自我評價范本
我們同學(xué)們在一起學(xué)習(xí)和生活有的已經(jīng)將近兩年了，彼此之間的熟悉和了解達(dá)到一個什么樣的程度呢?(這是學(xué)生會回答：還可以，不錯之類的話)到底同學(xué)之間認(rèn)識和了解能達(dá)到一個什么樣的程度呢，下面我就測測大家。我們這次測試不是以往的一張問卷，而是一項活動!(把全體學(xué)生分成六組)
題目叫做：請你猜猜他是誰?
活動形式：請同學(xué)們以任何方式(形象語言的描繪、習(xí)慣動作的模仿、記憶猶新的事件的描繪等等方式)，來描繪班級里的一名同學(xué)，(課件展示的內(nèi)容)這名同學(xué)可以是小組內(nèi)的，也可以是小組外的。小組討論、準(zhǔn)備然后派代表到前面表演，然后讓其他同學(xué)猜一猜你描繪的這個人是誰。前提要求，描繪中不能說出你所描繪的同學(xué)的姓名，今天穿的衣服，坐的位置，語言、動作，描繪得越神秘越好。
(在學(xué)生進(jìn)行表演的時候后馬上請被描繪的同學(xué)站起來循序的問下面的問題)，你覺得她描繪的是你嗎?平時你有沒有聽到或者想到同學(xué)描述你的這些地方?我可不可以把她對你的描繪看作是對你的一種評價呢?你是怎樣評價她對你的描繪或者說評價的，換句話說，你是怎樣評價你自己的?好謝謝請坐。接著這個話題，今天我們就利用這節(jié)課來認(rèn)識一下你自己。
哪組的同學(xué)能夠很勇敢的自己先站起來，客觀的全面的評價一下你自己?(給以簡單的概括)(我們?yōu)檎娴挠率抗恼?還有同學(xué)要說嗎?
看到這個題目不知同學(xué)們有什么想法?“認(rèn)識你自己”，看似簡單的一句話其實如果真的把它坐到了是一件不簡單的事情。我們每個同學(xué)或者說每個人，都會對自己有一個認(rèn)識或者看法，但是我們眼中的自己往往會有一些偏差。產(chǎn)生偏差的原因有時候是因為我們“高估”了自己，于是變得自負(fù)(語速放慢，讓學(xué)生說出來“自負(fù)”這個詞)目空一切。有時候是“低估”了自己，變得(語速放慢，讓學(xué)生說出來“自卑”這個詞)自卑，瞧不起自己。而我們希望我們能夠正確的認(rèn)識自己，更重要的是相信自己，充滿信心，同學(xué)們當(dāng)中都流行這樣一句話：“我自信，我成功嘛”。怎樣正確的認(rèn)識自己呢?(學(xué)生討論，然后教師總結(jié)并帶領(lǐng)大家一起認(rèn)識一下自己)
第一步：與他人交流、溝通獲得關(guān)于自我的信息。
下面請大家欣賞一個短劇：(在原始森林中行走的你，遇到了兩個精靈，其中一個專愛挑人家的毛病，另一個專愛講人家的優(yōu)點，他們兩個都要做你的朋友)傾聽他們的對話
之后問同學(xué)們?nèi)绻闶嵌虅≈械闹魅斯氵x那個精靈做你的朋友。
要是我，如果選一個我哪個也不選，我覺得這兩個精靈都太偏激了，“偏聽則暗，兼聽則明”，首先我們必須學(xué)會聽取他人的意見，有時候我們要知道“忠言逆耳”的道理。只有愿意指出你不足的朋友，并且在適當(dāng)時候給你支持和鼓勵的朋友才能相處的長久。廣交朋友、積極做人，不論是知心朋友，還是普通朋友，無論是比你強的，還是比你弱的你都會從他們身上找到你沒有的優(yōu)點，同時強者身上你能找到他們也有弱點和不足，這樣我們才能變得越來越自信、完美。
聆聽完別人的意見就算完了嗎?應(yīng)該怎么辦?(有此話一般學(xué)生自然會說出第二步)
第二步：(自我分析與反省)
我們還要學(xué)會拿別人的意見和自己對自己的'評價相對比，找出其中相同和不同的之處，最重要的是弄清楚相同和不同的原因，差異出現(xiàn)在哪，我們說肯定有差異存在對不對，可能是別人只看到你的長處或短處，或者自己沒有在某些方面的確沒有做好。
第三步：從生活經(jīng)歷中尋找自己的優(yōu)點[講述這點時先讓學(xué)生作這道填空題，有這道題點(引出)出第三步]
下面有道填空題：請你說出在以下每一方面你的三處優(yōu)點：
1.我外貌上的優(yōu)點：1.我頭發(fā)發(fā)質(zhì)好2.我雖然個子矮但不算胖.3.我的氣質(zhì)不錯
2.我品行上的優(yōu)點：1.對人真誠、守信2.喜歡關(guān)心、幫助他人3.做事不拖拉
3.我學(xué)習(xí)上的優(yōu)點：1.會計劃學(xué)習(xí)時間2.有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣3.課堂踴躍發(fā)言.
4.我曾有過的成功：1.中考奪魁2.考大學(xué)金榜提名3.在大學(xué)入黨.(實現(xiàn)自己的理想和追求)
在這四個方面我對自己也有個評價同學(xué)們想不想聽聽?(以上的幾點是我自己對我自己的評價)當(dāng)我遇到不如意的時候，不順心的時候、不自信的時候，我總會想想自己的優(yōu)點、自己曾經(jīng)取得的成功，于是我覺得我并不比別人差，我也有很多優(yōu)點,心理學(xué)上這叫“優(yōu)點轟炸法”培養(yǎng)自己的自信心很靈的，大家不妨都試試。
第四步：要有“我是我自己的意識”(講解這點的時候先做下面的活動)
我手里有一根繩子(在手里繞來繞去不拉直)，我請同學(xué)們猜一猜這根繩子到底有多長，(同學(xué)們說的答案長短一定不一樣，但是關(guān)鍵點是一定有同學(xué)起初看到繩子有一個答案聽到同學(xué)們的答案后不相信自己的答案了，就改了自己的答案)。這根繩子到底有多長呢?(給出答案：2米半)。(引出認(rèn)識自己的第四步要有我是我自己的意識)
年輕人最大的特點，就是喜歡新事物，容易受時髦熱點的影響。最大的弱點是：習(xí)慣于向外看，羨慕別人，總覺得別人擁有很多而忽略自己所擁有的一切。過于追求千變?nèi)f化的事物，就往往會忽略了自己。其實，我們每個人身上都有獨特的能力和發(fā)自內(nèi)心的興趣，都有與其它人不同的特點。因此，我們無論做什么事，有要有“我是我自己”的意識，不要人云亦云，懷疑自己的能力。
最后一步：請同學(xué)們比上眼睛認(rèn)真的想一想：你們認(rèn)為自己到底是怎樣的呢?(創(chuàng)設(shè)一種意境，讓學(xué)生進(jìn)行反思)(同時有音樂背景相伴，并且用下面的話做引導(dǎo))
我今后到底應(yīng)該怎樣做呢?是碌碌無為的荒廢一生，還是要找到自己的目標(biāo)和航向，踏踏實實的往前走?
請同學(xué)們睜開眼睛，(同時音樂停止)
結(jié)束語：挖掘自己內(nèi)在的潛力，尋找自己的個性，充分有效的實現(xiàn)自我，正是年輕人首先要解決得問題。知道自己應(yīng)該做什么，適合做什么，怎樣做，怎樣使自己學(xué)業(yè)成功是一件非常了不起的事情，我們每一個人都不是完美無缺，也不是一無是處，重要的是我們相信：我們總可以做得更好，今天比昨天好一點，明天會比今天好一點。一點一點的改進(jìn)我們的不足，發(fā)揮我們的長處，充滿信心，不要放棄。
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