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關(guān)于臘八節(jié)幼兒園國旗下講話稿（通用15篇）
在快速變化和不斷變革的今天，我們越來越需要講話稿，講話稿是指把在一定場合下所要講的話事先用文字有條理的寫出來的文稿。如何寫一份恰當(dāng)?shù)闹v話稿呢？以下是小編為大家整理的關(guān)于臘八節(jié)幼兒園國旗下講話稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
臘八節(jié)幼兒園國旗下講話稿 1
親愛的各位同學(xué)：
今日，于學(xué)校的孤寂無奈早已融于零度的空氣中了，久久不愿散去。今日，憶及少時(shí)，無言心中，只愿天寄我思，月明我心，星隨我共過。
又一年的臘八，迎來的卻是第一次的寂寥。北風(fēng)呼嘯中，孤寂空氣中，零度的心情，零度的'體驗(yàn)，臘八的溫情，只能在腦海中翻騰迭起……
圍著一對(duì)紅通通的炭火，端起一碗熱騰騰的八寶飯，說說常日的瑣事，談?wù)勌煜碌钠媛勢W事。豈非元亮的桃源生活相能較之？米粥中混著蜜棗、漿豆、綠豆……再加上亮晶的白糖，每一勺的甘甜全融于舌尖，香氣經(jīng)久不散，似有“繞梁三日”之味，沁透心脾，讓人回味無窮。
今日，望著碗中的“珍寶”，早已無心品嘗，閑適的心情一掃而光。舀起一勺，緩緩放入口中，無味。想想于家的無拘無束，狼吞虎咽的情景年年出現(xiàn)，臉上沾了米粒也是快樂的。
今日，于學(xué)校的孤寂無奈早已融于零度的空氣中了，久久不愿散去。
今日，憶及少時(shí)，無言心中，只愿天寄我思，月明我心，星隨我共過臘八。
臘八節(jié)幼兒園國旗下講話稿 2
親愛的同學(xué)們：
大家好！
中國有句話叫做“過了臘八就是年”，這就是說明臘八節(jié)是過年前的最后一個(gè)節(jié)日了。臘八節(jié)顧名思義就是要吃臘八粥的，這是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，也是我喜歡的節(jié)日。
每年的臘八節(jié)媽媽都會(huì)給我煮一鍋臘八粥，在平時(shí)我就是喜歡喝粥，對(duì)于臘八粥更是喜愛。因?yàn)榕D八粥里面有很多種類的豆子和米，混合在一起煮出來的'粥又香又甜。今天又是一年的臘八節(jié)了，早上我就和媽媽來到超市買煮臘八粥的米，超市里面也是人很多。因?yàn)榕D八節(jié)的關(guān)系，超市也在搞促銷，各種各樣的產(chǎn)品優(yōu)惠減價(jià)。我和媽媽來到買米的地方，已經(jīng)有很多人在裝了，而且各種價(jià)位的都有。媽媽說我們買好的吧，這里面的米也好，種類也比較多。我當(dāng)然是愿意的，因?yàn)檫@樣的會(huì)更好吃啊。回到家麻麻就給我煮臘八粥了，我在一邊看著，我們買的米里面有麥片，黑芝麻，紅豆等等好多。媽媽燒上上一鍋水就把米放進(jìn)去了。慢慢的鍋里的水就變了顏色。由原來的白色變成了黑色，我還奇怪怎么變黑了，這不像是臘八粥的顏色啊。媽媽卻說別著急，我就耐心等待著，時(shí)間慢慢過去了，鍋里的粥漸漸的變得有點(diǎn)紅色了，看起來就像外面買回來的臘八粥一樣。媽媽又在鍋里面加入了冰糖，這樣吃起來就會(huì)更甜一些。粥越來越粘稠了，看起來真的很美味啊。媽媽關(guān)上火之后，我就迫不及待了，想先嘗一嘗。媽媽一邊說我饞貓，一邊給我成了一小碗。告訴我很燙，小心一點(diǎn)。我自己吹吹熱氣，聞起來就是香的味道。慢慢的喝起來。真是好美味啊，一點(diǎn)不比外面的遜色。
這個(gè)臘八節(jié)我吃到了最美味的臘八粥，明天我也要自己做一次臘八粥試試。
謝謝大家！
臘八節(jié)幼兒園國旗下講話稿 3
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
臘八是粥，更是節(jié)，臘八節(jié)，是不盡的相思味道。日子，是每年重復(fù)的節(jié)氣鏈接的，生活，是這節(jié)氣中濃濃的思念和幸福的守候涂抹的。多少的牽掛和不舍，回憶和感動(dòng)，在這思鄉(xiāng)的畫卷里緩緩流動(dòng)，不息。下面是關(guān)于臘八粥的演講稿，歡迎各位閱讀和借鑒。
臘八粥是我家鄉(xiāng)的一個(gè)古老傳統(tǒng)。臘八粥很受歡迎，不僅因?yàn)樗且粋�(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，而且因?yàn)樗且环N美味。在他們的家鄉(xiāng)，人們煮臘八粥，無論他們貧窮或富有，忙碌或不忙碌。
每年農(nóng)歷十二月，人們開始準(zhǔn)備臘八粥的.原料。首先要準(zhǔn)備的是各種各樣的大米：糯米是首選，因?yàn)樗扰疵子窒恪?/p>
黃米也很好。它是我國北方的特產(chǎn)，是我國最古老的糧食作物之一。比起兩種米飯，我更喜歡黃米飯，因?yàn)辄S米飯做的粥味道更濃。加入大米、小米等。
其次是各種豆類，主要是紅豆，它既有營養(yǎng)，色澤又鮮艷。大豆，綠豆就是一切。我最喜歡的是紅棗，其實(shí)紅棗早在深秋就開始準(zhǔn)備了。
剛打翻的紅棗在陽光下曬干，直到表皮起皺。聽爺爺說，紅棗越干越甜，因?yàn)樵陉柟庀拢柟庀拢械乃寂艿袅耍涣粝绿窃诶锩妗Ｋ晕壹颐磕甓际峭硎占t棗的其中一家。
太陽出來后，還去摘壞了的棗子，棗子壞了，就會(huì)變苦，很澀的那種。雖然現(xiàn)在超市里也開始賣棗了，可以節(jié)省大家力，但是人們還是用傳統(tǒng)的老辦法，因?yàn)槌欣锊粌H壞棗居多，而且跟自己種的沒區(qū)別甜。
到今天，人們還會(huì)煮臘八粥。第一天煮棗，花生，米飯，小米，綠豆等在鍋里，用文火慢慢煮開。熬起來粘稠、松軟，吃起來不但細(xì)膩，而且味道極佳。
臘八粥，有這樣一個(gè)傳說：在一個(gè)貧窮的，干燥的地方，在那里，我不知道為什么有瘟疫，在最后一刻的谷物和草筋疲力盡，人們發(fā)現(xiàn)一些零碎的糧食成粥，給病人喂，奇跡發(fā)生了，那些病人所有的疾病。
所以人們把這一天寫在農(nóng)歷十二月初八的日記上，每年慶祝。以期待明年的健康、無病。
臘八節(jié)的臘八粥特別多，家家戶戶都要煮一大鍋，要吃十天，人們不僅要吃臘八粥，更要有那種氛圍，那種歡樂，那種文化，那種家鄉(xiāng)的味道。
臘八節(jié)幼兒園國旗下講話稿 4
親愛的同學(xué)們：
大家好！
在我的家鄉(xiāng)，每年的農(nóng)歷十二月初八，即臘八節(jié)，有吃臘八粥的習(xí)俗。臘八粥就是用八種當(dāng)年收獲的新鮮糧食煮成的甜味或咸味粥。而我家鄉(xiāng)的人卻喜歡吃咸味臘八粥，粥內(nèi)除大米、小米、綠豆、豇豆、花生、大棗等原料外，還要加蘿卜、白菜、粉條、海帶、豆腐等。
臘月初八早上，天剛蒙蒙亮，人就趕快起床熬粥。粥熬好后，第一件要做的事情不是自己吃飯，而是先將熬好的粥喂給棗樹，將棗樹樹身上砍一些小口子，再虔誠地把粥抹在樹痕上，這就算是棗樹把飯吃掉了。人這樣做的原因，據(jù)老人講，原來我這個(gè)地區(qū)的棗樹原都不結(jié)果，人都不愿意種棗樹。棗神見人都不尊敬她，便變成一個(gè)老太婆來到人間。她在離村不遠(yuǎn)的地方畫了一片果園，滿園棗樹，紅棗滿枝。人摘下一嘗，又酸又甜，好吃極了，就紛紛跑到管理?xiàng)棙涞睦咸拍抢镉懡獭＠咸鸥嬖V大家，只要每年臘月初八給棗樹喂頓米飯，棗樹就會(huì)結(jié)果。人按照她說的方法去做，果然棵棵樹上都結(jié)出了紅棗。這不過是一個(gè)傳說而已，其實(shí)這里面包含著許多科學(xué)道理：在棗樹上砍些口子，可以調(diào)節(jié)棗樹的營養(yǎng)增長，阻止養(yǎng)分向地下輸送，好集中力量供應(yīng)地上部分，從而保證了果實(shí)的`營養(yǎng)需求。至于把粥抹在樹痕上，其實(shí)不過是一種保護(hù)傷口愈合的土辦法罷了。
直到現(xiàn)在，家鄉(xiāng)的有些地方還保留有臘月初八讓棗樹吃米飯的風(fēng)俗。當(dāng)?shù)亓鱾饔羞@樣一句民謠：“臘八棗樹吃米飯，棗兒結(jié)得干連蛋。”“干連蛋”，是家鄉(xiāng)的土語，意即棗樹碩果累累，果稠個(gè)大。
謝謝大家！
臘八節(jié)幼兒園國旗下講話稿 5
親愛的同學(xué)們：
大家好！
農(nóng)歷十二月八日為中國臘八節(jié)，民間有食臘八粥的習(xí)慣。臘八粥也叫八寶粥，相傳臘八節(jié)是佛祖“成道”之日，佛寺要仿效牧女獻(xiàn)糜的故事，取八種香谷和果實(shí)制粥供佛，故名八寶粥，臘八粥制法簡單，營養(yǎng)豐富，味道香甜。到了宋代，民間爭相效仿，廣為流傳，成為一道深受人民喜愛的美食。
臘月初八被佛教界奉為佛成道日，寺中僧尼常以糯米、芝麻、苡仁、桂元、紅棗、香菇、蓮子等8種食物合煮“八寶粥”，邀請周圍山民共進(jìn)圣餐，并施舍給民家老幼分食，以示對(duì)佛祖的敬奉。其后漸成民間自煮八寶粥（稱臘八粥）食用。形成了吃“臘八粥”風(fēng)俗。
每逢農(nóng)歷十二月八日，古代寺院要取香谷和果實(shí)等雜煮成粥糜敬佛，民間也效法在臘月初八煮這樣的粥吃，以消災(zāi)除病。宋代杭州民間的臘八粥是用“胡桃、松子、乳蕈、柿、栗之類”和米煮成的。明清時(shí)各地盛行吃臘八粥。
臘八粥名義上要湊滿八樣原料，但也不拘泥，少者四五樣，多者十幾樣均可。有些地方的臘八粥，是糯米、紅糖和18種干果、豆子摻在一起熬煮的，十分隆重。用蓮子、銀杏、花生、紅棗、松子加上姜桂等調(diào)料摻入大米煮成臘八粥，取其有溫暖手足、滋補(bǔ)身體的功效。也有用豇豆、金針、木耳、豆腐、茨菇等煮成的臘八粥，這些是“細(xì)臘八”。普通人家吃的臘八粥，在米中摻入青菜、黃豆、蠶豆、豆腐、胡蘿卜，荸薺煮成，是所謂“粗臘八”。
臘月，就是一年到了，一年到頭一定要把五谷雜糧、各種蔬菜吃全了，這樣才能有全面的營養(yǎng)。這是祈求人體安康，合家興旺之意！其次是吃得全，收得全，過了臘月，就到了新的一年，吃臘八粥時(shí)，把當(dāng)年地里長出來的`五谷雜糧，各種蔬菜都吃到，什么都不嫌棄，表明農(nóng)家對(duì)土地上收獲到的一切都是愛惜的，希望在新的一年里，什么莊稼都能長得好，都能獲得豐富。
謝謝大家！
臘八節(jié)幼兒園國旗下講話稿 6
親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天是農(nóng)歷十二月初八，是我們常州地區(qū)家喻戶曉的臘八節(jié)。
一大清早，天還蒙蒙亮的時(shí)候，我在被窩里就聞到了一股香噴噴的味道，好像是花生？是排骨？還是……聞著香味，我趕緊起床，看到媽媽正在忙前忙后，我只好自己去尋找香味的.來源。餐桌上，媽媽已放了一碗熱氣騰騰的臘八粥。看上去就很誘人：綠色的粥，里面有黑米、薏米、排骨、青菜、桂圓、黃豆、綠豆和大豆。我急忙呈一勺往嘴里送，哇！好燙！不過味道又香又鮮！黑米和薏米很軟，黃豆很有嚼勁，排骨的香味最是濃烈。
媽媽看我吃得正香，就問我臘八粥的來歷。臘八也有來歷？我怎么答不上來？沒辦法，我只好自己找答案，終于看到了一個(gè)有關(guān)臘八粥的來歷：原來，相傳，明太祖朱元璋小時(shí)候生活極為艱苦。一天，他到一戶人家偷東西吃，結(jié)果被抓住了，還被關(guān)在一間破屋子里。朱元璋餓的前胸貼后背。他四下找東西吃。結(jié)果，他以外的在老鼠洞的旁邊發(fā)現(xiàn)了玉米、大豆、綠豆等物。他用這些東西洗干凈后煮成了一鍋粥。味道非常棒。當(dāng)了皇帝之后，朱元璋就把這粥賜名‘臘八粥’。從此以后，每年的臘月初八，每人都要吃‘臘八粥’，也就把這一天稱為‘臘八節(jié)’。
今年的臘八節(jié)我不僅享用了美味的臘八粥，還學(xué)到了知識(shí)，真好！
謝謝大家！
臘八節(jié)幼兒園國旗下講話稿 7
親愛的'同學(xué)們：
大家好！
臘八節(jié)這天家家都喝臘八粥，泡臘八蒜。
以往我們家都是買臘八粥，去買時(shí)沒有了，所以我媽媽今年要在家里煮臘八粥。
媽媽叫我把紅豆、黑米、花生、蓮子、紅棗……洗干凈，放在盆里，對(duì)不起，我忘了要把米和干果分開洗。
開始做了，媽媽說：“要先在壓力鍋里放大半鍋水，等水開了，把米和干果放鍋里，過幾分鐘放里一把芝麻，等水開了再過二十到三十分鐘，就可以吃了。”
臘八蒜，就是把蒜放入咸菜壇里，把醋和一些水，放里一些花椒把這些放了作料得水燒開冷涼，倒入咸菜壇里封上口放在外邊。到了。大年初一吃餃子時(shí)撈出來，酸酸辣辣的可以讓你多吃幾個(gè)餃子。
今天，我給你說的中國習(xí)俗你學(xué)會(huì)了嗎？以后我還會(huì)給你們說一些中國的其他習(xí)俗。
謝謝大家！
臘八節(jié)幼兒園國旗下講話稿 8
親愛的同學(xué)們：
大家好！
我國有許許多多的習(xí)俗，今天我給大家講講我國的習(xí)俗——臘八節(jié)。
臘八節(jié)，俗稱“臘八”即臘月初八，古人有祭祀祖先和神靈，祈求豐收吉祥的傳統(tǒng)，我們中國有喝臘八粥的習(xí)俗。
放學(xué)了，我跟著媽媽回家。看到飯桌上每人跟前放了一碗香噴噴的臘八粥，我迫不及待地端起碗吃，發(fā)現(xiàn)里面的.食材很豐富。我好奇地問奶奶：“奶奶，這里面放了哪些食材？”奶奶笑著說：“這道粥叫臘八粥，里面有二十幾種食材，有五種豆子，紅豆、綠豆、花生豆、黃豆、黑豆，還有大米、小米、臘肉、豆腐等，把它們煮熟后還要加上面條。”我狼吞虎咽地吃完臘八粥，感覺嘴巴里非常香。我也給小貓小狗各吃了一點(diǎn)，它們也吃得也很香，因?yàn)槟棠陶f：“臘八粥家里的每個(gè)成員都有份。”
這個(gè)臘八節(jié)過得好開心。
謝謝大家！
臘八節(jié)幼兒園國旗下講話稿 9
親愛的同學(xué)們：
大家好！
農(nóng)歷十二月俗稱臘月，因?yàn)楣糯谀杲K臘祭百神，所以叫做臘月。南朝梁宗懔枟荊楚歲時(shí)記枠云：“十二月八日為臘日。”依佛教故事，臘八日為佛之生日，佛于是日降伏六師外道。宋代以此日為浴佛日，作浴佛會(huì)，并送七寶五味粥與門徒，民家亦以果子、雜拌煮粥而食，供佛齋僧，稱為臘八粥，又名七寶粥。
據(jù)周密枟武林舊事枠記載：“八日則寺院及人家用胡桃、松子、乳蕈、柿、栗之類作粥，謂之‘臘八粥’。”在武則天的.時(shí)代，臘八出了一件逸聞，留下一首名詩，錄以備考。
據(jù)枟唐詩紀(jì)事枠記載，天授二年臘日，大臣們詐稱上苑花開，請武則天觀賞，密謀制服她，武則天預(yù)感到其中必有陰謀，于是靈機(jī)一動(dòng)，作了這首詩，當(dāng)作命令傳到上苑，次日凌晨，果然百花盛開，大臣們一看都傻了，反而增加了武則天的威信。事情雖屬虛構(gòu)，但是這首詩卻因此愈傳愈廣，大有名氣。
謝謝大家！
臘八節(jié)幼兒園國旗下講話稿 10
親愛的同學(xué)們：
大家好！
國人什么時(shí)候開始喝粥，現(xiàn)在無稽可考。臘八粥是漢地人的風(fēng)俗，起源于佛教，因此也叫“佛粥”。
距今兩千五百五十五年，佛誕生在古印度迦毗羅衛(wèi)國。凈飯王，摩耶夫人，是太子。感于人類對(duì)生老病死的苦惱，二十九歲出家，隱居雪山修道。起初每日食一麻麥，瘦得前心貼到后背。由于如如不動(dòng)，鳥兒在蓬亂的頭上筑巢。越六年，未得道。起身到尼連禪河洗去了身上多年的塵垢。遇到牧牛女蘇耶妲，牧女以牛奶和腐爛粥供養(yǎng)。不久太子面色紅潤，身體康健。于是跌坐菩提樹下發(fā)愿，若不成佛，將不起此座。是夜，清風(fēng)和煦，繁星閃爍。黎明時(shí)分，太子仰頭剎那，望啟明星豁然開悟，成就無上正等正覺。
腐爛粥，就是雜糧放在一塊熬的粥。東漢永平年間佛教自阿富汗傳入中國后，逐漸國內(nèi)也興起了“臘八粥”的風(fēng)俗。喝臘八粥，一來紀(jì)念佛的成道，二來也祈求自己未來成佛的愿望，或者說得到佛的哀佑。
我的母親沒上過學(xué)，連自己的名字也不認(rèn)識(shí)，每年的臘八粥總會(huì)按時(shí)熬就的。那時(shí)家里窮，無非用的'是大米小米蘿卜白菜之類。熬一大鍋。弟兄好幾個(gè)，吃的很香。母親說臘八粥是團(tuán)圓飯，全家人都應(yīng)該吃。有年二哥不在家，母親把粥盛一大碗珍藏起來，時(shí)回來了，母親看著哥哥把粥吃了。
母親去世多年了，哥哥姐姐都相繼成家，全家人再也沒機(jī)會(huì)圍著鍋喝香噴噴的粥了。身處江南，這里家家戶戶都喝臘八粥。單位的食堂也給職工煮粥喝。明天早晨我端碗時(shí)候，碗里盛的不僅是古老的傳統(tǒng)文化，而且也是久久懷戀漸行漸遠(yuǎn)的親情。
謝謝大家！
臘八節(jié)幼兒園國旗下講話稿 11
各位老師，小朋友們：
早上好！
我是大三班的xx，今天國旗下講話的題目是臘八節(jié)。小朋友們，你們知道臘八節(jié)的由來嗎？
農(nóng)歷12月也叫臘月，臘月初八是我國傳統(tǒng)的'“臘八節(jié)”。“臘八節(jié)”喝臘八粥的風(fēng)俗，在我國已經(jīng)延續(xù)了一千多年，最早始于宋代。熬制臘八粥的材料豐富，包括八種主料、八種佐料，與臘八的“八”字相吻合，象征著吉祥如意。
俗話說“臘八粥，吃不完，吃了臘八粥便豐收”。用各種米、豆、干果等混合而成的臘八粥不僅好吃，更折射出了我國古代糧食大豐收的喜人場景。
“臘八節(jié)”是春節(jié)即將到來的第一聲訊號(hào)，它拉開了春節(jié)大戲的序幕。最后，送給大家一首有關(guān)臘八節(jié)的兒歌。過了臘八就是年，臘八粥，喝幾天。
哩哩啦啦二十三，二十三，糖瓜粘。
二十四，掃房子，二十五，凍豆腐。
二十六，炸羊肉，二十七，宰公雞。
二十八，把面發(fā)，二十九，蒸饅頭。
三十晚上熬一宿，大年初一扭一扭。
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家。
臘八節(jié)幼兒園國旗下講話稿 12
親愛的同學(xué)們：
大家好!
農(nóng)歷十二月，稱為臘月，十二月初八，古代稱為“臘日”，俗稱“臘八節(jié)”。從先秦起，臘八節(jié)是用來“祭祀祖先和神靈，祈求豐收和吉祥”的日子。除此之外，人們還借臘八節(jié)驅(qū)逐瘟疫。
據(jù)說，佛教創(chuàng)始人喬達(dá)摩悉達(dá)多的成道之日也在十二月初八，因此臘八也是佛教徒的節(jié)日，又稱“佛成道節(jié)”。
“臘八節(jié)”吃“臘八粥”的風(fēng)俗，由來已久。自從人類進(jìn)入農(nóng)業(yè)社會(huì)以后，遠(yuǎn)在商周時(shí)代，我國就有祭祀天地、神靈、祖先的習(xí)慣，統(tǒng)稱為“合祭”。這種祭祀，表達(dá)了古代人樸素善良的心理，一年到頭，能夠豐衣足食，應(yīng)該感謝神靈啊!于是選擇臘月初八，煮上—鍋“臘八粥”，借以祭奠神靈，慶祝豐收。
其實(shí)，“臘八粥”的確也能體現(xiàn)出農(nóng)業(yè)大豐收，它是用各種米(江米、黃米、白米、高梁米等)，各種豆(大豆、云豆、豇豆等)，各種干果(大棗、栗子、杏仁、花生、核桃、桂元肉等)和豆腐、肉類混合成的一種粥，這種粥集中地反映出了農(nóng)業(yè)大豐收的成果。
每年臘八，老伴都要煮一鍋臘八粥，什么大米、小米、黏米，豇豆、綠豆、花生，還有蓮子、紅棗、核桃仁、葡萄干，應(yīng)有盡有。喝著香甜的.“臘八粥”，我不由得想起小時(shí)候過臘八節(jié)的情形：那時(shí)家貧，進(jìn)入臘月，生活更加困難，一家人能填飽肚子就不錯(cuò)了，哪里還能喝上現(xiàn)在的“臘八粥”?只記得臘八那天，母親在高粱面糊糊里加點(diǎn)豇豆、小米，權(quán)當(dāng)“臘八粥”，如今日子越過越紅火，“臘八粥”也分外講究了。
謝謝大家!
臘八節(jié)幼兒園國旗下講話稿 13
各位老師，各位同學(xué)：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉!
冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。
冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)?span style="background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">整理活動(dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
4、培養(yǎng)積極的'奔跑態(tài)度一年四季，皆有可觀，享受冬季，快樂奔跑。
5、呼吸方法須得當(dāng)。冬季氣候寒冷，風(fēng)沙又大。因此，鍛煉時(shí)不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激。
6.、根據(jù)自身的體質(zhì)循序漸進(jìn)，慢慢加大速度強(qiáng)度，跑前應(yīng)當(dāng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，跑步過程中切忌憋氣，跑步后不宜馬上停下或坐下，應(yīng)慢走二三分鐘。
7、防止受寒凍傷。冬天鍛煉，應(yīng)根據(jù)戶外寒冷變化來增減衣服，對(duì)暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜。
8、讓學(xué)生實(shí)際演示各種冬季長跑中的現(xiàn)象，讓學(xué)生辯清是非，防止錯(cuò)誤發(fā)生.同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。最后，請讓我以奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運(yùn)動(dòng)吧!”
臘八節(jié)幼兒園國旗下講話稿 14
老師們，同學(xué)們：
大家上午好！
今天我國旗下講話的主題是傳承民俗，臘八添福。眾所周知，農(nóng)歷12月也叫臘月，今天臘月初八，也就是我國傳統(tǒng)的“臘八節(jié)”。
宋代時(shí)期，人們便有了喝臘八粥的習(xí)俗，在我國已經(jīng)延續(xù)了一千多年。熬制臘八粥的材料豐富，包括八種主料、八種輔料，與臘八粥的“八”字相吻合，象征著生活的吉祥如意。在我國，臘八節(jié)除了有吃臘八粥的習(xí)俗之外，各地還有一些不同的風(fēng)俗習(xí)慣。比如，在華北地區(qū)，人們會(huì)在臘八節(jié)當(dāng)天將剝了皮的蒜瓣兒放到一個(gè)密封的玻璃容器里，然后倒入醋，制作成臘八蒜、臘八醋，等到大年初一佐餐餃子，取一年“素素凈凈”之意；陜西關(guān)中地區(qū)，在臘八節(jié)的前一天，家家戶戶都會(huì)用各種食材做成臊子，并把面條搟好，到臘八節(jié)的早晨，全家一起吃臘八面，取一年“平平安安”之意，以及安徽的“臘八豆腐”也獨(dú)具特色。
臘八節(jié)蘊(yùn)含著豐富的文化內(nèi)涵，具有一年完美收官之意，還象征著團(tuán)圓、吉祥、豐收、和諧，更激勵(lì)人們努力為美好生活?yuàn)^斗。隨著時(shí)代的發(fā)展，臘八節(jié)又被賦予新的內(nèi)涵，比如，人們關(guān)注臘八粥的營養(yǎng)，倡導(dǎo)勤儉、健康的生活理念。中華文化博大精深，每一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日都蘊(yùn)藏著豐富的文化寶藏。新時(shí)代的青少年們要傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，讓傳統(tǒng)節(jié)日散發(fā)出新的魅力！
臘八之后，期末考試即將臨近，相信大家都進(jìn)入了緊張的備考階段，考試不僅是對(duì)同學(xué)們前一階段學(xué)業(yè)成果的一次盤點(diǎn)、檢閱，更是對(duì)每一位同學(xué)綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，是對(duì)同學(xué)們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗(yàn)！精心備考，自主學(xué)習(xí)，讓我們的備考過程充滿著思考、整合、反思、探究與提升，扎實(shí)充分的準(zhǔn)備是獲得從容自信的.心態(tài)最有力的保障。有人說：一個(gè)用“分鐘”計(jì)算時(shí)間的人，比一個(gè)用“小時(shí)”計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間多出59倍。魯迅先生正是把別人喝咖啡的時(shí)間都用上，將一些零散的時(shí)間“焊接”起來，才鑄就了令人羨慕的豐碑。最后，預(yù)祝每一位同學(xué)都能在考試中取得優(yōu)異的成績！
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家！
臘八節(jié)幼兒園國旗下講話稿 15
親愛的同學(xué)們：
大家好!
“臘八粥”又叫佛粥、福壽粥、五味粥和七寶粥。據(jù)《辭海》“臘八粥”條中云：“十二月八日為喬達(dá)摩悉達(dá)多佛成道日，故寺院取香谷及果實(shí)造粥以供佛。其后民間亦相沿成俗。”
相傳中國臘八節(jié)吃臘八粥的習(xí)俗，是傳自印度。喬達(dá)摩悉達(dá)多在古印度北部，見到眾生受盡生、老、病、死痛苦的折磨，復(fù)不滿神權(quán)的統(tǒng)治，因而出家修道，經(jīng)六年苦行，于臘月八日這一天，在菩提樹下悟道成佛。
喬達(dá)摩悉達(dá)多在六年苦行中，每日僅食一麻和一米，后人不忘他所受苦難，在每年的十二月初八日，大家都以麻、米造粥，當(dāng)日吃粥作為紀(jì)念，故“臘八”也就成了“佛祖成道紀(jì)念日”。后來，佛教傳入中國，各地佛寺的浴佛會(huì)、誦經(jīng)等儀式，也都效仿喬達(dá)摩悉達(dá)多成道前，用香谷、或麻、米等造粥供佛，稱“臘八粥”。
寺院并將臘八粥贈(zèng)送門徒及善信分享，此后，臘八節(jié)吃臘八粥便在民間相沿成俗。
據(jù)載，中國有的寺院在臘月初八以前，由僧人手持金本盂，到處沿街化緣，將收集的'米、粟、棗、麻、果仁等材料造成臘八粥，分發(fā)給民眾，吃了據(jù)說會(huì)得到佛祖的保佑，所以人們叫它做“佛粥”。南宋陸游有詩云：“今朝佛粥更相饋，反覺江村節(jié)物新。”
而杭州名剎天寧寺，內(nèi)有一儲(chǔ)藏剩飯的“棧飯樓”，寺僧每日把化緣得來的剩飯曝干，積一年到臘月初八煮粥，供信眾享用，稱為“福壽粥”。
南宋周密《武林舊事》中記載：“用胡桃、松子、乳蕈、柿蕈、柿粟等做粥，謂之‘臘八粥’。”從此，民間也稱它為“五味粥”。
古時(shí)有些地方，偏僻窮困，民間是用紅小豆、糯米煮成，后來材料逐漸增加，才加入棗子、栗子、花生、白果、蓮子或百合等，故又稱為“七寶粥”。
至今，中國東北、西北、江南等地區(qū)，人們?nèi)员３种D八節(jié)吃臘八粥的習(xí)俗。
謝謝大家!
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