国产免费视频,中文字幕精品久久久久人妻,久久精品a一国产成人免费网站,成年性生交大片免费看,国产精品美女久久久久久,久久人人爽人人爽人人片av高清,影音先锋人妻每日资源站,精品人妻无码一区二区三区蜜桃一

軍訓學強軍戰歌的心得

時間:2022-09-20 16:44:17 心得體會 我要投稿
  • 相關推薦

軍訓學強軍戰歌的心得(精選14篇)

  從某件事情上得到收獲以后,往往會寫一篇心得體會,這樣有利于我們不斷提升自我。你想好怎么寫心得體會了嗎?下面是小編整理的軍訓學強軍戰歌的心得,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

軍訓學強軍戰歌的心得(精選14篇)

  軍訓學強軍戰歌的心得 篇1

  “綠樹紅墻,成就了多少夢想……二十四人的稱號,是我一生的榮光”那軍訓時唱響的歌時時在耳邊縈繞回蕩,大連海軍艦艇學院中莊嚴肅穆的景象經常在眼前浮現。雖然只不到六天的軍營生活,仍然給我留下了深刻的印象。

  記得剛開始軍訓的時候,我只把它當做正式開學前與新同學認識的一個機會,然而進入軍營后,軍隊中的氛圍才逐漸感染了我。

  “一切行動聽指揮”是我在軍隊中真正認識的第一條規則。第一天晚上,我們寢室擔心第二天早上起床后時間不夠用,所以本來六點吹哨,我們五點半就醒了,開始整理內務和洗漱,結果起床哨聲還沒響起,我們就收拾完畢了。到得訓練的時候,我由于晚上緊張睡得不好還有些困,真是得不償失。既然是老師統一規定的事情,就肯定是我們力所能及的,我們應該聽從老師的'指令,跟著大部隊行事,不應該自作主張。

  “一事跟不上,事事跟不上”是我學到的第二個信條。記得19號我有要參加古箏比賽,所以那天從早上到晚間的聯歡會前都不在軍營。回去后剛趕上我們班上場進行大合唱比賽。我由于不在,沒有進行排練,無法上場,所以眼睜睜地看著同學們在臺上唱著歌曲,心癢難搔的,好生著急。聯歡會上也沒能進行才藝展示。更有過之是20號午畢營儀式中,每班都會有隊列展示,我跟著同學們訓練了整四天,就因為那一天不在,連隊列展示都沒能參加。雖然不是故意的,不過在上新學校的第一次活動都沒能好好參加,實在是令我惋惜。以后學校統一組織的活動我都應該盡量參加,這樣體現團隊精神,發揮自己的長處。

  “我和每個人都一樣”是我領會的第三個精神。軍訓的那幾天正值天氣炎熱,我們的訓練大多在天晴的時候,好不舒服。第一天晚上回寢室后,我就發現我身上露在外面的皮膚都曬紅了。第二天仍然是晴天,我不免打了退堂鼓,想要偷個小懶。但看見我們站得十分整齊的隊伍中每一個人的軍姿都是那么挺拔,我不免為我心中偷動的念頭感到羞慚。既然別人都在訓練,我有什么和別人不一樣的?

  軍訓的時光轉眼即過,但是軍訓中有很多快樂和難忘的時光。軍訓使我學到了很多,同時是我和新同學們第一次見面,是我高中生活的開始。軍訓給我留下了深刻的印象。

  軍訓學強軍戰歌的心得 篇2

  軍訓終于在我的期盼中拉開序幕,帶著幾分興奮,幾分渴望,外加幾分擔憂,終于進入這個特別的軍營。

  軍訓的第一天!累!軍訓第二天,很累!軍訓第三天,特別累也特別疼。終于體會到軍訓并不是塊好啃的骨頭。第四天,大腿已明顯沒有前幾天那么酸脹。是難的開始已經過了,呵呵,接下來的日子……

  日子依舊如首日般平靜無瀾,今天是軍訓的第五天了。已經徹底習慣了教官的嚴厲,日頭的毒辣,以及淚水的泛濫……

  雖然還只經歷了五天的軍訓,但仍給自己留下了很深的印象!記得軍訓第一天,學長就和我們講到,他曾在軍訓時想了許多,為什么要讓一個簡單的動作反復地練習,為什么要搞軍訓等等,他說他當時利用那十幾天的時間想了很多,也想了一些深刻的東西,也許是他那些或許不經意的話讓自己有意識地想了很多東西。

  我所處的一連有一百來號人,大家相處了好幾天,多少有些了解了,每當同一個動作被教官無窮地反復,每當看到身邊的他們揮汗如十,我的神經總會莫名地緊張,也許軍訓真是個訓練人的極好的途徑。動作被反復,是因為全連做得不夠整齊,不夠力度,不夠要求。而大強度的訓練可以極好地搞定這些問題。同時,也反映了一個團隊的合作精神,它讓每個人明白自己并不獨立,一個動作都牽連到整個團隊的動態。因而,它在無形中讓人緊張,讓人集中精力,讓人盡力盡善盡美地去做好,充分地培養了大家的集體主義精神。

  而另一方面,我覺得軍訓也挺像一種社會生活,而咱們的連隊則是這個生活中的主體,軍訓中,獎罰分明,有其固定的生活方式與作息時間,如今的社會,競爭如此激烈,我們大學生,四年后,不是選擇繼續深造,就是涉足社會,現實殘酷,但它珍惜汗水,而軍訓中恰也有類似的情況,努力了,認真了,灑過汗水了,自然得到獎勵,而敷衍了事的,也會得到不同種的處罰,事小,但反映的東西卻不小。我認為我們該從軍訓中體味到,堅定的信念,不懈的努力,辛勞的汗水必將創造自己的輝煌!

  教官,是大家討論最多的人。相對來講,我們連的教官挺嚴的,許多人心里明白他用心良苦,但仍嘀咕他,而關于他,我卻沒太多看法,只是見慣了他的嚴肅面孔,忽地見他邊打節拍邊哼歌的表情,我剎那間想到,原來教官的`輪廓也可以如此柔和,其實他挺好的,真的!

  總覺得以上的文學并不是什么軍訓感言,我倒是更愿意視之為一篇日記,軍訓還有十天,只是每日想法不同,現在寫的只代表前一刻,而下秒將如何發展,如何被想,就是另一回事了。

  多的以后寫吧,這是今天以及今天以前的!

  更多的事在等我呢!更多的想法也正在蓄勢待發吧!寫在明天以前的感言,代表思想日漸成熟,代表明天會更好!

  軍訓學強軍戰歌的心得 篇3

  "1,2,3,4,團結拼搏……"嘹亮的口號響起。

  教官要走了,我要把6天的軍訓學到的做到最好,這樣教官就回高興的離開我們,我想,現在大家的心情應該一樣的。

  軍訓結束了,我們班沒有得獎。此刻,有一種說不出的感覺沖上心頭。這時教官哭了,同學們也已經淚流滿面,不過,至少我們努力過,雖然沒有得名,但是我們沒有后悔,因為或許別人比我們更努力,如果還有下次,或者是任何事情,我都要更努力,天空,還在下著雨。

  此刻,我們和教官的心,已經連在一起了,我們唱起了教官教我們的軍歌,送走了教官……

  我會永遠記住你的,教官,再見了。

  此刻,我們已經分不清哪些是雨水,那些是淚水,記得教官說過"人是有感情的,人對狗都會有感情,更何況是人對人"幾天下來,我們對教官的依依不舍,把握生命里的每一分鐘。全力以赴我們心中的夢,讓我們一起共赴陽光旅程。

  學一個東西不只是要學到一些知識,學到一些技術方面特別的方法。而是更要對它的意義有著一些了解,有一些欣賞。

  還記得軍訓的最后一個下午,下了一場大雨,把我門都淋透了。但是,雨雨小了我門還得會操。我們排是第一個被帶入運動會場的,心里難免有些緊張。

  會操開始了,別的`排都做的非常整齊,在我的眼中,都是無可挑剔的,但是教官還把他門的一些小缺點告訴我門,并丁屬我門都不要緊張,不要犯他門的錯誤。看到教官還是這么關心我門,我心里很不是滋味,因為上一次的失誤,教官失望的表情,我還清楚的記得。

  “6排的起立”教官的命令一下,我心里異常的緊張,我門準備上場了,伴隨著教官的口令,我門開始會操,會操進行得很順利,一下臺,教官就告訴我門表現不錯,但是結果一出來,整個排的同學心里都很難過,我們幾天努力的結果切沒有換來一張獎狀,教官鼓勵的說:“沒事,我門表現得都很好。”聽了教官的話,有的同學都流淚了,我努力忍住淚水,不讓它流下。離別之前,我們和教官一起唱軍歌,我的腦海中又浮現軍訓時的一幕幕,淚水再也忍不住了,哭了出來,心里真的很舍不得教官,很對不起教官,大概同學們心里的都和我一樣,全都傷心的哭了。老師還拿了相機給我們拍照留念,我想,照片里的我們一定很好笑吧,一個個都是紅眼睛。紅鼻子的。

  令人遺憾的是我們不能拿著獎狀和教官一起拍照,每當一想起這,我總會忍不住流淚,這永遠是我心中最難忘的事。

  我想,軍訓應該是一件很苦很累的事情吧,對于從來都沒軍訓過的我來說,就是這么認為的。

  可是,經過軍訓后,我的想法改變了,軍訓其實是一件很快樂的事情。在軍訓期間,我門不光光只是軍訓,還舉行了很多好玩的游戲,比如說:籃球比賽。拔河比賽等等,感覺很新鮮。很有趣,但最令我難忘的切是“拉歌”游戲,是我從來都沒有嘗試過的。

  在我心中,一個排,就象一個大家庭一樣,沒個人都相處得和樂融融,讓我覺得并沒有因為離家遠而想念家,因為學校也有家的溫馨。

  軍訓讓我感覺很充實,很有意義,看到同學門都努力做好教官教給我門的東西,心里都覺的很踏實,雖然做得不如教官心中理想的,但是聽到教官的稱贊,所有覺得累的事情早已拋在腦后了,哪還會覺得累,心里已是一絲絲喜悅。軍訓讓我懂得,這是一個集體,不是個人,做任何事都要有集體觀念;軍訓還讓我懂得,不管多苦。多累。多困難,只要堅持。勇于克服,就會成功;只要努力付出,結果就一定是美滿的。我喜歡軍訓,因為我覺得自己真的學到了很多很多。

  軍訓學強軍戰歌的心得 篇4

  伴隨著十月的微風,我一直以來都在期盼的大學生活也開始了,進入大學的第一課就是軍訓,軍訓雖然很辛苦,但也能鍛煉我們的意志力,為我們獨立的大學生活打下基礎。

  今天中午短暫的休息后,我們換上了軍訓服,由于今年的特殊情況,這也是我第一次在秋天進行訓練,所以也是第一次穿上長袖的軍訓服,別有一番感覺,再換上陌生的軍鞋,扎上腰帶,就這樣前往場地,去見下來要一起度過14天的教官。

  我們的.教官瘦瘦高高的,是廣東人,所以講話時帶著濃濃的廣東口音,總是使人發笑,幸虧他并不是很嚴肅,不然我們在接下來的日子也太難熬了。

  匆匆忙忙吃完午飯,踩著點到達場地,下午進行了在商院的第一次大會——新生大會。粗略了解了商院的歷史概況,讓我在接下來的三年有了奮斗的目標。

  晚上我們聚集在操場上,開始了較為正式的訓練,操場上還有很多學長學姐在夜跑,操場的燈把我們的影子映得很長,代表我們在商院的青春開始了,教官讓我們坐下,一個個進行自我介紹,雖然還是沒有記清所有同學的名字,帶來日方長,慢慢了解晚上的活動,讓班級氛圍進一步融洽了起來,期待接下來的日子!

  軍訓學強軍戰歌的心得 篇5

  今日是一個難得陰天,還下著綿綿細雨,冷風吹得我們爽。同時也因為天氣的原因,我們在淋了一會雨后更換了場地,從田徑場到食堂門前淋雨,雖然淋雨,但沒有太陽,而且很涼爽,希望以后天天都是這樣的天氣。

  今天我們練了敬禮、蹲下、齊步走擺臂,這三樣都非常考驗耐力,因為我們必須在做這幾個動作時停住,由教官們調整我們的姿勢,并保持這樣的一個姿勢一段時間,這樣我們可以慢慢形成肌肉的記憶,每堅持一個動作,全身都是酸痛的,但右臂,腳還是最痛的,每次都感到堅持到了極限一樣,尤其敬禮時,整個手掌都在抖,真希望能夠輕松點,但就像我們教官說的,“軍訓嗎就是要吃點苦才行!”,雖然確實是怕累怕苦,但既然參加了,那就得是這件事情做的有意義,所以我們吃點苦是很正常的,但是還是很希望軍訓能更快樂一些。

  相比上午,我還是更期待下午,因為下午可以和其他的連一起玩游戲,雖然訓練很難很累,但至少還是有那一段能讓我們暢快笑的時間。但同時相比上午、下午的時間,我還是更期待晚上的時間,因為晚上我們不僅不需要體能訓練,還可以在休息時間欣賞到免費的`籃球賽。但晚上下訓后的時間還是很擠,如果能在8點半下訓就好。

  今天又是充實的一天!

  軍訓學強軍戰歌的心得 篇6

  時間飛逝,軍訓時光匆匆地如沙漏般飛速流逝。在炎日下,在涼風中,一聲聲:“教官好!”響徹操場,一聲聲教官辛苦了的真摯祝福發于學生,作為一名合格的軍人,我們無時無刻不注意著自己的儀容儀表與一舉一動,努力有一個軍人的樣子。

  留了一天的汗水,筆直的身體,此刻縈繞在眼前,稍息,立正,跨步,踏步走,一個個動作時不時浮現,我久久難以忘卻。總想完美地做好一切,讓我們三營九排能夠在最終得到表彰,為我們的指導員,為我們自己爭光。

  軍訓時光充實有短暫,辛苦的日子里卻無時無刻不洋溢著微笑。有丟手絹,唱歌,跳舞,才藝表演,詼諧幽默的教官著實讓我們艱苦的軍訓生活多了幾分快樂。

  汗水的留下總是值得,現在的`努力無疑是今后美好生活的鋪墊。軍訓讓我們對自身要求更高,更讓我們懂得吃得苦中苦,方為人上人。這一從古至今的道理。我相信今后無論是學習上,抑或是以后的生活中,我們能勇敢的,坦然的去面對,去接受一切。能讓我們往后的日子里,生活中熠熠生輝。更讓我有勇氣去面對陌生的一切。嚴于律己,知行合一。也只有這樣才能不愧于教官對我們的刻苦要求。

  軍訓學強軍戰歌的心得 篇7

  山因懸崖峭壁而險峻;海因驚濤駭浪而壯闊;河因跌宕起伏而秀;人生因磨難挫折而堅強。

  ——題記

  進入高中,就意味著必須接受軍訓考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說,無疑是一種挑戰——一種自我挑戰。

  帶著些許奇,訓練開始了。穿著筆挺的綠色軍裝,教官一出場就給人嚴肅的感覺,我亦不自覺的挺直了身板......

  軍訓是苦的。在教官嚴厲的訓斥下,我們頂著烈日一遍遍地重復著相同的口令———“稍息、立正、向右轉、向右看齊”,汗水順著臉頰劃過,浸濕了我們的衣服,腳后跟因長時間的站立而感到酸痛……但我們不叫苦不叫累,嚴格的訓練漸漸磨平了我們的棱角,讓我學會了忍耐,學會了堅強。

  軍訓又是甜的。因為我從中嘗到了苦盡甘來的滋味。從嘹亮的口號聲中,我體會到了團結的歡樂;從鏗鏘的軍歌中,我體會到了奮進的快樂,當我們隊列從凌亂到整齊而有節奏,在匯報演出的舞臺上聽到觀眾的掌聲時,我體會到了成功的喜悅。看著幾天來努力與汗水換來的成果,每個人的心里都是甜甜的'。

  軍姿的紋絲不動,跨步的整齊有力,使我們真正體會到軍人的一絲不茍。通過六天的訓練,我認識到嚴謹的時間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作,在訓練場上,我們無數次地重復著,用自己的心去真真切切地體會軍人的英偉。站軍姿,給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身,體現了人類活躍敏捷的思維,更體現了集體主義的偉大。不積滴水,無以成江海。沒有我們每個人的努力,是不可能成就這樣一個完整的方隊。訓練的每一個動作,都讓我深深地體會到了團結的力量,合作的力量,以及團隊精神的重要。

  回想起這段日子,我感慨良多。“寶劍鋒從磨礪出,梅花香出苦寒來”是軍訓的體會。“千磨萬擊還堅勁,任爾東南西北風”是軍訓的結果。軍訓的感悟是需要用心去體會的,它教會了我們對別人的關愛,它加深了我們理解保衛祖國去把握!的責任,它告訴了我們面對困難應有的態度。通過軍訓,我們至少不再是嬌滴滴的孩子,不再是哭的小姑娘,我們知道面對高峰,我們須自己去搭造階梯;遇到山崖,我們要自己去連結繩索。命運在自己的手中,只是看是否把握!

  軍訓學強軍戰歌的心得 篇8

  天已經軍訓結束了。很疲憊,很苦……

  記得剛剛去軍訓時,心中充滿了激動。對那里的一切都很好奇,我們的教官姓李,他人很好,但是脾氣特暴躁。感謝這一點,消滅我們身上的銳氣與不懂事。

  在這5天中,我們在烈日下站軍姿,一次次完成教官要求我們完成的動作,我門的皮膚被曬的黝黑,汗水頑皮的在我們的身上奔跑著,我們累了,就很想睡覺,但是沒有到時間,于是那段時間非常難過,不過,正因為這樣,我們班的同學就會拼命的完成動作,在那時,一種集體榮譽感便油然而生。

  回憶過去幾天,有辛苦有快樂,有緊張有輕松。生活充滿了滋味,教官有時像魔鬼,有時想天使,但我依然喜歡他,是他教會我要堅持,不要放棄,說真的,在幾次我的體力到達極限后,我有了放棄的念頭,但是教官的話讓我堅持下去了,幾次超越了身理的極限,這都讓我很開始。

  軍訓,是一項團體作業,要每位同學用汗水與心去完成,我覺得我們班的同學身上的陽剛之氣令人震驚,在總教官的訓斥下,我們認真的完成他的'話語:

  1.服從,

  2.絕對服從,

  3.完全服從。這幾過簡單的話貫穿了軍隊的軍魂。讓同學們憑命練習,正如:掉血掉汗不掉淚,掉皮掉肉不掉隊。

  正如孟子所曰:故天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,曾益其所不能。人恒過,然后能改。困于心,衡于慮,而后作。”

  軍訓是一次很好的經歷,它讓我了解到軍人的艱辛,同學的頑強,生活的快樂,在此我要感謝我的學校給了我們這么一次軍訓,讓我在這幾天得到了一筆寶貴的財富。

  軍訓學強軍戰歌的心得 篇9

  這是我的第一次軍訓,這次軍訓使我非常難忘。

  記得在軍訓之前,我認為軍訓是一件不僅苦而且乏味的事。可沒想到的是,軍訓其實是一件非常有意義的事。它教會了我們許多書本上沒有的知識,使我在軍訓后一下子成長了好多。

  在10月8日的早晨,我們懷著激動的心情以及對軍訓的好奇與憧憬來到了紅杉軍訓基地。在這里,我們認識了要與我們共同軍訓3天的李教管。

  在這3天里,我們知道了什么是服從命令、聽從指揮、刻苦訓練等等。

  軍訓的第一天我們學習了站軍姿,在這之前,對于沒軍訓過的我來說,認為站軍姿是一件很簡單的事,我想:“不就是立正么,肯定很簡單的!”可是,當我真正體驗到了站軍姿的威力后,我不禁心頭一震。

  站軍姿首先要立正,抬頭挺胸,兩眼目視前方,然后大拇指要貼于食指第二節,兩手必須緊緊地扣在褲子上,中指要緊貼褲縫線,不能駝背。其實,光是這些還不算什么,重要的是要保持這樣的姿勢站立很長時間,即使身體上的哪些部位癢癢或是有蟲子之類的生物在身邊飛也不能動彈。站軍姿真的很鍛煉人,它教會了我們什么叫毅力,什么叫堅持,更告訴了我們部隊有鐵的紀律,不能因為自己的小動作而影響了整體。

  學完站軍姿,我們又學習了齊步走和踏步走。其中,給我印象最深的是齊步走。剛開始學習齊步走時,我們走的別提有多差了,沒走幾步,本來對的直直的.一排隊伍,瞬間變的歪歪扭扭的,但為了在匯操時有更好的表現,我們不畏艱苦,認真訓練,大家團結一致,終于能把隊伍走齊了,在匯操時,我們邁著整齊的步伐,聽著腳落地的整齊的“啪啪”的聲音時,我感受到了集體的團結。

  軍訓生活除了訓練,還有吃飯和睡覺等等,沒有軍訓過的人可能會笑:“吃飯和睡覺有什么好說的?”可是我要說,在這里的日常生活和家里的完全不一樣。每天早上聽命令起床,絕不能晚,而且如果醒早了,那你也不能起床,必須在床上躺倒吹哨聲響起,才可以起。只有半個小時洗漱時間,在這半小時內,一定要將被子折好,穿好軍裝,將內物整理整齊,一會就會有人來檢查。晚上睡覺,一吹哨就必須熄燈睡覺,不許有一點聲音,更不能干別的事。

  吃飯了,在那里不向在家坐下就能吃,在那里到了位子上就必須站著,不允許講一句話,等到所有人都到齊了,聽到教管一聲“坐”,我們才能坐下,但還不能吃,必須聽到教管說“吃”,我們才能吃,吃的時候不能說話,只要有一點聲音,我們就要全體停止吃飯,等到教管第二次說“吃”才能吃,別提有多嚴厲了。

  在這里,一切的一切都要軍事化管理,不能有絲毫的馬虎。

  這里的條件雖然艱苦,但也教會了我們許多:吃苦耐勞才會有所成就,做事要干凈利落,不能有絲毫怠慢。

  雖然軍訓只有這短短3天,但是這3天足以使我們懂得了生活的真諦。我永遠不會我忘記我的第一次軍訓。我相信,在今后的日子里,我會好好學習,嚴格要求自己,加倍努力,做一名優秀的學生。

  軍訓學強軍戰歌的心得 篇10

  陌生的環境,陌生的人,今天是軍校開學典禮,即軍訓的第一天。我們都是新生,筆直地站在操場上,靜靜地等待著教官的到來。“哇,我們的教官好像很隨和嘍,應該不會太兇吧?”小A來了句開場白,緩解了一下沉悶的氣氛。“停,不許講話了!”我們的嚴肅地發令了,“立正!稍息——自我介紹一下,我姓呂,是你們四班的.教官,希望我們相互配合,圓滿地完成這五天的軍訓!……”酸!酸!酸!我渾身上下沒一處地方不酸!可我又不敢動,因為這位呂教官會因為你動了一下自己的腳趾頭而罰你做俯臥撐或跑兩百米操場!我正想“酸”的問題,呂教官已經講完了向右轉的要領。

  “立正!向右——轉”教官一聲令下,我們就宛如一條大大的扭動著的蟲,歪歪斜斜地轉了過去。這時,一名男生沒喊報告就動了,被呂教官給“訓”了一頓:“要動先要干嘛?先喊‘報告’!這有什么難為情的……” 好不容易挨到了十點。“立正!解散!”我們這群小蟲拿起水杯就直奔教室。My god(我的天)!It’s very tired(實在太累了)!

  軍訓學強軍戰歌的心得 篇11

  今天是軍訓的最后一天了,訓練了這么長時間,就讓我和大家談談我的`感受吧!

  我覺得軍訓象陳年的醋一樣。站完軍姿后,腿腳都非常酸,真就象是慣了醋一樣酸,連站起來都有點困難。

  我覺得軍訓又象白砂糖一樣。每次我站軍姿、起步走、正步走等動作做得不錯時,鄭教官就會對我說:“做得不錯。”有時還會讓我先休息,這時我覺得比吃了蜜還甜。

  我覺得軍訓也象中藥一樣。每當練習時,鄭教官又是那么嚴格,每個動作必須做到位,不能有半點差錯,如果有絲毫差錯,鄭教官就會讓他罰蹲五到十五分鐘。這時我覺得比喝了中藥還苦。

  軍訓更象辣椒一樣。每當挨批評時,我就會覺得比吃了辣椒還辣。

  軍訓,就是這么一個怪活動。

  軍訓學強軍戰歌的心得 篇12

  生活中令我最難忘的經歷,莫過于人生中的第一次軍訓。兩個月前,我參加了我人生中第一次軍訓,這就是一個鮮明的旗幟,樹立在我人生的路上,從此以后,我可以驕傲地說:“我曾是一名軍人。”

  軍訓分為兩個部分,一個是訓練部分。訓練,無疑是成為一名合格軍人的必備科目。在訓練場上,軍人一切服從命令,烈日炎炎下,我們站軍姿,一遍遍練習隊列間的行進和軍體拳。一開始,這對于我是陌生而新奇的,可沒想到,軍隊中的站姿和生活中的站立截然不同,教官不停講到站軍姿的基本要領:兩手緊貼褲縫,小腹微收,身體微微前傾,眼睛目視前方。切身體會后,才明白軍人的不易,而這才是他們訓練的基本功。

  軍訓另外一個不可缺少的部分就是內務。軍訓第一天,我被任命為宿舍長,負責宿舍的衛生和紀律。“床單像墻一樣平整,被子像豆腐塊一樣方正,生活用品必須擺列整齊。”教官提出內務要求。當我們都是懂非懂的疊著被子的時候,一個“豆腐塊”已經被教官疊了出來,再看看我們床上的“漢堡包”不禁感嘆,這看似簡單的'內務,也是要付出耐心跟汗水的。我暗自下定決心,我一定要以身作則,盡最大努力讓我們的宿舍充滿“豆腐塊”,終于,在第一次內務評比中,我們宿舍登上了“光榮榜”。

  七天的軍旅生活轉瞬即逝,這幾天讓我學到了軍人精神,體驗到軍人的記錄與嚴謹。軍訓,讓我領悟到了集體的重要,團結的力量,一根筷子可以輕易折斷,但一把筷子卻十分穩固,一個人的力量微不足道,一群人的力量十分龐大,隊伍中的我們,每個人作為一個個體貢獻自己的一份力量,從一開始的懶散,各自為營,錯誤百出,到閉幕式時,那一排排井然有序的排列,一聲聲充滿斗志的怒吼,自信洋溢在每個同學的臉上。

  這次軍訓的經歷將伴隨著我成長,時刻提醒自己團結同學,互相幫助,贏得屬于我們S1-2班的榮譽。

  軍訓學強軍戰歌的心得 篇13

  進入初中,踏入西山的校門,我們來到新的校園。這是新的開始,進入初中,首先就是一個慘不忍睹的項目——軍訓。

  “軍訓”,這兩個字對于我們剛進入初中的小學生來說,是慘不忍睹的。入學之前,媽媽就對我說:“初中了,肯定要軍訓,你要聽教官的話,不要天天給我惹是生非。”可是我是新生,又剛適應新的環境。軍訓這無疑是個晴天霹靂。這讓我們新生怎么活啊!

  星期二,舉行了開訓儀式。烈日當空,我們馬上迎來了我們的教官。操場上,同學們個個昂首挺胸,他們的額頭上,露出一顆顆汗珠。

  最難受的便是站軍姿,有得同學堅持不住了:搖頭晃腦、抓腮撓耳、竊竊私語。結果被教官發現了,教官大聲說:“多站兩分鐘,再動就再加!”唉,又得滿頭大汗了。不知道過了多久,只聽見一聲響亮的哨聲“原地休息十五分鐘”。

  得到教官同意之后,我們坐在地上,悠閑地聊著天,全身放松起來,可是休息時間過得真快。又得站軍姿!教官說:“站軍姿時,大拇指緊扣第二個關節,雙手緊貼褲縫。”過了五分鐘,幾乎所有人都在踩腳,“不要動,只有五分鐘了,想想美好的快樂的事情,時間一會兒就過去了”,教官嚴肅地說。

  接下來的時間里,我們都在很認真地。很努力地練習每一個軍訓內容,終于在第六天迎來了閉訓儀式。我們要和別的班級比賽,我們的`心情非常激動。下午,我們來到練功房,整整齊齊的列隊,一致的動作,只聽見我們班的洪亮的口號。比賽結束了,段長宣布比賽結果:“獲得初一年段最好的班級是女子三班!”我們全體歡呼起來,心情卻又在復雜起來,今天是我們和教官相處的最后一天,很多人和教官合影,忍不住流眼淚,看著教官離去的背影,我的心就像是被揉碎了一般。

  雖然和教官相處只有短短六天,但分別的時候難免會有些傷感,是他,讓我們認識到軍人的軍紀,讓我在接下來的初中生活里變得堅強,自強不息!

  軍訓學強軍戰歌的心得 篇14

  今天算是軍訓的最后一天了,我們班也要開始選幾個優秀學員了,我把名單拿在手里認認真真地看了一遍,咦,怎么沒有我的名字?我想:我這幾天表現一直不錯,學習時很認真,練習就不用說了,尤其是今天:

  下午上課時,鄭教官沒有來,我就站在那里。等鄭教官來了,我站得更加認真。下課的時候,大家都在休息、玩,我卻還在那里練習正步。這時我想:我一定要評上優秀學員。傍晚時分,葉老師來了,我又想:葉老師來了,我要做得更好一些。于是我做得更認真了。

  但是我又想:我今天是做得挺好的.,可是前幾天呢?也做得這么好嗎?不!前幾天,我做動作時經常做得不到位,甚至有時還和旁邊的同學說話影響了同學。

  我想這就是我為什么不能評上優秀學員,葉老師您說對嗎?

【軍訓學強軍戰歌的心得】相關文章:

軍訓適合唱的歌:強軍戰歌歌詞08-29

自信自強軍訓作文01-30

國強我自強軍訓心得體會12-07

軍訓戰歌:團結就是力量歌詞03-23

強軍心得體會06-15

逆戰歌詞01-31

讀書鑄就強軍夢心得體會04-11

逆戰歌詞(張杰)01-29

張杰逆戰歌詞07-27

亚洲熟女片嫩草影院| 伊人久在线观看视频| 97夜夜澡人人爽人人| 久章草在线精品视频免费观看| 孩交精品xxxx视频视频| 亚洲伊人一本大道中文字幕| 亚洲人成网线在线播放| 亚洲精品日本久久一区二区三区| 久久久综合九色综合88| 国产无遮挡又黄又爽在线视频| 五月天激情婷婷婷久久| 久久只精品99品免费久23| 亚洲旡码欧美大片| 国产精品美女久久久9999| 天天爽亚洲中文字幕| 丁香婷婷激情综合俺也去| 无码丰满熟妇bbbbxxx| 国产成人av片无码免费| 日韩精品无码一区二区三区av| 国产精品无码av不卡| 久久国产亚洲高清观看| 国产免费福利在线视频| 少妇挑战三个黑人惨叫4p国语| 四虎亚洲国产成人久久精品| 亚洲另类春色国产精品| 国产精品久久久久9999县| 国产美女裸体无遮挡免费视频高潮| 西西人体大胆瓣开下部自慰| 免费无码黄十八禁网站| 精品免费久久久国产一区| 国产av偷闻女邻居内裤被发现| 人妻熟妇乱又伦精品hd| 亚洲欧美人高清精品a∨| 亚洲高清成人aⅴ片| 亚洲欧美国产制服图片区| 色婷婷亚洲婷婷7月| 精品国产福利拍拍拍| 亚洲色爱免费观看视频| 国产亚洲精品久久精品69| 国产精品亚洲日韩欧美色窝窝色欲| 成人午夜精品网站在线观看 | 亚洲日韩爆乳中文字幕欧美| 欧洲亚洲色视频综合在线| 成在人线av无码免费高潮喷水 | 国产偷窥盗摄一区二区| 蜜柚av久久久久久久| 国产精品va尤物在线观看蜜芽| 久久永久免费专区人妻精品| 97久久人人超碰超碰窝窝| 小荡货奶真大水真多紧视频| 精品成人乱色一区二区| 久热这里只精品99国产6-99re视…| 国产成人精品日本亚洲一区| 久久精品人人做人人爱爱漫画| 少妇极品熟妇人妻200片| 中文无码不卡的岛国片| 婷婷五月六月激情综合色中文字幕 | 亚洲色大成网站www在线| 天天爽夜夜爽人人爽从早干到睌 | 国产av亚洲aⅴ一区二区| 97夜夜澡人人爽人人| 综合激情久久综合激情| 亚洲乱码日产精品bd在观看| 日本无码人妻精品一区二区蜜桃| 奇米影视7777狠狠狠狠影视| 最新日韩精品中文字幕| 色婷婷亚洲十月十月色天| 3atv精品不卡视频| 国产深夜福利视频在线| 亚洲综合成人婷婷五月在线观看 | 亚洲一区二区三区无码影院| 久久综合给合久久狠狠狠88| 亚洲精品国产成人无码区a片| 国产国产国产国产系列| 国产成人一区二区无码不卡在线| 国产精品久久人妻互换毛片| 亚洲国产精品无码中文在线| 国产美女被遭高潮免费| 欧美性黑人极品hd另类| 久久精品国产999久久久| 99热久久这里只有精品| 成年无码av片在线免缓冲| 少妇激情作爱视频| 欧美日本国产va高清cabal| 国产成人精品久久一区二区三区| 久久精品熟女亚州av麻豆| 麻豆国产精品久久人妻| 狼人青草久久网伊人| 日产日韩亚洲欧美综合| 亚洲精品无码久久久久不卡| 国产一区视频一区欧美| av天堂久久精品影音先锋| 99这里有精品热视频| 无码av无码一区二区| 2018av无码视频在线播放| 国产亚洲精品久久久闺蜜| 日本巨大的奶头在线观看| 国产极品美女到高潮| 国产精品丝袜无码不卡一区| 女人被狂爆到高潮免费视频| 男女18禁啪啪无遮挡激烈网站| 亚洲国产成人精品无码区宅男?| 四虎www永久在线精品| 娇妻在交换中哭喊着高潮| 久久久久蜜桃精品成人片公司| 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区| 亚洲第一在线综合网站| 欧美成人欧美va天堂在线电影| 香蕉久久av一区二区三区app| 欧美激情一区二区三区高清视频| 久9视频这里只有精品8| 久久久久人妻啪啪一区二区 | 国产亚洲精品电影网站在线观看| 无码高潮喷吹在线观看| 国产精品人人妻人人爽麻豆 | 久久久久久国产精品无码超碰| 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合久av | 国产欧美视频综合二区| 亚洲精品成人a在线观看| 手机在线亚洲国产精品| 台湾无码av一区二区三区| 亚洲日韩国产av中文字幕| 亚洲在av极品无码天堂 | 特级黄www欧美水蜜桃视频| 自怕偷自怕亚洲精品| 精品视频一区二区三三区四区| 无码不卡黑人与日本人| 亚洲精品久久无码av片软件| 国产女主播高潮在线播放| 免费看无码特级毛片| 久久久久青草线综合超碰| 亚洲国产成人无码av在线影院l | 亚洲欧洲日韩欧美网站| 亚洲一本到无码av中文字幕| 国产99视频精品免费观看9| 国产aⅴ无码久久丝袜美腿| 国产精品久久久久久无码五月| 亚洲精品国偷拍自产在线| 国产精品自在在线午夜精华在线 | 婷婷综合久久狠狠色99h| 精品无码国产日韩制服丝袜| 桃花综合久久久久久久久久网 | 色拍自拍亚洲综合图区| 亚洲中文字幕av无码专区| 久久精品九九亚洲精品天堂| 少妇高清一区二区免费看| 精品国偷自产在线电影| 无码av专区丝袜专区| 精品亚洲国产成人av在线时间短的| 亚洲精品久久久av无码专区| 狼群社区www中文视频| 国产av无码久久精品| 精品人人妻人人澡人人爽人人| 国产人成无码视频在线软件| 狠狠综合久久久久综合网| 夜色福利院在线观看免费| 亚洲国产一区二区a毛片日本| 国产国拍亚洲精品永久69| 久久国产成人免费网站| 永久免费无码成人网站| 99热爱久久99热爱九九热爱| 国产超碰人人做人人爽av大片 | 丰满人妻被中出中文字幕| 久久伊人精品青青草原vr| 无码三级中文字幕在线观看| 精品国产经典三级在线看| 国产精品亚洲mnbav网站| 欧美日韩亚洲国内综合网38c38| 精品久久久久久无码人妻vr| 成人国产mv免费视频| 特级婬片国产高清视频| 久久婷婷国产综合精品| 国内精品无码一区二区三区| 少妇高潮惨叫久久久久电影69| 波多野结无码高清中文| 欧美人与动牲猛交xxxxbbbb| 120秒试看无码体验区| 国产人成无码视频在线软件| 日本亚洲国产一区二区三区| 亚洲精品久久久久久久久毛片直播| 巨爆乳无码视频在线观看| 国产精品极品美女自在线观看免费| 乱码视频午夜在线观看| 亚洲欧美精品综合一区| 日韩亚洲国产中文永久| 亚洲a∨国产高清av手机在线| 激情文学另类小说亚洲图片| 国产男女免费完整视频| 无码超级大爆乳在线播放| 呻吟国产av久久一区二区| 97国产揄拍国产精品人妻| 亚洲精品无码久久久久av老牛| 久久综合色_综合色88| 亚洲精品无码永久电影在线| 小13箩利洗澡无码免费视频| 久久久精品妇女99| 亚洲愉拍自拍另类天堂| 青青草国产精品亚洲专区无码| 欧美丰满熟妇乱xxxxx视频| 国产一区视频一区欧美| 成年女人爽到高潮喷视频| 欧美亚洲国产片在线播放| 亚洲午夜爱爱香蕉片| 久久精品超碰av无码| 免费高清av一区二区三区| 亚洲色婷婷婷婷五月基地| 国产熟睡乱子伦午夜视频| 国产老熟女伦老熟妇视频| 久久午夜无码免费| 亚洲人成网站在小说| 亚洲中文av一区二区三区| 精品国偷自产在线电影| 免费国产va在线观看| 80s国产成年女人毛片| 免费精品国产人妻国语三上悠亚| 欧美不卡高清一区二区三区| 2023极品少妇xxxo露脸| 爱色精品视频一区二区| 国内精品久久久久久无码| 国产亚洲精品久久久久秋霞| 成年永久一区二区三区免费视频| 久草原精品资源视频| 国产精品白丝喷水在线观看| 亚洲国产欧美国产第一区| 性激烈的欧美三级视频| 久久综合九色欧美婷婷| 亚洲国产精品久久久天堂麻豆宅男 | 国产一区丝袜在线播放| 在线看片免费人成视频播| 国产女主播高潮在线播放| 精品9e精品视频在线观看| 无码小电影在线观看网站免费| 午夜福利院电影| 中文无码一区二区视频在线播放量 | 久久青青草免费线频观| 狠痕鲁狠狠爱2021在| 99热这里只有精品国产免费免费 | 综合激情丁香久久狠狠| 久久99久久99小草精品免视看| 精品熟女少妇av久久免费软件| 亚洲色成人网站www永久男男| 久久国产福利国产秒拍飘飘网| 国产成人av片无码免费| 欧美亚洲日本国产黑白配| 男人的天堂中文字幕熟女人妻 | 免费无码一区二区三区a片18 | 日本一道一区二区视频| 亚洲愉拍自拍另类天堂| 国产免费人成视频在线播放播| 少妇熟女天堂网av| 色婷婷亚洲一区二区综合| 亚洲国产成人无码av在线影院l| 99这里只有是精品2| 成年片色大黄全免费网站久久高潮| 可播放的亚洲男同网站| 无码囯产精品一区二区免费| 在线观看国产精品av| 日本视频高清一区二区三区| 欧美牲交黑粗硬大| 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇888| 亚洲伊人色综合网站| 久久永久免费人妻精品下载| 亚洲精品二区国产综合野狼| 欧洲女人牲交性开放视频| 久久精品成人免费观看三| 色欲综合久久躁天天躁| 亚洲女同成av人片在线观看 | 极品无码人妻巨屁股系列| 久久人人爽人人爽人人片av超碰| 亚洲春色cameltoe一区| 7777欧美成是人在线观看 | 国产无遮挡18禁无码网站| 午夜成人福利片无码| 亚洲人成综合网站7777香蕉| 亚洲成在人线a免费77777| 综合无码一区二区三区四区五区| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天bl| 波多野结衣不打码视频| av一区二区三区人妻少妇| 亚洲精品少妇高清30p| 中文字幕人妻av一区二区| 国产av一码二码三码无码| 亚洲国产精品无码久久久蜜芽| 720lu国产刺激无码| 人妻在卧室被老板疯狂进入国产| 五十路熟妇强烈无码| 国产乱妇乱子在线视频| 无码精品a∨动漫在线观看| 国产精品自在拍在线播放| 无码中文字幕av免费放dvd | 精品无码成人网站久久久久久| 夜夜夜高潮夜夜爽夜夜爰爰| 亚洲精品综合一区二区| 久久精品亚洲成在人线av麻豆| 精品国产一区二区av片| 丰满爆乳在线播放| 2018av天堂在线视频精品观看 | 久久婷婷丁香五月综合五| 国产天堂久久天堂av色综合| 一区二区三区无码被窝影院| 国色天香中文字幕在线视频| 国产97成人亚洲综合在线| 亚洲国产日韩视频观看| 自拍亚洲综合在线精品| 精品人妻无码专区在线无广告视频 | 日本一本免费一二区| 亚洲爆乳中文字幕无码专区网站| 国产亚洲综合欧美视频| 欧美精品偷自拍另类在线观看| 免费无码的av片在线观看| 久久国产精品成人无码网站| 国产亚洲欧美日韩在线三区 | 亚洲欧美日韩综合在线一| 玩弄少妇肉体到高潮动态图| 蜜桃av少妇久久久久久高潮不断| 九九99久久精品综合| 久久精品国产欧美日韩| 久久婷婷五月综合色丁香花| 中文字幕理伦午夜福利片| 亚洲精品无码不卡久久久久| 国产亚洲产品影市在线产品| 伊人久久丁香色婷婷啪啪| 999久久久精品国产消防器材| 亚洲va久久久噜噜噜久久无码| 久章草这里只有精品| 国产精品香蕉视频在线| 东京热人妻无码人av| 狠狠躁夜夜躁青青草原软件| 2020年无码国产精品高清免费| 精品国产yw在线观看| 亚洲色欲色欲www在线看 | 成年女性特黄午夜视频免费看| 人妻免费一区二区三区最新 | 欧美成人伊人久久综合网| 国产成人无码久久久精品一| 成人亚洲a片v一区二区三区麻豆| 精品一区二区三区影院在线午夜| 无码国产偷倩在线播放老年人| 青青草无码精品伊人久久蜜臀| 亚洲欧美一区久久牛牛| 精品国精品无码自拍自在线| 免费久久99精品国产自在现线| 国产人妻精品无码av在线| 好爽…又高潮了毛片免费看| 亚洲国产成人久久综合下载| 天天做天天欢摸夜夜摸狠狠摸| 免费大黄网站在线观| 国产在线无码精品无码| 亚洲欧美洲成人一区二区三区| 亚洲日本va中文字幕人妖| 99热门精品一区二区三区无码| 无遮挡十八禁污污网站在线观看| 日本无遮挡吸乳呻吟视频| 久久天天躁狠狠躁夜夜躁2012| 亚洲跨种族黑人xxxxx| 日韩精品免费一线在线观看| 亚洲丰满熟女一区二区哦| 久久精品国内一区二区三区| 国产又黄又猛又粗又爽的a片动漫 久久亚洲精品成人无码网站夜色 色播在线精品一区二区三区四区 性欧美欧美巨大69 | 亚洲国产成人va在线观看| 国产老师开裆丝袜喷水视频| 学生妹亚洲一区二区| 国产真实交换多p免视频| 久久99精品久久久久久久不卡| 国产激情久久久久久熟女老人 | 亚洲毛片无码专区亚洲乱| 亚洲人成人无码网www电影首页| 亚洲愉拍二区一区三区| 国产色产综合色产在线视频 | 四虎国产精品亚洲一区久久特色| ā片在线观看免费看无码| 自拍偷自拍亚洲精品第1页| 亚洲图片小说激情综合| 国产成年码av片在线观看| 2021久久超碰国产精品最新| 国产精品超清白人精品av| 亚洲级αv无码毛片久久精品| 中文文字幕文字幕亚洲色| 一本一道av中文字幕无码| 天天狠天天添日日拍| av人摸人人人澡人人超碰小说 | 欧美另类人妻制服丝袜| 亚洲va久久久噜噜噜久久无码| 日韩a∨无码中文无码电影| 成人免费午夜无码视频在线播放 | 国产丝袜肉丝视频在线| 国产精品久久久久久熟妇吹潮软件| 无码囯产精品一区二区免费| 小受叫床高潮娇喘嗯啊mp3 | 亚洲乱码中文字幕手机在线| 久久久久人妻一区精品下载| 亚洲国产成人手机在线电影| 无码乱码av天堂一区二区| 日本欧美一区二区免费视频| 久久国产乱子伦精品免费乳及| 久久天天婷婷五月俺也去| 欧美日韩不卡视频合集| 午夜精品乱人伦小说区| 么公的好大好硬好深好爽视频| 蜜臀av久久国产午夜福利软件| 国产av天堂亚洲国产av天堂| 免费人妻无码不卡中文视频| 精品久久久爽爽久久久av| 免费观看潮喷到高潮| 亚洲人成网站在线播放2020| 精品国产一区二区av片| 亚洲国产日韩视频观看| 亚洲综合一区国产精品| 国产av剧情md精品磨豆| 香蕉在线精品视频在线| 免费吃奶摸下激烈视频| 国内盗摄视频一区二区三区| 亚洲日本高清成人aⅴ片| 色老头精品午夜福利视频 | 99re热免费精品视频观看| 久久精品国产99久久6动漫| 小13箩利洗澡无码免费视频 | 亚洲大尺度无码无码专区| 亚洲乱亚洲乱少妇无码| 小13箩利洗澡无码免费视频 | 亚洲午夜未满十八勿入网站| 亚洲 欧美 清纯 校园 另类| 亚洲国产精品综合久久网络| 亚洲综合久久无码色噜噜| 中国丰满熟妇av| 午夜爱爱爱爱爽爽爽网站| 丰满人妻跪趴高撅肥臀| 国产亚洲欧美人成在线| 亚洲欧洲日产韩国无码| 五月狠狠亚洲小说专区| 亚洲高清国产av拍精品青青草原| 一区二区久久久久草草| 国产精品av免费观看| 国产高清色高清在线观看| 国产在线精品一区二区夜色| 国产精品女视频一区二区| 麻豆果冻传媒精品一区| 国产精品亚洲а∨无码播放麻豆| 亚洲爆乳中文字幕无码专区网站| 日韩午夜精品免费理论片| 被窝的午夜无码福利专区| 午夜国产亚洲精品一区| 久久精品视频在线看| 国产成人免费无庶挡视频| 国产精品碰碰现在自在拍| 丰满老熟女毛片| 黑人玩弄人妻中文在线| 动漫无遮挡h纯肉亚洲资源大片| 老少配老妇老熟女中文普通话| 狠狠躁天天躁无码中文字幕图| 国产又黄又爽又色的免费视频| 中文成人无码精品久久久| 国产成_人_综合_亚洲_国产绿巨人| 久久综合色天天久久综合图片| 日韩中文亚洲欧美视频二| 国产亚洲产品影市在线产品| 精品麻豆一卡2卡三卡4卡乱码| 大伊香蕉精品视频在线直播| 麻豆aⅴ精品无码一区二区| 久久国内精品自在自线观看| 人妻aⅴ中文字幕| 免费观看又色又爽又湿的视频 | 日本中文字幕乱码免费| 中字幕久久久人妻熟女| 国产精品99久久99久久久| 亚洲国产精品一区二区成人片不卡 | 日本中文字幕有码在线视频| 国产精品日本亚洲欧美| 亚洲精品久久久av无码专区| 一本一道色欲综合网| 131美女mm爱做爽爽爽视频| 国产天美传媒性色av出轨| 伊人大香线蕉精品在线播放 | 99久久精品视香蕉蕉| 久久综合亚洲鲁鲁五月天| 免费精品国自产拍在线播放 | 国产色在线 | 日韩| 中文字幕人妻被公上司喝醉| 亚洲天天做日日做天天欢| 亚洲人成人影院在线观看| 精品人妻无码专区在线无广告视频| 国产成人精品怡红院在线观看| 亚洲.欧美.在线视频| 人妻无码专区一区二区三区| 么公的好大好硬好深好爽视频| 国产成本人片无码免费| 一本一本久久a久久综合精品蜜桃| 亚洲精品久久久久久中文字幕| 娇妻在交换中哭喊着高潮| 亚洲国产精品无码专区在线观看| 精品无码人妻av受辱日韩| 亚洲一区二区三区四区五区六|