(精品)《新時代教師職業行為十項準則》心得體會
在平日里，心中難免會有一些新的想法，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣可以不斷更新自己的想法。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是小編幫大家整理的《新時代教師職業行為十項準則》心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
《新時代教師職業行為十項準則》心得體會1
通過學習《新時代高校教師職業行為十項準則》，我更進一步感觸到教師這一職業的重要和光榮，瞬間覺得自己所有的付出都是值得的。自疫情發生以來，每天都在緊張和忙碌中度過，通過微信、電話、釘釘、QQ等方式督促、催促學生上報、填寫各類信息，遇到特殊情況還要跟學生家長聯系，在這一過程中有開心、急躁、煩躁、擔心、擔憂，但是在學生的`配合下最后堅持下來了，我由衷地感到開心、幸福。
教育工作本來就是一棵樹搖動另一棵樹、一朵云推動另一朵云的工作，在這一過程中不可避免地會遇到各種各樣的問題，讓我們共同努力，加油！
《新時代教師職業行為十項準則》心得體會2
近期我們學校組織教師認真學習了《新時代中小學教師職業行為十項準則》。通過這種深刻的學習過程，我們深深地理解新時期的教師不僅要教好書，還要育好人，各個方面都要為人師表。師德不僅是對教師個人行為的規范要求，而且也是教育學生的重要手段，起著“以身立教”的作用。教師要做好學生的靈魂工程師，首先自己要有高尚的道德情操，才能以德治教，以德盲人，才能成為一名合格的教育工作者。
華人首富李嘉誠先生曾說過：“栽種思想，成就行為，栽種行為，成就習慣；栽種習慣，成就性格；栽種性格，成就命運！”他以自己的成功經歷告訴我們，以好的思想觀念為指導，注意行為規范，并以長久的堅持使之形成習慣，對于人的一生有著多大的影響！因此，作為教師，我們應當樹立正確的思想觀念，以之來促使自己養成一些良好的思想行為習慣，從而走向成功。
一、忠誠、熱愛黨的教育事業
教師是為國家輸送人才的階梯。然而，教師又是很平凡的。我想，偉大正寓于平凡之中。因為，平凡中，我們一樣能夠奉獻。人們常把教師比喻為紅燭”、“人梯”、“春蠶”、“鋪路石，意在表達教育這一職業的無私和偉大。所以，教師從自己執教之日起，就該對教師這—職業有充分的認識，才能徹底清楚”拜金主義”、“仕爵主義觀念，把自己的全部心血奉獻給自己所從事的教育事業，我是一名在教育崗位上干了十二年的教師。我的信念就是干行，愛一行。象陶行知所說的那樣：“捧著顆心來，不帶半根草去，因為我們職業的特殊性決定了，只有愛的付出，才有愛的收獲。因此，作為一名教師的我，—直堅信以愛為本，用愛來感化學生，來凈化學生的心靈。無論何時，我都能夠理直氣壯地說，投身教育事業，我終生無悔。作為一名教師我感到無尚光榮的，教師對人才的培養和文化科學事業的發展，起著重大的作用。因此要做好教師工作，就必須首先熱愛教育事業。忠誠教育事業是教師職業道德培養的靈魂。
二、無私奉獻，關愛每位學生
教育是一門藝術，只有走進學生心靈的教育才是真教育。愛是教育的原動力，教師關愛的目光就是學生心靈的陽光�？鬃釉f：“師者，傳道授業解惑也。”
名老師，傳的不僅僅是學之理，更應該是人之道，一名老師，職為授業，更為樹形。所以教師要有完美人格，讓他的.一言一行使學生們的成長耳滿目染、潛移默化。所以教師要有崇高師德，不管是教書，還是育人，都能讓他的學生全盤接受，永記于心。
教育是藝術，是愛的共鳴，是心和心的呼應。教師只有熱愛學生，才能教育好學生，才能使教育發揮最大限度的作用�？梢哉f，熱愛學生是教師職業道德的根本。對學生冷漠，缺乏熱情，決不是個有良好師德的好教師。
三、為人師表，做學生的表率
孔子云：“其身正，毋令則行，其身不正，雖令毋從�！毙W教師的工作對象是成長中有極大可塑性的未成年人，教師的言行舉止能夠影響一個學生的一生。作為教師，榜樣的力量是無窮的，其身教必然重于言教。要在自己的自身修養方面追求卓越，追求高標準，這是構建我們未來民族道德素質的基礎�！盀槿藥煴怼笔墙處熥钏馗叩臉s譽，也是教師的神圣天職。作為一個人民教師，負擔著全面提高國民素質、提高全體人民，特別是青少年一代文明程度的直接責任“教育者先受教育。只有最大限度地提高教師為人師表的水平，才能勝任人民教師的歷史使命，無愧于人民教師的光榮稱號。這就要求我們要時時處處以身作則，為人師表，凡要求學生做的自己必須先做到做好。比如要求學生不遲到早退，教師自己就不能遲到早退；要求學生文明禮貌，教師自己言談舉止切切不可粗魯；要求學生遵守行為規則，教師應自覺遵守教師守則。否則，光要求學生，而自己又不身體力行，反而胡作非為，學生就認為這樣的老師言行不一，出爾反爾而不可信賴。因此，我們教師時時刻刻都要嚴格要求自己，不斷學習，加強修養，讓自己成為一個具有高尚師德的人，才能適應素質教育的呼喚，更好地培養“四有新人”，才不事負黨和人民賦予我們教師的光榮使命。
《新時代教師職業行為十項準則》心得體會3
教育部印發了《新時代中小學教師職業行為十項準則》，明確了新時代教師職業規范，劃定基本底線，深化師德師風建設。
新時代中小學教師職業行為十項準則分別是：自覺愛國守法；傳播優秀文化；潛心教書育人；關心愛護學生；加強安全防范；堅持言行雅正；秉持公平誠信；堅守廉潔自律；規范從教行為。它對教師的職業道德提出了更高、更全面的要求，更突出了對教師自身修養和素質的時代訴求。
通過學習，我充分認識到新時代加強教師職業行為規范的重要意義，理解了新時代中小學教師職業行為準則的基本內容，并將自覺用新準則來要求自己的言行，做新時期師德楷模。以后會做到以下幾點：
一、熱愛自己的教育事業
只有抱著對教育事業的熱愛之情，才能全身心地投入到工作中，學生才能真切地感受到你對教育的執著、認真，你的這份熱情會在不知不覺中感染學生，讓他們多對學習投入一份認真，同時老師也會多贏得學生的一份尊重。在“潛心教書育人”一條中，要求立德樹人的根本任務，要遵循教育規律和學生成長規律，并不得違反教學紀律。第五條“關心愛護學生”，更加需要我們做到把教育作為一項事業、作為自己的人生追求時，這樣才可能默默奉獻、甘為人梯，這是教育工作的核心價值所在。
二、以身作則，做學生的典范
孔子說：“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。”學生總是把教師看作學習、模仿的對象。教師的一言一行，一舉一動，往往被學生看在眼里，記在心里，模仿在行動上。教師的人格影響，不公對學生在校起作用，甚至以后在社會上還會長時間起作用。所以，教師要處處為人師表，從小事做起，從自我做起，率先垂范，作出表率�！皥猿盅孕醒耪本鸵幎宋覀兩頌槿嗣窠處�，要為人師表，以身作則，舉止文明，作風正派，自重自愛。
三、有愛心
愛心是師德素養的重要表現。在第五條“關心愛護學生”中，要求教師關心愛護全體學生，尊重學生人格，平等、公正對待學生。崇高的師愛表現在對學生一視同仁，絕不能厚此薄彼，按成績區別對待。要做到“三心俱到”，即“愛心、耐心、細心”，無論在生活上還是在學習上，時時刻刻關愛學生，特別對那些學習特困生，更是要“特別的`愛給特別的你”，切忌易怒易暴，言行過激，對學生要有耐心，多加鼓勵，培養學生健康人格，樹立學生學習自信心。
另外，新時代中小學教師職業行為十項準則中還體現了“秉持公平誠信”、“堅守廉潔自律”和“規范從教行為”這些新的要求。我們也應該努力做到堅持原則，處事公道，不在工作中徇私舞弊、弄虛作假；嚴于律己，清廉從教；勤勉敬業，樂于奉獻，自覺抵制不良風氣。
因此，我們必須樹立終身學習理念，遵守教師培訓制度，不斷學習，與時俱進，自覺更新教育觀念，完善知識結構，潛心鉆研教育教學業務，不斷提高教書育人的能力水平。這個條目的提出，我覺得更有利于當前教師的發展和教育的發展。在任何教育體制下，教師總是充當著引領者的角色，教師的品行、內涵，代表著社會的文明程度。
《新時代教師職業行為十項準則》心得體會4
《十項準則》的解讀再次讓我感受到作為一線教師注定與驚天動地的壯舉無緣，但確應該始終秉承這樣一個信念：把真善美的種子播進每個孩子的心里，愿用平凡而崇高的師德之光，去贏得了學生和家長的愛戴。蘇霍姆林斯基說過：“教師愛學生，不是姑息遷就，不是放任自流，而是一種父母親的溫存，是睿智的嚴厲與嚴格要求相結合的愛�！倍嗄陙�，不記得關心幫助過多少學生，在老師的眼里，愛就是真誠的付出；愛是一次次的寬容；愛更是小心的。提醒與呵護。是愛的力量，讓學生在錯誤中不斷成長；是愛的呼喚，讓他們擁有一顆感恩的心；是愛的`熏陶，讓他們懂得友情親情的珍貴。大愛無言是一種堅持，在三尺講臺上無怨無悔地奉獻著自己的青春和智慧，愿用一件一件的小事，履行了一名教師的職責；愿用一點一滴的愛，成就無數孩子的美好未來；愿用教師靈魂的魅力，譜寫了一曲曲動聽的“愛”之歌！
《新時代教師職業行為十項準則》心得體會5
新時代中小學教師職業行為十項準則第四條，潛心教書育人。作為一名信息技術教師，必須要養成終身學習的習慣，這是教師走向終身發展的`基本原則。終身教育，這是現代人必備的思想觀念，教師更應活到老學到老，才能勝任這一富有挑戰性的職業。不作文吧斷地給自己充電，把學習當成一種習慣，把學習看作一種樂趣，從各種渠道汲取新的營養，使自己變得更為睿智。在吸取新的知識、觀念的過程中，教師還應善反思、勤筆記，注重積累，加強研究，以便真正有所提高，走向終身發展、不斷進取的開拓之路。
《新時代教師職業行為十項準則》心得體會6
最近學習了新時代中小學教師職業行為十項準那么，更加讓我明確了教師在新時代的責任感、使命感、榮譽感，立德樹人、關心保護學生。
我曾經讀過這樣一篇文章坐在最后一排，文中的主人公叫喬小葉，她的個子很矮，卻安排在最后一排，原因是她的成績不好。喬小葉自認又丑又笨，沒人與她交往，她總躲在角落，逐漸孤僻。幸運的是，一位姓白的語文老師改變了她的命運。一次語文課，這位老師及時表揚了她，從此喚起了這個孩子的自信心，她開始努力，并在一次小測驗中取得了第一名的好成績。“這世界上有最后一排座位，但不會有永遠坐在最后一排的人〞，當讀到這句話的時候，我心里一顫。教師應該努力發現他們身上的閃光點，創造些表揚的時機，多給些溫暖，或許，一個鼓勵的眼神，一句溫暖的話語能激起他們的信心，成為他們前進的起點。能公正的愛每一個學生是教師心靈美的表現，是具有良好的師德修養的表現。在教師面前，每一個學生都是平等的，教師對所有的學生應一視同仁，讓每一個學生都沐浴在師愛的陽光之下。
不僅如此，教書還要育人。一個合格的教師不僅要關心學生的學習，解答學生提出的疑難問題，幫助學生掌握科學文化知識，更要注意學生的思想動態和情緒變化，因為青少年正處在生長發育時期，他們的心理還不成熟，極易波動，容易沾染一些不良的社會習氣，教師是他們人生的指路人，要做好正確的引導。隨著我國經濟日新月異的開展，學生生活的物質條件越來越好，他們幾乎沒有經受過挫折，感情非常脆弱，缺乏心理承受能力。近幾年來，青少年犯罪，自殺現象屢見不鮮，其根本的原因就在于學生的心理素質越來越差。另外，他們生活在一個完全給予的時代，只懂得索取，不知道奉獻，面對家長的無私給予，老師的默默奉獻，他們認為是理所當然的。美國著名的心理學家亞伯拉罕·馬斯洛曾經指出體驗和表達感謝的能力是情感健康的一個重要標志，與此相應，他認為忘恩負義是情感病態的明顯標志。亞伯拉罕·馬斯洛提出的'重視孩子思想教育的問題，不能不引起我們的注意，是啊，如果現在的孩子不懂的回報，只知道一味的索取，那我們的社會還怎樣向前開展！合格的人才，不僅是指具有高深的文化知識，更要具有高尚的思想品質，這就要求教師及時排除學生心中的煩惱，培養他們樂觀向上的精神，教給他們做人的道理，形成良好的心理素質。教師不僅要教書，更要育人，多關心學生的精神狀況，努力完成每一個學生的人格塑造，為祖國培養出全面開展的高素質人才。
總之，我將謹遵新時代中小學教師職業行為十項準那么，自覺增強“四個意識〞，堅決“四個自信〞，立足崗位拼搏奉獻，做新時代的奮斗者，用實際行動、用良好業績，為教育事業奉獻自己的智慧和力量。
《新時代教師職業行為十項準則》心得體會7
作為一名育人導師，肩負著教師和學生管理工作者的雙重身份，學習過《十項準則》之后，感悟頗多。作為一名教師，要學高為師，身正為范。時刻記住自己的初心和使命，不負重托，砥礪前行。作為一名育人導師，我們要嚴格遵守教師行業規范，做事講原則，講規矩。在學生干部的任命和關系到學生切身利益的名額分配時，要做到公平公正，任人唯賢。從事育人導師工作已經十幾年了，學生在不斷的變化，我們的工作方法也必須與時俱進，才能跟得上時代的.發展，才能保證自己不落伍，工作不掉隊。在以后的工作中，還要做到不斷學習，勇于創新，不辱使命，檢查原則，為學校和書院的發展貢獻自己的一份力量。
《新時代教師職業行為十項準則》心得體會8
一、一名優秀教師應具備先進的教育思想、做好課堂改革先鋒。
先鋒隊，就有領先、爭先、先進的意思。作為一名黨員教師，就應該嚴以律已，規范自身言行，提高自身修養，敢當教師的先鋒，做好學生的表率，同事的模范。因此，在今后的工作中，我會更好的樹立黨員形象，團結教師、積極進取、勇挑重擔，大膽創新，放手課堂教學改革。在教學中，相信學生，“放手”學生，充分調動學生的學習興趣和積極性，以學生為主，教師為導，深入開展仿“洋思”教學模式，逐步形成平涼七中特色的教學模式。
二、樹立良好的師德形象，做一個合格的人民教師。
教師還必須具有高尚的職業道德和歷史責任感，把握現代教學理念，用先進的理論指導教學實踐。“代表先進文化的前進方向”不僅要求黨員教師掌握豐富的專業知識，更重要的是要掌握現代科學的教育教學理念，以此指導教學實踐。因為任何實踐活動都是有意識、有目的的活動，先進的理論對實踐具有巨大的指導作用，科學理論也是生產力。所以作為黨員教師來講，我們必須時刻關注教育改革的方向和態勢，研究新課程和新教材，不斷更新教學理念。同時，要提高高尚的職業道德，增強歷史責任感。面向全體學生，隨時認真研究學情。細心觀察每一位學困生，發現他們的閃光點和不足之處，加強與學生及家長的溝通，關注學困生和后進生的成長，激勵他們熱愛學習。逐步培養學生的學習行為習慣。注意用良好的形態面對學生，與學生交談，與學生交心，教育感染學生求真求實，積極上進。在工作過程中，積極地處理好與同事、與學生家長、與社會各界的關系。
三、不斷學習，提高自身修養，提高業務水平。
當今的時代是信息層出不窮的時代，新的知識、新的技術日新月異。終身學習，是時代對我們提出的新要求。我們要充分利用業余時間，多學習學科知識，并努力閱讀一些其它學科的書籍，豐富自己的知識，開闊眼界，以更好勝任教師工作。教師所從事的是育人的工作，必須遵循教育教學規律以及學生的發展規律。多學習一些教育學和心理學等方面的知識，努力掌握育人的方法。同時認真學習素質教育的理論，緊跟形勢，轉變觀念，確立新理念，樹立新的人才觀、質量觀。人們常說：“在給學生一杯水前，教師自己先要有一桶水。”在現在知識激增的情況下，教師的“這桶水”還得經常更新，要成為一眼清泉。而專業基礎知識是教師知識更新的重要條件。教師只有具備了比較扎實的專業知識，才能透徹地理解教材，深入淺出的講解教材，不斷地引導學生向知識的廣度和深度進軍，成為一名深受學生歡迎的好老師。教師必須懂得教育規律，掌握教育理論。有位哲人曾說過：“一位合格的教師知道教什么？一位優秀的教知道怎樣教�！倍逃碚摼褪茄芯吭鯓咏痰睦碚�。同樣，我們也應了解教育工作的原理和學生身心發展的規則，用以指導自己的教育實踐，提高教育質量。任何一位教師無論擔任哪一學科的教育任務，都應懂得一些與自己所教課程相鄰近的學科知識。首先是因為各門學科的知識不是獨立的，特別是現在的語文課文所涉及的知識面非常的廣泛；其次，學生興趣廣泛。好奇心強，會向老師提出各種各樣的問題，甚至是稀奇古怪的問題。這些都要求教師具有廣博的文化修養。否則，將會隨時有可能出現尷尬的局面。
四、立足本職，增強服務意識，做一個學生喜歡的教師。
除了豐富的專業知識，一名優秀的教師還要有高尚的`人格。我認為一名好老師要為人師表，表里如一，要尊重每一名學生，關心愛護每一個學生。無論是學習上還是生活上，做好學生成長路上的領路人、指導者。公平公正對待全體學生，不偏袒愛護“好生”，更不歧視“問題學生”和家庭貧困學生，一視同仁，特別是那些學習習慣和功底本來就差的學生，老師決不能言語刺激打擊他們，而是善于發現每個學生的閃光點并因勢利導鼓勵學生，幫助他們一步步前進，以走出低谷。
應多與他們溝通、交談，了解情況，分析原因，幫助他們及時改正和提高。盡心盡力傳道、授業、解惑，把自己所學傾囊相授，無論是學科知識、還是生活習慣、心理、思想、道德、精神、身體健康、社會經驗等諸多方面都積極地教育引導他們，促進他們全面發展。優秀教師應把每個學生都當成自己的孩子一般來用心關愛。在學校中，優秀教師扮演的應該是關愛學生的長者。今天，許多大學生與其教師之間的關系更多的是路人甲與路人乙的關系，學生認識老師，但大部分任課老師卻并不認識學生。但即便這樣，教師還是能夠以各種方式關愛學生。一聲問候，一個微笑，一句叮嚀，一份囑托，只要教師以一顆真心來面對學生，學生就能感受到這一份溫情。一名優秀教師要以學生為中心，理解學生，時時處處為學生著想，積極、耐心地為學生排除學習生活上的難題，這樣，老師才能成為學生眼中的良師益友。優秀教師還要信任學生，和學生建立起平等的態度和真摯的感情。這樣，教師才能以自己深厚的學問、思想和德行持久地影響和感染學生，使學生成為名師的“高徒”。
五、愛崗敬業，腳踏實地，淡泊名利。
教師這一職業，與社會很多其它行業相比，地位和待遇都很一般。但是，既然已選擇了教師這一職業，就應愛上它，并愿意為其而獻身。不能因攀比而失去了心理平衡，不能因追求名利而迷失了方向。教育，是一項“良心”工程，要傾注所有的精力和熱情，傾注所有的愛心和良心，需要教師全身心的投入。作為一名黨員教師，更應用自己的一言一行踐行這一偉大而平凡的事業，淡泊名利，腳踏實地，干好本職，無私奉獻。
黨員教師的積極作用應體現在我們一切的工作和生活中，體現在點點滴滴的小事中。作為一名黨員，我愿意以查文紅老師的榜樣來激勵自己，從現在開始，從身邊的小事做起，在平凡的講臺上履行自己的入黨誓言，實現自己的人生價值。
總之，一個合格的黨員教師要在師德師風、教學科研上對自己提出高標準，應該在與學生、與同事、與校各級黨政的關系上自覺開創校園人際融洽新風貌，與其他教師和學生一起攜手營造博學篤志、切問近思的良好學風；培養教學相長、尊師愛生的習慣，努力為社會主義建設實踐與改革開放培養合格的人才。
《新時代教師職業行為十項準則》心得體會9
作家林清玄如是說：“清歡是生命的減法，在我們舍棄了世俗的追逐和欲望的捆綁，回到最單純的歡喜，是生命里最有滋味的情境�！碑斘覀兌俗谙窠裉爝@樣的陰雨天，聽一首輕音樂，讀一本喜歡的書，慢品一口清茶，我們的生活是清歡的。
《新時代的教師》把目光聚焦在教室復雜的現實職業生活。每天我走進課堂，去上各種各樣的課：好上的課，不好上的.課；傳統的課，課改的課；校長光臨的常規聽課，新苗杯精心準備的展示課，還有自己很理解的課和自己也不怎么清楚的課……每天走進，備課、布置作業、批改作業、找學生談話，被學生感動，或者被學生氣得半死……
在紛繁復雜的生活和改革的面前，我一路狂奔似乎無法停止，但在狂奔過后，通常會感到迷茫。去哪里享受教育的清歡？
這本書，將教育和“人”結合起來，直擊教師的“教育力”，像老師發問：我是誰？我需要什么？教育需要什么？
校長說：“蘿卜燉蘿卜”，沒有骨頭，這鍋湯永遠是蘿卜味�！缎聲r代的教師》里說，這個時代的教師，如同新瓶裝新酒一樣，扮演者創造學校和課堂中新教學和學習方式的開拓者。讀完這本書，我也在思考：我還可以做什么？
我可以不放棄每一個孩子，去尋找和孩子們相處時的清歡。現在的孩子自尊心越來越強，個性鮮明五花八門，所以要求老師不不僅能站在講臺上保持教師的威嚴，還要求我們走下講臺的時候，能夠打開學生的心靈。
袁嘉駿，我們班每個任課老師都不喜歡他，每個孩子也都不喜歡他。因為他真的太吵，上課時他在教室里自由自在地走來走去，從我們班教室里，經常能聽到老師無法忍受他而發出的咆哮；下課時，校園就是他惡作劇的樂園，學校里每一棵花草樹木都慘遭“蹂躪”，連下水井蓋也沒有被放過……
就是這樣一個孩子，這個學期卻在我們年級辦公室圈了不少粉絲，更有老師覺得他是我們班最帥、最可愛的孩子。因為“學共體”改變了他，因為“學共體”營造安心安全的氛圍改變了他。孩子之間并不存在真正的討厭，他們之中蘊含的是心心相印、關懷備至的潛能力。所以當袁嘉駿在小組里顯示出了學習的意愿、顯示了他天性中善良可愛的那一面，所有孩子都接受了他。他仍然是那么調皮和不服管教，但是他在課堂上，用妙語連珠的回復俘獲了老師的心。課后，他也不再去折騰畫畫草草，而是默默地打掃衛生，幫我分發水果……
所以，我想說，在溫暖的師生關系中能享受到教育的清歡。
我還可以讓自己沉浸在單純的教學里，真理至上，去尋找教育的清歡。我們行走在課堂里，我們嘗試著把課堂回到“最單純的歡喜”，去理解、去傾聽、去感受與接受，這就是課堂的“清歡”。
“學共體”課堂，仍然記得學生的這些話語：
——老師，你不忙講，讓我們再思考一會兒。
——老師，數學課我們可以自己搞定了。
——老師，這節課我收獲太大了，那道題我之前只會一種方法，現在我會三種方法。
——老師，剛才我分享的時候，有一點點緊張，不過感覺很好。
——老師，我要把今天學的內容和爸爸分享。
……
聆聽學生生命成長的清歡，只有用心的人才能享用。
只有真正沉浸下去，將老師的對教育的喜歡放進去，才能享受到這份來自自身成長的清歡，與名利無關，與世俗無關。
【《新時代教師職業行為十項準則》心得體會】相關文章：
《新時代教師職業行為十項準則》心得體會07-28
新時代教師職業行為的十項準則心得體會08-21
新時代教師職業行為的十項準則心得體會05-15
新時代教師職業行為十項準則心得體會05-24
新時代教師職業行為十項準則心得體會12-15
《新時代教師職業行為十項準則》心得體會02-10