一年級防溺水優(yōu)秀的演講稿（通用12篇）
演講稿可以按照用途、性質(zhì)等來劃分，是演講上一個(gè)重要的準(zhǔn)備工作。在當(dāng)下社會，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高，那么，怎么去寫演講稿呢？以下是小編為大家收集的一年級防溺水優(yōu)秀的演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
一年級防溺水優(yōu)秀的演講稿 篇1
各位老師、各位同學(xué)：
大家好！我今天國旗下講話的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。
據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，近年來溺水事件已成為造成17歲以下非正常死亡的首要因素。入夏以來，今年各地溺水事故又時(shí)有發(fā)生。特別是進(jìn)入5月份以來，各地溺水事故頻發(fā)。頻發(fā)的一幕幕慘劇，再次向我們敲響了警鐘。
近年以來的中小學(xué)生溺水死亡事故，多發(fā)生在周末、節(jié)假日或放學(xué)后；多發(fā)生在農(nóng)村地區(qū)；多發(fā)生在無人看管的江河、池塘等野外水域；多發(fā)生在學(xué)生自行結(jié)伴游玩的過程中，有的是結(jié)伴游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡；多發(fā)生在小學(xué)生和初中生中，且男生居多。
一年一度的夏季是安全事故的高發(fā)季節(jié)，預(yù)防溺水事故無疑擺在了重要位置，為積極響應(yīng)以“防溺水”為主題的“安全教育”活動，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，在此特向全校同學(xué)提出如下要求：
1、禁止私自或結(jié)伴到河、塘、溪流邊玩耍，在任何時(shí)候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。
2、要堅(jiān)持做到“四不去”：未經(jīng)家長教師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；對水情不熟悉的江、河、湖、塘、水庫不去。
3、見到有人落水時(shí)，不盲目下水施救或者避而不見，而應(yīng)大聲呼救或報(bào)警（110），避免發(fā)生因盲目施救而導(dǎo)致更大的不幸。
4、每一個(gè)人從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，用學(xué)到的防溺水知識運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。在加強(qiáng)自我安全意識的同時(shí)，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水、游泳的行為，要堅(jiān)決抵制、勸阻并報(bào)告學(xué)校老師。
各位同學(xué)們，你們是家庭的根本，民族和國家的希望和未來，一定要珍愛生命，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預(yù)防溺水。
謝謝大家！
一年級防溺水優(yōu)秀的演講稿 篇2
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！有人說，生命是寶藏；有人說，生命是黃金。我說，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。
很快春去夏來，天氣越來越熱，暑期也即將來臨。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，中國平均每天有近xxx名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因。
夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲？正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)含苞待放的生命，使一個(gè)又一個(gè)的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事�。∧缢闪艘粋�(gè)恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟(jì)于事。
江河、塘堰、游泳池給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，如果游泳前多一分防范意識和自救知識，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能發(fā)生的后悔與遺憾。因此，在這里我希望同學(xué)們：從我做起，樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離溺水隱患，不參與各類危險(xiǎn)的校外活動；不私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險(xiǎn)地帶嬉戲、玩耍。
一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動，防止溺水事件的發(fā)生；不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域玩耍和游泳；不在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍；當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。
同學(xué)們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，為自己，為祖國創(chuàng)造有意義的人生。讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水。
謝謝大家！
一年級防溺水優(yōu)秀的演講稿 篇3
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！隨著氣溫的升高，炎炎的夏季即將到來。夏季是溺水事故的高發(fā)期，每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水所吞噬，令人痛心。
有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前全國每年有1萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，幾乎相當(dāng)于我們一個(gè)班的人數(shù)��！
其中溺水居意外死亡之首。而就在不久前，全國各地又發(fā)生了十多起溺水而亡的事件，其中有成年人，也包括我們一些未成年人。
夏天因?yàn)樘鞜�，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時(shí)，就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。這其中一些事故是因?yàn)樵诎l(fā)生溺水事故時(shí)同學(xué)們在互相救助時(shí)沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的，學(xué)校不提倡學(xué)生下水救人，發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，同學(xué)們千萬不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來救助，同時(shí)在保護(hù)好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
今天，我代表學(xué)校向全體同學(xué)提出六條以下建議，希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守：
�。�1）不準(zhǔn)在上學(xué)、雙休日、節(jié)假日等時(shí)段在未經(jīng)父親或者其他監(jiān)護(hù)人同意的情況下下河游泳；
�。�2）不準(zhǔn)擅自邀請其他同學(xué)下河游泳；
（3）不準(zhǔn)在不會游泳的監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)下下河游泳；
�。�4）不準(zhǔn)到無安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧；
�。�5）不準(zhǔn)擅自到海邊、灘涂下玩耍；
（6）不準(zhǔn)在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報(bào)警等措施。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
同學(xué)們，珍愛我們的生命吧！生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。所以，我們要時(shí)時(shí)刻刻警醒自己：珍愛生命，預(yù)防溺水。
一年級防溺水優(yōu)秀的演講稿 篇4
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！最近一段時(shí)間，天氣逐漸炎熱，也是學(xué)生易發(fā)生溺水事故高發(fā)時(shí)期，為避免溺水事件的發(fā)生，在校內(nèi)進(jìn)行主題為“珍愛生命預(yù)防溺水”的安全教育，下面學(xué)校特向全體同學(xué)提出以下要求：
一、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行。
二、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。
不要在河塘邊、圍礦壩玩耍；不撿落入水中的物品；不去河塘釣魚撈魚。
三、游泳需到有資質(zhì)的游泳場游泳，而其必須要有組織，并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
四、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動身體，如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
五、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
六、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
七、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
八、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師或家長。
九、溺水的急救，在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
現(xiàn)場搶救溺水兒童的方法：
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物；保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；
2、將溺水人員舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間；
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
謝謝大家！
一年級防溺水優(yōu)秀的演講稿 篇5
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《防溺水，從我做起》。
進(jìn)入夏天，溫度越來越高，而每年這個(gè)時(shí)候，都會發(fā)生很多中小學(xué)生因游泳而溺水身亡的慘案。老師為了引起我們的警戒，給我們布置了一項(xiàng)特殊的作業(yè)。做一份關(guān)于“預(yù)防溺水
珍愛生命”的手抄報(bào)。這份手抄報(bào)不僅僅是一項(xiàng)作業(yè)，更主要的是為了讓我們學(xué)習(xí)預(yù)防溺水知識，增強(qiáng)安全意識，珍愛生命。
雖然學(xué)校每年在臨近夏天時(shí)，都會宣傳預(yù)防溺水的安全知識，可是每年還是有很多孩子因?yàn)槟缢ド�。今年網(wǎng)上已經(jīng)統(tǒng)計(jì)出一百多個(gè)孩子因溺水身亡了，這些數(shù)字讓人觸目驚心，更令人痛心。每當(dāng)我看到那些悲痛欲絕的爸爸媽媽緊緊地抱著孩子冰涼的身體，大聲哭喊著的時(shí)候，都會忍不住流下眼淚。失去了可愛的孩子，他們該是多么痛苦，多么傷心��！
到底為什么總是會發(fā)生這樣的悲劇呢？主要原因還是家長和孩子們自身的安全意識不強(qiáng)。天氣炎熱，游泳是我們最喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目之一，因?yàn)橛斡究梢苑朗罱禍劐憻捝眢w，但是那些不正規(guī)的游泳場所，都不會有安全保障。在這樣的場所游泳，如果沒有大人的陪同，沒有佩戴救生圈，發(fā)生事故又沒有被及時(shí)發(fā)現(xiàn)救護(hù)，就容易發(fā)生溺水事故，從而失去自己寶貴的生命。
所以從現(xiàn)在起，我們要把防溺水安全知識牢牢記在心里。游泳時(shí)，一定要有大人陪伴保護(hù)，帶上救生圈，到正規(guī)游泳場所去游泳。游泳之前一定要做熱身運(yùn)動，發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)千萬不要慌亂，要及時(shí)呼救。不會游泳的千萬別下水�！叭俗顚氋F的東西是生命，生命只有一次�！睆默F(xiàn)在起，我們一定要學(xué)會保護(hù)自己，學(xué)會珍惜生命，牢記預(yù)防溺水的安全知識，不讓悲劇再次發(fā)生。
這次特殊的作業(yè)，讓我學(xué)到了很多有關(guān)預(yù)防溺水的知識，也認(rèn)識到了生命的脆弱，希望更多的人能夠珍愛自己寶貴的生命，在炎炎夏日里，慎重選擇游泳場館，做好安全防護(hù)措施。預(yù)防溺水，從我做起！
我的演講完畢，謝謝大家。
一年級防溺水優(yōu)秀的演講稿 篇6
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
早上好！
今天我們演講的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。
游泳是我們最喜歡的體育活動之一。但由于在遇到意外時(shí)缺乏準(zhǔn)備、安全意識、恐慌和自救，容易發(fā)生溺水事故。溺水在全國各地都有發(fā)生。教育部的一項(xiàng)調(diào)查顯示，溺水正成為學(xué)生的“頭號殺手”�，F(xiàn)在是天氣越來越熱的季節(jié)，暑假快到了，中小學(xué)生溺水傷亡人數(shù)明顯增多。根據(jù)教育部等單位在北京、上海等10個(gè)省市進(jìn)行的調(diào)查，目前有1萬中小學(xué)生非正常死亡。平均每天有40多名學(xué)生死于溺水、交通事故或食物中毒，其中溺水和交通事故仍位居意外死亡前兩位。
如何保證游泳的健康安全，避免溺水？
1、任何時(shí)候都不要在河流、湖泊、池塘和水庫中單獨(dú)或與他人一起游泳或?yàn)R水。
2、經(jīng)父母同意并由會游泳的成年人陪同游泳時(shí)，注意以下幾點(diǎn)：
1、游泳前選擇好游泳地點(diǎn)，對水域有清晰的認(rèn)識。
2、工作前做好準(zhǔn)備，先活動活動身體，頭、頸、肩、臂、腰、腿、手、腳的關(guān)節(jié)必須活動；水溫過低，先用淺水沖洗身體，適應(yīng)水溫后再下水游泳。
3、下水不要突然潛水或浮潛，更不要互相打架。
4、如果游泳時(shí)突然感到不適，應(yīng)立即上岸休息或呼救。
5、游泳時(shí)腿或腳抽筋時(shí)不要驚慌�？梢蕴呋蛘甙茨Γ昧榻畈课�，叫同伴幫忙。
如果有人在游泳時(shí)溺水，應(yīng)該做些什么來幫助他們？當(dāng)有人溺水時(shí)，措施必須適當(dāng)。雖然勇者精神可嘉，伸出援手是你義不容辭的責(zé)任，但一定要注意量力而行，不要一時(shí)魯莽。作為未成年人，不管會不會游泳，都不提倡沖進(jìn)水里救人，因?yàn)橐坏┍荒缢咦プ芪ｋU(xiǎn)。在水中與溺水者糾纏，不僅會消耗救援者大量的體力，有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致救援者體力耗盡，最終死亡。因此，我們應(yīng)該立即向周圍地區(qū)呼救，或者想辦法營救他們，比如在岸上找到長桿長繩來營救他們。
學(xué)生，溺水很危險(xiǎn)。在日常生活中，我們應(yīng)該提高安全意識，把安全放在第一位，防患于未然。水無情，人多情。其實(shí)只要關(guān)注生活中的各種游泳和游泳事項(xiàng)，提高安全防范意識，學(xué)會溺水如何自救，溺水如何救助他人，溺水事件還是可以預(yù)防的。讓我們行動起來，珍惜生命，防止溺水，結(jié)束悲劇。最后，讓我們一起宣誓：珍愛生命，防止溺水。
一年級防溺水優(yōu)秀的演講稿 篇7
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
七月，多么美好的季節(jié)，但是，伴隨著這一份的美好，也隨之出現(xiàn)了許多不和諧的音符。所以才有了這個(gè)“全國中小學(xué)生安全教育日”的出現(xiàn)。
今年我們要做到的就是“普及安全知識，確保生命安全”也就是說在了解一些安全知識的基礎(chǔ)上來確保我們的生命安全。
首先來說說火災(zāi)�；馂�(zāi)來時(shí)，我們應(yīng)該怎么辦？首先應(yīng)該迅速撥打火警電話‘119’，切勿慌張，記住一定要講清地址，起火源，燃燒物質(zhì)，還要留下報(bào)警人的電話號碼，千萬不要因?yàn)榛艔埗鴽]有講清問題的根源，導(dǎo)致救援人員無法迅速準(zhǔn)確的到達(dá)起火地點(diǎn)進(jìn)行營救滅火。在等待救援時(shí)，也要適當(dāng)自救，可以找一些暫時(shí)沒有起火的房間等待，可以用濕棉被將門縫堵住，防止煙霧進(jìn)入，記住要用濕毛巾捂住口鼻在煙霧中匍匐前進(jìn)。如果要在山林火災(zāi)中逃生，要逆風(fēng)向跑。牢記這些知識，火災(zāi)來時(shí)莫慌張！
我們生活在校園這個(gè)大家庭里面，校園安全也時(shí)時(shí)要警惕；特別是在現(xiàn)在這種“非常時(shí)期”更是要時(shí)刻注意身邊的安全，一不小心就會受到種種威脅，要注意不去靠近施工地區(qū)以免被機(jī)械廢石所誤傷。時(shí)時(shí)提醒自己，校園處處要警惕！
另外要注意的是防溺水。現(xiàn)在已臨近夏季，有些同學(xué)可能會因?yàn)榘静蛔×胰盏募蹇径胍v身月入會中去“涼快涼快”但是殊不知就是你的這一舉動，會引發(fā)一系列的安全事故，所以在下水前一定要做好準(zhǔn)備工作，防止下水后抽筋或充血。如果不小心意外還是發(fā)生了，那么就要掌握一些必要的知識來自救或等待他救了。首先不要緊張，不可在水中掙扎，身體放輕松，保持一定浮力；呼喊救命；一旦有人來救援，應(yīng)將身體放松，讓來人拖住你的腰部營救，千萬不要因強(qiáng)烈的求生欲而緊抱來營救的人，這樣不但自己不能得救，還會拖累他人。記住這些要領(lǐng)，萬一溺水別害怕！
其實(shí)存在于我們身邊的安全隱患還有許多，以上只列舉了幾點(diǎn)。但是只要同學(xué)們注意留心觀察身邊的事物，多學(xué)習(xí)一些安全知識和自救常識，相信再大的安全隱患也會不攻自破！
切記：危險(xiǎn)來時(shí)莫慌張，安全常識記心上！
一年級防溺水優(yōu)秀的演講稿 篇8
老師和學(xué)生：
大家早上好！
夏天到了。游泳安全逐漸成為學(xué)校安全教育的熱門話題。池塘、河流、小溪給人們帶來歡樂和享受的同時(shí)，也隱藏著安全隱患。游泳前多做準(zhǔn)備，多覺醒，能給我們帶來歡笑，避免可能的遺憾和遺憾。預(yù)防小學(xué)溺水日的特殊教育活動從今天開始正式啟動。
本著“以人為本”的精神，為確保師生安全，學(xué)校嚴(yán)格防止因游泳引發(fā)的安全事故的發(fā)生。在校期間，未經(jīng)允許，學(xué)生不得在游泳池、游泳池和小溪中玩耍和游泳。上周，學(xué)校給每個(gè)學(xué)生發(fā)了一份《致中小學(xué)生家長的一封信》。希望同學(xué)和家長認(rèn)真學(xué)習(xí)背面印的《防水安全三字經(jīng)》，《防溺水“六不”》，《四個(gè)牢記》的內(nèi)容。
在家里，除非有父母陪同，否則不允許在水里游泳！想和父母一起游泳，需要注意什么？我們收集了相關(guān)知識。請耐心聽，會有收獲的。
一、游泳安全點(diǎn)
1、下水時(shí)不要太餓或太飽。飯后一小時(shí)才可以下水，避免抽筋；
2、下水前試試水溫。如果水太冷，不要下水；
3、在江河湖海中游泳，一定要有同伴，不能一個(gè)人游；
4、下水前觀察游泳場所的環(huán)境。如果有危險(xiǎn)，你不能在這里游泳；
5、不要在地理環(huán)境不清楚的山谷里游泳。這些地方的水深淺不一，很涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
6、潛水前，確保水深至少3米，水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。先用腳入水比較安全；
7、在海里游泳時(shí)，沿海岸線平行方向游。游泳技術(shù)差或者體力不足的人，不宜深涉。在海岸上做個(gè)標(biāo)記，注意自己是否被沖得太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。
二、游泳時(shí)如何防止下肢抽筋
游泳前一定要熱身。
你應(yīng)該在游泳前考慮你的身體狀況。如果你太飽、太餓或太累，就不要游泳。
游泳前，先在四肢上提起一些水，然后跳入水中。不要立即跳入水中。
如果游泳時(shí)胸痛，可以用力按壓胸部，等到好轉(zhuǎn)后再上岸。
腹痛時(shí)，應(yīng)上岸喝些熱飲或湯，以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救策略
如何保證游泳的健康安全，避免溺水？當(dāng)你不熟悉水的條件時(shí)，很容易把你的生命置于危險(xiǎn)之中。在溺水的情況下，專家應(yīng)該讓溺水的`人不要驚慌，而是保持冷靜，積極自救：
�。�1）對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；
（2）若是小腿或腳指抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
�。�3）要是大腿抽筋的話，可一樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對溺水者，除積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
�。�1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；
（2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出；
�。�3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
希望每個(gè)同學(xué)都能牢牢記住老師的教育，闊別危險(xiǎn)，珍重自己的生命。
一年級防溺水優(yōu)秀的演講稿 篇9
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家下午好。
珍愛生命，預(yù)防溺水在一個(gè)螞蟻部落里，我和點(diǎn)點(diǎn)是一對名副其實(shí)的好兄弟，螞蟻部落里，誰都認(rèn)識我倆。
在一個(gè)烈日炎炎的夏天，地上像被太陽像吐了火一樣火辣辣的。滿頭是汗的點(diǎn)點(diǎn)在我耳邊輕輕地說：“我們?nèi)ビ斡景��！薄安恍?我們都不會游泳，萬一溺水了怎么辦?”“沒事，不會的。”“那……好吧�！庇谑�，我跟著他躡手躡腳地出了家門口，來到河邊。
我們在淺灘上玩耍，突然，站在石頭上的點(diǎn)點(diǎn)突然腳一滑，“咕嚕咕�！钡貪L到了河中心，洶涌的河水仿佛一頭兇猛的獅子把點(diǎn)點(diǎn)吞進(jìn)了嘴里，我嚇得心驚膽戰(zhàn)，看到河中有塊石頭，我靈機(jī)一動，在岸上邊跑邊拼命地叫道：“點(diǎn)點(diǎn)……快抓住石頭，快抓住石頭!”點(diǎn)點(diǎn)伸出小手急忙緊緊抓住身邊的石頭，竭盡全力慢慢爬上石頭，我終于松一口氣，但是，我心里馬上又緊張起來，如果河水漲起來，點(diǎn)點(diǎn)就會被河水沖得無影無蹤，這可怎么辦呢?
我急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，這時(shí)，刮起一陣風(fēng)，原來是風(fēng)婆婆看到點(diǎn)點(diǎn)危險(xiǎn)的情景，急忙吹過兩片樹葉，到河中的石頭邊，剛好接到岸邊，我趕緊叫道：“點(diǎn)點(diǎn)!不要怕!快順著樹葉爬到岸上來!”驚慌失措的點(diǎn)點(diǎn)小心翼翼地，一步一步地爬過搖搖晃晃的樹葉，終于到了岸上，我高興地緊緊抱住了點(diǎn)點(diǎn)，我們倆一起對風(fēng)婆婆說：“謝謝您!風(fēng)婆婆，要不是您，點(diǎn)點(diǎn)就回不了!”風(fēng)婆婆嚴(yán)肅地說：“下次可不能再偷偷跑到河里來游泳了，那是很危險(xiǎn)的!”“我們知道了，下次再也不敢了!”我倆齊聲說。
突然，我聽見有人叫我，我驚醒了，原來是一場夢，雖然這只是一個(gè)夢，但也是一個(gè)深刻地教訓(xùn)。你知道嗎?一年當(dāng)中都有幾萬人因?yàn)槟缢硗�，所以我們要防止溺水，就要盡量不去水庫、溪邊或是不知道水深的地方去游泳，如果要去游泳，也一定要有大人陪伴。一旦去了，就有可能失去自己寶貴的生命。
一年級防溺水優(yōu)秀的演講稿 篇10
各位尊敬的老師、親愛的同學(xué)們
大家好!
金貝貝藝術(shù)幼兒園防汛防洪防溺預(yù)案為了進(jìn)一步加強(qiáng)對幼兒的安全，對全園的安全，保證重大汛情發(fā)生時(shí)，我園能夠快速有秩序組織師生撤離到安全地帶等待救援，最大限度地降低人員傷亡，我園特定制了一套防水防洪演練。
一：防水安全組織小組結(jié)構(gòu)
組長：岳娥，負(fù)責(zé)全面指揮及隨時(shí)與上級部門保持聯(lián)系。
副組長：李換，負(fù)責(zé)帶領(lǐng)應(yīng)急疏散小組，有序的安置幼兒到安全地帶。
蔡甜華：負(fù)責(zé)宣傳通訊組。
應(yīng)急疏散成員：武博、張延金、龍嬌、趙艷樂。
宣傳通訊成員：劉楠、張建嬌、宋曉曉、后勤保證應(yīng)急小組：由路遠(yuǎn)任組長，成員：王紅梅及相關(guān)年級任課教師。
主要職能：
�、疟M力做好醫(yī)療救治、現(xiàn)場控制等工作以及聯(lián)絡(luò)和后勤支援工作;
�、票匾獣r(shí)配合醫(yī)療、防疫等機(jī)構(gòu)進(jìn)行現(xiàn)場消毒、取樣分析等工作;
�、亲龊蒙霞墎砣撕图议L的接待工作，必要時(shí)為上級工作組現(xiàn)場辦公做好后勤服務(wù)工作。
二：應(yīng)急疏散流程
1、汛情發(fā)生后，通訊宣傳組及時(shí)將汛情報(bào)予防汛總指揮，并隨時(shí)注意汛情及水位變化，以便領(lǐng)導(dǎo)小組做出準(zhǔn)確判斷。
2、人員轉(zhuǎn)移，應(yīng)急疏散組分樓層、班級組織各班師生撤到二樓，二樓班級暫時(shí)不動保持樓道暢通，提倡互相幫助。
3、各班級在接到撤離指示后，及時(shí)召集齊班主任和保育員，組織幼兒穿好衣物在應(yīng)急疏散組成員的帶領(lǐng)下，撤離到指定位置等待救援。
三：物資轉(zhuǎn)移
1、幼兒園物資要根據(jù)可能出現(xiàn)的災(zāi)情，定級應(yīng)急措施，按照轉(zhuǎn)移，墊高或是抬到樓上
2、由財(cái)務(wù)組織王紅梅、王小玲進(jìn)行搬運(yùn)。我園要加強(qiáng)責(zé)任意識，共同履行防汛責(zé)任義務(wù)落實(shí)供防汛的各項(xiàng)工作要求要密切監(jiān)視天氣和汛情變化，加強(qiáng)防汛值班，堅(jiān)持24小時(shí)值班制度，一旦有遭害發(fā)生，確保能在第一時(shí)間啟動應(yīng)急預(yù)案，開展應(yīng)急處，積極做好宣傳教育。
一年級防溺水優(yōu)秀的演講稿 篇11
親愛的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
天氣越來越熱了。為提高學(xué)生的防災(zāi)避災(zāi)能力，我校以宣傳窗口、板報(bào)、班會等形式開展安全教育。今天，我想借此機(jī)會，在國旗下發(fā)表講話，重點(diǎn)談?wù)勏募痉滥缢?span style="background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">相關(guān)內(nèi)容。
游泳是孩子們最喜歡的運(yùn)動之一。但是，如果你沒有做好準(zhǔn)備，缺乏安全意識，在發(fā)生事故時(shí)驚慌失措，不能冷靜地自救，很容易發(fā)生溺水事故。
在我國，意外傷害是0—14歲兒童死亡的主要原因。平均每年有近5萬名兒童死于意外傷害，每天有近150名兒童死于意外傷害。意外溺水是兒童意外死亡的主要原因。在10個(gè)因意外傷害死亡的0 ~ 14歲兒童中，其中近6人死于溺水。
溺水是游泳或跌進(jìn)水坑、水井等意外事故，溺水的地方一般有游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等。夏季是溺水事故較多的季節(jié)，每年夏季都有溺水事故發(fā)生。
在溺水的人中，有些人不會游泳，有些人會游泳。現(xiàn)在是天氣越來越熱的季節(jié)。暑假即將來臨，做好防溺水非常重要。
1、 不要獨(dú)自外出游泳，不要在你不了解水深的地方玩�；蛴斡尽�
2、 如果你想游泳，你必須去符合標(biāo)準(zhǔn)游泳要求的游泳池，必須有組織，必須有一個(gè)成年人來領(lǐng)導(dǎo)。
3、 學(xué)生應(yīng)該互相關(guān)愛。如發(fā)現(xiàn)同學(xué)私自游泳或在危險(xiǎn)場所玩耍，應(yīng)及時(shí)勸阻并告知老師和家長。
在我們的日常生活中，如果有人掉進(jìn)水里，我們應(yīng)該做什么來拯救？最重要的是不要沖進(jìn)水里救人，因?yàn)橐坏┍荒缢咦プ⑹欠浅ＮｋU(xiǎn)的。與溺水者糾纏在水中不僅會耗盡救援者的體力，有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致救援者的體力衰竭，最終導(dǎo)致死亡。
因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人掉進(jìn)了水里，最正確的方法應(yīng)該是立即尋求幫助，尋求成年人的幫助。同時(shí)，將救生圈、竹筏、木板等扔給溺水者。
老師，同學(xué)們，讓我們共同努力，創(chuàng)造一個(gè)安全的校園。讓我們一起在國旗下共同祝愿，祝我們大家天天幸福快樂。祝我們的校園真正成為所有師生的避風(fēng)港、和諧的家園！
謝謝大家！
一年級防溺水優(yōu)秀的演講稿 篇12
老師和學(xué)生：
大家早上好！
天氣越來越熱了。為提高學(xué)生防災(zāi)避險(xiǎn)能力，我校以宣傳窗口、黑板報(bào)、班會等形式開展安全教育。今天，我想借國旗下演講的機(jī)會，重點(diǎn)談?wù)勏募痉篮椤?/p>
游泳是孩子們最喜歡的運(yùn)動之一。但是，如果他們沒有做好準(zhǔn)備，缺乏安全意識，發(fā)生事故時(shí)驚慌失措，無法靜下心來自救，很容易被淹死。
在中國，意外傷害是0—14歲兒童的主要死亡原因。平均每年有近5萬名兒童死于意外傷害，每天有近150名兒童死于意外傷害。意外溺水是兒童意外死亡的主要原因。在10名0—14歲因意外傷害死亡的兒童中，近6人死于溺水。
溺水是一種意外，如游泳或掉進(jìn)水坑和井里。一般溺水的地方是游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、沙灘等地方。夏天是溺水事故多發(fā)的季節(jié)，每年夏天都會發(fā)生溺水事故。
溺水的人中，有的不會游泳，有的會游泳。現(xiàn)在是炎熱的天氣季節(jié)，暑假快到了，預(yù)防溺水非常重要。
第一，不要一個(gè)人出去游泳，不要在不懂水或者比較危險(xiǎn)有溺水事故的地方玩耍或者游泳。
第二，要想游泳，必須在符合要求和規(guī)范的游泳池游泳，必須有成年人組織帶領(lǐng)。
三、學(xué)生要互相關(guān)心，互相愛護(hù)。如果學(xué)生發(fā)現(xiàn)他們私下游泳或在危險(xiǎn)的地方玩耍，他們應(yīng)該立即勸阻并告訴老師和家長。
在我們的日常生活中，如果有人掉進(jìn)水里，我們應(yīng)該怎么去救他們？最重要的是不要沖進(jìn)水里救人，因?yàn)橐坏┍荒缢娜俗プ。秃芪ｋU(xiǎn)。在水中與溺水者糾纏，不僅會耗盡救助者的體力，有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致救助者體力不支，最終導(dǎo)致死亡。
所以，當(dāng)有人落水時(shí)，最正確的方法是立即呼救，向大人求助。同時(shí)還有救生圈、竹竿、木板等�？梢匀酉蚰缢娜�。
最后，再次提醒學(xué)生在日常生活中提高安全意識，把安全放在第一位，防患于未然。水無情，人多情。事實(shí)上，只要我們關(guān)注生活中的各種安全問題，提高安全意識，學(xué)會如何自救和如何幫助溺水的人，溺水事件是可以預(yù)防的。
謝謝大家！
【一年級防溺水優(yōu)秀的演講稿】相關(guān)文章：
防溺水優(yōu)秀的演講稿07-02
防溺水教案的演講稿優(yōu)秀精選09-16
防溺水優(yōu)秀的演講稿范文07-02
防溺水班會優(yōu)秀的演講稿07-02
防溺水優(yōu)秀作文10-08
防溺水優(yōu)秀演講稿（精選19篇）04-12
防溺水安全主題優(yōu)秀的演講稿06-28
防溺水安全優(yōu)秀演講稿12-13
防溺水優(yōu)秀的演講稿（精選8篇）04-28
暑期防溺水安全演講稿優(yōu)秀精選09-16