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培訓(xùn)心得體會

時間:2021-09-17 17:36:36 心得體會 我要投稿

培訓(xùn)心得體會范文5篇

  當我們經(jīng)過反思,有了新的啟發(fā)時,可以尋思將其寫進心得體會中,這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么你知道心得體會如何寫嗎?下面是小編為大家整理的培訓(xùn)心得體會范文5篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

培訓(xùn)心得體會范文5篇

培訓(xùn)心得體會范文5篇1

  為期兩個月的黨校生活就要結(jié)束了,在這兩個月的時間里,我有幸系統(tǒng)學(xué)習(xí)了黨的理論知識,學(xué)習(xí)了國內(nèi)國際政治、經(jīng)濟和軍事形勢,現(xiàn)階段我國改革發(fā)展的困難和矛盾,重慶直轄市的建設(shè)發(fā)展進程等方面的知識,通過系統(tǒng)深入學(xué)習(xí),我的思想認識有了新的提高,宗旨意識有了進一步的加強,扎根基層干事創(chuàng)業(yè)的信心也更加堅定。現(xiàn)將這兩個月學(xué)習(xí)的收獲與體會作如下匯報:

  一是錘煉了黨性。作為一名黨員,黨性是根本也是靈魂所在。增強黨性修養(yǎng),最基本的就是要密切聯(lián)系群眾,我們黨除了代表最廣大人民的根本利益之外沒有自己特殊的利益。我們工作在基層,基層是黨聯(lián)系群眾的重要紐帶,也是觀察黨群干群關(guān)系的重要窗口,基層工作是否做到全心全意為人民服務(wù),是否將群眾的利益最大程度地實現(xiàn)好、維護好、保障好,群眾看在眼里,記在心上。只有真心實意把紛繁復(fù)雜的基層工作做好了,才能得到群眾的滿意和擁護,群眾滿意就是對我們工作的最大褒獎。

  二是增長了知識。黨校的課程安排涉及政治、經(jīng)濟、文化、外交、軍事的方方面面,既有宏觀分析又有微觀剖析,既有理論論證又緊貼工作實際,具體內(nèi)容從公文寫作到公務(wù)員職業(yè)道德,從建設(shè)法治政府到依法治國,從計劃市場兩種經(jīng)濟體制到轉(zhuǎn)變經(jīng)濟發(fā)展方式,從戶籍制度改革到社會管理創(chuàng)新,從建設(shè)西部經(jīng)濟高地到文化強市戰(zhàn)略。老師們的講解深入淺出,觀點鮮明深刻,論證精辟充分,為我們提供了一場場知識和文化的盛宴,使我們的知識結(jié)構(gòu)得到更新的同時,也加深了對現(xiàn)實國情的了解,引發(fā)我們對當前改革發(fā)展中面臨的困難、問題和矛盾的思考。

  三是開拓了視野。每周定期舉行《重慶干部論壇》,邀請國內(nèi)知名專家、學(xué)者和教授來校做主題報告,他們的報告代表著其所在領(lǐng)域內(nèi)的權(quán)威和最新研究成果,每次聆聽完他們的報告后,我都有醍醐灌頂如坐春風(fēng)之感。在這里學(xué)到的不僅僅是知識,而是一種不落窠臼的思維方式,感受到的是思維創(chuàng)新帶來的強大活力。這啟發(fā)我們無論在什么工作崗位上,都不能僵化思維、固步自封,不能片面地看待問題,不能只見樹木不見森林。俗語有云:方法總比困難多,創(chuàng)新永無止境,當我們在工作中暫時遇到了困難,必須積極開動腦筋,用創(chuàng)新的思維找出問題的解決方法,唯有如此,我們才能不斷突破自己,一步步開啟事業(yè)的嶄新天地。

  四是堅定了信心。同志在知識青年上山下鄉(xiāng)運動中曾經(jīng)發(fā)出這樣的號召“農(nóng)村是一個廣闊的天地,在那里是可以大有作為的”。許多大學(xué)生在畢業(yè)后離開條件優(yōu)越的大城市到了農(nóng)村基層,通過艱苦奮斗創(chuàng)出了自己的一番事業(yè),今天已成為各行各業(yè)的帶頭人和領(lǐng)導(dǎo)者,他們無疑是那個時代的佼佼者,也是我們成功的榜樣。農(nóng)村基層是個大熔爐也是個大學(xué)校,在這里會看到一個更加真實的中國,只要我們處處留心,多向群眾學(xué)習(xí),多向?qū)嵺`學(xué)習(xí),我們的知識系統(tǒng)會更加完善,世界觀、價值觀也會更加正確,對群眾的感情也就更加深厚。不經(jīng)一番寒徹骨,那得梅花撲鼻香,我們在基層工作,就要去嬌氣戒躁氣,端正心態(tài)從學(xué)生做起,腳踏實地步步為營,在前進的道路上留下最堅實的足印。

  黨校培訓(xùn)時間雖然只有短短的兩個月,但是學(xué)習(xí)永無止境,xx在慶祝中央黨校建校80周年的講話中號召我們要大興學(xué)習(xí)之風(fēng),堅持學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí),堅持實踐實踐再實踐。我們所處的時代是個知識大爆炸的時代,知識更新的速度越來越快,如果學(xué)習(xí)更不上發(fā)展的節(jié)奏,我們便會被毫不留情地淘汰。作為剛剛走出校門的年輕人,我們掌握著最前沿的學(xué)科知識,思想開放,精力旺盛,在學(xué)習(xí)上有著先天的優(yōu)勢,當前最要緊的就是要將這種優(yōu)勢培養(yǎng)成一種習(xí)慣并長期堅持下去,以“飯可以一頓不吃,書不可一天不讀”的勇氣狠抓學(xué)習(xí),真正做到在思想上與時俱進。我在大學(xué)期間學(xué)的是自然科學(xué),對于黨的理論知識、哲學(xué)社會科學(xué)、社會主義基本理論、市場經(jīng)濟等方面的知識相對欠缺,這些都需要下大氣力進行彌補。雖然工作之余學(xué)習(xí)時間緊、任務(wù)重,但是只要合理安排時間,科學(xué)制定規(guī)劃,刻苦鉆研并持之以恒,就一定能保質(zhì)保量地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。作為一名選調(diào)生來說,學(xué)習(xí)的目的既是為了更好地勝任工作,不斷提高干事創(chuàng)業(yè)的能力;也是為了更好地服務(wù)群眾,確保以更好的質(zhì)量、更高的效率完成黨和群眾交辦的任務(wù);同時也是為了實現(xiàn)自身的全面發(fā)展,讓自己成長為一名群眾滿意組織放心的復(fù)合型干部。

培訓(xùn)心得體會范文5篇2

  在得知要進行入職培訓(xùn)時,心中充滿了期待,以前總認為只有外企才會做系統(tǒng)的入職教育。拿到入職培訓(xùn)更是驚喜萬分,培訓(xùn)內(nèi)容既豐富翔實又處處有創(chuàng)意,從企業(yè)文化、發(fā)展戰(zhàn)略、管理體系到項目管理等等。短短的一周時間讓我們從“學(xué)院人”迅速轉(zhuǎn)變角色,以積極、樂觀的心態(tài)來面對工作。

  培訓(xùn)伊始,我們這個由新人組成的班級分成四個小組,每一個小組就是一個團隊,有自己的團隊名稱、隊徽,比如我所在的“筑煤”組,我們都是立志于祖國的煤炭事業(yè),立志于我們xx的更大發(fā)展。這樣的方式極大的激勵了每一位組員的團隊意識,在培訓(xùn)的日子里,每一位組員都能為團隊作出自己的貢獻而出謀劃策。正因為如此,我們的友誼更加深厚,我們的團隊凝聚力更加強大。

  在聽取了吳院長關(guān)于企業(yè)文化的報告后,第一次對企業(yè)文化有了深刻的認識,企業(yè)文化從通俗的意義來說就是“企業(yè)風(fēng)氣”、“企業(yè)風(fēng)格”。企業(yè)文化可以樹企業(yè)形象,創(chuàng)企業(yè)名牌,增強企業(yè)凝聚力、戰(zhàn)斗力。企業(yè)文化建設(shè)包含很多內(nèi)容。武漢院的核心價值觀:多出精品,為顧客創(chuàng)造最有價值工程并提供滿意的服務(wù)。在我看來,既簡潔明了又高瞻遠矚。只有全院同心協(xié)力,思想認識高度統(tǒng)一才能實現(xiàn)我們的核心價值觀。我們的愿景是企業(yè)成為國際領(lǐng)先的煤炭公司,員工成為受人尊重的專家和人才。如此愿景,讓我充滿信心,充滿動力,也讓我看到了前進的`方向。在認識到企業(yè)文化的重要性和實用性后,我想我在以后的工作中一定會自覺學(xué)習(xí)企業(yè)文化,以企業(yè)文化來指導(dǎo)自己。

  在看到xx礦井的介紹時,心中自豪萬分,世界上最大的井工礦、群礦選煤廠是由我們武漢院設(shè)計的。如此大的一個系統(tǒng)工程能做的如此優(yōu)秀,可見我們院的實力非同一般。生產(chǎn)技術(shù)管理部于主任在示范礦井的設(shè)計思想與設(shè)計理念中提到設(shè)計理念創(chuàng)新要按照科學(xué)發(fā)展觀要求,站在行業(yè)制高點上,改革煤炭工業(yè)設(shè)計理念。設(shè)計院里的工作是多專業(yè)協(xié)調(diào)的工作,只有充分協(xié)調(diào)才能設(shè)計出更合理的內(nèi)容,這一點就告訴我們,在工作中要敢于溝通、善于溝通、樂于溝通。把溝通做好才能把設(shè)計做好。

  管理出效益,制度是管理的手段,作為新人,我們要認真學(xué)習(xí)公司的規(guī)章制度并在工作中嚴格執(zhí)行。人力資源部x處長和財務(wù)部x主任分別向我們介紹了公司的人力資源制度和財務(wù)管理制度。讓我們系統(tǒng)的了解了公司的各項規(guī)章制度,結(jié)合發(fā)下來的《員工手冊》,我會繼續(xù)深入學(xué)習(xí),在實踐中不斷加深對制度的認識,做到按章辦事。

  正如前文所述,培訓(xùn)內(nèi)容詳細,培訓(xùn)成果卓有成效,這一周的培訓(xùn)將對我的職業(yè)生涯產(chǎn)生深遠的影響。最后引用一句話:認真做事可以把事做成,用心做事才能把事做好。在工作中我一定要學(xué)會做人,用心做事。

培訓(xùn)心得體會范文5篇3

  教師是辦學(xué)之本,是立校之本,是學(xué)校可持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)。全面推進素質(zhì)教育,深入進行課程改革,培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實踐能力的學(xué)生,必須要有高素質(zhì)的師資隊伍。而校本培訓(xùn)是全面提高教師素質(zhì)的重要途徑。加強教師隊伍建設(shè),提高教師的師德和業(yè)務(wù)水平是提高教師教育教學(xué)能力的一條重要途徑,更是影響教育質(zhì)量的關(guān)鍵因素。校本培訓(xùn)和校本教研,是教師成長的一只方舟。因此,做好校本培訓(xùn)工作非常重要,下面將我校本年開展的校本培訓(xùn)工作總結(jié)如下:

  一、領(lǐng)導(dǎo)重視,認識到位,制度保證

  學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視校本培訓(xùn)工作,成立了校長任組長的校本培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組,加強對校本培訓(xùn)工作的指導(dǎo),把校本培訓(xùn)作為加強教師隊伍建設(shè)的重要手段,通過開展校本培訓(xùn),大力提高教師專業(yè)化水平。

  學(xué)校加強了對校本培訓(xùn)過程的管理,做到了培訓(xùn)時間、內(nèi)容、人員、考評“四落實”,做到了輔導(dǎo)教師上課有講稿,聽課教師有筆記,學(xué)校有記錄和信息反饋記載。通過多種形式反饋工作進展情況,對教師產(chǎn)生激勵作用。

  二、抓好常規(guī)學(xué)習(xí)培訓(xùn),提高教師政治業(yè)務(wù)素質(zhì)

  學(xué)校充分利用集中學(xué)習(xí)時間,組織教師學(xué)習(xí),提高教師素質(zhì)。學(xué)校每周都組織政治學(xué)習(xí)或業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。采用專題講座,放錄象,集中組織研討等形式進行校本培訓(xùn)。

  在政治學(xué)習(xí)時間,學(xué)校主要針對教師修養(yǎng)進行培訓(xùn)。組織了法律法規(guī)、心理健康、教師職業(yè)道德等方面的培訓(xùn)。在培訓(xùn)的過程中,教師即集中學(xué)習(xí)了有關(guān)自身修養(yǎng)方面的理論知識,學(xué)校學(xué)期內(nèi)還組織一次全體教師參加的分組研討,研討內(nèi)容包括:課堂研討、班主任經(jīng)驗交流、德育研討等。這些培訓(xùn)方式和內(nèi)容對教師自身素質(zhì)提高幫助很大。

  學(xué)校經(jīng)常利用業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時間采用專題講座的形式組織教師進行教育理論、先進的教育教學(xué)方法的學(xué)習(xí),并提倡教師自學(xué)。并提倡教師自學(xué)。利用業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時間集中解決教師隊伍共性的問題,對教師個體個性的問題通過自學(xué)和研討解決。

  三、抓好校本研修,組織好學(xué)科活動。以校本研修,促進教師專業(yè)化發(fā)展

  學(xué)校抓好骨干教師培訓(xùn)工作。重視教師業(yè)務(wù)能力的提高,想方設(shè)法安排骨干教師參加各級各類的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。并制定了骨干教師結(jié)對“一幫一”活動。平時參加外出學(xué)習(xí),學(xué)校給調(diào)課,解除教師的后顧之憂,安心學(xué)習(xí);節(jié)假日外出學(xué)習(xí),學(xué)校負責(zé)給予補助,為教師的學(xué)習(xí)提供服務(wù)及經(jīng)濟補貼。

  (一)骨干教師用課堂引領(lǐng)思想。教研的效果如何,通過課堂來反映,教師的收獲如何,通過課堂來體現(xiàn)。學(xué)生的發(fā)展,就是教師的成功;教師的發(fā)展,才是學(xué)校的成功。我校的教研思想,課改思想,首先由骨干教師來體現(xiàn),體現(xiàn)在每一天的每一節(jié)課。我校骨干教師能夠用課堂說話,用自己的學(xué)生說話。我校骨干教師每學(xué)期上一節(jié)展示課,用他們的課堂實踐相全校教師傳達新的課該理念,引領(lǐng)教師走進新的課堂,感受新的理念,實踐新的課堂模式,為學(xué)校校本培訓(xùn)提供現(xiàn)場。

  (二)總結(jié)反思,讓教師聽到成長的聲音。反思是教師以自己的職業(yè)活動為思考對策,對自己在職業(yè)中所做出的行為以及由此所產(chǎn)生的結(jié)果進行審視和分析的過程,是“教師專業(yè)發(fā)展和自我成長的核心因素”。我校不但重視教師教學(xué)工作的反思,還重視學(xué)校管理和班級管理工作的反思。

  1、通過工作總結(jié)來反思。我校教師,不管年齡大小,教齡長短,資格高低,兼職多少,人人都撰寫工作總結(jié),人人都重視工作總結(jié)。工作總結(jié)的類別有“教學(xué)”、“班主任”、“少先隊輔導(dǎo)員”、“教務(wù)工作”、“總務(wù)工作”有的教師每學(xué)期寫一份,不管篇幅長短,總是個人工作的經(jīng)驗結(jié)晶。

  2、通過交流的課堂來反思。每學(xué)期我校都會開展一些教研課,還有中學(xué)開展骨干教師、新教師的教研觀摩課。在這些活動中,我校教師執(zhí)教的課堂教學(xué)受到大家的一致好評,同時也較大程度地促使全體教師對自身課堂進行反思,從而促使骨干教師更加成熟,年輕教師快速成長。

  四、創(chuàng)造條件,讓培訓(xùn)邁上新的臺階

  1、提供培訓(xùn)的時間。為保證學(xué)習(xí)的時間,每周組織政治、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)各一次,每月開展專題講座一次,并把出席情況列入教師日常考勤中,與考勤獎掛鉤。

  2、拓寬交流的平臺。我校每期都派多名教師參加進修學(xué)校組織的教師培訓(xùn),如班主任、骨干教師培訓(xùn)班、新課程培訓(xùn)班講座、新教師培訓(xùn)等,通過這些活動的參與,加速了我校骨干教師的成熟,新教師的成長。另外還有一些外出培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機會,這對于我們這所經(jīng)濟比較薄弱的學(xué)校來說也是件不容易的事情,這些活動更是拓展了教師的眼界。

  五、校本教研的具體做法

  搞好講課、聽課、評課話動講課、聽課、評課活動是學(xué)校開展校本教研活動的重要形式,本學(xué)期我校將這項活動改為學(xué)校安排,教師自定授課時間。講課教師課前精心準備、聽課教師在聽課中對照自己備課授課時的不足,力求在自己教學(xué)中改進。通過評課互相交流、共同進步。我校還建立隨堂聽課制度,隨堂聽課可以獲得更多的了解教師的機會,得到更真實的課堂第一手資料。它有利于聽課者近距離地了解教師日常教學(xué)工作時的態(tài)度、方法和情感,了解教師真實的教學(xué)水平和課堂管理學(xué)生、與學(xué)生互動的能力;有利于發(fā)現(xiàn)教師在日常教學(xué)中存在的問題;有利于促進教師的日常教學(xué)工作,督促教師在今后的教學(xué)工作中去認真鉆研教材、設(shè)計教法學(xué)法、提高課堂教學(xué)效率。不僅有利于教學(xué)管理人員把握教師教學(xué)動態(tài),了解各班級學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài),落實教學(xué)常態(tài)化管理措施,而且有利于教師改進課堂,轉(zhuǎn)變觀念,提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

  學(xué)校重視對教師進行信息技術(shù)培訓(xùn),提高教師應(yīng)用信息技術(shù)的能力。充分利用教育網(wǎng)絡(luò)為教師選取優(yōu)秀的教師培訓(xùn)資源對教師進行培訓(xùn)。鼓勵教師參加繼續(xù)教育的網(wǎng)上學(xué)習(xí),使教師能夠與專家交流,開拓視野。提高教師教育教學(xué)水平。

  六、校本培訓(xùn)存在的問題:

  缺點是我們前進的動力,只有發(fā)現(xiàn)缺點、改正缺點,才能使我們邁向成功。經(jīng)過近幾年的實踐總結(jié),我們發(fā)現(xiàn)還有一些不足的地方。1、我們在開展各項活動時,有個別教師出現(xiàn)應(yīng)付了事的現(xiàn)象,沒有認真對待。2、在教師基本功訓(xùn)練上,過于重視教學(xué)工作,偶爾忽視校本培訓(xùn),缺少力度。3、有些活動流于形式,沒有真正認識到其重要性。

  七、校本培訓(xùn)今后努力方向與措施:

  針對上述優(yōu)點與缺點,我們要在以下方面加強:1、加強領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督,定時定量地檢查每周、每月布置的各項工作。2、結(jié)合我校實際情況,制定各類考評方案,對廣大教師進行量化考評,學(xué)期末、年終公開考評結(jié)果。3、穿插不定期的抽查形式,發(fā)現(xiàn)問題,及時例會說明。

  校本培訓(xùn)工作是一項任重而道遠的工作,校本教研活動的開展,給老師們提供了一個很好的學(xué)習(xí)提高的平臺,我相信在上級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下,在全體老師的共同努力下相信,在我校全體教師的努力下,我校的教育教學(xué)會更加有聲有色。

  總之,通過校本培訓(xùn),促進了教師隊伍整體水平的提高,教師水平的提高又促進了學(xué)生的發(fā)展,促進了學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。學(xué)生在全面發(fā)展的前提下,學(xué)習(xí)成績基本保持穩(wěn)步發(fā)展,逐年提高。從教師的精神狀態(tài)和發(fā)展趨勢看,通過不斷的培訓(xùn),潛能將得到充分的發(fā)展。

  今后,我們將與時俱進,探索校本培訓(xùn)的新思路、新形式、新內(nèi)容,為建設(shè)一支合格穩(wěn)定、業(yè)務(wù)精良的教師隊伍而不懈努力。

培訓(xùn)心得體會范文5篇4

  培訓(xùn)的心得體會包括培訓(xùn)前個人能力的評估、關(guān)于培訓(xùn)方式的評價、培訓(xùn)結(jié)內(nèi)果收獲分析、培訓(xùn)亮點總?cè)萁Y(jié)等四個方面。

  1、培訓(xùn)前個人能力的評估。可以將自己在培訓(xùn)之前,對于個人能力進行評估,這樣可以與培訓(xùn)后進行前后的對比,以表示個人能力在培訓(xùn)后的提升。

  2、關(guān)于培訓(xùn)方式的評價。對于企業(yè)的培訓(xùn)方式,也可以進行評價,或者寫自己對于培訓(xùn)方式的認可程度,以及提出的相關(guān)建議或者意見等。

  3、培訓(xùn)結(jié)果收獲分析。經(jīng)過培訓(xùn)之后,自己的收獲了多少,對于培訓(xùn)的意義感悟,讓自己能夠更加輕松認識到培訓(xùn)的好處。

  4、培訓(xùn)亮點總結(jié)。經(jīng)過一番培訓(xùn)后,對于培訓(xùn)過程中的亮點,也可以發(fā)表一下個人意見,這樣個人的培訓(xùn)心得體會內(nèi)容,也會顯得更加充實。

  注意事項:

  1、寫的時候著重強調(diào)一點圍繞主線去寫,這樣會讓整體更流暢。

  2、最好開篇點名此次培訓(xùn)的意義和你的認識,然后對培訓(xùn)的某一點具體內(nèi)容展開談。

培訓(xùn)心得體會范文5篇5

  首先,我十分感謝公司給我們?nèi)w員工的群眾培訓(xùn),也很榮幸參加了這次培訓(xùn),這說明公司對我們員工培訓(xùn)的重視,反映了公司“重視人才,培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針;對于服務(wù)行業(yè)的我,也十分珍惜這次機會。

  經(jīng)過這幾天的培訓(xùn),完全打破了我沒培訓(xùn)之前認為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法,讓原本對服務(wù)行業(yè)不感興趣的我,漸漸對服務(wù)充滿濃厚的興趣,服務(wù)作為一個大眾化消費群體,我個認為最主要的是,它是一個具有挑戰(zhàn)性、完善自我的的行業(yè),而且與生活緊密相連。

  在這幾天的培訓(xùn)中我還學(xué)到了,賣場的布局,商品的陳列,及在管理方面的根基,讓我更加的了解超市是需要細心強和職責(zé)心強的員工。

  如果在工作中我們失去了細心,那么在布局及陳列當中就不能很好的抓住顧客的購買欲。及顧客的購物動向,巨大磁石點也將達不到理想的效果,失去應(yīng)有的價值;另外貨架的陳列要求我們了解:怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層,從而創(chuàng)造出更大的價值及效益;然而色彩的比較也能很大程度點亮顧客的眼睛,吸引并留住顧客的腳步。

  公司的這一次培訓(xùn),從培訓(xùn)的效果就能夠看出公司對培訓(xùn)是十分著重的,老板及培訓(xùn)人員都做了很多準備,讓我們在培訓(xùn)內(nèi)充分感受到了公司對員工的負責(zé)的態(tài)度和良苦用心,讓我們?nèi)跒橐惑w,我們在未來的工作中端正心態(tài),更加努力!更加自信!

  接下來的培訓(xùn),我想會更搞笑、更專業(yè),所以我會更認真聽,理論與實踐更加強化我們的工作,因為我也很熱愛且珍惜這份工作!

  學(xué)習(xí)能讓人進步,工作能讓人自信,相信我們在不斷地學(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗當中讓我們把超市變得更加完美。

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