国产免费视频,中文字幕精品久久久久人妻,久久精品a一国产成人免费网站,成年性生交大片免费看,国产精品美女久久久久久,久久人人爽人人爽人人片av高清,影音先锋人妻每日资源站,精品人妻无码一区二区三区蜜桃一

做更好的自己演講稿

時間:2022-06-16 00:41:23 演講稿 我要投稿

做更好的自己演講稿10篇

  演講稿要求內容充實,條理清楚,重點突出。在當今社會生活中,我們使用上演講稿的情況與日俱增,那么,怎么去寫演講稿呢?下面是小編為大家整理的做更好的自己演講稿,希望能夠幫助到大家。

做更好的自己演講稿10篇

做更好的自己演講稿1

尊敬的各位領導、各位同事:

  大家好!很高興提供了這個學習鍛煉的機會,今天我演講的題目是《創先爭優,在崗位奉獻做更好的自己》。

  增強創先爭優意識,爭創一流業績,是保持先進性的必備品質。作為一名糧食質量檢驗員在每次的檢驗過程中,在這平凡而普通的崗位上處處都要有創先爭優的意識,時時都要保持黨員的先進性。要想成為一名合格的質量檢驗員只有全方位提高自身素質,在工作崗位上做好本職工作,做到求真務實、團結協作,并還要有開拓創新的精神,這樣才能真正成為一名思想素質過硬,專業技術過硬的質量檢驗員。以下是我在這次創先爭優活動中對自己的要求:

  一、以創先爭優活動,增強思想意識

  創先爭優是敢創一流的勇氣,是永不懈怠的精神,也是共產黨人勇往直前優良傳統的具體表現,同時又是保持共產黨員先進性的必然要求。共產黨員的先進性,是共產黨員先鋒模范作用在不同歷史時期的集中體現。在實際工作中,表現為增強改革創新意識,把發展作為第一要務,立足于本職工作,兢兢業業,不怕苦不怕累,創先爭優,創造一流業績。身為一名糧食質量檢驗員,要堅持干實事,踏踏實實做好糧食的檢驗工作,為公司糧食的進倉把好第一關。創造求實效的良好風氣,以實實在在的成效來體現和保持共產黨員的先進性。在思想上是要有艱苦奮斗的作風。艱苦奮斗是我們黨的優良傳統,是黨的創造力、戰斗力和凝聚力的重要體現。要牢記毛澤東同志“兩個務必”的告誡,樹立長期艱苦奮斗的思想,堅持艱苦樸素、勤儉辦事,自覺抵制享樂主義、拜金主義、極端個人主義的侵蝕,始終與人民同甘共苦,為我單位的`發展而不懈努力。

  二、以創先爭優活動,提升綜合素質

  通過創先爭優活動的學習,不僅提高我對工作的責任感,同時領會到創先爭優在各個崗位的重要性,身為一名普通的糧食質量檢驗員,面對國家糧食質量檢驗標準的不斷變化和市場對糧食標準的重新規定,這就要求我們要樹立終身學習的觀念,永無止境的更新知識。一是要提高理論學習。認真學習和掌握有關糧食質量檢驗標準和法規;參加公司及有關部門的培訓;二是要提高實踐能力。在實踐操作中要常向有經驗的老同志學習,學習她們的技術和經驗,并且在理論結合實踐中不斷積累經驗,進一步提升自身的檢驗技能。三是提高操作能力。通過科學規范的檢驗操作,減少在實驗過程中的數據誤差,不斷提高數據的準確性和可靠性,進一步提高自身的操作技能。

  三、以創先爭優活動,提高工作效力

  創先爭優是各項事業興旺發達的不竭動力,首先開拓創新是關鍵。勇于創新,事業就會前進,怯于創新,發展就會停滯,而我們是開拓創新的生力軍。糧食質量檢驗工作雖是一個操作步驟強,技術含量高的工作,但在檢驗過程中也需要有創新精神,通過創新,引用新思路、新方法來提高工作效率。另外在管理協調中,在溝通交流中我們可以打破舊觀念,發揮創新才干,改進工作方式,用新思路、新舉措開辟新道路,這樣檢驗工作才能得到更好的開展,工作效率也能得到明顯的提高。

  各位領導、各位同事,在今后工作中我將牢記使命、腳踏實地做好檢驗工作,努力成為一名合格的質量檢驗員,并在自己的工作崗位上貢獻自己的光和熱。

  謝謝大家!

做更好的自己演講稿2

  當我剛剛看到“我為加快肇慶發展做貢獻”這個演講主題的時候,我一下子不知道應該說什么。不是因為無話可說,而是太多話想說了,不知從哪里開始。

  我是一名地地道道的肇慶人,我的成長伴隨著肇慶的發展。我記得小的時候,每天上學,宋城墻都是我必經之路;每年夏天,我總是喜歡和爸爸一起到星湖游泳。我親眼目睹星湖大酒店拔地聳立,我不會忘記在星湖游樂園玩碰碰車的歡樂。如今,我長大了,深知肇慶養育了我,應該是時候讓我回報這塊生我養我的土地了。

  一個平凡的我,只是肇慶這近400萬人中普普通通的一員,怎樣為加快肇慶的發展作出貢獻呢?那就是:從我做起,做更好的自己。

  說起這句話,它背后有個故事。可能大家都聽過著名的軟件公司微軟和著名的搜索引擎Google,這兩家公司的亞洲區總裁都是同一個中國人,他叫李開復。在我讀書期間,有一次李開復先生來到我的母校開講座。講座后,我作為學生代表問了他一個問題:“作為微軟和Google這么大的公司,怎樣能夠把公司的人員管理好,讓每一個都努力為公司貢獻力量呢?”李開復先生的回答,我至今仍然記憶深刻。他說:“其實沒有一個標準可以用來判斷所有人是否努力工作,最重要的是要讓每一位員工都明白到一點,每一個人都是不一樣的,但是每一個人都可以做得比現在更好,做更好的自己。大公司就是一臺大機器,每一個部門,每一個員工都是公司的零件,零件運作更好,機器也就運轉得更快。”

  就是這句話,激勵著我要在自己的工作崗位上不斷地做得更好。因為我相信,只要我這個小零件做好了,機器就會運轉的更加流暢。來到肇慶醫學高等專科學校的這幾年里,學校的發展有我付出的辛勞;在與加拿大、菲律賓的國際交流中,都傾注著我的滿腔熱情;多個省級的科研立項,就是我們這些平凡的老師每天更努力一點工作的.成果。

  一所學校就是一臺機器,其實一個城市也就是一臺大機器,每一個單位,每一個部門,每一個員工都是這個機器的零部件。只要我們這些零部件都能夠更有效率的工作,城市這臺大機器的運轉也就會越來越快。這不就是我們一直期盼著的,一直夢想著的嗎?

  年輕的朋友們,肇慶在發展,讓我們一起為加快肇慶的發展貢獻力量吧。也許我們不能像黃繼賢那樣,為保衛人民的生命財產安全,而獻出寶貴的生命;也許我們也不能像賈東亮那樣,成為全國勞動模范,帶領人民群眾發展創業;也許我們不能像肇慶市十大杰出青年蔡奇志那樣,遠赴國外支援其他國家的醫療事業,為世界和平與發展作出貢獻。但是,我們可以更努力一點,把自己的工作做得更好,在平凡的崗位上做好本職工作,在我們的熱血青春中譜寫每一次的感動。

  我相信,只要我們努力了,當年老的時候我們回首過去,將會無怨無悔。因為肇慶的發展有你我付出的辛勞,高樓的挺拔有你我為它添磚加瓦,城市的騰飛正是我們現在每一個肇慶人努力奮斗的回報。

做更好的自己演講稿3

各位領導、各位評委、同志們:

  大家好!很高興能有機會和大家共同交流《做最好的自己》的所感所悟。我今天交流的題目是《成功從“心”開始》。

  曾經讀過這樣一個小故事:一天清早,一個園丁走進花園,竟然發現一大片的花草樹木都奄奄一息,了無生氣。驚訝之余,他問榕樹究竟發生了什么事,榕樹說它不想活下去了,因為他無法像松樹那樣高大雄偉。松樹也沮喪地告訴園丁它想自我了斷,因為他不像蘋果樹那樣,能結出可口的果子。但是一旁的蘋果樹也在抱怨,說他自己不能像槐樹一樣,渾身散發著芳香。最后,園丁來到花園的一角,看到一株不起眼的小花,只見它生機盎然,一身綠意。“你為什么在如此消沉的環境中仍能昂首挺立著?”園丁好奇地問。不起眼的小花快樂地回答:“我知道自己不過是株小花,但我決定扮演好自己的角色,做一朵最好的小花,于是,我也就很快樂啊!”

  面對同樣的際遇,前者保持一種悲觀失望的灰色心態,最終自然是滿目蒼涼、了無生氣;而后者持一種樂觀積極的紅色心態,結果自然是生機盎然,一身綠意。由此可見,態度決定了你的行為,態度決定了過程的優劣,態度決定了事情的成敗,態度決定了一切。

  人的一生,就像一趟旅行,沿途中有數不盡的坎坷泥濘,但也有看不完的春花秋月。如果我們的心總是被灰暗的風塵所覆蓋,

  干涸了心泉,黯淡了目光、失去了生機、喪失了斗志,那我們的人生軌跡又豈能美好?

  我們每一個人的人生際遇不盡相同,但命運對每一個人都是公平的。也許我們每個人都有自己無法實現的夢想,也許理想和現實總存在著差距。那么,面對這些,你是無奈,是悲痛,還是積極進取?悲觀失望者一時的呻吟與哀號,雖然能得到短暫的同情憐憫,但最終的結果是別人的鄙夷和厭煩;而樂觀上進的人,經過長久的忍耐與奮爭,努力與開拓,最終贏得的將不僅僅是鮮花與掌聲,還有那些飽含敬意的目光。如果我們能夠保持一種健康向上的心態,即使我們身處逆境,也一定會有“山重水盡疑無路,柳暗花明又一村”的那一天!我是一個最最平凡的人,在最最平凡的崗位上做著最最平凡的`事。曾經消沉過,覺得上蒼是如此不公。在成功的道路上,覺得自己躲在了被遺忘的角落,成功連擦肩而過的機會都沒有給過我。如今,我是如此的自信,我堅定地認為,只要用心,用腦去對待自己的工作,把這些所謂的小事做到最好,做到盡可能的完美,不留遺憾,這本身就是一種成功。

  正如我們所從事的行政審批工作,它是那么的繁雜瑣碎,而生活又在不斷地考驗著我們,如果我們整天怨天尤人,又怎么能提供高效優質的服務呢?如果我們整天唉聲嘆氣,又怎能指望為地方經濟發展做出貢獻呢?一個干好干壞都無所謂的公務員,又怎能贏得群眾的贊許?

  是顆小小的石頭,就不要去羨慕大山的巍峨,一顆小小的雨花石,也能鋪成星光大道。是棵柔弱的小草,就不要羨慕大樹繁多的綠葉,小小的青草,也能見證大地的春天。朋友,讓我們擦亮心靈之窗,張開雙臂,在自己的工作崗位上上踏踏實實做事,不斷完善自我,超越自我,努力做一個最好的自己吧!

做更好的自己演講稿4

尊敬的老師,親愛的同學們,早上好!

  今天我演講的題目是:做更好的自己。

  我們現在所做的一切努力,都是為了成為更好的自己。我想,這幾點很重要。

  一要定下目標。如果要給目標一個好聽的名字,那么它就叫夢想。有的人或許一輩子不會明白夢想是什么,有的人或許到不惑之年才漸漸懂得,可是為時已晚。在電影《中國合伙人》中,我記得有這樣一句臺詞:“不是現實支撐了夢想,而是夢想支撐了現實。”有現實支撐的夢想,它徒有華麗的外表,骨子里卻一成不變,連風浪都不能撕毀它。正如周期函數圖像一樣,無論橫坐標數值怎樣變化,所對應的縱坐標卻總是那幾個數值。而由夢想支撐的現實,它或許看起來平凡、普通,但細細品味,便會覺得處處是精彩。如同無限不循環小數,它只是由普通的數字組成,但你永遠不知道下一個數字會是什么。夢想,讓生活更有意義。

  二要做到自律。我認為自律就是做生活的主導者,而不是被生活所支配,成為生活的傀儡。真正自律的人,他能去享受生活的每一分,每一秒,探究生命的真諦,而不是麻木地讓時間從手中溜走。在《中國詩詞大會》中有一位擂主,名叫雷海為。身為快遞員的他,終日奔波,“忙碌”占據了他的生活。但他又做了一件不同于常人的`事——每日讀書,從不間斷。自律,使他的生活中處處是詩和遠方。倘若能與自律為友,生活的主動權便會在早已傾斜的天平上,逐漸回歸我們這一方。

  三,要敢于嘗試。嘗試與勇敢總是密不可分的。什么是勇敢?從未在正式場合演講過的人登上演講臺,這是勇敢的嘗試;一個恐高、怕水的人嘗試登山、游泳,這是勇敢地突破自我;位于年級后七百名的同學,將目標定為年級前二百名,這是勇敢地做出決定。敢于嘗試,敢于向生活說不,能正視自己的缺點,這是勇士的代言。而幸運總是垂青勇毅之士,等機會來臨時,若不能緊緊抓住,便極有可能成為一輩子的缺憾。敢于嘗試,只為在垂暮之年能夠說一句,我無愧于心。

  不要因為害怕而不敢開始。最害怕還沒有開始,就先否定了自己,丟了勇敢與破釜沉舟的勇氣。如果你從現在開始努力,最壞的結果也不過是大器晚成而已。

  拼搏到無能為力,努力到感動自己。這是青春不留遺憾的最好寫照。為了成為更好的自己,請務必拼盡全力。

  我的演講完畢,謝謝大家。

做更好的自己演講稿5

各位領導,各位同事:

  大家好!

  非常感謝給我提供了這個學習鍛煉的機會!我今天演講的題目是《爭先創優,做更好的自已》。

  經過一段時間爭先創優活動的學習,我對就如何成為一名讓人民滿意的,領導信任的鄉鎮干部有了更深刻的認識。做一名合格的干部一定要:“政治上靠得住,工作上有本事,作風上過硬,人民信得過”。

  因此,我只有全方位提高自身素質,愛崗敬業,求真務實,開拓創新,團結協作,才能成為讓人民滿意的干部。

  一、勤奮學習強素質。

  農技推廣與服務,在石羊河流域綜合治理中擔負著為廣大日光溫室種植戶服務的重要職責,是石羊河流域綜合治理項目能否順利展開的堅強保障。我作為一名農技干部,深知此項工作的重要性,始終在工作中樹立“學習學習再學習”的觀念:一要向書本學習,在閱讀中提高智慧能力;二要向實踐學習,在實踐中不斷積累經驗;三要向同事學習,在溝通中提高協調能力;四要向群眾學習,在聯系中提高實踐能力。五要向領導學習,在觀察中提高分析問題的能力。在學習的過程中,不斷提高自己的理想政策水平和業務水平,做到全面發展,綜合提高,不斷適應新時期工作的需要。

  二、牢記宗旨,開拓創新自己作為一名農技干部,服務的對象是千千萬萬的農戶,那么在工格中,首先就要培養濃厚的民本意識。說到底是百姓的勤務兵,人民的公仆,要當好這個公仆,當好勤務員,就要真正做到急群眾之所急,解群眾之所需,把為民服務作為一種自覺的行為,作為自己做好一切工作的出發點和歸宿。其次是樹立開拓創新意識。一切工作固有其規律的一面,是應該按照規定程序辦理的,但這并不意識著就不能夠有所突破,有所創新。創新是工作活力的.源泉,而我們則是開拓創新的生力軍,我作為農技干部中的一員,更要有打破舊觀念,勇于創新的精神,才能有更好的發展,才能更好的做好本職工作。

  三、顧全大局促和諧,團結協作創佳績農技干部作為鄉鎮中的一員要有大局意識和團結協作的精神,這樣才能更好的提高工作效率和工作質量。

  工作中要努力營造良好的工作氛圍,同事相識,相處,相交是緣,全國十幾億人口,人的一生能認識幾個?所以要倍加珍惜。同事間更需要相互尊重,相互信任,相互諒解,只有共同發揚團體協作精神,維護單位的整體形象,我們的事業才能蒸蒸日上。

  “路漫漫其修遠兮”,我堅信我們走過的地方撒下的是我們智慧和汗水,收獲的是累累碩果。工作中我們所做的事是瑣碎而平凡的,但我信奉海爾總裁張瑞敏所說的一句話:“把每件簡單的事做好就是不簡單,把每件平凡的事做好,就是不平凡。

  各位領導,同事們,在今后的工作中,我將牢記使命,腳踏實地,做一名讓人民滿意的的干部,為實現張義經濟又好又快發展,貢獻自己的光和熱。

做更好的自己演講稿6

各位領導、老師、同學們

  大家上午好!

  小樹芽在冬天時就開始累積能量,在春天時便盡情地生長、綻放;小鳥為了翱翔廣闊的天空,在一次次的失敗受傷之后終于馳騁于天際;幾歲的孩童為了獨立走路,一次一次的摔倒、爬起。是什么?讓他們如此的倔強,不休不止的為了目標努力奮斗;是什么?讓他們如此的堅強,不顧傷痛依然努力向上;是什么?讓他們堅定著心中的所向,不偏不倚的走向終點。

  是什么?是為了將來更好的自己啊!

  同學們,我想問大家一個問題,你想象以下,當你每天起床后看見鏡子里的自己,牙膏的泡沫粘的滿嘴都是,凌亂的頭發,皮膚表面的油微微的滲透出來,整個人看起來一副毫無精神的樣子。此時此刻,你喜歡這樣的自己嗎?當你刷完了牙,洗好臉,擦了淡香的面霜,梳好了整齊的頭發,穿上了整潔的校服,這時的你,喜歡這樣的自己嗎?這兩個自己,你更喜歡哪一個?為什么喜歡第二個自己?是否只是因為他在任何方面都要比前一個自己更好呢?所以,由此可知,我們都喜歡更好的自己一些,也更愛于更好的自己。更好的自己給予我們的是永遠的自信和勇敢,只有我們做到了更好的自己,我們才有更多的選擇和機會,才能向別人展示我們的閃光點,讓其閃爍于五彩斑斕的世界!

  做更好的自己,給自己一個自信的理由,也給自己一些驕傲的本錢,更是給自己一個堅持下去的希望。那個更好的自己,適合未來的你,也適合現在的你。只有擁有了一顆更好的心,才會有將來更好的未來。當你擁有了更好,這所有一切的更好,都會和將來的你掛鉤,讓你在陽光滿日里盡情歡笑。

  我們總是說,不要最好,我們要更好。更好代表著什么呢?它是不斷上進的勇氣,它是不斷突破的自信,它是不會投降的執著,它是未來更好的`期待。“更”這一個字比“最”這一個字包含了更多的可能,而我們的人生,不就是不確定的嗎?不就是有更多可能的嗎?因此,無論在什么方面,我們都只有要求做到更好時,我們才會進步,我們才會真的更好,真的讓更讓人羨慕。

  做一個更好的人,在更好的未來,更好地奉獻自己更好的價值,這一切的更好,在未來的時間里都閃耀著光芒,這一束束光芒也將引導著我們,走向那個我們無法想象的自己,創造一個更加美麗的明天!

做更好的自己演講稿7

  大家好,我是高三5班的陳丹青。這周是大家期待已久的社團周。回想往年的這個時候,我應該是在不正經地和樂隊的好朋友們排練,或是在某個小教室里和格子音樂社的其他骨干們討論社團周怎么搞事,或者是坐在電腦前絞盡腦汁為一篇十佳歌手的報道想標題。而現在,我卻整天在教室里刷英語專四語法與詞匯、專四閱讀、專四完形填空……只能偶爾通過qq空間感受一下社團周的氣氛。說實話,我還挺舍不得社團周就這么離我而去的。

  然而,它也舍不得我。今天,我將在這里跟大家分享我在社團活動中的一些感悟。

  社團活動能帶給我什么?五年前初一的我并沒有思考這個問題,就在三四個社團的報名表格上寫下了自己的名字。當時我只是覺得,來杭外就應該參與社團啊。直到有一天晚自習,我替公益社走班宣傳,發現我充滿激情的說辭換來的只是講臺下一排排的冷漠臉時,我走到走廊上,在冷風中問了自己這個問題:“我做這些事情,到底有個啥用啊?”我在走廊上思索了一會兒,覺得好像真的沒什么用。但我又非常單純地想,既然開始了,就要把這件事情做下去,起碼一些人會因為公益社的這個活動而得到幫助。于是我打開了下一個教室的門。

  但是最近,我想到了這個問題的答案。我想,社團活動給我最大的收獲,是讓我在學習成績之外找到了自己的價值。從學習的角度說,社團活動中的喜怒哀樂豐富了我的生活,讓我意識到學習成績并不是決定我成敗的唯一指標,從而讓我心平氣和地走進考場、沉著冷靜地應對考試;也讓我能夠在考試失利的時候能很快走出傷心的狀態,平靜而理智地反思自己學習上的不足。有人把人的生活比作一張桌子,而只有一條桌腿支撐的桌子,失去了它的穩定性,很容易就會倒。我覺得這個比喻非常形象。我們常聽老師和父母說,學生最重要的任務就是學習。但是,在學習這根“頂梁柱”之外,我們的興趣愛好,我們的社交活動和我們與身邊親人、朋友的關系,都是我們生活的“桌腿”。參加社團活動,對我來說是為我的“桌子”增加了一條十分牢固的“桌腿”。在社團活動中我獲得了許多成就感,感受了很多努力終于得到回報的感動,也認識了很多可愛的學長學姐學弟學妹。它們讓我在學習之外感受到了自己的價值。

  同時,在社團活動中,我不斷地發現自己的不足,而對他人的責任又促使我不斷改正自己的這些弱點;出于共同目標,社團中別的同學也會幫助我將事情做得更好。比如說在邀請別人加入格子音樂社的時候,我發現我與人溝通的能力,并沒有我自己想象中那么好。當我邀請幾位學弟學妹進入社團失敗了的時候,當時的社長章晨傲同學力挽狂瀾,最終成功說服他們加入了社團,也給“不怎么會說話”的我上了精彩的一課。又比如,我曾是一個比較馬虎大意的人,但在策劃社團活動時,章晨傲制定的方案的詳細、周到,也讓我充分地感受到,自己在哪些方面還有很大的提升空間。

  確實,社團活動不能讓我的學習成績突然進步,也不能讓我在一夜之間擺脫“咸魚”的狀態成為眾人羨慕的大佬。然而,它讓我以更平穩的心態應對學習和考試,磨礪了我的性格,促使我不斷審視、反思自己。我想,這幾年來我雖然將很多精力花在各種活動上,卻依然在學校的考試中取得了不錯的成績,甚至在少參與活動時成績反而下降,大概就是因為這個吧。社團活動并沒有把我帶向所謂的“成功”,但在經營社團的過程中,我逐漸獲得了一些追求卓越所需的性格、能力,也有了更大的勇氣去做更好的自己,去追求自己真正想要的東西。

  此外,我還想與大家分享一些經營社團的經驗。中學生社團難免遇到一些困難,杭外的社團也不例外。我曾遺憾地看到一些曾經在杭外有較大影響力的社團,因為交接時出現的“斷層”而不幸消失。一般來說,杭外的'社團中,一屆骨干的任職時間只有一到兩年,人員的變動其實非常頻繁;而一旦有一年出現了無人經營社團的情況,社團就會從此消失在杭外的校園中。

  如何讓社團較好地延續下去?格子音樂社的骨干們在這幾年總結出了一些經驗,希望能夠對杭外社團活動有一些幫助。

  首先我們非常重視交接工作,經常關注社員的年齡結構是否合理——至少每兩屆中應該有幾位有意向并有能力將來接管社團的人;在退出社團之前,老一輩的學長學姐們先在一個學期左右的時間里與將來的負責人共同管理社團事物,逐漸把社團交到下一屆學弟學妹們手中。

  同時,我們也注重社團本身形象的建設——它作為一個小型的組織,與負責人無關的形象;格子音樂社有自己的公眾號和官方qq號,有一些固定的傳統,比如它有樂隊,每年的六月左右舉辦一次演唱會等。

  這些,為社團的交接提供了便利,也使社團本身的傳承能克服現實中存在的一些困難。

  這些,是一些與我共事很久的同學們所能想到的,曾在很多個夜晚,我們在線上討論格子音樂社的未來,也討論教育制度不斷改革之下杭外社團的前途。希望能為這所我們將要離開的學校,做一些微小的貢獻。

  在最后,我想說一些傷感的話,時間真的很快,希望各位學弟學妹們能珍惜并享受杭外豐富多彩的社團活動帶給大家的一切。本學期的社團周活動將在這周三舉行,希望各位都能參與到社團周的活動中,共同享受這個美好的下午。

  謝謝大家。

做更好的自己演講稿8

  大家好!

  我是xxx,我們會不會有時候希望自己更加的優秀,看到別人那么優秀努力的時候,經常會感嘆自己為什么沒有這么優秀呢,這是我們沒有這么一個意識,我們完全可以讓自己強大優秀起來,我有時候也會覺得自己在做一件事情的時候,自己覺得做的好了,總是說:“可以了差不多了”,這其實就是一種懶惰,自己沒有做好,其實在用一點心能夠更好的,但是我們沒有繼續用心去做了,往往比被人差的就是一點點,也是自己不肯再前進一步,不肯讓事情更加的完美。

  生活中很多時候我總是會告訴自己,差不多就行了,我沒有想到的是我就是差那一點,想要成為更好的自己外部的因素是其次的,自覺地去做好才是第一,就像我反復說的這個一樣,一件事情在自己覺得滿意的時候,再去完善一下,讓別人也滿意,我們才能夠做的更好,一個優秀的人往往不會優秀自己優秀停止腳步,怎么說呢,就像我看到的一樣,優秀的同學我總是看到他們在更加努力,很多成績好的同學對自己嚴格比一般人要多,就像一件事情明明做的很好了,還是想要更好,這需要一個很強大的心態,我們班的xx同學,我們有一次模擬考試成績出來了,他考了滿分,在老師講解這張卷子的時候他非常用心在聽,休息的時候,他還在檢查,我很奇怪就問了一下,我說:“你都滿分了,為什么還要檢查題目”,他簡單的回了一下:“萬一還有題目錯了呢”,我覺得很不起,這樣的'心態是我們一般人沒有的。

  我們經常會覺得自己很努力了,為什么沒有變的優秀,為什么我的成績沒有比別人好,看到了xx同學的例子,我知道這是有原因的,因為在我們努力的時候優秀的同學也在努力,我們需要更好,就要更努力,不是說要去更他人比什么,我覺得是一種態度,讓自己不斷進步的一種態度,想要讓自己更好,需要付出努力這是想對的,堅持下來了就會看到自己的努力成果,這是有效果的。

  做更好的自己,我們從學習的一件件小事情做起,做好一件事情是不簡單的,這就是很多人覺得自己沒有改變的原因,我們成為更好的自己的路途中或許會很艱辛,這么一個過程是很難的,但是這樣的一個過程是我們成為的更好的自己,忍常人難以忍,容常人難以容,讓我們做更好的自己。

做更好的自己演講稿9

  尊敬的各位領導,老師們:

  大家好!“做更好的自己”這句話分量很重。今天站在這里,我心中有些不安,因為我的成績不夠輝煌,我無法慷慨激昂,因為我的事跡不夠感人,我無法追求感動的語言,所以我只能用樸實的話語來描述我自己。

  我08年來到一中工作,到現在已經6年了。在這個溫馨的大家庭中,有領導的信任、老師的幫助,學生的支持,讓我一步步從剛畢業的大學生蛻變成了一名真正的老師。6年中有盲目、有懈怠,但更多的是快樂和成長。

  每天早上來到辦公室里,老師們已經坐在辦公桌前開始了一天的忙碌,晚上下班時,班主任老師仍然坐在電腦旁關注著班里學生的表現。日復一日,踏實緊張的氛圍中,讓我無心去懈怠,也不敢去懈怠,辦公室里每位老師的言行都無形中鞭策著我,我一直有一個理念:去默默的做好自己。

  按照自己的思維導圖,我一直在這樣做。不過時間也沒有辜負我的努力,我收獲了很多戰果。我四年參加課堂大賽,獲得三個一等獎和一個二等獎,發表教研論文三篇,甚至突發奇想在20xx年申報了省級課題,在20xx年申報了縣級課題,兩個課題今年都順利結題,并且在去年7月份,去青島參加全國“和諧杯”說課大賽獲得特等獎,今年還有幸被評為我們學校第一屆“育人之星”……這些都要感謝領導對年輕教師成長的重視,和辦公室老師們毫無保留的幫助!但我知道要做出更好的自己這些遠遠不夠,幾張證書不能為自己來說明什么,努力的路途還很遙遠,不過我始終深信一句話:成功的路上并不擁擠,因為堅持的人并不多!

  我每天在享受自己的課堂,獨自享受著來自學生的那份愛,學生每次在勵志冊中的信息的傳遞就是最好的反饋,他們說“newspring,超喜歡你,超喜歡你的課堂”,他們的話無時無刻不在激勵著我向前。

  作為一中的一員,我深知在一中的校園里我不再是我自己,走出辦公室,我將是數學組的形象,走出我們一中的大門,我是一中的“代言人”。這些都讓我不得不去為了那個“更好的自己”而努力!不愧于我們校園四周的石壁上雕筑的一中傳統“勇于擔當,敢于攀登,自強不息,追求卓越”那十六個大字。用名人的話說:“選擇勤勉與奮斗,便會收獲進步和希望;選擇紀律與約束,便會收獲理智和威望;選擇拼搏和超越,便會收獲成功與輝煌!”

  當然要做好自己也是一段持久的歷程!或許我們都有這樣的體會:我們都曾經有過很遠大的夢想,都被現實磨得體無完膚。現實就是這樣殘酷,挫折也會依舊存在,而此刻唯一能做的就是做好自己,活出個性。一個人最大的成功是能讓周圍的人因“我”的存在而感到快樂。我覺得我現在首要做的是讓學生因為我的存在而充實!與其我在這里夸夸奇談,做更好的自己,倒不如說為學生做一個“更好的老師”來的更加有意義。

  當然我所說的做“更好的老師”不是和像李鎮西老師等名師相比,但我要和一個人比,那就是我自己,和昨天的自己相比!做更好的自己,是一種平和的心態,是內心的寧靜,是“竹杖芒鞋輕勝馬,一蓑煙雨任平生”的.閑適與從容,更是“驚濤拍岸,卷起千堆雪”的蕩氣回腸。過完一天,回頭望去,我們只要做到讓自己心安,更要做到讓學生心安就好。相信時間不會辜負我們每一個人的,這平淡的心安會鑄就我們每一個人。

  彈指一揮間,6年的歲月就在繪聲繪色的講課聲中,就在孩子們的歡笑聲中,就在一節又一節課的交替聲中滑過。回顧耕耘之路,有歡笑也有淚水,雖然腳印參差不齊,深淺不一,但每個腳印里都傾住了我滿腔的愛心和辛勤的汗水!我無怨無悔!因為我心中有一個信念,那就是:做更好的自己。

  曾經看過這樣一句話:“做更好自己,不是遙不可及的夢想,而是腳踏實地的行動。看起來很遠在天邊,實際上近在咫尺;看起來很殘酷,實際上很幸福”。讓我們每個人攜起幸福之手,一起去放飛自己的夢想,奔著“做更好自己”的目標,踏上幸福的征程吧!

做更好的自己演講稿10

敬愛的老師、親愛的同學們:

  大家上午好,

  我是來自三年級4班的霍詩雯,今天我演講的題目是學會反思,做更好的自己。

  古人云:吾日三省吾身。反省自己,不僅是對自己行為的反思,它更像是一面鏡子,把我們的錯誤清清楚楚地照出來,使我們有改正的機會。如果說被別人揭下錯誤的面具是一種失敗,那么,自己揭下則是一種勝利。春秋時期的士季說過,知錯能改,善莫大焉。錯誤同成功的關系,就象睡夢同清醒一般,一個人從錯誤中醒來,就會以新的力量走向成功,而其中的.關鍵就在于能否勇敢地承認錯誤,能否勇敢地表達自己的歉意。

  回望歷史,負荊請罪中,廉頗的敢于承擔、知錯就改的品質被世人所稱頌。再放眼世界,二戰期間,德國、日本給許多國家帶來了巨大的災難,波蘭更是犧牲了600多萬人,德國總理勃蘭特在波蘭為無名烈士和猶太人殉難者獻花時,當著成千上萬人的面深深跪倒在地,這一跪非但不是屈辱,是對納粹德國的一種反思,是對波蘭人民真摯的道歉,代表了德國敢于承擔的精神和對自身錯誤的醒悟,所以這次道歉贏得了全世界人民的諒解。古今中外像這樣的事例還有很多,我們不難看出,學會自省,懂得反思,并不是對自我的否定,相反,反省后,敢于承擔,表達歉意才是最自信的表現。

  生活中許多都離不開反省與承擔,例如智慧背囊中整理的錯題,又何嘗不是對此錯誤的反思呢?而作為中學生,我們正需要自我反思、敢于承擔的良好習慣,以及學會道歉的自我磨練,今天是我校的第七個道歉日,也是今年的最后一個周一,希望同學們在今年為數不多的日子里學會自省,敢于承擔,學會道歉,以更好的自己迎接新一年的到來。

  我的演講完畢,謝謝大家!

【做更好的自己演講稿】相關文章:

做更好的自己 作文01-28

做更好自己作文01-19

做更好的自己詩歌07-01

做更好的自己作文11-05

做更好的自己作文(參考)01-25

做更好的自己小學作文10-20

做更好的自己作文(精選38篇)06-27

做更好的自己作文(精選24篇)09-14

做更好的自己作文精選12篇10-21

做更好的自己作文13篇10-21

亚洲精品无码av天堂| 亚无码乱人伦一区二区| 蜜臀少妇人妻在线| 久久九九有精品国产| 少妇饥渴偷公乱av在线观看涩爱| 亚洲色大成网站在线| 早起邻居人妻奶罩太松av| 四虎影视国产精品永久地址| 久久综合综合久久综合| 午夜精品乱人伦小说区| 亚洲国产av无码精品色午夜 | 久久精品视频在线看| 四虎www永久在线精品| 伊人久在线观看视频| 午夜亚洲国产理论片中文| 玩弄美艳馊子高潮无码| 国产亚洲精品a在线观看| 人妻少妇中文字幕久久| 蜜臀av福利无码一二三| 无码专区视频中文字幕| 国产精品天天在线午夜更新 | 亚洲精品色情aⅴ色戒| 一本大道东京热无码av| 无码国内精品久久人妻蜜桃| 99国产精品久久99久久久| 亚洲精品久久久无码一区二区| 久久99热只有频精品6国语| 久久综合九色欧美婷婷| 偷偷做久久久久免费网站 | 国产目拍亚洲精品一区二区| 精品人妻系列无码人妻不卡| 欧美超大胆裸体xx视频| 日韩高清在线中文字带字幕| 久久精品久久精品中文字幕| 亚洲视频日韩视欧美视频| 永久免费看啪啪网址入口| 亚洲人成网址在线播放小说| 国产啪精品视频网站免| 亚洲中国久久精品无码| 亚欧免费无码aⅴ在线观看蜜桃 | 99久久国产露脸精品| 欧美颜射内射中出口爆在线| 人妻av无码专区久久| 国语精品福利自产拍在线观看 | 国产在线精品一品二区| 国产精品无码制服丝袜网站| 色老头精品午夜福利视频| 国产成人无码a区视频在线观看 | 13小箩利洗澡无码视频网站免费| 国产午夜亚洲精品aⅴ| 久久人人爽人人爽人人爽| 日韩高清在线中文字带字幕| 中文字幕乱码亚洲无线码| 亚洲欧洲日产国码高潮αv| 久久精品超碰av无码| 国产在线拍揄自揄视频菠萝| 国产精品成人影院在线| 亚洲国产精品电影人久久| 国产成人精品成人a在线观看 | 国产欧美视频综合二区| 国产一区丝袜在线播放| 亚洲欧美日韩国产精品专区| 精品9e精品视频在线观看| 久久无码人妻影院| 老少交欧美另类| 亚洲七七久久桃花影院| 麻豆国产av穿旗袍强迫女佣人| 亚洲国产成人无码专区| 中文无码一区二区视频在线播放量 | 樱花草在线社区www中国| 精品无码久久久久久尤物| 亚洲精品久久久久999666| 国产一区国产二区在线精品| 无码中文字幕日韩专区| 国产高清视频在线观看三区| 久久久亚洲欧洲日产国产成人无码| 无码高潮爽到爆的喷水视频| 亚洲精品国产精品国产自| 免费精品国产人妻国语色戒 | 久久久久国产精品人妻aⅴ天堂| 无码日韩精品国产av| 国偷自产一区二区三区在线视频 | 亚洲日韩国产av中文字幕| 一本到无码av专区无码不卡| 丝袜一区二区三区在线播放| 国产在观线免费观看久久| 麻豆国产成人av在线播放欲色| 男女啪啦啦超猛烈动态图| 无码国产精品免费看| 男女男精品免费视频网站| 国产嫖妓一区二区三区无码 | 亚洲国产不卡久久久久久| 久久久久久好爽爽久久 | 亚洲人成网站18禁止一区| 伊人精品久久久久7777| 欧美z0zo人禽交免费观看99| 精品国产自线午夜福利| 狼人大香伊蕉国产www亚洲| 天天狠天天添日日拍捆绑调教| 51视频国产精品一区二区| 午夜a理论片在线播放| 无码天堂亚洲国产av| 中国少妇内射xxxhd免费| 国产成人免费无码av在线播放| 亚洲国产精品va在线观看麻豆| 国产美女露脸口爆吞精| 国产美女久久久亚洲综合| 精品含羞草免费视频观看| 亚洲日韩电影久久| 国产偷国产偷亚洲清高动态图| 国内免费久久久久久久久久| 爆乳一区二区三区无码| 国产精品无需播放器在线观看| 国产互换人妻hd| 成人毛片100部免费看| 人人爽天天碰狠狠添| 久久精品人妻中文系列| 人妻护士在线波多野结衣| 久久综合婷婷丁香五月中文字幕| 免费不卡无码av在线观看| 色综合网天天综合色中文| 麻豆精产国品| 西西人体www大胆高清| 人妻与老人中文字幕| 国产福利无码一区二区在线| 日本免费一区二区三区最新vr| 免费福利视频一区二区三区高清| 人妻无码中文字幕永久有效视频| 国产饥渴孕妇在线播放| 亚洲国产成人精品无码区软件| 男人的天堂aⅴ在线| 宅女午夜福利免费视频| 少妇中文字幕乱码亚洲影视| 精品国产99高清一区二区三区| 午夜做受视频试看6次| 日本护士xxxxhd少妇| 亚洲男人第一av天堂| 亚洲中文字幕伊人久久无码| 久久躁狠狠躁夜夜av| 精品无码国产不卡在线观看| 久久精品人人做人人爽电影| 精品无人乱码一区二区三区的特点| 日本丰满老妇bbb| 国产a∨国片精品青草视频| 高潮内射免费看片| 亚洲高请码在线精品av| 国产亚洲精品久久久久秋霞| 无码精品人妻一区二区三区老牛| 国产午夜av秒播在线观看| 国内揄拍国内精品对白86| 亚洲春色cameltoe一区| 精品久久久久久中文字幕202| 亚洲专区+欧美专区+自拍| 无码中文字幕日韩专区视频| 亚洲人成线无码7777| 夜夜躁狠狠躁日日躁2022| 伊人久久大香线蕉av五月天宝贝| 亚洲视频日本有码中文| 久久综合色_综合色88| 久久亚洲精品成人无码网站蜜桃| 免费永久看黄神器无码软件| 18禁成年无码免费网站无遮挡| 亚洲综合色aaa成人无码| 国内精品久久久久影院亚瑟| 四虎永久在线精品免费观看| 999久久久国产精品消防器材| 伊人久久大线影院首页| 国产色婷婷亚洲999精品小说| 久久精品国产精品亚洲精品| 久久久亚洲欧洲日产国产成人无码| 国产美女精品视频线免费播放软件| 中文成人无码精品久久久| 99热都是精品久久久久久| av网站免费线看精品| av无码久久久久不卡网站蜜桃| 免免费国产aaaaa片| 亚洲成a人无码av波多野| 亚洲成av人片在线观看橙子| 国产精品成人免费视频一区| 久在线精品视频线观看| 超碰人人模人人爽人人喊手机版| 午夜爽爽爽男女污污污网站| 看曰本女人大战黑人视频| 中文字幕无码免费久久9一区9 | 人人鲁免费播放视频| 亚洲日产精品一二三四区| 蜜桃av久久久一区二区三区麻豆| 亚洲国产另类久久久精品小说| 无遮挡高潮国产免费观看| 国产精品香蕉视频在线| 欧美精品高清在线观看| 99re热免费精品视频观看| 一本大道久久东京热av| 日本中文一二区有码在线| 国产欧美日韩一区2区| 大伊香蕉在线精品视频75| 大香伊蕉国产av| 青青爽无码视频在线观看| 亚洲成av大片大片在线播放| 92国产精品午夜免费福利视频| 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁| 亚洲综合无码一区二区三区不卡| 中出人妻中文字幕无码| 日本一区二区a√成人片| 国产偷国产偷亚洲清高动态图| 日本xxxx片免费观看| 亚洲欧美精品综合一区| a狠狠久久蜜臀婷色中文网| 久久人人爽人人爽久久小说| 日韩 亚洲 制服 欧美 综合 | 欧美18videosex性欧美黑吊| 黑人玩弄人妻中文在线| 亚洲图片另类图片激情动图| 亚洲色无码一区二区三区| 欧美特黄特色三级视频在线观看| 午夜无码片在线观看影院y| 国产偷国产偷亚洲清高| 国产色婷婷亚洲999精品小说| 亚洲综合激情五月丁香六月| 无码任你躁久久久久久老妇蜜桃| 国产乱人伦av在线a麻豆| 午夜三级a三级三点窝| 午夜国产亚洲精品一区| 18禁止进入1000部高潮网站| 国产在线视频国产永久| 人妻熟女一区二区aⅴ向井蓝| 日韩欧美亚洲中文乱码| 亚洲天堂2017无码中文| 久久国产综合精品swag蓝导航| 欧美色欧美亚洲高清在线视频| 毛片免费全部无码播放| 亚洲成av人片在线观看高清| 国产又黄又爽又色的免费| 日韩欧美亚洲中文乱码| 国产亚洲精品久久77777| 国产人妻xxxx精品hd| 高级会所人妻互换94部分| 亚洲色欲色欲欲www在线| 久久综合给久久狠狠97色| 99re热这里有精品首页| 日韩欧美一区二区三区永久免费| 18禁免费无码无遮挡网站| 亚洲色欲天天天堂色欲网| 青青草国产成人久久| 影音先锋在线亚洲网站| 男女做爰猛烈啪啪吃奶动| 日韩精品无码专区免费播放| 日韩国产欧美亚洲v片| 狠狠色丁香婷婷久久综合蜜芽| 久久亚洲色www成爱色| 国产成人精品免费视频大| 亚洲高清成人aⅴ片777| 天堂aⅴ无码一区二区三区| 国产超碰人人做人人爽av大片| 欧洲美洲精品一区二区三区| 国产在线不卡精品网站| 9色国产深夜内射| 福利cosplayh裸体の福利| 春药玩弄少妇高潮吼叫| 久久69国产精品久久69软件 | 日韩人妻中文无码一区二区| 国产精品高潮呻吟av久久黄| 亚洲色欲av无码成人专区| av免费播放一区二区三区| 亚洲欧美综合精品久久成人网| 久久综合久久香蕉网欧美| 日韩av无码久久精品免费| 国产精品怡红院永久免费| 日韩午夜精品免费理论片| 囯精品人妻无码一区二区三区99 | 自拍性旺盛老熟女| 亚洲第一区欧美国产综合| 综合欧美日韩国产成人| 一区二区久久久久草草| 无码国产玉足脚交极品网站| 久久激情综合狠狠爱五月| 欧美熟妇精品一区二区三区| 亚洲精品nv久久久久久久久久| 国产成人精品自产拍在线观看| 亚洲精品第一国产综合国服瑶| 色拍拍欧美视频在线看| 国产精品99爱免费视频| 国产无遮挡又黄又爽不要vip软件| 亚洲午夜福利av一区二区无码| 亚洲中文字幕无码中文| 色婷婷婷丁香亚洲综合| 上司人妻互换hd无码| 午夜在线不卡精品国产| 精品av一区二区三区不卡| 四虎亚洲国产成人久久精品| 99久久国产综合精品女同| 精品亚洲一区二区三区在线播放| 无码专区视频中文字幕| 国产美女在线精品免费观看网址| 亚洲熟女乱色综合一区小说| 亚洲日产av中文字幕无码偷拍 | 么公的好大好硬好深好爽视频| 久久亚洲精品人成综合网| 成年无码动漫av片在线观看羞羞| 久久婷婷综合激情亚洲狠狠| 无码av人片在线观看天堂| 国产在线一区二区三区四区五区| 亚洲a∨国产高清av手机在线| 久久人妻av中文字幕| 色欲天天婬色婬香综合网完整| 伊人久久精品无码二区麻豆| 免费看无码特级毛片| 97超级碰碰碰久久久久app| 国产福利一区二区麻豆| aⅴ无码视频在线观看| 午夜精品电影你懂的| 夜夜躁狠狠躁日日躁2022| 98视频精品全部国产| 免费看国产黄线在线观看| 国产国产裸模裸模私拍视频| 98在线视频噜噜噜国产| 四虎国产精品亚洲一区久久特色| 激情航班h版在线观看| 亚洲va欧美va国产va综合| 人人玩人人添人人澡东莞| 亚洲国产午夜精品理论片妓女| 久久久无码精品亚洲a片0000| 国产成人啪精品视频网站午夜 | 国产精品女视频一区二区| 国产av一区二区三区无码野战 | 色偷一区国产精品| av制服丝袜白丝国产网站| 岛国4k人妻一区二区三区| 精品欧美成人一区二区不卡在线| 亚洲高潮喷水无码av电影| 国产偷国产偷亚洲清高 | 2021精品国夜夜天天拍拍| 影音先锋亚洲成aⅴ无码| 久久久国产99久久国产久麻豆| 美女张开腿给男人桶爽久久| 国产亚洲欧美日韩在线观看一区| 日本做受高潮好舒服视频| 亚洲国产欧美在线观看片| 精品无人区一区二区三区在线 | 无码av免费永久免费永久专区| 国产福利片无码区在线观看| 人人鲁免费播放视频| 日本一道人妻无码一区在线| 国产美女在线精品免费观看网址| 久久99精品久久久久久清纯| 亚洲国产午夜精华无码福利| 无码中文字幕日韩专区| 狠狠色丁香婷婷综合尤物| 一本久久伊人热热精品中文字幕| 人人爽人妻精品a片二区| 夜夜夜躁高潮天天爽| 久久鬼色综合88久久| 又色又爽又黄的视频网站| 久久精品一本到东京热| 国产亚洲精品久久久久久国模美| 久久人人做人人妻人人玩精品va | 欧美日韩不卡视频合集| 在线 国产 精品 蜜芽| 欧美日韩亚洲一区二区三区一 | 97久久婷婷五月综合色d啪蜜芽| 欧美人禽杂交狂配免费看| 亚洲日韩乱码中文无码蜜桃臀网站| 色婷婷亚洲婷婷7月| 丰满人妻跪趴高撅肥臀| 99国产精品白浆无码流出| 国产精品av免费观看| 亚洲国产成人福利精品| 亚洲欧洲偷自拍图片区| 亚洲热线99精品视频| 精品国产一区二区三区av色诱 | 亚洲真人无码永久在线| 国产亚洲无线码一区二区| 青青草国产精品一区二区| 偷拍区清纯另类丝袜美腿| 边做饭边被躁bd苍井空图片| 日韩经典精品无码一区| 婷婷97狠狠成人免费视频| 麻豆果冻传媒精品一区| 久久天天躁狠狠躁夜夜av浪潮| 久久青草国产免费频观| 蜜臀av久久国产午夜福利软件| 水蜜桃亚洲精品一区二区| 国产公开免费人成视频| 亚洲国产精品一区二区成人片不卡 | 精品伊人久久久大香线蕉下载| 色六月婷婷亚洲婷婷六月| 老司机午夜精品视频资源| 精品视频一区二区三三区四区| 麻豆一二三区精品蜜桃| 婷婷五月综合国产激情| 亚洲伊人五月丁香激情| 亚洲国产日韩a在线乱码| 天天摸天天做天天爽2019| 午夜精品成人一区二区视频| 亚洲欧美日韩国产自偷 | 性xxxxx欧美极品少妇| 在线观看国产精品av| 国产成人理论无码电影网| 日本一卡2卡3卡四卡精品网站 | 亚洲国产成人无码av在线影院| 秋霞无码av一区二区三区| 热久久视久久精品2019| 熟女精品视频一区二区三区| 精品久久久久久久国产潘金莲| 久久久噜噜噜久久熟女aa片| 日本高清在线天码一区播放| 久久人妻av无码中文专区| 四虎国产精品成人免费久久| 免费不卡无码av在线观看| 天天狠天天添日日拍捆绑调教| 国产成人青青久久大片| 好想被狂躁无码视频在线字幕| 国产精品高清一区二区不卡| 国产 精品 丝袜| 亚洲精品无码av专区最新| 日本成本人三级在线观看| 日韩吃奶摸下aa片免费观看| 午夜理伦三级理论三级| 四虎影库久免费视频| 第一亚洲中文久久精品无码| 97精品国产久热在线观看| 日本免费一区二区三区最新vr| 四虎永久在线精品免费观看| 日日干夜夜操高清视频| 免费福利视频一区二区三区高清| 成年奭片免费观看视频天天看| 国产熟妇按摩3p高潮大叫| 精品亚洲一区二区三区在线播放| 天天影视网色香欲综合网 | 人摸人人人澡人人超碰| 亚洲欧洲老熟女av| 亚洲国产成人久久综合下载| 亚洲综合色88综合天堂| 欧美日韩精品人妻狠狠躁免费视频| 国产精品好好热av在线观看 | 男人吃奶摸下挵进去啪啪软件 | 日本亚洲色大成网站www| 综合自拍亚洲综合图区高清| 日韩精品无码一本二本三本| 亚洲色大成网站在线| 无码国产精品免费看| 国产成人亚洲综合二区| 99国内精品久久久久影院| 国产av高清无亚洲| 日本中文一区二区三区亚洲| 欧美zozo另类特级| 国产又黄又猛又粗又爽的a片动漫 久久亚洲精品成人无码网站夜色 色播在线精品一区二区三区四区 性欧美欧美巨大69 | 中文字幕人妻高清乱码| 国产成人综合精品无码| 国产香港明星裸体xxxx视频| 中文日产幕无线码6区收藏| 亚洲乱码1卡2卡3乱码在线芒果| 伊人久久久精品区aaa片| 成人午夜特黄aaaaa片男男| 亚洲大尺度无码专区尤物| 黑人强伦姧人妻久久| 欧美巨大xxxx做受中文字幕| 国产精品高清一区二区三区不卡| 国产精品视频2020年最新视频| 国产乱妇乱子在线视频| 免费国产黄网站在线观看动图| 9久9久女女热精品视频在线观看| 亚州精品av久久久久久久影院 | 97久久人人超碰超碰窝窝| 久久天天躁狠狠躁夜夜av不卡 | 日韩欧美亚洲中文乱码| 日本老熟妇乱子伦精品| 国产旡码高清一区二区三区| 亚洲精品欧美精品日韩精品| 国产午夜精品理论片小yo奈| 日本做受高潮好舒服视频| 18禁真人抽搐一进一出在线| 五月天久久久噜噜噜久久| 精品无人区乱码1区2区3区在线| 永久免费无码网站在线观看个| 色欲综合久久躁天天躁| 一区二区视频日韩免费| 国产超碰无码最新上传| 国产md视频一区二区三区| 人妻无码一区二区三区tv| 亚洲国产精品一区二区成人片不卡| 熟女无套高潮内谢吼叫免费| 亚洲中文字幕码在线电影| 免费精品国自产拍在线不卡| 国产一区二区三区av在线无码观看| 亚洲欧美国产精品无码中文字| 国产精品制服丝袜无码| 日韩中文无码有码免费视频| 精品无码一区二区三区水蜜桃| 少妇饥渴偷公乱av在线观看涩爱| 中文字幕无码乱人伦在线| 尤物国产在线精品一区|