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學生《我們要學會樂觀》演講稿

時間:2021-07-06 19:21:06 演講稿 我要投稿

學生《我們要學會樂觀》演講稿范文

  “人生不如意事十有八九”,人的一生中,不如意的事情是不少的。這些不如意的事情,常常使你悶悶不樂,寢食不安,擾亂你的思想,影響你的情緒,學習、工作和生活,進而傷及你的身體,危及你的健康。不如意的事情危害如此,人生在世最好不要把不如意的事情放在心上。

學生《我們要學會樂觀》演講稿范文

  如何才能作到不把不如意的事情放在心上呢?這就需要學會樂觀。樂觀是一種平和的心態。現代科學認為:樂觀、平和的.心態有利于人體健康,反之,悲傷、愁悶、抑郁、急躁和惱怒等,所有這些不平和的心態和情緒,都不利人體的健康。

  人怎樣才能保持或培養樂觀的情緒呢?

  要學會控制自己情緒。常識告訴我們,怒則傷肝,抑郁、憂愁多疾病。而避免怒、郁、愁,就要學會控制自己的情緒,要做到這點還需要提高自己的文化修養,鍛煉自己的意志力。

  要學會幽默。幽默是生活中發現快樂的特殊的情緒表現,具有幽默感的人,可以從容地應對許多令人不快、煩惱,甚至痛苦、悲哀的事情。所謂笑一笑,十年少,說的就是這個道理。

  要學會轉移法。你有不如意的事,不妨將自己的思想轉移到看書、寫作、活動、工作等方面去,或者多想一些快樂好笑的事情,使自己盡量忘掉不如意的事情,保持樂觀的心情。

  要學會寬容。寬容是一種美德,“待人寬三分是福,處世退一步為高”,所有的憎恨情緒,會加深人的心理壓力,危及人的健康。人要學會寬容,克服憎恨情緒。

  總而言之,樂觀的方式方法是多種多樣的,而且因人而異。樂觀是一個人用金錢、地位買不來的寶貴性格,任何人學會了樂觀處世,他的生命之路就會一定會比別人更為長久。

  讓我們為了身體的健康,學會樂觀吧!

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