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碳水化合物是什么?

回答
瑞文問答

2024-06-26

碳水化合物是生命細胞結構的主要成分和功能物質,而且碳水化合物還能夠調節細胞活動。它分為單糖、多糖、低聚糖、二塘等四類。

擴展資料

  碳水化合物比脂肪和蛋白質消化、吸收快,而且是非常徹底的,碳水化合物先被人體消化為單糖,然后再被吸收。

  碳水化物是以糖為單位的,比如牛奶、水果、蔬菜中都是有簡單的化合物,在谷物類中也含有復雜的碳水化合物,比如面包。我們在生活中接觸過很多碳水化合物,包括米、面等主食中。

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