心理學心得體會論文

時間：2022-12-16 10:30:37 心得體會我要投稿

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心理學心得體會論文

　　心理，一個既熟悉又陌生的詞語。在未接觸心理學之前，和很多人一樣，覺得心理學可以解決一切關于人的精神問題，學了心理學之后可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現(xiàn)象。以下是小編整理的心理學心得體會論文，歡迎閱讀！

心理學心得體會論文

　　摘要：對于大學生初步學習心理學的心得，其中遇到的困難和解決方案。針對大學生心理健康狀況，分析了家庭因素對大學生心理健康的影響，并對如何加強大學生家庭教育提出一些意見和建議。

　　關鍵詞：大學生、心理健康、家庭教育、心理學、學習。

　　一、分析學習內(nèi)容，樹立學習信心，制定學習計劃：

　　在開始學習心理學的時候就對它有濃厚的興趣，也非常有信心可以把這個神秘的心理學學好，可是到真正學習到的時候才發(fā)現(xiàn)這個歷史悠久的學科并不是只在課堂上聽好就可以學好的。它需要你在課下、在網(wǎng)絡上更深的了解、學習。心理學分為理論研究與應用研究兩大部分,理論心理學的知識大部分是以間接方式指導著我們的各項工作的,而應用研究的各個分支在實際工作中則可以直接起作用。當代大學生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關系到全民族素質(zhì)的提高，更關系到跨世紀人才的培養(yǎng)，一項關于當代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明，當代人的素質(zhì)不能適應社會進步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。究其原因，與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。大量調(diào)查表明，目前我國大學生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。最終都不能繼續(xù)學業(yè)。常見的大學生心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應激問題、自我認識失調(diào)、人際關系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應不良等。當代大學生心理問題不容忽視。

　　二、學習心理學的體會：

　　心理學作為一門科學，是自從1879年德國學者馮特受到自然科學的影響，建立世界上第一個心理實驗室，使之脫離思辨性哲學成為一門獨立學科開始的。人的心理現(xiàn)象是自然界最復雜、最奇妙的一種現(xiàn)象。人眼可以看到五彩繽紛的世界，人耳可以聆聽旋律動聽的音樂，人腦可以存儲異常豐富的知識，事過境遷而記憶猶存。人有“萬物之靈”的智慧，人能運用自己的思維去探索自然和社會的各種奧秘；總之，人類關于自然和社會方面的各種知識，他們在認識世界、改造世界方面所取得的一切成就，都是和人的心理的存在和發(fā)展分不開的。心理學還包括《普通心理學》、《教育心理學》、《社會心理學》、《兒童心理學》、《犯罪心理學》、《人格心理學等》等等。由于我的專業(yè)所以我主要學習的有《普通心理學》、《教育心理學》、《兒童心理學》。在我眼里心理學是神奇的、神秘的，開始學習就對心理學產(chǎn)生了濃厚的興趣。兩年來，在老師的指導教育下，同學、朋友、家人的幫助支持下，我學到很多知識，也取得了比較好的成績學習心理學，可以加深人們對自身的了解。通過學習心理學，你可以知道自己為什么會做出某些行為,這些行為背后究竟隱藏著什么樣的心理活動,以及自己現(xiàn)在的個性、脾氣等特征又是如何形成的等等。例如,學習了遺忘規(guī)律,你就可以知道自己以往的背單詞方法存在哪些不足;了解了感覺的適應性,就可以解釋為什么"入芝蘭之室,久而不聞其香"了。學習心理學，可以加深人們對自身的了解。通過學習心理學，你可以知道自己為什么會做出某些行為,這些行為背后究竟隱藏著什么樣的心理活動,以及自己現(xiàn)在的個性、脾氣等特征又是如何形成的等等。例如,學習了遺忘規(guī)律,你就可以知道自己以往的背單詞方法存在哪些不足;了解了感覺的適應性,就可以解釋為什么"入芝蘭之室,久而不聞其香"了。同樣,你也可以把自己學到的心理活動規(guī)律運用到人際交往中,通過他人的行為推斷其內(nèi)在的心理活動,從而實現(xiàn)對外部世界的更準確的認知。例如,作為教師,如果你了解了學生的知識基礎和認知水平,以及吸引學生注意力的條件,你就可以更好地組織教學,收到良好的教學效果了。

　　培養(yǎng)積極的學習情緒，養(yǎng)成良好的學習習慣：

　　對于我們初步學習心理學的學生來說它并沒有我們想象的那么簡單，這個神秘的學科包含了很多的奧秘，所以我們要想學好它，必須要有探索的精神、專研的精神。其實想要學好心理學也是非常簡單的。理解心理現(xiàn)象的復雜性。無論是心理學的哲學時期，或所謂科學時期；無論是心理學的人本主義、精神分析，我們都會發(fā)現(xiàn)一個有趣而又無奈的事實：理論眾多。哲學或科學，都希望找到本質(zhì)的、根本的以至唯一的認識或理論，但這個原則在心理學身上始終沒能成就。究其根本，原因在于心理現(xiàn)象的復雜性。精神現(xiàn)象不同于物質(zhì)的品質(zhì)，能夠使得將物質(zhì)世界的復雜性揭示的較為清楚的自然科學主義方法論無用武之地，我們就應該承認這樣的現(xiàn)實。學習心理學不要就一會的新鮮，遇到困難就退縮，那將永遠學不好，一定要多看書，多看書、多專研。就不怕學不好了。

　　家庭因素對學生心理健康狀況的影響：

　　（一）有些學生應家庭因素導致的心理扭曲、不正常，都是現(xiàn)實生活里常見的。家庭因素對孩子的影響是非常大的，這些影響都是從小就養(yǎng)成的。如果父母是無業(yè)游明、做事沒有責任心、打架斗毆、喝酒打牌，這些家庭出來的孩子就是有問題的，因為長期受到家庭的影響他們就覺得這就是生活，就該這樣活著，久而久之就給孩子的心靈留下了影響，對孩子以后的上學、工作、為人處事、品德都是一生的傷害。父母應該給孩子做好榜樣工作，盡可能遵守對日常長過程中就埋下了種子，問題的解決也需要家庭的配合與參與。家庭因素是影響青年學生心理健康的重要因素。有許多研究表明：大學生部分心理問題來源于他們原生家庭的父母教養(yǎng)方式、家庭結構、家庭氛圍和家庭經(jīng)濟狀況等。

　　（二）父母教養(yǎng)方式對大學生心理健康狀況有直接的影響。

　　父母的教養(yǎng)方式對子女的心理行為發(fā)育和健康有不可忽視的作用。父母的教養(yǎng)方式對子女青年期心理健康狀況有直接影響。父母的溫暖、關懷、體貼使子女形成熱情、自信、自尊獨立、有堅持性、積極情緒較多的人格特點，從而促進心理健康發(fā)展。拒絕、否認的教養(yǎng)方式使孩子形成羞辱、自卑、自罪、無助，辦事謹小慎微，優(yōu)柔寡斷，害怕被他人拒絕，不懂什么是愛，更不知道被愛的滋味的心理。父母過分干涉教養(yǎng)方式使孩子形成缺乏自信、過分自我約束和依賴等不良人格特點。父母懲罰嚴厲教養(yǎng)方式使子女產(chǎn)生自卑感、無助和不安全感。特別是懲罰嚴厲教養(yǎng)方式易使子女喪失自尊，產(chǎn)生焦慮和強迫癥狀。

　　（三）家庭結構對大學生心理健康狀況有重要影響。

　　盧勤采用臨床癥狀自評量表（SCL-90）及自編家庭信息問卷對成都市某大學5090名2009級新生進行調(diào)查表明：家庭結構對心理健康總體水平及人際敏感、抑郁、精神病性3個因子得分均具有顯著影響。寄居家庭相對于其他家庭的學生與人交往時更加敏感，單親家庭學生的抑郁程度更高，心理健康總體水平更差。單親家庭大學生心理障礙較嚴重，心情抑郁、性格孤僻、自卑多疑、逆反心理嚴重，由于家庭結構的不健全，子女往往會失去與父母中的一方進行交流的的可能，相對只能獲取部分關愛，與正常家庭的子女相比較，其心靈會蒙上一層陰影，很容易產(chǎn)生敏感、自卑心理。

　　（四）家庭氛圍是影響大學生心理健康的又一因素。

　　和諧的家庭氛圍能使子女身心愉悅，心理壓力減輕，有利于身心健康的良性發(fā)展。不和諧家庭中，爭吵、溺愛、冷淡和家庭暴力都會給人的身心健康造成不同程度的傷害，溺愛和暴力兩種家庭氛圍尤為突出。

　　（五）家庭經(jīng)濟狀況也會影響大學生心理健康發(fā)展，但影響有一定限度。

　　心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。

　　總結：大學生應該學習好自己的心理學學科，幫助更多的人走出心理陰影、認識心理學、了解心理學。當然家庭影響對孩子是很有影響的，學好心理學，做到正確的普及心理學，讓更多的人了解心理學，理解心理學。雖然我的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。

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