期末考試前穩(wěn)住心態(tài)的演講稿（通用10篇）
演講稿以發(fā)表意見，表達(dá)觀點為主，是為演講而事先準(zhǔn)備好的文稿。在當(dāng)今社會生活中，我們使用上演講稿的情況與日俱增，那么一般演講稿是怎么寫的呢？以下是小編收集整理的期末考試前穩(wěn)住心態(tài)的三分鐘演講稿（通用10篇），歡迎大家分享。
期末考試前穩(wěn)住心態(tài)的三分鐘演講稿1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
又是一年鳳凰花開的季節(jié)，又是六月碩果累累的時刻，轉(zhuǎn)眼間，高一的學(xué)習(xí)生活即將拉下帷幕，期末考試的步伐也日益臨近。
回望這一年的高中生活，我們走的辛苦而快樂，有過輝煌和失落，有過縱橫與跌宕。我們一定還記得剛?cè)胄r所立下的雄心壯志，也一定記得在運動場上揮灑的激情與汗水，我們不會忘卻在教室里努力拼搏的日夜，也不會忘記老師們孜孜不倦的教誨與關(guān)愛。一年的時光，同學(xué)們完成了一次人生的蛻變與心靈的成長，也學(xué)會了如何與優(yōu)秀同行，讓改變發(fā)生。
回首昨天，有太多的“家珍”可數(shù);展望明天，我們重任在肩。
同學(xué)們，期末考試的鐘聲已經(jīng)敲響，沖刺的號角催促著我們奮勇前行，面對日益臨近的期末考試，相信同學(xué)們一定豪情滿懷，信心百倍，因為再過一個月，同學(xué)們就將帶著老師殷切的希望，帶著父母深情的叮嚀，跨進(jìn)期末的考場，去書寫青春歲月最絢麗的一筆，去翻開輝煌人生最精彩的一章。面對這次期末考試，我們的現(xiàn)實是機遇與挑戰(zhàn)并存。在此，我也向同學(xué)們提出幾點要求和建議。
首先，積極的態(tài)度決定成敗。積極地面對高中生活這最后一個挑戰(zhàn)，你會發(fā)現(xiàn)在準(zhǔn)備期末考試的這段時光里，不僅有苦也有甜!其次，自信的心態(tài)祝你成功。自信是駕馭理想的風(fēng)帆，是成功的基石!成績一時不理想并不可怕，可怕的是喪失了信心，可怕的是沒走上戰(zhàn)場就倒了下來。只要把握這寶貴的20天，我們足以能夠創(chuàng)造奇跡!第三，沖刺期末，努力拼搏。沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。同學(xué)們必須相信，自信和拼搏是命運的決定者。過去的努力，積淀的是知識和能力，勇敢的沖刺，迸發(fā)的是成功與喜悅。
希望同學(xué)們珍惜當(dāng)下，收拾好行裝，帶上最鋒利的頭腦，懷著最細(xì)致的心靈，緊握最有力的拳頭，聽好復(fù)習(xí)的每一堂課，做好手中的每一道題，走好腳下的每一條路。調(diào)動起全部的智慧，凝聚起全部的熱情，為一個月后的期末考試奮力拼搏。
同學(xué)們，加油吧!是船，就要搏擊風(fēng)浪;是漿，就要奮勇向前!讓我們帶著破釜沉舟、臥薪嘗膽的氣勢，帶著“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄�！钡男判模靡环指牛A得一分收獲，以昂揚的姿態(tài)和努力的拼搏，為我們高一的學(xué)習(xí)生活畫上一個圓滿的句號。
最后，預(yù)祝同學(xué)們在即將到來的期末考試中取得優(yōu)異的成績! 謝謝大家!
期末考試前穩(wěn)住心態(tài)的三分鐘演講稿2
老師、同學(xué)們：
早上好!
伴著清晨的第一縷陽光，我們迎來了新的一天。轉(zhuǎn)瞬間一個學(xué)期就要結(jié)束了。期末考試一天天臨近，在過去的時間里我們收獲著快樂，收獲著成功。面對著即將來臨的期末考試，同學(xué)們，你們準(zhǔn)備好了嗎?
期末考試已經(jīng)臨近，各學(xué)科都已經(jīng)進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)階段。為了提高復(fù)習(xí)效果，使同學(xué)們能善始善終的完成本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)，復(fù)習(xí)是鞏固和強化所學(xué)知識必不可少的手段，是學(xué)習(xí)過程中至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。復(fù)習(xí)不單是機械的重復(fù)，而更應(yīng)包含著對知識的理解和運用。平常學(xué)習(xí)好一些的同學(xué)應(yīng)該利用復(fù)習(xí)之機提高，力所能及的由此及彼，由表及里、加大復(fù)習(xí)的力度，在知識的遷移、在訓(xùn)練能力上下功夫。做到觸類旁通、舉一反三，使自己在學(xué)習(xí)上再上新層次，進(jìn)入更高的學(xué)習(xí)境界。原來基礎(chǔ)較差的同學(xué)應(yīng)充分利用期末復(fù)習(xí)的時機，狠抓基礎(chǔ)，查漏補缺，做到復(fù)習(xí)到位，消化到位，寧可學(xué)少點，也要學(xué)好點。在復(fù)習(xí)中不但要聽懂，更要會做，不但會做，更要做得規(guī)范，防止水過地皮濕，一問三不知。當(dāng)然，我們在抓好期末復(fù)習(xí)的同時，每一位同學(xué)應(yīng)一如既往的遵守好學(xué)校的常規(guī)，常規(guī)紀(jì)律是搞好學(xué)習(xí)的前提保證。常規(guī)更是育人的明確尺度。在這期末復(fù)習(xí)最緊張的時刻，需要提醒同學(xué)們的一點是：學(xué)習(xí)是以時間做保證的，但是學(xué)習(xí)成效和學(xué)習(xí)時間的長短不是成正比例的，我們不主張任意延長學(xué)習(xí)時間，搞馬拉松式的疲勞戰(zhàn)術(shù)。勞逸結(jié)合，注重提高復(fù)習(xí)效率是期末復(fù)習(xí)應(yīng)該注意遵循的原則。下面，對同學(xué)們的期末復(fù)習(xí)提幾點建議，希望能對大家有幫助。
1.抓緊時間，認(rèn)真復(fù)習(xí)好每一門功課。期末考試是對一個學(xué)期來各科所學(xué)內(nèi)容的全面考查，它所覆蓋的知識點多，能力要求也更高更全面。這就需要我們花更多的時間來復(fù)習(xí)和記憶，還要及時做好查缺補漏的工作，現(xiàn)在的復(fù)習(xí)時間對我們是有限的，時間是緊迫的，所以我希望同學(xué)們抓緊時間，爭分奪秒認(rèn)真復(fù)習(xí)。
2.遵守紀(jì)律，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保證，沒有一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們就不可能正常地進(jìn)行復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)的效率就不會高。所以我希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律，特別是課堂紀(jì)律，否則課堂上吵哄哄的，想看書的同學(xué)也看不下去，尤其是這段時間因中考改卷等方面的原因，可能有些課老師不能下到班級，這可需要同學(xué)們的自覺遵守。同時，也希望老師和班干能加強管理，加強監(jiān)督，為期考復(fù)習(xí)創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。
3.沉著應(yīng)戰(zhàn)，以最佳心態(tài)對待期考。期考是一次重要的考試，適度的緊張是正常的也是必要的，但我們不能太緊張，否則過度的緊張會造成復(fù)習(xí)效率低下，考試時會出現(xiàn)教育焦慮綜合癥，比如有的同學(xué)一進(jìn)入考場就緊張得什么都記不得了，手腳發(fā)抖，全身冒汗等。所以我希望同學(xué)們以一顆平常心對待期考。
4.嚴(yán)守考試紀(jì)律，以真實的成績向老師家長匯報。期考我們需要好的成績，但我們不需要假的好成績，假的成績一時能欺騙老師、同學(xué)、家長，但最終的結(jié)果只能騙自己、害自己。所以我希望同學(xué)要嚴(yán)守考試紀(jì)律，不交頭接耳、不挾帶、不傳抄紙條等。違者學(xué)校將會作出嚴(yán)肅的處理。
勤奮出天才，這是一面永不褪色的旗幟，它永遠(yuǎn)激勵我們不斷地追求、不斷地探索。有書好好讀，有書趕快讀。我們憑著刻苦拼搏、一心向上的精神，一定能取得令人滿意的成績。
最后，祝同學(xué)們在即將到來的期末考試中取得滿意的成績。
期末考試前穩(wěn)住心態(tài)的三分鐘演講稿3
老師們，同學(xué)們
大家早上好!我是校學(xué)生會學(xué)習(xí)部部長高笑蕓，非常高興今天能在這里作國旗下講話，今天我講話的題目是《滿懷信心，沖刺期末》。
光陰易逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期就要結(jié)束，我們也將迎來這學(xué)期的期末考試�？荚囀菣z測我們學(xué)習(xí)成果的一種重要方式，所以我們要高度重視，不要掉以輕心。但也不要有過重的心理負(fù)擔(dān)，造成精神上的壓力，可能對考試還會產(chǎn)生不好的影響。我們只有做好充分的準(zhǔn)備，增強自己的自信心，打一個有備之戰(zhàn)，我相信一定會取得成功。
考試的正常發(fā)揮，其實很大程度上取決于準(zhǔn)備加心態(tài)。準(zhǔn)備充分自然胸有成竹，鎮(zhèn)定自若，臨陣磨槍難免忐忑不安。臨近考試，我們充分準(zhǔn)備，同時放下包袱，用平和積極的心態(tài)，坦然地迎接考試，運籌帷幄、決勝千里。我們與其說是去應(yīng)付考試，不如說是去迎接考試，是檢測，更是提高。通過期末考試，每一位同學(xué)都可以找到自己在學(xué)習(xí)中存在的不足，離老師的要求還有哪些差距，自己的學(xué)習(xí)方法是否得當(dāng)?shù)鹊龋员阍诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。因此，同學(xué)們一定要以正確的態(tài)度認(rèn)真對待期末考試，把握這次機會，充分展示自己的才華和智慧。怎樣才能發(fā)揮出最佳水平，考出優(yōu)異的成績呢?建議大家做到以下幾點：
1.有效復(fù)習(xí)知識，查漏洞補不足。全面梳理本學(xué)期所學(xué)的知識，結(jié)合平時作業(yè)、練習(xí)找到自己知識上的漏洞，為自己制定一個復(fù)習(xí)計劃，明確自己復(fù)習(xí)的重點是什么。課上我們跟著老師認(rèn)真復(fù)習(xí)，課外，能力強的同學(xué)可采用自學(xué)的方式進(jìn)行復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)可請老師進(jìn)行個別輔導(dǎo)，也可請同學(xué)互助，把知識上的漏洞彌補上。
2.養(yǎng)成良好習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。課上學(xué)會聽講，注意力集中，積極參與學(xué)習(xí)活動，敢于質(zhì)疑，敢于提問。課下養(yǎng)成良好的復(fù)習(xí)習(xí)慣，我們可以把重點的和不理解的問題記在本子上，及時向老師、同學(xué)請教，弄懂為止。對于老師在復(fù)習(xí)期間留的作業(yè)要獨立思考、認(rèn)真完成。特別是平時學(xué)習(xí)成績不理想的同學(xué)，更要加強學(xué)習(xí)的自覺性，把更多的時間投入到學(xué)習(xí)中來，改掉懶散的習(xí)慣，只要你付出努力，一定會有所改變，復(fù)習(xí)得越扎實，越能大大提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
3.勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦。因為持續(xù)、緊張的生活和學(xué)習(xí)，會使自己處于高度緊張狀態(tài)。導(dǎo)致整天疲乏無力，思考問題變得緩慢，記憶力明顯下降，致使學(xué)習(xí)時間長而效率低。如果使大腦得到適當(dāng)?shù)男菹�，會收到事半功倍的效果�?/p>
4.誠信考試，拒絕作弊。期末考試，不僅僅是測試你對知識的掌握，更重要的是，它還測試你是否是一個誠信的人!古人云：“人而無信，不知其可。”誠信，是社會人際關(guān)系的精神紐帶，也是人際關(guān)系的最高原則。誠實守信應(yīng)是每個學(xué)習(xí)者所應(yīng)遵守的準(zhǔn)則。而作弊不僅是對我們自己能力的否定和蔑視，更是對我校良好風(fēng)氣的褻瀆，作弊者不僅丟掉了誠信，更丟掉了尊嚴(yán)。
梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。只有付出辛勤的汗水，才能獲得豐富的回報。最后，我預(yù)祝同學(xué)們在期末考試中取得滿意的成績!
謝謝大家!
期末考試前穩(wěn)住心態(tài)的三分鐘演講稿4
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好，今天我演講的題目是《搞好復(fù)習(xí)，微笑迎接接期末考試》。一轉(zhuǎn)眼，我們又進(jìn)入到了緊張的期末復(fù)習(xí)階段，我們即將迎來本學(xué)期的期末考試。期末考試可以檢驗同學(xué)們在本學(xué)期所學(xué)的知識是否扎實?有哪些漏洞和不足?便于我們總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，為下一個學(xué)期的學(xué)習(xí)做好打算，那么，我么么究竟怎樣迎接期末考試呢：
首先，我們要正確看待考試�？荚囍皇菍W(xué)習(xí)過程的一個組成部分，是檢查你平時學(xué)習(xí)效果的一個手段�？荚嚂r“滿不在乎”與“過分緊張”的狀態(tài)都是不對的，只有將情緒調(diào)整到有一定程度的緊張而又不過分的.緊張，才是最佳狀態(tài)。
!其次，我們要科學(xué)合理安排好期末復(fù)習(xí)。扎實充分的準(zhǔn)備和從容自信的心態(tài)是取得好成績最有力的保障。期末考試科目多，內(nèi)容多，這就要求我們根據(jù)學(xué)科特點和自己掌握知識的情況，制定出復(fù)習(xí)計劃，對學(xué)習(xí)做出詳細(xì)、科學(xué)、合理的安排，以便有的放矢地進(jìn)行復(fù)習(xí)。當(dāng)然，光有計劃還不夠，還需要同學(xué)們集中精力，充分利用時間保證計劃的落實。我們要充分利用點點滴滴的時間，爭取多記幾個單詞，多背一段文章，多溫習(xí)一遍老師在課上講的重點……把有限的時間變成無限的智慧!
第三，我們復(fù)習(xí)要講究技巧。復(fù)習(xí)時，不但要對各科知識中的重要知識點多下功夫，還將平時學(xué)過的常用字、詞、句以及公式等背熟用活，在理解的基礎(chǔ)上牢固記憶。解題時，不妨從不同的角度去考慮解題的條件與方法，多與老師交流，廣開思路，以達(dá)到知識的融會貫通。
最后，我還要提醒同學(xué)們，期末考試也對我們的誠實守信品格的一次考驗。學(xué)會做人是學(xué)習(xí)的根本，而誠實守信則是做人的根本。我們要做誠實守信、自尊自愛的人，考試時誠實答題，不抄襲，不作弊。
同學(xué)們，還有兩周，我們都將步入期末考試的考場，面對考試，你準(zhǔn)備好了嗎?希望大家都能調(diào)整好心態(tài)，抓緊時間科學(xué)地復(fù)習(xí)。預(yù)祝同學(xué)們都能取得優(yōu)異的成績!
期末考試前穩(wěn)住心態(tài)的三分鐘演講稿5
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《沖刺期末》。 時間是一首無聲的歌;時間是一縷無痕的風(fēng);時間是一張沒有回程的車票。向前看，仿佛時間悠悠無邊，猛回首，才發(fā)現(xiàn)昨天已不再。
同學(xué)們，時間把我們推到了期末考試的前沿，沖刺的號角已經(jīng)吹響，我們就像是整裝待發(fā)的士兵，即將拼搏于一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。“下路相逢勇者勝”古代劍客在與對手狹路相逢的時，無論對手多么強大，也會鼓足勇氣，使出渾身解數(shù)、亮出自己的劍!即使倒下，也雖敗猶榮，這就是一種拼搏樂觀的精神!重要的不是結(jié)果如何，而是在此中你表現(xiàn)的行為中所蘊含的勇氣、勤奮、努力和頑強的毅力。
同樣，這種精神也是我們應(yīng)該崇尚的，今天，離期末考試只有十幾天了，是我們展現(xiàn)實力的時刻了!為了報答老師的諄諄教誨、父母的殷殷期望，讓我們充分把握這最后的十幾天，為即將到來的期末考試奮斗吧!臥薪嘗膽的勾踐，聞雞起舞的祖狄，程門立雪的楊時….告訴我們：目標(biāo)引導(dǎo)行動，行動決定命運。沒有經(jīng)歷風(fēng)雨的果實不會甜美，沒有遠(yuǎn)大目標(biāo)的人不會成功。青春的理想，成功的鑰匙，生命的意義，都包含在兩個字中—奮斗!阿基米德曾經(jīng)說過：“給我一個支點，可以撬起地球。”其實，我們可以相信，給誰一個支點，誰都可以把地球撬起來。人本身沒有多大的區(qū)別，關(guān)鍵在于是否正確地把握一個最佳支點，那么，讓我們用奮斗做支點，來迎接命運的撞擊。
同學(xué)們，我認(rèn)為，接下來的的時間如何度過是關(guān)鍵的關(guān)鍵。衷心希望同學(xué)們抓住這難得的機會，利用這寶貴的時光，靜下心、沉下心，“吃得苦中苦，方為人上人”，最終得到意想不到的收獲!同學(xué)們，請你們把父母的聲聲叮嚀，老師們的殷殷期盼化作勤奮學(xué)習(xí)的動力吧!只要我們增強信心，嚴(yán)格要求自己，奮力拼搏，我們就一定能戰(zhàn)勝困難，超越自我，獲得成功!
是槳，就要搏擊風(fēng)浪;是船，就要奮勇前進(jìn);是雄鷹，就要振翅高飛! 同學(xué)們，努力吧，創(chuàng)造一份屬于自己的精彩，盡最大的努力，為關(guān)愛你的人送上一個“驚喜”!
最后祝同學(xué)們在即將到來的期末考試中取得優(yōu)異的成績，加油! 謝謝大家，我的演講完畢。
期末考試前穩(wěn)住心態(tài)的三分鐘演講稿6
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好，我是來自三年級一班的趙x，今天我給大家演講的題目是《期末復(fù)習(xí)，最后的沖刺》
時光荏苒，日月如梭。轉(zhuǎn)眼間，一學(xué)期的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束，期末已經(jīng)悄悄的來臨，同學(xué)們，你們肯定不能忘卻開學(xué)時所立下的雄心壯志，不能忘卻在教室里奮筆疾書，努力拼搏的身影，更不能忘卻老師們孜孜不倦的教誨和關(guān)愛吧?!
同學(xué)們，期末考試的鐘聲即將敲響，沖刺的號角催促著我們奮勇前行，你們已經(jīng)做好準(zhǔn)備去迎接挑戰(zhàn)了嗎?每位同學(xué)又是否在自己的心里為這次的期末考試定下了目標(biāo)呢?盡管離考試只剩下短短的幾天，但只要全身心的投入到復(fù)習(xí)中去，我相信付出后絕對有回報，可能或多或少不能到達(dá)到預(yù)期，但是我們只要拼盡了自己的全力，這樣至少無愧于我們自己，無愧于在學(xué)習(xí)生活中為我們掃平障礙的父母和長輩，無愧于為我們辛勤付出的老師。
“學(xué)習(xí)”學(xué)是新知識，“習(xí)”是復(fù)習(xí)舊知識。希望同學(xué)們在復(fù)習(xí)期間，跟著老師的思路走，聽好每一堂課，做好手中的每一道題，查漏補缺，把沒弄懂的知識再鞏固一遍，做題的時候再細(xì)致一些。同學(xué)們，讓我們少打一會兒電腦游戲，少玩一會兒手機，多花一些時間復(fù)習(xí)，向期末發(fā)起沖刺吧!最后，祝同學(xué)們期末能取得優(yōu)異的成績，為我們這學(xué)期的學(xué)習(xí)生活畫上一個圓滿的`句號。
我的演講完畢!，謝謝大家!
期末考試前穩(wěn)住心態(tài)的三分鐘演講稿7
親愛的同學(xué)們：
期末復(fù)習(xí)，你準(zhǔn)備好了嗎?同學(xué)們
時光如梭，轉(zhuǎn)瞬間一個學(xué)期即將結(jié)束了。期末考試一天天臨近， 你們都準(zhǔn)備好了嗎?在過去的時間里我們收獲著快樂，收獲著成功。
面對著即將升入更高的年級，你們準(zhǔn)備好了嗎? 同學(xué)們，記得有一位哲人這樣說過：假如你擁有大地，你就成為 一個農(nóng)民;假如你擁有羊群，你就成為一個牧人;假如你擁有廠房， 你就成為一個企業(yè)家;假如你擁有的不是金錢和財富，而是選擇的機 會，那你就是一個真正的富翁。從這個意義上說，我們每一個同學(xué)才 是真正的富翁，因為我們有朝氣有活力，擁有許許多多的機會。
我們匯聚在東風(fēng)鎮(zhèn)中心小學(xué)，作為這所學(xué)校的一個份子，我們自 豪，我們驕傲。因為我們有著優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件和生活環(huán)境。在這里， 我們發(fā)展著自己的個性，培養(yǎng)著自己的能力，努力學(xué)習(xí)、刻苦拼搏， 我們將為自己的人生奠定一個堅實的基礎(chǔ)， 為今后的發(fā)展創(chuàng)造出無數(shù) 個選擇的機會。
勤奮出天才，它永遠(yuǎn)激勵我們不斷地追求、不斷地探索。有書好 好讀，有書趕快讀，讀書的時間不多。我們憑著刻苦拼搏、一心向上 的精神，一定能取得令人滿意的成績。下面我提供幾點建議供同學(xué)們 參考：一是要制定合理的復(fù)習(xí)計劃，對后幾周的學(xué)習(xí)作出詳細(xì)、科學(xué)、 合理的安排，以便心中有數(shù)。二是要完整的看一遍教材，理清知識要點，構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)。從而形成一個完整的知識體系，便于知識的提取。
三是要明確重點，攻克難點，側(cè)重疑點。復(fù)習(xí)更重要的是查漏補缺，對 于一知半解的疑點決不可輕易放過。
四、講究方法，適當(dāng)做題。復(fù)習(xí) 的方法多種多樣，不同的方法也許適用于不同的人，我們應(yīng)在實際運 用中找到適合自己的復(fù)習(xí)方法，同時應(yīng)注意不斷地變換自己的復(fù)習(xí)方 法。
有時我們常會感到一種本來十分靈驗的方法經(jīng)過一段時間后變得 不再靈驗了，這就要求我們及時地改變方法，以此來不斷提高復(fù)習(xí)的 效率。當(dāng)然復(fù)習(xí)時適當(dāng)?shù)刈鲱}是必不可少的，在練習(xí)中使知識點得到 了鞏固，運用能力得到了提高。
同學(xué)們，學(xué)習(xí)是一件"苦差事"，但當(dāng)你深入其中時你會發(fā)現(xiàn)其中 包含著許多的樂趣。只要大家合理安排好復(fù)習(xí)時間，運用恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí) 方法，相信大家一定會在期末考試中取得理想的成績。人生不拼不精 彩，缺乏競爭和考試的人生不完整!考試在即，你做好準(zhǔn)備了嗎?請 記住，“梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。”相信大家只要經(jīng)過了 努力就會取得一份收獲! 最后，祝同學(xué)們在即將到來的期末考試中取得滿意的成績。
期末考試前穩(wěn)住心態(tài)的三分鐘演講稿8
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好!今天我國旗下演講的題目是《調(diào)整心態(tài)，迎戰(zhàn)期末》。時間匆匆，這一學(xué)期就要結(jié)束，我們即將迎來檢驗自己一學(xué)期所學(xué)知識的重要時刻。同學(xué)們心中難免會有一些緊張，這是正常的現(xiàn)象，但過度緊張會影響正常水平的發(fā)揮，同學(xué)們要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)。
自信是成功最重要的心理素質(zhì)。在考試時我們要相信自己對所學(xué)知識能運用自如，能在考場上有出色發(fā)揮，對待考試中發(fā)生的一切要泰然處之，我們要從容不迫，保持頭腦清醒。同學(xué)們在考試前可以嘗試由美國人凱司·門羅首創(chuàng)的六秒鐘放松法：在能夠抓住的任何的一點空余時間里，什么也不要想，趕緊收起自己的腹部，收攏下巴，扭動身子，打個哈欠。只要能把這幾個動作連貫起來做，就能收到自我放松的效果。如果能天天堅持，將它當(dāng)成日常工作來做，形成習(xí)慣，那么考前緊張心理就可以消除。
同學(xué)們在考試前一定要保證充足的睡眠，飲食安排以清淡、可口，易于消化和吸收為原則，切忌暴飲暴食�？荚嚽耙惶煲獪�(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具，考試前可以看一些輕松有趣的故事，放松心情�？荚嚂r要保持平常心，不要為了搶時間慌忙答卷，可以先大致瀏覽一下，做到心中有數(shù)，解題要井然有序，字跡清晰。檢查試卷時，要換一種思路檢查自己的答案，還要挖掘隱性信息。
當(dāng)堂考試結(jié)束，不論自己發(fā)揮得好或壞我們不能受其影響，要以平常心態(tài)去對待下一堂考試。
最后預(yù)祝同學(xué)們能在考試時展現(xiàn)出最佳狀態(tài)，實現(xiàn)自己的目標(biāo)，取得優(yōu)異的成績。
期末考試前穩(wěn)住心態(tài)的三分鐘演講稿9
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好。我是來自xx班的xx，今天我想給大家談?wù)動嘘P(guān)靜心學(xué)習(xí)的幾件事。
當(dāng)復(fù)習(xí)資料逐漸增多，換來了一陣陣起哄聲;當(dāng)老師的催促，變成了晚自習(xí)紙條上的抱怨;當(dāng)課間、自習(xí)時本應(yīng)該查漏補缺，而今卻成為情緒宣泄的打鬧，喊叫。我想問，這些真的是在這剩下的短短二十多天的復(fù)習(xí)時間當(dāng)中，所應(yīng)該有的表現(xiàn)嗎?因此我今天在國旗下演講的主題——靜心復(fù)習(xí)，備戰(zhàn)期末。
靜是內(nèi)心執(zhí)念的體現(xiàn)。心不能靜，學(xué)則不成。奧斯卡獲獎電影《阿甘正傳》中，阿甘作為一個智商并不高，身體也有并不十分優(yōu)異的普通人，就憑著一股簡單到極點的執(zhí)念，他跑步，僅僅因為母親告訴他遇見困難就奔跑，他打乒乓、上戰(zhàn)場，每一次的成功僅僅只是一些非常簡單的理由，同時他堅持下來了。簡單的信念，執(zhí)拗的堅持，我認(rèn)為那就是靜的內(nèi)在體現(xiàn)：在期末復(fù)習(xí)的階段，訂立一個簡單可行的目標(biāo)，制定簡單可行的措施，然后心無雜念，用自己百分之百的氣力投入到目標(biāo)實現(xiàn)的過程中。我相信，如阿甘般的成功，是我們每個人都可以做到的。
靜也是外在修養(yǎng)的體現(xiàn)。內(nèi)心浮躁之人，總會因為各種外在誘惑而吸引，也同時，自己希望成為吸引別人的要素，殊不知，真正的踏實所需要的反而是排除干擾，甚至于要學(xué)會享受孤獨。管寧不視錢財，不理喧嘩，靜心于書本，與浮躁的朋友割席斷交，最終成為一代詩文大家，其品德、修養(yǎng)等都在靜心學(xué)的過程中得到歷練。靜心之人，必然懂得什么是可做的，能做的，在拒絕誘惑的同時，也不斷提升了自己。正所謂“靜以修身，儉以養(yǎng)德。”諸葛亮用于教育孩子的語言，不僅僅是語文書干癟的知識，更是我們應(yīng)該去實踐的真理。
那么在期末復(fù)習(xí)的時間里，我們該如何做到“靜”呢?我有幾點小的建議，希望能給大家一些啟示：
一、營造靜的環(huán)境。這里的靜，并不單指安靜，而是營造純粹的學(xué)習(xí)環(huán)境。將與學(xué)習(xí)不關(guān)的事物，留在家中，交給老師。在復(fù)習(xí)某一科時，只將與該學(xué)科相關(guān)的資料留在桌面上，定期清理課桌，保持整潔工整，以外部的“靜”效率影響內(nèi)心的“靜”。
二、端正思想，集中精神。把除期末復(fù)習(xí)外的想法，暫時放置腦后，每天給自己訂立一個無需太多技術(shù)，但需要一定時間完成的任務(wù)，如背誦一篇英語短文，如完成幾類特定的題型的數(shù)學(xué)題，或者寫一篇小作文。當(dāng)每天回顧自己任務(wù)完成情況時，要分析未達(dá)成的原因，達(dá)成后也要自己獎勵自己。用行動促使自己平靜那躁動的內(nèi)心，真正以“靜”學(xué)習(xí)。
三、最后也要用“靜”的方式影響他人。一人靜易，多人靜難。人多之后，人的心理、思想、甚至于身體反應(yīng)與獨處時相比，有著天壤之別。所以管寧的割席斷交才顯得難能可貴。當(dāng)然我們并不提倡如管寧般做得如此極端，但是當(dāng)有人破壞了安靜的環(huán)境，有人正在享受誘惑，并想拉你進(jìn)入之時，我們希望你能說不。當(dāng)你能夠靜下心來時，你正確的行為必然能夠受到認(rèn)可，以正姿樹正行，一人做到，定然可以人人做到，班風(fēng)班紀(jì)的建設(shè)不就是在于每個人做到規(guī)范了嗎?
一言以蔽之，學(xué)習(xí)的進(jìn)步就是一個從浮躁到靜心的過程，希望同學(xué)們能有一顆平靜的心去面對復(fù)習(xí)，最后預(yù)祝大家期末考試能獲得好成績。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
期末考試前穩(wěn)住心態(tài)的三分鐘演講稿10
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天，我國旗下講話的題目是《期末復(fù)習(xí)怎樣才有效》。 再過兩個星期，這個學(xué)期就要結(jié)束了。等待大家的，是輕松愉快的寒假和熱鬧喜慶的新年。想到這些，大家的心情肯定是非常愉快的。但是，在享受這些之前，我們必須接受學(xué)習(xí)上的一次重要檢驗——那就是期末考試。期末考試的戰(zhàn)鼓又敲響了，同學(xué)們，我們要信心再打一次勝仗。
現(xiàn)在，我們的復(fù)習(xí)時間非常有限，不講究效率是不行的。我收集了一些同學(xué)的復(fù)習(xí)小竅門，和大家一起分享：
1、梳理知識、畫出網(wǎng)絡(luò)圖。對各科知識中重要的知識點和基本題目要進(jìn)行重點過關(guān)，抓住幾根主線，梳理成條，可以將以往做過的練習(xí)重新整理一遍，找出疑難問題分類解決。注意：改錯、糾錯很重要。復(fù)習(xí)時，我們要把所有的作業(yè)和單元測試卷拿出來，找出原來的錯誤，一一改正，并分析錯誤的原因，再做一些同類的題目進(jìn)行鞏固。這樣做比起那個勞神傷身的“題海戰(zhàn)術(shù)”的土辦法，真是有效多了。
2、建立多向思維意識。將平常作業(yè)中常用的公式要用活，在理解的基礎(chǔ)上牢固記憶。在解題時，可以從不同的角度去考慮解題的條件和方法，不要死摳課本。遇到實在搞不清楚的問題隨時向老師請教，廣開思路，直到弄懂為止。
3、與時間賽跑。要給自己制定一個時間表，貼在自己的房門上，這樣一進(jìn)屋就知道自己在這個時間里應(yīng)該做什么。但要提醒大家，必須按時間表寫的來做，否則時間表就沒有什么用了。要認(rèn)真按時有效地完成老師布置的作業(yè)，還常把自己復(fù)習(xí)的想法告訴家長，請家長給自己出題，因為和自己的父母一起復(fù)習(xí)，會復(fù)習(xí)得更好。
4、認(rèn)真自信從容不可少。充滿自信心，相信自己平時的努力�？荚嚂r沉著鎮(zhèn)定：認(rèn)真仔細(xì)，不用總想著成績的好壞，陽光總在風(fēng)雨后，只要你付出了努力，總會有收獲。答題之后的檢查很關(guān)鍵。有位同學(xué)說，他考語文時，都檢查5、6遍，考數(shù)學(xué)時，檢查驗算了3遍，看到答案完全相同，才放心交卷。
此外，在緊張的復(fù)習(xí)中同學(xué)們還要嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律，特別是課堂紀(jì)律，注意參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)。學(xué)習(xí)效率將會成倍地提高。
最后我祝同學(xué)們?nèi)巳丝荚嚩既〉昧钊藵M意的成績!
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