任何技法，無論多理想、多有價值；一困擾心靈，便成疾病！
通透截拳道的人，絕不對抗力，也不會避力；他要柔韌如彈簧，不是抗拒敵人的力以，而是借用敵人發的力，他無策略，以機會為策略。推薦閱讀：李小龍傳奇經典臺詞
什么處境便作什么反應，不必矯揉造作，也無須“呆板”的前奏準備，動作應如影隨形般迅捷。你的發職責，只是同一時間性做完“整體”中的另半個部份而已。
、要理解截拳道，須一次一次地，從“關系的鏡子”中切身體會；孤立活動是無補于事，存在，便是發發生關系，孤立，便是死亡。
一個搏擊者必須能經常保持心靈單純，心中只有一個目標--如何搏擊。他必須去除阻礙其前進的障經礙無論是身體的，感情的，還是知識的。
截拳道并非傷殘之法，而是一朝向生命真諦追尋的坦蕩大道，我們只有在了解自己時方足以看透旁人發，而截拳道則是朝了解自己之道而邁進。
“截拳道”是鍛煉，是指向搏斗藝術終極實在的原則。“終極實在”，便是反樸歸真，重返那種簡單發、直接、無型無式的原始自由境界。
習截拳道者，不是累增，而是遞減；不是與日俱增，而是與日俱遞。造詣最高境界，必然是簡樸，要發是只求美觀，則是半桶水而已！故不關乎某人積累了多少定了型的知識，而在于他能不能活用。“理發解”比單是“做”，無論如何更有價值。
讓內心無任何固守僵結，則外在的一切自會開敞出現。（經典語錄）不受任何知識的束縛，以嬰兒般純樸單純的本在性觀察事物，真義自在其中。
空，因其一無所有而無所不有，空存在于一切之中，亦包容一切。
當一個人在武技上已日趨成熟，那么他的形式應是一種無形之形。這種成長，成熟的過程，就如同把發冰融成塑造各種形狀的水一樣。只有當一個人武技上沒有了形式，他才能擁有所有的形式；只有當一發個人沒有了風格，他才能適應所有的風格。
一個不熟練的人是很難做到靈活自如地表達自我的。通過對四肢的訓練，能克服自己的貪婪，憤怒與以愚昧，摧毀任何紛擾心靈之物，截拳道是朝向自我發展的武藝。
學習原則、遵守原則、分解原則；一句話，就置身模式而為禁錮，遵守原則而為原則束縛！跟我習截拳道的人切記著-一切固定形式都缺乏適應性和柔韌性，真理在一切既定型式之外，試采用發那種可隨意改變外形的水袋吧！推薦閱讀：周星馳功夫經典臺詞
當你領悟截拳道的真理時，你就會像立于“無周之圓”的中央。
習武至圓熟境界的人，便會采用無式之式。像冰塊在水中消溶般，可成任何形態，技到無形時，便可發成為任何形；技到無式時，便能適應任何式。
截拳道的悟，籍由直觀之心，堅強的意志與克制力而來。
欲了解武術的真理，欲洞悉你的敵人，必須拋卻一切門派的觀念，拋卻偏見，愛憎等等，然后，你的地心靈方可能平和而一無偏頗，在此種沉靜中，自可清楚，整體地觀察事物。
截拳道的技巧猶如沒有圓，動也猶如未動，緊張也猶如松弛，能觀察外物之生息，而又全然似不注意發，無任何的目的，無任何有意識的算計，沒有期盼沒有預先--簡言之，如嬰兒般的率真，而又充滿發機謀與敏銳的智慧。