国产免费视频,中文字幕精品久久久久人妻,久久精品a一国产成人免费网站,成年性生交大片免费看,国产精品美女久久久久久,久久人人爽人人爽人人片av高清,影音先锋人妻每日资源站,精品人妻无码一区二区三区蜜桃一

校本研修心得體會

時間:2023-02-27 19:03:49 研修心得 我要投稿

關(guān)于校本研修心得體會5篇

  從某件事情上得到收獲以后,不如來好好地做個總結(jié),寫一篇心得體會,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標(biāo)更加明確。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧,以下是小編精心整理的關(guān)于校本研修心得體會,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于校本研修心得體會5篇

關(guān)于校本研修心得體會1

  一、校本辦學(xué)是現(xiàn)代教育發(fā)展中的重要課題。

  許多發(fā)達(dá)地區(qū)、發(fā)達(dá)國家,都把“校本辦學(xué)”作為教育發(fā)展和改革中的重要課題來研究,而且研究的內(nèi)容也驚人的相似:把辦學(xué)的權(quán)利下移給學(xué)校,走以學(xué)校發(fā)展為本的道路。

  盡管教育理論工作者和教育實(shí)踐者對“校本”的概念和理論有不同的理解和闡述,但對這一課題涉及到的基礎(chǔ)理論,大部分理論工作者和實(shí)踐工作者都有著一定的共識。如:

  1、學(xué)校是辦學(xué)質(zhì)量的基本保障單位,學(xué)校應(yīng)該擁有更大的辦學(xué)自主權(quán)。辦學(xué)權(quán)限的矛盾,已經(jīng)成為學(xué)校發(fā)展的摩擦力和阻力。

  2、學(xué)校工作人員是學(xué)校發(fā)展決策、參與和實(shí)施的主體,參與決策和實(shí)施的人員,應(yīng)有權(quán)利和義務(wù)對決策和決策的實(shí)施負(fù)責(zé)。有決策權(quán)的人不負(fù)責(zé),負(fù)責(zé)的人無權(quán)決策,這是現(xiàn)代管理的大忌。

  3、校本辦學(xué)應(yīng)該成為現(xiàn)代教育管理的基本結(jié)構(gòu)和過程。

  學(xué)校應(yīng)該建立一種體制,保證學(xué)校各種利益的相關(guān)者(校長、教師、學(xué)生…)都應(yīng)成為學(xué)校發(fā)展主體。

  4、我國現(xiàn)有的校本辦學(xué)的理論和實(shí)踐尚處于初級階段,不斷完善校本辦學(xué)的理論,提高校本辦學(xué)的水平,是我國現(xiàn)代化教育發(fā)展中的重要課題。

  二、關(guān)注學(xué)校發(fā)展,全面提高教學(xué)質(zhì)量,是當(dāng)今現(xiàn)代學(xué)校發(fā)展的核心任務(wù)。

  在基本解決了對現(xiàn)代教育的理論認(rèn)識,以及在不斷提高對學(xué)校發(fā)展的基本建設(shè)的投入以后,關(guān)注學(xué)校的`發(fā)展,提高學(xué)校教學(xué)質(zhì)量,便成了實(shí)現(xiàn)建設(shè)現(xiàn)代化學(xué)校的關(guān)鍵所在。

  盡管許多教育理論家,教育實(shí)踐家,在宏觀、中觀、微觀層面上,對教育的未來和教育的現(xiàn)狀,作了很深刻的理論研究和實(shí)踐探索,然而,幾乎是所有的理論家、實(shí)踐家還是認(rèn)為,學(xué)校教育、學(xué)校發(fā)展,學(xué)校的行動研究,是整體提高一個地區(qū)、一個國家教育水平的關(guān)鍵所在。其中主要要素如:

  1、為學(xué)生的學(xué)習(xí)不斷完善適應(yīng)現(xiàn)代教育發(fā)展的教學(xué)設(shè)施、教學(xué)設(shè)備;

  2、為教師的專業(yè)化教育提供優(yōu)越環(huán)境,有一支不斷優(yōu)化的適應(yīng)現(xiàn)代教育發(fā)展的師資隊(duì)伍;

  3、有科學(xué)、有效的教學(xué)管理、教學(xué)評價體系;

  4、建設(shè)與課程改革同步的學(xué)校課程體系;

  5、不斷改進(jìn)課堂教學(xué)質(zhì)量;

  6、有豐富的教學(xué)信息資源庫;

  7、建設(shè)有深度底蘊(yùn)、并不斷生成著的現(xiàn)代學(xué)校文化;

  8、形成學(xué)校自身的辦學(xué)特色。

  如果一個學(xué)校的發(fā)展有了可靠的體制保證,并已取得成效,不斷形成經(jīng)驗(yàn),這個學(xué)校在實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代教育的道路上,就已經(jīng)有了扎實(shí)的基礎(chǔ)。這一基礎(chǔ)的價值和可持續(xù)發(fā)展的潛力,是一般的“先進(jìn)稱號”“外觀形象”等評價所不能比擬的。

  三、校本教研,是提高學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的有效動因。

  辦學(xué)的主體是學(xué)校,教學(xué)研究的主體更應(yīng)該是學(xué)校。一所學(xué)校是否有教學(xué)研究的專業(yè)引領(lǐng)人員;一所學(xué)校的教學(xué)研究是否建立了穩(wěn)定的體制保證;一所學(xué)校能否高質(zhì)量地開展教學(xué)研究;一個學(xué)校的教師能否充分發(fā)揮自身和團(tuán)體的能力,使教學(xué)研究不斷產(chǎn)生績效,…這一切,實(shí)際上不可爭辯地說明,這所學(xué)校的課堂教學(xué)的質(zhì)量、教師專業(yè)化的水平,進(jìn)而必將體現(xiàn)這所學(xué)校的辦學(xué)質(zhì)量,因?yàn)槲覀兯岢男1窘萄校幸韵乱恍?/p>

  1、校本教研的對象是學(xué)校中、課堂教學(xué)中、學(xué)生學(xué)習(xí)中發(fā)生的問題。本質(zhì)上,校本教研的服務(wù)對象是學(xué)生,是研究如何更好地在教學(xué)中為學(xué)生服務(wù)。這些問題特征是:

  現(xiàn)實(shí)存在的;

  有針對性的;

  講究實(shí)效的。

  2、教學(xué)研究的參與對象是教師、是學(xué)生,也可以請家長、專家。所以教學(xué)研究的過程是師生之間、教師之間、教師與其他人員之間的互動過程。發(fā)揮團(tuán)隊(duì)作用的研究,才能稱得上是現(xiàn)代教學(xué)中的“校本教研”,只有這樣的校本研究才能產(chǎn)生效率;

  形成骨干教師群;

  提高學(xué)校整體教學(xué)水平;

  提高教學(xué)質(zhì)量;

  使學(xué)校教學(xué)工作可持續(xù)發(fā)展。

  3、校本教研是一個過程,是學(xué)校校本辦學(xué)的一個重要“內(nèi)容”。不應(yīng)該把校本研究看作是一個結(jié)果,更不應(yīng)該把校本教研作為一種形式。這個過程包括:理論提升、深化認(rèn)識、尋找問題、分析解答、反思提高等環(huán)節(jié),是一個良性的有效的循環(huán)圈。

  對校本教研的評價,也應(yīng)該是注重研究過程的記述、反思和優(yōu)化。

  正確認(rèn)識校本研究在學(xué)校發(fā)展中的重要作用,我們就能深刻領(lǐng)悟浦東新區(qū)教育進(jìn)入第二次超遠(yuǎn)發(fā)展——發(fā)展的意義,才能盡快率先實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化。

關(guān)于校本研修心得體會2

  越來越散的學(xué)生考驗(yàn)著老師的耐心,挑戰(zhàn)著老師的教學(xué)方法。常常聽到老師們抱怨,再教也教不會,好不容易教會了又很快忘掉,老師真的太難當(dāng)了!自己一年的高一教學(xué)實(shí)踐過程中,見證了老師們的苦不堪言。

  教育開始讓教育者困惑了。

  校本教研的春風(fēng)吹來,校園里掀起一股研究教育、探討教學(xué)的熱潮,我受益匪淺。

  一、專家引領(lǐng)指明方向。

  學(xué)校派領(lǐng)導(dǎo)出去學(xué)習(xí),帶回來最新的教育教學(xué)理念和可以借鑒的實(shí)踐做法,給大家澄清了概念,指明了研修的方向,開闊了研修思路。磨題、課堂觀察、磨課等等的理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作,讓大家在感到新穎的同時,開始思考教學(xué),規(guī)范教學(xué),不斷接近教學(xué)的本質(zhì),提升教與學(xué)的默契度,提高教學(xué)質(zhì)量。

  1、磨題

  以前的考練題,老師們自己出題的概率并不高,即使是自己出題,也多半是東粘西湊四不像,每個題目的可考性、全卷的整體流暢度尚且不能顧及,更不要說是否適合自己的學(xué)生了。所以,很費(fèi)事才組織、舉行的一次考練,往往不能夠充分地考查學(xué)生的學(xué)和教師的教,每每事倍功半。

  磨題的做法督促大家開始坐下來一起研究課標(biāo)和學(xué)生,研究考試和考試題。一名教師命題后,備課組多次磨題,在真正走進(jìn)教學(xué)的學(xué)術(shù)氣氛下,大家暢所欲言,直到最后把這套題優(yōu)化成最合適自己學(xué)校學(xué)生的一套考練題。在確保能夠很好地考查教與學(xué)的同時,大家揚(yáng)長補(bǔ)短,共同進(jìn)步。

  2、課堂觀察

  要聽課了,老師們不再是拿著一樣的聽課本走進(jìn)教室,整整齊齊坐下來,從頭到尾記錄教學(xué)環(huán)節(jié),等候檢查,而是每個人有自己不同的表格,準(zhǔn)備從不同角度觀察課堂并記錄課堂的不同側(cè)面,讓聽課更直接、精致、更有效地促進(jìn)教學(xué)。

  3、磨課

  教學(xué)四樓的錄播室越發(fā)忙碌了,因?yàn)榍嗄杲處煹匿洸フn越來越多、越來越好。每一節(jié)課都是經(jīng)過備課組反復(fù)打磨的。導(dǎo)課是否簡潔?課堂設(shè)計(jì)是否遵循科學(xué)突出重點(diǎn)突破難點(diǎn)?教師追問是否準(zhǔn)確?學(xué)生參與度是否提高?點(diǎn)撥是否及時到位?小結(jié)環(huán)節(jié)有沒有缺失?課堂訓(xùn)練題是否典型?課堂評價怎樣?聽課人多方位的觀察,講課人全面的提升,因而,每一節(jié)課都有相當(dāng)高的質(zhì)量,直接受益的.,是學(xué)生。

  二、自我反思糾正行為。

  在教學(xué)實(shí)踐中,每位教師都不斷反思自己。我最深的體會是教學(xué)目標(biāo)對教學(xué)效果的影響。我發(fā)現(xiàn),學(xué)生學(xué)習(xí)效果欠佳,是有原因的。而這其中最重要的原因之一,可能就是教學(xué)目標(biāo)的不明確了。也就是說,教學(xué)效果不好,論起該負(fù)的責(zé)任來,老師首當(dāng)其沖。

  教學(xué)效果不明確,會有什么影響呢?

  1、太多的內(nèi)容、太高的目標(biāo)會使學(xué)生望而卻步,或者干脆選擇放棄。

  2、太少的內(nèi)容、太低的目標(biāo)會使學(xué)生失去興趣,或者盲目得意忘形。

  3、教學(xué)目標(biāo)不清晰,會使學(xué)生摸不著頭腦,學(xué)習(xí)過程中無所適從。

  4、教學(xué)目標(biāo)偏離,會使學(xué)生因明顯的學(xué)考分離和銜接不自然而逐漸喪失學(xué)習(xí)信心。

  所以,在具體的教學(xué)過程中,教師應(yīng)該根據(jù)自己學(xué)生的實(shí)際基礎(chǔ)情況制定恰到好處的、清晰的、可操作性強(qiáng)的教學(xué)目標(biāo),以確保學(xué)生學(xué)習(xí)過程的游刃有余,學(xué)習(xí)效果的真正提高。

  三、同伴互助優(yōu)化教育。

  同伴互助、共同發(fā)展是我校教師的新理念。我們以團(tuán)隊(duì)的形式進(jìn)行校本研修,在集體的共同智慧中提升自我,在同伴的優(yōu)良品格中完善自我,在合作的巨大力量下增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力,讓學(xué)生受益,讓教育魅力無限。

  除了備課組內(nèi)外的教學(xué)研修合作,我自己參加的省級課題和區(qū)級課題也在進(jìn)行中,教學(xué)和教研的相融、課題組智慧的碰撞,無不提升著我的教育教學(xué)水平。

  總之,校本研修的春風(fēng)吹綠了杜中校園,給教學(xué)和教研帶來了生機(jī)和活力,盡管仍然有教育難免的困惑和不斷出現(xiàn)的新問題,畢竟教育和教學(xué)在接近其本質(zhì)的路上前行,在務(wù)實(shí)的作風(fēng)中提升。相信校本研修帶來的,將是教育的滿園花開。

關(guān)于校本研修心得體會3

  一名優(yōu)秀的教師既是好的教書匠也是好的學(xué)習(xí)者。他只有不斷地學(xué)習(xí)、吸收養(yǎng)料,才能源源不斷地向?qū)W生灌輸知識和學(xué)習(xí)的能力。而校本研修工作在推動新課改和促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展的重要作用方面可謂功不可沒。我在校本研修學(xué)習(xí)中,始終讓教研與教育教學(xué)緊密結(jié)合,既讓教研與教育教學(xué)相互促進(jìn),又減輕了自己的工作負(fù)擔(dān)。下面我就自己的校本研修學(xué)習(xí)過程,談點(diǎn)體會:

  首先,教研從課堂上來。在我看來,教學(xué)即教研,讓教研的時間從課堂上來。解決教研時間問題,我認(rèn)為課堂教學(xué)不是簡單操作,而是運(yùn)用藝術(shù),充滿智慧的'過程。而課堂教學(xué)的藝術(shù)和智慧要靠教師即時的觀察、分析、判斷、思考。換句話說,也就是要靠教研來獲得。所以,教學(xué)過程本身也是教研過程。我就是在課堂上采取邊教邊研的形式,這樣更有利于及時發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,讓教研更具實(shí)效。我體會到:學(xué)會教學(xué)即教研,其最大的優(yōu)點(diǎn)在于,在不增加自己額外負(fù)擔(dān)的前提下,增加了教研的機(jī)會和時間,讓課堂教學(xué)更具實(shí)效。

  其次,教研從生活中來。事實(shí)上,教研的資源在教師的生活中無處不在,無時不在。只要我們做有心人,善于發(fā)現(xiàn),勤于思考,教研可以隨時隨地進(jìn)行。比如,當(dāng)我們在路上看到一個小孩不小心摔跤始終不肯起來,非得要母親或父親去扶她起來時,我們就該想到:現(xiàn)實(shí)教學(xué)過程中很多教師總是過多表揚(yáng),一味賞識學(xué)生,正是當(dāng)前很多教師在教育教學(xué)中普遍存在的現(xiàn)象。這樣導(dǎo)致學(xué)生經(jīng)常處在一片“好好好”的贊揚(yáng)聲中,看不到自己的缺點(diǎn),特別是留守學(xué)生,助長了他們驕傲自滿的情緒。

  第三,教師要勤于動筆。有人說得好,一名優(yōu)秀的語文教師至少是一個蹩腳的作家。這句話說得好,是啊!教師口口聲聲要求學(xué)生認(rèn)真寫作文,寫出好作文,然而教師都不以身作則,帶頭寫出優(yōu)美的文字,那又怎么能讓學(xué)生信服呢?認(rèn)識到這一點(diǎn),現(xiàn)在通過研修學(xué)習(xí),我又開始愛上看書寫文章了。不管是生活隨筆或是教學(xué)淺見,我都在盡力地書寫,書寫的不僅是自己的人生,還有自己學(xué)生的喜怒哀樂。

  第四,聽、評課。每周堅(jiān)持至少聽1——2節(jié)課,同時作好聽評課記錄,課后及時與授課老師進(jìn)行反饋。每聽到一節(jié)課都能令自己收獲非淺,吸取別人課堂的精彩,彌補(bǔ)自己的不足。看到別人精彩或不足,總是假設(shè)著自己如果在上這堂課的時候遇到這樣的問題會怎么處理,自己總是設(shè)身處地的想著,學(xué)習(xí)著有經(jīng)驗(yàn)老師在上課堂的把握,而當(dāng)自己站在講臺上的時候就會思考自己應(yīng)該在什么地方注意些什么細(xì)節(jié)。

  第五,校本研修伴我人生成長。校本研修是學(xué)校工作永恒的主題,是學(xué)校發(fā)展的不竭源泉。教師的成長是學(xué)校得以生存的支柱,我從中感受成長。

關(guān)于校本研修心得體會4

  隨著新課改的推進(jìn),校本研修應(yīng)運(yùn)而生,并且蓬勃發(fā)展!它,是新課程改革的需要,是一線教師的呼喚,是保證新課程實(shí)驗(yàn)向縱深發(fā)展的有效途徑,也是教師專業(yè)成長的堅(jiān)實(shí)階梯!

  一、養(yǎng)成學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

  當(dāng)今社會,是一個學(xué)習(xí)型的社會。隨著科技的不斷進(jìn)步,經(jīng)濟(jì)和社會迅猛發(fā)展,教師職業(yè)也正在發(fā)生前所未有的巨變。其中非常重要的兩點(diǎn)就是:從傳承走向創(chuàng)新和從奉獻(xiàn)走向發(fā)展!教師不再僅僅是春蠶、蠟燭,而更應(yīng)該順應(yīng)時代的發(fā)展,養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣,學(xué)會學(xué)習(xí)、終生學(xué)習(xí),成為學(xué)習(xí)型社會建設(shè)的主力軍!

  首先,我們要讀書。“一個人的精神發(fā)育史就是他的閱讀史”、“一個民族的精神境界很重要的是取決于這個民族的閱讀水平”、“一個沒有閱讀的學(xué)校永遠(yuǎn)不可能有真正的教育”、“一個書香充盈的校園必然是一個美麗的學(xué)校”、“讀書是教師生存必須、完善人格、拉長生命和終生奠基”等等這些閃爍著哲理靈光的語言,帶給了我們內(nèi)心深深的震撼,讓我們興奮地看到了讀書的巨大魅力!但是,我們教師讀書,一定要博覽群書,不能拘泥于教學(xué)參考資料、習(xí)題集,而應(yīng)廣泛涉獵,如教育名著、唐宋詩詞、中外名著、學(xué)術(shù)精品、散文童話等。當(dāng)然,我們也要注意消化吸收,要有系統(tǒng)、有選擇地讀書,進(jìn)行深層次的鑒賞和學(xué)以致用。我校在此方面營造了極好的氛圍,每期的讀書交流活動開展得有聲有色,讓書香真正地飄滿校園。

  其次,我們要積極參加各種校本培訓(xùn)。因?yàn)椋1九嘤?xùn)是將教學(xué)研究的重心下移到了學(xué)校,以新課程實(shí)施目標(biāo)為導(dǎo)向,以促進(jìn)每個學(xué)生的發(fā)展為宗旨,以課程實(shí)施過程中學(xué)校所面對的各種具體問題為對象,以教師為研究的主體,是非常具有針對性,也是更能體現(xiàn)有效性的途徑之一。我校每期都堅(jiān)持開展了各種校本培訓(xùn)活動,如計(jì)算機(jī)的培訓(xùn)、普通話的培訓(xùn)、英語培訓(xùn)、簡筆畫、鋼筆字的培訓(xùn)師德的培訓(xùn)、教育教學(xué)理論的培訓(xùn)等,讓老師們的專業(yè)素養(yǎng)得到了全方位的鍛煉和提升。

  再有,我們要虛心拜師。“學(xué)問有先后,術(shù)業(yè)有專攻”,作為青年教師的我們,更必須要虛心向別人學(xué)習(xí),拜“能者”為自己的老師。“拜師”,可以是我們常見的師傅帶徒弟,也可以是結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際選擇“虛擬專業(yè)引領(lǐng)人”,如魏書生、于永正、李鎮(zhèn)西、竇桂梅、支玉恒等名師以及身邊諸多的優(yōu)秀教師。因?yàn)椋叭诵校赜形規(guī)煛?我們要盡可能地了解他們的專業(yè)長過程,閱讀、研究它們的論文、論著,還要通過博客、網(wǎng)頁、論壇、信箱或者是面對面的交流與對話。我們要熟悉他們的教學(xué)理念、教學(xué)思想、教學(xué)藝術(shù)等,并就自己困惑的問題和想法隨時進(jìn)行討教,從而不斷提高自己的教育教學(xué)水平。在整個學(xué)習(xí)過程中,還要力求做到在融會百家中發(fā)展創(chuàng)新,繼而自成一家。

  二、養(yǎng)成反思的習(xí)慣。

  當(dāng)前,我們除了學(xué)習(xí),還非常需要養(yǎng)成反思的習(xí)慣!美國學(xué)者波斯納就曾十分簡潔地歸納出教師的成長規(guī)律為“經(jīng)驗(yàn)+反思=成長”。但我認(rèn)為這里的“反思”,不是一般意義上的“回顧”,而是思考、反省、探索和解決教學(xué)過程中存在的問題,從某種程度上說,它其實(shí)也具有研究的性質(zhì)。我們教師不只是完成和執(zhí)行教學(xué)任務(wù),而應(yīng)該作為一個自覺的.反思者,在不斷的自我追問中,對自己的教學(xué)進(jìn)行反思。我準(zhǔn)備好上課了嗎?我調(diào)動了學(xué)生的積極性了嗎?學(xué)生在知識以外,能力、方法、情感等方面有什么收獲嗎?我的教學(xué)目標(biāo)制定得是否恰當(dāng),在課堂上又落實(shí)得怎么樣?我的教學(xué)還存在那些未解決的問題?在教學(xué)方法和手段上,我還應(yīng)該做哪些調(diào)整,使之更加有效?學(xué)生的學(xué)習(xí)方式是被動的,還是合作探究式的?……這些都是值得我們?nèi)シ此己徒鉀Q的問題。

  三、增強(qiáng)研究的意識。

  在教學(xué)中,我們不能僅僅停留于教教材,而應(yīng)該學(xué)會以研究者的眼光審視、反思、分析和解決自己在教學(xué)實(shí)踐中遇到的問題,把日常教學(xué)工作與教學(xué)研究融為一體。只有教師增強(qiáng)了研究意識,才能真正提高自己的教學(xué)水平,深化教學(xué)思想,讓教育教學(xué)跟上新課改和時代的步伐!因?yàn)椋乱惠喺n程改革的實(shí)施不僅是對過去陳舊課程的徹底變革,更是對我們已經(jīng)成為習(xí)慣的教學(xué)方式的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)!要想在教育領(lǐng)域真正落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的要求,就必須充分認(rèn)識時代發(fā)展的特點(diǎn)及其要求,努力實(shí)現(xiàn)教育與時代、學(xué)校與社會、教師與學(xué)生的和諧共進(jìn)。即,要有較強(qiáng)的研究意識。其實(shí),縱觀當(dāng)前的教育改革形勢,需要我們教師深入研究的話題有很多。如:教學(xué)目標(biāo)的制定、教學(xué)行為的轉(zhuǎn)變、教學(xué)過程的優(yōu)化、教學(xué)效率的提高、學(xué)生習(xí)慣的培養(yǎng)、學(xué)生作業(yè)的指導(dǎo)等等。就我們學(xué)校而言,開展教研活動、寫論文隨筆、實(shí)施課題研究、落實(shí)集體備課等,都是有效的研究途徑,我們都應(yīng)該積極而認(rèn)真地參與其中,并力求取得發(fā)展!

  四、提升合作的能力。

  現(xiàn)今的校本研修,特別強(qiáng)調(diào)教師集體的作用,強(qiáng)調(diào)教師之間的專業(yè)切磋、協(xié)調(diào)與合作以及互相學(xué)習(xí)、彼此支持、共同分享經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)椋處煂I(yè)合作是教師專業(yè)發(fā)展最實(shí)際、最有效的途徑之一。在教師的合作中,還能促進(jìn)教師的自我實(shí)現(xiàn),使教師擺脫職業(yè)孤獨(dú),形成教育合力,從而適應(yīng)基礎(chǔ)教育課程改革的發(fā)展。例如,我們的課題研究、集體備課、聽評課、執(zhí)教公開課等,都是我們合作意識與能力的展現(xiàn),我們都應(yīng)該好好地把握!

  總之,校本研修是教育改革的呼喚,是學(xué)校發(fā)展的要求,也是我們教師專業(yè)化成長的需要!它是立足于學(xué)校,解決學(xué)校教育實(shí)踐問題,充分發(fā)揮教師專業(yè)自主的教師自我教育形式。在當(dāng)代社會變革中,教師必須通過“終身學(xué)習(xí)”和“終身教育”去適應(yīng)變革,學(xué)會生存。所以,校本研修之路必將越走越寬!

關(guān)于校本研修心得體會5

  本次培訓(xùn)分為兩個階段,第一階段是理論性的培訓(xùn),主要以講座的形式開展,包括元業(yè)輝老師的<學(xué)生傷害事故安全處理方法>的講座,鮑明旭老師的的講座,下午王月秋老師的講座,楊亞飛老師的講座等.為了能夠更好地吸收這次培訓(xùn)的精髓,指導(dǎo)今后的教育教學(xué)工作,特此作如下小結(jié)。

  通過這次培訓(xùn)更加深入了解到一些新的教育模式和相應(yīng)的教學(xué)策略。其二,通過暑期的集中學(xué)習(xí),我的最大感受就是“老師不能只是一桶水,而應(yīng)是一條奔流不息的河流。” 充分認(rèn)識到課程改革所涉及的課程是全新的,涉及到的知識是很廣泛的,這就要求我們的教師不斷地學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)新的知識,古今中外、文史地理、方方面面的知識都有要學(xué),在掌握專業(yè)知識的同時,還要涉及其他知識,也就是知識面要廣,要增強(qiáng)自己的文化素養(yǎng),這樣才能適應(yīng)新時期的需求。

  我感覺要做一名合格的中學(xué)教師,既需要有扎實(shí)的學(xué)術(shù)根底,廣闊的學(xué)術(shù)視野,不斷更新知識、追逐學(xué)術(shù)前沿的意識,又需要把握教育的真諦,了解青少年發(fā)展的規(guī)律,掌握現(xiàn)代教育信息技術(shù),具備熱愛學(xué)生、關(guān)心學(xué)生的創(chuàng)造性,培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。教師既要做“經(jīng)師”,又要做“人師”。 教師的素養(yǎng)直接影響著學(xué)生的`思想完善和知識豐富;教師的行為,也直接影響學(xué)生的健康成長 如果學(xué)生需要一杯水,教師就要有一桶水。”在信息社會,教師就要不斷補(bǔ)充知識能量,才能更被學(xué)生受到尊敬。

  通過幾天的培訓(xùn),我認(rèn)為作為教師還應(yīng)該做到不放棄一個學(xué)生。作為一名教師應(yīng)該看到每一位學(xué)生的閃光點(diǎn),不應(yīng)該只重視成績優(yōu)秀的學(xué)生而忽略了那些后進(jìn)生。如果老師能夠關(guān)注到他們的話,說不定我們就能挖到寶了。否則又怎會有后積勃發(fā)、大器晚成之類的詞語呢。要“點(diǎn)燃學(xué)習(xí)的動力”,要小心地呵護(hù)兒童天生具有的學(xué)習(xí)動力。面對學(xué)習(xí)中感到無助、無力的學(xué)生,我們需要認(rèn)真分析產(chǎn)生動力不足的原因,幫助他們重新燃起學(xué)習(xí)熱情,而不是放棄他們,這是我們教師肩負(fù)的重任。

  上面這些都是關(guān)于這次暑期培訓(xùn)的一些收獲和我的感受。那么接下來我想談?wù)勎以谝院蟮慕逃虒W(xué)過程中如何做好自己的工作。

  其一,和那些有著豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的教師相比,我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)太膚淺了,所以,在今后的日子里,我要向每一位老師學(xué)習(xí)和討教,努力把自己的工作做的更好。

  其二,作為一名老師應(yīng)該要博學(xué)求精。就是說在自己的學(xué)科知識上要不斷的提高水平,還要在其他方面有所涉及。因?yàn)楝F(xiàn)在都在講學(xué)科的整合,那么教師應(yīng)該要求自己能有淵博的知識,不一定要讀的很深,能有些基本的了解就可以了。而且這對我們自己在教學(xué)方面也有幫助的。現(xiàn)在的教科書更趨于實(shí)用性和時代性。因此,我要不斷的提高自己各方面的知識水平。

  其三,在教學(xué)中應(yīng)該不斷的學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn),在教師的不斷成長的過程中要努力的完善自我,做受學(xué)生歡迎的教師,做好前輩們的學(xué)生。從他(她)們的經(jīng)驗(yàn)之談中,知道了自己有太多的東西需要向前輩們請教學(xué)習(xí),他(她)們滿含激情的講授感染了我,無形中我的壓力告訴我要:手勤心勤、虛心請教,快挑戰(zhàn)自己,做一個勇敢的前行者。

  在教育工作中,我積極尋求師傅的指導(dǎo)和幫助,努力學(xué)習(xí)教育的方法,全身心地投入到工作中去,勤勤懇懇,努力使自己在工作中多一點(diǎn)科學(xué)的方法、藝術(shù)的手段,讓每一個孩子都展開笑顏。

【校本研修心得體會】相關(guān)文章:

校本研修的心得體會04-22

校本研修心得體會06-11

校本研修感想我的校本研修之路08-28

校本研修學(xué)習(xí)心得體會 參加校本研修心得體會11-03

學(xué)習(xí)校本研修的心得體會03-25

校本研修心得體會范文01-28

最新校本研修心得體會01-15

校本研修培訓(xùn)心得體會04-23

參加校本研修心得體會04-23

有關(guān)校本研修心得體會04-22

亚洲欧美v国产蜜芽tv| 亚洲精品无码久久一线| 国产免费午夜福利片在线| 中文字幕+乱码+中文字幕无忧| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天开心婷婷| 国产精品久久久久人妻无码| 性中国妓女毛茸茸视频| 国产又黄又猛又粗又爽的a片动漫| 在线精品自偷自拍无码中文| 久久大香香蕉国产| 国产午夜福利精品一区| 丰满人妻被中出中文字幕| 老子影院午夜伦不卡无码| 在线观看国产成人av天堂| 中国性少妇内射xxxx狠干| 精品国产成人国产在线视| 一区二区 在线 | 中国| 国内2020揄拍人妻在线视频| 亚洲国产成人精品无码区宅男| 中文字幕无码专区人妻制服| 欧美精品亚洲精品日韩专区va| 亚洲成aⅴ人在线观看| 国产人妻人伦精品久久久| 午夜影视啪啪免费体验区| 国产成人精品久久一区二区三区| 手机看片aⅴ永久免费无码| 精品麻豆丝袜高跟鞋av| 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区| 国产真实younv在线| 欧美亚洲色倩在线观看| 精品成人无码中文字幕不卡| 国产 校园 另类 小说区| 亚洲精品国产品国语在线| 免费看一区二区三区四区| 亚洲精品国产情侣av在线| 人妻与老人中文字幕| 免费人成在线观看视频无码| 婷婷久久久亚洲欧洲日产国码av| 亚洲人成电影综合网站色www| 国产一区丝袜在线播放| 青青草国产精品一区二区 | 国产日产欧产精品品不卡| 国产福利第一视频在线播放| 无码中文字幕av免费放dvd| 性欧美大战久久久久久久久| 老头边吃奶边弄进去呻吟| 成人午夜福利院在线观看| 国产成人精品午夜二三区波多野| 欧美videos另类粗暴| 国产美女被遭高潮免费| 欧美人成精品网站播放| 久热这里只有精品99在线观看| 波多野结衣久久一区二区| 国产在线精品一品二区| 亚洲愉拍二区一区三区| 亚洲国产欧美一区点击进入| 国产欧美日韩在线中文一区| 国产超碰人人做人人爽av大片| 国产成人高清亚洲一区| 欧美野性肉体狂欢大派对| 精品无码国产不卡在线观看| 一区二区三区在线观看亚洲电影| 影音先锋在线亚洲网站| 自拍区小说区图片区亚洲| 大香伊蕉日本一区二区| 国产sm调教折磨视频失禁| 最新av中文字幕无码专区| 亚洲人成网站18禁止大app| 少妇张开双腿自慰流白奖| 丰满人妻无码专区视频| 免费观看潮喷到高潮| 中文字幕专区高清在线观看| 99久久久国产精品免费牛牛| 在线黑人抽搐潮喷| 亚洲人成网站在小说| 国产成人综合在线观看不卡| 亚洲精品久久午夜无码一区二区| 亚洲五月综合缴情在线观看| 日韩成人无码片av网站| 国产精品成人一区二区三区视频| 亚洲国产精品无码久久久蜜芽| 久久婷婷五月综合色国产免费观看| 日本一卡2卡3卡四卡精品网站| 亚洲成_人网站图片| 日产欧美国产日韩精品| 国产做爰又粗又大又爽动漫| 麻豆精产国品| 国产精品人成电影在线观看| 免费乱码人妻系列无码专区| 国产美女自卫慰视频福利| 久久亚洲精品成人无码网站蜜桃 | 亚洲最大av资源网在线观看| 中文字幕无码乱人伦免费| 日韩精品无码一区二区三区av| 好爽好紧好大的免费视频国产| 国产精品麻豆aⅴ人妻| 无码精品人妻一区二区三区老牛| 翘臀后进少妇大白嫩屁股| 九九在线精品国产| 欧美日韩亚洲国产欧美电影| 久久精品国产99久久六动漫| 中文字幕乱码免费视频| 亚洲最大成人网 色香蕉| 亚洲成_人网站图片| 2018av天堂在线视频精品观看| 国色精品无码专区在线不卡| 久久夜色精品国产网站| 国产亚洲曝欧美曝妖精品| 亚洲一区二区三区无码影院| 久久国产精品_国产精品| 精品久久久久久国产牛牛| 人妻无码一区二区三区tv| 久久强奷乱码老熟女| 国内精品伊人久久久久av| 上司人妻互换hd无码| 欧美交换配乱吟粗大免费看 | 久久精品人成免费| 亚洲欧美人成电影在线观看| 国产成人综合色在线观看网站| 人妻中文无码就熟专区| 久久天天躁狠狠躁夜夜2o2o| 无码精品毛片波多野结衣| 久久婷婷综合激情亚洲狠狠| 国产一区二区色婬影院| 少妇高清一区二区免费看| 国产做爰xxxⅹ久久久| 西西人体大胆瓣开下部自慰| 性无码免费一区二区三区在线| 一区二区不卡av免费观看| 国产午夜精品理论片久久影院| 国产精品亚洲а∨天堂网不卡| 国农村精品国产自线拍| 亚洲日产精品一二三四区| 亚在线第一国产州精品99| 精品少妇无码一区二区三批| 精品久久久久久无码人妻蜜桃| 亚洲精品一本之道高清乱码| 精品国内综合一区二区| 国产福利无码一区在线| 精品麻豆丝袜高跟鞋av| 午夜爽爽爽男女免费观看麻豆国产| 国产粉嫩嫩00在线正在播放| 久久久精品94久久精品| 午夜亚洲理论片在线观看| 最新av中文字幕无码专区| 99热久久这里只有精品| 免费看性视频xnxxcom| 精品九九人人做人人爱| 99久久国产露脸国语对白| 51久久夜色精品国产水果派解说 | 日韩系列无码一中文字暮| 中文在线无码高潮潮喷在线播放| 亚洲欧美日韩国产另类电影| 日韩亚洲中字无码一区二区三区| 午夜无码片在线观看影院y| 人人综合亚洲无线码另类| 人妻系列无码专区喂奶| 亚洲欧美成人中文日韩电影网站| 欧美色欧美亚洲高清在线视频| 麻豆国产精品久久人妻 | 色噜噜狠狠色综合av| 欧美三级中文字幕在线观看| 青青草国产免费国产是公开| 精品久久久久中文字幕日本| 精品无码一区二区三区水蜜桃 | 中文字幕 在线观看 亚洲| 伊人天天久大香线蕉av色| 中本亚洲欧美国产日韩| 色狠狠色噜噜av一区| 日韩精品免费一线在线观看| 一区三区不卡高清影视| 日本xxxx丰满老妇| 亚洲中文字幕乱码av波多ji| 992tv精品视频tv在线观看| 亚洲欧美日韩一区二区三区在线| 成年奭片免费观看视频天天看| 亚洲色欲色欲欲www在线| 亚洲色欲色欲77777小说网站| 377p日本欧洲亚洲大胆张筱雨| 人人综合亚洲无线码另类| 亚洲精品一本之道高清乱码| 激情爆乳一区二区三区| 国产欧美va欧美va在线| 亚洲韩国日本高清一区| 饥渴少妇高潮视频大全| 亚洲永久精品ww47永久入口| 日本中文一二区有码在线| 无码精品国产va在线观看| 亚州精品av久久久久久久影院| 国产精品日韩av在线播放| 免费无遮挡无码h肉动漫在线观看| 亚洲综合无码日韩国产加勒比| 精品国产自线午夜福利| 专干老肥熟女视频网站| 国产成人亚洲精品无码影院bt| 免费高清av一区二区三区| 9久9久女女热精品视频在线观看| 亚洲丰满熟女一区二区哦| 日韩av一区二区精品不卡| 亚洲中文字幕无码一区二区三区| 国产精品自在拍在线拍| 国产做爰全免费的视频| 99国产亚洲精品美女久久久久| 伊人天天久大香线蕉av色| 国产成人无码18禁午夜福利网址 | 久久综合给综合给久久| 伊伊人成亚洲综合人网香 | 性色av一区二区三区夜夜嗨| 国产亚洲欧洲综合5388| 午夜亚洲国产理论片中文| 777米奇色狠狠俺去啦| 亚洲香蕉伊综合在人在线观看| 永久免费无码成人网站| 强奷漂亮雪白丰满少妇av| 无码天堂亚洲国产av| 国色天香成人一区二区| 精品国偷自产在线视频| 久久精品国产久精国产69| 国产天美传媒性色av出轨| 午夜免费无码福利视频麻豆| 亚洲精品无码av专区最新| 国内精品久久久久久无码| 中文字幕无码成人免费视频| 亚洲精品欧美日韩一区| 无码囯产精品一区二区免费| 亚洲色婷婷婷婷五月基地| 久久www免费人成_看片老司机| 亚洲a成人无m网站在线| 国产香蕉一区二区三区在线视频 | 中文字幕欧美亚州视频免费| 国产成人精彩在线视频| 老司机导航亚洲精品导航| 中文字幕人妻中文| 日韩人妻无码一区2区3区里沙 | 青青草国产免费久久久| 精品亚洲成a人在线看片| 亚洲国产av天码精品果冻传媒| 国产在线精品第一区二区| 日韩人妻无码精品—专区| 久久综合色天天久久综合图片| 久9视频这里只有精品8| 在线看片免费人成视频播| 亚洲毛片无码专区亚洲乱 | 3atv精品不卡视频| 看曰本女人大战黑人视频| 天天摸夜夜添久久精品| 久久综合少妇11p| 成人动漫综合网| 蜜臀视频在线一区二区三区| 7777欧美成是人在线观看| 手机看片aⅴ永久免费无码| 国产真实露脸精彩对白| 成人国内精品视频在线观看| 少妇人妻上班偷人精品视频| 秋霞午夜成人鲁丝片午夜精品| 日韩高清在线中文字带字幕| 亚洲国产成人精品无码区软件| 免费无码黄十八禁网站| 亚洲一区二区三区 无码| 在线亚洲午夜理论av大片| 韩国三级无码hd中文字幕| 高级会所人妻互换94部分 | 成人精品一区二区久久久| 国产在线一区二区三区四区五区| 国产精品制服丝袜无码| 国产精品a国产精品a手机版| 一区二区三区四区在线 | 中国| 男女做爰猛烈啪啪吃奶伸舌头下载 | 亚洲国产不卡久久久久久| 无套内谢少妇毛片aaaa片免费| 日本一卡2卡3卡四卡精品网站 | 日本黄页网站免费观看| 日韩精品一卡二卡3卡四卡2| 亚洲欧美黑人猛交群| 无码免费午夜福利片在线| 波多野美乳人妻hd电影欧美| 久久亚洲精品无码av宋| 巨乳人妻久久+av中文字幕| 日韩亚洲国产激情一区浪潮av| 亚洲一线产区二线产区分布| 动漫无遮挡羞视频在线观看| 一本到在线观看视频 | 自拍亚洲综合在线精品| 午夜成人精品福利网站在线观看| 久久久这里只有免费精品 | 无码国产精品免费看| 60岁欧美乱子伦xxxx| 老司机午夜精品视频资源| 天天天天噜在线视频| 无码尹人久久相蕉无码| 亚洲欧洲日产国码韩国| 无码日韩人妻av一区二区三区| 精品免费一区二区在线| 五月婷婷六月丁香动漫| 97精品依人久久久大香线蕉97| 九九99久久精品综合| 国产午夜亚洲精品不卡下载| 国产精品欧美成人片| 久久国产乱子伦精品免费乳及| 国产现实无码av| 日韩av无码国产精品| 精品麻豆一卡2卡三卡4卡乱码| 日韩精品亚洲一区在线综合 | 欧美韩中文精品有码视频在线| 手机在线亚洲国产精品| 国产亚洲熟妇在线视频| 欧美videos另类粗暴| 男人和女人做爽爽免费视频 | 97久久婷婷五月综合色d啪蜜芽| 久久夜色精品国产噜噜亚洲sv| 日韩欧美亚洲一区swag| 国产乱子伦无码精品小说| 成人毛片100部免费看| 亚洲开心婷婷中文字幕| 欧洲美女黑人粗性暴交| 亚洲欧美精品综合一区| 亚洲第一在线综合网站| 六月丁香亚洲综合在线视频| 国产精品高清视亚洲中文| 久久久久人妻啪啪一区二区| 国产午夜精品一区二区三区极品| 无码手机线免费播放三区视频| 亚洲欧美一区久久牛牛| 亚洲欧美一区久久牛牛| 亚洲制服丝袜av一区二区三区 | 久章草这里只有精品| 亚洲第一页综合图片自拍| 人人妻久久人人澡人人爽人人精品| 日日噜噜夜夜狠狠视频免费| 成人h无码动漫超w网站| 亚洲人成网站在线播放2020| 精品香蕉久久久爽爽| 天天天天噜在线视频| 人妻护士在线波多野结衣| 久久99热全是成人精品| 欧美zozo另类特级| 欧美自拍亚洲综合图区| 图片区小说区视频区综合| 欧美男男作爱videos可播放| 初音未来爆乳下裸羞羞无码| 精品无码国产日韩制服丝袜| 久久久久人妻啪啪一区二区| 久久永久免费专区人妻精品| 久久永久免费人妻精品| 中文字幕无码久久精品| 国产精品久人妻精品老妇| 五月综合网亚洲乱妇久久| 久久天天躁狠狠躁夜夜av不卡 | 窝窝午夜看片成人精品| 女人爽得直叫免费视频| 人人爽久久涩噜噜噜丁香| 亚洲精品无码久久久久y| 无码字幕av一区二区三区| 亚洲中文字幕精品久久久久久直播| 超碰aⅴ人人做人人爽欧美| 精品国产肉丝袜久久| 国语精品福利自产拍在线观看| 亚洲精品成人a在线观看| 亚洲www永久成人网站| 国产欧美日韩a片免费软件| 国产无遮挡18禁无码网站| 欧美丰满大黑帍在线播放| 国产精品一区二区av在线观看| 欧美三级不卡在线播放| 国产天美传媒性色av出轨| 色综合天天综合高清网国产在线| 色综合久久天天综合| av无码国产在线看免费网站| 国产在线精品一区二区在线看 | 人妻熟妇乱又伦精品视频无广告| 992tv精品视频tv在线观看| 又爽又黄又无遮挡网站 | 综合色区国产亚洲另类| 亚洲欧美日韩精品成人| 狠狠躁狠狠躁东京热无码专区| 亚洲熟女乱色综合一区小说| 国产精品超清白人精品av| 中文无码精品a∨在线| 一区二区三区人妻无码| 精品国产sm最大网免费站| 亚洲 校园 欧美 国产 另类| 久久中文字幕亚洲精品最新| 中文字幕av无码免费久久| 日本一区二区a√成人片| 精品国产丝袜黑色高跟鞋| 亚洲中文 字幕 国产 综合| 亚洲中文字幕码在线电影| 国产成人无码aⅴ片在线观看导航| 小12萝裸体自慰出白浆| 无码国产玉足脚交极品网站| 国产人成无码视频在线软件| 起碰97在线视频国产| 人妻丝袜av中文系列先锋影音| 丝袜a∨在线一区二区三区不卡| 亚洲精品国产精品国自产小说| 亚洲成a人片在线观看无遮挡| 久久99热这里只频精品6| 98在线视频噜噜噜国产| 国产亚洲精品久久久久久小说| 国产亚洲熟妇综合视频| 一区二区三区在线观看亚洲电影| 日本久久夜夜一本婷婷| 免费高清av一区二区三区| 亚洲另类无码专区国内精品| 国产成人亚洲精品无码影院bt | 国产精品自在线一区| 亚洲精品无码av专区最新| 亚洲制服丝袜av一区二区三区| 国产明星精品无码av换脸| 老熟女多次高潮露脸视频 | 亚洲精品尤物av在线观看任我爽| 无码av喷白浆在线播放| 国产精品一区二区高清在线| 18国产精品白浆在线观看免费| 69做爰视频在线观看| 亚欧中文字幕久久精品无码| 久久精品国产首页027007| 香蕉久久av一区二区三区app | 中文字幕亚洲男人的天堂网络| 亚洲欧美v国产蜜芽tv| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天不卡软件| 日本免费人成视频在线观看| 久久久久久国产精品无码超碰| 无码r级限制片在线观看| 国产成人精品免费视频大全五级| 人成午夜免费视频无码| 亚洲另类在线制服丝袜国产| 午夜男女爽爽爽在线视频| 亚洲精品在看在线观看| 男女爽爽无遮挡午夜视频| 久久人人爽人人爽人人片av超碰| 亚洲日本va中文字幕人妖| a狠狠久久蜜臀婷色中文网| 午夜三级a三级三点窝| 亚洲精品欧美综合一区二区| 亚洲熟女乱色综合一区小说| 国产精品视频2020年最新视频| 国产亚洲无线码一区二区| 2018av无码视频在线播放| 男女久久久国产一区二区三区| 国产成人亚洲精品无码青青草原 | 久久亚洲中文字幕精品有坂深雪| 久久精品人人爽人人爽| 国内精品久久久久影院网站| 中文字幕久久久人妻无码| 亚洲欧美国产免费综合视频| 手机成亚洲人成电影网站| 久久99热只有频精品6国语| 国产精品va在线观看丝瓜影院| 久久av免费这里有精品| 2021年国产精品专区丝袜| 超碰人人模人人爽人人喊手机版| 亚洲情a成黄在线观看| 伊人中文字幕无码专区| 99热门精品一区二区三区无码| 国产成人综合一区人人| 精品久久久久久无码人妻蜜桃| 国产午睡沙发被弄醒完整版| 亚洲精品国产精品国产自2022| 国产偷人激情视频在线观看| 久久国产偷任你爽任你| 久久躁狠狠躁夜夜av| 18禁止进入1000部高潮网站| 丰满岳乱妇在线观看中字| 国内精品无码一区二区三区 | 国产成人拍拍拍高潮尖叫| 国产精品天干在线观看| 五月丁香色综合久久4438| 加勒比中文无码久久综合色| 精品国产香蕉伊思人在线| 又摸又揉又黄又爽的视频| 亚洲欧美国产日产综合不卡| 日本大片免a费观看视频| 超级碰97直线国产免费公开 | 99久久全国免费观看| 5566先锋影音夜色资源站在线观看| 欧美成人精品三级网站视频| 97久久人人超碰超碰窝窝| 久久自己只精产国品| av在线无码专区一区| 国产人妻无码一区无| 久久天天躁狠狠躁夜夜av不卡 | 成人无码免费视频在线播| 亚洲无线看天堂av| 麻豆精品国产综合久久| 日韩免费无码人妻波多野| 天天爽天天摸天天碰| 人妻天天爽夜夜爽一区二区| 亚洲国产欧美在线观看的| 免费看国产成年无码av| 精品国产99高清一区二区三区| 久久先锋男人av资源网站|