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一位學(xué)姐的保研心得體會1500字（精選5篇）
我們從一些事情上得到感悟后，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣可以記錄我們的思想活動。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會呢？以下是小編幫大家整理的一位學(xué)姐的保研心得體會1500字，希望對大家有所幫助。
一位學(xué)姐的保研心得體會 1
一、保研基本情況
（一）目標(biāo)確定
在保研中，提前想好自己想去的學(xué)校、想學(xué)的專業(yè)很重要，具體可以根據(jù)自己的興趣、做過的科研與寫過的論文、研究生畢業(yè)目標(biāo)、老師們的建議、家人意愿等方面來綜合考慮。目標(biāo)訂得越早越利于后期的準(zhǔn)備，訂好后及早制定計劃，保研的大致流程是4月及之前收集信息，5月-6月夏令營申請，7-8月參加夏令營和準(zhǔn)備學(xué)院保研考試，9月參加預(yù)推免和填報系統(tǒng)，學(xué)弟學(xué)妹們可以提前按照這個流程提前做好時間安排。
（二）信息收集
保研是一場信息戰(zhàn)，信息收集對于保研非常重要，途徑主要包括：目標(biāo)學(xué)校研招網(wǎng)（查找專業(yè)目錄、招生簡章、往年推免校級通知、往年錄取名單等）、學(xué)院官網(wǎng)（查找往年推免院級通知、師資隊伍等）、保研論壇，以及一些微信公眾號，包括后保研HBY、易保研、中公保研等，但要注意這些公眾號或者論壇雖然會匯總各高校的保研信息，相對全面，但總會有遺漏，單純依靠這些容易錯過報名時間，所以我的建議是重點(diǎn)關(guān)注學(xué)校研招網(wǎng)和學(xué)院官網(wǎng)，把微信公眾號和論壇作為輔助。另外，這些信息收集時要注意邊收集邊整理，可以做一個Excel表，標(biāo)明截止日期，分類歸納，有網(wǎng)頁信息的可以把網(wǎng)址附在后面，方便以后查找。信息收集還包括復(fù)試信息的準(zhǔn)備，可以詢問參加過的學(xué)長學(xué)姐，也可以去考研論壇上看一些目標(biāo)院校專業(yè)的經(jīng)驗貼，看看參考書目、考研真題、復(fù)試情況等，另外還可以多去知網(wǎng)看看目標(biāo)院校專業(yè)老師們近幾年的論文，了解老師們的最新研究內(nèi)容與學(xué)術(shù)觀點(diǎn)。
（三）具體要求
1、硬性條件：
（1）成績排名
基本所有學(xué)校在申請時，都會要求填寫專業(yè)成績或排名，分?jǐn)?shù)越高、排名越靠前越有優(yōu)勢，前六個學(xué)期的成績也占到院內(nèi)保研考核總成績的70%，所以需要重視專業(yè)課的.學(xué)習(xí)，不能因為準(zhǔn)備保研而落下課程學(xué)習(xí)。另外，我覺得更重要的是知識理解，不要只是為了考試，而是真正把知識轉(zhuǎn)化成自己的東西，要有自己的看法與觀點(diǎn)，也要多關(guān)注感興趣方向的時事新聞、學(xué)術(shù)論文、學(xué)術(shù)會議等。還有很重要的一點(diǎn)，是要多讀專業(yè)書籍，多積累多思考。大一大二的學(xué)弟學(xué)妹們可能也會看到這篇文章，在此我也想提一下，雖然保研準(zhǔn)備的重心在大三，但是大一大二也不能松懈，就是大學(xué)四年學(xué)習(xí)都要注意持之以恒，可以把大目標(biāo)化為一個個小目標(biāo)，準(zhǔn)備好每一次期末考試、每一次期中考試，細(xì)化到每一次課堂、每一次作業(yè)。認(rèn)認(rèn)真真踏踏實(shí)實(shí)做好每一次，重視成績的同時也不要過于在乎分?jǐn)?shù)，不斷充實(shí)自己，最后的結(jié)果都不會很差。
（2）英語成績
英語成績主要看四六級成績，六級成績很關(guān)鍵，好的學(xué)校可能會按照六級550/600來篩選，所以要高度重視六級成績，盡量趕在夏令營申請之前就已經(jīng)考到550+或者600+，如果時間來不及，條件也允許的話，可以考雅思或者托福。保研面試時一般都會有英語聽力和口語，所以要積極準(zhǔn)備，并且需要長期的積累，平時可以多聽聽VOA、BBC，口語練習(xí)可以試試流利說，也可以和同學(xué)一起練習(xí)口語，并打卡監(jiān)督。
（3）科研經(jīng)歷
科研經(jīng)歷主要是大創(chuàng)項目和挑戰(zhàn)杯項目，這些的關(guān)鍵在于你在參與過程中做了什么，是否對項目有整體的把握，除此之外，也要對所研究的主題有深入的理解與思考。如果可以的話，盡量做和想學(xué)的研究方向一致的科研項目。另外，平時寫的課程論文也可以多讀讀，多完善完善，在申請或者面試時可以用到。
2、軟性條件
（1）表達(dá)能力
保研申請材料中一般都會需要提交個人陳述，包括學(xué)歷背景、科研經(jīng)歷、研究生階段的計劃與畢業(yè)目標(biāo)等，需要較強(qiáng)的書面表達(dá)能力，要把自己的經(jīng)歷盡量都串起來，在有限的篇幅中展現(xiàn)出自身的特色與優(yōu)勢，需要不斷打磨完善；口頭表達(dá)能力也非常重要，在面試時回答問題的表達(dá)方式與表達(dá)思路很大程度上影響著老師們對你的印象，學(xué)弟學(xué)妹們可以多利用課堂提問、小組展示、各類校園活動等機(jī)會多多練習(xí)，不斷提升表達(dá)能力。
（2）邏輯思維
邏輯思維不僅體現(xiàn)在筆試考核中，也體現(xiàn)在面試考核中。部分學(xué)校在開展夏令營或者預(yù)推免時，可能會有跨一級學(xué)科筆試或者專業(yè)筆試，除了基礎(chǔ)知識之外，還有一些比較靈活的題型，對于這種沒有固定答案的題目，答題邏輯就顯得很重要。當(dāng)然，面試時較好的邏輯思維也是一項加分點(diǎn)，平時學(xué)弟學(xué)妹們可以閱讀一些邏輯學(xué)的書或者看一些公開課。
（3）心態(tài)調(diào)整
在我看來，保研也是一場心態(tài)戰(zhàn)，保研過程中會遇到各種各樣的困難，會遇到很多次的失敗，以及會出現(xiàn)迷茫、焦慮、煩躁等消極情緒，這些都很正常，關(guān)鍵在于如何面對與解決，不能因為一場夏令營失利便失去了信心，因為后面還有很多機(jī)會。心態(tài)出現(xiàn)問題時可以去鍛煉鍛煉，比如跑步、跳繩等等，堅持寫日記也是一種很好的方式，紙質(zhì)版日記不方便的話，可以寫到備忘錄里。自己實(shí)在解決不了的話可以尋求朋友、家人、老師的幫助。
二、個人教訓(xùn)及心路歷程
以上是我認(rèn)為的保研需要做的主要準(zhǔn)備，下面具體講一下我自己在保研路上的教訓(xùn)。首先，關(guān)于拖延。我的拖延癥比較嚴(yán)重，很多事情都是拖到最后再做，熬夜也變成了常事，也導(dǎo)致我有兩場面試準(zhǔn)備的并不充分就硬著頭皮上了，表現(xiàn)并不理想，所以希望學(xué)弟學(xué)妹們吸取我的教訓(xùn)，凡事盡量提前準(zhǔn)備；其次，關(guān)于閱讀。我在本科階段讀過的專業(yè)書并不多，這個不足在面試時也暴露出來，這也是我的一大遺憾，也希望學(xué)弟學(xué)妹們能夠多閱讀多思考；最后，關(guān)于果斷。我在保研路上面臨過大大小小的各種選擇，在很多選擇面前我總是猶豫不決，搖擺不定，也浪費(fèi)了很多時間和精力，我覺得有些大事該慎重考慮還是得慎重考慮，但有些小事就沒必要太糾結(jié)。
文章所述的都是我個人對于保研的看法和個人教訓(xùn)，僅供大家參考，畢竟每個人的情況也不一樣，每一年的政策也可能會有所變化。就我自己的心路歷程而言，從起初參加保研經(jīng)驗分享會和講座，收集相關(guān)信息，到暑假里參加夏令營，九月份參加預(yù)推免，在南京、北京、天津、青島幾個城市奔波，最后塵埃落定，這一路上遇到了很多挫折，但也得到了很多人的幫助，也因此能夠順利保研，在此我也向所有幫助過我的人真誠地說一句謝謝。最后也祝愿學(xué)弟學(xué)妹們能夠保研成功，去到自己滿意的學(xué)校，如果有其他問題也可以聯(lián)系我，我會盡力幫助大家。
一位學(xué)姐的保研心得體會 2
自律是指一個人在日常生活中能夠自我約束、自我管理，做到有原則、有目標(biāo)、有計劃地生活。對于孩子而言，學(xué)會自律是他們成長過程中的重要一環(huán)。當(dāng)孩子能夠掌控自己的行為和情緒時，他們的生活將發(fā)生積極的變化。本文將從提高學(xué)習(xí)效率、培養(yǎng)責(zé)任感、增強(qiáng)抗挫折能力、塑造健康的生活方式和建立積極的人際關(guān)系五個方面來探討孩子自律后的變化心得體會。
首先，孩子自律后，他們的學(xué)習(xí)效率得到了明顯的提高。自律使孩子們能夠集中注意力，有效地進(jìn)行學(xué)習(xí)。他們能夠制定學(xué)習(xí)計劃，并按照計劃有序地完成任務(wù)。自律也讓孩子們更加懂得管理時間，合理分配學(xué)習(xí)和娛樂的時間。隨著時間管理能力的提高，孩子們學(xué)習(xí)上的拖延現(xiàn)象減少了，能夠更加高效地完成學(xué)業(yè)。
其次，自律有助于培養(yǎng)孩子的責(zé)任感。自律讓孩子們意識到自己的言行舉止對周圍人產(chǎn)生的影響。他們懂得承擔(dān)責(zé)任，并愿意為自己的行為負(fù)責(zé)。例如，當(dāng)孩子從小事上開始自律，如按時完成家務(wù)或作業(yè)，他們會認(rèn)識到自己對家庭或老師的責(zé)任。逐漸地，他們會在更大的`事情上展現(xiàn)出責(zé)任感，如關(guān)心他人、參與公益活動等。
第三，自律能夠增強(qiáng)孩子的抗挫折能力。在生活中，孩子們難免會遇到失敗或挫折。自律使他們能夠更好地面對困難，堅持不懈地追求目標(biāo)。當(dāng)面對失敗時，他們不會輕易放棄，而是堅持調(diào)整策略，繼續(xù)努力。通過不斷的嘗試和堅持，他們能夠戰(zhàn)勝困難，取得更大的成功。這種抗挫折的能力將對孩子的成長和未來的發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
此外，自律還可以塑造孩子健康的生活方式。孩子們學(xué)會自律后，會更加關(guān)注自己的飲食、睡眠和運(yùn)動習(xí)慣。他們會選擇健康的食物，保持規(guī)律的作息時間，并積極參與體育鍛煉。這些健康的生活習(xí)慣能夠提高孩子的身體素質(zhì)和免疫力，使他們更有精力去探索世界、學(xué)習(xí)和成長。
最后，自律還能夠幫助孩子建立積極的人際關(guān)系。自律使孩子們更加理性、冷靜地面對人際關(guān)系問題。他們懂得尊重他人、傾聽他人的意見，并不輕易被外界的干擾影響。自律還使孩子們更有耐心，能夠理解和包容他人的不足。這種積極的人際關(guān)系為他們與他人建立良好的互動提供了良好的基礎(chǔ)，使他們更容易獲得他人的信任和友誼。
總之，孩子自律后的變化是極其積極的。自律能夠提高孩子的學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)他們的責(zé)任感，增強(qiáng)他們的抗挫折能力，塑造健康的生活方式和建立積極的人際關(guān)系。作為家長和教育者，我們應(yīng)該幫助孩子培養(yǎng)自律的習(xí)慣，讓他們能夠掌控自己的生活，成為有擔(dān)當(dāng)、有能力的人，從而更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。
一位學(xué)姐的保研心得體會 3
第一段：引言。
自律是孩子成長過程中非常重要的一項能力，它可以幫助孩子建立好的生活習(xí)慣、良好的人際關(guān)系以及高效的學(xué)習(xí)方法。在孩子自律后，他們的行為方式和思考方式會產(chǎn)生巨大的變化，加強(qiáng)他們的責(zé)任感、抗壓能力和自信心。以下是我從親身經(jīng)歷中所體會到的孩子自律后的變化。
第二段：身體健康與自律。
孩子自律后的第一個顯著變化是關(guān)于身體健康的。在我家，我曾發(fā)現(xiàn)我女兒經(jīng)常晚睡晚起，飲食無規(guī)律。然而，一次家庭聚餐后，我們談到了自律的重要性，我女兒開始意識到她的飲食和作息習(xí)慣對身體健康的重要性。她開始制定合理的作息時間表，早睡早起，規(guī)律進(jìn)食，并堅持鍛煉身體。不僅僅改善了她的生活質(zhì)量，她自信的形象也讓她在學(xué)習(xí)和人際交往中更有優(yōu)勢。
第三段：學(xué)習(xí)效率與自律。
孩子自律后的第二個變化是關(guān)于學(xué)習(xí)效率的提高。在過去，我注意到我兒子常為缺乏計劃和紀(jì)律而浪費(fèi)時間，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳。然而，當(dāng)他開始自行安排學(xué)習(xí)時間、定制學(xué)習(xí)計劃和利用時間管理技巧時，他的學(xué)習(xí)成績顯著提高。自律讓他更專注于學(xué)習(xí)，有效地利用每一分鐘。他學(xué)會了處理學(xué)習(xí)和娛樂的平衡，避免了拖拉和浪費(fèi)時間的行為。因此，他漸漸取得了更好的成績，也培養(yǎng)了堅持不懈的'品質(zhì)。
第四段：責(zé)任感與自律。
孩子自律后的第三個變化是責(zé)任感的增加。過去，我女兒常常逃避責(zé)任，不愿承擔(dān)自己的錯誤和后果。然而，自律的培養(yǎng)讓她逐漸認(rèn)識到，她需要對自己的行為負(fù)責(zé)，才能成為一個更好的人。她開始主動承擔(dān)家務(wù)責(zé)任、照顧弟弟妹妹，并積極參與社區(qū)服務(wù)活動。她不再抱怨和逃避，而是積極主動地面對問題，并尋求解決方案。這樣的改變給她帶來了巨大的個人成長和成就感。
第五段：抗壓能力與自律。
孩子自律后的最后一個變化是抗壓能力的提高。在過去，我兒子常常因為面對挫折而崩潰，無法拿出恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對策略。然而，自律的訓(xùn)練讓他變得更加堅韌和有信心。他學(xué)會了面對挑戰(zhàn)和困難時保持冷靜，尋求解決辦法而不是放棄。他珍視每次失敗為他提供的成長機(jī)會，而不是被失敗打敗。這個新的自律心態(tài)讓他在學(xué)習(xí)和生活中都更加從容和成功。
結(jié)論。
孩子自律后的變化是非常顯著的，從身體健康、學(xué)習(xí)效率、責(zé)任感到抗壓能力，他們在各個方面都取得了長足的發(fā)展。因此，作為家長和教育者，我們應(yīng)該意識到自律的重要性，并為孩子提供培養(yǎng)自律的機(jī)會和支持，幫助他們成為更好的自己。
一位學(xué)姐的保研心得體會 4
自律是每個人都需要掌握的一種能力，而自律這種能力的掌握需要長期的訓(xùn)練和實(shí)踐。三年前，我開始學(xué)習(xí)和實(shí)踐自律，這三年間為我?guī)砹司薮蟮淖兓统砷L。在這篇文章中，我想分享自己的自律之路以及由此帶來的變化和心得體會。
第一段：自律之路--從剛開始的掙扎到逐漸建立起自律的習(xí)慣。
自律之路并不是一帆風(fēng)順的，它需要一個個小小的決策和堅持。剛開始的時候，我覺得很難堅持自己制定的計劃和規(guī)劃，總會在很多事情上松懈下來。但是，我并沒有放棄，我始終堅信自律能夠幫助我成為更好的自己。于是，我開始尋找方法和工具，如時間管理、計劃書、清單等，來幫助自己建立自律的習(xí)慣。雖然很多時候還是很難堅持，但是我努力地執(zhí)著，繼續(xù)尋找自己有效的方法，逐漸建立起了自律的習(xí)慣。
第二段：自律的益處--讓我更加高效和健康地生活。
自律的習(xí)慣給了我許多益處，比如讓我更加高效和健康地生活。每天按照自己的時間表去完成任務(wù)和計劃，不僅僅是在管理時間，更是在積極地管理生活。有了自律的習(xí)慣，我開始更加清晰地知道什么是重要的、什么是緊急的，不會在瑣碎事情上浪費(fèi)太多精力，更加專注和高效地完成任務(wù)。同時，我變得更加健康了。自律讓我養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，如早睡早起、健身、飲食健康等。這些習(xí)慣讓我的身體和心理健康得到了非常大的改善，讓我更加自信和有活力。
第三段：自律的挑戰(zhàn)--堅持、彈性和吃虧。
在自律的過程中，最大的挑戰(zhàn)就是堅持。很多時候，我在執(zhí)行自己的計劃和規(guī)劃時會遇到各種各樣的困難和不確定性。這些困難和不確定性，很容易讓自己喪失動力和信心。但是，堅持是自律的核心，這需要自己時刻提醒自己目標(biāo)的重要性，增強(qiáng)自己的自信和毅力。這也讓我意識到自律需要一定的彈性，不要因為一些小事就動搖自己的決心。此外，自律也需要在你和他人之間做出的取舍，有時你可能需要放棄某些事情，這是堅持和取舍的平衡所在。
第四段：自律的經(jīng)驗--建立自己的系統(tǒng)和流程。
在自律三年的實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)自律的前提是建立自己的系統(tǒng)和流程。這樣可以讓自己的行為更加有條理化和可控，避免因為過多的瑣事而耗費(fèi)過多精力。自己可以依據(jù)自己的力量和時間來規(guī)劃自己的計劃，讓每個時間段都能夠有自己的任務(wù)，最終實(shí)現(xiàn)自己的生活和工作平衡。另外，在建立自己的系統(tǒng)和流程的時候，我也發(fā)現(xiàn)與身邊的朋友交流和分享，搜尋基于現(xiàn)有科技開發(fā)的輔助軟件等等，可以大大提高自己的效率和自律程度。
第五段：自律的價值--讓我成長成更加完整的人。
自律的價值不僅僅在于讓自己更加高效和健康地生活，還在于讓我成長成更加完整的`人。自律讓我逐漸有了目標(biāo)和方向，我能夠清晰和明確地知道自己想要做什么、想要成為什么。并且能夠逐漸實(shí)現(xiàn)自己的理想和目標(biāo)，讓我越來越充實(shí)和完成。同時，自律也讓我變得更加自信和自尊，不需要依賴別人的禮貌或者認(rèn)同來衡量自己。這些是無法在短時間內(nèi)獲得的，只有充實(shí)地?fù)碛辛霜?dú)立的思考、決策和完成任務(wù)的能力，才能真正掌握自己的命運(yùn)和成為一個完整的人。
結(jié)論：
總之，自律是一種需要長期實(shí)踐和培養(yǎng)的生活習(xí)慣，它可以幫助你成為更好的自己，在所有方面都能夠得到提高。在自律三年的實(shí)踐中，我通過不斷的摸索，逐漸建立自己的系統(tǒng)和流程，養(yǎng)成更好的生活習(xí)慣和前進(jìn)的方向。這也讓我成長成更加完整的人，更有主見和掌控自己的能力。希望這篇文章能夠?qū)ο雽W(xué)習(xí)自律或者正在自律的人有所幫助和啟示。
一位學(xué)姐的保研心得體會 5
隨著孩子的誕生，家庭的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。這個新生命的到來帶來了無限的喜悅和期待，同時也給家長們帶來了新的責(zé)任和挑戰(zhàn)。作為一位年輕的父母，我深切體會到了孩子出世后的變化。在這個過程中，我學(xué)到了很多的東西，也換來了自己的成長和成熟。
首先，孩子的出生讓我更加珍惜時間。孩子的到來打破了原有的作息規(guī)律，家長必須調(diào)整自己的時間和生活習(xí)慣。每天早上醒來，看到孩子在床邊安詳?shù)厮倚闹谐錆M了感激和幸福。我意識到時間的寶貴，每天精心安排時間，不再浪費(fèi)于瑣事，而是更加珍惜和利用它。我發(fā)現(xiàn)，在孩子的陪伴下，時間過得格外快，而在工作和生活的壓力下，時間卻總是顯得有限。因此，我深切體會到了孩子的到來讓我更加珍視時間的重要性，學(xué)會了更好地利用時間。
其次，孩子的到來讓我更加懂得付出和奉獻(xiàn)。孩子需要父母的呵護(hù)和關(guān)愛，這需要我們付出很多的心血和努力。早上，當(dāng)我準(zhǔn)備給孩子喂食時，看著他那天使般的笑容，我忘記了自己的疲憊和困擾，全身心地投入到照顧他的工作中。我發(fā)現(xiàn)，在孩子的身上，我找到了一種無私奉獻(xiàn)的快樂，我愿意為他付出一切。孩子的到來，讓我體會到了父母的愛是無私的，是無條件給予的。我愿意用自己的愛，為孩子創(chuàng)造一個溫馨、幸福的成長環(huán)境。
其次，孩子的出生讓我更加懂得如何面對挑戰(zhàn)和困難。孩子的成長是一個復(fù)雜的過程，涉及到方方面面的問題和挑戰(zhàn)。例如，孩子的健康、教育、情感等方面都需要我們?nèi)リP(guān)注和解決。當(dāng)我面對這些困難時，我學(xué)會了沉著冷靜地思考和分析問題，同時也學(xué)會了與他人合作和尋求幫助。我明白了困難和挑戰(zhàn)是成長的'機(jī)遇，只有面對它們，我們才能迎接更大的成功。因此，我懂得了如何面對問題和困難，學(xué)會了與他人合作，共同攻克困難。
最后，孩子的到來讓我更加珍惜家庭的溫暖。在孩子的陪伴下，家庭變得更加熱鬧和溫馨。每當(dāng)孩子在家中開心地玩耍時，我感到自己的家庭充滿了溫暖和快樂。孩子成長的每一個瞬間都充滿了父母們的期待和希望，也讓家庭變得更加緊密和和諧。我明白了家庭是一個港灣，是一個給予我力量和支持的地方。在孩子的到來中，我學(xué)會了珍惜家庭的溫暖，更加懂得如何去呵護(hù)和維系它。
通過孩子出生后的變化，我的思想得到了深刻的轉(zhuǎn)變。我學(xué)會了更好地利用時間，更加懂得付出和奉獻(xiàn)，更加懂得如何面對困難和挑戰(zhàn)，同時也更加珍惜家庭的溫暖。這些變化讓我成長和成熟，給我的生活帶來了無盡的快樂和滿足。我相信，隨著孩子的成長，我將會不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，成為他們的榜樣和引領(lǐng)者，為他們創(chuàng)造一個更加美好的未來。
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