1、肥胖
據美國預防醫學雜志一項研究，在吃快餐的日子，兒童每天攝取熱量增加126大卡，青少年增加310大卡。高熱量的飲食轉化成了脂肪堆積，加上運動量不大，自然會引來肥胖問題。
2、有損味覺
東京醫科齒科大學生理心理學專家植野準教授指出，喜歡果汁、快餐等味道濃郁的飲食可能會令味覺失靈，進而增大進食量，最終增加將來得高血壓、糖尿病等生活習慣病的風險。
3、影響兒童智力發育
由于脂肪在大腦組織堆積形成“肥胖腦”，使大腦溝回緊靠在一起，大腦皮層變得光滑，影響神經網絡發育，使兒童的智力水平降低。
4、增加其他疾病風險
熱量攝入過度帶來的肥胖和超重問題，不僅是胖的問題，其背后將帶來的疾病風險也不可小覷。超重、肥胖兒童發生高血壓的風險分別是正常體重兒童的3.3倍、3.9倍；發生高甘油三酯的風險分別為2.6倍和4.4倍。也許將影響孩子的一生。