1、什么對一個主持人最重要？平臺！拉里金也得扎在演播室里，一天天過。
2、我很反感媒體人利用自己手中的媒體來向公眾表白自己的辛苦，我認為干什么都不容易，選擇了一種工作，實際上就選擇了一種生活方式。
3、語言、語法相同的基本的前提下，影像風格是由景別和長度決定的。換句話說，我們剪片子，實際上是在剪景別，在剪長度。
4、大道無術。最重要的是修煉自己，首先改變自己、提升自己，而不是學什么與人斗的方法。
5、你問一個問題的時候，你期待答案嗎？你要不期待，那就別問了。
6、一個新聞事實至少可以深入到知識、行業、社會三個不同的層面，越深，覆蓋的人群就越廣。
7、你要這么想，不要沒信心。你要充滿著樂趣。戰斗啊，時事造英雄，你把自己當年輕時代的魯迅吧。
8、不要因為有得太遠而忘了為什么要出發。
9、紀錄片有剝削性，這是全世界公認的。紀錄片的剝削性就是把本來屬于個人的問題公眾化了。
10、影像紀錄比文字敘述的更有文獻價值。
11、審片的四層次：主題、結構、細節、節奏。
12、我們可以把一個事件，一個題材想的很遠，但是我們可能目前做不到這個程度，但是我們有一個理想，這樣我覺得有意思，不是低水平的重復。這樣大家會活得有意思。
13、主題先行和盲目拍攝是一對孿生兄弟。
14、角度的變化，不僅改變了信息，還改變了信息的價值。
15、結構就是如何選擇配角。
16、有話好好說。怎么回事就怎么回事。說人話，就說老百姓能聽懂的話。這是一個態度的問題，這是一個心理的態度問題。
17、生活的深刻遠遠超出我們的想象，真實是尊重生活，不預設主題。
18、永遠把你的思想、經驗和精力貢獻給新來的以及水平最差的同志。
19、其實每一個編導不光要把編片子寫解說詞當成自己的責任，說服重要的當事人，拿重要的證據，這都是評價你們工作質量的一個標準，延伸出去。
20、燃燒自己，照亮別人。
21、細節的細節就不再是細節本身。