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信息技術2.0個人研修工作總結

時間:2022-11-27 10:20:04 研修總結 我要投稿

信息技術2.0個人研修工作總結(8篇)

  總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它是增長才干的一種好辦法,我想我們需要寫一份總結了吧。那么如何把總結寫出新花樣呢?以下是小編整理的信息技術2.0個人研修工作總結,歡迎大家分享。

信息技術2.0個人研修工作總結(8篇)

信息技術2.0個人研修工作總結1

  信息技術應用能力是新時代高素質教師的核心素養,通過信息技術培訓學習賦能教育教學,助力教師專業成長,提高教育質量,是加快教育現代化和教育強國建設的基礎工程。依據《全國中小學教師信息技術應用能力提升工程2.0整校推進實施指南》(簡稱能力提升工程2.0)和青海省教育廳《關于組織實施中小學教師信息技術應用能力提升工程2.0項目的通知》精神,青海省三江源民族中學自xxxx年3月信息化2.0培訓項目啟動以來,堅持以整校推進為基礎,圍繞“三提升一全面”的總體目標,強化管理,優化指導,穩步推進,于xxxx年6月底基本完成培訓任務,取得了良好的效果。

  一、培訓基本數據

  本次培訓我校共有304人參與,并以教研組為單位分成語文、數學、英語等11個小組。培訓分為兩個階段,前期(3月初-5月底)所有教師在組內依據所教科目及自身情況,在學校選定的微能力點中選擇3-4個能力點,進行了為期80余天的線上學習,每人至少習得50個學時。后期(6月)教師主要以小組為單位完成了25學時的線下學習,學習主要以微能力點認證的方式進行。

  二、實施整校推進

  培訓項目啟動之初,就組建由校長張建國領銜,分管副校長俞亞萍主抓,教學教研主任、信息技術骨干教師等5—7人構成的學校信息化管理團隊。并在省電教館培訓團隊和承訓單位(機構)專家指導下制定學校信息化教育教學發展規劃及年度工作計劃,確定了信息化教學校本研修主題、制定并落實信息技術應用能力提升工程2.0整校推進實施方案。

  三、線上線下融合

  所有參訓教師在進行線上學習的同時,分管領導俞亞萍副校長牽頭與果洛中學達成校際聯盟合作,進行了為期一個多月的同課異構評比活動,讓我校教師將線上學習與線下賽課結合起來,在實踐中尋找不足,在評比中突破自我,逐步提升教學水平。整個活動都在兩校的錄播教室進行,為老師們后期的觀課、議課、磨課提供了便利,也為本次信息化培訓項目的完成給予了保障。

  四、校本應用考核

  校本培訓考核采取校本自測、教師互評和管理團隊評定等主要方式,將考核任務下放至管理小組,由組長依據前期制定的考核標準,對學員線下“三討論、三實踐”活動提交的教學設計,教學案例,教學反思等進行評價。與此同時,在學員之間進行各項學習成果的互學互評活動,讓大家共同進步,協同成長。

  五、綜合實踐經驗

  本次培訓通過線上和線下的方式,幫助老師們實現了教育理念的更新和專業知識能力的提升,老師們受益匪淺,營造出有利于教師教研的氛圍,扎實推動了校本教研活動“步步有實效”,促進了教師專業成長,形成了有效的教研機制。

  (1)是研討制度,校長為校本教研第一負責人,在教研組指導下,組織實驗學科的互觀課、研討課等活動。

  (2)是共享制度,在課改領導小組直接領導下和教師自我反思的基礎上,激勵每位教師放開自己,利用科組活動、業務學習、研討課等多種渠道,通過交談、協作、結對幫扶等多種形式創設共享制度,提供交流平臺,增強教師之間在課程實施等教學活動上的專業切磋、協調、合作,共享經驗,探討問題,互相學習,彼此支持,共同成長。

信息技術2.0個人研修工作總結2

  為了全面提高教師的信息素養,提升教師信息技術的能力,幫助教師積極有效開展信息技術下的教育教學,實現信息技術與教育教學深度融合。能充分利用教育資源服務平臺上的教育教學資源,促進教師的課堂教學質量再上新臺階。為此,福清市江鏡中心小學組織并開展了信息技術應用能力提升工程2.0培訓活動。

  學校組織開展信息技術應用能力提升工程2.0整校推進啟動儀式,何劍峰老師從提升工程2.0的內涵理解、整校推進的實施路徑、微能力點的解讀和下階段的工作任務、時間節點、完成方式等幾個方面做了詳細解讀,幫助全體教師理解了提升工程2.0是什么、做什么、怎么做等關鍵內容,提升了對信息技術2.0的整體認識。

  為了更好的推進“中小學教師信息技術應用能力提升工程2.0”工作,學校組織信息化管理團隊人員進行集中研討,制定了學校信息化提升2.0整校推進工作規劃。從學校基本情況、學校發展愿景與績效目標、研修計劃和工作制度等方面做了詳細的介紹和安排,并對所有信息化管理團隊人員進行了任務分工和選點培訓,最終選擇出適應校情和教師需求的微能力點,為下一步的各教研組培訓和制定教研組計劃明確了思路和方向。

  語文、數學和英語三個教研組分別精心策劃、組織本組教師進行了培訓,對后期工作和要完成的具體任務做了詳細介紹和具體部署,并通過集體討論研究最終確定了適合各教研組不同學科的微能力點,為下一步即將開始的網絡研修和校本研修指明了具體方向和目標。

  各學科組依照不同學科教師選出的微能力點,與學校制定的“信息化提升2.0整校推進工作規劃”進行整合,組織開展信息技術應用能力工程2.0教學研討課,在積極參加線上學習的同時,開展了信息技術2.0引領示范課展示活動。

  學校將以此為契機,認真完成本次研修的所有工作任務,進一步聚焦信息化教學,提升全校教師信息化教學能力,全面推進信息技術與教育教學深度融合,真正把信息技術運用到日常的每一節課上,用信息技術2.0的響鼓重錘奏響課堂提質增效最強音,使現代化信息推動教學全面發展,構建出適應信息化社會的新型教學模式。

信息技術2.0個人研修工作總結3

  通過本次信息技術的學習,我又一次更新教育觀驗、樹立現代教育思想、掌握現代教育技術、優化教師知識結構、提高教師專業水平。我相信自己繼續努力,今后我一定會用信息技術處理教學工作。現主要從教學方式方面總結如下:

  一、教學呈現方式的轉變

  注重信息技術與其它各學科的整合,為學生學習搭建快捷、高效、大容量的信息高速學習,促進學習方式的轉變。注重了教師信息素養的培養和提高,進行培訓,促進信息技術與學科教學的整合。基于信息技術的網上學習已經成為眾多教師探索的課題,因此可以創造了豐富多樣的課型。

  二、教學策略的轉變

  研究適應學習方式轉變的教學設計的改變,構建符合現代學習方式轉變,開發、利用現代各種教學資源,為學生學習提供平臺,探索、平時作業形式的改變,為學生提供實踐場、體驗場,感悟自主、合作、探究學習的快樂。學生的作業從昨天的復習知識、鞏固加深這一學習的延伸階段變成產生疑問、探求解答這一貫穿學習全過程的活動。

  三、教學方式的轉變

  重情景、重民主、重過程、重引導、重體驗。要注重對學生綜合能力的培養和訓練,強調以學生為主體的有意義的語言實踐活動,營造輕松愉快、積極向上的學習氛圍。學生生趣盎然、主動積極,創造力得到了培養。還課堂給學生,讓課堂成為學生探索地方,這是現在教師們追求的一個境界,即使一個細節也不放過。教師讓學生用自己的方式感悟、表達:可以用詞語描述;可以用動作表演;可以用實物演示等等。這種教學設計,拓展了學生思維,真正體現了學生自主探索的過程。

  四、教師角色的轉變

  由過去的管理者、主導者、為現在的組織者、幫助者、引導者、促進者。由施予者轉變成引導者,從講授走向學生中間,參與學生學習的全過程,體會共同成長的快樂。學到老,活到老。何況教師呢?教育的路任重而道遠,我會一往無前,追隨。

信息技術2.0個人研修工作總結4

  中小學教師信息技術應用能力提升工程培訓現已接近尾聲,通過線上培訓學習和線下培訓實踐,讓我對教育現代化的發現有了新的認識。當今以計算機和網絡技術為核心的現代技術正飛速的發展著,并且改變著我們的學習方式。信息的獲取、分析、處理、應用的能力將作為現代人最基本的能力和素質的標志。同時對我各方面的能力有了很大提高,特別是對信息技術的綜合運用能力,現在已不只停留在課件的制作上。此次信息技術的運用的培訓,使我在觀念上有了更全新的更新。使我認識到作為一名教師應積極主動吸納當今最新的技術,在這短短的培訓中,我收獲頗多。

  一、觀念新穎

  此次信息技術應用能力提升培訓者培訓,雖然時間短暫,但是每一天緊張有序的培訓,都使我在觀念上有一個更新。在平時我都停流在基本應用上,然而通過此培訓,才真正的認識到自我在專業方面還有許多的不足,在今后的業務提升方面還有大量的知識要學習,只有這樣隨時的自我更新、自我補充、從根本上提升才能和專業素質。

  隨著信息化快速發展,作為一名小學教師,必須具備良好的信息素養是終生學習、不斷完善自身的需要。應具有現代化的教育思想、教學觀念ㄕ莆障執化的教學方法和教學手段,熟練運用信息工具ν絡、電腦等,對信息資源進行有效的收集、加工、組織、運用,這些素質的養成就要求教師不斷地學習,才能滿足現代化教學的需要。

  二、有力提升專業知識

  通過遠程網絡聆聽專家教授對“中小學教師信息技術能力的標準解讀”教學環境的專題報告和案例分析”的學習。讓自己充分認識到教師作為孩子們的領導者,首先要具備最基本的信息技術的素養、掌握信息技術的操作的基本能力和應用處理信息技術的綜合能力。深刻認識到深刻的認識到教育信息的重要性,明白什么是教育信息化發的發展情況,真正理解了信息化教學環境在教育教學中的作用使我真正的知道了什么是辦公軟件強大的功能。平時我只會對辦公軟件進行簡單的應用,沒有更進一步去學習,聽了教授老師的解析與演示操作,深刻的認識到什么是專業知識,我將在今后的工作中不斷學習來豐富自我專業知識。

  三、交流視野的開闊

  遠程研修教育不再局限在課堂,教師可以通過網絡媒體通訊技術進行自主學習,可以隨時將自己的薄弱環節強化學習,直到完全鞏固,更加便于對每個知識內容的融會貫通,使原來想做而做不到的事情成為現實。通過這個平臺,與教育專家進行了一次“零距離”的接觸ǎ“面對面”聆聽他們的輔導講座、鮮活的案例和豐富的知識內涵,讓我開闊了視野。專業方面,通過論壇與同仁們的談教學方法、探迷惑,使我在思想、專業方面都得到很大的提高。這種平臺,使我們的距離變得更近、更方便交流。

  通過看視頻,視頻答疑讓我們有了一次與專家學者進行近距離探討問題的機會。專家學者們奉獻了他們的經驗和研究成果,提高了我們的教學水平,讓我們獲取知識的同時,也讓我們增長了見識。通過觀看答疑,我得到了很大啟發,學會了許多解決問題的方法和竅門,讓我在今后的教學中更加游刃有余,對今后的教育教學來說受益匪淺,與老師交流,在班級論壇中發帖、回貼,進行論壇研討等活動,我學到了很多新知識,并為以后的教學工作奠定了堅實的基礎。

  四、教學方法更新

  此次遠程教育培訓,教育觀念有所更新,教學方法更新,我們農村教師也充分享受了運用遠程教育培訓的成果。結合專家講座、作業練習、教師間相互交流等學習方式,更新教學理念,也明確了今后教學努力的方向。

  這次研修,使我耳目一新。通過深入學習,知道了作為一名教師必須不斷的提高自己,充實自己,具有豐富的知識含量,扎實的`教學基本功,才能適應社會,適應學生。這次培訓我感覺增強了自身學習的緊迫性,危機感和責任感,只有不斷進行教學觀念的更新,樹立新的教學觀,轉變教學方法,才能上出好課。上好一節課,不僅是知識信息的傳播過程,更是一個心靈交匯的心理場。如果教師在教學中的表現只是平平淡淡,沒有激情那么學生的情緒也不會特別高漲。因此我覺得在教學中激發學生的情感,教師自我的情感體現是非常重要的。

  培訓是短暫的,效益是明顯的,收獲是充實的。總之,這是收獲豐厚的一次培訓,充實和完善了自己,我很榮幸,但更多感到的是責任、是壓力,也是促進我教學上不斷成長的一次培訓。這次培訓使我站在了一個嶄新的平臺上審視了我的教學,使我對今后的教學工作有了明確的方向。我要把所學的教學理念,咀嚼、消化,內化為自己的教學思想,指導自己的教學實踐。

信息技術2.0個人研修工作總結5

  信息在進步,時代在發展。為了不斷提升教師的信息技術素養,促進教師將信息技術與教學相融合的能力,婁底七小信息技術2.0通過前期的個人培訓學習后,20xx年3月17日和3月22日,迎來教師兩次全員集中培訓。

  謝慶輝副校長主持線下集中培訓開班儀式。

  培訓會議上,謝慶輝副校長明確信息技術工程2.0整校推進項目即將開始校本考核,必須重視加強能力點的實踐應用,明確考核標準要求,著手考核材料的準備,確保考核通過。

  湖南省信息技術2.0省級考核專家、湖南省教師培訓師、婁底市信息技術融合團隊核心成員、市師資培訓中心工會主席毛新瓊專家闡述能力提升工程2.0整校推進實施策略。

  她從三個方面集中給我們闡述能力提升工程2.0整校推進實施策略:

  1、能力提升工程2.0整校推進的時代背景;

  2、能力提升工程2.0整校推進的組織架構;

  3、能力點考核規范解讀及考核流程介紹。

  本校信息技術培訓團隊教師答疑解惑。

  婁底七小信息技術融合團隊在組長曾季春的帶領下,2名培訓教師王文娟老師和周念老師,根據我校老師實際情況,從20個能力點中選擇了6個能力點對我校教師進行全員培訓。他們各有所長,具有豐富的實踐經驗,通過運用希沃白板5、班級優化大師、問卷星、貝殼網等軟件對學情分析、設計與實施、系統運用、網絡教研四個維度的6個能力點進行了深入淺出的講解和現場操作演示,對每個能力點的考核要求、考核類型和實際操作進行了剖析和解讀。整個培訓充分發揮了教育信息化備授課教學軟件、學生評價系統等功能,教授大家改進課堂教學形式,豐富課堂教學內容,優化教與學,在提升教師信息素養、優化教學資源、提高教學軟件操作能力等方面起到良好的引領作用。

  信息技術2.0省級測評專家,省在線集體備課大賽評委李瑛老師就能力點4、11、16為老師們進行解讀和案例分析。

  3月22日下午,準備充分的李老師,為大家清晰解讀能力點,指導方法簡明扼要,舉例說明典型且可借鑒,實操性強,為需要評優的老師們撥開迷霧,指明方向。

  信息技術2.0省級考核專家、婁底市信息技術融合團隊成員初鑫老師解讀了能力點5、8、10的考核規則,進行了案例分析。

  初老師授課內容嫻熟,能力點解讀通俗易懂,所舉實例指導性強,化繁為簡,切中要害,聽課老師豁然開朗。

  通過本輪培訓活動,學員們對于信息技術應用能力提升工程2.0的重要性有了更深刻的認識,有效提升了我校教師信息技術應用能力。有了專家的指引,在接下來的學習過程中,老師們定能開闊眼界,實現專業知識重構,教學能力升級,信息素養提升,推動教育教學的“減負提效”,也為項目順利通過考核驗收做好準備,并最終助力學校的穩步發展。

信息技術2.0個人研修工作總結6

  自20xx年10月份開始,根據進修學校對中小學(幼兒園) 教師信息技術應用能力提升工程2.0的總體部署,我園在進修學校的組織下,對全體教師進行了線上培訓。通過此次培訓,讓我進一步對信息技術能力提升2.0工程這一項目,有了進一步的了解和認識,可以說收獲頗豐,感受頗深,在這里我將自己的收獲梳理如下:

  通過培訓,我知道了2.0有五個關鍵詞“以園為本”“基于課堂”“應用驅動”“注重創新”“精準測評”,注重“校長信息化領導能力”“培訓團隊信息化指導能力”“教師信息化教學能力”三種能力的培養。如果說信息技術應用能力提升工程1.0是被動的、個體的、技術培訓,那么,信息技術應用能力提升2.0是自主的、整體的、教育理念的提升。

  我認為在信息化能力推進的初期,首先,要制定幼兒園信息化及教師發展專業發展規劃,要在認真客觀分析我們技術現狀的基礎上,初步建立園本教學資源庫,用好國家教育資源公共服務平臺以及區域教育資源平臺。其次,我們要加強集體備課、磨課等研訓活動,要實現與其他幼兒園的教學資源共享,提高備課質量,強化技術在課堂教學中應用,不斷改善教師的信息化教學能力。然后,我們要完善已有的校園網建設,提高管理的質量和水平,開展“智慧校園”建設,使管理信息化。提高幼兒園網絡帶寬,完善已有的班級信息化教學設施。最后,我們要將信息技術能力提升工作與課堂教學研究緊密結合,并嘗試開展跨學科教學,將信息技術能力提升工作與教育新課程緊密結合,整體提高學生的創新能力,嘗試開展智慧教學,變革傳統課堂教學模式。

  研修活動中我全面貫徹黨的教育方針,圍繞深化推進教育綜合改革的總體任務和教育信息化2.0 行動計劃的有關要求,以提高教師信息素養為核心,立足本園教師隊伍專業發展實際,堅持“面向未來、整園推進、學用結合、多方協同、均衡發展”的基本原則,通過實施能力提升工程培訓,完善種子計劃內容方案,拉動園領導信息化領導力、教師信息化教學能力、培訓團隊信息化指導能力顯著提升,全面促進信息技術與教育教學融合創新發展,實現“三提升一全面”總體展目標。

  培訓不僅是一個開端,更吹響了我們教師信息技術應用能力提升工程2.0項目的號角。當我們將自我發展和整園推進根植于教育事業的豐田沃土之時,我們的信念便指引了努力的方向。堅信通過我們全體教師扎扎實實的不斷努力與奮斗,每天進步一點點,一定能讓我們的教學質量和幼兒園管理團隊“整園推進”實施能力都有所提升。

信息技術2.0個人研修工作總結7

  通過A14自評與互評活動的組織技能點的學習,我對于課堂活動的組織和評價活動的組織有了更深的認識,有了更多的感悟。以下簡單說說我的收獲。

  教師要從思想上更新教學理念,轉變觀念,通過理論學習講座、親身實踐體驗認識到信息技術與學科課堂教學深度融合將會改變教師教的方式和學生學的方式,激發學生的興趣,有利于學生對知識的掌握,從而增強教師運用信息技術開展與課堂教學融合的研究和實踐的信心。

  課程學習中,充實的教學內容、豐富的教學形式、真實的課堂實錄、精彩紛呈的專家解讀等等,讓我感觸最深,受益匪淺。首先讓我改變了評價方式,結合應用能力點A14自評與互評活動的組織,堅特終結性評價與過程性評價相結合、定性評價與定量評價相結合、自評互評與他人評價相結合,努力將評價貫字手學生學習的全過程。并且新課程提倡自主、探究、合作學習,這就要求教師評價語言要多樣化,要多用鼓勵式的教學評價語言來促進學生主動參與到教學過程中,想方設法地激發學生潛在的能力,充分的調動學生的積極性,讓學生通過自身的活動,充實教學內容,豐富教學形式,真正體現了在樂中學、趣中學、動中學、做中學,讓學生真正成為學習的主人。其次,真實的課堂實錄讓自己在學習中尋找著差距,實效問題的解答正是老師的內需,既時自主安排可以合理利用時間,互動交流,資源共享達到更有效的進步。在以后的教學改草中,還會遇見各式各樣的困難。但有了這次的學習,我可以利用先進的教育理念,科學的方法,運用所學的知識和技能化解課改下的困惑和煩惱,在以后的教學中將所學的理論不橋實踐,不斷提高,實現高效課堂盡自己的最大能力為學生做的更好點。

  課堂評價應以尊重學生為前提,以促進學生發展為根本目的。通過學生自評、學生與學生互評、教師與學生共評,使師生互相學習、互相激勵、揚長避短,調動教與學雙方的積極性,促使師生共同發展。對于學生來說,他們自評和互評的基礎來自于教師,他們的評價也是從模仿教師的評價開始,所以教師在平時的教育教學中要注意自身評價的科學性和合理性,才能更好的引導學生有效地開展自評與互評。評價也是為了促進學生發展,所以在平時的評價中要注意鼓勵位置,批評為輔。比如,英語課上請學生角色扮演以后,我一般會對學生的語音語調、音量、流利性等進行評價,一兩次以后很多學生就會參照我之前的評價來對同學的表演發表自己的看法。

  綜上,隨著社會科技的發展,教學方式和評價方式也越來越多樣化,多元化。作為教師,我會不斷地學習新的知識和提高信息技術能力,并將所學合理地運用在平時的教育教學中。

信息技術2.0個人研修工作總結8

  我有幸參加了湖北省中小學教師信息技術應用能力提升工程培訓。通過這段時間的培訓和學習,讓我對教育現代化的發現有了新的認識,當今以計算機和網絡技術為核心的現代技術正飛速的發展,改變我的學習方式。同時對我各方面的能力有了很大提高,特別是對信息技術的綜合運用能力,現在已不只停留在課件的制作上。使我認識到作為一名信息技術教師應積極主動吸納當今最新的技術,在這短短的培訓中我收獲頗多。

  一、樹立了新的理念

  1、此次信息技術應用能力提升培訓,雖然只有短短幾十天的時間,但是每一天的網上學習都使我在觀念上有一個更新。在平時我都停流在基本應用上,然而通過此培訓,才真正的認識到自我在專業方面還有許多的不足,在今后的業務提升方面還有大量的知識要學習,只有這樣隨時為自我更新,補充新識,更新觀念,從根本上提升專業素養。

  2、隨著信息化快速發展,作為一名教師,必須具備良好的信息素養是終生學習、不斷完善自身的需要。作為一名信息技術教師應具有現代化的教育思想、教學觀念,掌握現代化的教學方法和教學手段,熟練運用信息工具(網絡、電腦等)對信息資源進行有效的收集、加工、組織、運用;這些素質的養成就要求信息技術教師不斷地學習,才能滿足現代化教學的需要;信息素養成了終生學習的必備素質之一。

  二、提升了專業知識

  1、通過聆聽專家教授對“中小學教師信息技術能力標準解讀”、“信息化教學環境”專題與案例分析的學習,使我充認識到作為信息技術老師,首先要具備基本的信息素養,掌握信息操作的基本能力和獲取信息的能力,除此之外還應具備信息收集處理以及表達的能力和綜合運用能力。

  2、通過聆聽專家們對“資源檢索與獲取”、“多媒體素材的處理”、“辦公軟件綜合應用”、多媒體課件設計與制作、微課設計與制作,等等的解析,才真正的意識到自己在專業知識方面太落后與不足,我將在今后的工作中不斷學習來豐富自我專業知識。

  三、開闊了交流空間

  1、遠程研修教育不再局限在課堂,教師可以通過網絡媒體通訊技術進行自主學習,可以隨時將自己的薄弱環節強化學習,直到完全鞏固.更加便于對每個知識內容的融會貫通,使原來想做而做不到的事情成為現實。

  2、通過這個平臺,讓我開闊了視野。專業方面,通過論壇與同仁們的交談,使我在思想、專業方面都得到很大的提高。這種平臺,使我們的距離變得更近、更方便交流。

  3、通過看視頻和在答疑過程中,專家們的建議和意見對我們今后更好地駕馭課堂,更好的解決課堂突發事件提供了理論基礎和方法支撐。讓我在今后的教學中更加游刃有余,對今后的教育教學來說感覺受益匪淺!與專家老師交流,在班級論壇中發帖、回貼,進行論壇研討等活動,我學到了很多新知識,并為以后的教學工作奠定了厚實的基礎。

  四、更新了教學方法

  此次遠程教育培訓,教育觀念有所更新,教學方法更新,讓我們農村教師也充分享受了運用遠程教育培訓的成果。結合專家講座、作業練習、教師間相互交流等學習方式,更新教學理念,也明確了今后教學努力的方向。

  總之,這是收獲豐厚的一次培訓,充實和完善了自己,我很榮幸,但更多感到的是責任、是壓力,也是促進我教學上不斷成長的一次培訓。這次培訓使我受益匪淺。它讓我站在了一個嶄新的平臺上審視了我的教學,使我對今后的教學工作有了明確的方向

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教師2.0信息技術個人研修計劃(精選19篇)07-20

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