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陽光心態工作心得體會

時間:2021-03-23 11:55:18 心得體會 我要投稿

陽光心態工作心得體會范文(精選3篇)

  我們從一些事情上得到感悟后,可用寫心得體會的方式將其記錄下來,這樣可以記錄我們的思想活動。到底應如何寫心得體會呢?下面是小編收集整理的陽光心態工作心得體會范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

陽光心態工作心得體會范文(精選3篇)

  陽光心態工作心得體會1

  4月9日公司人資部組織各部門員工陽光心態培訓。通過這次培訓學習,我深有感觸,這次培訓使我思想系統化和深入化,提高了我的思想認知水平。

  培訓課程剛開始,由主持人易任帶領大家做了一個小蜜蜂的游戲,頓時培訓的氣氛活躍了起來,消除了大家一天工作的疲憊,后來伙伴們以愛的鼓勵請出了的主講師,開始了這次課程的培訓。

  老師在課上為我們講解了成功=心態+能力+關系+運氣。其中心態起主導地位,心態出了問題,就要調整好心態,好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態,塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態,就是要讓朋友們建立積極的價值觀,獲得健康的人生,釋放強勁的影響力。

  你內心如果是一團火,就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內心要有熱;要想照亮別人,請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心?點亮一盞心燈,塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織,最后影響社會。所以我們每個人都必須要有一個陽光的心態。所謂陽光心態就是要快樂工作,快樂生活每一天,以積極的思維對待人和事,要事事充滿熱情和朝氣。

  老師又給我們講了幾個名言和故事,讓大家分享從中得到的體會,這個方面做得很好,不但活躍了課堂氣氛,而且還調動了學員間的互動,又讓大家學到了知識,所謂是一舉三得啊!

  最后,老師又給我們講解了成功的“十種心態”,以及成功的“十六字方針”。雖然語言簡練,但卻很實際。其中十種心態分別是積極+歸零+付出+學習+求實+堅持+自律+創新+感恩+老板,這讓我明白在企業上班要有主人翁的精神,要注重團隊協作,服從領導的安排,讓人家感覺你是一個值得信賴的人,不找何任借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開始,這樣才能學到更多的知識,做一件事情并不難,難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對。同時還要學會換位思考,多站在別的角度去想問題、思考問題。最后還要有一顆感恩的心,感謝那些愛我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人,因為他們鍛煉了我的成長。

  總結:用陽光心態享受生活,學會放下。該放下的放下,忘記該忘記的,記住該記住的。學會諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續傷害你的機會。態度改變一切、態度改變行為、行為改變做法、做法改變習慣、習慣改變人生。

  陽光心態工作心得體會2

  學習了樹人教育集團侯恩芳女士的“陽光心態”講座,令我感觸至深,心情豁然開朗。

  陽光心態是積極、知足、感恩、達觀的一種心智模式。吳維庫博士應用現實生活中的大量案例,分享了有關陽光心態的一些主要思想:事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創造環境;情感獨立;情商樹等。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,幫助締造自我內心和諧、家庭和諧以及團隊和諧。

  在紛繁蕪雜的塵世中,我們經常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額,在我們感覺到累的時候,或許更多的不是身體上的累,而是心理上的疲倦。而吳博士在講座中提出陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀、自信、給博愛和工作并快樂著的心智模式。擁有陽光心態,工作、學習、生活、事業交往均能和諧順利。

  陽光心態的意義對于我們個人的意義主要體現在以下三點:

  第一,心態決定能力。擁有陽關心態的人,往往在工作能力上起到良好的`促進作用。

  第二,心態決定生理。人們常說“知足”常樂,其實說的就是良好心態對于人生理健康的積極效能。

  第三,心態決定命運,一個人的命運掌握在自己手里,擁有陽光心態的人,會以樂觀、開朗、積極向上的心態,去迎接生命中的每一件事。因此,面對物欲橫流的社會,面對紛繁復雜的工作生活時,我們要做到的就是要保持一顆陽光、平常的心態來指導生活。

  “修身,齊家,治國,平天下”,成一事足矣,亦難矣,“一屋不掃,何以掃天下”,從現在做起,從點滴做起,保持陽光心態,活在當下,笑對人生,在自己的崗位上快樂工作,那就領悟到了人生的真諦。

  培訓一晃而過,雖然天氣微涼,心卻是透亮的,整個人是陽光的。 在我們日常生活工作中,經常會遇到各種各樣的麻煩和困擾,對這類事情,如果總是想不開,就會出現自控能力減退,情緒失去控制,言行反常的現象。

  侯老師的課讓我受益匪淺。愿我們都能帶著陽光心態,締造陽光般的工作、學習和生活環境 ,快快樂樂地過好每一天。

  陽光心態工作心得體會3

  通過學習孫健升教授的“陽光心態,燦爛人生”講義,讓我明白生命、健康和陽光從來就是聯系在一起的。生命不可缺失,失去了生命,便失去了一切。健康是生命基石,失去了健康,生命就缺少了活力。陽光的價值不僅是給我們軀體帶來光明和溫暖,它還代表著信心、愛心、幸福是我們精神生活的一種積極追求。

  一、對陽光心態的理解

  心態是我們對待客觀事物的心理態度。陽光心態就是一種健康的、積極的、進取的、充滿關愛和希望的心態。你擁有了陽光心態可以去溫暖別人,去感化別人。塑造一個健康向上的心態,是做好一切工作的良好開端。

  二、陽光心態表現形式

  我們經常為了工作生活中的瑣事而焦頭爛額,在我們感覺到累的時候,或許更多的不是身體上的累,而是心理上的疲倦。而孫教授提出的陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀、自信、在工作中享受這快樂的心理模式。陽光心態的意義對于我們個人主要體現在以下四個方面:

  1、陽光心態身心一體,呵護健康。一個是軀體健康,一個是心理健康,還有社會適應性和道德健康。而心理健康是衡量整個人健康的核心,心理健康決定了你的身體健康,心里健康決定了你的社會適應能力,心理健康決定了你的道德健康。

  2、陽光心態決定你的工作能力。陽關心態往往能在工作能力上起到良好的促進作用。塑造一個健康向上的心態,是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態,直接或間接地影響到他學習、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務時,往往忽略了調節心態。

  3、意志與行為的協調統一。意志是一個確定人生理想目標并靠它支配你自己的行動、努力實現這個目標的心理過程。行為是受意志支配和控制的,通過行為,可以看出一個人的意志活動的實質。心理健康的人處事果斷,善于迅速辨明是非,合理決斷和執行;自覺對自己行動的目的和意義有明確的認識,并能主動地支配和調節自己的行動,使之符合預定目的;自制和自控善于促使自己執行已采取的決定,排斥于決定無關的行為,克制自己的負面情緒和沖動行為。

  4、心態決定性格,性格決定成敗。在工作生活中 ,常常會感到不如意,可往往社會就是這樣,沒有人和環境去適應你,既然無法改變環境就要學會適應環境。面對復雜的生活工作環境,有時會茫然無措。其實快樂實際上不在環境,更不在別人,而是在于自己的心態。有時不是環境變了,實際上是個人的心態變了。為什么不能保持原來的好心情呢?心態出了問題,那就要調整心態,好心情才能欣賞好風光。我們可以把現在的一切當成是我的一種經歷,去認真面對,那就不存在所謂的不適應,而為自己找借口。

  三、如何塑造陽光心態

  1、改變態度。我們改變不了事情就改變對這個事情的態度。事情往往具有多面性,所謂塞翁失馬,焉知非福就是這個道理。心態影響人的能力,能力卻能影響人的命運。生命的質量取決于你每天的心態,如果你能保證眼下的好心情,你就能保證今天一天的好心情,那你就擁有了一天的陽光心態。

  2、學會享受過程。生命是一個過程而不是一個結果。學會享受生命,而不是被生命拖著向前跑,就如一朵花,它有花開時的美,也有凋零時的美。錯過了任何一個過程就是留下一種遺憾。人生就像一場旅行,在乎的是沿途的風景,以及看風景的心情。

  3、活在當下,知足常樂。相信每一個時刻發生在自己身上的事情都是最好的,要相信自己的聲明正式以最好的方式展開。認真做好本職工作,真心關愛你值得關心的每一個人。

  4、學會享受生活,用陽光心態享受生活,善于發現美。生活中并不缺少美,缺少的是發現美的眼睛。學會欣賞每個瞬間,要熱愛生命,相信未來一定會更美好。

  5、學會放棄。放棄有時也是一種陽光心態。恰當的放棄會使自己得到前所未有的快感。力所能及的去做每件事,不要過于強求逼迫自己。

  6、學會感恩。學會感恩,不是一定有人幫助過你才能去感恩,感恩是對身邊所有的人和事物,擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟,欣賞觀天下萬物皆美好。如果你覺得有人傷害你,那就感恩他磨練了你的意志,如果你覺得有人欺騙了你,那就感恩他增進了你的見識。

  本次培訓讓我受益匪淺。讓我認識到塑造一個健康、向上的心態是做好一切工作的良好開端。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和。我們社會提倡講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,更要注重人的內心和諧。愿我們都能帶著陽光心態,締造陽光般的工作、學習和生活環境,快快樂樂地過好每一天。

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