三分鐘超越自我演講稿范文（精選8篇）
演講稿的內容要根據具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。隨著社會不斷地進步，我們都可能會用到演講稿，你所見過的演講稿是什么樣的呢？下面是小編整理的三分鐘超越自我演講稿范文（精選8篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
三分鐘超越自我演講稿1
各位老師、同學：
大家好！
我演講的題目是：《挑戰命運、超越自我》。
從五四運動至今，回首中國共產主義青年團走過的80多年風云歷程，一代代優秀青年緊跟著黨，用無畏的勇氣和舍身忘我的精神，始終站在時代的峰頂浪尖，為民族復興作出了卓越的貢獻。“我們是五月的花海，用青春擁抱時代。我們是初升的太陽，用生命點燃未來�！碑斘掖髦饷⑺纳涞膱F徽，站在火紅的團旗下，高唱著團歌，心中為之激動、為之自豪的時候，心中也在思索著，怎樣才無愧于共青團員這個共榮的稱號。
走上講臺，我知道你們會向我投來憐憫的目光。是的，在我的成長經歷中，不幸像黑暗的陰云始終籠罩著我。記憶里，最后看到的東西是公路上慘烈的碰撞。從此，我再也看不見這多彩的世界，再也看不見媽媽慈祥的臉頰，童年所有的夢想也變成了南柯一夢。
多少次難以想象的迷惘、痛苦，多少回希望破滅的自報自棄，我質問著命運為何如此的不公，抱怨著上蒼為何如此的無情，渴望著精神的寄托，探尋著人生的真諦。為了讓自己忘卻煩惱，發泄心中的委屈，在學校里我發奮的學習，全身心的投入每一次活動中，漸漸的我得到了老師和同學們的贊許，慢慢的找到了久違的快樂滋味。我的同學們的背后都有著一段令人心酸經歷，同命相憐的人在彼此的關懷幫助中，都感觸到人與人之間真摯的情感。老師的關心讓我溫暖，同學的幫助讓我快樂，許許多多好心人的資助更讓我感動，他們重新燃起了我青春的激情，再次開啟了我封閉的心靈之窗。歲時的月日，歲時的月日，是我終生難忘的日子。
從戴上紅領巾到佩戴上共青團徽，從班級的小集體到團組織的大家庭，我不再感到孤單，不再自卑，因為我的背后有數不清的人關懷、支持著我。我沐浴在愛的陽光里，感到由衷的幸福。我要向所有向我伸出援助之手的人一樣，燃燒自己的青春，溫暖更多的人。
當一個人被一種執著的信念支撐時，他就會成為鋼鐵一樣的戰士。在不斷向命運挑戰的過程中，我懂得了幸福在于奮斗的過程，人生最大的危險莫過于裹足不前，無愧無悔才是真正的人生。我相信我也能做出成績來，哪怕用10倍、20倍的努力來彌補！剛到學校后，不熟悉環境，好幾次摔倒在樓梯上，每一次摔倒后再爬起來；學習盲文記不住點位，每一次遺忘反復練習，電子琴看不見鍵盤，每一次彈錯從心來過；渴望知識缺少盲文讀物，每一次疑問千方百計尋找答案……在每一次困難面前，心里都暗暗告誡自己：肉體上的折磨，精神上的痛苦，都可能成為行動上的，這點痛苦，對于漫長的人生來說，又算得了什么呢？就這樣，經過一次次挫折的洗禮之后，我發現自己變得更堅強了。
我懂得了痛苦之后，才會品嘗到歡樂的可貴，懂得了在追求的道路上，不光有鮮花，更多的是荊棘，懂的了人之所以有煩惱，有時是跳不出自我分析、自我設計、自我編織的牢籠。人生就是一部痛苦與歡樂的交響曲。超越自我，走出心中的陰影，你就會覺得這個世界是多么的美好。也許我做不出驚天動地的偉績，也許我還天真幼小，但我知道自食其力、自強不息就是我的使命。我不再彷徨，不再頹廢，我要把我的生命變成一首激昂的旋律，我要用我的行動奏出青春的凱歌。
今天我把我的心聲講給大家，決不是為了要博取大家的同情。我是把大家當作知心朋友，與大家共勉。當你在挫折面前抱怨上天的不公，當你在困難面前裹足不前，如果你能想到我而煥發斗志，這就是我的目的。
同學們，努力超越自己吧！
三分鐘超越自我演講稿2
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
大家上午好！
我是來自高一xx班的xxx，今天之所以可以來到這上面演講，這要感謝老師和同學的推薦，同時也是我的榮幸，下面就是我演講的題目《超越自我，成就未來更好的自己》。
我相信大家都知道《假如給我三天光明》里面的主人公海倫凱勒，她小時候發了一場高燒，就因此失去了光明，在她失去看見光明的的時光里，她也曾陷入黑暗中無法走出來，絕望過，但是在這樣的痛苦之下，她沒有放棄，而是努力超越自己，努力從那樣艱難的環境下走出來。不能看見東西，因此也很耽誤學習，可是她沒有放棄，而是學習盲文來讓自己了解這個世界，即使看不見，可通過書里面的描述，在自己的世界里建設自己想象的樣子，所以她在后來成功了，正是因為在那個過程中不斷的超越自己，克服困難，所以我們也可以。
我也拿自己的例子來講述這個，初三上學期的我，一直是在渾噩過日子，每天就是睡覺，啥也不做，甚至一度想要去休學，因為真的很難堅持下去，我幾乎在這個學期是迷茫過來的，不知道自己要干什么，成績是一塌糊涂，排名在倒數。這樣過了一學期，到了下學期，我也不知道自己什么時候改變的，那個時候忽然就有了要努力的信念，不在課堂上睡覺度過，而是認真聽課，這樣的我其實要在中考之前把成績追上去很難，老師幾乎都不相信，因為我成績實在太差了，老師看到我能夠努力了，也覺得欣慰，但是并不相信我可以考一個好成績，但是我不服輸，我在老師那承諾了我可以考上那所好高中，我就一定能。
從我許諾的那一天起，我每天是起早貪黑做題，為了不把身體累垮，早上起來一邊跑步，一邊背書，我相信自己一定可以，所以從開學的第一個月起，就努力的把基礎知識補起，我很慶幸，因為自己想要超越以前的我的決心，我的成績一個月比一個月好，到了最后一個月的時候，我做到了，我排名進了前十，我做到了承諾。
中考我也真的考上了我想要考的高中，就連老師都對我信服。所以我相信只要大家不認輸，一步一步的超越自己，就一定能夠達到自己想要的�，F在我進入了高中，我更加的明白，只有超越自己不敢的，才能成就以后更好的自己。
謝謝大家！
三分鐘超越自我演講稿3
尊敬的老師，同學們：
大家好！
在我們的學習路上，我們需要超越很多的競爭對手，但是想要超越他們之前，要首先超越的是自己，因為一個連自己都戰勝不了的人，又何談超越他人，只會讓人恥笑。
那我們如何超越自己，如何去做好自己的事情呢？其實這并不難，問題也好解決，就是要克服自己的懶惰，自己的膽怯，自己的毛躁等等不好的`毛病，這些只要我能夠一一克服我們就能夠戰勝自己，因為戰勝自己才有戰勝他人的資本。不要認為這些都是小事，不值一提，很多時候想法和做法是不一致的更不是一個問題上的，不做好自己又如何在今后做出改變。
永遠不要小覷自己的問題，我們很多人在學習中失敗，不是敗在競爭對手有多強，更不是因為沒有天時地利人和，而是應為我們沒有真正的客服自己，不如說，當我們學習考試的時候一次考試成績考的不好就認為自己成績差，從此不愿意認真去學習，想要消磨時間就這樣浪費小學的生活，但是這并不是正確的，只是一種逃避的方式不能夠改變任何事情也不會有任何的好處。永遠不要給自己找任何的偷懶借口，比如有作業需要復習，但是因為學的很疲憊，想要休息一下，今天休息一小時，每天休息就是兩小時后天就是更多的時間因為沒有了自我的約束，不去超越自己就會被蜜糖包裹，讓自己辦的默哀小而卑微。
看看歷史上每一個名人，那個不是戰勝了自己的各種炔諾成就一代能士的，他們知道約束自己，更知道如何關注自己的嘴巴不會隨意的作任何違規的事情。讓自己一直都在前進奮斗中度過，因為明白所以才堅持，應為有條線有底線所以能夠不逾越總是鑒定的完成自己既定的任務，做好自己的安排和學習，這就是我們應該超越的自我。
我們每個人內心都有一個惡魔。不要輕易的放出來，因為不知道約束的人很輕易的就會被這個惡魔吞噬，我們要做的是打敗自己心中的惡魔。每個人心中的敵人都不同，但是戰勝自我的人能夠做到無畏無懼，不害怕失敗，也不擔心自己做的不好因為自己盡力了，因為已經付出了足夠自己付的起的籌碼所以不會很后悔。
我們雖然還只是小學生，但是同樣我們也需要超越自我，能夠主導這一點的人，我們就有能力提高自己，不要指望其他人，只有自己戰勝了自己才能夠登上山峰。
謝謝大家！
三分鐘超越自我演講稿4
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
我是高三(11)班的-x，這天我演講的題目是《挑戰自我，超越自我》。
每個人來到這個世界上，都期望能演繹出輝煌的人生，期望能得到社會的認可，得到他人的賞識與贊美。但是，并不是每個人都能在燈光閃爍的舞臺上神采飛揚，在領獎臺上感受國歌的雄壯。因此，我們要挑戰自我，超越自我，在有限的時間里締造屬于我們自己的奇跡。
我們都是九零后出生的青年，沒有經過的洗禮，也沒有經過艱苦奮斗的歲月，而是成長在蜜汁與鮮花中，擁有著被父母的寵愛。但是，我們卻有極強的自尊心，我們的心中常常流露出不為人知的脆弱與孤獨。
因為我們深知，從未深切感受過風雨的我們將如何應對整個社會。我們即將踏入大學的校門，終將成為社會主義建設的主力軍。我們是祖國的期望，肩負的使命要求我們獨自撐起一片藍天，這一切無不促使我們挑戰自我，超越自我。有位詩人曾寫道：“春須早為，豈能長少年?”當代作家矛盾也曾說過：“斗爭的生活使你干練，苦悶的煎熬使你醇化�！�
挑戰自我是一種知難而進的自信，是一種臥薪嘗膽的魄力，是一種驚心動魄的搏擊，更是一種堅持不懈的努力。三峽工程、探月工程、青藏鐵路，無不體現挑戰自我，超越自我的精神。然而，在挑戰自我的征程上也會遇到挫折與艱險，這就需要我們克服惰性，磨練意志，堅定信念，永不言棄。只要我們擁有勤勞的雙手、智慧的頭腦，就必須能在挑戰中超越自我，鑄就輝煌!
浪花超越平湖才會有波濤洶涌的壯觀，松柏超越平常樹才能四季常青。挑戰自我，超越自我是我們別無選取的生存方式，是我們走向康莊大道的唯一利器。挑戰自我也充滿著激情與驚喜，苦難與歡樂。只要我們能夠不斷努力，必將得到輝煌人生的回饋，得到社會的認可。
同學們，讓我們在有限的人生旅途中書寫挑戰自我，超越自我的美妙樂章吧!
三分鐘超越自我演講稿5
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
我是高三(2)班的xx，今天我演講的題目是《挑戰自我，超越自我》。
每個人來到這個世界上，都期望能演繹出輝煌的人生，期望能得到社會的認可，得到他人的賞識與贊美。但是，并不是每個人都能在燈光閃爍的舞臺上神采飛揚，在領獎臺上感受國歌的雄壯。因此，我們要挑戰自我，超越自我，在有限的時間里締造屬于我們自己的奇跡。
我們都是九零后出生的青年，沒有洗禮，也沒有經過艱苦奮斗的歲月，而是成長在蜜汁與鮮花中，擁有著被父母的寵愛。但是，我們卻有極強的自尊心，我們的心中經常流露出不為人知的脆弱與孤獨。因為我們深知，從未深切感受過風雨的我們將如何面對整個社會。
我們立即踏入大學的校門，終將成為社會主義建設的主力軍。我們是祖國的期望，肩負的使命要求我們獨自撐起一片藍天，這一切無不促使我們挑戰自我，超越自我。有位詩人曾寫道：“春須早為，豈能長少年?”當代作家矛盾也曾說過：“斗爭的生活使你干練，苦悶的煎熬使你醇化。”
挑戰自我是一種知難而進的自信，是一種臥薪嘗膽的魄力，是一種驚心動魄的搏擊，更是一種堅持不懈的努力。三峽工程探月工程青藏鐵路，無不體現挑戰自我，超越自我的精神。然而，在挑戰自我的征程上也會遇到挫折與艱險，這就需要我們克服惰性，磨練意志，堅定信念，永不言棄。只要我們擁有勤勞的雙手智慧的頭腦，就一定能在挑戰中超越自我，鑄就輝煌!
浪花超越平湖才會有波濤洶涌的壯觀，松柏超越尋常樹才干四季常青。挑戰自我，超越自我是我們別無選擇的生存方式，是我們走向康莊大道的利器。挑戰自我也充滿著激情與驚喜，苦難與歡樂。只要我們能夠不斷努力，必將得到輝煌人生的回饋，得到社會的認可。
同學們，讓我們在有限的人生旅途中書寫挑戰自我，超越自我的美妙樂章吧!
謝謝大家!
三分鐘超越自我演講稿6
親愛的朋友們：
大家好！我演講的題目是《戰勝自己超越自我》
人生是戰場，而自己正是這場硬仗中的主角！
人生的旅途本來就是起伏不定的，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的，就像電影中的角色，不管是主角、配角或是臨時演員，只要盡本分，把戲演好，向困難挑戰，超越自己，就是懂得生命真諦的人。
你看過《汪洋中的一條船》嗎？書中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現狀，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲，不良于行，而成天自怨自艾，反而憑著毅力、信心向自己挑戰。他雖然也曾遭到失敗，但以信心做反看，以毅力當前鋒，終于戰勝了自己，戰勝了雙腿，成為一位超越自己的成功者。
失敗并不可恥，可恥的是不再勇敢地站起來，接受挑戰，而一味的逃避，不敢面對現實！
作家杏林子因為從小身體關節的毛病，經常躺在床上，無法做事。但她堅信，總有一天，她也能像常人一樣，做自己愛做的事，她有了向自己挑戰的信心，事情便成功了一半。她嘗試寫作，竟發現從寫作中找到了自我，因而重拾向人生挑戰的念頭！她曾說，真正的殘廢是心死，而不是外在的殘疾！她有了好的開始，便想超越自己。創辦了伊甸園。她不但向自己挑戰，也關心別人。她的做法，能不令我們大嘆不如嗎？
“天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬�！�
當你遇到困難時，無須自怨自艾，也無須別人“拉一把”才從泥淖中爬起來。重要的是要有挑戰的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起來，再邁開步伐，再奔向前去。
有些人生活在這世界上，連生存的目的是什么，都感到迷惑。其實，上天給我們的生命，絕不是平白無故的。
常常問一些人，最近過得怎樣�；卮饚缀醵际乔宦桑骸皼]有，混口飯吃�！薄斑�是小職員一個�！睘槭裁此麄兛偸侨绱苏f呢？那是因為他們缺少了自我挑戰，自我突破的想法，總是以為安于現狀即是福。這樣的人，再過十年也是停留在原地，無法前進。
向自我挑戰，即是超越現在的我，邁向一個新的我，不是停留不進，也不是安于現狀。
就拿我們學生來說吧，月考時，能突破自我，向原來的成績挑戰，只要有進步，哪怕是進步個兩三分，也算是挑戰成功��！否則最后一名是你，成績老是停在原地，那多難堪�。�
人生的，崎嶇不平，只有向自我挑戰才能往前行。且把自我挑戰當成一把銳利的刀，用它去斬除旅程中的荊刺，超越巔峰，超越自己！
你看過不倒翁嗎？它那屢仆屢起的精神，才是我們應該學習的的。雖然我們的生命有限，但能學習打敗原來的我，展現新的好的我，也就是一種突破。不是嗎？
人生的旅程，有無數的挫折�？墒谴煺壑皇巧贸讨行⌒〉牟迩１淮煺蹞舻沟娜�，如果不再重新振作，便無法實現自我。遇著挫折無須懼怕，那正是向自我挑戰的好機會。
朋友，拾取信心，向自我挑戰吧！打破從前的不良記錄，就從現在開始。把挑戰當指南針，失敗當試金石，勇敢地向自己挑戰，并戰勝自己，超越自我！
三分鐘超越自我演講稿7
尊敬的各位領導，評委老師，親愛的同學們：
大家下午好！我是八一班的熊杰，今天有幸代表八（1）班站在這里參加朗誦比賽，我感到十分的榮幸，在全校師生共同踏上成長歷程的每一天，讓我與全校師生共勉：放飛理想，超越自我。
放飛理想，是為了開創未來。“會當臨絕頂，一覽眾山小”是詩人的理想，“了卻君王天下事，贏得生前身后名”是志士的理想，“自信人生二百年，會當水擊三千里”是偉人的理想！理想，是錯綜復雜的迷宮里遠遠亮在前方的明燈，為我們指引前進的方向；理想，是崎嶇坎坷的山路上默默陪在身邊的朋友，給我們帶來攀登的勇氣；理想，是干旱炎熱的沙漠中那清澈的泉水，為我們提供繼續穿越的力量。
我們都渴望有一個成功的明天，光明的前途，也許你想沖擊鄖西一中，鄖陽一中，也許你想探索宇宙，也許你想成為一個教育名家？無論你的理想是什么，今天立下你的理想，就要開始為理想而奮斗；今天放飛理想，就要以理想激發我們的潛力，穿越失敗，走向成功。
實現理想，必須腳踏實地。你要成為詩人，你就得上下求索，為伊人憔悴；你要成為志士，你就得聞雞起舞，醉里挑燈看劍；你要成為領袖，你就得長纓在手，力縛蒼龍。有時候，學習真的很苦，可是，立下我們的理想，覺得那苦是那么的微不足道；有時候，規矩真的很煩，可是，放飛我們的理想，覺得那煩可盡付笑談之中，因為我們的使命是開拓的，因為“志遠業精”的校風、“勤學善思”的學風、“嚴謹認真”的教風激勵我們為了理想而奮斗，或許我們奮斗過程中會有挫折，或許改變自身惡習的過程還比較慢，但理想不會為一時挫折而殘缺，理想并不因為今天沒有實現而褪色。
我相信，師生們的理想就在腳下，師生們的未來不是夢。放飛理想，是對人生價值的演繹；超越自我，是對生命價值演繹。讓勸學印證我們的理想放飛，讓紀功壁刻下夾河中學每一個超越的自我！
我的朗誦到此結束，謝謝大家！
三分鐘超越自我演講稿8
老師們，同學們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《堅定信念，超越自我》。
海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動的話：“當一個人感覺到有高飛的沖動時，他將再也不會滿足于在地上爬�！闭怯辛诉h大的理想，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰，創造了生命的奇跡。她，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業于哈佛大學，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機構，為殘疾人造福，被評選為20世紀美國十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。
從某種意義上說，人不是活在物質世界里，而是活在精神世界里，活在理想與信念之中。對于人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有遠大的理想和堅定的信念。理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見光明，使絕境中的人看到希望，使夢想變成現實。
下面我給大家講一個故事：浩瀚的沙漠中，一支探險隊在艱難地跋涉。頭頂驕陽似火，烤得探險隊員們口干舌燥，揮汗如雨。最糟糕的是，他們沒有水了。水就是他們賴以生存的信念，信念破滅了，一個個像塌了架，丟了魂，不約而同地將目光投向隊長。這可怎么辦？隊長從腰間取出一個水壺，兩手舉起來，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我這里還有一壺水！
但穿越沙漠前，誰也不能喝。”沉甸甸的水壺從隊員們的手中依次傳遞，原來那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅定的神色，一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著，一步一步地向前挪動。看著那水壺，他們抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
終于，他們死里逃生，走出茫茫無垠的沙漠，大家喜極而泣之時，久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺。隊長小心翼翼地擰開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠摯地說：“只要心里有堅定的信念，干枯的沙子有時也可以變成清冽的泉水�！�
黑人領袖馬丁路德金有句名言：“這個世界上，沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話�！笔堑�，即使在最困難的時候，也不要熄滅心中信念的火把。
同學們，不管你現在的成績怎么樣，不管你現在的基礎怎么樣，只要堅定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望！
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