自我評價作文

時間：2021-04-13 10:05:06 自我評價我要投稿

關于自我評價作文合集9篇

　　在日常學習、工作和生活中，我們經常遇到需要寫自我評價的情況，自我評價是個人對自己的思想、動機、行為和個性的評價。相信寫自我評價是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編整理的自我評價作文9篇，歡迎大家分享。

關于自我評價作文合集9篇

自我評價作文篇1

　　我叫荊浩天，現在在高密市開發區埠口小學五年級學習，今年11歲。我家里有4口人，有爸爸、媽媽、姐姐和我。我的外表嘛，說不上是英俊，但也不算丑。圓圓的臉蛋上，嵌著一雙濃眉大眼，兩只耳朵長在兩旁，一個小嘴鑲嵌在臉蛋中央，一個小嘴長在鼻子下面。我每天都是一個笑臉，即使有煩惱我也不會說出來。

　　我有個樂天助人的特點。記得有一次，我們中午放學，我走在回家的路上，忽然看見一個老奶奶身上背著很多東西，走不動了。我馬上跑過去，問了一下情況。原來今天老奶奶去走親家，由于親家給的禮物太多，老奶奶累得走不動了。于是我對她說：“老奶奶，我幫助你把東西背回家吧！”老奶奶高興地回答說：“好，好。謝謝你，小朋友。”我一邊背著東西一邊攙扶著老奶奶。不一會兒，就到了老奶奶家。我把東西放到老奶奶的屋子里，老奶奶直夸我是一個好孩子。我聽了，心里甜蜜蜜的。

　　我也有一個愛好，愛看書。記得有一天上午，媽媽叫我剝蠶豆，我答應了。我一邊剝蠶豆一邊看書，媽媽看見了，哈哈大笑。我疑惑不解地說：“媽媽，你笑什么？”媽媽回答說：“你自已看一看吧！”我連忙低下頭一看，我也忍不住笑了起來，原來我把豆殼和豆肉混在一起了。當然，這是我的一個缺點。以后，無論做什么事情都要認真，全神貫注。

　　我呀，有時候也很馬虎。比如在數學這一方面，舉個例子說明：125×30＝3750。用簡便的方法就是125×3＝375。我先這樣算出結果，直接把“375”當成了得數，把積縮小了10倍。有時候，我還會把加法算成乘法，把乘法算成加法呢！

　　我寫完了作業，根本就不檢查，才造成了許多錯誤。如果我檢查了，有時候還會照著原來的抄寫一遍。當然是為了節省腦子嘛。我決定，以后要認真檢查作業，保證沒有錯誤才行。

　　我這個人愛看電視，所以大部分精力都用在了看電視身上了。有時候，我吃飯也要看著電視，看書也看著電視。一開始，我以為是一舉兩得，兩全其美，可是接下來一考慮，還是一件事情也沒有做好。爸爸因此還給我訂了一條規則：如果五年級上學期考考不到滿分，不準看電視。我想：我以后要少看電視，把精力要用在學習上。

自我評價作文篇2

　　本人接受過正規的專業教育，具有較好的專業功底及文化素養，為人正直、誠懇、誠信度高；處事積極、果斷，有較強的心理素質，有強烈的進取心和高度的責任感；在工作中積極進取、腳踏實地，動手能力強，能夠高效率完成工作；勇于發揮自己才能，具有較強組織、協調、溝通能力和團隊精神；通過一年多在思八達集團（國際教育培訓機構）負責市場拓展等等，個人能力銷售能力等得到了很大程度的提高；聲音甜美；擅長寫作，在大學學校網站有過作品發表，愛好廣泛，愛好特長于唱歌、交際、寫作、書法等，熱愛運動、跳舞，喜歡打羽毛、乒乓、籃球！

自我評價作文篇3

　　沙二畫了一幅自畫像，但總擔心自己畫的不像，便問甲、乙、丙，結果他們三個分別回答方巾、衣服、胡子畫得最像，他這才得意的向他妻子說：“大家都說很像！”，但他妻子笑他：“自己畫自己，像不像還要別人評判嗎？”。

　　我們有時就像這沙二，總是做什么都要問問別人怎么看，總是想著別人對自己有什么評價。有時候評價好，自然是放心，有時候評價不好，心里便覺得疙瘩，至于自己對自己評價如何，那倒沒怎么想過。總之，自己怎樣評價自己那是次要，別人的評價才是主要。

　　但我們都知道，要客觀地評價一個人，自然要全面的了解一個人，且越全面越好，試問這世界上誰最了解你自己，答案當然就是你自己。別人對你再怎么了解，那也只是通過你的表面和所作所為知道的，至于你的內心深處，除了你知道，還有誰呢？所以，你是對你自己最有評價權的人之一，別人的評價對你有影響，但不會決定你的一切。

　　沙二這會兒也覺得自己畫得挺像，倘若他自己覺得畫得不像，假如事實上他畫得真不像，那甲、乙、丙要么是阿諛奉承，要么是純粹逗沙二開心，那他們的評價又有何用。在歷史和現實生活中，這樣的事情也不在少數。古代大臣為討君王開心，百般歌頌君王，試問他們這樣的評價有用嗎，如果君王沉溺于這種好不客觀的評價，而不冷靜自省，那就變成了昏庸之君。所以，有時別人對你的評價可能出于嫉妒，可能出于討好……你若只在意這些不客觀的評價，而忽視了你自己的評價，這對你有什么幫助呢？

　　當然，話說到這，我們也決不能就認為別人的評價是沒有用的，從而只顧自己的評價，這顯然是錯誤的。就算自己對自己的評價足夠客觀，但仍不能完全擺脫掉主觀因素的影響，況且有些方面我們會忽視，此時別人客觀的評價對我們就有不小的啟示作用。如果我們一味的堅持自己的對自己的評價，到頭來很可能就會有自欺欺人的情況，就像安徒生筆下的皇帝，只認自己穿了衣服，縱然有小孩一語道破，但仍光著身子大搖大擺地走著，讓全城人笑話。

　　總之，別人的評價固然重要，但自我評價更重要，如果自己對自己都評價不了，那別人的評價又有何用呢？

自我評價作文篇4

　　客戶對你的信賴感。心理學家發現人跟人之間信賴感的建立運用間接爭取的原則比直接要求更有效果。如何發展你的信用債券，來建立顧客對你的信賴感？如何滿足顧客潛意識的需求？如何利用五種類型的題目來建立親和的客戶關系？在銷售關系中最重要的工作就是建立跟客戶之間的信任。也就是發展你的“信用債券”來培養客戶對你的信賴感。心理學家發現人跟人之間信賴感的建立運用間接爭取的原則比直接要求更有效果。因此，首先我們談到間接效用定律，不要直接地把你的焦點集中在產品、服務上，要將你的思考方向集中在你客戶的身上，談他們關心的事，談他們的需要，談如何幫助、解決他們的題目；其次要深進看透顧客潛意識深處的需求。惟有找到他們的需求，他們的需求被滿足，他們的自信心跟自我價值才會提升。同時，間接地他們也提升了對你的喜愛與信任。

　　但顧客間的需求是什么呢？

　　第一，他們需要被接納，所以你要接受你的客戶，以笑臉表明你接納的心情。第二，他們需要你的贊同，認同他們所說的，以贊美來表示你的認同。

　　第三，他們需要你的感激，時常以“謝謝”表明你心存感謝的態度。

　　第四，他們需要你的欣賞，開啟你的心胸，誠意地贊賞他們生活中的一切。

　　第五，他們需要你的認同，千萬不要跟他們爭辯，任何事物都要欣然同意，永遠贊成顧客。

　　那么建立信賴感最有效的方法是什么呢？

　　簡單的說就是多問多聽，盡量提出題目，盡量聆聽，由于聆聽引起信任，聆聽建立自我價值，聆聽減少排斥，事實上你花多少時間留意到某人就相當于你對這人的評價。你專心聆聽時，客戶就覺得你重視他，就不會存有一般人對銷售職員排斥的心理了。接著要怎么樣來聆聽呢？

　　第一，要直接面對顧客，仔細聽他講話，不時以微笑，點頭等等的小動作來表明你的認同。在聽完他的話，輪到你開口的時候，先停頓一下，不要急著接上往，讓他知道你認真地考慮他所說的，同時也確認他真的是停下來期待你的回應。

　　第二，要多問題目，澄清你的觀念，當你不懂他的意思的時候你要說：“你這句話的意思是什么？”總要將客戶的意思整理出來，看看他是否真的是這個意思，你再作個總結，

　　使你們的談話具體，有內容。假如顧客的反應比較沉默，有哪些題目可以使顧客濤濤不盡地談出他的意見呢？首先，你要以開放式的題目來談話，以“為什么”“什么時候” “在哪里”這些題目問他，接著呢，多說以動詞開始的結束式問句，使他有機會表明自己的看法，比如說：“這是你在找的產品嗎？”

　　第三，你要用否定式的問句來問他，當他否定的時候呢，表示他對我們的題目還沒有得到滿足的答案。

　　第四，是感覺式的問句，問他“你為什么會這么覺得呢？”

　　第五，是偏好式的問句，比較兩者的喜好。

　　最后，在整個會談中你都要利用銷售摸索式的題目，不管客戶回答或不回答，你都有接下往談話的機會。記住，要以問題目的方式取得客戶對你的信任；要以仔細聆聽的技巧以及詢問摸索式題目的方法培養跟客戶的互動關系以建立客戶對你的信賴感！

　　使人信服的七項秘訣了解驅使人們購買的七大影響力；學習一些關鍵性的字眼與行動，激起客戶的購買欲！在銷售工作中我們發現人就代表了生意的機會。不管你是在賣什么，你都要說服人來做購買的決策，所以我們必須學習并且培養說服別人的能力。首先，第一個使人信服的秘訣是投桃報李原則，這是我們發現在人們潛意識中最具有效果的影響力。簡單地說：通常我們都會對別人為我們所做的事有所回報，同樣別人也期看我們對他們為我們所做的事有所回應，這種心理狀態我們稱為互惠原理，這是一種社會與文化的規范。所以每次當你幫客戶個忙，那位客戶呢就會感覺到自己也應該替你做些什么事，每次當你對客戶的要求作個讓步，他的內心就感到對你有所虧欠，而增進促成交易的可能性。第二個秘訣是稱為承諾與慣性原則。這是指人們對于過往所做過的事情有一種強烈的需求，希看能讓一切維持舊有的方式，因而形成了承諾擴充的現象。客戶對舊有的承諾會延續至其它相關事項。而納長切墊法，則是指一開始不要急著爭取訂單，要先努力跟潛伏客戶往來，建立親密的友誼跟信任關系，再依承諾擴充原則使客戶愿意轉換過來，向你購買。第三個秘訣則是社會認同原則，正由于人類具有強烈的社會性，所以當人人都在使用這個產品時，我們也會不自覺地購買，也就是某項產品購買人數的多少，深深影響我們的購買決策。特別是我們在生活上所認同的團體更能左右我們是否購買的抉擇。所以要利用使用者的證言。要求現有客戶撰寫推薦書函，并且整理一份現有客戶名單，隨時將此名單給潛在客戶參考。

自我評價作文篇5

　　上學的最后一天,課堂上,老師要求我們在成績單上寫好“自我評價”。我一邊寫著自己的“自我評價”，一邊胡思亂想著同桌的“自我評價”會寫成什么樣，以他的搞笑性格一定會寫得很有意思。想著想著，我竟不由自主地輕輕笑出聲來。呼！還好老師沒聽見。

　　我對同桌的“自我評價”真的很好奇，但是我知道他一定不會給我看，我得想個辦法，啊！對了，偷看！

　　我微微轉了轉頭，調整了一下視角，不錯，真的能瞄到。只見同桌的成績單上寫著：我叫XXX，是一個很壯的“高大個”。我的英語很好，希望我這次期末語文數學也能考好……

　　哈哈哈，這實在是太好笑了！我轉了轉有些酸的脖子，揉了揉眼睛。果真被我猜中了，我的同桌幾乎不是在寫“自我評價”，而是在寫自己的“吹牛發言稿”。我親愛可愛的同桌，你這個牛也吹得大了點吧，就算你的英語成績真的不錯，你也應該謙虛一些吧。

　　偷看了他的“自我評價”，我才想明白了一件事：為什么他平時成績老是停滯不前？沒辦法，誰叫他自我感覺這么好呢！

自我評價作文篇6

　　又是學年期末的時候了，雖然一個假期又將到來，但是一個學期下來自己收獲與失去并存，感覺有必要做個自我評價，為接下來的學期做更好的準備。

　　在我的學習成績上，一直并不優秀，上學總是在偽裝，在發呆，因為，當時在我的思想里完全找不到認真讀書的念頭，也沒有意識到讀書的得益與不學習的后果。直到面臨嚴峻的期末考試的前段時間。“無知”的我才意識到學習的重要性，我所意識的重要并不是為考試而學習、為老師為家長而學習，而是為自己為未來為今后的我而學習，學習就是我未來的基礎。雖然我開始養成一種謙虛、勤問的學習態度，我知道學習上的東西來不了弄虛作假，是不懂就不懂，絕不能不懂裝懂！要想在學問上有所成就，古今中外所有的成功例子都證明了只要保持這兩種學習態度才行，所以，我一有問題就問同學，直到弄懂為止。即使是對待很差成績的人我也是這樣，其道理就在孔夫子說過“三人行，必有我師”，但，覺得我常常都是“得過扯過”馬馬虎虎的混日子。

　　在生活上，我基本上都可以和同學們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的'良好品德——最我覺得自豪的是，光明2年期間，我從來沒有一次光顧洗衣部，即使是在寒冷的冬天，我也堅持自己洗衣服，不給自己偷懶的機會。因為我知道惰性這樣東西是培養出來的，只要不給它一次機會，它就永遠沒有可能成為現實中的東西了。還有的是，我在生活中，始終保持干凈的作風，做到勤清潔，勤洗手，養成良好的衛生習慣。

　　縱上所述，雖然我在這個學期沒有了一定的進步，而且還一落千丈，但我最終也認識了自己的錯誤，并為之改正，我決定給自己制定一些措施，以便更好的督促自己———精神，時刻嚴格要求自己，鼓勵自己勇往直前，不怕艱辛不怕困苦，向自己的成功彼岸邁進。

　　總言而至，我在這學期我犯了一個極大的錯誤雖然如今我擬補了，但是仿佛就像一片鏡子，破碎了，就算還原了，還是留下一條深不可預測的刀疤，給我的心留下了黑暗的陰影。我會在下學期的學習上盡力而為！但是我所需要的是什么？是金錢嗎？不是的，我需要的而是同學們真摯的友誼、墾切的關懷，更需要的是老師與家長真誠的鼓勵。

自我評價作文篇7

　　不知不覺中我們又送走了一個學期，這意味著大家又要迎來新的一學期。在這已經過去的一個學期里，大家各有收獲，而有的同學卻顆粒無收。“一份耕耘一份收獲”，這句話說的不錯，只有辛苦的勞動、工作和學習，才會得來糧食，才會領到工資，才會得到知識的收獲。

　　在這學期里，我能夠做到尊重老師，但在與同學團結方面還有點欠缺。老師安排的值日，我可以用心的去做好，老師交待的事情，我也可以盡力去完成。在學習方面，我做得還可以，我能夠按時完成作業，做到誠實守信。考試、測驗不弄虛作假，可以做到以真實的水平來應對考試。另外，我覺得自己在學習方面還算很積極。在數學課上，我可以認真聽老師講課，積極回答問題，課間，中午時我也會抓緊時間去郭老師辦公室請教老師。

　　一學期以來，幾乎都是如此。但是，這回考試我卻考得不好，才考了81分。畢麗平時還沒我的數學學得好，其中考試她才考了60多，我考了70多，但她這回卻超過了我，考了97，真是厲害。同時，我也總結了自己的原因，可能是我在最后的復習階段沒有太認真吧。

　　通過這一學期的學習，我又有了新的認識。從初一開始，六五四的這一個學期倒計時般已過去了。在剩下的三二一中我會用自己的努力將知識留下。人們常說“笨鳥先飛，早起的鳥兒有蟲吃”。

　　那么，我就要做一只笨鳥，我就要先飛。這個寒假是一個我人生的轉折點。它會把我引向另一個光明的高度，同時也會讓我掉入那無底的深淵。而這只在于我的是否努力的行動。我會好好利用這個寒假，因為我還沒有玩的資格。我要好好預習初二下冊的內容。提前預習上一遍，等開學后老師再講課時，我相信自己一定可以學得更好

　　“愛拼才會贏”，只有拼搏了才可能有成功的收獲。我一定不會放棄去拼一把。因為要是不去拼一把，那么連一點希望也不會有。現在我唯一的任務就是努力學習，當我看到別人爬上一座座小山坡得到勝利的喜悅時，我不會去羨慕，只會繼續做我自己的事。因為我要爬上的是一座比那小坡高千百倍的雄偉高峰。我會朝著這個目標去努力，去拼搏。我不需要任何人來相信我，也不希望誰會來相信我。我會用自己的行動來證明我所說的一切。要做了再說，而不是說了再做，要做了也不一定說，而不是說了也不一定做。

自我評價作文篇8

　　本人熱情、性格開朗，心理素質較好。能自覺遵守中學生守則，認真學習《思想政治》課，在學習《思想政治》課中，懂得了真善美，學會了做人的道理，對待生活、工作樂觀向上、為人真誠、坦率，善于人際關系，能與同學和諧相處，能吃苦耐勞，為集體做貢獻。我熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂于助人。

　　在學習上，明確學習目的、端正學習態度。在學習過程中，勤奮刻苦、自強進取，努力學好各門功課，掌握科學的學習方法，合理安排時間，有惜時的良好的學習習慣和成績。我多次獲得獎勵，是老師的好幫手、同學的好朋友。我學習勤奮，積極向上，喜歡和同學討論并解決問題，能利用課余時間幫助同學共同學習。我還經常參加班級學校組織的各種課內外活動。這次在期中考時英語成績有很大提高，我仍會努力學習，爭取在期末考時能取得佳績。學習之余，走出校門，珍惜每次鍛煉的機會，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

　　在校期間，我一直擔任學生干部，工作責任心強，有較強的組織能力、領導能力以及較好的團隊合作精神;在家尊老愛幼，經常幫爸爸媽媽做家務是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。能認真參加學校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動;在思想上和行動上向團支部靠攏，并加入了中國共青團。

　　我的興趣廣泛，喜歡讀書、聽音樂、體育運動，多次參加各種文體活動并在各種學校學院的活動中取得良好成績。當然我也深刻認識到自己的不足，字寫的不是很好，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。

　　初中這一年我學到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個有理想，有抱負，有文化的人，為建設社會主義中國做出自己的努力。

自我評價作文篇9

　　在假期中，同學們盡可以自由自在地玩耍，放松一下緊張的心情，請家長不要過多地干涉小學生的生活，但是無節制的玩耍對小學生的健康不利，在暑假，如何培養身體健康的小學生呢?

　　1.每天保證小學生平衡、合理的膳食營養

　　小學生正處在身體迅速發育階段，營養豐富、平衡合理的膳食能夠促進小學生的生長發育，暑假天熱，小學生的活動量大，出汗較多，因此，家長必須豐富家庭日常飲食，提高小學生的食欲。另外，還要培養幼兒良好的飲食習慣，如：定時、定量、不挑食，專心吃飯，每天保證小學生平衡、合理的營養。

　　2.保證小學生有充足的睡眠時間

　　能夠幫助小學生盡快恢復體力，促進機體的健康成長。暑期，由于沒有像學校中有嚴格的作息時間，因此，有的小學生改變了以前早睡早起的好習慣，經常因為看電視或者做其他的事睡得較晚。因此，家長應該制定一份合理、可行的生活作息制度，培養小學生按時入睡、按時起床的好習慣，在睡前不要讓小學生進行活動量較大的游戲活動。

　　3.體育鍛煉與溫習功課相結合，做到學習、娛樂兩不誤

　　適量的體育活動，能夠增強體質，促進小學生的身體發育，小學生在運動中情緒愉快，增加食欲。同時，家長也要讓小學生每天抽空靜下來，溫習功課。以往，我們總看到許多的小學生在最后幾天倉促做暑期作業，這樣臨時抱佛腳的效果肯定不佳，這需要家長的監督提醒，做到動靜交替，學習、娛樂兩不誤，以更充沛的精力迎接新學期的到來。

　　總之，暑期家長們要關心孩子的身心健康，有條件的家長可以帶小學生去游覽祖國的名勝古跡，從而陶冶情操。愿所有的小學生過一個愉快、有意義的暑假! 以下提供一份為四年級學生安排的暑假學習生活計劃，供家長參考。家長可以根據自己孩子所處的學年階段和個性特點，和孩子一起制定一個暑期學習生活計劃，以至于很好的實施。

　　1、認真學習，積極參加各類培訓班，為小學最后階段學習打好基礎;完成《暑假作業本》。

　　2、積極閱讀各類書籍報刊雜志，做到每日看一份報，每周讀一本書(計至少6本)，并認真做好讀書摘記(讀書卡)，寫好一篇讀后感。

　　3、積極參加社會實踐活動，每人至少參加兩次——我當一天家、社區公益活動;也可隨父母旅游，觀賞祖國大好河山，增長見識;或積極培養、展示自己的個性特長，參加各類社會比賽和培訓，鍛煉本領。

　　4、積極寫作文，提高習作能力。要求至少完成6篇習作。比如內容有：讀后感一篇、“感念師恩”征文一篇(字數500字以上)、“我當一天家”作文一篇，參加社會實踐活動一篇(旅游、公益活動、比賽等)、自由習作兩篇。(可發在班級博客或論壇上。)

　　5、堅持每天練字，練字即練心，要求每個同學準備好一本練字本或字帖，每天堅持練寫一頁。

　　隨著暑期的到來，不同年齡段的學生在暑假中該如何安排自己的時間和生活？

　　保持孩子好奇心

　　與低年級的小學生不同，今年就讀五年級的學生開學后就要進入畢業班，面臨小升初。

　　清華附小特級教師王玲湘介紹，孩子面臨小升初，本身學校老師布置的作業就較多，大部分家長為了孩子有好成績，在暑期會給孩子報各類輔導班，繼續給孩子加壓。王玲湘表示，這個暑假，家長應該給孩子適當松松綁。

　　王玲湘說，家長應該鼓勵孩子堅持一項興趣愛好，在暑假堅持運動，孩子會收獲克服困難、堅持到底的習慣。由于很多家長會選擇輔導班給孩子做最后的沖刺，王老師表示，家長有時過于浮躁，她建議為孩子適度選擇輔導班，家長應該看得更長遠，“孩子的成長如同在長跑，要保持孩子持續的好奇心和好的學習習慣”。

　　對于今年已經完成小升初考試的學生來說，能動英語市場總監賈暉認為，暑期成為孩子們難得的放松時光。暑假中，孩子能擁有一整塊時間，應該做一些平時沒有機會做的事情。她認為孩子可以選擇一些快樂的英語輔導班。今年能動英語舉辦了很多精致的英語活動，學生可以在游戲中學習英語。

　　全力以赴備戰小升初

　　天天是東城區一所知名小學的學生，暑假過后，他就要升入六年級，開始為小升初做準備。天天的媽媽介紹，為了升入更好的中學，提前趕趕功課，原來每年暑假的常規項目暑期旅行全部取消，同時停掉了兒子報的鋼琴班，改報各類英語輔導班，“全力以赴備戰小升初”。

　　天天的媽媽說，今年暑假，她一口氣給兒子報了3個英語輔導班，分別是三一口語、pep輔導班、新概念英語第二冊輔導班。“一個班就得2800到3000塊錢，還不能轉班不能退費”。從7月13日開始，天天將連續上培訓班，10天一個周期，整個暑假幾乎沒有休息的時間。由于擔心孩子的身體，媽媽又給天天報了羽毛球班，每周打一兩次羽毛球，以便增強體質。“三一英語準備冬天考證，小升初，能多拿個證就多拿個證”。一旁的天天苦著臉，連連說“我投降了”。

　　在上輔導班前，天天的主要任務是在家寫暑假作業，完成媽媽留的作業。他說，在媽媽的指導下去年已經看完了十幾本名著，這幾天又剛看完《隋唐演義》。看名著對他寫語文作文很有幫助。

　　練字運動過暑假

　　清華附小特級教師王玲湘介紹，今年，學校除了給學生正常的暑假作業外，還要求學生在家做到“四個一”。即讀一本好書，利用暑期整塊的時間來豐富自己的精神世界。堅持一項運動，不論是什么運動，每天都應該堅持，以此磨練自己的意志。第三是練一手好字。王老師說，現代社會計算機用得較多，實際上練字可以陶冶情操，因此，學校主張學生在暑假中堅持每天練字20分鐘。此外，學校還建議孩子們實現一次旅行。

　　■專家建議

　　低年級學生首選快樂課程

　　7月13日，全市中小學生將迎來一個多月的暑假。一方面孩子有了大量可以游戲玩耍的時間，另一方面，家長又擔心孩子“玩野了”，開始著急給孩子報輔導班，希望孩子不要輸

　　在起跑線上。什么樣的輔導班適合低年級學生？

　　能動英語市場總監賈暉認為，家長在暑假里不宜盲目讓孩子補習，要根據實際情況。如工作忙的家長可以讓孩子上托教班，想讓孩子學特長的家長可以讓孩子上特長班。無論上什么培訓班，家長一定要尊重孩子的意見，與孩子進行交流溝通，以孩子的興趣愛好為導向，從孩子的意愿出發，讓孩子自主選擇補習課程。

　　賈暉建議，低年級的學生可多參加充滿快樂、激發學生潛能的培訓課程。她認為，學生在培訓機構除了獲得知識的提升之外，還應該培養良好的學習習慣和學習興趣。她介紹，為了使每個學生都能充分發揮自己的潛能，能動英語采用分組式、競賽式教學，鼓勵孩子們挑戰最好的自己，激勵周圍的同學，在緊張有序的學習氛圍中達到最高訓練目標。此外，假期是一個難得的整塊時間，學生可以根據具體情況，針對某一項科目進行突擊性的輔導和培訓，以便獲得長足的進步，為以后的學習打下良好的基礎。

　　賈暉說，對于課外培訓機構來說，每個學生都有提高的空間，只是學校是否能夠提供給學員合適的課程。在一般的教育培訓機構里，大班模式主打“名師指導”牌，老師在教學上更多的是趨于考試方向和考試技巧方面的點撥，對于基礎知識的鋪墊則涉獵較少，因此，它比較適合那些基礎扎實，期待進一步提高的成績中上游的學生。

　　對于基礎比較差的學生來說，可以參加“一對一”輔導課程。通過這種個性化的一對一課外輔導，可使那些自主學習能力較差的學生得到有針對性的點撥。老師能夠針對學生的情況“因材施教”，在輔導時可以有的放矢。

　　小學生普遍存在愛玩的特性，在假期中，學習和游戲的時間應該如何分配？賈輝認為，假期作業、輔導班應占1/3時間，旅游、娛樂、運動占1/3時間，發展課外愛好、開展課外閱讀占1/3時間。

　　暑假時間一到，孩子們就有了大量游戲玩耍的時間。但是，家長非常擔心孩子假期“玩野”了，開學后跟不上教學進度。有關專家表示，放暑假不是“放羊”，不同學段學生，無論是畢業年級還是非畢業年級，都要做好假期規劃，各有側重，合理科學地安排暑假生活暑期生活就要開始了，同學們一定對自己的暑期生活有一些自己的想法和安排。很多同學都是在暑期剛開始時想法頗多，但是隨著暑期的推進，暑期剛開始時的那些想法就逐漸在腦中消失了，暑假過成了每日吃喝玩樂、昏睡無度的日子，到了臨近開學，才發現自己該做的事情沒有做，想做的事情已經沒有時間做了，自己都感覺這個暑假過得一無所獲、無聊乏味。那么如何才能讓自己的暑假生活過得輕松愉快又有意義呢？

　　一、制定暑期活動計劃表

　　首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實到紙面上，自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對暑假活動安排的條理性和次序性。

　　我們可以把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動；安排兩個星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1。5個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節目，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的

　　體育健身活動。

　　你可以做每天的活動時間安排，你也可以做暑期活動的計劃表，最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結，這都由你自己來安排，但是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

　　二、安排好暑期的學習活動

　　暑假期間，學校會要求我們完成暑期作業，有的學科老師是要求按章節復習課本知識，有的學科老師是要求預習新教材，也有的要求暑假期間完成一些社會實踐活動。這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成老師要求的學習內容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據艾賓浩斯遺忘規律，遺忘有先快后慢的規律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，我們最好每天都留有一段學習的時間。

　　三、做一些自己想做的事情

　　每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用暑假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。當然還有一些同學想在暑假期間養些小動物，比如養小兔子或者龍蝦等。暑假應該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

　　四、讀讀課外書

　　在暑假里讀一兩本好書確實是個不錯的想法。選好你要看的書，精讀，體會。書是人類最好的朋友，我們在讀書中可以增長知識，開拓眼界，激發學習興趣，促進思考，激昂斗志。另外，我們正是價值觀和人生觀形成的時期，讀好書可以促進我們形成正確的世界觀、價值觀和人生觀。所以，多讀書，讀好書的作用不可估量。

　　五、分擔家務勞動

　　假期里父母仍然要上班，我們可以主動為父母分擔一些家務，這不但能減輕父母的勞累，而且對于鍛煉自我的勞動能力、自理能力都有好處，所以建議同學在暑假期間能多幫助父母分擔一些家務勞動。

　　六、保持和同學、朋友的交流

　　暑假里，我們不要忘記我們的好朋友和同學們。大家可以通過網絡、電話多加強溝通，當然如果方便，有些暑假活動我們可以和同學、朋友一起完成。和同學、朋友在一起總是很愉快的，所以我們暑假快樂的一個源泉是來自我們和他人的交流和共同活動

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