感恩于心心得體會（精選6篇）
我們心里有一些收獲后，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢？下面是小編幫大家整理的感恩于心心得體會（精選6篇），歡迎大家分享。
感恩于心心得體會1
“知恩、感恩、報恩、立志成才”一直是我們大家關注卻又十分困惑的話題，為了解決這些難題，也為了孩子們能健康快樂成才、順利成才，我校特舉辦了這樣一節感恩教育報告會！
這次報告會主講專家是巫山老師，他給我們講了如何讓孩子懂事、更珍惜擁有、更發奮求學、更有愛心、更有孝心的事。使我們都很感動，讓我們感悟良多。
首先要做一個自強的人，自強是一種精神，一種美好的道德質，
一個自強的人，必定對未來充滿希望�！吧賶巡慌�，老大徒傷悲”我們應當趁此大好時光，培養自強的品格，努力學習，奮發進取。在來是要愛自己，讓自己有一個儀容儀表的自己，當自己跌倒的時候不要哭，要學會一句話“就算跌倒也要豪邁的笑”當自己失敗的時候不要失去信心，“失敗乃成功之母，”人最大的敵人不是別人，而是自己。能夠戰勝自己的人，必定能自強的人。最可怕的敵人，就是自己沒有堅定的信念和頑強的毅力。面對困難與失敗，不輕言放棄，成功和挫折都是人生的財富，“天生我材必有用”。
大家都知道紅旗是那些老革命的壯烈犧牲生命和鮮血換來的，1949年讓中國站起來了，他們不緊讓我們過上了好日子，也讓我們有了平靜的生活，所以我們要學習他們向上、起來，愛國的精神而為中國學習而奮斗，之所以一個人，一個集體乃至一個國家必須要象征的精神。
還有是感念父母，別人都會問世界上什么最重要，我們都會回答是“家”因為我們都知道家庭是我們成長的搖籃，我們的港灣和第一所學校；父母是我們最新的人，也是我們的第一任老師。在世上的多種愛中，到深到純的愛是母愛，這種愛是無私的愛、永恒的愛，是無微不至的愛、不求回報的愛。父母不僅賦予我們生命，而且含辛茹苦地哺育我們成長，教我們做人，這種恩情要永遠銘記在我們心中。對我們來說，孝敬父母表現在各個方面，愛父母，心里想著父母，理解、關心父母；行動上幫助父母，為父母分憂；努力學習、積極上進，讓父母高興……這些都是孝敬父母的表現。
最后是愛老師，老師的伴隨，是人類文明的傳播者。是老師，教給我們做人的道理，幫助我們掌握科學文化知識和技能。老師的巨大力量在于作出榜樣。
我愛我的老師，是因為老師有一顆金子般閃閃發光的心。在我失敗的時候，老師鼓起我們前進的風帆；當我成功的時候，老師和我分享成就和喜悅。
“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”來贊美老師無私奉獻的精神。
這次的感恩課讓我懂事了很多，到結尾我想對我父母說聲“爸爸、媽媽我愛你們”對我老師說“老師，你辛苦了”。
感恩于心心得體會2
感恩工作，因為有一份屬于自己的工作實在是一件幸福的事情。
每次看到新聞中播報輾轉于求職路上的大學生們，我便油然的從心底萌生出一種慶幸，畢竟我們正擁有它。
想想一年前的結束的公務員考試，人數眾多不說，其中還不乏位數眾多的研究生，看看他們凝重的神色，再抬眼望去，大門之外焦灼等待的年歲漸老的父母們，對比他們，我們不管怎樣，擁有著一份穩定的工作，擁有一份足以生計的薪水，我們還有什么理由不快樂，不珍惜這份工作并熱愛這份工作呢?
人都應該學會知足，知足者常樂，為了一些飄渺的意愿而摧毀唾手可得的幸福，那真的是愚癡了。有工作本身就是幸福的，快樂的，我們應當認真地享受這份快樂，珍惜這份幸福。
但是生活中很多人可以帶著感恩的心生活，卻不能帶著感恩的心去工作。
生活對大多數人來說都是美好的，我們擁有生活所需的一切，家庭美滿，似乎每天的生活都是幸福的。但很多人一旦來到工作的環境便開始怨天尤人，工作強度太大，工作內容太乏味，這樣的工作只會惡性循環，讓人走入了郁悶的漩渦。有的人總是抱怨問題太多而機遇太渺茫，其實要想抓住機遇，就要解決問題，因為機會總是喬裝成“問題”的樣子。工作就是解決問題，衡量一個人能力的大小就是看他能解決多大的問題。
工作是生命中最珍貴的禮物，感恩是對工作最有力的回報。這本書告訴我們：要用感恩的心去工作。感恩是美德也是一種智慧，能成就生命和事業的輝煌!
由此，我不禁想起了朋友給我發的一條短信：“所謂幸福，是有一顆感恩的心，一個健康的身體，一份稱心的工作，一個深愛你的人，一幫與你同舟共濟的同事�！币痪湓俸唵尾贿^的話語，卻是多么的溫馨和幸福。對我而言，肩上有一份責任，心里有一種對未來的美好憧憬，手頭有一份安穩的工作和努力的方向，最重要的是擁有一個健康的身體和在身邊默默支持我的家人就是一種無價的幸福。感激上蒼賜予我的這一切，也因為這種無價的幸福教我學會帶著一顆感恩的心珍惜現在所擁有的一切。
用感恩的心去工作，你就不會產生抱怨;用感恩的心去工作，你就不會感到乏味;用感恩的心去工作，你不會在困難面前退縮;用感恩的心去工作，你會覺得工作是為自己;用感恩的心去工作，你在受到批評時就不會感到委屈;用感恩的心去工作，你才能真正做到嚴以律己寬以待人。
“用感恩的心去工作，你就不會感到乏味”。每個人剛剛進入單位工作時，都會豪情萬丈、熱血沸騰，對所有的工作都盡心盡力、對業務積極探索、迸發了無限的激情，立志在工作崗位上做出耀眼的成績。隨著時間的流逝，在日復一日的重復工作中，這些曾經的熱情、抱負漸漸地消磨了，工作僅僅成了謀生的手段，成了沉重的負擔。試問這樣的心態又怎么能在工作中披荊斬棘、不斷進取?知道感恩才能對工作、對單位負責，以高度的責任感爭取將每件事做到盡善盡美;始終保持旺盛的戰斗精神，尋找每一個回報單位的機會。“用感恩的心去工作，你就不會產生抱怨”。經常抱怨的人一定是對現狀不滿意、對收到的待遇感到不平衡而產生的。抱怨工作的繁重、抱怨沒有得到他人的認可、抱怨沒有得到應得的回報�？墒俏覀冇蟹�定的工作、舒適的工作環境、各種激勵制度、豐厚的工資報酬，我們的所作所為又是否能對得起這些我們擁有的東西呢?停止抱怨，多想想我們擁有的，再對比我們付出的，知福長樂。
“用感恩的心去工作，你在受批評時就不會感到委屈”。要知道領導批評你，是站在更高的層次上，為你指明努力的方向，是希望你能走上正確的道路，更容易地達成目標;同事批評你，是站在旁觀者的角度，為渾然不知的你敲響警鐘，是希望大家今后能更協調一致地向同一個目標邁進;競爭對手批評你，可以激勵你找到不足，及時改正、積極進取;家人、朋友批評你，是希望你生活得更好。正視自身的不足，虛心改正，你的路就會越走越寬廣。要感謝有人在你的人生之路上不斷提醒、指正你，這些都是人生寶貴的財富。
人要懂得感恩，不要將一切都視為理所當然。作為個人，對單位，我們要心懷感恩，單位為我們提供了較為優厚的待遇和物質生活的保障，更為我們構建了展現自我價值的平臺，使我們的聰明才智找到了茁壯成長的土壤;對領導，我們要心懷感恩，沒有領導的信任支持，我們的努力最終都可能是一場空，領導為我們提供了機會和空間，使我們得以施展自己的能力和才華;對同事，我們要心懷感恩，個人的力量是渺小的，在激烈的競爭中勝出還是要依靠團隊的力量，凝聚產生力量，團結誕生興旺，有了大家的共同奮斗，才會創造業績的輝煌……
常懷一顆感恩的心，我們會更加忠誠敬業。感恩既是一種良好的心態，又是一種奉獻精神。以一種感恩圖報的心情工作時，會工作得更快、更出色。許多例子告訴我們，感恩的心態是我們工作動力的源頭活水，只要感恩，就有使不完的勁。馬云曾說過："是一種感恩的心情改變了我的人生。當我清楚地意識到我無任何權利要求別人時，我對周圍的點滴關懷都懷抱強烈的感恩之情。我竭力要回報他們.要讓他們快樂。結果，我不僅工作得更加愉快，所獲幫助也更多，工作也更出色。我很快獲得了公司加薪的機會。"“用感恩的心對待工作"，這不是一句漂亮話，而是真情的迸發。用感恩的心對待工作，就會對單位忠心耿耿，對工作極端負責，就會熱情奔放，激情洋溢。盡管每一份工作或每一個工作環境都無法盡善盡美，但每一份工作中都存有許多寶貴的經驗和資源，如失敗的沮喪、自我成長的喜悅、溫馨的工作伙伴、等等。如果能每天懷抱一顆感恩的心去工作，在工作中始終牢記"擁有一份工作，就要懂得感恩"的道理，一定會收獲許多。感恩不但是一種美德，也是我們在工作必須要有的一種心態。
感恩就如同陽光一樣，能夠帶給我們溫暖。不管我們從事什么工作，不管我們是社會哪一階層的人，不管我們是貧窮還是富有，不管我們是否擁有健康的身體，只要長存一顆感恩之心，我們就會擁有一切美好的處世品格。清晨起來，享受著溫暖的陽光和清新的空氣，你要感恩，因為你的生命此刻還在延續;享受到美味的早餐，你要感恩，不要忘了起早為你做早飯為你創造美好生活的家人;收到好友問候的電話，你要感恩，感謝身邊依舊有許多關心你的朋友;在樹上看到一只鳥在唱歌，看到貓咪睡在你的床頭，你要感恩，因為你已經比很多人幸運，可以用你的雙眼和耳朵欣嘗到世上美好的事物和動聽的聲音。你的一天乃至你的一生，如果都在感恩的心情中度過，那你還有什么不幸福的呢懷著感恩的心工作，別人快樂，自己更快樂。讓我們帶著感恩的心去生活，帶著感恩的心去工作每一天。你會發現，懷著一顆感恩的心來面對身邊的人和物，原來世界如此美好!
感恩于心心得體會3
“感恩的心，感謝有你，花開花落一樣會珍惜�！鄙钪�，我們會經歷這樣或那樣的事和人，無論順境、逆境，對每一個給予我們幫助的人表示感激便是感恩。工作中，感恩更是一種態度，以積極的心態面對工作，常懷感恩之心，懂得回報，在收獲成功的同時享受感恩的快樂。這次辦公室“感恩教育活動”使我對“工作中的感恩”有了更進一步的理解。
一、常懷感恩、愛崗敬業
到辦公室工作已三年了，先后在綜合科、文電科和現在的秘書科工作，市委辦的宗旨就是為領導、為基層、為群眾服務，尤其是秘書科，工作繁雜，迎來送往、上傳下達，而且臨時性事務較多，上至大型會務、接待，小到一杯水、一粒灰塵、一個字，都是我們工作的重點，我們常為一次臨時會務忙得不可開交，有時我們為一個小環節而冥思苦想，而我們積極工作的動力就源于對這份工作的愛�！暗嗡鳟斢咳鄨蟆�，是市委辦為我們搭建一個充分施展才華的平臺，辦公室領導在工作和生活中給予我們的理解、支持和信任是我們全身心投入工作的動力。我們喜歡這種平凡而細致的工作，喜歡工作之后的成功和滿足，一分耕耘一分收獲，辛苦完成的工作，也都將成為自已成長進步的階梯。
二、常懷感恩、增強責任
學會真正的感恩，就應該用感恩的心去激發自已的責任，因為只有勇于承擔責任才是真正學會了感恩。一個人如果沒有感恩的心，沒有勇氣去承擔那份應承擔的責任，那么即使是再小的阻礙也會被無限的放大。倘若有了責任的驅使，心存大家和團體并為此而努力拼搏，即使是再大的艱難、困苦也都會變得渺小。做為市委辦成員，我要從自身周圍的一些小事做起，盡自己力所能及的一份責任、一份義務，承擔起自己應盡的職責，為建辦公室和諧大家庭、創辦公室一流業績做出自己應有的貢獻。
三、常懷感恩、團結協作
我覺得自已很幸運，自參加工作以來，我遇到了許多對我有“知遇之恩”的好領導，與很多“真誠待人、精誠合作”的同事共事，在辦公室工作環境的熏陶下，在同事們的關心支持下逐漸走向了成熟。在成長的道路上，我懷著感恩的心面對工作中的種種壓力，用一顆“感恩的心”去回報“施恩于我”的領導和同事，是他（她）們使我學會感恩，學會生活，學會了快樂地工作。在今后的日子里，我會繼續懷著一顆感恩的心努力工作，享受快樂。
感恩于心心得體會4
上班的時候與同事一起聊到一個話題：現在的孩子不會關心別人，她像事事都要以他們為中心，要寵著他們，慣著他們，要是視線離開他們，他們會認為你不喜歡他，會在那里哭鼻子，同事說：前一段時間，她生病了，躺在床上，她的女兒坐在客廳一邊看電視，邊吃著可口的零食，津津有味地品嘗著動畫片帶來的快樂。
看了一上午，都沒有走到床邊來問一問，媽媽，您好些了嗎？還有哪里不舒服。要吃些什么東西……連一句簡單的問候都沒有，同事很傷心，好像自己生病與她沒有關，女兒怎么那么沒有愛心、自私和冷漠無情。
我對同事說，星期五的時候，我女兒的學�！獙嶒炐W組織家長和學生聽了一堂感人的感恩演講，同事說，你們學校舉辦這樣的活動很好，應該多舉辦，因為現在的小孩子由于都是獨身子女，家里人都看得重，讓孩子們養成以自我為中心，通過這樣的活動讓孩子們學會感恩，要有一顆感恩的心。
如何讓孩子學會感恩是很多家長都感到頭痛的事情，父母給孩子創造良好的成長環境，含辛茹苦，無怨無悔，但我們的無私付出能否得到孩子的理解呢？我認為孩子們不能理解。因為有一次，女兒對我說：“媽媽，我一點也不幸�！保犃诉@句話，我的心都涼了半截，你說不幸福？我就問她，什么是幸福？
在她眼里的幸福是天天有好吃的，好玩的，沒有人約束她們的行為，想做什么就做什么，作為家長，我們把焦點全部都放在孩子的學習成績和未來的前途上，都忽略了孩子的思想品德教育，我們要反思自己的教育行為，及時對孩子進行感恩教育，要不然在這樣的環境下成長的孩子，就算文化知識水平再高，也會成為一個自私冷漠，沒有人情味的人。
感恩教育是道德教育的重要課題，也是青少年健康成長必不可少的.課題，因為只有知道感恩的人，她的一生才會生活得更富足，更美好，如何要孩子們有一顆感恩的心呢？
首先，我們要讓孩子學會感恩，現在的孩子攀比心較為嚴重，只知道一味的向父母索取，要這樣要那樣，總之，別人有了她必定要有，卻不知道父母掙錢艱辛，作為家長讓孩子在體會父母關愛的同時，讓孩子了解父母養育她們的艱辛，更要給孩子感恩的機會，如父母要有意識地讓孩子為家里，為父母做一些力所能及的事，在整個過程中，使孩子懂得尊敬父母，孝敬父母，感激父母。
其次，要孩子懂得，如何感恩，在我們的生活中，可能受到別人的幫助，家長要利用各種時機，在孩子的心底播種善良種子，讓他們逐步形成正確的世界觀，人生觀，價值觀，教育孩子將他人恩惠銘記在心，增強責任感，要有一顆感恩的心，懂得憐憫，懂得尊重，與人為善。
然后就是培養感恩的心，父母是孩子第一任老師，父母的行為就是一種無聲語言，言教不如身教，日常生活中的小事最真切，最具說服力，孩子的感受是最深刻的，因此，我們做父母平時無論工作多忙，在假期都要抽時間帶上孩子去看望雙方的老人，過年、過節，老人生日和孩子一起為老人購禮物，朋友送來稀有的食物首先給老人留一份，在家庭中，父母、孩子間要相互尊重，關愛，體貼，要共同承擔家庭責任和義務，又要共同分享家庭的利益，相互間，多用：“行”“謝謝！”“對不起”等語言。
最后教孩子會感恩。過年時要教孩子熱情接受爺爺、奶奶及其他親屬送的禮物，并表示感謝，回到家里都要求妥善保管，學會珍惜別人的情意，教師節，讓孩子親手制作賀卡送給老師，表達對老師的美好祝愿；父親和母親節，給爸爸，媽媽說幾句感謝的話語，表達生活中感覺很幸福的一點一滴，現在孩子喜歡過生日，我們可以多利用生日時候教育孩子家長告訴孩子：孩子的生日還是媽媽的受難日，講奶奶懷孕的辛苦。
一個經常懷著感恩之心的人，心地坦蕩，胸懷寬闊，才會自覺自愿地給人幫助，主動融入家庭，親近社會，教會孩子懂得深深的感恩吧！讓我們的世界會因此變得更和諧，讓世界變得璀璨耀眼！讓世界充滿關愛、真情！讓世界變成美好的人間。
感恩于心心得體會5
今年，我市組織開展了主題教育活動，在全市掀起了xx教育活動高潮。本人通過對“十感恩”進一步地學習和感悟，獲得了很大的收獲。古訓有“滴水之恩當涌泉相報”，感恩，是一種處世哲學，是一種價值取向，是中華民族的傳統美德，也是社會主義道德體系建設的重要組成部分�！笆卸鳌�，就是感恩共產黨、感恩祖國、感恩人民、感恩生命、感恩社會、感恩父母、感恩老師、感恩家鄉、感恩自然、感恩工作。
感恩，就是對世間所有人和事物給予自己的關愛、幫助表示感激，銘記在心，并通過自己的付出，用實際行動予以報答。因為感恩，人們自發地相互幫助，相互關心；因為感恩，人們真正地做到嚴以律己，寬以待人；因為感恩，人們自覺地節約資源，愛護環境。感恩讓世界潔凈，感恩讓人間溫暖，感恩讓我們美麗。 在許多人看來，只有過得幸福、快樂的人才會有恩可感，但在我看來，一個人活得幸福不幸福，快樂不快樂，并不在于財富的多少，地位的高低，成就的大小，而在于他用一顆什么樣的心來看待自己和自己周圍的世界。有一顆感恩的心，才更懂得尊重生命、尊重勞動、尊重創造。懷有一顆感恩的心，是以一種寬宏的心態積極勇敢的面對人生。酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部,試著用一顆感恩的心來體會，你會發現不一樣的人生。擁有了一顆感恩的心，你就沒有了埋怨，沒有了嫉妒，沒有了憤憤不平，你也就有了一顆從容淡然的心！
人的一生中，小而言之，從小時候起，就領受了父母的養育之恩，等到上學，有老師的教育之恩，工作以后，又有領導、同事的關懷、幫助之恩，年紀大了之后，又免不了要接受晚輩的贍養、照顧之恩；作為單個的社會成員，我們都生活在一個多層次的社會大環境之中，都首先從這個大環境里獲得了一定的生存條件和發展機會，也就是，社會這個大環境是有恩于我們每個人的。感恩，說明一個人對自己與他人和社會的關系有著正確的認識；報恩，則是在這種正確認識之下產生的一種責任感。沒有社會成員的感恩和報恩，很難想象一個社會能夠正常發展下去。在感恩的氛圍中，人們對許多事情都可以平心靜氣；在感恩的氛圍中，人們可以認真、務實地從最細小的一件事做起；在感恩的氛圍中，人們能夠自發地真正做到嚴于律已，寬以待人；在感恩的氛圍中，人們能正視錯誤，互相幫助；在感恩的氛圍中，人們將不會感到自己的孤獨。
我再一次的感恩黨，感恩祖國，感恩父母。我生活在物質和精神都很富裕的年代，優秀的共產黨先輩用自己的寶貴生命換來了我們今天的美好生活，偉大的祖國用自己的豐富資源孕育了我們，可敬的父母用自己的雙手把我們含辛茹苦地養大。所以我們應該懷著一顆感恩的心來對待自己的工作和學習，以平常心來對待人和事，用心做好每一件事，在平凡的工作崗位上做出自己應有的貢獻，這才是對黨、對祖國、對父母最好的報答，最大的感恩。
我要感謝父母給了我生命。感謝父母把我帶到這個五彩繽紛
的大千世界，讓我有機會去品嘗人間的酸甜苦辣，感謝父母的諄諄教導，使我有一個完整的人格，樂觀積極的面對生活。感謝父母對我傾注的愛，讓我明白愛的偉大、愛的內涵、愛的方式。
我要感謝老師給了我知識。感謝老師對我的精心培養，讓我認識了許多美好的事物。感謝老師教給我各種技能和知識，感謝老師教給我做人的哲理，不至于在復雜社會中迷失自我。感謝領導對我的關心和培養，感謝同事對我的幫助和支持，感謝朋友和同事對我的勉勵，對我的包容理解。
所以，讓感恩走進我們每個人的心靈，帶著感恩的心去生活、去創造；懂得了感恩，學會了感恩，每個人都會擁有無邊的快樂和幸福。我們要懷著感恩的心面向世界，要懷著感恩的心對待我們的工作和生活，只有我們對生活充滿感恩之心，充滿希望與熱情，我們的社會就會少一些指責與推諉，多一些寬容與理解，就會少一些爭吵與冷漠，多一些和諧與溫暖，就會少一些欺瞞與渙散，多一些真誠與團結，我們的精神世界將永遠年輕。我們應該一直都懷著感恩的心來生活，來對待身邊的事，身邊的人。讓感恩一直傳承下去，讓我們的生活更加美好！
感恩于心心得體會6
感恩是人生態度，是面對生活的一種人生態度。我們不需要別人感恩自己，而我們要常常的去感恩別人。也許這個人曾給你很大的幫助，也許這個人在你成長的路上是你的阻礙，然而不管怎么樣，他都是你人生道路上不可或缺的父母、愛人、朋友或者敵人。
感恩我的父母，是他們無私的奉獻才有了我的現在，可是我年少時候很少能理解他們，不聽父母的話，離經叛道，可是就是我們的父母用那份無私的愛寬恕了我的過錯。我一再的欺騙過父母，最后我的父母又一次的原諒了我，同樣在繼續給我支持，希望我能鼓起勇氣。爸爸，你的愛很偉大，因為從小到大，我一直得到你的支持，哪怕現在在外邊闖;媽媽，你的愛很細致，因為無時無刻，我的每一個細微的變化都有你熱切的目光：你害怕你的兒子在走錯路，你希望你的兒子能有個輝煌的事業、有個溫暖的家。
感恩我的朋友，是因為你們曾經在我失落的時候給我幫助，那一句句溫暖的話語、那熱切的眼神讓我們感動，那句簡單的謝謝已經不能夠表達我的感謝。在獲得上級領導贊揚的時候，當我在眾人面前意氣風發，指點江山的時候，是你們，我可愛的朋友們給我潑了冷水，讓我意識到什么是適可而止，什么是低調;當我走入人生的最低谷，女朋友、事業都已經離我遠去的時候，是你們，我可愛的朋友們放棄了工作整天的陪我嘮嗑，給我解悶。
感恩我的敵人，我不恨你們，雖然你們或明處中傷我，或者暗處給我穿小鞋。我明白一個道理：因為你們的存在，才讓我學會了在這個社會怎么能不被比你們還要厲害的人傷害;因為你們的存在，才讓我明白什么是人生，才讓我明白成功來不容易從而珍惜每一分的成功;正是你們的存在，才讓我明白我的父母那一句句嘮叨話語背后的語言;正是你們的存在，我才明白我成長那樣快，變的越來越強大的原因。 我真的很想對你們說、;謝謝你們。
感恩我的生活，是這個生活給我了種種磨難，讓我在荊棘中學會了躲避忍耐，讓我在泥沼中學會了掙扎，才讓我在黑暗中學會了尋找光明·····
我感恩很多。我感恩今天上午和我一起騎著車子在路上的每一個行人，感恩你們的謙讓，正是你們的存在，才讓這個世界變得五彩美麗;我感恩大街上美麗的姑娘，是你們的存在，才讓這個世界變得精彩····
這個世界也許很糟糕，也許我們今天只剩下一份錢，也許今天的我們正餓著肚子，也許今天的我們躺在夏日的海灘上徜徉美麗的太陽，可是正是我們的每一分的存在才讓這個世界美麗。
別去懊悔你生在貧苦的家庭，你可能比其他人更堅強;別去懊惱你生來是個殘疾，你可能比其他人更懂得生命的價值;別去傷心你逝去的愛情，你可能因此獲得了整個森林;別去難過你的事業為什么不順利，你可能比別人更懂得在逆境中生存····
這個世界很精彩，這個社會很美麗，我們生活在美麗的社會中，我們也是美麗的;我們生活在精彩的世界中，我們也是精彩的····
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