以鍛煉身體為主題的演講稿

時間：2023-06-01 19:29:09 演講稿我要投稿

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以鍛煉身體為主題的演講稿

　　演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。在社會一步步向前發展的今天，越來越多人會去使用演講稿，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，下面是小編整理的以鍛煉身體為主題的演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

以鍛煉身體為主題的演講稿

以鍛煉身體為主題的演講稿1

老師們，同學們：

　　今天我講話的題目是《積極參加體育鍛煉》。

　　上周五經過全體師生的共同努力，我們成功舉辦了運動會。運動會的項目有跳繩、踢毽子、第二套古詩韻律操。通過比賽同學們的操做得很好，跳繩也比體質測試時有大幅的提高。踢毽子還在起步階段。今后，我們還要組織這樣的比賽，體育教師每周都要有一節跳繩或踢毽子方面的課。班主任也要組織學生利用課間進行練習。每個同學要以這次的成績為基礎，堅持記錄自己的成績，記錄自己的進步過程。

　　生命在于運動，身體是一切活動的保障。堅持體育活動不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。鍛煉身體是提高身體素質的一個重要途徑，鍛煉可以使我們的身體動作更加協調，反應更加敏捷；鍛煉可以消除學習帶來的壓力，保持健康的心態。每個同學都要積極地參與到鍛煉中來，樹立不怕若、不怕累的思想，增加克服困難的能力。具體從以下幾個方面來做：

　　首先，要保證有質量的上好課間操、做好眼保健操。在個別同學的`心目中課間操是一種負擔，我曾經聽同學說過：干嗎要上課間操呀，又浪費時間，還沒有多大的活動量！其實，這是有些同學在做的過程中偷工減料，所以不能達到鍛煉身體的目的。只有你認真做，才能起到鍛煉身體的作用。

　　其次，要上好體育課。有少數同學怕吃苦，怕風吹，怕太陽曬，不按體育老師的要求做，這樣就不能達到鍛煉身體的目的。

　　最后，就是要發展自己的愛好，利用課間、課間操后一段時間、課外活動以及周末的時間參加一些體育活動。例如：乒乓球、跳繩、踢毽子等比較常規的活動。這些活動可以增加運動量，又能使我們身體各部分更加協調，更加靈活敏捷。

　　最后提醒同學們：盡量堅持每天鍛煉一小時，我們還要區別鍛煉身體和嬉戲打鬧是不同的，危險的活動我們不要做，在鍛煉時要注意安全。

以鍛煉身體為主題的演講稿2

尊敬的各位評委、老師們：

　　大家好上午好！

　　我叫xxx，來自xxx初級中學。

　　今年高考剛結束，就有很多學生回來看望他們以前的老師，我也是他們看望的老師之一，這讓我感到很驚訝更讓我感到非常幸福。以前也有高考畢業生回來看望老師，但基本沒有學生說是來看望體育老師的。那時候我總會有一種莫名的失落，我和其它老師一樣關心愛護自己的學生，也曾利用課余時間幫助學困生進行補習，體育中考成績也一直考的不錯，我原以學生會像記得其它老師那樣也記得我，可是事實并非如此。面對這個問題我思考了很久。也許是我的課堂氛圍太沉悶，也許是我的教學手段太單一，也許是我對他們太兇了，也許是我對他們太過尅求了。

　　難道學生得到了滿分的體育中考分數就是體育課堂教學的成功嗎？學生因此而真的健康快樂了嗎？新課程理念這樣闡述道：激發運動興趣，培養學生終身體育的意識；以學生發展為中心，重視學生的主體地位；關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。

　　這些理念不就是要告訴我們，體育課堂教學要從學生角度出發，要讓學生真正融入到體育課堂教學的氛圍中來，從運動中獲得快樂，在運動中得到鍛煉，在運動中獲得健康。如何讓學生有興趣主動積極地參與運動，并且在運動中得到發展呢？我想這就是現在我們常說的提高體育課堂教學的有效性。要讓教學有效就必須在課前認真細致的設計每一個教學環節，只有課前合理的教學設計才能使課堂教學的內容更飽滿，教學過程更有層次感，更能讓學生在不知不覺中學到知識獲得技能得到發展。

　　記得在xxx小學我參加的一次名師工作室的活動中，一位老師上的是小學的投擲課，課堂上，學生們練習積極，學習氛圍濃厚，學生樂此不疲，教學效果也很好。原因就是他設計了一個打紙炮的環節，他在課前讓每一個學生帶上一張紙并教會了他們折紙炮的方法。在課堂上老師教他們怎樣打響紙炮，向后高高舉起手臂，然后用力向下甩，紙炮啪啪啪啪啪的響起來，學生們在這樣熱烈的.氛圍下，越學越開心，越學越積極。之后教師又讓學生把紙炮揉成一個紙團當做投擲物進行投擲練習，即使器材得到合理利用，又解決了投擲實心球的安全問題，輕器械的投擲也使那些小學生更容易掌握揮臂的投擲動作，教學目標自然也就在這樣寓教于樂的活動中實現了。由此可見，合理的教學設計是提高體育課堂教學有效性的前提。

　　體育技能就像我們吃的鹽，而合理的教學設計就是水，只有把鹽溶入水才能達到既能解渴，又能讓學生喝起來有滋有味，喝了還想喝的目的。

　　所以，還有很多值得我去努力的地方。只要把體育作為一項事業去做，上好每一節體育課，讓體育課成為孩子收獲快樂與健康的園地。我相信，體育老師一定會受到學生的喜愛，會得到大家的認可與尊重。讓我們共同行動起來，讓我們的學生在體育課上大放異彩吧！

　　我的演講結束，謝謝大家！

以鍛煉身體為主題的演講稿3

敬愛的老師們，親愛的'同學們：

　　早上好！我是四（1）班的孫xxx，今天我演講的題目是《生命在于運動》。

　　“生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨著電視機、電腦逐漸進入各家各戶，體育運動就被我們擠到了生活的角落里。近年來，我國學生體能素質和身體耐力連續下降，而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發現，有些同學天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。同學們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現嗎？

　　也許，你會說，我們每天的學習都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實，運動不在于多，而在于持之以恒的堅持。早上來到學校可先到操場走兩圈；晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時間有吧。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。

　　我們不僅要認真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。要知道，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。

　　老師們、同學們：露出你們的`笑臉，做個運動的自己，快樂的自己，健康的自己！

　　我的演講完畢，謝謝大家！

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