最近在網上看到一篇問卷調查，是關于教師心理狀態的。看后頗有感觸。
在問卷中，“你有壓力嗎？”這一多選題中，有91.2%的教師認為有壓力；86.8%的教師認為壓力源于工作；29.4%的教師認為壓力源于經濟；16%的教師認為壓力源于子女。
在“你對目前工作崗位感到有壓力嗎？”這一多選題中，42.6%教師認為有一點；41.2%的教師認為壓力很大；47.1%的教師認為工作壓力源于工作量大；30.9%的教師認為工作壓力源于家長的期望值高；10.3%的教師認為工作壓力源于領導的工作方式；9%的教師認為工作壓力源于人際關系的協調；4%的教師認為工作壓力源于工作效率的低下。
在“您覺得哪些方面給您帶來壓力”的多選題中，16.1%的教師認為是課堂教學帶來的壓力；63.3%的教師認為是成績排名升學率帶來的壓力；41.1%教師認為是職稱評定帶來的壓力；36.8%教師認為是家長與社會的需求帶來的壓力；4%的教師認為是學生難教帶來的壓力。
在“面對未來的競爭，你的態度是怎樣的？”選擇積極面對的有66.2%，選擇消極等待，不知所措，心灰意冷三個項目的有14.7%；還有19.1%的教師抱窺視態度。
在“您覺得以下哪些方面是造成教師心理壓力和不適應的高危因素”多選題中，有67.6%教師認為工作之余供教師身心休養，恢復場所太少；66.2%教師認為學校教育工作以外的繁雜事務或會議過多；42.6%教師認為教師工資低，不能保證其基本的經濟生活安定；39.7%的教師認為班組中麻煩的兒童較多；26.2%的教師認為對教育教學研究時間較少或時間不能保證；14.7%教師認為教師缺乏再學習、再進修及自我調整的機會。
在“你如果想說就說幾句吧”中一些教師暴露了自己的觀點：
“二期課改其實加重了學生、教師和家長的負擔”。
“二期課改的教材實在太難，對我們農村孩子不合適”。
“政府的政策考慮不到教師工作的特殊性”。
“作為政府行政部門，不能總是在精神領域方面宣傳教師的地位如何高，而在教師的生計方面的投入卻少得可憐，反差太大了一點！”
“感覺教育局所支持的所謂素質教育和現實中的應試教育相沖突，學生累、教師累、家長累！”
從調查問卷中羅列出的現狀，教師的普遍心理狀態可見一斑，大部分教師都是亞健康型的，他們的心理承受著各種各樣的壓力與困惑。作為一名一線教師，我對此產生了強烈共鳴。
當今中國社會是一個經濟飛速發展的社會，教育處在轉型期間，我們都期待看到中國教育能夠日益成熟，有益于下一代的身心發展，達到全盛。然而，暫時出現的教育發展狀態中的不成熟，使得校園不再單純，教育不再如詩般美好而簡單。作為教師來說，種種無形或有形的壓力使得教師這一稱號略顯沉重。
人類靈魂的工程--教師，每天在學校中比較關心和注重的是如何擴大自己的教育、教學成果，教師這一職業決定他們在專業學科上必須具有豐富、正確的知識，熟練地掌握教材教法，現代教學的手段，充分理解教與學的原理，以及具有高度的對班級、年級等學生集體進行管理的能力，這些都是教師的職業技術，是決定教師的教育，教學成果的重要因素。
教師工作是一種非常繁重，緊張的職業，因此教師自身的心理壓力和身心不適應情況也就經常容易產生，再加上其它各種因素所造成壓力增大后的危險信號。如不注意解決，就會形成教師的“職業壓力癥”，侵蝕教師的身心健康。
作為一名普通的教師，我們每個人都要面對那些諸多的壓力，我們以何種態度去面對呢？消極等待，不知所措，心灰意冷？那會讓我們自己陷入墮落的泥潭；或像籠中的鳥兒一樣，時間久了，會忘記翅膀如何扇動，如何起飛。毋庸置疑，我們一定要選擇積極面對。
我個人認為，我們首先要做到心靜。心就像一缸水，那些壓力就像種種雜質和渣滓。只要我們不去攪動它，那些渣滓就會沉到水底，而我們的心就會清澈透明。面對種種壓力，我們要記住：我們是教育人的，我們所做的一切都只為學生的發展。其他的，就讓它“沉”下去吧！
我們可以把工作分成必須做的、重要的、不重要的幾個類型，做的時候有選擇的，按輕重緩急去完成，就會慢慢從容不迫，從而減輕壓力。輕松面對，我們才能出色的完成自己的工作，立于不敗之地。
而在這里，我也希望上級領導能夠深入群眾，想教師所想，急教師所急，盡力解決群眾所關心的熱點問題，加強學校心理環境建設，指導教師構建正確的價值觀，為教師減負，減輕教師的心理壓力。
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