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我運動我快樂演講稿

時間:2024-09-27 07:25:33 演講稿 我要投稿

關于我運動我快樂演講稿

  演講稿以發表意見,表達觀點為主,是為演講而事先準備好的文稿。在快速變化和不斷變革的新時代,需要使用演講稿的事情愈發增多,那么你有了解過演講稿嗎?下面是小編為大家整理的關于我運動我快樂演講稿,僅供參考,大家一起來看看吧。

關于我運動我快樂演講稿

關于我運動我快樂演講稿1

  “生命在于運動”,我喜愛運動,運動給我帶來了極大的樂趣。

  小時候,我喜歡上了羽毛球,一向熱愛羽毛球的媽媽當然不會放過這個教我的好機會。于是,當我還沒有羽毛球拍高的時候,就拖著拍子在場地上開始了我的“運動生涯”。一開始,我指東打西,一點不會規則,慢慢地,隨著歲月的增長,我已經可以和媽媽pk了。看著羽毛球在空中像個快樂的`小精靈跳躍,引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結果一個個都敗下陣來,在運動中我享受到了無比的快樂!

  運動讓我健康,快樂,更讓我感受到了自信。

  在校園運動會上,我被選為踢毽子的選手,比賽時,我靜下心來,一個一個慢慢踢。當我使出全力創造奇跡的那一刻,運動場上沸騰起來了,我不僅得了第一名,而且破了學校記錄,我非常激動,比賽前的緊張一下消失到九霄云外。

  運動伴隨我成長,排球的球星們成為我的偶像,排球也成為我運動生涯中的最愛。放假了,我報了夢寐以求的排球班,每天早晨,我和球友們聚到了排球場上,站在被太陽烤得滾燙的大地上,一起練習跑步,發球……汗水濕透了衣服,汗水滴入了眼睛,我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不茍地學著,一起分享著運動中的快樂,結下了濃厚的友誼。我在學校里被光榮地選為排球隊長,我和球友們在運動中同甘共苦,也要在學習上取長補短,共同進步。

  我愛運動,運動使我的生活變得豐富多彩,多一份快樂,多一份自信,多一份友誼。

關于我運動我快樂演講稿2

  也不知哪位名人說了:“生命在于運動”,也已忘記我何時愛上了運動,可我確實與運動結下了不解之緣,我始終信奉——我運動,我快樂。

  或許是由于自己身子弱,亦或許是天生好動,幼年的我便開始與父親踢起了足球——這大概是我的第一項運動了吧。只依稀記得當時的自己毫不懂也毫不遵守規則,確是糊里糊涂地跟著球跑,四處亂踢罷了。瘋頭瘋腦地疲奔于綠茵場中,累了便一屁股坐在地上,望著足球憨憨傻傻地笑,運動的樂趣盎然升起。隨著年歲的增長,我已不屑去綠茵場中亂跑亂跳了。在水中暢游卻慢慢變成了我的最愛。在岸上,我也許速度比不上你;但若在水中,那里則是任我叱咤的天下。或沉于水,或浮于水;或悠閑,或疾速;或自然,或猛烈——水的滋潤,旁人的贊賞,身體的暢快,無不讓我忘卻一切煩惱。

  盡管游泳很符合我的胃口,可是一年四季中,乍暖還寒的春,風霜高潔的秋,白雪皚皚的冬都不能入水,于是散步走近了我的身邊。輕輕松松,不緊不慢,配之以路旁的.綠蔭,蔚藍的天空,難得的閑適感早已因散步萌發出來。日益沉重的學習早已壓得我喘不過氣來,而散步——則不失為一種改善心態的好方法。不知不覺間,籃球、NBA已經流行于身邊,一向酷愛籃球的父親自然不會讓我錯過這一項激情四溢的運動。于是我又抱起了籃球,但是每當全身心地投入其中,千辛萬苦搶得一個球,然后毫不懈怠地將其傳給隊友,聽到隊友的一聲鼓勵——“好樣兒的”“不錯”時,我心里仍涌過一陣喜悅。一陣激動,便又更全神貫注地搶斷別人的球了。

  運動伴我成長。一位偉人曾說:“生命不息,運動不止”,我雖然說不出如此深刻的話語,但我也能自豪地高呼:“我運動,我快樂!”

關于我運動我快樂演講稿3

  真好!今年我們學校開展了體育俱樂部,學校開展這項活動是為了讓全校師生走向操場,走向大自然,走到太陽底下,積極參加體育鍛煉,掀起全民健身運動的高潮,促進每一名學生身心健康和諧發展。

  在一個熱辣辣的下午,參加了體育俱樂部的人紛紛到自己的'領地,開始了積極的體育運動,“瞧”武術班,他們一個個肌肉肥美,身體強壯,個子不高不矮,像李小龍似的,再看看籃球班的男孩個子那么高,身體粗壯有力,那投籃的動作簡直讓女孩們羨慕死了,再瞅瞅羽毛球班吧!雖然他(她)們不很高大,可是身體非常的敏捷,身手也不凡。還有一群坐在教室里下棋子的那些同學,你看他(她)們身體瘦小,個子也不高,但是如果你跟他們比智慧的話肯定比不贏。

  我參加了籃球班,老師先教我抓球方式;球要放在右手上,但要注意手掌不能碰到球,手彎曲要形成3個90度,再用左手扶住球,讓球保持中心平衡。老師示范完后,就輪到我們了,誰知看似這么容易的抓球方法,但實踐起來卻很難。我先學著老師的樣子將用手指撐著球,手撐不碰到球,手指形成3個90度,我再用左手扶著球,讓球保持平衡。剛開始還可以,可是后來漸漸手酸了,不一會兒就不行了,老師讓我們回家練習,我經過每天的努力之后,終于能把球投進去了。從此之后我不僅喜歡上了籃球,身體還強壯了不少,個子也長得很快。最重要的是我認識了好多不同班級的隊友好開心呀!

  運動精神伴我行!只要我多運動,我才發覺運動精神其實離我們很近很近,用眼睛是可以觀察到,用心靈可以感受到的。我陽光,我運動,我健康,讓運動伴我們成長,讓運動精神永發光芒!

關于我運動我快樂演講稿4

  因為我運動,所以我健康;因為我運動,所以我快樂!每晚的武術訓練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。

  剛放寒假的時候,媽媽說我又胖了,該減肥了,什么“肚子大,腿兒粗”……我簡直是再也聽不下去了,再聽下去我就跟“小豬唏哩呼嚕”沒什么兩樣了。運動減肥,加強鍛煉,讓我的胖肚子瘦回去,說運動就運動。

  第一天,吃過晚飯一小時后我來到樓下小花園跑上幾圈先活動一下筋骨。寒冷的冬天,刺骨的寒風吹過我的'臉上,讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時想起了梅老師說的一句名言“冬練三九,夏練三伏。”對呀!想鍛煉好身體就得先學會吃苦。跑過五圈之后,那叫一個累呀!

  回到樓上,還是家里暖和。在客廳里溜達溜達吧,沒想到媽媽開口說:“接著來吧,打兩套武術拳看看動作規不規范。”于是我就擺好了架勢準備打上兩套讓媽媽開開眼。“蹲得要穩,出拳要準。”這是武術拳動作要領,你們想知道我練的如何,那就看看我的照片,怎么樣還湊活吧。

  武術拳練過之后,剛想休息一會兒,媽媽又開口說:“趁熱打鐵,再來幾個仰臥起坐吧。”我看了看媽媽回頭沖著爸爸聳聳肩擺了個很無奈的動作,把爸爸逗樂了說:“為了我們倆的肚子能得到改變,互相配合著做幾個也挺好。”于是我和爸爸配合著做起了仰臥起坐。我還好點,爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限,實在是起不來為止。

  就這樣,我們家的運動減肥計劃每天如期的進行著。經過一個月的鍛煉我的肚子明顯的小了,腿細了,個子也長高了。同時我還總結到了:只要真誠的對待運動,就會體會到“我運動,我健康,我快樂!”

關于我運動我快樂演講稿5

  有這么一句話:“生命在于運動。”沒錯,運動不但可以鍛煉我們的身體,還能充實我們的生活,愉悅我們的心情。我最喜歡的一項運動就是晨跑。

  早上,剛一打開窗戶,清涼的空氣撲面而來,讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣啊!我穿好衣服下了樓,發現廣場上已經有一些晨練的人了。我加快了步伐,向廣場的左側跑去,準備在廣場的周圍跑一跑,順便看一看周圍的景色。

  這是一條充滿綠茵的小道,天空被粗壯的樹干和分散的樹葉遮住了。我定睛一看,樹干上還有不少的錯落有致的鳥巢。我已經聽到了鳥兒的鳴叫聲,是非常優美的旋律,還透露出自然的氣息。我還在向前跑著,并不覺得疲倦,反而覺得自己的身心都得到了放松。

  剛跑出剛才環境優美的小道,又到了健身場所。各種各樣的健身器材和設施,成了人們鍛煉的好地方。我跑著跑著,遇見了一個晨練的老奶奶,看上去有六七十了。她坐在一個健身器上,鍛煉自己的背部。我看到她的臉上似乎帶著一絲微笑。這位老奶奶的舉動,更是印證了“生命在于運動”這句話,也說明運動的確能給人帶來快樂。現在我的頭上已經滲出一些汗珠了,但我還是向前跑著。

  這是一條充滿綠茵的小道,天空被粗壯的樹干和分散的樹葉遮住了。我定睛一看,樹干上還有不少的錯落有致的鳥巢。我已經聽到了鳥兒的鳴叫聲,是非常優美的旋律,還透露出自然的氣息。我還在向前跑著,并不覺得疲倦,反而覺得自己的`身心都得到了放松。

  剛跑出剛才環境優美的小道,又到了健身場所。各種各樣的健身器材和設施,成了人們鍛煉的好地方。我跑著跑著,遇見了一個晨練的老奶奶,看上去有六七十了。她坐在一個健身器上,鍛煉自己的背部。我看到她的臉上似乎帶著一絲微笑。這位老奶奶的舉動,更是印證了“生命在于運動”這句話,也說明運動的確能給人帶來快樂。現在我的頭上已經滲出一些汗珠了,但我還是向前跑著。

  拐過一個弧形的彎,我向出發的地點跑去。左邊的池塘里,有不少的魚兒。它們聚集在一起,就像是在一起打鬧、玩耍。最后,我跑回了起點,結束了這次的晨跑。

  運動不僅帶來健康,還帶來快樂。不管是我的切身經歷,還是我的所見所聞,都說明了這點。那么,為什么還要天天呆在家里當“宅男”呢,快加入運動者的行列吧,一起加入全民運動!

關于我運動我快樂演講稿6

  同學們,你們好,站在你們面前這個充滿自信,笑得如陽光般燦爛的女孩叫王新宇,是五年一班的班長,還是你們的大姐姐。上周六我參加了中山區體育運動會,賽場上我和隊員們團結一心共同努力,以總分200多分的好成績獲得了第一名,深刻體會到了作為明星學子的自豪感。

  體育不僅是一項運動,更是一種精神,運動會不僅是競技的賽場,更是充分展示自我的舞臺。在這次中比賽我們發揚了團隊精神,團結協作,互幫互助,共同前進,才取得了優異的成績!充分地展示了自我的風采!

  我是從三年級就開始體育訓練了,我第一次參加比賽是四年級,當時我參加了400米和1500米的比賽。今年我的比賽項目是200米400米。200米小組第二名,400米總決賽第五名。在這次比賽中,有一件事情讓大家最為感動也是最令我驕傲,事情是這樣的,當我二百米預賽剛跑完后,就是4×400米了。可是,意外發生了,拿到100米200米冠軍的田徑隊隊長趙津萌在跑200米用力過猛,腿拉傷了!當時情況非常危急,馬上就要檢錄了,邢程老師突然把我拉走,當時我剛跑完200米,迷迷糊糊的,體力不支,我本來沒有這個項目的比賽,所以不知道邢程老師要帶我去哪里。找到李博洋老師后,李老師說讓我跑4×400米,頂替隊長。我心里咯噔了一下,趙津萌是主力隊員,她拉傷跑不了了,我們該怎么辦呀?當時,我真想大喊幾聲來宣泄我內心的擔憂,這個項目比賽的運動員中只有我自己是五年級的學生,其他都是六年級的.,我怕自己跑不好,不能為學校爭光,老師同學們都來鼓勵我,我把心一橫,心想:為了學校的榮譽,拼了!我和另外三個隊友拼了命了把4×400米跑了下來。最終我們取得了第一名的好成績!比賽結束后,李老師跑了過來,我們幾個人圍在一起,我的眼淚唰地一下就涌了下來。隱隱約約的,我看到李博洋老師的眼淚在眼眶里打轉轉。沒有趙津萌,我們照樣能夠贏!我們照樣能夠成功!我們照樣能夠拿冠軍!團結的力量多么強大啊!

  比賽結束,當我們聽到頒獎儀式宣布明星小學第一名時,我們都激動地跳了起來,我們贏得了冠軍!我們是最棒的!親愛的弟弟妹妹們,姐姐希望你們在今后的學習和生活中加強體育運動,熱愛運動,擁有好的身體,如果遇到了困難,不要灰心,也不要氣餒,要堅強,要勇敢!姐姐也祝愿你們在今后的學習生活中擁有陽光,沐浴陽光,享受陽光!我運動,我健康,我快樂!請記住我,這個快樂陽光的大姐姐,我,是五年一班的__!

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