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校本培訓(xùn)心得體會

時間:2023-05-24 19:30:23 心得體會 我要投稿

有關(guān)校本培訓(xùn)心得體會錦集

  當(dāng)我們經(jīng)過反思,對生活有了新的看法時,不妨將其寫成一篇心得體會,讓自己銘記于心,這樣我們就可以提高對思維的訓(xùn)練。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧,以下是小編為大家整理的有關(guān)校本培訓(xùn)心得體會錦集,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

有關(guān)校本培訓(xùn)心得體會錦集

有關(guān)校本培訓(xùn)心得體會錦集1

  我認為,做一名現(xiàn)代化不落伍的老師,應(yīng)當(dāng)積極適應(yīng)素質(zhì)教育要求下的主角轉(zhuǎn)換,要用發(fā)展的眼光看學(xué)生,同時,不斷的充實和提高自己的潛力,實現(xiàn)自身的持續(xù)發(fā)展,終身學(xué)習(xí),不斷進步,這是新時期對教師的要求,也是為人教師的重要資料.

  以前我的認識就是“春蠶到死絲方盡”,教師的工作的確需要奉獻。透過這學(xué)年的校本培訓(xùn)后,我又認為新課程中有愛心,有創(chuàng)意,能夠擴展教學(xué)資源,對學(xué)生自主學(xué)習(xí),終身學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響的具有注重人文關(guān)懷的教師。如關(guān)于真才實學(xué)的老師。也許“給學(xué)生一杯水,自己首先得有一桶水”的說法已經(jīng)有些過時,但若將自己擁有的那桶水變成不斷更新的“活水”,又有何不可?同時,隨著信息時代的到來,學(xué)生獲取知識的途徑也越來越廣泛,以學(xué)生為友,甚至以學(xué)生為師都是必然趨勢。只有這樣,才能感染學(xué)生勤學(xué)善思。也只有這樣才能更和諧地與學(xué)生相處,才能成為學(xué)生心目中的好老師。

  首先,對學(xué)生胸懷要博大,情感的體驗要細微,“沒有理由要求每個學(xué)生喜歡我,但我務(wù)必喜歡每個學(xué)生”。師生關(guān)系和諧、融洽,學(xué)生感受到教師對自己的肯定,便會主動親近教師,樂于理解教師的`教誨,使師生心靈溝通,從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性。

  其次,教師對學(xué)生的影響是深遠性的,影響不是一時的,而是長遠的,所以教師的一言一行對學(xué)生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響,教師一言一行,一舉一動,學(xué)生都喜歡模仿,將會給學(xué)生帶來一生的影響,因此,教師必須要時時處處為學(xué)生做出榜樣,凡是教師要求學(xué)生要做到的,自己首先做到;凡是要求學(xué)生不能做的,自己堅決不做。嚴于律已,以身作則,才能讓學(xué)生心服口服,把你當(dāng)成良師益友。

  此刻,我有了更理智的看法,教師們不能再像一部部快速老化的汽車超負荷地在公路上疾駛,社會就應(yīng)重視教師資源的可持續(xù)使用,在教師中大力提倡科學(xué)、禮貌、健康的生活方式。如以前看電影《燭光里的媽媽》的場景時,我感受頗深:在很多人的印象里,優(yōu)秀教師的形象無外乎就是起早貪黑,廢寢忘食,一天到晚泡在學(xué)校里,幾乎沒有屬于自己的時間。他們的身體大多不好,有的帶病上課,甚至當(dāng)場暈倒。他們沒有天倫之樂,老人臥病在床,卻不能侍奉左右;活潑可愛的孩子沒人帶,只能反鎖在家;親人過世,卻不能趕回家見最后一面。教師是凡人,不是籠罩在崇高光環(huán)中的圣人,教師不應(yīng)是站在講臺上拖垮早已患病的疲憊身軀,而充當(dāng)學(xué)生含淚學(xué)習(xí)的崇高榜樣;教師也不應(yīng)無情地把正發(fā)高燒的子女留給年邁的父母,自己卻被頌揚為舍小家、顧大家的優(yōu)秀典型。依靠透支健康來獲得事業(yè)上的成功,無疑是殺雞取卵。

  總之,透過這學(xué)年的教師校本培訓(xùn)學(xué)習(xí),使我深深地體會到做一名讓領(lǐng)導(dǎo)放心、學(xué)生滿意、家長信任的好教師就是要以熱愛事業(yè)為核心,把熱愛學(xué)生視為靈魂,在構(gòu)建師生和諧關(guān)系的基礎(chǔ)上不斷進取。

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  《標準》特別提出了數(shù)學(xué)教學(xué)是數(shù)學(xué)活動的教學(xué)。學(xué)生要在數(shù)學(xué)老師指導(dǎo)下,積極主動地掌握數(shù)學(xué)知識/技能,發(fā)展能力,形成積極/主動的學(xué)習(xí)態(tài)度,同時使身心獲得健康發(fā)展,數(shù)學(xué)活動可以從以下兩個方面加以理解。

  1、 數(shù)學(xué)活動是學(xué)生經(jīng)歷數(shù)學(xué)化過程的活動數(shù)學(xué)過程就是學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué),探索掌握和應(yīng)用數(shù)學(xué)知識的活動。簡單地說,數(shù)學(xué)活動要有數(shù)學(xué)思考的含量。數(shù)學(xué)活動不是一般的活動,而是讓學(xué)生經(jīng)歷數(shù)學(xué)化過程的活動。數(shù)學(xué)化是指學(xué)習(xí)者從自己的數(shù)學(xué)現(xiàn)實出發(fā),經(jīng)過自己的思考,得出有關(guān)數(shù)學(xué)結(jié)論的過程。在數(shù)學(xué)教學(xué)中,學(xué)生的數(shù)學(xué)現(xiàn)實就是指他們已有的經(jīng)驗和知識。當(dāng)兒童通過模仿學(xué)會記數(shù)時,當(dāng)他們把兩組具體對象的'集合放在一起而引出加法規(guī)律時,實質(zhì)上就是數(shù)學(xué)化的過程。

  2、數(shù)學(xué)活動是學(xué)生自己建構(gòu)數(shù)學(xué)知識的活動在數(shù)學(xué)活動過程中,學(xué)生與教材及教師產(chǎn)生交互作用,形成了數(shù)學(xué)知識、技能和能力,發(fā)展了情感態(tài)度和思維品質(zhì)。

  每位數(shù)學(xué)教師都必須深刻認識到,是學(xué)生在學(xué)數(shù)學(xué),學(xué)生應(yīng)當(dāng)成為主動探索知識的“建構(gòu)者”,決不只是模仿者。

  無論教師的教還是學(xué)生的學(xué)都要在學(xué)生那里體現(xiàn),不懂得學(xué)生能建構(gòu)自己的數(shù)學(xué)知識結(jié)構(gòu),不考慮學(xué)生作為主體的教,不會有好的效果。實際上,教師的教總要在學(xué)生那里得到體現(xiàn)與落實,是學(xué)生在吸收、消化、理解、掌握、運用知識。離開了學(xué)生積極主動的學(xué)習(xí),數(shù)學(xué)教師講得再好也會經(jīng)常出現(xiàn)“教師講完了,學(xué)生仍不會”的現(xiàn)象,這正好從一個側(cè)面說明在學(xué)校學(xué)習(xí)的情況下,教學(xué)對于指導(dǎo)學(xué)生建構(gòu)數(shù)學(xué)知識應(yīng)具有重要的引導(dǎo)和指導(dǎo)作用,教師教學(xué)工作的目的應(yīng)是引導(dǎo)學(xué)生進行有效的建構(gòu)數(shù)學(xué)知識的活動。

有關(guān)校本培訓(xùn)心得體會錦集3

  前段時間,校長給我們所有人進行講解和指導(dǎo)教育教學(xué)工作的經(jīng)驗和方向。聽了這次為期兩天的校本培訓(xùn),深有感觸。感慨校長知識的淵博的同時,也對精湛的知識理解和抑揚頓挫的發(fā)言深深震撼。這次校本培訓(xùn)給了我深深地觸動。

  教育要面向全體學(xué)生。“凡是教師缺乏愛的地方,無論品格還是智慧,都不能充分地或自由地發(fā)展。”沒有任何真正的教育是可以建立在輕蔑與敵視之上的,也沒有任何一種真正的教育可以依靠懲罰與制裁來實現(xiàn)。真正的教育只能建立在尊重與信任的基礎(chǔ)上,建立在寬容與樂觀的期待上。真正的教育存在于人與人心靈距離最短的時刻,存在于無言的感動之中。讓年輕一代在人性的光輝里,擁有一個關(guān)懷的人生,這應(yīng)是良好教育努力達成的一個目的。對學(xué)生要微笑,有愛心,真正的關(guān)心到每個學(xué)生,關(guān)注到每個學(xué)生的成長是教師最幸福的事。

  幸福與教育的關(guān)系。幸福是一種能力:認識幸福的能力,感受幸福的能力,創(chuàng)造幸福的能力。幸福教育的核心,應(yīng)當(dāng)是把教育當(dāng)做一件幸福的事情來做,“幸福的教,幸福的學(xué)”讓教師享受教育的幸福,讓學(xué)生體驗幸福的教育,讓每一個孩子在快樂中獲得成功和幸福。感悟幸福,理解幸福,珍惜幸福,從而使學(xué)生的人生充滿幸福,成就一個幸福個人。教學(xué)相長。教師是學(xué)生幸福的源泉。助人為樂,成人之美,教人有幸,育人是福。學(xué)而不厭,誨人不倦,成就學(xué)生,幸福自己,老師和學(xué)生的關(guān)系永遠就象一首歌里唱得那樣:“你是快樂的,我就是幸福的”。

  課程改革,對工作的認識和理解。新課程改革的核心理念是:是一切為了學(xué)生的發(fā)展。課程改革是學(xué)習(xí)方式和教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變,改變課程過于注重知識傳授的傾向,強調(diào)形成積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度,使獲得知識與技能的過程成為學(xué)會學(xué)習(xí)和形成正確價值觀的過程。就是傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方式的“被動性、依賴性、統(tǒng)一性、虛擬性、認同性”向現(xiàn)代學(xué)習(xí)方式的“主動性、獨立性、獨特性、體驗性與問題性”轉(zhuǎn)變過程。

  學(xué)校的教育教學(xué)及一切課外活動,都要把目標鎖定在能夠有利于學(xué)生終身發(fā)展之上,有利于學(xué)生在學(xué)校獲得今后走向社會所需要的基本生存能力--自主學(xué)習(xí)的能力,與人合作的'能力,信息收集與處理能力,學(xué)會辦事的能力,獨立生存的能力。以保證我們的下一代能夠在未來社會生存與發(fā)展。因此,有人干脆把這句話說成:一切為了一切學(xué)生的一切。

  兩天的學(xué)習(xí),頗受洗禮。新的起點需要新的奮斗,新的奮斗需要旗幟作為引導(dǎo),這次培訓(xùn)是一面很好的旗幟,在思想、行動和實踐工作上給了我們切實的指導(dǎo)和鼓勵。一切工作都需要實踐來,在今后的工作中,我將以本次培訓(xùn)精神作為指導(dǎo)努力實現(xiàn)自身價值。要成為一名合格優(yōu)秀的教師我還有很長的路要跋涉,且走且學(xué)習(xí),爭取做優(yōu)秀的教師。

有關(guān)校本培訓(xùn)心得體會錦集4

  課程改革為教育的發(fā)展帶來了新的機遇,也向我們教師提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。作為一名教師,深深感受到學(xué)校組織“以校本教學(xué)教研為載體,促進教師專業(yè)發(fā)展”為專題的校本培訓(xùn)這個平臺,給我們創(chuàng)造了在新課程教學(xué)中探討交流的機會,更重要的是,讓我們有了向更多優(yōu)秀老師學(xué)習(xí)契機。為期三天的校本培訓(xùn),感受頗多。

  教師必須擁有教育的靈魂新課程改革,歸根結(jié)底是教育思想的變革。教育思想的變革是課程改革的先導(dǎo)和核心,是教師從事教育工作的根本方向。教師作為教育的主人之一,教育思想自然要成為教師的第一素養(yǎng)。偉大的教育思想形成教師的偉大,進而建構(gòu)了教育的偉大,沒有教育思想,教師就成了一臺機器了。教育思想的最高境界是教育理念。理念是一種思想,一種觀念、一種理想、一種追求,一種信仰。教師本身的教育思想和素養(yǎng)能否跟得上課程改革的步伐,從根本上決定了課程改革的成敗。在學(xué)校組織的“教學(xué)論壇”、“德育論壇”上,許多優(yōu)秀的老師們都以自己的親身經(jīng)歷和感受,詮釋了教師教育崗位的真諦,是一份平凡人的樸實,也是一份不平凡的理想和追求。年輕老師,在工作的起點上,熏陶著這份思想,是彌足珍貴的。

  教師必須讓課堂涌動著生命的活力學(xué)生的培養(yǎng)沒有和生命意識有機聯(lián)系起來,學(xué)校教育的獨特作用就沒有全面、深刻地體現(xiàn)出來。同樣,教育的生命意蘊得不到陶冶和滋養(yǎng),教育也就顯得貧乏和粗糙。課堂教學(xué)應(yīng)該充滿生活氣息——生活性教學(xué)。課堂教學(xué)應(yīng)該向生活回歸,雖然生活不等同與教學(xué),但教學(xué)一旦離開了生活,那就成了無源之水,無木之本了。一堂好課絕不應(yīng)該孤立與生活之外,與學(xué)生的成長無關(guān);一堂好課更應(yīng)該是學(xué)生探索現(xiàn)實和未來世界的窗口,是學(xué)生人生旅途中的加工廠和加油站;只有植根于生活世界并為生活世界服務(wù)的教學(xué),才具有深厚的生命力。

  激發(fā)課堂的的生命力,也就是從內(nèi)驅(qū)力的角度激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提高教學(xué)的有效性。在本階段的.校本培訓(xùn)中,我們生化組的金國文開了一堂公開課,全組成員從教學(xué)有效性的角度分組對金老師的課進行課堂觀察。“從教學(xué)模式的設(shè)計上觀察教學(xué)的有效性”、“從教學(xué)資源的利用上觀察教學(xué)的有效性”、“從教師問題的設(shè)計上觀察教學(xué)的有效性”、“從師生的交流互動中觀察教學(xué)的有效性”每個小組負責(zé)觀察一個角度,每個成員在自己的觀察角度上做好記錄,并統(tǒng)計分析,以數(shù)據(jù)化的觀察結(jié)果來探討課堂的生命力。每個小組成員都作了自己的發(fā)言,分析并且反思。這樣的形式,讓每個聽課者都有收獲,特別是我們年輕老師,在這個平臺上,有了更多學(xué)習(xí)的機會,而且是課堂細節(jié)上的學(xué)習(xí),很實在,很有意義。不光是我們年輕老師,相信很多經(jīng)驗豐富的老教師也有很多的借鑒意義。

  最后是這次校本培訓(xùn)的幾點思考:

  1、校本培訓(xùn)要符合學(xué)校和教師的實際情況才能發(fā)揮整整的作用。我校的教師隊伍特征:老中青適當(dāng),大部分中青年教師正朝氣蓬勃地渴求著自身專業(yè)的發(fā)展,這種實際情況要求培訓(xùn)既要有理論層次,又要有實際操作性,因此我校的培訓(xùn)目的是提高老年教師的思想理論水平和中青年教師的能力,培訓(xùn)形式上主要采取老幫青、青幫老,取長補短,增強培訓(xùn)的實效性和針對性。

  2、在培訓(xùn)中采取靈活多樣的方式,如,小組合作學(xué)習(xí),在課堂上將教師分成學(xué)習(xí)小組,圍坐在一起,圍繞主題進行討論。由學(xué)校出示討論題,各小組展開討論。在充分討論的基礎(chǔ)上,進行全體交流。既有生化組大組進行的集體討論,也有備課組進行的關(guān)于日常教學(xué)的探討;既有公開課的互聽,又有課后得互評。每一種活動形式中,都得到了相應(yīng)得學(xué)習(xí)探討。

  3、校本培訓(xùn)中多反思自己的課堂教學(xué)。主要是以聽課為主,聽課教師與上課教師一同研究內(nèi)容,分析尋找本節(jié)課的成功與得失。反思自己的教學(xué)行為與先進的教學(xué)理念的差距,有效的解決了課堂教學(xué)中存在的問題,教師普遍歡迎。還要反思教師自己撰寫的教學(xué)案例、實踐后要進行反思教師既是研究者,又是被研究者,教師研究自己的教學(xué)觀念和教學(xué)實踐,反思自己的教學(xué)觀念,教學(xué)行為及教學(xué)效果,從而不斷更新觀念,改善教育行為,提升教學(xué)水平,適應(yīng)社會的發(fā)展。

  4、新課程提倡學(xué)生間的合作,更提倡教師間的合作。每一位教師對教學(xué)的體驗、感受各不相同,交流、討論使教師在短時間內(nèi)獲得更多的信息,通過交流,大家取長補短,減少了走彎路,達到了資源共享。例如,校本培訓(xùn)下我們備課組的常規(guī)活動,課前,有集體備課、試講,確保了課的質(zhì)量。課后,本人說課,備課組成員你一言,我一語,各抒己見,討論找出本節(jié)課的優(yōu)點與不足,使每一位教師都明確了一節(jié)好課的標準,指導(dǎo)今后的教學(xué)。

  “以校為本”,是新世紀學(xué)校教育改革與發(fā)展的全新理念。教育教學(xué)與專業(yè)研究相結(jié)合是提高教學(xué)理論水平和業(yè)務(wù)能力的必由之路,以校為本的校本研訓(xùn)既是學(xué)生發(fā)展的要求又是教師發(fā)展的要求。學(xué)校給我們借校本培訓(xùn),給我們創(chuàng)造了學(xué)習(xí)和探討的機會,在渴求自身專業(yè)快速發(fā)展的途徑上,我們需要這樣充實豐富的學(xué)習(xí)和工作內(nèi)容,在自己的教學(xué)生涯上奠定厚實的積累。

有關(guān)校本培訓(xùn)心得體會錦集5

  經(jīng)安排,本人參加了民建鄉(xiāng)中心校組織的第三期校本教研活動,活動時間為xx年10月20日至25日,為期5天。在教研活動的開展期間,參與了聽課、集體備課、借班上課及作業(yè)批改和評課等多個環(huán)節(jié)。通過本次教研活動,本人受益匪淺,現(xiàn)對參加本次教研活動的情況作出總結(jié):

  我本著投師學(xué)藝的心理,用極其認真的態(tài)度參與了教研活動,努力尋找別人的優(yōu)點,用來彌補自己的不足。在參加教研活動期間,專心聽課,認真?zhèn)湔n,積極上課,客觀評課,自始至終不忘教研活動開展的目的。

  首先,通過本次教研活動,我了解到,其實,教師才是教學(xué)質(zhì)量的主要取決因素。教材大家都一樣,可是一個學(xué)年的教學(xué)開展下來,教學(xué)結(jié)果卻大相徑庭,歸根結(jié)底,除了學(xué)生總體素質(zhì)有輕微的差異外,還有教師教學(xué)方法與教師素質(zhì)的不一樣。但是如果說有好的教法,就有好的成績,卻是不實際的。有人說,教育是一門藝術(shù),這話一點也不假,我們即使有滿腹詩書,用到教育中來,不一定就能干出好的成績;可是如果只有優(yōu)秀的教法而沒有知識,那么教育也就是空談。所以,作為教師,我們一方面要做到努力提高自己的科學(xué)文化知識,另一方面,還是要認真鉆研教材,認真研究學(xué)生,找到適合教材,適合學(xué)生的教法,我們的教學(xué)活動開展才行之有效。從這些來看,教研活動的開展正是給了我們教師一個互相了解,互相溝通,互相交流,互相借鑒,互相學(xué)習(xí)的平臺。在教研活動中,通過參加了聽課、評課的環(huán)節(jié),我學(xué)到了以前自己沒有嘗試過的教學(xué)方法,例如小組教學(xué)法,利用小黑板教學(xué)的方法等。看到別的教師能熟練地運用多種新的教學(xué)方法而自己還停留在單一的教學(xué)方法上,確實感觸很深,在今后的教育教學(xué)中,一定要注意方法的多樣性。

  其次,通過本次教研活動的開展,我在了解別人的同時,更加深刻的'了解了自己,自己的教育觀念與教育思想并沒有存在問題,自己的知識體系也還跟得上,但是在教學(xué)上下的功夫太少了,對學(xué)生的了解也不夠,也就是每天的備課環(huán)節(jié)不夠認真。所以,在今后的教學(xué)過程中,要時常記住去了解學(xué)生,將教學(xué)落到實處,才能取得好的教學(xué)效果。

  總之,校本教研活動的開展,使教師之間能更好地相互學(xué)習(xí)與交流。在與別的教師多接觸后,能夠更客觀地審視自己,找出自己存在的問題,及時彌補自己的不足。希望以后多開展這樣的教研活動。

有關(guān)校本培訓(xùn)心得體會錦集6

  理想與現(xiàn)實很矛盾。江湖上有句傳得很遠的話:理想很豐滿,現(xiàn)實卻很骨感。理想和現(xiàn)實,真的很矛盾嗎?

  第一天培訓(xùn)的下午,是新教師的論壇會。所謂論壇會,就是新教師剛參加工作一年,這一年里是怎么成長成熟起來的,自己有什么樣的感悟,做了哪些工作,有什么樣的思考,對自己有沒有一個未來的規(guī)劃等等之類的總結(jié)和發(fā)言。

  小傅老師的溫柔發(fā)言和周文浩老師的幽默發(fā)言都帶給我們不一樣的感受。理想和現(xiàn)實,真的很矛盾?

  當(dāng)周文浩老師談及理想和現(xiàn)實這個話題時,臺下不止一次的傳來了會心的笑聲,大家都理解,大家都曾經(jīng)經(jīng)歷過這樣的歲月和年代,甚至心境。周老師說還未畢業(yè),覺得自己有滿懷的激情和雄心壯志,但是來上班了才發(fā)現(xiàn),現(xiàn)實有時為免太過于凋零。不過即便如此,還是很熱愛教師這份職業(yè)。

  他的帶教老師閻老師的發(fā)言還要精彩,說及職業(yè)和事業(yè)。若是一個人很熱愛這份工作,做了還想做,那就是事業(yè);若是一個人只是完成這項工作,那就是職業(yè)。我們很多人擁有的,其實是一份職業(yè)。說到理想與現(xiàn)實之間的矛盾,他說,其實不矛盾,只是需要時間。我卻認為,這個時間涵蓋的意義太深了。說得簡單點,就是學(xué)會如何與自己相處。

  季羨林老先生曾經(jīng)說過,三種相處模式。第一,是人和社會的相處;第二,人和別人的相處;第三,人和自己的相處。這是某個時候,記者采訪他時,他的發(fā)言,只是可惜了,記者發(fā)到報刊上的時候,只寫了前兩條。其實,最重要的就是第三條,人和自己的相處。

  我曾經(jīng)寫過一篇小文《人總要和最難堪的自己相處》,因為什么而有感而發(fā)的衍生物。的`確,我們每個人,不是每時每刻都是那么的喜歡自己的。有一次在班上無意中問起同學(xué)們,你們喜歡自己嗎?讓我大為驚訝的是,竟然有三分之二的同學(xué)說不喜歡自己,少部分的學(xué)生說喜歡自己的。這個結(jié)果嚇了我一大跳。后來究其根源,我終于明白,不喜歡自己是因為沒有找到一個更好的自己。

  如何找到一個更好的自己?這是一個難題,卻也是個簡單的事情。世間萬物一體兩面嘛,找到一個平衡點就可以解決一切難題。那么,如何縮短理想和現(xiàn)實中的差距呢?

  讓自己多干點活兒,勤動手,勤動腦;多思考,注意方法和策略;想辦法在課堂上如何提高效率。這三點,是閻老師在講臺上侃侃而談的,大概就是這個意思,我概括了一下,以自己的理解去組合文字。的確是,努力很重要,比努力更重要的是方向的正確性。策略和方法就是方向,努力,除了勤動手,還要勤動腦。這一點,放諸四海皆準的真理,其實就是這么樸實。

  理想太豐滿,現(xiàn)實太骨感,如何縮短其中的差距,就是這么轉(zhuǎn)化過來的,除了努力,沒有捷徑。我如是理解。

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