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信息技術(shù)能力提升2.0心得體會(huì)

時(shí)間:2023-03-31 18:50:40 心得體會(huì) 我要投稿

信息技術(shù)能力提升2.0心得體會(huì)通用

  當(dāng)我們受到啟發(fā),對(duì)生活有了新的感悟時(shí),可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢?下面是小編整理的信息技術(shù)能力提升2.0心得體會(huì)通用,僅供參考,歡迎大家閱讀。

信息技術(shù)能力提升2.0心得體會(huì)通用

信息技術(shù)能力提升2.0心得體會(huì)通用1

  通過(guò)課程的學(xué)習(xí)使我更加充分的認(rèn)識(shí)到了信息技術(shù)的重要作用,也更加深刻的理解到信息技術(shù)在學(xué)科教學(xué)中的重要性。下面我談?wù)勎业膶W(xué)習(xí)體會(huì)。

  信息技術(shù)與學(xué)科的整合,就是要以學(xué)科知識(shí)的學(xué)習(xí)作為載體,把信息技術(shù)作為工具和載體融合、滲透到學(xué)科教學(xué)中去,使學(xué)生在學(xué)習(xí)學(xué)科知識(shí)的同時(shí),也能培養(yǎng)學(xué)生解決學(xué)科問(wèn)題的綜合能力。從教學(xué)整體上看,信息技術(shù)豐富了教學(xué)的內(nèi)容,提高了教學(xué)的效果,從教學(xué)系統(tǒng)上看,信息技術(shù)在教學(xué)中的應(yīng)用引起了教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織形式等一系列的變化,導(dǎo)致了教學(xué)思想、教學(xué)觀念、教學(xué)行為等的'一系列變化。

  作為一名初中英語(yǔ)教師,我能將信息技術(shù)運(yùn)用到平時(shí)的教學(xué)中,在教學(xué)中盡可能的使信息技術(shù)的數(shù)字化、網(wǎng)絡(luò)化、智能化和多媒體化的優(yōu)勢(shì)得以發(fā)揮,以計(jì)算機(jī)為工具,以網(wǎng)絡(luò)為資源,以課堂活動(dòng)為載體,以語(yǔ)言交際為主線,豐富教學(xué)形式,優(yōu)化教學(xué)過(guò)程,我已經(jīng)充分感受到了信息技術(shù)在教學(xué)中的魅力。

  信息技術(shù)下的英語(yǔ)教學(xué),要充分利用信息技術(shù)的情境性、真實(shí)性,創(chuàng)設(shè)與主題相關(guān)的、盡可能真實(shí)的教學(xué)情境,激活學(xué)生的先前經(jīng)驗(yàn),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)興趣的高低決定了學(xué)習(xí)效果的好壞,一旦學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣被激發(fā),他們的注意力就會(huì)被提高,同時(shí)他們學(xué)習(xí)的探索精神和求知欲望也會(huì)被喚起。而信息技術(shù)就是將各種不同的信息,如文字、圖像、動(dòng)畫(huà)、聲音等有機(jī)地結(jié)合在一起,使抽象的圖形、數(shù)字,死板的文字、圖片,變成賞心悅目的畫(huà)面,對(duì)學(xué)生進(jìn)行多重感官的刺激。從而達(dá)到了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的目的。

  在英語(yǔ)教學(xué)中要合理的運(yùn)用多媒體,傳統(tǒng)的英語(yǔ)教學(xué)已經(jīng)無(wú)法營(yíng)造一種真實(shí)的語(yǔ)言學(xué)習(xí)環(huán)境,學(xué)習(xí)內(nèi)容枯燥,學(xué)生學(xué)習(xí)效率低下。但信息技術(shù)教學(xué)能給學(xué)生提供聲音、畫(huà)面、人物、情景,使學(xué)生置身于真實(shí)語(yǔ)言學(xué)習(xí)環(huán)境之中,為學(xué)生的語(yǔ)言學(xué)習(xí)提供了合作與展示的平,縮短了教學(xué)和現(xiàn)實(shí)的距離,營(yíng)造了真實(shí)、輕松、愉快的情境,給學(xué)生提供了更多的語(yǔ)言實(shí)踐機(jī)會(huì),而且也滿足了學(xué)生的好奇、好動(dòng)心理,學(xué)生處于真實(shí)語(yǔ)境之中,表達(dá)的欲望得以激發(fā)。這種情景性學(xué)習(xí)和交流無(wú)疑讓學(xué)生在一定程度上接觸、體驗(yàn)、理解、運(yùn)用語(yǔ)言,體現(xiàn)了語(yǔ)言學(xué)習(xí)的實(shí)踐性,提高學(xué)生的綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力。

  運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)輔助英語(yǔ)教學(xué)是教育發(fā)展的必然趨勢(shì)。教學(xué)中要通過(guò)信息技術(shù)的應(yīng)用,使我們的教學(xué)方法大大豐富,不再局限于一本書(shū)、一支粉筆的枯燥方式。我們?cè)谟⒄Z(yǔ)課堂教學(xué)中應(yīng)用信息技術(shù)創(chuàng)設(shè)真實(shí)的英語(yǔ)學(xué)習(xí)氛圍,充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和創(chuàng)造性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),使學(xué)生通過(guò)多種感官去感知,在有限的課堂教學(xué)時(shí)間內(nèi)提高效率,優(yōu)化課堂教學(xué),全面提高學(xué)生的綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力。

信息技術(shù)能力提升2.0心得體會(huì)通用2

  我懷著激動(dòng)的心情來(lái)到長(zhǎng)春市東北師范大學(xué)參加“農(nóng)村中小學(xué)教師教育技術(shù)應(yīng)用能力省級(jí)培訓(xùn)”,培訓(xùn)時(shí)間是7月4日至7月13日,為期10天。七月的天氣格外悶熱,一百多人坐在一起聽(tīng)講座,上機(jī)練習(xí),可想而知,每天都是大汗淋漓,但沒(méi)有一個(gè)人中途退卻。為什么?因?yàn)楸敬闻嘤?xùn)內(nèi)容的安排非常豐富,都是我們?cè)趯?shí)際教學(xué)工作中能夠運(yùn)用,并能指導(dǎo)我們實(shí)際工作的一些知識(shí)與理論,真的是給我們補(bǔ)充了能量,也開(kāi)了眼界,也讓我們感觸頗深。同時(shí)也是因?yàn)檫@些扎根在農(nóng)村學(xué)校的老師們都非常珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),每個(gè)人都爭(zhēng)分奪秒地努力地學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)10天的緊張學(xué)習(xí),在傾聽(tīng)教授、老師們的經(jīng)驗(yàn)傳授的同時(shí)與全省各學(xué)校眾位老師在一起學(xué)習(xí)、交流,對(duì)現(xiàn)代教育技術(shù)條件的教育理念得到了深刻的認(rèn)識(shí)和理解,也促使了自己在以后的`教育教學(xué)過(guò)程中積極運(yùn)用。在幾天學(xué)習(xí)中,讓我深深地感受到自己的轉(zhuǎn)變:

  1、在學(xué)習(xí)中,我最大的體會(huì)是我在教學(xué)思想上的轉(zhuǎn)變——教師必須具備的先進(jìn)的教育技術(shù)能力。培訓(xùn)十分注重用未來(lái)教育的先進(jìn)思想武裝每一位老師的頭腦,從而達(dá)到使老師們的思想和技術(shù)融為一體。說(shuō)實(shí)話,參加本次培訓(xùn)的老師們絕大多數(shù)是來(lái)自比較偏遠(yuǎn)的農(nóng)村,有的老師甚至連什么是郵箱、怎么制作幻燈片等極其基本的信息技術(shù)知識(shí)都不懂,很難想象那里的孩子們將比生活在大城市的孩子們失掉多少開(kāi)闊眼界的機(jī)會(huì)呀!培訓(xùn)使我更深刻地認(rèn)識(shí)到了語(yǔ)文學(xué)科與信息技術(shù)整合的重要性,深深地感悟到在語(yǔ)文教學(xué)中適當(dāng)?shù)厥褂眯畔⒓夹g(shù)可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,充分地調(diào)動(dòng)起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,使學(xué)生積極、主動(dòng)投入學(xué)習(xí),幫助學(xué)生理解學(xué)習(xí)內(nèi)容,強(qiáng)化學(xué)習(xí)效果,起到事半功倍的作用。

  2、學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到了繼續(xù)教育的重要性,樹(shù)立了終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。“問(wèn)渠那得清如許,為有源頭活水來(lái)”,作為一名教師,尤其是一名來(lái)自農(nóng)村的教師,本次的學(xué)習(xí)讓我在思想上深刻地認(rèn)識(shí)到只有不斷學(xué)習(xí),不斷地充實(shí)自己,才能適應(yīng)時(shí)代與教育的需要。在現(xiàn)如今這個(gè)信息化的時(shí)代里,只有樹(shù)立了終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)與觀念,才會(huì)激勵(lì)自己去努力學(xué)習(xí),不斷進(jìn)步。

  3、學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到,雖身處農(nóng)村,但思想不能落后,不能每天只坐在那慨嘆技術(shù)的落后,應(yīng)努力有效地利用好學(xué)校的現(xiàn)有資源,讓它服務(wù)于學(xué)生,服務(wù)于教育,努力縮短我們的孩子與城市孩子的距離!

  總之,在學(xué)習(xí)中我克服了天熱、想家、身體不適等很多困難,每天都積極、按時(shí)參加培訓(xùn)中的各種活動(dòng)。學(xué)習(xí)中我時(shí)刻牢記,我不僅僅是我自己,還是十小和琿春市的代表,我為能夠參加這次學(xué)習(xí)我感到非常的榮幸。十天的努力學(xué)習(xí)我不僅順利結(jié)業(yè),還被評(píng)為了“優(yōu)秀學(xué)員”,在最后的成果匯報(bào)交流中,我代表小組進(jìn)行交流,把我們琿春市的信息技術(shù)水平與“以學(xué)為主,當(dāng)堂達(dá)標(biāo)”的教學(xué)模式介紹給了來(lái)自全省各地的老師們,收到了極好的評(píng)價(jià),尤其是我們培訓(xùn)班班主任東北師大鄭燕林老師的贊揚(yáng)。

  新的學(xué)期開(kāi)始了,在以后的教學(xué)實(shí)踐中,我要真正將先進(jìn)的教育技術(shù)合理地融入自己的教學(xué)中,使之轉(zhuǎn)化為教學(xué)工具,以進(jìn)一步吸引學(xué)生、激勵(lì)學(xué)生,在拓展自己教學(xué)創(chuàng)造力的同時(shí)培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力。努力將信息技術(shù)整合于學(xué)科教學(xué)之中,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力。

信息技術(shù)能力提升2.0心得體會(huì)通用3

  8月10日至16日,我有幸參加了海南省中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升培訓(xùn),培訓(xùn)地點(diǎn)是在三亞進(jìn)修學(xué)校里。通過(guò)6天的信息技術(shù)培訓(xùn)學(xué)習(xí),我對(duì)信息技術(shù)在教學(xué)中的應(yīng)用有了更進(jìn)一步的理解。聽(tīng)了培訓(xùn)老師的指導(dǎo)后,我感觸最深的是Flash課件制作技巧與白板的使用與管理。培訓(xùn)中,老師一方面要求我們以超脫姿態(tài),踏實(shí)前行,堅(jiān)持遵循教育規(guī)律,研究教育手段新思路;另一方面也要求我們自覺(jué)培養(yǎng)自學(xué)發(fā)展意識(shí),力求適應(yīng)現(xiàn)代教育技術(shù)的要求,促進(jìn)學(xué)校的信息技術(shù)教學(xué)上新的臺(tái)階。通過(guò)深入學(xué)習(xí),下面談一談這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的一些感悟。

  一、深入掌握Flash課件制作技巧

  通過(guò)兩天學(xué)習(xí)Flash,使我對(duì)Flash的動(dòng)畫(huà)制作有了比較深入的了解,了解動(dòng)畫(huà)原理,了解幀與層的概念,通過(guò)多個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)畫(huà)制作實(shí)例,為我以后的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

  我原先學(xué)會(huì)了一些簡(jiǎn)單的Flash知識(shí),制作過(guò)作品參加比賽評(píng)比,但制作出的作品不理想,技術(shù)含量不高,此次培訓(xùn),老師從淺入深,從基本的概念理解開(kāi)始,以實(shí)例入手,給我印象深刻的知識(shí)點(diǎn)是音樂(lè)的播放與停止、遮罩層的使用、動(dòng)畫(huà)制作等技巧。這些技巧的應(yīng)用,將大大提高我今后制作課件的水平及效率,學(xué)就能用,真是“踏破鐵鞋無(wú)覓處,得來(lái)全不費(fèi)工夫”!

  二、初步學(xué)會(huì)電子白板的使用與管理

  原來(lái)我對(duì)電子白板的認(rèn)識(shí)幾乎無(wú)從下手,其中一個(gè)原因是我校并沒(méi)有這些設(shè)備,但通過(guò)這次學(xué)習(xí),我才明白:交互式電子白板就是集傳統(tǒng)的黑板,計(jì)算機(jī),投影儀等多種功能于一身的新興的多媒體教學(xué)設(shè)備。作為教師的我們,首先就是要學(xué)習(xí)好電子白板的使用方法和技巧,才能學(xué)以致用,真正地發(fā)揮它強(qiáng)大的功能。通過(guò)專(zhuān)業(yè)教師的講解,以下幾點(diǎn)是我的小小收獲:

  1、利用電子白板來(lái)輔助教學(xué),可以省去許多傳統(tǒng)的教學(xué)工具,如粉筆、刻度尺、三角板,圓規(guī)、掛圖、電視(DVD)等。

  2、恰當(dāng)?shù)剡x用交互式電子白板來(lái)輔助教學(xué),以逼真、生動(dòng)的畫(huà)面來(lái)創(chuàng)造教學(xué)的豐富情景,使抽象的教學(xué)內(nèi)容形象化、清晰化,使教學(xué)知識(shí)由靜態(tài)的灌輸變?yōu)閳D文聲像并茂的動(dòng)態(tài)傳播,一方面可以大大激發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)熱情;另一方面可以使教師以教為主變成學(xué)生以學(xué)為主,從而提高教學(xué)質(zhì)量,優(yōu)化教學(xué)過(guò)程,增強(qiáng)教學(xué)效果。

  3、政府教育部門(mén)應(yīng)加大財(cái)力投入,盡快普及白板教學(xué),作為教師,人人應(yīng)會(huì)用巧用白板進(jìn)行上課,這樣的教學(xué)手段才能創(chuàng)設(shè)出高效的課堂。

  三、認(rèn)識(shí)了新的課程——微課

  在一天老師的講解下,我初步認(rèn)識(shí)了“微課”這一門(mén)新的課程。他們指出“微課”是指以視頻為主要載體,記錄教師在課堂內(nèi)外教育教學(xué)過(guò)程中圍繞某個(gè)知識(shí)點(diǎn)或教學(xué)環(huán)節(jié)而開(kāi)展的精彩教與學(xué)活動(dòng)的全過(guò)程。“微課”具有教學(xué)時(shí)間較短、教學(xué)內(nèi)容較少、資源容量較小、資源使用方便等特點(diǎn)。通過(guò)學(xué)習(xí),本人從別人的身上學(xué)習(xí)到一些有關(guān)微課設(shè)計(jì)的知識(shí)。一節(jié)微課能否設(shè)計(jì)得好、教學(xué)效果佳,知識(shí)點(diǎn)的選擇和分析處理非常重要。因此,在設(shè)計(jì)每一節(jié)微課時(shí),我首先慎重選擇知識(shí)點(diǎn),并對(duì)相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)的分析和處理,使它們更符合教學(xué)的認(rèn)知規(guī)律,學(xué)習(xí)起來(lái)能夠達(dá)到事半功倍的效果。我嘗試做到如下幾點(diǎn):

  1、知識(shí)點(diǎn)盡量選擇教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)。

  2、知識(shí)點(diǎn)的選擇要細(xì),十分鐘內(nèi)能夠講解透徹。

  3、知識(shí)點(diǎn)要準(zhǔn)確無(wú)誤,不允許有文字、語(yǔ)言、圖片上的知識(shí)性錯(cuò)誤或誤導(dǎo)性的描述。

  4、要將知識(shí)點(diǎn)按照一定邏輯分割成很多個(gè)小知識(shí)點(diǎn)。

  四、初步認(rèn)識(shí)“思維導(dǎo)圖”

  老師重點(diǎn)講授21世紀(jì)全球革命性思維工具、學(xué)習(xí)工具——思維導(dǎo)圖,介紹思維導(dǎo)圖的.由來(lái)與思想方法,展示典型的思維導(dǎo)圖范例,介紹思維導(dǎo)圖軟件工具用法及其特點(diǎn),并利用思維導(dǎo)圖解決實(shí)際問(wèn)題。制作思維導(dǎo)圖的流程大致為以下幾點(diǎn):

  1、將需要解決的問(wèn)題的基本單位一圖文的形式放到中間。

  2、圍繞基本單位來(lái)做放射性的思維發(fā)散。

  3、將放射線思維標(biāo)注關(guān)鍵詞。

  4、對(duì)關(guān)鍵詞再做進(jìn)一步的發(fā)射型分解。

  5、對(duì)最后得出的詞進(jìn)行連線。

  6、當(dāng)找到最終多次出現(xiàn)的詞匯時(shí),可以以此詞匯作為基本單位來(lái)在做一個(gè)思維導(dǎo)圖。

  7、對(duì)所用的導(dǎo)圖要有主次之分,字體,整潔,清晰才能達(dá)到更好的效果。

  8、如果能以圖像形式作圖,效果更佳。

  作為一名初學(xué)者,通過(guò)此次培訓(xùn)的學(xué)習(xí),我基本上可以利用思維導(dǎo)圖在工作中把握重點(diǎn)、精煉想法,讓自己成為不可或缺的教師能人。

  總之,培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫,但使我受益匪淺,其感觸非一言能盡。在以后的工作崗位上,我一定扎實(shí)工作,努力學(xué)習(xí),把用所學(xué)到的信息技術(shù)知識(shí)更好地應(yīng)用學(xué)校的信息技術(shù)教學(xué)中,做一名對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的優(yōu)秀教師。

信息技術(shù)能力提升2.0心得體會(huì)通用4

  科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展,以計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為中心的現(xiàn)代技術(shù),越來(lái)越深刻地改變了我們的工作、學(xué)習(xí)和生活方式。信息的獲取、分析、處理、應(yīng)用等能力,經(jīng)成為現(xiàn)代人最基本的能力和素質(zhì)的標(biāo)志。素質(zhì)教育的深化,對(duì)教師的要求也在提高,只有高素質(zhì)的教師才能培養(yǎng)高素質(zhì)的學(xué)生,為了適應(yīng)工作需求,教師必須不斷學(xué)習(xí),不斷提高,才能適應(yīng)當(dāng)今教育的發(fā)展需求。從小培養(yǎng)學(xué)生掌握和應(yīng)用現(xiàn)代信息技術(shù)是信息社會(huì)對(duì)人才的基本要求,也是提高綜合國(guó)力的重要組成部分,對(duì)現(xiàn)代教師來(lái)說(shuō),利用現(xiàn)代教育技術(shù)進(jìn)行多媒體教育是現(xiàn)代教育的一大趨勢(shì)。信息技術(shù)教育訓(xùn)練給我?guī)?lái)了與現(xiàn)代技術(shù)接觸的機(jī)會(huì)。

  通過(guò)學(xué)習(xí)我的最大收獲是:

  1、通過(guò)培訓(xùn),結(jié)合了老師應(yīng)掌握的大部分內(nèi)容(powerpoint多媒體展示、教學(xué)設(shè)計(jì)、個(gè)人博客創(chuàng)建、文字處理軟件、電子郵件)。這種任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)創(chuàng)造了學(xué)習(xí)氛圍。沒(méi)有大而空的理論。師生平等,讓我更容易理解和接受。讓我識(shí)到如何從學(xué)生的角度,設(shè)計(jì)自己的課程,大大彌補(bǔ)了我計(jì)算機(jī)知識(shí)的缺陷。

  2、通過(guò)培訓(xùn)讓我收獲最大的是更新教學(xué)觀念。

  訓(xùn)練前對(duì)計(jì)算機(jī)、信息技術(shù)、計(jì)算機(jī)教師和信息技術(shù)教師的認(rèn)識(shí)相當(dāng)模糊,通過(guò)訓(xùn)練發(fā)現(xiàn)計(jì)算機(jī)只是處理信息的工具。課程的關(guān)鍵在于幫助和培養(yǎng)學(xué)好的采集、加工、處理信息的'意識(shí)、方法和能力等。要成功上信息技術(shù)課,信息技術(shù)教師必須有清晰的認(rèn)識(shí)。

  3、相互幫助,合作學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)過(guò)程中,取長(zhǎng)補(bǔ)短,集思廣益,共同進(jìn)步。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中學(xué)員們能夠就學(xué)習(xí)方法、內(nèi)容、資源等進(jìn)行積極交流、認(rèn)真切磋、熱情幫助。

  培訓(xùn)后的打算:

  1、將本次培訓(xùn)所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于日常教育教學(xué)工作,力爭(zhēng)取得更好的教學(xué)效果。

  2、為鞏固并擴(kuò)大培訓(xùn)成果,我將做好校本培訓(xùn)工作,讓更多的教師掌握信息技術(shù),并能充分利用。

  3、利用本次培訓(xùn)成果,積極開(kāi)展學(xué)科教學(xué)活動(dòng),探討新的教育理論,新的教學(xué)模式,努力形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。

信息技術(shù)能力提升2.0心得體會(huì)通用5

  隨信息時(shí)代的迅猛發(fā)展對(duì)教育提出了新的挑戰(zhàn),也對(duì)教師提出了新的要求。

  作為一名扎根一線的教師,我有幸參加了“韓城市中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程2.0項(xiàng)目”,通過(guò)學(xué)習(xí)我感悟到了現(xiàn)代教育理念與運(yùn)用信息技術(shù)支持教學(xué)創(chuàng)新的魅力,不管是技術(shù)上還是思維和高度上都帶給我非同一般的震撼。

  這次培訓(xùn)學(xué)習(xí),對(duì)我對(duì)今后的教育教學(xué)方法產(chǎn)生極大影響,感受到教學(xué)工作的艱巨。這種任務(wù)驅(qū)動(dòng)式學(xué)習(xí),營(yíng)造了一種濃厚的學(xué)習(xí)氛圍;沒(méi)有大而空的理論闡述,老師的講述能與實(shí)踐緊密結(jié)合,師生平等,更易于理解與接受。

  我收獲最大的是教育觀念的更新。我們傳統(tǒng)的教育方式是老師教學(xué)生學(xué),老師再教學(xué)生再學(xué),老師不教學(xué)生不學(xué)的過(guò)程,忽視了老師和學(xué)生的互動(dòng)以及學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。現(xiàn)代教育是要學(xué)生學(xué)習(xí)變?yōu)閷W(xué)生要學(xué)習(xí),教學(xué)中教師要樹(shù)立以學(xué)生為主體的教學(xué)觀念,以轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式為核心,注重學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的過(guò)程和方法,使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),鼓勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)地參與教學(xué)過(guò)程,勇于提出問(wèn)題,主動(dòng)探究,掌握學(xué)習(xí)的方法。

  通過(guò)本次學(xué)習(xí),我也認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)了一些實(shí)用性極強(qiáng)的軟件,可大大提高教學(xué)效率、減輕教師的備課負(fù)擔(dān),有效的提高了教學(xué)備課的效率,同時(shí)在運(yùn)用的過(guò)程中對(duì)于教學(xué)技術(shù)的理解更加清晰。使我對(duì)于“問(wèn)題的設(shè)計(jì)”、“主題的規(guī)劃”、“單元學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的設(shè)計(jì)”有了進(jìn)一步的`了解。我一定把這些感悟用在以后的教學(xué)中,并不斷的完善它。

  同時(shí),我也認(rèn)識(shí)到教師的成長(zhǎng)也離不開(kāi)教育信息技術(shù),信息技術(shù)對(duì)教師來(lái)說(shuō)是一個(gè)新問(wèn)題。信息技術(shù)使老師面臨著如何成長(zhǎng),如何應(yīng)對(duì)的問(wèn)題。學(xué)會(huì)把信息技術(shù)應(yīng)用在學(xué)科教學(xué)中,使自己的教學(xué)過(guò)程條理清晰,學(xué)生明白易懂,這樣,才能為我的教學(xué)增添光彩,使我對(duì)課程發(fā)展、教育信息技術(shù)有新的認(rèn)識(shí)。

  隨著素質(zhì)教育的不斷深化,對(duì)教師的要求也不斷提高,只有教師的素質(zhì)高,才能培養(yǎng)出高素質(zhì)的學(xué)生,為了適應(yīng)工作的需要,我要不斷的學(xué)習(xí)和掌握新知識(shí)、新技術(shù);不斷的提高教學(xué)能力和業(yè)務(wù)水平,才能適應(yīng)當(dāng)今教育形勢(shì)需要。

  總之,在今后的教育教學(xué)工作中,我會(huì)繼續(xù)貫徹兢兢業(yè)業(yè)、扎扎實(shí)實(shí)的工作作風(fēng),認(rèn)真工作,努力學(xué)習(xí),把用所學(xué)到的教育信息化技術(shù)知識(shí)更好地應(yīng)用到教研教改中,做一名對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé),對(duì)學(xué)校負(fù)責(zé),對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的優(yōu)秀教師。

信息技術(shù)能力提升2.0心得體會(huì)通用6

  美好的時(shí)間總是過(guò)得很快,信息技術(shù)應(yīng)用能力的提升活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束。在這段時(shí)間里,我克服了工作和學(xué)習(xí)之間的時(shí)間沖突,合理安排時(shí)間,按時(shí)登錄平臺(tái)學(xué)習(xí),積極參加YY的答疑活動(dòng),感受省管老師工作的真誠(chéng),感受授課教師的風(fēng)采,聆聽(tīng)他們耐心的解惑和真誠(chéng)的傳授,使我特別的感動(dòng)。

  這次國(guó)培給我的感覺(jué)是全新的:足不出戶,就能聆聽(tīng)專(zhuān)家的`講授,與同行交流討論。這段研修的歷程,有壓力,更有收獲。同時(shí)也深深地體會(huì)到計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)已經(jīng)走到了我們身邊,認(rèn)識(shí)到課堂上要把信息技術(shù)完美地融合到教學(xué)之中,

  充分發(fā)揮計(jì)算機(jī)工具性能、利用網(wǎng)絡(luò)資源、搜集信息、處理信息,從而提高教學(xué)質(zhì)量。另外我體會(huì)到教育對(duì)教師在專(zhuān)業(yè)知識(shí)方面的要求越來(lái)越高,

  本次國(guó)培中學(xué)習(xí)的都是現(xiàn)在信息技術(shù)發(fā)展的前沿技術(shù),如翻轉(zhuǎn)課堂,交互式電子白板的使用,微課的設(shè)計(jì)和應(yīng)用,以及office的技術(shù)等等。培訓(xùn)內(nèi)容既充滿新鮮和實(shí)用感,又有一種挑戰(zhàn)性。因此我在學(xué)習(xí)的過(guò)程中自始至終都是充滿了樂(lè)趣,充滿了興趣。所以當(dāng)這些課程留下讓自己動(dòng)手操作實(shí)踐的作業(yè)的時(shí)候,我都感到很興奮。我每次都認(rèn)認(rèn)真真的完成作業(yè),有時(shí)作業(yè)做的不好,就一次次的回看視頻教學(xué)以及專(zhuān)家的講座,爭(zhēng)取保質(zhì)保量的完成作業(yè)。

  在培訓(xùn)微課時(shí),老師講解非常明了、清晰,只要培訓(xùn)者有時(shí)間去觀看,就能掌握其中的知識(shí)點(diǎn),即使一下了看不明白,可以反復(fù)地去看,直至自己學(xué)會(huì)為止,這符合了微課的設(shè)計(jì)理念。在國(guó)培中我是李__老師坊的學(xué)員,能夠在這個(gè)坊里的學(xué)員都是幸運(yùn)的,我們可可以通過(guò)QQ群平臺(tái)以及QQ好友等方式與李教師進(jìn)行互動(dòng),李老師又不厭其煩進(jìn)行一一地解答,在李老師的精心指導(dǎo)下我們都順利的完成了任務(wù),而且也產(chǎn)生了學(xué)員與老師互動(dòng),學(xué)員與學(xué)員互動(dòng)的培訓(xùn)模式。這樣的培訓(xùn)方法既讓我們學(xué)得了技術(shù)又可以在教學(xué)中邊學(xué)習(xí)邊實(shí)踐,讓我們做到學(xué)習(xí)工作兩不誤,真是兩全其美。

  培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫,但使我受益匪淺,其感觸非一言能盡。在以后的工作崗位上,我一定扎實(shí)工作,努力學(xué)習(xí),要不斷地更新自己的教學(xué)觀念,改變自己的教學(xué)行為,并把這次所學(xué)的內(nèi)容和方法用到自己的教學(xué)實(shí)踐中,努力提高教育質(zhì)量,讓學(xué)生快樂(lè)成長(zhǎng)。

信息技術(shù)能力提升2.0心得體會(huì)通用7

  近期學(xué)校對(duì)我們教師進(jìn)行了信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程2.0的系統(tǒng)培訓(xùn),這次培訓(xùn)的內(nèi)容和我們平時(shí)的教學(xué)工作緊密聯(lián)系,實(shí)用性很強(qiáng)。我們組選擇研修“數(shù)字教育資源獲取與評(píng)價(jià)”、“演示文稿設(shè)計(jì)與制作”、“技術(shù)支持的課堂導(dǎo)入”三個(gè)能力點(diǎn)。通過(guò)學(xué)習(xí)這幾個(gè)能力點(diǎn)能幫助我們梳理教學(xué)思路,促使我們整合各方面的資源,更好的理解信息技術(shù)和課程整合的意義。作為一名教師,必須轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念,有一種超前意識(shí),我們要知道自己培養(yǎng)的是面向未來(lái)的數(shù)字公民,所以要提前引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)信息化,適應(yīng)教學(xué)新模式。為我們今后能將信息技術(shù)運(yùn)用到具體的教學(xué)工作中打下了扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。

  下面我們就“演示文稿設(shè)計(jì)與制作”這個(gè)能力點(diǎn)來(lái)談?wù)勎覀儽敬窝行拗械氖斋@和感悟。在教育教學(xué)中,演示文稿可以輔助說(shuō)明課堂教學(xué)流程、呈現(xiàn)關(guān)鍵知識(shí)信息、整合呈現(xiàn)多種媒體素材。如何借助演示文稿有效促進(jìn)教學(xué)開(kāi)展是我們需要應(yīng)對(duì)的問(wèn)題。

  (一)演示文稿的制作也需要“策略”。

  隨著PPT的不斷進(jìn)化,它在媒體資源的獲取和再編輯方面的功能逐漸強(qiáng)大起來(lái),所以我們要掌握?qǐng)D片、視頻、音樂(lè)的運(yùn)用技巧。根據(jù)教學(xué)需要合理使用媒體,并對(duì)媒體資源做必要的二次加工。同時(shí),多種媒體的運(yùn)用也幫助我們,用多種方式關(guān)照不同學(xué)習(xí)風(fēng)格的學(xué)生。

  (二)演示文稿可以讓學(xué)生看見(jiàn)你的邏輯。

  有時(shí)在你頭腦里很清晰的內(nèi)容邏輯,如果表達(dá)不當(dāng),對(duì)接受信息的一方來(lái)說(shuō)可能就成了一團(tuán)糟。通過(guò)演示文稿我們可以提煉內(nèi)容邏輯,以簡(jiǎn)單的圖示來(lái)呈現(xiàn)內(nèi)容之間的關(guān)系。也可以創(chuàng)造性地使用圖表,在展現(xiàn)邏輯的基礎(chǔ)上,使你的觀點(diǎn)深入人心。

  (三)采用演示文稿與學(xué)生互動(dòng)。

  我們?cè)谌粘Un堂教學(xué)中,應(yīng)當(dāng)恰如其分地運(yùn)用PPT的互動(dòng)功能,將使你的互動(dòng)環(huán)節(jié)流暢而靈活。要熟練的'掌握觸發(fā)器、超鏈接等交互功能。將PPT圖片、視頻結(jié)合起來(lái);利用互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì),將課上課下、學(xué)校家庭以及老師家長(zhǎng)串聯(lián)起來(lái),全方位的幫助學(xué)生吸收理解知識(shí),滿足現(xiàn)代學(xué)生個(gè)性化、全面化的發(fā)展要求。

  通過(guò)這次的學(xué)習(xí),讓我們從新的角度和新的高度認(rèn)識(shí)了信息化教育。在今后一段時(shí)間,如何將教育信息化和教育教學(xué)深度融合在一起,如何在教育教學(xué)中實(shí)施教育信息化的管理,都將是我們必須要解決的問(wèn)題。我們會(huì)將這次培訓(xùn)中所學(xué)理論和教學(xué)實(shí)踐有機(jī)的結(jié)合起來(lái),靈活運(yùn)用信息技術(shù),促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率的提高,提升自身的信息素養(yǎng)。

信息技術(shù)能力提升2.0心得體會(huì)通用8

  隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展,多媒體教學(xué)成為活躍課堂、調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的一種主要手段。隨著以計(jì)算機(jī)為核心的信息技術(shù)在教育中的廣泛應(yīng)用,教師不再像以前那樣,單憑一張嘴、一支粉筆、一塊黑板即可進(jìn)行教學(xué),而是綜合應(yīng)用多種媒體技術(shù),利用多媒體和微機(jī)網(wǎng)絡(luò),開(kāi)展教學(xué);信息技術(shù)今后將成為教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)的重要工具。

  作為一名教師要適應(yīng)現(xiàn)代教育事業(yè)的發(fā)展,就應(yīng)該具備現(xiàn)代教育技術(shù)的素質(zhì),充分發(fā)揮信息技術(shù)的優(yōu)勢(shì),為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展提供豐富多彩的教學(xué)環(huán)境和有利的學(xué)習(xí)工具。

  在過(guò)去的教學(xué)過(guò)程中,教師是知識(shí)的傳播者,而在未來(lái)教育中教師的主要作用是教學(xué)的設(shè)計(jì)者、組織者、幫助者和品德的示范者等。教師既是學(xué)生的`長(zhǎng)者、引路人,又是朋友、伙伴。由于科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展,知識(shí)不斷更新,學(xué)生在學(xué)校獲取的知識(shí)、技能不可能滿足學(xué)生終生的需要,因此我們必須樹(shù)立終身教育思想,認(rèn)識(shí)到學(xué)校教育的任務(wù)不只是傳授一些現(xiàn)有的知識(shí),更要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí),掌握不斷獲取知識(shí)、加工信息的能力,使學(xué)生終身受益。教師的眼光不僅限于課堂,更要放眼社會(huì)。

  信息技術(shù)對(duì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣、發(fā)展學(xué)生個(gè)性、拓展學(xué)生思維、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造能力等方面都起著至關(guān)重要作用。通過(guò)近一段的學(xué)習(xí),我更加清晰的認(rèn)識(shí)到掌握嫻熟的信息技術(shù)應(yīng)用能力是一個(gè)現(xiàn)代教師必須具備的業(yè)務(wù)能力,將信息技術(shù)用于教學(xué)中,教師能省時(shí)省力,學(xué)生能根據(jù)直觀演示輕松地獲取知識(shí),從而提高教學(xué)效益。因此,我們應(yīng)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì),把握現(xiàn)代化信息教育技術(shù),跟上時(shí)代的發(fā)展步伐、適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

  本次網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),使我對(duì)今后的教育教學(xué)方法產(chǎn)生極大影響,感受到教學(xué)工作的艱巨;同時(shí)對(duì)我各方面的能力有了很大提高;特別是對(duì)信息技術(shù)的綜合運(yùn)用能力,現(xiàn)在已不只停留在課件的制作上。把信息技術(shù)和語(yǔ)文教學(xué)有機(jī)整合,可以切實(shí)提高語(yǔ)文課堂的實(shí)效性,運(yùn)用多媒體輔助教學(xué)可以很好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;有利于創(chuàng)設(shè)情境,升華拓展教學(xué);能夠增大教學(xué)容量,提高學(xué)生的動(dòng)手操作能力等等。

  在講授為主的語(yǔ)文教學(xué)中,應(yīng)用電子白板的資源庫(kù),可以創(chuàng)設(shè)情境,增加興趣;應(yīng)用書(shū)寫(xiě)功能,可以自主互動(dòng),注重生成;應(yīng)用探照燈放大鏡功能,可以突出重點(diǎn),關(guān)注難點(diǎn);應(yīng)用繪圖功能,可以理清思路,把握文脈;應(yīng)用記憶回放功能,可以回顧重溫,課堂小結(jié)。

  通過(guò)這次學(xué)習(xí),還使我認(rèn)識(shí)到作為一名教師應(yīng)積極主動(dòng)吸納當(dāng)今最新的技術(shù)——微課程的設(shè)計(jì)與制作,并致力于把它們應(yīng)用于課堂內(nèi)的教與學(xué)活動(dòng)中。我們一定會(huì)在日后的教學(xué)中努力做到實(shí)踐與理論相結(jié)合,真正讓教育技術(shù)為提高教育質(zhì)量服務(wù)。

信息技術(shù)能力提升2.0心得體會(huì)通用9

  隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)迅速的發(fā)展,社會(huì)的發(fā)展,素質(zhì)教育的不斷變化,首先教師必須要不斷學(xué)習(xí),不斷更新教學(xué)理念,尤其是運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)進(jìn)行多媒體教學(xué)是現(xiàn)代教育一大趨勢(shì),多媒體教學(xué)已成為教學(xué)的主要手段。身為教師,必須要與時(shí)俱進(jìn),掌握現(xiàn)代化信息技術(shù),才能適應(yīng)當(dāng)今教育教學(xué)的需要。很榮幸的是我能夠參加這一次的信息技術(shù)應(yīng)用能力提升培訓(xùn),在學(xué)習(xí)中老師們給我們帶來(lái)了思想上的洗禮,教學(xué)理念上的更新。短短的十天培訓(xùn),讓我受益匪淺。

  本次的培訓(xùn)時(shí)間雖然短,但收獲頗多,課程內(nèi)容安排了理論與操作相結(jié)合,老師們精彩的講解和一些課件的展示令我們耳目一新。沒(méi)有來(lái)之前,我對(duì)于好多電腦知識(shí)一知半解,一些平時(shí)操作中的出現(xiàn)問(wèn)題也是不知所措,對(duì)這些信息技術(shù)的運(yùn)用更是少之又少,基本上都是一支粉筆,一本書(shū),一本教案就走上講臺(tái)了。但是經(jīng)過(guò)這一次的培訓(xùn)思想上也有了很大的轉(zhuǎn)變,也讓我大開(kāi)眼界,以前操作中存在的問(wèn)題也得到了基本上的解決。

  本次的培訓(xùn)從最基礎(chǔ)的電腦知識(shí)開(kāi)始指導(dǎo),教給我們們很多很實(shí)用的.知識(shí),如:發(fā)電子郵件,文件復(fù)制等,經(jīng)過(guò)老師耐心地講解,學(xué)員們反復(fù)地練習(xí),很快地掌握了這些基礎(chǔ)知識(shí)。為了進(jìn)一步提升,老師又為我們講解了關(guān)于如何注冊(cè),教學(xué)資源如何下載,PPT如何制作,音頻文件的處理,老師一邊操作一邊講解,我們認(rèn)真地跟隨著老師的步伐,一邊聽(tīng),一邊動(dòng)手操作,反復(fù)練習(xí),不懂的地方與學(xué)員們相互交流或者是向老師請(qǐng)教,學(xué)習(xí)氛圍特別好。在老師的耐心指導(dǎo)下,很多問(wèn)題都迎刃而解了。除了動(dòng)手實(shí)踐以外,很多老師也為我們傳授了理論知識(shí),每堂課都是那么精彩紛呈,令人意猶未盡,收獲頗多。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí),我深刻體會(huì)到身為一名教師,尤其是年輕教師必須要掌握先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)和現(xiàn)代教育的本領(lǐng)才能跟得上時(shí)代的步伐,才能提高教育工作的效率和質(zhì)量。

  總之,本次培訓(xùn)開(kāi)闊了我的視野,更新了我的教學(xué)理念,讓我掌握了關(guān)于教學(xué)上常常會(huì)用到的電腦知識(shí),讓我覺(jué)得不虛此行。以后,在教學(xué)工作中,我將繼續(xù)學(xué)習(xí),不斷摸索,讓自己對(duì)信息技術(shù)的運(yùn)用能夠有更大的進(jìn)步,讓自己的課堂變得更加精彩。

信息技術(shù)能力提升2.0心得體會(huì)通用10

  從趙主任布置學(xué)習(xí)2.0開(kāi)始,就充滿了抵觸心理,因?yàn)樗鼘?duì)我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)全新的領(lǐng)域,學(xué)校又對(duì)我們?nèi)w教師進(jìn)行了培訓(xùn),聽(tīng)得糊里糊涂,仿佛一個(gè)新生的嬰兒,僅會(huì)睜大瞳孔,四處張望,想拼命抓住一些稻草,卻總是空空如也,內(nèi)心迷茫而又焦灼。開(kāi)完會(huì)回來(lái),硬著頭皮開(kāi)始了第一階段的工作—網(wǎng)絡(luò)研修。一一點(diǎn)開(kāi),全是似乎離自己很遙遠(yuǎn)的電腦知識(shí),提不起半點(diǎn)興趣。自己最開(kāi)始選能力點(diǎn)的時(shí)候,也是模模糊糊就選了三個(gè)能力點(diǎn):1-1根據(jù)教學(xué)需要自行設(shè)計(jì)學(xué)情問(wèn)卷,組織學(xué)生作答,有效分析學(xué)生已有基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)需求、學(xué)習(xí)困難。1-2結(jié)合學(xué)情分析,根據(jù)教學(xué)需求,從網(wǎng)絡(luò)中獲取各類(lèi)教學(xué)資源,有效篩選并修改,設(shè)計(jì)出有針對(duì)性的教學(xué)設(shè)計(jì),并依據(jù)教學(xué)設(shè)計(jì)制作課件。1-4有效使用信息化教學(xué)設(shè)備和方式創(chuàng)設(shè)課堂情境,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

  在繁重的課業(yè)任務(wù)中,透過(guò)縫隙擠出僅有的時(shí)間,開(kāi)始一邊聽(tīng)課一邊做筆記。漸漸的.就沒(méi)了耐心,那種讓人厭倦的挫敗感重重襲來(lái)。恍恍惚惚間就完成了第一階段的學(xué)習(xí),談不上收獲,只有些許的感受,頓時(shí)覺(jué)得自己被時(shí)代拋棄了。

  研修開(kāi)始進(jìn)入了第二階段--校本研修。這下子整個(gè)人都慌了。趙麗陽(yáng)主任來(lái)指導(dǎo)工作,她細(xì)細(xì)講明工作要點(diǎn),上交材料,還點(diǎn)到了一些軟件的操作,那層遮擋自己很長(zhǎng)一段時(shí)間的迷霧才漸漸消散,終是有了一些頭緒。但,實(shí)踐與理論相差實(shí)在太大了。每一個(gè)能力點(diǎn)要遞交的材料,都涉及到信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)的深度融合,都要求我們會(huì)運(yùn)用信息技術(shù)來(lái)輔助教學(xué),一連串的軟件應(yīng)用讓你暈頭轉(zhuǎn)向,無(wú)從下手。此時(shí),學(xué)習(xí)便是最好的老師。于是,重新登入系統(tǒng),重新聽(tīng)課,進(jìn)行學(xué)習(xí)。此時(shí)的學(xué)習(xí)是帶有目的性的、操作性。每一個(gè)軟件的操作,都是一邊看視頻演示,一邊自己操作,不會(huì)的,就重復(fù)看,反反復(fù)復(fù)的看。那些日子,熬夜成了家常便飯。熟悉了軟件的操作,開(kāi)始按照能力點(diǎn)的要求,完成作業(yè)。遇到問(wèn)題,要么回看視頻,要么百度,要么就四處打電話請(qǐng)教別人。下載成功之后卻不會(huì)使用,一遍一遍的看視頻也還是一頭霧水。只能找我們語(yǔ)文組的小美女趙丹怡幫忙,在她的耐心指導(dǎo)下才得以完成工作。

  經(jīng)歷了第一階段的摸索,第二階段的實(shí)踐,到了第三階段才開(kāi)始看到了希望。經(jīng)過(guò)反復(fù)的備課、磨課,才有了教案的成品。再運(yùn)用所學(xué)的信息技術(shù)知識(shí),開(kāi)始制作課件。

  時(shí)間的軌道帶著2.0項(xiàng)目走過(guò)了好幾個(gè)月。雖然過(guò)程真的特別辛苦,但此刻回想起來(lái),更多的卻是甜蜜,以及小小的成就感。忽然覺(jué)得,很喜歡那個(gè)努力的自己,能夠在一個(gè)全新的領(lǐng)域,憑著一顆持之以恒的心,一顆謙虛好學(xué)的心,能夠堅(jiān)持學(xué)習(xí)下來(lái),并且還學(xué)到了很多新的技能。所以,不積跬步無(wú)以至千里,往后的日子,繼續(xù)用力奔跑吧,向著陽(yáng)光,迎著微風(fēng),跑出最美的自己。

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