国产免费视频,中文字幕精品久久久久人妻,久久精品a一国产成人免费网站,成年性生交大片免费看,国产精品美女久久久久久,久久人人爽人人爽人人片av高清,影音先锋人妻每日资源站,精品人妻无码一区二区三区蜜桃一

培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

時間:2021-06-27 10:53:04 心得體會 我要投稿

培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得3篇

  心得是指工作或?qū)W習(xí)中的體驗和領(lǐng)悟到的東西,下面是關(guān)于培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得3篇的內(nèi)容,歡迎閱讀!

培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得3篇

  【一】培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

  轉(zhuǎn)眼間培訓(xùn)班的課程已經(jīng)接近結(jié)束,經(jīng)過十一天的學(xué)習(xí),我想我們每一位學(xué)員都有不一樣的但很大的收獲。對于我個人,我認(rèn)為這次培訓(xùn)班舉辦的十分有好處,十分有必要,因為它不僅僅讓我充實了更多的理論知識,更讓我開闊了視野,解放了思想,打動了內(nèi)心。無論是從黨校到復(fù)旦,從聽課到交談,還是從所聽到所聞,每時每刻、每一堂課,都讓我有所感動和收獲,許多不可言語表達的收獲。加之與來自不一樣縣市區(qū)、不一樣工作崗位的同學(xué)們聚集一堂,相互交流借鑒工作經(jīng)驗、思路方法,較全面的提高了自我的理論水平和工作潛力。以下是這些天的幾點體會:

  一、多種形式的學(xué)習(xí),提高了理論水平

  作為一名年輕的基層干部,我有了必須的理論知識和工作經(jīng)驗,但既不夠系統(tǒng)也不夠豐富。透過老師深入淺出的講授,感覺豁然開朗,許多問題從理論上找到了依據(jù),對原先在工作實踐中覺得不好解決的棘手問題找到了切入點,感覺收獲很大。透過系統(tǒng)地學(xué)習(xí)十七大精神,讓我強化了服務(wù)大局的意識,同時讓我更清晰更全面地看到了加快鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府職能有管理型向服務(wù)型轉(zhuǎn)變的好處。

  總的來說,各位老師們以樸實無華的語言為我們授課解惑,對我們來說是一次難得的學(xué)習(xí)機會,更是一次書本知識與具體工作相結(jié)合的鍛煉機會。

  二、不一樣地域的學(xué)習(xí),開闊了視野

  這一次培訓(xùn)給了我們理解高端教育的機會,讓我們開闊了眼界,豐富了知識,打開了思路,不僅僅對本地本土有了更加深入的認(rèn)識,也對開放先進的城市、理念有了進一步的了解。

  復(fù)旦、同濟大學(xué)教授的五堂課,讓我們站在了更高的臺階上重新地認(rèn)識、學(xué)習(xí)各方面的理論知識,這樣讓我們站在更高的層次上看待我們的工作,看待我們的缺點和不足。

  昆山一天的考察讓我有很大的感觸——一個地方的發(fā)展如此驚人。當(dāng)我們感嘆她此刻的發(fā)展成果時,我們更應(yīng)想到當(dāng)初為了此刻的成果有多少人付出了多少的努力。我們不認(rèn)同“人有多大膽,有多大產(chǎn)”,但一味的甘于落后、甘于現(xiàn)狀是絕不能有此刻全新的現(xiàn)代化的昆山。

  對寶鋼的參觀,讓我們感受了世界五百強企業(yè)的生命力和自身文化。更認(rèn)識到一個企業(yè)并非一開始就是大企業(yè)、強企業(yè),而都是要從小從弱做起來的,堅強的毅力、創(chuàng)新的思維和團結(jié)的合作是每個企業(yè)做強作大的前提。透過對一個企業(yè)的發(fā)展過程的了解,讓我們看到了自我的影子,我們不能一向夢想著晉升、提拔,而是要在精神上更高。每個人的人生都不是一帆風(fēng)順或布滿荊棘的,所以我們要一顆健康、樂觀的心來看待人生路上所有的酸甜苦辣,只有這樣才能贏來完美的明天和輝煌的未來。

  三、案例的分析,警惕了自我

  培訓(xùn)第二天陳淑英老師給了我們一個具體的吻合我們當(dāng)前身份的虛擬人物——章明,透過“夾縫中的年輕副鎮(zhèn)長”這個故事,讓我們認(rèn)識了公章明,并為他惋惜,同時更提醒了我們自我。章明本身業(yè)務(wù)素質(zhì)、政治素質(zhì)有很高,但是缺乏組織協(xié)調(diào)潛力,有沒有很好的心理素質(zhì),這樣兩個致命的缺點讓他在工作上寸步難行。

  透過對案例的分析,讓我們以旁觀者的身份認(rèn)清問題的本質(zhì)所在,也讓我們看到章明的同時看看自我。給別人找問題的時候比較容易,但給自我找問題的時候往往比較難,所以老師讓我們透過查找別人問題的方式來提醒自我不要犯類似的錯誤。正確處理各種關(guān)系是干好工作的前提之一。事例也告訴我們沒有好的上下級關(guān)系、群眾關(guān)系,最終會導(dǎo)致工作無法開展,所以我們要著重注意自我的言行舉止,處理好各種關(guān)系,在陽光心態(tài)下工作。

  四、前輩的座談,找準(zhǔn)了差距

  在諸城市的考察,讓我學(xué)到了很多,無論是城市的變化、社區(qū)的建設(shè)還是兩位鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委書記的講話,都讓我受益匪淺。

  在與兩位鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委書記的座談過程中,我們學(xué)到了作為一名年輕的基層領(lǐng)導(dǎo)干部如何把所學(xué)的理論知識應(yīng)用于實際工作中去,如何在平日的工作和生活中積累自我的工作經(jīng)驗和理論知識,如何處理工作中棘手的復(fù)雜的問題等等。同時也讓我們看到了相比之下自我的不足和差距。當(dāng)然找出差距并非要生搬硬套別人工作的方式方法,而是借鑒別人的方法來完善自我的方法。

  結(jié)合這幾天老師所講的資料,總結(jié)出了干好工作應(yīng)具備的六種潛力:一是科學(xué)決策潛力,就是應(yīng)對錯綜復(fù)雜的局面和瞬間變化的形勢要有善于做出正確抉擇的潛力;二是貫徹執(zhí)行潛力,就是應(yīng)對問題能拿出行之有效的方案與計劃,貫徹下去并做到全面準(zhǔn)確、得當(dāng)有力;三是綜合協(xié)調(diào)潛力,就是在工作中能把握大局、權(quán)衡協(xié)調(diào)、統(tǒng)籌兼顧;四是組織管理潛力,就是善于社會交往,有較高的管理水平,組織得當(dāng);五是開拓創(chuàng)新潛力,就是要以大無畏的精神,在舊有的經(jīng)驗基礎(chǔ)上大膽嘗試,做到與時俱進、科學(xué)合理;六是學(xué)習(xí)實踐潛力,就是每個人要把學(xué)習(xí)當(dāng)成是畢生的任務(wù)。要想把工作干得有聲有色那么務(wù)必具備這六個潛力,因為作為新世紀(jì)的干部人才就要順應(yīng)時代的發(fā)展、跟上時代的步伐,只有這樣社會才能科學(xué)的進步。

  這次培訓(xùn)無論是課堂學(xué)習(xí)還是參觀考察,使師生互動還是所見所聞,都讓我從沒個角度獲得了知識,感謝組織部給了我們年輕干部這次學(xué)習(xí)的機會、鍛煉的機會。今后,我將盡自我所能把所學(xué)到的知識用于實際工作中,保證在政治上、思想上、組織紀(jì)律上、工作職責(zé)上始終持續(xù)一個共產(chǎn)黨員的先進性,用一份做人的真誠和愛心、一份政治職責(zé)完成好組織交給的每一項工作。如上是我對這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的己點膚淺的心得,如有不當(dāng)請領(lǐng)導(dǎo)批評指正。

  【二】培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

  今年3月30日至7月30日,根據(jù)公司安排,我有幸參加了國網(wǎng)技術(shù)學(xué)院舉辦的繼電保護培訓(xùn)班。能成為首批培訓(xùn)員工中的一份子,我感到十分的榮幸,同時也感謝江西省電力公司以及九江供電公司的領(lǐng)導(dǎo)給我這樣一次不斷完善和提高自我潛力的機會。

  這次培訓(xùn)是在國家電網(wǎng)技術(shù)學(xué)院進行的。那里是國家電網(wǎng)公司為大力轉(zhuǎn)變公司和電網(wǎng)發(fā)展方式,加快建設(shè)“一強三優(yōu)”現(xiàn)代公司而組建的高素質(zhì)應(yīng)用型技術(shù)人才與技能人才培養(yǎng)基地,電網(wǎng)實用新技術(shù)與新技能應(yīng)用示范中心。

  培訓(xùn)期間,先后學(xué)習(xí)了公共基礎(chǔ)課如《企業(yè)文化》、《團隊建設(shè)與溝通協(xié)調(diào)》、《員工職業(yè)生涯規(guī)劃》等,專業(yè)知識課如《安全規(guī)程》、《電力系統(tǒng)繼電保護》、《二次回路》、《電力系統(tǒng)故障分析》、《兩票管理》等,并在繼保實訓(xùn)室對主變保護屏、線路保護屏、母線保護屏、斷路器保護屏等進行了校驗和故障查找消除。在這4個月的培訓(xùn)生活中,我的感受很多,收獲也很大,以下從學(xué)習(xí),生活等幾個方面總結(jié)此次學(xué)員培訓(xùn)。

  專業(yè)知識理論方面

  (一)對《電力系統(tǒng)故障分析》的學(xué)習(xí)。這是繼電保護專業(yè)的最基礎(chǔ)的部分,要掌握故障分析,首先要對電力系統(tǒng)正常運行有深刻的理解,所以能夠說繼電保護是一門綜合性的課程。透過對故障分析的重新學(xué)習(xí),我對電力系統(tǒng)常見故障有了全面的認(rèn)識,透過對各種故障的特點進行總結(jié),我發(fā)現(xiàn)了故障的規(guī)律性,以及繼電保護在這些故障的針對性。

  (二)對《電力系統(tǒng)繼電保護原理》進行學(xué)習(xí)。繼電保護原理也是繼電保護專業(yè)的基礎(chǔ),這門課透過對各種故障的特點進行總結(jié)分類,講述了保護的構(gòu)成原理,以及各種原理的保護的使用范圍,優(yōu)點和缺點,以及系統(tǒng)中各種保護的配合使用問題。由于我們這些同志絕大部分來自地區(qū)供電公司,所以我們主要學(xué)習(xí)了220kV及以下電壓等級的保護原理。

  (三)對電流互感器、電壓互感器(以下簡稱CT、PT)的學(xué)習(xí)。CT和PT是繼電保護專業(yè)務(wù)必掌握的部分,因為繼電保護對一次系統(tǒng)的保護是建立在對一次系統(tǒng)的監(jiān)視上的,CT、PT將一次的大電流、高電壓變?yōu)槔^電保護能夠使用的小電流、低電壓。透過學(xué)習(xí),我掌握了CT二次繞組有好幾個,分別供保護、測量、計量用,以及零序電流的采集方法;CT、PT的極性接線正確與否直接關(guān)系到保護是否能可靠工作。

  (四)二次回路對我來說是一個陌生的知識點。以前學(xué)校重視原理教學(xué),二次回路部分并沒有講。這個月在開始講二次回路前,我對其進行了惡補,有什么不會的問題,找老師和有工作經(jīng)驗的同學(xué)請教,在之后透過上課學(xué)習(xí),我對二次回路有了必須程度的掌握,二次回路分為控制回路、測量回路、信號回路、調(diào)節(jié)回路、繼電保護和自動裝置回路以及操作電源系統(tǒng),此刻我掌握比較好的是電源系統(tǒng)、測量回路和信號回路,其他的回路我正在不斷的學(xué)習(xí)中。

  (五)學(xué)習(xí)北京博電繼電保護測試儀的使用。在學(xué)習(xí)中,既溫習(xí)了各種繼電保護原理,還掌握了測試儀的使用方法以及對各種保護的測試方法。

  繼保實訓(xùn)室涵蓋了變電站所有的繼電保護。它的最大優(yōu)點在于能夠讓我們親自隨意動手學(xué)習(xí)。讓我門能夠清楚以后自我將從事怎樣樣的一個工作,對今后的工作有一個初步的了解。比如做母線差動保護實驗時,我們能夠把所有的跳閘出口壓板和失靈壓板全部投上,然后給某條母線加故障,同時使母聯(lián)開關(guān)失靈,然后觀察跳閘現(xiàn)象。這個實驗在幾面保護屏上都有工作,如果在實際變電站里,是不允許這樣做的。但在實訓(xùn)室,我們能夠放心的做,這樣透過觀察現(xiàn)象,然后進行分析,總結(jié)就能夠?qū)W到很多,構(gòu)成面得知識,而不是單個獨立的知識點。

  透過這2個月實訓(xùn)學(xué)習(xí),讓我又從新了解和認(rèn)識了繼電保護這個專業(yè)。不僅僅僅是專業(yè)知識的了解,更多的是對于從事繼電保護的人員應(yīng)當(dāng)具有的專業(yè)精神和素質(zhì)。繼電保護要求的是快速,準(zhǔn)確和精確,不能出一點差錯,這就要求我門在以后的工作當(dāng)中認(rèn)真的對待,仔細在仔細,留意在留意,一點點疏忽都可能讓整個電網(wǎng)受到巨大的傷害,讓企業(yè)受到巨大的損失。

  企業(yè)文化方面

  在培訓(xùn)期間,我們學(xué)習(xí)了國家電網(wǎng)公司的歷史及發(fā)展、公司的'企業(yè)文化、國網(wǎng)職工職業(yè)道德,電力法律法規(guī),安全生產(chǎn)規(guī)程等。透過學(xué)習(xí),我明白了什么是國家電網(wǎng)公司的企業(yè)文化和發(fā)展戰(zhàn)略,它涵蓋著核心價值觀(企業(yè)宗旨、企業(yè)精神、企業(yè)理念、奮斗方向)、戰(zhàn)略目標(biāo)(一強三優(yōu))、工作思路(三抓一創(chuàng))、戰(zhàn)略實施舉措(兩個轉(zhuǎn)變)、發(fā)展要求(內(nèi)質(zhì)外形)等。我覺得國網(wǎng)企業(yè)文化能夠給電力員工以導(dǎo)向、約束、凝聚、激勵的作用。而發(fā)展成現(xiàn)代公司是國網(wǎng)上下統(tǒng)一思想的基礎(chǔ),統(tǒng)一行動的指南,是公司總部、區(qū)域電網(wǎng)公司、省公司及各市縣公司的統(tǒng)一目標(biāo)和共同任務(wù),是每一個電力人義不容辭的職責(zé)和使命。

  團隊建設(shè)對企業(yè)是十分重要的。在參加了拓展訓(xùn)練和學(xué)習(xí)了《團隊建設(shè)與溝通協(xié)調(diào)》后,我明白實際工作中沒有任何一項工作是個人能夠獨立完成的,大家要透過良好的溝通協(xié)調(diào)配合,激發(fā)工作的用心性,提高工作效率,才能產(chǎn)生1+1遠遠大于2的效應(yīng)。

  牢記國網(wǎng)公司的企業(yè)文化、發(fā)展戰(zhàn)略,讓我相信在這樣一個充滿生機的企業(yè)努力工作,必須會有光明的發(fā)展前途,企業(yè)也能為我們帶給一個施展才華的平臺。明白了這些,我體會到本次培訓(xùn)注入了國網(wǎng)公司對我們的期望,同時也是自我將來能夠更好地服務(wù)企業(yè),實現(xiàn)自我價值的一次寶貴機會。

  紀(jì)律方面

  本次的培訓(xùn),國網(wǎng)技術(shù)學(xué)院實施的是半軍事管理,制定了詳細的紀(jì)律,并將每個學(xué)員在紀(jì)律方面的表現(xiàn)作為量化考核成績的一部分。5月初,全世界范圍的甲型H1N1流感蔓延,學(xué)校響應(yīng)號召,實施了封校和嚴(yán)禁離開濟南的政策,我嚴(yán)格要求自我,服從班主任、班委會的管理,服從學(xué)校的各種規(guī)定,絕不外出。嚴(yán)格遵守國網(wǎng)技術(shù)學(xué)院得各項規(guī)章制度,對每一天的早操、上課、晚自習(xí)做到不遲到、不早退、不曠課。培訓(xùn)期間采取了封閉式,全過程,半軍事化管理,這就要求我們學(xué)員在學(xué)習(xí)和生活紀(jì)律上都要嚴(yán)格要求自我,適應(yīng)從職工到學(xué)員的轉(zhuǎn)變,從平時工作散漫的生活向節(jié)奏緊張的學(xué)習(xí)生活轉(zhuǎn)變。良好的紀(jì)律也是我們?nèi)〉煤贸煽兊谋WC。

  生活方面

  在豐富學(xué)員業(yè)余生活方面,國家電網(wǎng)技術(shù)學(xué)院也做了很多工作。山東做為文化大省、孔孟之鄉(xiāng),其文化底蘊進過五千年的積蓄,是相當(dāng)深厚的。為了讓廣大學(xué)員了解齊魯文化,國網(wǎng)技術(shù)學(xué)院組織我們繼電保護班的學(xué)員前往曲阜、李清照故居參觀。透過導(dǎo)游的講解,我被影響中國幾千年的儒家文化思想深深的吸引住了。并對自我從小就敬仰的一代詞宗命運多舛有了新的認(rèn)識,對她的“生當(dāng)做人杰,死亦為鬼雄”的英勇和豪邁氣魄相當(dāng)?shù)臍J佩。

  驕陽似火的天氣,熱火朝天的賽場,激情四射的吶喊。學(xué)院舉辦的“魯能智能杯”籃球賽給我留下了許多難以磨滅的印象。它不僅僅豐富了學(xué)員們的業(yè)余生活,更拉近了之間的距離,使友誼更加牢固,更加長青。

  七一前夕,在黨的生日來臨之際,學(xué)院舉辦了首屆新員工培訓(xùn)班黨員知識競賽大型活動,黨員們從競賽中體驗到樂趣,也增加了各自的黨性修養(yǎng)。畢業(yè)晚會讓我見識到同學(xué)們的多才多藝,更加讓同學(xué)之間的情誼得到升華,同時也對即將離別的同學(xué),即將分別的老師,即將告別的濟南深深的留戀。

  結(jié)語

  培訓(xùn)所給予我的,遠不止這些,路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索!為期4個月的學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了,4個月時間過的真快,剛來學(xué)校的時候的情景仿佛還在眼前,轉(zhuǎn)眼間就要離開了。4個月時間不短,我在那里不僅僅僅學(xué)習(xí)到了知識,還交到了很多朋友,認(rèn)識了許多全國各地的同行,開闊了眼界。立刻就要和這個學(xué)校告別了,立刻就要和那里的朋友離別了,對于我來說,有著對于學(xué)校,老師,同學(xué)的不舍,更多的是對于以后工作和未來的憧憬,我們都應(yīng)當(dāng)有著急不可待的情緒,回到原先的工作崗位去大展身手,去用我們在那里學(xué)習(xí)到的知識更好的應(yīng)對以后工作中遇到的困難,更好的回報對我們滿懷期望的老師,家人,同事,去回報對我們有著殷切期望的公司,去回報社會。我們必須會在以后的工作中交出一份讓國網(wǎng),讓單位,更是讓自我滿意的答卷。

  【三】培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

  我十分有幸參加了公司組織的寧波生動化總動員及杭州辦生動化總動員的拓展訓(xùn)練活動。我首先得感謝公司的各位領(lǐng)導(dǎo),感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給與我提升自我潛力,錘煉自我意志,建立良好銷售心態(tài)的機會。在這兩次拓展訓(xùn)練中,我付出了汗水,收獲了碩果,讓我更明白一些東西,也更確信一些東西。我在此將我的一點心得體會總結(jié)如下:

  1、銷售人員要有專業(yè)的知識。

  當(dāng)然,這一點并不是每個人都具有,所以不具備的朋友就應(yīng)努力的學(xué)習(xí),培訓(xùn)。當(dāng)我們有了必須的專業(yè)知識時再來銷售才可得到客戶的認(rèn)識,才能在銷售領(lǐng)域定位。這是一個心、腦、手并用的智力型工作,務(wù)必要用我們所具備的大腦去嘗試思考。

  2、加強學(xué)習(xí)不斷提高自身水平,不斷更新,不斷超越,不斷成長,蓄勢待發(fā)。

  鋸用久了會變鈍,只有重新磨后,才會鋒利再現(xiàn)。我們做為一個銷售人員,如果不懂得隨時提升自已,有一天我們也將從舊日所謂的輝煌中跌入低谷。對于我們來說及時的汲取新知識原素相當(dāng)重要,除了書本外,我認(rèn)為在工作中,用心去學(xué)是相當(dāng)重要的,我們能從客戶那兒學(xué)來豐富的產(chǎn)品,外貿(mào)知識(我習(xí)慣到客人那邊后,不管他有沒有可能近期成為我們的客戶,我都會花點時間,與他交談。從而學(xué)到點他們行業(yè)的知識,下次我能夠用在與他相類似的客戶身上,日積月累,我們也會成為各行各業(yè)的行家)那時談此類客戶,我們多了一樣至勝的利器。我們也能夠從同行那邊學(xué)到知識,那樣才能“知彼知己,百戰(zhàn)不殆”,在竟?fàn)幹校屪砸烟幵谝粋有利的位置。我們要不斷的超越自已,緊記一句話,不要與你的同事去比較長短,那樣只會令你利欲熏心,而讓自已精力煥散。與自已比賽吧,你在不斷超越自已的同時,很可能你已經(jīng)超越他人,而你是沒在任何惡性壓力下,簡單到達一個頂峰。

  3、對工作持續(xù)用心進取的心態(tài),別人能做到的,我也能做到,還會做的更好。

  這是個信念問題,銷售的壓力很大,主要就是自身給自我的壓力,時間一長,會有疲憊的反映,還有,當(dāng)業(yè)績領(lǐng)先時,會放松對自身的要求,所以在業(yè)務(wù)上了軌道之后,我們始終應(yīng)牢記著“業(yè)精于勤荒于嬉”的至理名言,。必須不能輸給自我,而戰(zhàn)勝自我最實際的是行動。思考、觀察、計劃、謀略都得用行動來證明它們存在,再好的心理素質(zhì)也得在實踐報告中檢驗、錘煉、提高。腦在行動中運轉(zhuǎn),心在行動中體會,經(jīng)驗在行動中積累。

  4、自信、勤奮,善于自我激勵

  這一點至關(guān)重要,對于新入行的業(yè)務(wù)員,自信、勤奮是十分重要的,俗話說得好,自信、勤奮出天才,銷售亦是如此,我們都明白天下沒有不費苦工夫得來的碩果,我們也明白付出就必須有回報。所以我們在銷售的過程中要不斷的免疫自我,相信自我,讓自我更加勤奮,用我們的超強的自信心讓客戶明白自我銷售的信譽和產(chǎn)品是如何如何的好。

  我們常常困惑于智慧到底從何處來,到何處去,如何才能捕捉智慧的光芒,在成本與利潤的銜接點上找到我們需要的平衡。我們也常常困惑,人的力量從何處來,到何處去,我們?yōu)楹纬3T邶嫶蟮氖袌雒媲绑@慌失措,無從觀察。能夠回答這些問題,我認(rèn)為只有——學(xué)習(xí)。列夫·托爾斯泰以前說過:“沒有智慧的頭腦,就象沒有蠟燭的燈籠。”俗話說“活到老,學(xué)到老”,這話一點不錯。即使已經(jīng)參加工作了,我們也不就應(yīng)放下對知識的學(xué)習(xí)。相反,作為企業(yè)的員工,在繁忙的工作之余,讀一些開闊心智的書籍,吸取別人的成功經(jīng)驗,大有好處。聰明的人,總是善于用別人的智慧來填補自我的大腦。

【培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得】相關(guān)文章:

培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得11-14

培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得05-26

教師培訓(xùn)的學(xué)習(xí)心得09-02

培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得范文09-02

干部培訓(xùn)的學(xué)習(xí)心得08-29

教材培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得10-19

最新培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得07-05

學(xué)科培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得07-04

暑期培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得02-03

心理培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得07-04

成人无码精品免费视频在线观看| 国产+成+人+亚洲欧洲自线| 玩弄少妇肉体到高潮动态图| 亚洲色欲综合一区二区三区小说| 亚洲欧美精品综合一区| 午夜理伦三级理论三级| 久久精品国产精品国产一区| 国内精品久久久久电影院| 国产精品亚洲综合色区| 四虎影库久免费视频| 国产精品欧美久久久久久日木一道| 午夜av无码福利免费看网站| av天堂午夜精品一区| 性高朝久久久久久久3小时 | 久久久国产精品一区二区18禁| 欧美日韩精品一区二区性色a+v| 国产成人无码a区在线观看视频app| 97国语精品自产拍在线观看| 久久精品国产福利国产秒拍| 国产在观线免费观看久久| 午夜在线欧美蜜桃| 亚洲中文字幕无码久久精品1| 午夜爽爽爽男女污污污网站| 亚洲国产日韩a在线乱码| 国产精品无码一区二区牛牛 | 永久免费看一区二区看片| 无码成人网站视频免费看| 高中国产开嫩苞实拍视频在线观看| 久久99er精品国产首页| 日产精品卡二卡三卡四卡乱码视频| 久久精品青青草原伊人| 欧美日韩亚洲国产欧美电影| 亚洲日本乱码中文在线电影| 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇888| 久久久国产精品一区二区18禁| 久久精品国产国产精品四凭| 上司人妻互换hd无码| 亚洲精品无码你懂的| 99精品视频69v精品视频| 777亚洲熟妇自拍无码区| 无码少妇一区二区浪潮av| 亚洲a∨无码一区二区| 欧美最猛性xxxxx黑人巨茎| 性高朝大尺度少妇大屁股| 国产精品a国产精品a手机版| 五十路熟妇无码专区| 国产亚洲产品影市在线产品| 色橹橹欧美在线观看视频高清| 一本久久知道综合久久| 人人妻人人澡人人爽人人精品97| 天天做av天天爱天天爽| 国产情侣2020免费视频| 亚洲精品无码久久一线| 成年无码av片在线免缓冲| 国产高清无码在线com| 日本爽快片18禁免费看| 成人无码视频97免费| 亚洲熟女乱色综合一区小说| 少妇激情作爱视频| 亚洲国产欧美中文丝袜日韩| 亚洲中文字幕成人综合网| 无码免费婬av片在线观看| 色综合天天综合狠狠爱_| av边做边流奶水无码免费| 高清午夜福利电影在线| 亚洲国产精品无码专区在线观看| 夜夜夜高潮夜夜爽夜夜爰爰| 色播在线精品一区二区三区四区| 日韩精品无码一本二本三本| 亚洲欧美精品一中文字幕| 久久精品国产99久久久香蕉| 天天噜噜天天爽爽天天噜噜 | 国产成人av一区二区在线观看 | 夜夜躁狠狠躁日日躁孕妇| 欧美人成片免费看视频| 久久婷婷五月综合色丁香花| 国产va免费精品观看| 亚洲乱码日产一区三区| 顶级欧美做受xxx000| 无码午夜福利片在线观看| 精品国内自产拍在线播放观看| 一区二区人妻无码欧美| 中文字幕精品亚洲人成在线| 国产欧美va欧美va在线| 天天爽天天摸天天碰| 一本大道东京热无码av| 亚洲大尺度无码无码专区| 亚洲国产初高中女| 亚洲a成人无码网站在线| 韩国三级无码hd中文字幕| 免费国产裸体美女视频全黄| 免费无毒永久av网站| 国产成人精品日本亚洲一区| 免费无码又爽又刺激动态图| 亚洲精品国产一二三无码av| 人妻系列无码专区喂奶| 日日碰狠狠躁久久躁9| 久久婷婷五月综合中文字幕| 精品国产一区二区三区四区动漫a| 国产福利无码一区二区在线| av中文字幕一区人妻| 日韩制服国产精品一区| 日韩好精品视频你懂的| 综合久久综合久久88色鬼| 亚洲欧美人成电影在线观看| 国内精品久久久久影院亚瑟| 亚洲图片综合图区20p| 高清视频在线观看一区二区三区| 久久国产精品无码hdav| 天天在线看无码av片| 精品无码国产污污污免费网站国产 | 成人无码视频97免费| 蜜桃av无码免费看永久| 久久永久免费人妻精品我不卡| 强奷乱码中文字幕熟女一| 中文字幕无码久久精品| 中文字幕无码第1页| 女人被爽到高潮视频免费| 亚洲精品一区二区三区四区手机版| 99热都是精品久久久久久| 一区二区三区高清av专区| 色婷婷综合和线在线| 最新国内精品自在自线视频| 欧美精品高清在线观看| 精品国产免费第一区二区三区| 4438xx亚洲最大五色丁香| 无码专区丰满人妻斩六十路| 成人亚洲a片v一区二区三区日本 | 亚洲香蕉网久久综合影院小说| 人妻av久久一区波多野结衣 | 久久中文字幕人妻丝袜系列| 首页 动漫 亚洲 欧美 日韩| 亚洲国产欧美中文丝袜日韩| 久久久久青草线蕉综合超碰| 伊在人亚洲香蕉精品区麻豆| 亚洲精品久久久久久成人| 亚洲人成网77777色在线播放| 都市激情 在线 亚洲 国产| 亚洲成av人网站在线播放| 婷婷综合缴情亚洲| 国产精品福利视频导航| 久久老子午夜精品无码| 国产一区二区三区日韩精品| 日韩国产欧美亚洲v片| 国产亚洲精aa在线观看不卡| 日韩人妻ol丝袜av一二区| 国产极品精品自在线| 尤物国产在线精品一区| 国产在线精品一品二区| 亚洲国产精品一区二区动图 | 日韩人妻无码中文字幕视频| 日日碰日日摸夜夜爽无码| 亚洲暴爽av天天爽日日碰 | 青青草无码免费一二三区| 午夜三级a三级三点| 四虎成人精品无码| 人成午夜免费视频无码| 国产目拍亚洲精品一区二区| 人人澡 人人澡 人人看| 国内精品久久久久电影院| 伊人久久综合热线大杳蕉| 亚洲国产人成在线观看69网站| 成年无码av片在线免缓冲| 日本xxx在线观看免费播放| 国产亚洲精品a在线观看| 亚洲国产韩国欧美在线| 精品国产成人高清在线观看| 国产香蕉一区二区三区在线视频| 久久久精品中文字幕乱码18| 亚洲全部无码中文字幕| 中文无码一区二区视频在线播放量| 成年女性特黄午夜视频免费看 | 西西人体www大胆高清| 国产成人一区二区三区视频免费| 人妻熟妇乱又伦精品视频无广告| 亚洲国产综合专区在线播放| 国产午夜理论不卡在线观看 | 首页 动漫 亚洲 欧美 日韩| 亚洲日本va一区二区三区| 亚洲精品久久国产高清小说| 男女男精品免费视频网站| 妓女爽爽爽爽爽妓女8888| 成年美女黄网站18禁免费| 综合图片亚洲综合网站| 五十路熟妇强烈无码| 9久9久女女热精品视频在线观看| 西西人体午夜视频无码| 久久亚洲国产最新网站之一| 日本久久夜夜一本婷婷| 天堂√最新版中文在线天堂| 熟妇人妻不卡无码一区| 蜜桃无码av一区二区| 国产精品爽爽va在线观看网站| 亚洲男女羞羞无遮挡久久丫| 四虎影视在线影院在线观看免费视频| 人妻夜夜爽天天爽欧美色院| 男女男精品免费视频网站| 久久久婷婷五月亚洲97色| 亚洲第一页综合图片自拍| 午夜国产精品视频在线| 青青草国产精品日韩欧美 | 三上悠亚精品一区二区久久| 久久精品国产999久久久| 国产第19页精品| 九九99久久精品综合| 伊人精品久久久久7777| 亚洲a∨国产高清av手机在线| 美女裸奶100%无遮挡免费网站| 中文字幕无码乱人伦免费| 欧美老肥熟妇多毛xxxxx| 又硬又粗又大一区二区三区视频| 97精品依人久久久大香线蕉97| 欧美乱妇高清无乱码在线观看| 久久久亚洲裙底偷窥综合| 欧美丰满熟妇性xxxx| 黑人玩弄人妻中文在线| 51视频国产精品一区二区| 一本久久伊人热热精品中文字幕| 亚洲丰满熟女一区二区哦| 久久日韩乱码一二三四区别| 性高朝久久久久久久久久| 国产真实露脸乱子伦| 国产亚洲精品久久久久久老妇小说 | 一区二区三区乱码在线 | 欧洲 | 老子影院午夜伦不卡无码| 成人一在线视频日韩国产| 国产精品av免费观看| 在线岛国片免费无码av| 亚洲麻豆av成本人无码网站| 无码一区二区三区老色鬼| 亚洲旡码欧美大片| 无码少妇一区二区浪潮av| 免费一区二区三区成人免费视频| 国产精品电影一区二区在线播放| 亚洲成无码电影在线观看| 永久黄网站色视频免费看| 免费三级现频在线观看播放| 日本亚洲国产一区二区三区| 亚洲色精品vr一区二区三区| 92国产精品午夜免费福利视频| 天干天干夜天干天天爽| 99久久精品国产第一页| 伊人久久大香线蕉av网禁呦| 亚洲无线看天堂av| 无码av免费永久免费永久专区| 无码专区中文字幕无码| 国产精品露脸视频观看| 韩国午夜理论在线观看| 天天鲁在视频在线观看| 99尹人香蕉国产免费天天| 亚洲中文字幕无码专区 | 午夜福利影院私人爽爽| 久9视频这里只有精品8| 伊人久久成综合久久影院| 精品无码乱码av| 国产乱子伦午夜精品视频| 国产午夜亚洲精品aⅴ| 精品国产成人一区二区三区| 亚洲三级香港三级久久| 日本又色又爽又黄的a片18禁| 无码一卡二卡三卡四卡| 色综合网天天综合色中文| 国产成人 综合 亚洲欧洲| 国产精品自在线拍亚洲另类| 久久无码精品一一区二区三区| 成年男人裸j照无遮挡无码| 国色天香成人一区二区| 亚洲午夜未满十八勿入| 手机看片久久国产永久免费| 中文字幕无码成人免费视频| 亚洲精品国产一二三无码av| 成人午夜特黄aaaaa片男男| 欧美大屁股流白浆xxxx| 和黑人邻居中文字幕在线| 最新av中文字幕无码专区| 日日摸夜夜摸狠狠摸婷婷| av无码一区二区二三区1区6区| 人妻人人做人碰人人添| 国产精品一区二区av蜜芽| 国产成人精品久久一区二区三区| 尤物193在线人妻精品免费| 一区二区不卡av免费观看| 国产区亚洲一区在线观看| 国产亚洲精aa在线观看不卡| 国产在线精品一区二区夜色| 男女啪啦啦超猛烈动态图| 精品亚洲韩国一区二区三区| 国产成人 综合 亚洲欧美| 少妇被粗大的猛烈进出96影院| 欧美精品高清在线观看| 国产免费一区二区三区vr| 日本老熟妇乱子伦精品| 欧美视频精品免费覌看| 久久永久免费人妻精品| 精品人妻系列无码人妻漫画| 亚洲人成网址在线播放| 毛片一区二区三区无码蜜臀| 免费视频好湿好紧好大好爽| 久久精品国产亚洲不av麻豆 | 国产互换人妻hd| 欧美 亚洲 另类 丝袜 自拍 动漫| av在线无码专区一区| 国产亚洲精品久久久久久无亚洲 | 高清国产av一区二区三区| 久久香港三级台湾三级播放| 国产真实夫妇4p交换视频| 小受叫床高潮娇喘嗯啊mp3| 狠狠综合久久久久综合网| 一本大道东京热无码aⅴ| 午夜av无码福利免费看网站| 国产成人卡2卡3卡4乱码| 国产精品久久久久久人妻无| 又色又爽又黄的视频网站| 精品熟女少妇av久久免费软件| 强奷乱码中文字幕熟女一| 99国产成人综合久久精品| 人人超碰人人超级碰国| 中文韩国午夜理伦三级好看| 在教室伦流澡到高潮hnp视频 | 久久www成人_看片免费不卡| 人妻少妇乱子伦无码视频专区| 青青草国产午夜精品| 中文无码乱人伦中文视频在线 | 日本一区二区a√成人片| 久久69精品久久久久久hb| 日本国产制服丝袜一区| 午夜在线不卡精品国产| 日本久久夜夜一本婷婷| 永久中文字幕免费视频网站| 中文字幕无码日韩中文字幕| 久久精品亚洲精品无码金尊| 日韩免费人妻av无码专区蜜桃 | 一本热久久sm色国产 | 在线播放无码字幕亚洲| 无码专区丰满人妻斩六十路 | 国产乱色国产精品免费视频| 国产精品自在拍在线拍| 无码中字出轨中文人妻中文中| 久国产精品人妻aⅴ| 亚洲欧美日韩视频高清专区| 日日做夜狠狠爱欧美黑人| 久久亚洲色www成爱色| 自拍偷在线精品自拍偷| 男人放进女人阳道动态图| 久久精品国产亚洲大片| 精品国产免费第一区二区三区 | 天天做天天大爽天天爱| 窝窝午夜看片成人精品| 亚洲国产成人手机在线电影| 国产一区二区野外| 国产熟睡乱子伦午夜视频| 大香伊蕉在人线国产免费| 国产国产国产国产系列| 国产成人欧美亚洲日韩电影| 69麻豆天美精东蜜桃传媒潘甜甜 | 欲色天天网综合久久| 国产午夜福利视频在线观看| 秋霞午夜久久午夜精品| 亚洲精品欧美日韩一区| 少妇无码精油按摩专区| 国产永久免费高清在线| 丰满日韩放荡少妇无码视频| 久久大香香蕉国产| 日产乱码一二三区别免费麻豆 | 色欲色香天天天综合网站免费 | 少妇mm被擦出白浆液视频| 2021国产精品视频网站| 国产精品成人一区二区三区视频| 日韩激情电影一区二区在线| 精品一区二区国产在线观看| 伊人久久大香线蕉午夜av| 亚洲 日韩 激情 无码 中出 | 精品无码午夜福利电影片 | 亚洲人成网线在线播放va| 国产大量精品视频网站| 日本免费大黄在线观看| 四虎影视在线永久免费观看| 亚洲精品一区二区三区影院| 午夜在线欧美蜜桃| 亚洲精品久久久久午夜aⅴ| 一本色综合网久久| 国产精品爱啪在线播放| 日本中文一二区有码在线| 中文字幕 制服 亚洲 另类| 亚洲老熟女与小伙bbwtv| 无码潮喷a片无码高潮视频| 色综合色综合久久综合频道88| 狠狠色狠狠色五月激情| 在线高清亚洲精品二区| 国产精品女同久久久久电影院| 亚洲熟女乱色综合一区小说| 久久精品人人做人人爽电影| 中文字幕成人精品久久不卡| 熟女人妻国产精品| 自拍偷自拍亚洲精品第1页| 亚洲午夜成人精品无码app| 苍井空毛片精品久久久| 国产成人精品午夜二三区波多野| 午夜不卡无码中文字幕影院| 中文无码不卡人妻在线看| 手机永久无码国产av毛片| 亚洲成av大片大片在线播放| 国产乱人伦偷精品视频下| 精品国产成人一区二区三区| 精品亚洲成a人在线观看青青| 久久国产偷任你爽任你| 在线播放偷拍一区精品| 午夜免费啪视频| 亚洲大色堂人在线视频| 久久老子午夜精品无码| 伊人久久大香线蕉av成人| 综合激情丁香久久狠狠| 国产在线午夜卡精品影院| 亚洲同性猛男毛片| 中国性少妇内射xxxx狠干| 亚洲女同成av人片在线观看| 亚洲中文在线精品国产| 亚洲国产精品第一区二区 | 国精品午夜福利视频不卡757| 国产精品一区二区av在线观看| 久久综合综合久久综合| 国产一区二区三区av在线无码观看| 在线精品国产一区二区三区| 7777亚洲大胆裸体艺术全集| 亚洲高清成人av电影网站| 久久精品人人做人人爽电影| 92精品成人国产在线观看| 天堂俺去俺来也www色官网| 新国产三级视频在线播放| 国产激情艳情在线看视频| 精品无码国产日韩制服丝袜| 国产亚洲熟妇在线视频| 亚洲成亚洲成网| 国产福利第一视频在线播放| 激情文学另类小说亚洲图片| 亚洲成在人线a免费77777 | 成熟老妇女毛茸茸的做性| 亚洲日产精品一二三四区| 日韩精品亚洲一区在线综合| 无码精品人妻一区二区三区涩爱| 亚洲欧美成人中文日韩电影网站| 久久精品国产只有精品96| 亚洲欧美综合国产精品二区| 亚洲亚洲中文字幕无线码| 无码任你躁久久久久久老妇蜜桃| 精品欧美成人一区二区不卡在线 | 成人免费无码精品国产电影| 无码一区二区三区老色鬼| 两性色午夜视频免费播放| 边做饭边被躁bd苍井空图片| av蓝导航精品导航| 亚洲精品入口一区二区乱麻豆精品| 亚洲 欧美 日本 国产 高清| 一区二区三区在线观看亚洲电影| 亚洲色婷六月丁香在线视频 | 日本肉体xxxx裸体137大胆| 久久影院午夜伦手机不四虎卡| 国产互换人妻hd| 大香j蕉75久久精品免费8| 综合久久综合久久88色鬼| y111111少妇影院无码| 又粗又硬又大又爽免费视频播放| 18以下不能看的色禁网站| 狠狠躁夜夜躁青青草原软件| 日韩放荡少妇无码视频| 黑人强伦姧人妻久久| 国产麻豆 9l 精品三级站| 波多野结衣av在线无码中文观看 | 久久香港三级台湾三级播放| 伊人久久大香线蕉午夜av| 国产免费无码av在线观看| 精品国产乱码久久久久久乱码| 亚洲愉拍自拍另类天堂| 在线亚洲高清揄拍自拍一品区| 国语自产偷拍精品视频蜜芽| 69国产精品成人aaaaa片 | 精品国内自产拍在线播放观看 | 欧美日韩亚洲国内综合网38c38| 亚洲日韩成人av无码网站| 97久久超碰亚洲视觉盛宴| av制服丝袜白丝国产网站| 亚洲国产精品av在线播放| 国产在线一区二区三区四区五区 | 国产一区二区波多野结衣| 久久国产劲暴∨内射| 亚洲欧美熟妇自拍色综合图片| 亚洲欧美国产制服图片区| 无码高潮爽到爆的喷水视频| 综合图片亚洲综合网站| 尤物精品国产第一福利网站| 日韩欧美亚洲国产ay| 99这里只有是精品2|