陳永懷
活動目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解什么是快樂，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快
樂的人。
2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動重點：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
活動難點：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。
設(shè)計意圖：
快樂和煩惱常伴隨著每一個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。久而久之，將導(dǎo)致消極的人生態(tài)度，不利于學(xué)習(xí)和生活。本課的設(shè)計旨在以“活動”、“體驗”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會笑對人生。整個過程讓學(xué)生多想、多動、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心理教育以學(xué)生為主體的原則。讓學(xué)生學(xué)會在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時能夠自我調(diào)節(jié)、自我疏導(dǎo)，甚至自我渲泄，以達到提高心理素質(zhì)的目的。
活動過程：
一、理解快樂：
1、揭題，播放音樂，教師激情導(dǎo)入：
人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，
總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？
2、趁機引導(dǎo)，回憶煩惱：
誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的
事。 [活動開始創(chuàng)設(shè)切合活動目的的情境，有益于增進師生之間、生生之間相互
溝通，情感交流的人際氛圍，形成一種相互關(guān)心、相互尊重的平等關(guān)系。老師利
用音樂渲染和富有激情的語言自述煩惱，直接把學(xué)生帶入情境，讓學(xué)生意識到在
學(xué)習(xí)和生活中，不論同學(xué)還是老師總免不了會遇到各種各樣的問題。老師趁機引
導(dǎo)學(xué)生把最近心里的煩惱寫在小紙條上，在回憶中體驗煩惱。]
二、尋找快樂：
1、教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個錄音故事：
《國王長了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導(dǎo)，打開話題：你有哪些感興趣的事情？
三、體會快樂：
1、從最喜愛的旅游門票中找一張，寫解說詞。
2、我把學(xué)騎車的經(jīng)過寫出來，讓大家體會到樂趣在過程中。
3、我畫了畫還錄了音。
思考：你打算怎樣體驗到快樂呢？
教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大啊！
四、分享快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你
遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫
畫……
3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！
4、教師贈言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，
使自己永遠快樂。
五、留住快樂：
1、小組合作，怎樣留駐快樂：
同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實際，和這次活動中
了解的方法，鼓勵同學(xué)嘗試排解煩惱。
教師引導(dǎo)：被幫助的同學(xué)露出笑臉時，我看到大家都笑得很甜，幫助
別人也是一種快樂。
2、教師總結(jié)：
今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學(xué)會了自己
安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學(xué)
做為別人排解煩惱的“快樂天使”。
教學(xué)后記：
[綜合活動（一）：了解快樂(網(wǎng)友來稿) 教案教學(xué)設(shè)計]相關(guān)文章：
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2.
10.認識和了解自己非常重要