健美操心得體會

關于健美操心得體會

　　當我們受到啟發，對生活有了新的感悟時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣可以記錄我們的思想活動。那么要如何寫呢？下面是小編精心整理的關于健美操心得體會，歡迎大家分享。

關于健美操心得體會1

　　不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香？是啊，人生路上的事皆為如此，健美操亦復如是。同時，我們還需記住：想要收獲更多，唯有付出更多才行，一分耕耘，放得一分收獲。

　　記得剛開始練的時候，我還十分天真地認為其動作再簡單不過了，每天練習的時候都十分敷衍。當然，我也因為這不負責的行為，自然也嘗到了苦頭——我成為了十六個里跳得最差的了。由于我自尊心十分要強，我不愿拖大家的后腿，因此我開始努力起來。其努力的過程是十分漫長的，從飯桌上的.經驗之談，形體房里的滴滴汗水，再到寢室里的反復練習。這些點點滴滴，成就了我的成功。如此一來，等到健美操的動作在我的肢體上重新回放的時候，我開心地笑了。我笑我的努力沒有白費，沒有化為泡沫，那份敷衍變成了努力。現在想想，當時自己的那“蚍蜉撼大樹，可笑不自量”的行為，事實上并不可笑，仔細想想，人生若少了這些“蚍蜉撼大樹”的行為，我們還會努力，還會積極爭取么？這是我訓練時收獲的人生哲理。

　　付出許多自然收獲頗多，此次健美操比賽我們拿下了一等獎，那時那刻，我又開心地笑了，我為我們集體努力沒有白費而開心，我為我們收獲豐碩的果實而快樂。開心之余，大家臉上的那份神情、那份得意，也隨之綻放。在收獲榮譽的同時，我們也收獲了成功和自豪！梅花香自苦寒來，嚴寒之冬，梅花為誰而苦？為誰而香？都是梅花自身。梅花只有經歷了嚴寒拷打，才可綻放出這沁人芳香。類比而言，反觀我們，我們的努力皆為自己、皆為團體，得到的光榮與榮耀與自豪也皆屬于自己。即使時令夏日，我們這十六朵梅花卻依依綻放，釋放出那人世間醉人風采與沁人芳香。

　　這就是我的健美操之旅。

關于健美操心得體會2

　　在五年的小學生涯里發生了太多的事情，那些事讓我永生難忘。

　　尤其是四年級時發生的一件事，至今還讓我記憶猶新。

　　我記得那是一個下午，我們為了慶祝“六·一”兒童節，所以班主任吳老師準備放視頻讓我們學跳健身操。大家議論紛紛，猜測著這健身操是由誰來跳呢？有的說：“一定是體育老師跳的'！”有的說：“也許是學校健身操隊來跳的！”還有的說：“是全年級數一數二的舞蹈尖子跳的！”真是眾說紛紜……

　　誰知吳老師一打開電視，我們驚呆了，視頻里竟然出現了一群我們學校的班主任們，她們走上了臺，哈哈，我們班的吳老師也在臺上。好戲上演了，只見老師們一掃在課堂上的威嚴，像一群活潑天真的孩子，老師們隨著音樂時而扭扭屁股，時而揮揮手上的彩條，時而邊踏步邊喊著“中國加油，北京加油”的口號。

　　不看不要緊，一看“嚇”一跳。我們各個笑得直不起腰，還有的抱著肚子大笑。吳老師看著我們笑成這個樣子，也不好意思地撓了撓后腦勺：“唉！老師跳舞不是很正常嗎？”說完又向我們吐了吐舌頭，這一下我們笑得更歡了，都覺得吳老師變小十幾歲呢！仿佛跟我們一樣大呢！同學們照著視頻練起了健身操，更加有勁頭了，連我這個“舞盲”也很快學會了。

　　整個下午就在歡樂中度過了，在這個開心的下午我們都知道了老師不是只會嚴肅地給我們上課，她們也會給單調的教學生涯增加一點歡樂。

關于健美操心得體會3

　　學校為了凝聚各班團隊精神、增強我們的體能。所以舉辦一場健身操比賽。

　　全部的三年級學生都要參與比賽，每個班級都表現出勢在必得的決心，無不利用下課時間加緊練習，想和別班一較高下。我們班也不例外，老師特別挑出幾個動作不太標準的同學，一再的修正，又設計俏皮有精神的口號要我們大聲喊出。比賽那天，輪到我們上場時我十分緊張。但我心中牢牢記住老師的叮嚀──大聲喊口號、動作要確實。全班整齊劃一的動作贏得掌聲，退場時我不禁松了一口氣。

　　最后，宣布比賽結果，我們班得了第四名，雖然成績不是最優秀的，但老師還是感到很高興，送我們每人一枝黃色小鴨自動鉛筆做為獎賞。老師說：“雖然結果不是最棒，但是老師有看到同學全力以付的`付出。”這是大家努力練習得來的成果，是屬于全班的榮譽。

　　班上有些害群之馬，練習的時候常開玩笑，原本我不看好班上同學的表現。但這次的比賽經驗讓我明白，事在人為。凡事只要用心、找對方法，勇敢面對問題，迎接挑戰，大多數人有共同的信念一起努力，就能獲得甜美的果實。

關于健美操心得體會4

　　這段時間，我每周都有三次健美操訓練，目的是為了去嘉興參加全省的健美操比賽。但是因為我們接觸時間不長，平時訓練的時間也比較短。所以我們的成績———第四名，并不是很理想。看著別人在領獎臺上，心里總是有點小小的失落。

　　不過，我們也沒有因此而放棄健美操的訓練，放棄幾個月后去煙臺參加全國比賽的計劃。我們大家又在一起訓練了幾個月，教練一個動作一個動作教我們怎么發力，怎么漂亮得完成，還因為杭州沒有標準的比賽場地，為了讓我們找感覺，還特意讓我們這些要去比賽的隊員，都坐火車去衢州的標準場地去踩板。在那里，我們很多很厲害的大哥哥和大姐姐，甚至還有世界冠軍，一起吃了飯，好好的近距離接觸了下！訓練雖然辛苦，但我們五人操的完成度和完成質量都有了很大的提高。

　　八月七號到十一號，終于到了去煙臺參加全國比賽的時候了，一跑進比賽營地，就看到很多穿著不同比賽服裝的.運行員，有不少還在進行最后的陣前排練，感覺他們的水平都很高，這些應該就是我們的對手吧！心里就對明天的比賽有點忐忑不安了。

　　說來也怪，第二天一到場上就沒有這么緊張了，腦子里只記得平時教練說的要點和重點，跟著音樂和節奏自然而然地跳了起來。最后比賽結果還不錯，拿到了第二名。這和我們平時刻苦訓練是分不開的。只要有努力，只要有付出，就會有回報。