于速度決定了大多數(shù)動物的撲食與生存方式。但在水中從來沒看到兩條魚按著直線比拼誰游的快。一個泳者對速度的追求往往讓人喪失了水感，在水中是游起來而不是跑起來。藝術(shù)教學反思椅子設(shè)計教學反思以學定教教學反思

　　游泳年終總結(jié)3

　　自從評上廣東省一級幼兒園以來，本園一直充分發(fā)揮園內(nèi)配套設(shè)施的功能，在游泳池方面，積極開展了游泳、嬉水等水上教學活動。"培養(yǎng)幼兒對游泳運動的興趣，體驗嬉水的樂趣；開展各種富有趣味性的水上運動。"這是《學前教育課程指南》對體育活動的闡述。由于幼兒年齡特殊的原因，在教學上是有別于成人的。在這里我談談上學期開展游泳教學工作的一些心得體會：

　　進行游泳學習的幼兒主要分三個年齡，2~3歲（小班）、4~5歲（中班）、6歲（大班）；小朋友初學者則身體尚在發(fā)育，一開始，可經(jīng)由不同的水中游戲，讓其熟悉在水中的活動及呼吸換氣技巧。幼兒在下水前先要充分做好熱身運動，做各種關(guān)節(jié)、韌帶舒展活動，使肌肉得到全面放松。小班幼兒先在娃娃池嬉水，讓幼兒感受親水性，培養(yǎng)愛玩水的習性。一般來說，幼兒初接觸水是充滿好奇而又顯得異常活躍的，可以在游戲池中教幼兒玩一些有趣的游戲，從而讓他學習如何揮臂（如把球扔向泳池對面，或者伸手拿球等），可適當?shù)刈層變涸谒刂休^淺的地方借助水漂工具進行行走練習，感受水的浮力，降低對水的害怕心理。借助浮漂工具，揮臂劃水，感受在水中游動的`樂趣，開展"小鴨子找媽媽"及"快樂小魚游"等游戲；中班幼兒在熱身運動后，先在噴頭下充分淋濕全身，逐步習慣水溫后，可以有秩序地組織幼兒下淺水區(qū)練習如何浮在水面上，自由地感覺水中行走，保持身體的平衡性，學習"大鯊魚"把頭潛入水中5~10秒，如何一個人從站立的姿勢轉(zhuǎn)換成游泳的姿勢，進行手腳協(xié)調(diào)地潛泳。玩"找玩具"游戲，把一些幼兒常見的玩具丟進淺水區(qū)，讓幼兒潛下水找回來，獎勵水紅花以示表揚。大班幼兒普遍喜歡玩水，所以在下水前要特別強調(diào)水中安全問題，不準在水中追打嬉鬧，有游泳教學中，先掌握好呼吸，學會在水面吸氣，在水中呼氣，玩"潛水艇"游戲，比賽誰潛得最長時間？對于水性較好的

　　幼兒可以學跳水，學會跳入水中并自行浮出水面，掌握好基本的呼吸動作及潛水后，學習"爬泳"，爬泳，俗稱自由泳。游爬泳時，人在水中成俯臥姿勢，兩腿交替上下大水，兩臂輪流劃水，動作很像爬行，所以人們稱之為"爬泳"。在爬泳技術(shù)中，大腿動作除了產(chǎn)生推動力外，主要起著維持身體平衡的作用，它能使下肢抬高，以及協(xié)調(diào)配合雙臂有力的劃水。所以學習爬泳先從腿部動作練起，讓幼兒借助水漂的浮力，把身體爬在水漂上，兩腿有節(jié)奏地踢水，當幼兒動作定形后，戴上游泳眼鏡，用腳有節(jié)奏地踢打水，頭和手在水下游動，使身體產(chǎn)生向前的動力，感受水中向前游的快樂；學習手臂爬水動作，配合游泳中手腳協(xié)調(diào)進行，爬泳兩臂的正確配合是保障前進速度均勻性的重要條件，也是爬游的主要動力來源，并且還有利于發(fā)揮肩帶力量積極參與劃水。

　　有每次教學中，都有著重講解游戲安全知識，為幼兒準備安全器具。配合教學的老師時刻留意幼兒在游泳中的動態(tài)，在游泳池邊設(shè)有深水區(qū)和淺水區(qū)的標志，教育幼兒不要在游泳池中追鬧嬉戲。

　　本學期的游泳教學還是首次，在漫長的教學過程中還處于摸索階段，隨著時間的進展，摸索出有規(guī)律的教學經(jīng)驗，使游泳進一步提高。

　　游泳年終總結(jié)4

　　在認真貫徹《學校體育工作條例》文件精神和上級領(lǐng)導的關(guān)心支持下，思想?yún)R報專題在學校領(lǐng)導的高度重視與全體教練員、運動員的共同努力下，堅持以學生發(fā)展為本，樹立“健康第一”的思想，夯實學校體育工作，注重學生綜合能力的培養(yǎng)，充分發(fā)揮教師主導，學生主體的雙邊作用，全面促進學生的身心健康，使學校全面實施素質(zhì)教育的辦學宗旨得以充分踐行并升華，現(xiàn)將2010學年學校游泳隊工作總結(jié)如下：

　　一、完善的組織機構(gòu)和制度保障

　　1、學校設(shè)有專項游泳工作領(lǐng)導小組和工作小組，從分管領(lǐng)導、年級組長、體育教師分工明確，工作認真到位，保證了我校游泳隊工作的順利開展。

　　2、每學年學校制訂工作計劃、教練員制定訓練計劃，并及時進行調(diào)整與總結(jié)，健全的制度保障及科學有效的管理方法富有成效。

　　3、每學年召開游泳隊工作總結(jié)、研討會，及時了解學生的情況，形成有效地管理機制。

　　二、游泳特色普及已見成效

　　1、抓普及促提高。依托每周四次興趣活動課，借助社團時間和課外活動時間，讓學生參與游泳訓練，在此基礎(chǔ)上集中訓練，參加各級各類比賽。使學生在多掌握一種技能的同時讓廣大學生的體質(zhì)與身心得到全面的鍛煉與提高。

　　2、抓好游泳隊常規(guī)訓練工作。在訓練中，教練組老師們團結(jié)協(xié)作，認真研討游泳隊的訓練方法，采用科學先進的訓練方法，不斷提高隊員的運動成績。

　　三、嚴格的日常管理，保證特長生的全面發(fā)展

　　1、每周每次進行90分鐘的游泳專業(yè)訓練，良好的訓練條件與專業(yè)盡職的教練隊伍為比賽成績的取得奠定了良好的'基礎(chǔ)。

　　2、從每天課程的設(shè)置、答疑課的安排、與家長溝通、聯(lián)系等，創(chuàng)設(shè)了一種關(guān)心學生、健康成長的良好氛圍。

　　3、利用升旗儀式向全校介紹游泳隊員刻苦訓練和比賽情況。他們的奮斗拼搏、堅韌不拔的毅力、勇奪第一的沖勁鼓舞了學校每一位學生，在主席臺上有學校領(lǐng)導親自為獲獎隊員授牌、頒獎。

　　四、努力探索，再接再厲

　　1、延續(xù)已形成的與游泳教練溝通交流的機制，實現(xiàn)游泳特色教育認識上的高度統(tǒng)一。

　　2、繼續(xù)探索游泳特色教育課程的科學設(shè)置，結(jié)合課堂教學改進計劃，提高教學效率。

　　3、搭建平臺，進一步讓特長生與其他同學之間進一步互補雙贏，優(yōu)勢相長。

　　4、以游泳特色為基點，結(jié)合“每天鍛煉兩小時”，促進學生身心健康，探索普通學生體育項目的發(fā)展，完善游泳納入學校體鍛課程管理機制，全面實施素質(zhì)教育。

　　五、成績卓越

　　通過領(lǐng)導的關(guān)心、教練的辛勤工作以及游泳隊員的不斷努力，我校游泳隊在2010年取得了市中區(qū)中小學游泳比賽團體第一名、濟南市中小學游泳比賽小學組團體第二名的好成績！

　　成績的取得只能說明過去，我們將進一步腳踏實地，一如既往地加強我校游泳隊訓練工作，爭取取得更多、更好的成績。

　　游泳年終總結(jié)5

　　游泳課是一項集水浴、空氣浴、日光浴于一體的運動項目，是學生非常喜歡的一種體育課。經(jīng)常游泳對提高身體各器官、各系統(tǒng)的功能能起到良好的鍛煉作用。

　　小學生的游泳課的教學有其自身的特殊性。經(jīng)過這些年的教學摸索總結(jié)，在教學上我采用了以下做法，收到了不錯的效果。

　　1、因為小學生一提馬上要下水就興奮得不行，在你要教他們做準備活動和進行一些陸上練習時，他們已經(jīng)急不可待了，他們很難集中注意來聽你的講解和完成你安排的練習，所以在一開始下水時，我都會先讓他們按要求玩玩水。一來滿足一下他們急切的玩水欲望，緩解一下他們的心情：二來也可以趁機試試水性。這樣做利于學生能很快靜下心來和教師一起學習游泳技術(shù)。

　　2、分組教學，我校學生游泳的技術(shù)水平到了中年級就出現(xiàn)了比較大的差距。一是因為學生對技術(shù)的領(lǐng)悟，受學生自身的身體協(xié)調(diào)性制約，這是客觀存在的。另一方面是則是中途轉(zhuǎn)學來的學生，他們在原來的學校就根本沒有開設(shè)游泳課，當然也就談不上游泳學得怎么樣了。在這種情況下，分組教學是必須也是最好的選擇。在教學中，我則是先讓會游的同學，給他們下達一定的游泳量，讓他們在規(guī)定的時間內(nèi)完成，中間要怎么休息？如何調(diào)整節(jié)奏讓他們自行安排。這也體現(xiàn)了調(diào)動學生學習的`主動性一環(huán)。我則把重點放在指導部分不會游的學生身上。多給指導，多給關(guān)心，這樣也好讓他們早日跟上同班同學的水平。

　　此外，動作學習的秩序安排也非常關(guān)鍵，安排得當可以事半功倍。在教學秩序安排上，我采用了以下做法：

　　1、初學者先熟悉水性再學泳式動作。游泳與在陸上活動有很多不同：首先是活動環(huán)境不同。由于水有浮力，有壓力，阻力也比空氣阻力大很多。初學者乍一下水會站立不穩(wěn)，呼吸困難，移動困難，因而心里緊張害怕。其次呼吸方法的不同。再次就是身體運動的動力不同。在陸上動作是利用固定的支撐反作用力使身體運動，而游泳是在一種不能作為固定支撐的液體中運動。由于上述原因，決定了初學者開始學游泳不是先學哪一種泳勢，而是要先到水的環(huán)境中去，感受水的浮力、壓力、阻力。掌握水中行走、浸入水中、呼吸、浮體、站立等，從而為學習各種姿勢的游泳技術(shù)打下良好的基礎(chǔ)。

　　2、先學腿部動作，掌握水中平浮。自由泳時，身體俯臥于水面，由于身體的上半身浮力大于下半身，腿會下沉，為保持身體平浮，須先學會腿的打水動作，使雙腳取得水的支撐反作用力，既可推動身體前進，又可使腿部不下沉。

　　3、先陸后水，以水為主。先在陸地上進行模仿練習。在陸上進行模仿練習可以利用視覺，看清動作路線、方向、結(jié)構(gòu)，自己做得是否正確，隨時可以改正。在陸上初步體會了動作要領(lǐng)之后，就要及時轉(zhuǎn)到水中練習，經(jīng)過水中反復練習，達到鞏固的效果。當然，這僅是一些經(jīng)驗總結(jié)，至于游泳課堂教學還有很多需要去反思的。

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