1.提供水源：
濕地常常作為居民生活用水、工業生產用水和農業灌溉用水的水源。溪流、河流、池塘、湖泊中都有可以直接利用的水。其它濕地，如泥炭沼澤森林可以成為淺水井的水源。
2.補充地下水：
我們平時所用的水有很多是從地下開采出來的，而濕地可以為地下蓄水層補充水源。從濕地到蓄水層的水可以成為地下水系統的一部分，又可以為周圍地區的工農生產提供水源。假設濕地受到破壞或消逝，就無法為地下蓄水層供水，地下水資源就會減少。
3.調劑流量，控制洪水：
濕地是一個巨大的蓄水庫，可以在暴雨和河流漲水期儲存過量的降水，平均地把徑流放出，減弱危害下游的洪水，因此掩護濕地就是掩護天然儲水系統。
4.保留營養物質：
流水流經濕地時，其中所含的營養成分被濕地植被吸取，或者積存在濕地泥層之中，凈化了下游水源。濕地中的營養物質養育了魚蝦、樹林、野生動物和濕地農作物。
5.防止鹽水入侵：
沼澤、河流、小溪等濕地向外流出的淡水限制了海水的回灌，延安植被也有助于防止潮水流入河流。但是假設過多抽取或排干濕地，破壞植被，淡水流量就會減少，海水可大量入侵河流，減少了人們生活、工農業生產及生態系統的淡水供應。
6.提供可利用的資源：
濕地可以給我們多種多樣的產物，包括木材、藥材、動物皮革、肉蛋、魚蝦、牧草、水果、蘆葦等，還可以提供水電、泥炭薪柴等多種能源利用。
掩護濕地的措施
1.法律手段
法律是最有力最強制的措施，濕地管理也應做到有法可依，為了防止我國濕地生態環境連續惡化，濕地立法刻不容緩，通過有關法律程序，如民事、刑事等等來進行濕地掩護，加快濕地掩護方面立法步伐。
2.行政手段
制定有關行政部門的濕地掩護政策，在濕地生態治理中要建立和完善科學的濕地監控和功能評判體系，對已有的濕地進行長年的追蹤測定和調控，并且強制執行濕地掩護政策，克服形式主義、官僚主義。
3.濕地污染要防治、管理統籌兼顧
濕地治理要貫徹執行防護為主、防治結合、綜合管理的原則。濕地污染主要來自工農業的生產和城市居民生活中的污水和廢棄物的排放，要嚴厲加強對城市排污場所的治理。嚴禁在濕地附近進行大型農業生產、建設重污染工業園，已建的工業基地要強行遷走。對已經污染的濕地，通過一些工程和非工程措施對退化或者消逝的城市濕地進行修復或者重建，逐漸恢復濕地受干擾前的結構、功能及相關的物理、化學和生物特性.最終達到城市濕地生態系統的自我堅持狀態。嚴厲做到管理和防治統籌兼顧。
4.技術手段
科學技術是首先生產力。學習、開發先進的濕地污染管理技術，做到高效管理，低成本管理。貫徹執行濕地生態系統可繼續性研究，運用可繼續性發展的理論來解決濕地結構可繼續性、功能可繼續性等方面的科學問題。
5.宣傳教育方面
實施濕地掩護教育，普及濕地見識，樹立全民環保意識，充分利用新聞媒體，運算機網絡，加強宣傳教育，提高全民素養。讓更多群眾參加到濕地掩護中來。