《誰動了我的奶酪》讀書心得體會（通用10篇）
我們在一些事情上受到啟發后，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，通過寫心得體會，可使我們今后少走彎路。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編為大家收集的《誰動了我的奶酪》讀書心得體會（通用10篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《誰動了我的奶酪》讀書心得體會1
“奶酪”自然是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢，愛情，幸福，健康或心靈的安寧等等。
生活在這樣一個快速，多變和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問———到底是誰動了“我的奶酪”？然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應對并陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦，“決定”的兩難，“失望”的無奈……那么生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。
我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，輕松愉快地便澄明了混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。
《誰動了我的奶酪》讀書心得體會2
《誰動了我的奶酪》這本書的作者是美國著名作家斯賓賽·約翰遜寫的。讀了這本書，讓我受益匪淺。
這本書主要講了兩個小矮人哼哼、唧唧，還有兩只小老鼠嗅嗅、匆匆，它們在同一個迷宮里尋找奶酪。它們找到一堆巨大的奶酪，開心極了，然而有一天所有奶酪都消失了。小老鼠嗅嗅和匆匆在第一時間出發尋找新的奶酪，而哼哼和唧唧只會昂天抱怨誰動了我的奶酪，最后唧唧也踏上了尋找奶酪的路途，哼哼仍沒行動。
我們都希望自己能像嗅嗅和匆匆一樣，及時改變路的方向。在生活和學習中，我們要有嗅嗅和匆匆迅速行動的心，更要有唧唧及時改變方向改正錯誤的態度，絕不能像哼哼那樣害怕變化而拒絕或否認變化。生活中，大人努力工作，才會得到屬于自己的“奶酪”，而我們學生好好學習，才能擁有屬于自己的“奶酪”。
我懂得了人生就像迷宮，奶酪就意味著成功。我要找到屬于自己的“奶酪”，一直走下去。
《誰動了我的奶酪》讀書心得體會3
《誰動了我的奶酪》中有4個主人公——“嗅嗅”“匆匆”“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想斗爭，唧唧終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻可憐的以為天上會掉下來奶酪。
世界上沒有免費的午餐只有我們努力才會得到回報。
《誰動了我的奶酪》讀書心得體會4
書猶藥也，善讀之可以醫愚。讀書可以明智，讀書可以開闊視野。最近我剛讀了《誰動了我的奶酪》，我印象最深刻是這樣一句話“如果不再恐懼，你會做什么？”小時候我們生活很安逸，所有的困難都有人為我們解決，所有的風雨都有人為我們遮擋，根本不知道什么是恐懼，在沒有離家之前我想任何人都滿懷豪情，認為自己不怕地不怕。離開家才可以大展才能，不受束縛。
“初生牛犢不怕虎”。最初離家的我們或許還新鮮十足，離開爸媽的庇護更加自在，一點點成功就開始沾沾自喜，可能有一天我們的成功，像“奶酪”會在某一天消失不見一樣。失敗開始敲打我們的房門。那時我們才會像書中的唧唧一樣開始恐懼。
我想假如不再恐懼，我們會變得更加適應現在的生活，正像書中說的一樣：“變化無處不在，迅速適應可以讓我們占得先機”。因為我們的生活每天都在變化，如果我們還在恐懼中不敢踏出一步，而別人則在探索中前進，最后當我們回過頭的時候，我們肯定會說那時我們是多么的愚蠢，因為恐懼而沒去適應生活而被生活淘汰。
我想如果不再恐懼，我們會更加容易接受一切，就像書中唧唧對因恐懼改變而不敢面對現實的哼哼所說：“有時候事情變化了就再也回不到原來的模樣了，現在就是如此。但是，這就是生活！生活在前進，我們也應該如此。”如果改變不了生活，那我們就欣然接受，因為恐懼、抱怨、不會改變什么，只會讓我們更加懦弱和自卑。
看完這本書之后，我想起克朗寧說的一段話：“生活并不是筆直通暢的走廊，讓我們輕松自在的在其中旅行，生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，因為我們堅信有一扇門會向我們打開，它或許不是我們曾經想到的那扇門，但我們始終發現，它是一扇有益的門”。
《誰動了我的奶酪》讀書心得體會5
要以不變應萬變之態，勇敢追求屬于自己的奶酪，才能有所作為。——題記
《誰動了我的奶酪》寫的是個可愛的寓言故事，每頁都配有主人翁滑稽可愛個性鮮明的漫畫形象。第一次讀這本書是在我初中二年級的時候，表姐拿過來這本書，說講得很好，讓我仔細認真讀完它，當時我就對這本書印象很深刻，最近我又重新把它讀了一遍。
書中主要講述4個“人物”：兩只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”、“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了!這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅，匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個小矮人哼哼和唧唧應對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終無法理解奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想斗爭，唧唧最后沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡……
從這個故事中我們不難看出：事物總是在不斷地發展，我們的意識也該跟著不斷地更新，這樣我們在日常生活和工作當中才能有進步。生活中，其實“奶酪”是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢，感情，幸福，健康或心靈的安寧，也或許是一種生活的意愿等等;“迷宮”代表著你花時刻尋求著的東西所在的地方，它能夠是你工作的機構，也能夠是你生活的社區，亦或是你生活中的某種人際關聯。我喜愛這本書，正因它是一個可愛的故事，簡單愉快地便澄清了混沌的生活。《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。
別人都說：學如逆水行舟，不進則退。生活何嘗不是這樣呢。我們每個人的內心都有自己想要的“奶酪”，我們追尋它，想要得到它，正因我們堅信，它會帶給我們幸福和快樂。而一旦我們得到了自己夢寐以求的奶酪，又常常會對它產生依靠心理，甚至成為它的附屬;這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們將會因此而受到極大的傷害。
讀完這本書，我知道每個人在務必為自己的事業，生活做出選取時，務必充分地熱愛自己喜愛干的事，熱愛才會發奮去鉆研，發奮鉆研必會有作為;選取自己有潛質干的事，選取一經確定，就要棄而不舍地去奮斗，從一點一滴做起，從最小的事做起，發奮做到最好，在這個過程中增長才干，樹立信心。久而久之，必定會有所作為，有所發展，有所創造!
《誰動了我的奶酪》讀書心得體會6
今天，我讀了《誰動了我的奶酪》，有很深的感觸。
書中有4個“人物”——兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅，匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。
經過激烈的思想斗爭，唧唧終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡……
這部書里的“奶酪”只是一個代詞，它可以是金錢，理想，愛情，健康，生活……
現在的時代是一個變化很快的時代，我們處在這個時代，就要時時刻刻順應時代的變化，不能墨守成規，一成不變，而是要盡快順應它，改變自己，使自己盡快融入到這個社會中。
《誰動了我的奶酪》讀書心得體會7
今年夏天，我在書店里無意看到了一本名叫《誰動了我的奶酪》的書，覺得很有趣，便買回來看看。
這本書講的是：迷宮里有四個小家伙，分別是小老鼠匆匆和嗅嗅，小矮人唧唧和哼哼，他們每天都在迷宮中尋找奶酪充饑。有一天，他們在奶酪C站找到了許多奶酪，便每天都跑去C站吃奶酪。當奶酪被它們四個吃完了，匆匆和嗅嗅立即進入迷宮尋找新的奶酪；而唧唧和哼哼知道后不愿面對現實，總在C站徘徊。很快，兩只小老鼠在奶酪N站找到了新的奶酪。過了一段時間，唧唧走出了奶酪C站，也找到了奶酪N站，和兩個好朋友匯合。哼哼呆在C站很久，終于在某一天鼓起勇氣，也找到了奶酪N站，四個好朋友又在一起了。
在這個故事中，嗅嗅和匆匆代表著簡單的一面，唧唧和哼哼代表著復雜的一面。嗅嗅是提早嗅出變化的端倪，匆匆是立即采取行動，唧唧是發現變化可以帶來更好的生活后及時調整，哼哼是不愿面對現實，抵制變化。
愛爾蘭著名劇作家蕭伯納說過：“理智的人使自己適應這個世界；不理智的人卻硬要世界適應自己。”在我們的生活中，很多人都像哼哼一樣，不愿改變自我，而是要世界隨著他而改變。我的經歷也像哼哼一樣。以前有一段時間，我寫字寫得很好，后來因為很久沒有練習，都生疏了，去參加書法比賽的時候，沒進前十名。我憤憤不平，覺得不是我的水平不行，我寫得還是像原來那樣好嘛，是評委老師沒有眼光。看完這本書我才知道，光停留在原來的榮譽上是不行的，我還要繼續努力練習，才能達到更高的級別。
我們不要害怕生活帶來的變化，而是要適應變化，才能擁有更美好的明天！
《誰動了我的奶酪》讀書心得體會8
《誰動了我的奶酪》是一則有趣的寓言故事，這個故事告訴人們，應該及時的去適應事物的`不斷變化，否則就會被淘汰！
故事是這樣的，從前，在一個遙遠的地方，住著兩只小老鼠，一只叫嗅嗅，一個叫匆匆。還住著兩個小矮人，一個叫哼哼，一個叫唧唧。他們每天在不遠處的上座奇妙的迷宮里跑來跑去，在那里尋找一種叫做“奶酪”的食物，由于迷宮太大復雜，所以四個小家伙很容易路，在經過千難萬險之后，他們終于找到了奶酪c站。這真是一個天堂，四個小家伙驚呆了，各式各樣的奶酪堆積成山，閃著誘人的光亮。四個小家伙瘋國般的沖進奶酪堆，開始狂歡。
從那以后，四個小家伙每天都到c站吃奶酪。有一天奶酪吃完了，小老鼠們，早就開始觀察奶酪，早就做好了心理準備，兩只小老鼠又開始尋找新的奶酪，而小矮人卻在那里埋怨誰動了他們的奶酪。唧唧后來想通了，也開始了尋找起奶酪，他在路上留下記號，希望哼哼能夠跟上。唧唧克服國困難，恐懼，饑餓，勞累……
終于找到了n站，他從來沒有見過這么多的奶酪，當唧唧看到他的老鼠朋友時更是興奮不已，正當他們載歌載舞共同享受這奶酪的時候，他們聽到了熟悉的腳步聲……
在這四個人物中，我更像哼哼，遇到一些問題，總是發牢騷，埋怨別人，不及時想法處理，自理能力越來越差。我們要向嗅嗅，匆匆，唧唧學習，去適應變化，利用變化。這就是唧唧在墻上過的一句話：“注意細小的變化，這有助于適應即將來臨的更大變化，一定要隨著變化而變化，才能享受變化！
《誰動了我的奶酪》讀書心得體會9
青春是一個多彩的時期，青春也更是一個迷茫的時期。如何讓它的色彩鮮艷持久，如何讓它的困惑迷茫減少，是很多處于青春期的人們想知道的答案。尋找答案的途徑有很多，在這里我向朋友們推介一個文雅的尋找答案的方式，那就是從勵志書籍《誰動了我的奶酪》中尋找。
我們古人就曾經說過“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”的話語，一本好書真的夠啟迪人們的心靈指揮，調動你的思維，想出無限的創意，為自己增添財富!增添能量!勵志書籍《誰動了我的奶酪》的作者是斯賓塞。約翰遜博士，他不僅是一名作家而且還是一名醫生和心理問題的專家。也正是因為如此，他更將人們的心理洞悉，而后將“變是唯一的不變”的道理融進書本故事中，然后讓人們通過閱讀感受其中的道理。
青春期是一個特殊的時期，這個時期的人們往往有著初生牛犢不怕虎的精神和闖勁，但是也多了一些無知的莽撞。很多問題自以為看得很明白，其實際上是一塌糊涂!還有很多原本很簡單的事情，卻因為自己遭受了一次失敗，卻沒有勇氣再次的面對，把所有的事情都看的是那么的沉重而又復雜，無謂的折磨自己脆弱的神經細胞。
其實此刻與其消沉，倒不如靜下心來看一看勵志書籍《誰動了我的奶酪》，在故事中為自己重新進行定位，看一看自己處于故事中的那個角色地位，自己該如何的做一個調整改變 。當書讀完之后，你就會發現自己的迷茫漸漸的消失。
真的會如此神奇嗎?與其在此詢問，不如立即翻開書頁，好好閱讀這本勵志書籍吧。
《誰動了我的奶酪》讀書心得體會10
但是，不管你是否愿意，你將面臨波瀾壯闊的變化，也將面臨更具挑戰與更加復雜的困惑。
誰動了我的“奶酪”？
無人以答，這個國家，這個世界，這個時代，是從無數變化中正在不斷創造出新的奶酪。我們唯一能做的，只有隨著奶酪的變化而變化，并享受變化！
這就是我讀了斯賓塞約翰遜寫的《誰動了我的奶酪》這本書而有的感受。
這個故事講述了兩個叫：嗅嗅和匆匆的老鼠和叫唧唧和哼哼的小人在迷宮內尋找奶酪的事。由于奶酪不經意地消失了，使他們失去了生存的源泉，既而他們各自做出了不同的反映，嗅嗅和匆匆立即采取了行動適應變化，唧唧開始不能適應變化，后來經過一番思想斗爭也加入了尋找奶酪的行列中，而哼哼呢？他的思想始終定格在原來的位置中，至終不能接受變化。故事的結局就是除了哼哼外的三個都在奶酪N站找到了奶酪，而哼哼卻永遠留在了奶酪C站。
這個故事深深地吸引了我，不僅是因為他的情節十分精彩，而且也告訴了我一個十分深刻的道理：變化總在發生，我們要預見變化，追蹤變化，盡快適應變化！并作好迅速變化的準備，不斷地去享受變化。
正因為如此，所以《誰動了我的奶酪》深深地吸引了我。