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中考沖刺提分八大技巧

時間:2020-11-26 12:02:32 學習方法 我要投稿

中考沖刺提分八大技巧

  學習方法是通過學習實踐總結出的快速掌握知識的方法。因其與學習掌握知識的效率有關,越來越受到人們的重視。下面和小編一起來看中考沖刺提分八大技巧,希望有所幫助!

中考沖刺提分八大技巧

  1、制定好作息時間計劃

  把每天的復習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理,防止最后一周的復習忙亂無序,還要按計劃行事。

  開始進入中考時間節奏。按照中考上午開始時間與下午開始時間復習功課,例如按上午中考時間復習語文,有助于進入中考狀態,有助于充分發揮已掌握的知識。

  2、每天以中考的心態做卷子

  有些考生認為自己已經做了好幾個月的卷子了,臨考前十天八天可以不做,看看就行了,這可能會導致你考試時抓不住感覺,手生,影響發揮。

  所以建議大家考前每天以中考的心態做卷子,這樣到中考時就會以平常心態做卷子。只有做到平時如中考,才能達到考時如平時。

  3、抓住好記憶時間

  心理學研究證明,早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響,記憶效果好。因此建議大家在這兩段時間內復習最關鍵、最重要的課程內容!

  4、參加自己喜歡的'文體活動

  目的是調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳,以穩定的、飽滿的情緒迎戰中考。但要避免強度大的體育運動,防止意外受傷,貽誤考試。

  5、注意飲食衛生,防止腸胃病

  按照平時的飲食習慣吃飯就可以,沒有必要加強營養去吃大魚大肉。暴飲暴食會引起胃腸功能紊亂,影響情緒安定,不利于考試。

  6、調整睡眠

  從現在開始就不要再“開夜車”了,根據自己的情況把晚間睡眠調整到十點或十一點。

  7、心平氣和,防止煩躁

  不想考試后的事,不與人爭論問題,心平氣和地對待考前的一些事情。考前有些緊張擔心在所難免,考前有些輕度焦慮有助于發掘你的智力潛力。但把自己的輕度考試焦慮看得太重,這才是影響考試的負面心態。

  8、理清思考脈絡,不妨猜猜題

  猜題必須做到:

  ①猜題的動機要正確:為了驗證自己對知識體系的掌握程度,而不是代替艱苦的學習。

  ②猜題的注意點要適當:著力關注掌握有關的基本概念、原理、法則、公式上下功夫,而不是指向若干具體試題。

  ③猜題必須要時間安排合理:即在復習之末,考試來臨之際,而不是在復習一開始就猜題。

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