摘抄水果

摘抄范文水果大全

　　篇一：水果篇--題目命名

　　1.神奇的“雞蛋”---黃靖淳百香果

　　內(nèi)容摘抄：百香果長的有點(diǎn)像雞蛋, 外表很光滑，橢圓形的。因?yàn)榘傧愎�中含有菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、芒果等165種水果的香味，因而得名。

　　2.穿花衣的大皮球 ----謝天禹西瓜

　　內(nèi)容摘抄：西瓜圓圓的大大的，身上有很多一條條綠綠青青的波浪形的條紋，像一個(gè)布滿綠色花紋的大皮球。

　　3. 西瓜，咚咚咚 ----王斯軼 西瓜

　　內(nèi)容摘抄：爸爸買回了一個(gè)大西瓜, 我用手拍了拍西瓜，發(fā)出非常清脆的咚咚聲，我想這西瓜一定熟得很好

　　4.涼涼爽爽 ----吳澤宸 西瓜

　　內(nèi)容摘抄：我喜歡西瓜，是因?yàn)樗�可以解渴要是大伏天吃上一口西瓜，又甜又涼，真爽�?/p>

　　5.它是誰？----魏錦兒西瓜

　　內(nèi)容摘抄："沒吃時(shí)是綠色的，吃進(jìn)去是紅色的，吐出來是黑色的"，大家知道這是什么嗎？沒錯(cuò)，它就是我最喜歡的水果——西瓜！

　　6.百寶兒 ----鄒佳毅西瓜

　　內(nèi)容摘抄：但是媽媽說西瓜是寒性的，吃太多會(huì)拉肚子，所以不敢吃太多。西瓜皮還可以(來自:WWw.cssyq.Com 書業(yè)網(wǎng):摘抄范文水果)美容和做成涼拌菜，很好吃，所以我非常喜歡吃西瓜。

　　7.我愛吃吃西瓜 ----鄒音希西瓜

　　內(nèi)容摘抄：因?yàn)槲鞴嫌执笥痔�，有的西瓜比籃球還要大，比糖水還要

　　甜。

　　8.戴帽子的小姑娘 ----謝紫萱 草莓

　　內(nèi)容摘抄：樣子像一個(gè)顆“愛心”，頭上還戴著一頂深綠色的“遮陽帽”，特別的可愛。

　　9.草莓----歐語涵 草莓

　　內(nèi)容摘抄：我最喜歡吃的水果是草莓，因?yàn)椴葺�酸酸甜甜的，有營養(yǎng)。

　　10.“水果大王”的最愛 ----黃俊淞橙子

　　內(nèi)容摘抄：稱我為“吃水果大王”也當(dāng)之無愧。

　　11.酸酸甜甜的月牙兒----馬銘禹 桔子

　　內(nèi)容摘抄：成熟的桔子是金黃色的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去像一個(gè)個(gè)小燈籠掛在樹枝上，好看極了。

　　12.橘子 ----雷馨月橘子

　　內(nèi)容摘抄：拿一個(gè)剝開皮來，露出一瓣一瓣挨擠在一起的月牙形果肉。

　　13.甜滋滋----余家寶 哈密瓜

　　內(nèi)容摘抄：我一口接一口地吃著，停不下來，因?yàn)檫@些瓜又甜又脆。

　　14.小小的兩頭肚兒圓----李菁苓 哈密瓜

　　內(nèi)容摘抄：它兩頭小小的，中間圓圓的，瓜肉一般呈黃色，皮薄肉細(xì)，香味濃郁。

　　15.我的最愛哈密瓜----歐陽瑜澤 哈密瓜

　　內(nèi)容摘抄：哈密瓜中間胖胖的，兩頭尖尖的，像個(gè)大大的橄欖球。

　　16.回旋鏢----吳致遠(yuǎn) 香蕉

　　內(nèi)容摘抄：香蕉彎彎的，像回旋鏢一樣，但是沒有回旋鏢的尖角。

　　17. 相親相愛在一起 ----唐楚鈺 香蕉

　　內(nèi)容摘抄：香蕉很特別，一提有好幾根，就像幾個(gè)親兄弟挨在一起，相親相愛。它的皮黃澄澄的，果肉白白的。

　　18.彎彎的小船----李浩然 香蕉

　　內(nèi)容摘抄：彎彎的月兒小小的船，小小的船兒兩頭尖。大家猜到了嗎？

　　19.火龍果 ----朱發(fā)昀 火龍果

　　內(nèi)容摘抄：小時(shí)候，我一直都以為火龍果里面有“芝麻”，吃著吃著，芝麻就粘在我的臉頰上，就像長了一顆顆小黑痣一樣，太有趣了。

　　20.披著柳葉的刺猬- -- --宮卓林 火龍果

　　內(nèi)容摘抄：因?yàn)槟菣E圓形的火龍果的皮上長了很多刺，但摸上去軟軟的，不會(huì)扎手！

　　21.良藥不苦口----趙雨桐梨

　　內(nèi)容摘抄：我聽了很高興，因?yàn)橐院罂人圆挥贸钥嗨�，可以吃美味的蒸梨�?/p>

　　22. 我最愛的大鴨梨 ----陳家正 鴨梨

　　內(nèi)容摘抄：時(shí)媽媽還會(huì)用鴨梨煮冰糖銀耳羹給我們享用，我特別高興。

　　23.來自家鄉(xiāng)的味道----孔方緣 南國梨

　　內(nèi)容摘抄：國慶節(jié)時(shí)，爸爸從老家?guī)Щ亓艘幌淠蠂�梨，我可興奮了。這是我吃過最美味的水果了。我期待明年還能吃到它。

　　24.水果家族的小胖妞 ----俞健浩 荔枝

　　內(nèi)容摘抄：我情不自禁地摘下很多很多紅彤彤的乒乓球般大小的荔枝

　　25.榴蓮的味道 ----王亦墨 榴蓮

　　內(nèi)容摘抄：有幾天不吃榴蓮，我還特別想念他的味道呢！

　　26.可以打湯的“奇異”果----黃鈺萱 獼猴桃

　　內(nèi)容摘抄：媽媽從菜市場(chǎng)帶回了一個(gè)毛茸茸的東西，我好奇地問媽媽：“這個(gè)菜是拿來打湯嗎？”媽媽聽了哈哈大笑。

　　27. 可以用勺子享用的奇異果 ----黃寶義 奇異果

　　內(nèi)容摘抄：它長得像一個(gè)橢圓形的小毛球。它的毛是細(xì)細(xì)的，摸起來有點(diǎn)粗，顏色是棕黃色的，聞起來有點(diǎn)香。

　　28. 穿著毛大衣的小猴頭 ----唐依依 獼猴桃

　　內(nèi)容摘抄：獼猴桃是橢圓形的，表皮有很多細(xì)毛，像穿了一件棕色的毛大衣。

　　29. Apple，Apple，Apple ----文錦瑞 蘋果

　　內(nèi)容摘抄：今天給大家分享我最喜歡的水果是Apple，對(duì)，就是蘋果。

　　30.醫(yī)生遠(yuǎn)離我 ----劉佩林蘋果

　　內(nèi)容摘抄：媽媽對(duì)我說：“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我�！彼�以我經(jīng)常吃蘋果。

　　31.我最愛的蘋果 ---崔馨菲蘋果

　　內(nèi)容摘抄：我愛吃蘋果，更愛給我買蘋果的媽媽。

　　32. 紅紅的蘋果 ----張慧哲蘋果

　　內(nèi)容摘抄：如果你常常和它做朋友，小臉就會(huì)變得紅紅的，

　　33. 文迪的記憶果 ---吳文迪 蘋果

　　內(nèi)容摘抄：蘋果又叫記憶果，媽媽說多吃蘋果，語文中記不住的生字

　　就能記住了。

　　34. 五花八門吃葡萄 ----曹杰 葡萄

　　內(nèi)容摘抄：它的用途很廣，能做美味的美食又能做美容產(chǎn)品，如葡萄汁、葡萄干、葡萄酒、葡萄汁面膜等，全身都是寶。

　　35.我愛吃的葡萄 ---吳靜好葡萄

　　內(nèi)容摘抄：它圓圓的，紫紫的，水靈靈的，像一顆顆晶瑩剔透的紫色寶石，又像一粒粒紫水晶，非常惹人喜愛。

　　36. 葡萄 ---趙雨桐 葡萄

　　內(nèi)容摘抄：我們?cè)谄咸鸭芟峦嬗螒颍�這里成了我們的樂園。

　　37. 戴皇冠的石榴 ---念歆儀 石榴

　　內(nèi)容摘抄：石榴的形狀是圓形的，頭上戴著一頂小皇冠。

　　38. 藏在肚子里的紅寶石 ---鄭語嫣石榴

　　內(nèi)容摘抄：成熟的石榴是黃褐色的，剝開皮一看，一粒粒排列得整整齊齊的石榴籽像一顆粉紅色的寶石，豐盈飽滿、晶瑩剔透。

　　39.柿子的美麗傳說---張雨軒柿子

　　內(nèi)容摘抄：美麗的傳說讓我喜歡上了柿子，柿子卻不能隨便吃，你知道嗎？

　　40.棉花里面包梳子---黃梓軒柚子

　　內(nèi)容摘抄：在介紹之前請(qǐng)同學(xué)們猜一個(gè)謎語：青瓜樹，結(jié)青瓜，青瓜里面包棉花，棉花里面包梳子，梳子里面包豆芽。你們猜到是哪種水果了嗎？謎底就是我喜歡的柚子！

　　41.不開心就吃櫻桃吧---陳奕 櫻桃

　　篇二：摘抄本

　　關(guān)于親情的優(yōu)美句子

　　1、親情是一株永不凋謝的玫瑰，在人生漫長的旅途中，為你送去溫馨和美麗。親情是一縷明媚燦爛的陽光，在人生艱難的攀登中，為你送來光明和溫暖。親情是一處安謐寧靜的港灣，在人生坎坷的際遇中，為你提供關(guān)愛和呵護(hù)。親情是一眼汩汩流淌的清泉，在你干渴難耐之時(shí)，給你帶來清涼和舒爽。

　　2、 在最無助的人生路上，親情是最持久的動(dòng)力，給予我們無私的幫助和依靠;在最寂寞的情感路上，親情是最真誠的陪伴，讓我們感受到無比的溫馨和安慰;在最無奈的十字路口，親情是最清晰的路標(biāo)，指引我們成功到達(dá)目標(biāo)。

　　3、簡簡單單，親情只是一個(gè)由幾根樹枝搭起的小巢。但我更小，可以一下子輕快地鉆進(jìn)去，里面有一碗水，涼涼的，甜甜的，滋潤我干渴的靈魂;里面有一袋鼓鼓的，香香的，填飽我無止盡的欲望;里面有一張床，軟軟的，暖暖的，撫慰我莫名的憂傷;里面還有一盆花，一幅畫，一首詩，綴著些叮嚀，嵌著些囑托……這就是親情，一個(gè)小小的巢，使我不斷地長大。

　　4、親情，是一把斜背著的吉它，越到情深處，越能撥動(dòng)你的心弦;親情，是一掛藤蘿，不管你身在何方，它總是緊緊牽著你的手;親情，是一串掛在頸間的鑰匙，打開的是一扇扇憂郁的門窗。親情，就在眉眼顧盼間，淺淺的微笑里，就在我那一首抒情的小曲中

　　5、 親情是雨，帶走煩燥，留下輕涼;親情是風(fēng)，吹走憂愁，留下愉快;親情是太陽，帶走黑暗，留下光明。親情是最偉大的，不管你快樂，沮喪，痛苦，彷徨，它永遠(yuǎn)輕輕地走在你的路上，悄悄地伴著你的一生

　　1、親情是六月里的一陣涼風(fēng)，把舒適和清涼吹進(jìn)你的心靈;親情是嚴(yán)冬中的一件毛衣，把溫暖和幸福送進(jìn)你的美夢(mèng);親情是風(fēng)雨中安全的港灣，把快樂和安逸搖進(jìn)你的愛心;親情是黑暗中的一絲燭火，把光明和未來為你點(diǎn)亮!

　　2、親情是雨，帶走煩燥，留下輕涼;親情是風(fēng)，吹走憂愁，留下愉快;親情是太陽，帶走黑暗，留下光明。

　　3、是甘甜的乳汁，哺育我們成長;是明亮的雙眸，指引我們前進(jìn);是溫柔的話語，呵護(hù)我們的心靈;是嚴(yán)厲的責(zé)罰，督促我們改錯(cuò)。我們離不開親情，有如高飄的風(fēng)箏掙不脫細(xì)長的繩線;我們依賴親情，有如瓜豆的藤蔓纏繞著竹節(jié)或籬笆;我們擁有親情，有如寒冷的小麥蓋上了潔白的雪被，溫暖如春，幸福如蜜。

　　4.面對(duì)失敗和挫折，親情是一劑良藥，填補(bǔ)你那失落的心，然后 重整旗鼓，這是一種勇氣;面對(duì)誤解和仇恨，親情是一杯涼水，澆滅你那心頭的火，然后坦然面對(duì)，這是一種達(dá)觀;面對(duì)贊揚(yáng)和奉承，親情是一把錐子，刺破你那虛無的夢(mèng)，然后不斷進(jìn)取，這是一種警示;面對(duì)煩惱和憂愁，親情是一陣輕風(fēng)，吹去你那雜亂的思緒，然后平和釋然這是一種境界。

　　5.親情就是父親揚(yáng)起的手掌，顫動(dòng)的雙唇和恨鐵不成鋼的怒容;親情就是母親灼灼的淚水，柔情的呼喚，和溫暖舒適的懷抱;親情就是子女肯定的目光，尊敬的語言，和一份小小的禮物。親情的船要靠在愛的港灣，親情的樓要建在愛的基石;親情的泉要流在愛的大地，親情的星要亮在愛的蒼穹，親情的花要開在愛的園圃。

　　6.親情，是你生病時(shí)的探望與呵護(hù)，她使你在黑暗里感受到陽光的溫暖，增強(qiáng)你戰(zhàn)勝病魔的決心;親情，是你頓挫時(shí)的鼓勵(lì)與支持，她使你在絕望中感受到無私的胸懷，鼓舞起你繼續(xù)前行的信心;親情，是你得意忘形時(shí)的棒喝，她使你在驕橫無比時(shí)感受到嚴(yán)厲的目光，保證你正確前進(jìn)的方向。

　　7.親情，就像一滴春日里的甘露，總能在悲愴的歲月里，鮮活懷舊者那風(fēng)干的記憶;親情就像一片夏日里的綠蔭，總能在炎炎烈日中，撐起迷茫者的藍(lán)天;親情，就像一縷秋日里的陽光，總能在蕭瑟的風(fēng)雨中，溫暖失落者的心田;親情就像一場(chǎng)冬日里的白雪，總能在污濁的旅途中，滌盡跋涉者的征塵。它就是這樣，沒有雜質(zhì)，沒有距離，更沒有虛偽，僅僅是相通的血脈間彼此默默地相互關(guān)懷。

　　8.親情是一股涓涓的細(xì)流，給心田帶來甜甜的滋潤;親情是一縷柔柔的陽光，讓冰凍的心靈無聲溶化;親情是一個(gè)靜靜的港灣，讓遠(yuǎn)航的疲憊煙消云散。親情是父母額上增多的白發(fā)，是父母眼中無限的關(guān)懷和盼望，親情是黑暗中的一束燈光，給你的無可替代的家的感覺與溫馨。是的，世間最美的感情便是人間的親情

　　9.親情是一瓢飄灑在春天的小雨，使落寞孤獨(dú)的人滋潤心靈的干涸;親情是一汨流淌在夏夜的清泉，使燥熱不安的人領(lǐng)略到詩般的恬靜;親情是一柄撐起在雨夜的小傘，使漂泊異鄉(xiāng)的人到得愛的庇護(hù);親情是一道飛架在天空的彩虹，使?jié)M目陰霾的人感受到世界的溫馨

　　10.親情，是一盞明燈，給浪子回頭照亮了道路;親情，是一個(gè)避風(fēng)港，給飄泊的游子一個(gè)平靜的港灣;親情，是一碗心靈雞湯，給受傷的心靈一聲呵護(hù);親情，也是一把利劍，給不知悔改的人一招力劈華山。

　　11.朦朧中感到父親的關(guān)懷，徐徐的風(fēng)兒撩起窗紗;隱約中聽到母親的叮嚀，柔柔的雨兒爬上窗臺(tái)。當(dāng)我憂郁時(shí)，親情給我安慰;當(dāng)我遲疑時(shí)，親情給了我鼓勵(lì);當(dāng)我快樂時(shí)，親情給了我祝福

　　12.親情是什么?親情是“馬上相逢無紙筆，憑君傳語報(bào)平安”的囑咐，是“臨行密密縫，意恐遲遲歸”的牽掛，是“來日倚窗前，寒梅著花來”的思念，是“雨中黃葉樹，燈下白頭人”的守候。

　　友情

　　該破碎的友情常被我們捆扎、粘合著，而不該破碎的友情卻又常常被我們捏碎了。兩種情況都是悲劇，但不該破碎的友情是那么珍貴，它居然被我們親手捏碎，這對(duì)人類良知的打擊幾乎是致命的。

　　命傳代的下一個(gè)季度，會(huì)是智慧強(qiáng)于博愛，還是博愛強(qiáng)于智慧？現(xiàn)今還是稚嫩的心靈，會(huì)發(fā)出多少友情的信號(hào)，又會(huì)受到多少友情的滋潤？這是一個(gè)近乎宿命的難題，完全無法貿(mào)然作答。秋天的我們，只有祝祈。心中吹過的風(fēng)，有點(diǎn)涼意。

　　兩只相遇，只是彼此碰了一下觸須就向相反方向爬去。爬了很久之后突然都感到遺憾，在這樣廣大的時(shí)空中，體型如此微小的同類不期而遇，“可是我們竟沒有彼此擁抱一下。友誼是雨季里的小傘，撐起了一片晴天；友誼是寒夜里的一盞燈，燃燒著熱情的火焰；友誼是一陣溫馨的風(fēng)，撫慰了受傷的心靈；友誼是一塊潔白的手帕，拭干你腮邊的淚痕??友誼是開心果，當(dāng)朋友高興時(shí)，它給予他祝福；友誼是消氣丸，當(dāng)朋友傷心痛苦時(shí)，他給予他的是及時(shí)的安慰；友誼是清醒劑，當(dāng)朋友將要誤入歧途時(shí)，它會(huì)使他迷途知返??其實(shí)，很多人都是在某次友情感受的突變中，猛然發(fā)現(xiàn)自己長大的。仿佛是哪一天的中午或傍晚，一位要好同學(xué)遇到的困難使你感到了一種不可推卸的責(zé)任，你放慢腳步憂思起來，開始懂得人生的重量。就在這一刻，你突然長大。

　　寫人

　　花開的季節(jié)，到處芬芳飄香，而我卻無心觀賞，因?yàn)榇藭r(shí)我失去了親密的同窗好友——李強(qiáng) 靜靜的深夜群星在閃耀，老師的窗前徹夜明亮......”一支悠揚(yáng)動(dòng)聽的歌曲飛出我家窗口。我正在學(xué)唱這首歌，準(zhǔn)備在畢業(yè)慶祝會(huì)上獻(xiàn)給我最敬愛的王老師。

　　爺爺是我最愛的親人，我的童年是在爺爺那邊度過的。是爺爺拉著我的手，教會(huì)我走路：是爺爺使我從小懂得了不少道理：是爺爺伴我走過童年的四季；是爺爺講了無數(shù)的故事與傳說。我把爺爺看成自己幼年成長的拐杖

　　有人崇拜叱咤風(fēng)云的政壇領(lǐng)袖，有人崇拜光彩奪目的娛樂明星，有人崇拜碩果累累的科學(xué)家，而我最崇拜的人卻是我的媽媽

　�。ù认榈哪赣H）每當(dāng)我遇到困難，每當(dāng)我取得成績，每當(dāng)我心情煩躁，每當(dāng)我滿心歡喜時(shí)，我都想到我最愛的人——我的母親那里傾訴我的心曲，那張慈祥的臉便浮現(xiàn)在我面前：歲月使她失去了青春的紅潤，生活的風(fēng)霜在她臉上刻下了深深的皺紋，滿頭的烏發(fā)早已染上了寒霜，只有那緊緊抿著的雙唇，顯示著堅(jiān)毅、倔犟的性格。于是，我便有了信心和力量，永不滿足，奮發(fā)向上

　　奉獻(xiàn)）有這樣一個(gè)故事：有一天，天氣炎熱，陽臺(tái)上有兩棵仙人掌，小仙人掌由于營養(yǎng)不良快撐不住了，大仙人掌便把自己的營養(yǎng)傳送給了小仙人掌，最后，小仙人掌得到了養(yǎng)分，茁壯地成長，而大仙人掌卻漸漸枯萎了。看了這個(gè)故事，我想：那大仙人掌不就像我們的老師嗎

　　從小到大我最崇拜的人物，便是老師。以前是覺得當(dāng)老師很威風(fēng)，很神氣�，F(xiàn)在我從一個(gè)人的身上了解到，老師并不是在講臺(tái)上充充派頭的人物，而是一位擁有一肚子幫學(xué)生解答難題的知識(shí)，和一顆對(duì)學(xué)生充滿關(guān)懷、寬容的心的真正的老師

　　回憶童年 望著窗外那粗桿大樹,不由得陷入沉思.漸漸覺得我的童年慢慢地被時(shí)間侵蝕著,余下的殘輝,讓我回想起舊往緊鎖的日子,更讓我的童年跟那棵大樹融合在一起,分成三部分.根 莖葉. 鄰居的音樂打斷了我的思路,我被驚醒了, “匆匆的當(dāng)天,太快已消逝,童年時(shí)就如此飄過,匆匆的當(dāng)天,太快已消逝,童年時(shí)就如此飄過……

　　童年是本子，有歪歪斜斜的字體，

　　童年是字體，工工整整用筆來書寫，

　　童年是筆，寫錯(cuò)可以用橡皮來擦，

　　童年是橡皮，擦不掉昔日美好的記憶。

　　人們說，“生命的網(wǎng)中總一段特別令人難忘的歲月，不論是惆悵也好惘然也罷，總算曾經(jīng)擁有過�！�

　　東方翻白的時(shí)候，還在續(xù)著夜里的殘夢(mèng)。精神恍惚中，突然感覺器官都在沸騰了——似乎將要失去什么。然而又很清楚，將要失去的是這個(gè)“特別令人難忘的歲月”的最后一天，乃至一個(gè)童年。

　　童年是五彩斑斕的,童年是快樂的,童年像搖籃.每當(dāng)我想起那見事,我都忍不住”嘻嘻”笑出聲來. 池塘邊的榕樹上

　　知了在聲聲地叫著夏天

　　操場(chǎng)邊的秋千上

　　只有蝴蝶兒停在上面

　　黑板上老師的粉筆

　　還在拼命唧唧喳喳寫個(gè)不停我很喜歡這首歌，因?yàn)樗�的歌詞，因?yàn)樗�的曲調(diào)，都是那么的活潑輕快，給人以回到童年的感覺。

　　童年的夢(mèng)，七彩的夢(mèng)；童年的歌，歡樂的歌；童年的腳印一串串；童年的故事一摞摞�！边@首歌是否能讓你回想起美好的童年生活？在那五彩繽紛的歲月中，發(fā)生過許多事情，不像星星一樣的明亮。我的童年是美好的，有許多事值得回憶……

　　童年，是歡樂的海洋。在回憶的海邊，有無數(shù)的貝殼，有灰暗的，勾起一段傷心的往事；有燦爛的，使人想起童年趣事。我在那回憶的海岸，尋覓著最美麗的貝殼，啊，找到了…… 當(dāng)每一天的太陽射進(jìn)窗戶時(shí)，我快樂；當(dāng)經(jīng)過一番冥思苦想后攻克難題時(shí)，我快樂；當(dāng)看到別人因?yàn)槲业膸椭�而露出笑臉時(shí)，我快樂。我是一個(gè)愛創(chuàng)造快樂的人，快樂，會(huì)因?yàn)槲一蛘吣愣�流�?dòng)，而傳播。

　　小標(biāo)題

　　悠悠水鄉(xiāng)情》——小橋/流水/人家

　　水祭》——清明時(shí)節(jié)雨紛紛/路上行人欲斷魂/借問酒家何處有/牧童遙指杏花村

　　四季圓舞曲》——萬紫千紅總是春/映日荷花別樣紅/霜葉紅于二月花/千樹萬樹犁花開 ;《“煉獄”四部曲》——苦其心志/勞其筋骨/餓其體膚/空乏其身

　　如《獲取人生》——人生是一道數(shù)學(xué)題/人生是一段悠揚(yáng)的旋律/人生是一條不斷前行的小路 ;《為家鄉(xiāng)檢查身體》——望/聞/問/切/

　　《水》70年代，藍(lán)天碧水，野花遍地/80年代，灰天混水，鳥飛魚走/90年代，黑天毒水，魚蝦絕跡

　　《老師的口頭禪》——“萬變不離其宗”/“你這樣下去可行啊!”/“你不行，有別人，別人不行，還有我嗎”

　　《成長=?》——成長=渴望/成長=快樂/成長=疑惑/成長=煩惱/成

　　《中國的明天將會(huì)絢麗多彩》——昨天，綠軍裝綠遍大江南北/今天，紅唐裝紅透東西半球/明天，絢麗多彩遍及五湖四海;《

　　《與書為伴》——讀好書/好讀書/讀書好

　　人類止步吧》——枯藤+老樹+昏鴉=優(yōu)質(zhì)木材/小橋+流水+人家=人類日用品/古道+西風(fēng)+瘦馬=桌上的美食

　　《明天——“?”“!”“......”》——明天——遐思的 “?”/明天——振奮的“!”/明天——耐人尋味的“......”

　　;《眼前同一水，筆下情各異》——李后主不盡的言愁/辛棄疾忠憤的希冀/聞一多痛惡的丑惡/朱自清心儀的美神

　　;《夏日=?》——當(dāng)夏日=“時(shí)裝”時(shí)，夏日=灑脫/當(dāng)夏日= “水果”時(shí)，夏日=鮮甜/當(dāng)夏日=“游泳”時(shí)，夏日=暢快/當(dāng)夏日=“昆蟲”時(shí)，夏日=神秘。

　　滴水之恩應(yīng)當(dāng)涌泉相報(bào)，這是在中華大地上流傳了幾千年的優(yōu)良傳統(tǒng)。而如今，卻逐浙被人所淡忘。近日有報(bào)紙報(bào)道：“一名七年級(jí)的學(xué)生問父母要了500元和同學(xué)外出游玩，而他家的月收入共為1300元。”這件事有禁讓人心寒。父母養(yǎng)育了子女那么多年，我們更應(yīng)該報(bào)有一顆感恩的心。父母的辛勤是我們無法體會(huì)的，我們雖不能與父母分擔(dān)生活的艱辛、創(chuàng)業(yè)的艱難，但我們?cè)谏�活上可以少讓父母為自己操心。�?dāng)父母生病時(shí)，我們是否應(yīng)擔(dān)起責(zé)任，照顧父母？要知道，哪怕一句關(guān)心的話語，哪怕一碗自己做好的方便面，都會(huì)慰藉父母曾為我們百般焦慮的心。感恩父母，并不難做到。

　　我們不要對(duì)別人奢求些什么。反爾我們要感恩于大自然，感恩于父母兄弟，感恩師長，感恩于朋友路人等所有有恩于我們的人，我們才能幸福平靜的生活，社會(huì)才能和諧平安。

　　我們每天都在使用我們的手、腳，身體的每個(gè)部分，它們讓我們學(xué)會(huì)寫字、跑步，學(xué)會(huì)做各種事情，但是，是父母給予了我們這一切。我感恩地端詳這這雙手，小時(shí)侯，是父母握著這雙手，讓我學(xué)會(huì)了寫字，學(xué)會(huì)了拿東西，學(xué)會(huì)了吃飯。感恩父母，讓我們珍惜自己的生命，不去糟蹋，不讓這一生碌碌無為 感恩是發(fā)自內(nèi)心的。俗話說“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)�！备�何況父母，親友為你付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。是否你在父母勞累后遞上一杯暖茶，在他們生日時(shí)遞上一張卡片，在他們失落時(shí)奉上一番問候與安慰，他們往往為我們傾注了心血、精力，而我們又何曾記得他們的生日，體會(huì)他們的勞累，又是否察覺到那縷縷銀絲，那一絲絲皺紋。感恩需要你用心去體會(huì)，去報(bào)答。

　　篇三：摘抄

　　緊急消痘法：:1.冷凍法: 睡前用冷凍凝膠面膜或冰塊多敷在痘痘上幾次，直到溫度下降。2.阿司匹林面膜: 磨碎阿司匹林1顆，加少許水成泥，敷在痘痘上，早上起來后洗凈。若痘痘還是在，可用粉狀化妝品、瀏海、眼鏡、帽子、頭帶等技巧性的遮蓋住

　　【美眉15個(gè)抗衰老好習(xí)慣】1.經(jīng)常喝水。2.關(guān)注體型。3.小心輻射。4.按時(shí)睡覺不做夜貓子。

　　5.愛上做運(yùn)動(dòng)。6.久坐無益。7.注意選擇適合自己的護(hù)膚品。8.卸妝要認(rèn)真。9.早餐吃得好。

　　10.飲食多元化。11.愛清潔、勤換洗。12.笑口常開，敞開胸懷。13.健康睡姿。14.注重乳房保健。15.注意保暖。

　　【養(yǎng)生十大最佳時(shí)間】1、刷牙：飯后3分鐘。2、飲茶：用餐1小時(shí)后。3、喝牛奶：睡覺前。

　　4、吃水果：飯前1小時(shí)。5、曬太陽：上午8點(diǎn)至10點(diǎn)和下午4點(diǎn)到7點(diǎn)。6、美容：24點(diǎn)至次日6點(diǎn)。7、散步：飯后45分鐘至60分鐘。8、洗澡：睡覺前。9、睡眠：午睡13點(diǎn)，晚上22-23點(diǎn)。10、鍛煉：傍晚。

　　五谷不僅是健康食物，還是美容佳品。用淘米水洗臉，能美白去除角質(zhì)。 將燕麥片倒入脫脂牛奶，敷臉15分鐘，可以清除皮膚污垢，溫和去角質(zhì)。土豆加少量牛奶煮熟，再碎成泥，冷卻后涂臉，能美白嫩膚。在一勺大豆粉中加上兩勺牛奶和一勺蜂蜜，攪拌涂臉，能讓肌膚細(xì)致白滑。

　　化妝10戒 女生勿犯：①粉底別再妝白；②睫毛膏要仔細(xì)卸；③眉毛別只劃一條線；④補(bǔ)妝前先吸油；⑤補(bǔ)妝從T字開始；⑥別忘清洗刷具；⑦遮瑕膏要用得高明；⑧粉底液＋粉餅 妝太厚了；⑨臉上色彩只取一焦點(diǎn)；⑩唇線、眼線要自然。

　　B型血人晚餐應(yīng)該喝粥減肥。B型血能消化各種美味食物。但也有一些美味是他們碰不了的，比如面條、雞肉，它們之中的血凝素會(huì)阻礙B型血的新陳代謝，所以對(duì)B型血人來說，減肥只是意味著少吃面條和雞肉。B型血的人最為理想的瘦身運(yùn)動(dòng)是網(wǎng)球、健身舞、拉丁舞、旅游

　　【一句話總結(jié)四大名著】《水滸》：我們江湖有人；《紅樓》：我們朝廷有人；《西游》：我們天上有人；《三國》：我們有的是人。。。

　　1、不要盤算太多，要順其自然。該是你的終會(huì)得到。2、壓抑自己沒必要，奉承巴結(jié)也沒必要。保持應(yīng)有的人格力量將贏得更多機(jī)會(huì)和尊重。3、不要對(duì)誰特別好，也不要對(duì)誰特別不好。永遠(yuǎn)不要被少數(shù)人所利用。4、相信自己比依賴別人重要。用盡心機(jī)不如靜心做事。。。

　　八大喝水養(yǎng)生法：1、睡前喝水，預(yù)防心梗和中風(fēng)2、起床喝水，防便秘3、運(yùn)動(dòng)前喝水，不

　　疲勞4、飲酒時(shí)喝水，減少酒后口渴5、焦躁疲憊時(shí)，喝水醒腦6、晚上燒開水，水質(zhì)最佳7、大口喝水，等于沒喝，要小口喝8、瓶裝水最易滋生細(xì)菌，最好別直接對(duì)著瓶口喝 。

　　一塊去旅行吧：一月：雪國哈爾濱；二月：南國初春海南；三月：江南；四月：山水浪漫桂林、黃山、廬山；五月：迷情云南；六月：奇山張家界；七月：海邊青島、大連；八月：夢(mèng)想西藏；九月：神秘新疆；十月：童話九寨溝；十一月：美麗貴州；十二月：時(shí)尚香港。 ：#廉價(jià)的抗衰延壽食品#1、蘑菇：營養(yǎng)豐富，提高免疫力；2、菠菜：排毒、保護(hù)視力，預(yù)防缺鐵性貧血；3、西紅柿：增強(qiáng)抵抗力，防治壞血�。�4、巧克力：有鎮(zhèn)靜的作用，可讓人變得快樂；5、馬鈴薯：養(yǎng)護(hù)脾胃；6、大豆：抑制腫瘤，延緩衰老；7、核桃：健腦；8、魚；

　　9、橙子。

　　：【最易長贅肉的5種早餐】①炸油餅油條，經(jīng)過高溫油炸之后，吸收了相當(dāng)多的油，油脂含量嚴(yán)重超標(biāo)，而且營養(yǎng)素被破壞，還會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)，不宜長期使用。 ②西式早餐 ③零食早餐 ④水果、蔬果汁 ⑤方便面。推薦健康早餐：水果+蔬菜+奶制品+谷類。

　　【挑準(zhǔn)時(shí)間吃水果】①早上最宜，蘋果、梨、葡萄;②餐前別吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的鉀、鎂含量較高空腹吃會(huì)使血中鎂量升高對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用;③飯后應(yīng)選，菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂。富含大量有機(jī)酸，能增加消化酶活性，幫助消化;④夜宵安神，吃桂圓

　　：【女人不同年齡的飲食養(yǎng)顏法】①15→25歲：需多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類食品等使皮膚紅潤有彈性；②25→30歲：除吃淡食多飲水外，多吃富含維 C維B的食物；③30歲→40歲，多吃瓜果，多補(bǔ)充膠原蛋白，使皮膚豐滿滋潤；④40→50歲：多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血、延緩皮膚衰老的食品，如玉米、紅薯、檸檬等。

　　【教你如何簡單化出裸妝】①刮掉眉毛旁邊的細(xì)小雜毛 ②用BB霜薄薄的打上一層 ③用遮瑕刷順著皮膚的紋理遮瑕 ④用散粉定妝 ⑤用小型眉刷把眉毛刷的更自然 ⑥用最淺大地色作為眼窩打底 ⑦用紅棕色掃在雙眼皮褶痕以下 ⑧自然不易暈染的眼線筆畫上眼線 ⑨貼上萬用打底款的睫毛 ⑩涂上唇蜜讓嘴唇飽滿。

　　6種水果讓你不怕素顏——1、櫻桃：櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑；2、石榴：具有很強(qiáng)的抗氧化作用帶皮榨汁效果更佳；3、胡蘿卜：含有豐富的果膠物質(zhì)；4、葡萄：抗老保濕的佳品；5、檸檬：可促進(jìn)肌膚新陳代謝；6、柚子：含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域。

　　【初入職場(chǎng)之如何做到優(yōu)秀】1.敢于表達(dá)自己的看法；2.直接提出要求；3.主動(dòng)積級(jí)贏得注意力；4.敢于接受挑戰(zhàn)；5.不私下抱怨；6.配合團(tuán)隊(duì)作業(yè)；7.敢于承擔(dān)責(zé)任；8.善于分享與包容；9.客觀地接受批評(píng)；10.營造氛圍助上司解困；11.向上司交解決問題的方案，而不是問題本身。

　　【減肥絕招】早餐前喝咖啡能少吃1/4食物；上衛(wèi)生間之前喝一杯酸梅汁有效排出毒素；多喝水是減肥的關(guān)鍵；早餐和午餐之間吃些花生；中午吃發(fā)酵食物更有飽脹感；喝杯濃茶讓飯量減少35%；給食物多加些調(diào)味品；正餐加點(diǎn)辣椒；用烏龍茶來放松；椰子當(dāng)餐后甜點(diǎn)。

　　【煥發(fā)雙眸亮采 10大良言攻克黑眼圈】 1.確定過敏原；2、每晚擁有良好的睡眠；3、在家里給你的眼睛做Spa；4、購買富含維他命的眼霜；5、健康、均衡的飲食；6、大量喝水；7、避免陽光的照射；8、放松；9、減少食鹽的攝入量；10、戒煙

　　【看看你有沒有強(qiáng)迫癥】1.愛咬嘴唇上的死皮；2.破舊的錢想快點(diǎn)花掉；3.喜歡摳?jìng)�口上的結(jié)痂；4.愛擠痘痘；5.吃完飯碗里一粒米不剩；6.擠牙膏從尾巴開始；7.愛撕手指上的倒刺；

　　8.厭惡被人碰到身體；9.剪指甲總是剪到最短；10.所有的東西都要很整齊；11.擺放東西非常講究位置；12.愛刪東西，電腦、手機(jī)。

　　【9大容易錯(cuò)信的飲食謊言(圖)】1. 深色雞蛋比淺色淺色雞蛋營養(yǎng)價(jià)值高；2. 喝礦泉水絕對(duì)可以放心；3. 新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康；4. 蜂蜜熱量低有助減肥；5. 紅糖比白糖更有益；

　　6. 吃土豆容易發(fā)胖；7.喝咖啡有損人體健康；8.晚上吃東西會(huì)毀了好身材；9.褐色面包就是全麥面包……

　　【生氣對(duì)身體傷害有多深】①皮膚：生氣時(shí)，會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍的炎癥，出現(xiàn)色斑問題。②子宮、乳腺：女人生氣傷乳腺和子宮。③甲狀腺：老生氣會(huì)使甲狀腺功能失調(diào)。④大腦：大量血液涌向大腦，此時(shí)血液中含有毒素最多，加速腦部衰老。⑤肺：女性情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸急促，甚至過度換氣，危害肺健康。

　　#加速痘印淡化十招#：1、先確保不再長痘痘； 2、多喝水； 3、多攝取維生素C； 4、保持充足的睡眠；5、少吃含有添加劑的食物；6、外用激活細(xì)胞，加速代謝的護(hù)膚品；7、大量使用補(bǔ)水護(hù)膚品；8、少吃顏色較深的食物；9、多運(yùn)動(dòng)；10、避免照射太陽

　　簡易除痘痘疤痕面膜: 1.混合1/ 3杯蜂蜜，2湯匙砂糖，倒入1湯匙檸檬汁和1湯匙橄欖油。 糖能去除死皮細(xì)胞，蜂蜜和檸檬汁能收縮毛孔，橄欖油能滋潤皮膚卻不堵塞毛孔。 2.在疤痕上抹上面膜，以圓周手法施壓按摩2分鐘，再以溫?zé)崴疀_洗干凈。 3.每周重復(fù)此過程最多3次，以消除疤痕，保持肌膚光滑。

　　：#從臉色判斷身體狀況#①臉色偏青應(yīng)養(yǎng)護(hù)肝膽，食用酸味食物、不動(dòng)怒、熱水泡腳；②臉色偏紅應(yīng)養(yǎng)護(hù)心血管，吃苦味食物、心態(tài)放平和；③臉色偏黑腎臟有問題，適當(dāng)吃海鮮、喝溫開水；④臉色偏黃保養(yǎng)脾胃，攝入糖分、飲食規(guī)律；⑤臉色偏白注意肺和大腸，食用芥末、

　　蔥、薄荷等辛味食物~

　　【家庭版辣子雞的3個(gè)成功關(guān)鍵秘訣(圖解)】1、雞腿肉切小丁，用稍微多一些的食鹽，生姜，花雕以及一些花椒粉，碼味2－3小時(shí)；2、開油鍋，油熱到9成后，倒入雞塊兒，用大火慢慢轉(zhuǎn)至中火，將雞肉表皮炸至焦黃并稍稍成紅色，而且雞肉發(fā)硬，雞皮有脆感后，撈出瀝干油待用…… ht

　　赫本曾向人透露她的美麗秘訣： 要想擁有吸引人的雙唇，請(qǐng)說善意的言語； 要擁有美麗的眼睛，請(qǐng)尋找他人的優(yōu)點(diǎn)； 要想擁有纖細(xì)的身材，請(qǐng)與饑餓的人分享你的食物； 要擁有亮麗的頭發(fā)，請(qǐng)讓小孩子每日觸摸你的頭發(fā)； 要想擁有自信的態(tài)度，請(qǐng)學(xué)習(xí)你不曾學(xué)過的知識(shí)

　　【常常被我們?nèi)拥袅说臓I養(yǎng)】①扔掉抗癌物質(zhì)：茄子、蘿卜、蘋果、紅薯、番茄的皮；②扔掉的維生素：萵筍的葉子、白菜的老葉；③扔掉的膠原蛋白：雞鴨的皮，魚鱗；④扔到的美容強(qiáng)身好寶貝：骨頭、骨髓、軟骨；⑤扔掉的最為營養(yǎng)的部分：豆芽的兩頭、青椒生籽的白色海綿部分、冬瓜的白色芯部。

　　【請(qǐng)好好愛惜自己的胃】1、最養(yǎng)胃的是面條；2、如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去；3、小米粥就饅頭，可以養(yǎng)胃； 4、有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水；5、胃不好，要少食多餐。

　　6、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜可以健脾和胃；7、花生、紅茶和蜂蜜都是十分養(yǎng)胃的。獻(xiàn)給身邊胃痛的同學(xué)。

　　#飲食黃金搭配#1.魚+豆腐：增鮮補(bǔ)鈣2.豬肝+菠菜：防治貧血3.羊肉+生姜：冬令補(bǔ)虛佳品

　　4.雞肉+栗子：補(bǔ)血養(yǎng)身5.鴨肉+山藥：補(bǔ)陰養(yǎng)肺 6.瘦肉+大蒜：促進(jìn)血液循環(huán)7.雞蛋+百合：滋陰潤燥8.芝麻+海帶：美容9.豆腐+蘿卜：有利消化10.紅葡萄酒+花生：有益心臟。

　　【幾個(gè)簡單的補(bǔ)氣血食療妙方】1.紅棗10粒切開，枸杞子10粒，煮水喝，補(bǔ)血補(bǔ)腎，治腰膝酸軟，長年吃，有養(yǎng)顏祛斑的作用；2.紅棗在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補(bǔ)血，補(bǔ)氣的茶了。3.紅棗，花生，桂圓，紅塘，加水在鍋里地?zé)�，燉得爛爛的，長期吃補(bǔ)血的效果很好。

　　【如何快速去除體內(nèi)各種火】①喉干嗓�。猴嫷�鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。②咽喉腫痛：吃梨。③口長水泡：切幾片生姜入口咀嚼 ，可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂：黃瓜獼猴桃汁。⑤頭發(fā)干枯：蜜棗核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝綠豆湯可去火。

　　【黃豆醬燉排骨】 做法1、1、高壓鍋?zhàn)匀慌艢夂螅�打開鍋蓋，撈出排骨單放，然后撇去湯汁表面的油花，盛出部分排骨湯，澆在排骨上，吃起來是鮮香不油膩；2、剩下的排骨湯做面條是最棒的。等排骨湯涼透后，把表面凝固的油脂撈出，下頓可以敞蓋滾煮，可添加適量熱水稀釋

　　單眼皮化煙熏妝制造的深邃感效果非常的好。用黑色眼線筆緊貼睫毛根畫眼線，不要太寬。閉上眼睛，在外眼窩處涂深咖啡色，向上暈染小煙熏的效果。可以從視覺上提升下垂的眼尾。 接下來下眼線的外眼角部分，用筆尖畫粗一點(diǎn)。用眼線筆加深加寬眼線位置，貼不同長短的假睫毛，能夠讓眼睛看起來更加的深邃。

　　【瘦臉按摩法】1.捏按面部肉多地方:涂上按摩霜，在面頰肉最多的地方捏捺，由內(nèi)往外拉伸；

　　2.揉按面頰:手掌緊貼雙頰，由內(nèi)到外按摩，大約1分鐘；3.托下頜:雙手輕托下巴，有節(jié)律地做1分鐘；4.輕托臉部:雙手放于下頜，輕輕按摩并提拉；5.雙手輕拂面部:輕輕撫摸整個(gè)面部，停留3分鐘

　　【超方便的大腿美白】特別適用于膝蓋，一只牙膏就搞定了，最好選用帶有顆粒狀的白色膏體的牙膏；原理是美白的牙膏有去角質(zhì)，關(guān)節(jié)部位經(jīng)常被摩擦所以角質(zhì)堆積發(fā)黃發(fā)黑；使用方法：熱水清洗后擦干涂上牙膏，慢慢按摩揉搓十分鐘左右，之后洗凈，一周不要超過三次。

　　【流感來襲秋冬季防治感冒小妙招】⒈每晚熱水泡腳15分鐘；⒉生蔥拌涼菜吃；⒊每日早晚、餐后用淡鹽水漱口；⒋每天洗臉時(shí)要用冷水；⒌常按摩鼻溝；⒍白酒擦身；⒎鼻子擦蔥治鼻塞；⒏電吹風(fēng)對(duì)著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)；⒐每次一湯匙蒜泥蜂蜜；⒑早晚各服一次香油拌蛋；⒒呼吸杯中熱水的蒸氣。

　　【省時(shí)又省錢的減肥方法】①原地跑，緊實(shí)大腿肌肉；②上樓梯，瘦小腿、大腿、臀；③步行，瘦腿、腰；④瑜珈，瘦全身；⑤跳舞，瘦全身；⑥跳繩，瘦大腿、小腿；⑦晨操，瘦全身、呼吸暢通；⑧喝水；⑨鹽療；瘦全身。

　　【女性必知的7個(gè)健康常識(shí)】1、皮膚不好是食鹽過多；2、經(jīng)期腹瀉不是正�，F(xiàn)象：內(nèi)分泌失衡所致；3、緊急避孕藥只能一年吃一次：卵巢肝腎代謝紊亂；4、每日化妝會(huì)增加患癌概率；5、黑眼圈可能跟婦科疾病有關(guān)；6、每天一杯豆?jié){能去掉小腹；7、辣椒是好補(bǔ)品：VE并加速代謝。

　　【皮蛋的4種經(jīng)典做法】 1、炒鍋燒熱注油，油溫起來后下臘腸丁，中小火煸炒至變色出油；

　　2、下紅椒煸炒至出香；3、轉(zhuǎn)大火下松花皮蛋丁兜炒幾下，噴少許料酒，調(diào)入小撮白砂糖兜勻；4、韭菜下鍋，快速翻炒，加入適量精鹽，醬油，炒至韭菜斷生，熄火起鍋裝盤即可

　　保養(yǎng)皮膚的關(guān)鍵1.洗澡不用過頻繁；2.盡量選擇天然產(chǎn)品 晚霜很重要；3.膚品一次不可涂抹多；4.喝咖啡助消除眼袋；5.勿用力摩擦皮膚；6.不要進(jìn)行日光�。�7.臉部不可過度按摩；8.不要使用含有藥物成分的唇膏；9.不要試圖用含有酒精的產(chǎn)品

　　【冰箱除臭味妙招】①將燃燒后的蜂窩煤放進(jìn)冰箱，放置一兩天后即可去異味；②將小塊生面在碗中，置于冰箱冷藏室上層，可使冰箱2～3個(gè)月內(nèi)沒有異味；③用一干凈純棉毛巾放冰箱上層網(wǎng)架邊，毛巾上的微細(xì)孔可吸附冰箱中的氣味，④將幾塊新鮮的桔子皮洗凈揩干，散放入冰箱內(nèi)，其清香味亦可趨解除怪味。

　　擁有修長美腿小方法：1.多走路：魅力的大腿走出來；2.維生素E能美腿，可幫助加速血液循環(huán)、預(yù)防腿部肌肉松弛；3.享受腿部按摩：經(jīng)常從腳掌至膝蓋處進(jìn)行按摩，能增強(qiáng)腿部肌肉的收縮能力；4.穿高跟鞋不能超過4cm。

　　#珍珠粉美白面膜#將一瓶酸奶倒入容器中，加入一個(gè)蛋清，兩三滴檸檬汁，再加入一勺蜂蜜和少量珍珠粉，把5、6張面膜紙放入其中充分浸濕放入冰箱。讓面膜紙浸泡五六個(gè)鐘頭后即可使用了，每天一張，每一個(gè)月做一周，用過之后你就會(huì)覺患上自己的臉不僅白了，并且又能補(bǔ)充水分，還有光澤大好，亮亮的！

　　篇四：如何挑選西瓜等水果-圖文詳解-摘錄

　　如何挑選西瓜，夏日里正確挑選各種水果的方法

　　來自：優(yōu)優(yōu)女性網(wǎng)健康頻道 | 時(shí)間：6月27日 0:00

　　【夏天到了，趕緊學(xué)學(xué)挑西瓜】第一，西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越難吃：第二，顏色最好挑青綠色，不要霧霧白白的。第三，西瓜紋路整齊就是好瓜：第四，西瓜頭，就是所謂的蒂頭，若是直直的一條線，就不要，但若是卷曲圈起來的，就很甜。

　　如何正確挑選火龍果

　　1.越重越好。火龍果越重，則汁越多、果肉也越豐滿，所以購買火龍果時(shí)應(yīng)用手掂掂單個(gè)火龍果的重量，越重的越好。

　　2.越紅越好。表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經(jīng)不新鮮了。

　　3.越胖越好。不要挑選瘦長型的，越胖代表越成熟，清甜而不會(huì)有生澀的味道。

　　草莓不買太紅的，顏色越是鮮艷就越酸，紅里帶點(diǎn)白的草莓最香甜了.買草莓的時(shí)候不要選個(gè)非常大，形狀特奇怪的那種，要選大小一致的，小一點(diǎn)更安全，顏色不要特別紅，里面最好帶點(diǎn)白色的小點(diǎn)點(diǎn)的。

　　選獼猴桃一定要選頭尖尖的，而不要選扁扁的像鴨子嘴巴的那種。鴨嘴巴的那種是用了激素的，雞嘴巴是沒用過激素或少用激素的.真正熟的彌猴桃整個(gè)果實(shí)都是超軟的,挑選時(shí)買顏色接近土黃色的，這是日照充足的象征，也更甜。

　　獼猴桃要挑接蒂處是嫩綠色的，這種的新鮮。整體軟硬一致，如果一個(gè)部位軟就是爛的。顏色在接蒂處周圍是深色的也甜。

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