戶外活動計劃小班主題教案
第一周：
1、沙包的玩法調動學生的練習積極性，練習雙腳跳發展下肢動作的靈活、協調性，發展學生的跑動和彈跳素質。
2、你走我也走練習在指定范圍內托著物體四處走動。
第二周：
1、搶沙包比賽把沙包放在同一平線上，從對面跑步去取，誰先取到并先返回為勝。
2、愛跳的大皮球練習雙腳向上跳。
3、吹泡泡學習點膠，下蹲，后跳的動作。
第三周:
1、夾包比遠兩腳夾住沙包站在線后，然后雙腳跳起用收腹向前擺腿的力量用力將沙包擲出去.。
2、我會滾皮球產生玩球的樂趣，學習滾球的方法。
3、小風車告知風車轉動的速度與人跑動速度的關系。
第四周：
1、夾包跳學生用雙腳夾住沙包向前跳，直至跳到規定地點。
2、小麻雀找食練習雙腳向上，向前跳。
第五周：
1、投擲的練習投擲沙包是我在體育課當中練習學生投擲能力普遍運用的一種方式。
2、小猴子摘桃鍛煉平衡及縱跳。
第六周：
1、拋接沙包學生單手持沙包，胸前、背后或者腋下等不同方式向上拋出后，自己拍手一二次，然后用原來的手接住。
2、趕小羊綜合練習走，跑，跳的基本動作
第七周：
1、擲遠比快兩名學生比賽，分別手持一沙包站到同一原點上，聽老師口令開始向相反方向拋出手中沙包，隨即轉身迅速撿回對方拋出的沙包，先回到原點者獲勝。
2、彩色的泡泡發現泡泡有大有小，并且有美麗的色彩，體驗追逐泡泡的樂趣。
第八周：
1、沙包投準把沙包投入箱子里，按照練習需求距離箱子不同距離，往里投沙包，投得多者為勝。
2、小手小腳練習四肢著地爬行的動作
第九周：
1、雙人拋接沙包兩人一組，分別手持沙包，同時向彼此拋出沙包，并且同時接到對方拋出的沙包，反復進行練習，連續回合最多一組勝出。
2、快樂的小鴨學習在運動中會躲避，不與他人相碰。
第十周：
1、踢沙包用腳內側、腳外側或腳正面將沙包向上踢起，反復使沙包不落地。可以幾個人比賽鼓勵踢得多的同學。
2、玩輪胎搜索輪胎的`幾種玩法，體驗與同伴合作游戲的快樂。
第十一周：
1、頂沙包學生把沙包放在頭頂上，向前走動，使沙包不掉下來。以此方式進行各種接力比賽，提高身體平衡能力。
2、人車大賽能夠手腳協調的騎三輪車。
第十二周：
1、螃蟹走兩人一組，背靠背夾住沙包，手臂挽住手臂，橫著身體像螃蟹一樣側著走，先到者為勝者。
2、拖拉玩具來追我提高腿部及手部動作的靈敏性，協調性。
第十三周：
1、螞蟻搬豆將全體學生分成若干組，每組面前放海綿墊學生手、腿著地背上放沙包，爬著走到指定位置，把沙包放下，在爬回來。
2、好玩的小球練習扔球，滾球的技巧。
第十四周：
1、巧運地雷地上畫兩個圈，兩圈相距1—2米，第一圈里放三個沙包（地雷）第一學生將近端的三個“地雷”搬運至第二個圈內，然后跑回擊第二個學生的手，第二個學生把遠端圈內的“地雷”搬到近處的圈里。游戲依次進行。
2、小貓釣魚愿意參加體育活動，體驗活動的快樂。
第十五周：
1、投包擊人將學生分成兩組，一組站在圓圈外，另一組站在圓圈內，圓圈外的人持1個（或2個）小沙包。游戲開始后用沙包投擊圓圈內的人，圈內人可以跑動躲閃，被擊中暫時退場等候，如果場內人都被擊中，兩組交換位置，重新比賽。
2、送小動物回家練習走跑動作的協調，并學會在走跑活動中保護好自己。
第十六周：
1、踢（投）包入圈在地上畫幾個同心圓，最大的圓的半徑為4—5米，小圓的半徑分別為0.3米、0.6米、0.9米、1.2米……并分別標出40分、30分、20分、10分……學生散點分布在大圓外，用單足跳踢沙包入圈，踢到那個圓內就得相應的分。
2、陽光抱抱你聽指令四散跑。
第十七周：
1、螃蟹走兩人一組，背靠背夾住沙包，手臂挽住手臂，橫著身體像螃蟹一樣側著走，先到者為勝者。
2、小小保齡球學習滾球，滾球的樂趣。
第十八周：
1、沙包的綜合玩法在教學過程中，沙包不僅發展了學生的身體素質，豐富了學生的課余生活，更培養了學生的道德情操、合作意識和集體主義榮譽感。
2、石頭剪刀布鍛煉雙腳靈活交換位置的反應能力，體驗和同伴玩游戲的快樂。
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