一分鐘的自我介紹集錦15篇
當(dāng)來到一個(gè)新環(huán)境中，常常要進(jìn)行自我介紹，用自我介紹往往可以向他人介紹自己。怎么寫自我介紹才能避免踩雷呢？下面是小編精心整理的一分鐘的自我介紹，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
一分鐘的自我介紹1
本人經(jīng)過三年多扎實(shí)的工作實(shí)踐，現(xiàn)已能夠獨(dú)立操作整個(gè)外貿(mào)流程.工作踏實(shí)、細(xì)致、認(rèn)真。具有較好的文字組織能力，有一定的英語聽說讀寫能力，能都熟練操作windows平臺上的個(gè)類應(yīng)用軟件(如photoshop、word、excel)，動手能力較強(qiáng)。而且本人具有較強(qiáng)的責(zé)任心和工作主動性，較好的組織協(xié)調(diào)能力和應(yīng)變能力，可以和各個(gè)部門的同事相處融洽，配合順利地完成工作任務(wù)。為人誠實(shí)并得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可!曾去廣州、上海等地參加國際性展會，有翻譯和外貿(mào)經(jīng)驗(yàn)及出國參展經(jīng)驗(yàn)!另外，本人性格開朗，善于溝通，謙虛，自信。雖然新的工作和環(huán)境與以往的有所不同，但我相信通過自己的努力和已有的工作基礎(chǔ)可以很快勝任，對此我很有信心!
一分鐘的自我介紹2
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
摯地向您推薦自己！我叫xx，是xx學(xué)院小學(xué)教育專業(yè)20xx屆即將畢業(yè)的一名專科生，我懷著一顆赤誠的心和對事業(yè)的執(zhí)著追求，真誠地向您推薦自己。
正直和努力是我做人的原則；沉著和冷靜是我遇事的態(tài)度；愛好廣泛使我十分充實(shí)；眾多的朋友使我倍感富有！我很強(qiáng)的事業(yè)心和職責(zé)感使我能夠應(yīng)對任何困難和挑戰(zhàn)。作為一名即將畢業(yè)的學(xué)生，我的經(jīng)驗(yàn)不足或許讓您猶豫不決，但請您相信我的干勁與努力將彌補(bǔ)這暫時(shí)的不足，也許我不是最好的，但我絕對是最努力的。
一分鐘的自我介紹3
各位好，我叫XXX，來自XX。
孔子和孟子都出生在我們家鄉(xiāng)。所以，我們那里又被稱為孔孟之鄉(xiāng)，禮儀之邦。
在大學(xué)里，第一要學(xué)會做人，我要改變自己。
在座的都是青年才俊，我要向大家學(xué)習(xí)。
來到xxx，我很喜歡這個(gè)校園。我來自農(nóng)村，雖然很胖，家里也不富裕，所以應(yīng)該能吃苦。
我來此求學(xué)，希望能得到師長和同學(xué)的教誨。我要讓自己的大學(xué)生活很充實(shí)，不要空虛和無聊；我要時(shí)刻保持一種“饑渴感”，對知識的饑渴，對生活的饑渴。
我曾幻想，自己在海風(fēng)中看書，在海浪邊寫日記。我比較喜歡看文學(xué)方面的書，感覺這樣的生活很理想。
以上是我的自我介紹，謝謝大家！
一分鐘的自我介紹4
我是*，來自*學(xué)院。很榮幸能夠參加此屆研究生支教團(tuán)的面試，對于我這樣一個(gè)一直有著支教夢想，一直想去支援祖國西部的人來說，我非常珍惜這次面試機(jī)會。
我自認(rèn)為性格樂觀，處事認(rèn)真，樂于助人，對生活充滿了信心。我的特長是體育，擅長多種球類，以球會友使我性格豁達(dá)開朗，擁有良好的人際關(guān)系，和更多朋友的接觸也讓我有了較為廣泛的興趣愛好。閑暇沒事時(shí)，習(xí)慣聽歌、讀書、看電影。
我想要去支教的原因，是因?yàn)閻郏亲鳛橹驹刚撸M己所能，不計(jì)報(bào)酬，幫助他人，服務(wù)社會的愛，我希望將這個(gè)信念帶到西部，帶到最需要它的地方。第二個(gè)原因是責(zé)任。作為一名中共黨員，有責(zé)任在奉獻(xiàn)自己的同時(shí)實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。支援西部的文化教育事業(yè)，服務(wù)祖國最貧困的地方更是大家的責(zé)任和義務(wù)。所以我想要抓住這次機(jī)會為西部貧困地區(qū)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份微薄之力。綜合考慮我自身的素質(zhì)，對于支教工作我充滿信心。
首先，我在縣城長大，有多次下鄉(xiāng)體念生活的經(jīng)歷，身體素質(zhì)良好，能夠從容面對支教生活中的艱苦和困難。
其次，大學(xué)期間我參與多項(xiàng)志愿者服務(wù)和社團(tuán)組織，假期做過家教，這些經(jīng)歷使我有較強(qiáng)的組織能力、社會實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)合作能力，養(yǎng)成了勤懇踏實(shí)的做事風(fēng)格。
最后，最為重要的是我有一顆積極進(jìn)取，樂于助人的心，就像我說的我去支教的原因，是因?yàn)閻酆拓?zé)任。執(zhí)著頑強(qiáng)的感情，堅(jiān)定的政治立場和強(qiáng)烈的社會責(zé)任感都會讓我在支教中不輕易言敗。
一分鐘的自我介紹5
各位老師：
早上好！
非常榮幸能參加這次面試，我是xxx號考生，報(bào)考的職位是xxx，希望通過這次面試能向各位老師學(xué)到如青年志愿者助殘活動，向孤兒院兒童獻(xiàn)愛心活動等。組織這些活動以及和活動中和成員的相處讓我學(xué)到了很多東西，對培養(yǎng)自己的能力和人際關(guān)系的處理有很大的好處，為我更快的走向社會提供了良好的平臺。
此外，計(jì)算機(jī)和籃球是我業(yè)余最大的愛好，我計(jì)算機(jī)過了國家2級，除熟悉日常電腦操作和維護(hù)外，還自學(xué)了網(wǎng)站設(shè)計(jì)等，并自己設(shè)計(jì)了個(gè)人主頁。我是班級的籃球隊(duì)主力，我覺的籃球不僅可以強(qiáng)身健體還可以培養(yǎng)一個(gè)人的團(tuán)隊(duì)精神。
回顧自己大學(xué)四年的工作學(xué)習(xí)生活，感觸很深，但覺的收獲還是頗豐的。掌握了專業(yè)知識，培養(yǎng)了自己各方面的能力，這些對今后的工作都將產(chǎn)生重要的幫助。除此之外，也應(yīng)該看到我的一些缺點(diǎn)，如有時(shí)候做事情比較急于求成，在工作中實(shí)際經(jīng)驗(yàn)不足等等。但“金無足赤，人無完人”每個(gè)人都不可避免的存在他的缺點(diǎn)，有缺點(diǎn)并不可怕，關(guān)鍵的是如何看待自己的缺點(diǎn)，只有正視它的存在，通過不斷的努力學(xué)習(xí)才能改正自己的缺點(diǎn)。今后我將更嚴(yán)格要求自己，努力工作，刻苦學(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，開拓前進(jìn)。
這次我選擇這個(gè)職位除了專業(yè)對口以外，我覺的我也十分喜歡這個(gè)職位，相信它能讓我充分實(shí)現(xiàn)我的社會理想和體現(xiàn)自身的價(jià)值。我認(rèn)為我有能力也有信心做好這份工作希望大家能夠認(rèn)可我，給我這個(gè)機(jī)會！
一分鐘的自我介紹6
我是中國地質(zhì)大學(xué)的一名大一學(xué)生，我名字叫呂洋，目前在人文經(jīng)管學(xué)院管理科學(xué)與工程類專業(yè)學(xué)習(xí)。來到大學(xué)，我感覺一切都充滿新鮮感，尤其是來到了首都，我充分感受到了那里濃郁的當(dāng)志愿者的氛圍，受其影響，我覺得志愿者活動是一件對己對人都很好的事情。
在我的家鄉(xiāng)，雖然人們有一些對社會做貢獻(xiàn)的意識，但是志愿者這樣的活動并沒有那么濃厚的氛圍，因此自我也失去了許多參加社會活動的機(jī)會，看到電視上那些充滿活力的志愿者們，我夢想著有一天這樣的事情會發(fā)生到我的身上。如今，夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)，應(yīng)對這樣的一次志愿活動的機(jī)會，我不想錯過。
在我看來，當(dāng)一名志愿者并不是一種負(fù)擔(dān)，在你選取他的時(shí)候，是出于自我的意愿并非他人強(qiáng)加，這就是一種擔(dān)當(dāng)，對自我的一次鍛煉，是大家走向社會的第一步。透過志愿活動，大家了解了社會，增進(jìn)了自我適應(yīng)社會的潛力，有助于構(gòu)成自我對這個(gè)社會的觀點(diǎn)和看法，讓自我能全方位的理解這個(gè)社會和自我的人生，引發(fā)自我對今后要走的很長的一段路的思考。對于社會，大家能夠用自我的綿薄之力
來推進(jìn)這個(gè)社會的發(fā)展，用大家的奉獻(xiàn)讓世人明白，大家對于這個(gè)社會的價(jià)值不在于索取，而是透過奉獻(xiàn)實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。
一分鐘的自我介紹7
各位老師好。
我是2號考生于彭，來自黑龍江省依蘭縣，在滿語中。我的家鄉(xiāng)依蘭縣是“依蘭哈喇”的簡稱，漢語譯為“三姓”所以又被稱為“三姓‘古城，也是北寧徽欽二帝坐井觀天的軟禁之地，還是滿洲覺羅氏的發(fā)源地。古時(shí)乾隆皇帝密訪這里時(shí)，也稱這里是”聲聞塞北三千里，名貫江南十六州。”
雖然我是一個(gè)地地道道的漢族女孩，但由于家鄉(xiāng)是滿清的發(fā)祥之地，我對滿族人的民俗文化情有獨(dú)鐘。我酷愛歷史，喜歡去博物館，有時(shí)會站在家鄉(xiāng)的土地上想象數(shù)百年前會有誰也在這塊土地上生活勞作，我想把我對世界的認(rèn)識、對家鄉(xiāng)和祖國的熱愛說個(gè)更多的人聽，我曾經(jīng)想成為一名舞者，經(jīng)歷了幾年的艱苦學(xué)習(xí)后，我發(fā)現(xiàn)我的舞臺不僅可以舞蹈，還可以用語言的魅力傳遞我的思想。
于是我今天站在了這里。汪國真曾說：“人生沒有對錯，成功屬于奮斗者。”我一定會用不懈的努力來實(shí)現(xiàn)我的夢想。謝謝！
唯美自我介紹一分鐘3
各位評委老師好。
我有一個(gè)特殊的名字，因?yàn)樗碗[藏在美妙靈動的音符當(dāng)中，我叫許咪啦，一個(gè)16歲的女孩，來自冰雪之城哈爾濱，我覺得我的生活就如同音符一樣，跳躍在自已編寫的樂曲當(dāng)中，有緩慢的抒情，也有強(qiáng)烈的節(jié)奏，可能是我的名字就給我生命注入的藝術(shù)的靈魂，我從小就喜歡藝術(shù)，音樂、舞蹈。站在璀璨的舞臺上，出現(xiàn)在閃亮的熒屏，這些都是我夢想的開始，長大了我又邂逅了播音主持藝術(shù)，我希望可以走在這條藝術(shù)的道路，一直的`走下去，因?yàn)檫@是我的夢想，看外表可能會覺得我有些纖弱，但骨子卻特別的堅(jiān)強(qiáng)，敢拼敢闖，我相信我一定能做到為了夢想而執(zhí)著努力，今天站在這，希望能把最出色的自已展示給各位評委老師，給老師們帶來不一樣的精彩。
一分鐘的自我介紹8
嗨！你們好！
我叫xx，是寶帶天虹幼兒園草莓班的小朋友，今年我5歲啦，我是一匹小馬。我的媽媽叫吳慶，我的爸爸叫府正忠，他們都是老師。他們都很愛我。我在媽媽肚子里的時(shí)候就想爸爸媽媽會給我起個(gè)什么名字呢？后來，聰明的爸爸說他姓府。兒子就叫府瞰吧。府瞰是一個(gè)詞語，意思是站在高處往下看，爸爸媽媽希望我做什么事情都領(lǐng)先一步，我會加油的！
告訴你們一個(gè)秘密：今年暑假里，爸爸還帶我去學(xué)習(xí)輪滑呢，我可神氣！你們會輪滑嗎？下次我們來一次比賽吧！謝謝大家，再見！
一分鐘的自我介紹9
各位尊敬的考官：
大家下午好!很榮幸能在這里面試，讓我有向各位考官學(xué)習(xí)與交流的機(jī)會，現(xiàn)將自己的情況簡要介紹一下：(這句話其實(shí)是可有可無的，不過一般在群面的時(shí)候還是很有必要用到的)
我叫X，來自于中國最美的鄉(xiāng)村—婺源(有必要用幾個(gè)詞修飾下自己的家鄉(xiāng))。性格比較溫和、謙虛、認(rèn)真細(xì)致、踏實(shí)、吃苦耐勞、有較強(qiáng)的責(zé)任心和社會適應(yīng)能力(這里可以用一些修飾性的詞語對自己的性格做一個(gè)簡單的介紹，當(dāng)然是好的方面啦)。即將于20xx年7月畢業(yè)于江西工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，作為一名電子商務(wù)專業(yè)的大學(xué)生，我更喜歡平面設(shè)計(jì)方面的內(nèi)容，在大學(xué)三年的學(xué)習(xí)生活中，我對平面這一領(lǐng)域的相關(guān)知識有了一定的掌握，同時(shí)具有實(shí)際的操作能力與技術(shù)(這里就是為了體現(xiàn)自己的專業(yè)技能以及期望的職業(yè)發(fā)展方向了)。
為了使在校所學(xué)的知識更好地應(yīng)用到實(shí)際生活中，于20xx年12月有幸來北京中科院計(jì)算機(jī)所培訓(xùn)中心，通過三個(gè)月的實(shí)踐訓(xùn)練，全面系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了平面方面的專業(yè)知識與技能，能夠應(yīng)用平面設(shè)計(jì)的相關(guān)軟件(Photoshop圖像處理軟件、Illustrator與CoreIdRAW矢量繪圖軟件、InDesigin與Pagemaker排版軟件)做基本的圖像處理、海報(bào)、企業(yè)宣傳冊等，能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識真正應(yīng)用到實(shí)際生活中。(主要交代你之前的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)以及技能運(yùn)用方面的狀況，用一些具體的數(shù)據(jù)來表達(dá))
在投身于社會之際，為了找到符合自己專業(yè)和興趣的工作,更好地適應(yīng)社會,我希望自己能夠做到一種被別人需要的一種狀態(tài)，至于做什么，就是在實(shí)踐中，不斷的學(xué)習(xí)、不斷的鍛煉.因此，我希望加入貴單位，如果能夠成為公司的一份子，我相信我一定在自己的崗位上盡職盡責(zé)、踏踏實(shí)實(shí)地貢獻(xiàn)之集的一份力量，與公司共同促進(jìn)、發(fā)展。(這段話其實(shí)是有缺陷的，雖然看上去很通順自然，但是整體上給人一種夸夸其談的感覺，編者的主張就是：直接說出你將來的發(fā)展方向，以及你的職業(yè)規(guī)劃，3-5年的規(guī)劃等，這樣會切實(shí)的多，也會讓面試官覺得你是一個(gè)腳踏實(shí)地的人)
“世界之大，人才濟(jì)濟(jì)”。我承認(rèn)自己還不是秀的人才，但是我希望之集是此崗位最合適的人選，希望有幸能夠被貴公司領(lǐng)導(dǎo)予以特別考慮。今后我在好的方面再接再厲，不足之處有所改善。我的介紹到此結(jié)束。謝謝!
一分鐘的自我介紹10
我是xx，來自土建學(xué)院土木xx，xx歲，四川xx人。
對于支教活動我的的志愿是十分堅(jiān)定的，我認(rèn)為這是我人生務(wù)必去經(jīng)歷去實(shí)踐的一件事情。這份執(zhí)著，來源于四個(gè)方面： 第一，5·12特大地震以及家里發(fā)生的一些列變故，讓我一次又一次地陷入了困境，在我迷茫甚至絕望的時(shí)候，國家與社會關(guān)心著我，幫忙了我，讓我得以在求學(xué)之路上繼續(xù)奮斗下去，我感動于社會的真情與溫暖，滴水之恩必當(dāng)以涌泉相報(bào)，我十分堅(jiān)定自我奉獻(xiàn)社會，傳承社會無疆大愛的支教志愿；
第二，我的執(zhí)著也源于我對祖國的熱愛，因?yàn)閻郏业难劾镲柡鴾I水，我要到基層去，我要到西部去，我要到祖國和人民需要我的地方去；
第三，我更能深切地體會到他們對于知識的渴望，在綿陽平武，就在大家身邊，有這么一群孩子，為了學(xué)習(xí)，每一天要爬好幾個(gè)山頭，吃的永遠(yuǎn)都是面條加酸菜，他們一個(gè)月的生活費(fèi)可能會比大家西科大的學(xué)生一天的都還少，5塊，10塊，也許他們在學(xué)習(xí)的同時(shí)還得承擔(dān)家里的勞務(wù)，也許他們還不得不承受父母外出打工自我留守山里的孤獨(dú)。看到這么一群孩子，我突然覺得自我所謂的困難在他們面前是那么的無病呻吟！我尊敬他們，我發(fā)誓必須要為這些可愛的人們做些什么。
第四，這也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，我的家人支持我。 正是由于家人的支持與鼓勵，此刻，我十分的堅(jiān)定地站在那里，我堅(jiān)信我會成為一名合格的支教志愿者。
請您們相信我，我不怕一切困難，哪怕是那里的水是咸的，喝了就拉肚子，哪怕那里的空氣干燥得讓人無法入眠，哪怕那里的食物永遠(yuǎn)都只有土豆加面條，哪怕那里會一天兩天，一個(gè)月甚至兩個(gè)月沒有電和通訊，我不怕，我做好了克服這一切的準(zhǔn)備；
請您們給我機(jī)會，我想要把我的感動變成行動，去默默地愛著守護(hù)著那群（孩子）我愛的人，我想用我的筆，用我的畫，用我的歌聲，用我的微笑，用我的一切的一切去走近他們，把溫暖與鼓勵傳遞給他們。
一分鐘的自我介紹11
評委老師您好，我是4號考生，我的名字叫xxx，美術(shù)需要精心打磨才能晶瑩光亮，生活需要千錘百煉才能飽滿厚重，所以我希望在經(jīng)歷過生活磨煉的同時(shí)，可以變得越發(fā)的光彩照人，我來自xxx省xx市是一個(gè)熱情開朗的女孩,觀眾朋友們大家好是我最喜歡的一句話，因?yàn)槲蚁矚g朋友，希望可以結(jié)實(shí)天下所有的有緣人，平時(shí)的我擅長的東西很少，但是卻非常專情與舞蹈，當(dāng)唯美浪漫的音樂響起，如同蝴蝶般翩翩起舞，完全激起了我對生活的向往，對理想的憧憬，我堅(jiān)信只要勇敢的向自我發(fā)出挑戰(zhàn)，那么我的未來一定是光亮的，向前沖，張開雙臂,擁抱成功!
一分鐘的自我介紹12
大家好！
真誠、自信、充滿親和力的我相信一定會給公司帶來不少沖勁。學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。喜歡與人溝通，熱情開朗，熱愛交際也為我做銷售行業(yè)帶來了很大優(yōu)勢。我相信機(jī)遇對每個(gè)人來說都是平等的，只要肯用心就一定能成功！個(gè)性活潑開朗，有積極的人生態(tài)度，對人熱情，樂于助人。工作態(tài)度積極，有熱情能處理好人際關(guān)系。
能勝任自己的本職工作，努力完善自己，提升自己的專業(yè)素質(zhì)。本人綜合素質(zhì)佳，能夠吃苦耐勞，忠誠穩(wěn)重，堅(jiān)守誠信正直原則，勇于挑戰(zhàn)自我，開發(fā)自身潛力；善于學(xué)習(xí)，勤奮務(wù)實(shí)，刻苦鉆研，具備廣泛的興趣和很豐富的知識，適應(yīng)能力強(qiáng)，能夠在很短時(shí)間內(nèi)融入一個(gè)新的領(lǐng)域，適應(yīng)并且把它做好。
一分鐘的自我介紹13
老師好！小朋友們好！
我是寶帶天虹幼兒園草莓班的xxx，大家都喜歡叫我小豆。這個(gè)小名很奇怪吧？
媽媽說我生出來的時(shí)候可胖，有八斤多呢，臉是圓圓的、眼睛是圓圓的、嘴巴也是圓圓的，爸爸說我看上去就像一粒圓溜溜的豆子，就叫我“小豆”。我可喜歡這個(gè)小名啦。
我是 20xx年1月8日生的，大家可要記住我的生日哦，到時(shí)候我會請你們吃蛋糕、糖果的。
我喜歡唱歌、跳舞，歡迎小朋友們到我家來作客，我想和你們一起快快樂樂地長大！謝謝大家！再見！
一分鐘的自我介紹14
我叫___，來自___年___月份以專業(yè)考試得分第___的好成績畢業(yè)于___大學(xué)的___專業(yè)。畢業(yè)之前，我曾在XX公司實(shí)習(xí)過，XX公司和貴公司就是同類行業(yè)。
我性格開朗，善于微笑，長于交際，會簡單日語及芭蕾舞。我相信，這一切將成為我工作最大的財(cái)富。 我在很久就注意到貴公司，貴公司無疑就是___行業(yè)中的姣姣者(將你所了解的公司榮譽(yù)或成果填上)。同時(shí)我又了解到，這又就是一支年輕而又富有活力的隊(duì)伍。我非常渴望能夠在為其中的一員。
如果有幸獲聘，我將以為公司創(chuàng)造最大利益為自己最大的利益，不講價(jià)錢。真誠做好每一件事，和同事們團(tuán)結(jié)奮斗。勤奮工作，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步!
謝謝!
一分鐘的自我介紹15
大家好，我叫王××，是幼兒師范學(xué)校的畢業(yè)生， 從小我就十分崇拜教師這職業(yè)，因此，我在擇校的時(shí)候就特意參加師范學(xué)校面試，并成功的被收入幼兒教育專業(yè)，并在大學(xué)四年，一直以認(rèn)真的態(tài)度對待學(xué)習(xí)。在學(xué)好專業(yè)課的同時(shí)，我也注重綜合知識和綜合技能的培養(yǎng)與提高，廣泛的涉獵文學(xué)，哲學(xué)，>心理學(xué)，教育學(xué)等方面的書籍，計(jì)算機(jī)理論與操作也具有一定的水平。
在教師技能方面，我勤學(xué)苦練，不斷提高自身的整體水平，并在教育實(shí)習(xí)中取得優(yōu)異成績，才加xx幼兒園的實(shí)習(xí)工作，有一定的工作實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在幼兒教師工作上取得一些的成績，同時(shí)也得到幼兒園的認(rèn)可，具備良好的教師素質(zhì)，有良好的語音面貌，自然、大方、的教態(tài)，并在教學(xué)中善于創(chuàng)新。
俗話說：航船不能沒有方向，人生不能沒有理想，而我愿成為一名無私的幼師，假如，我通過面試，成為眾多幼兒園教師隊(duì)伍中的成員，我將不斷努力學(xué)習(xí)，努力工作，把更多的歡樂和知識帶給我的所有幼兒學(xué)子，決不辜負(fù)'人類靈魂的工程師'這個(gè)光榮的稱號。
最后，幼師面試自我介紹時(shí)，一定要建立自信心，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)，去除不必要的緊張與恐慌。做到這一點(diǎn)，你需要相信'上一分鐘，臺下十年功'的道路，勤加練習(xí)，自我多多演講幾次，相信熟能生巧，在自我介紹的時(shí)候有效克服緊張情緒。
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