打噴嚏時注意遮掩口鼻,正確的方式是用胳膊肘或紙巾等物掩住口鼻。
早餐,一定要多吃高蛋白食物,人體內蛋白質多了,會增強抵抗力,有效抵御病毒入侵。">
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開學后的注意事項

回答
瑞文問答

2024-09-12

帶口罩,仍然是必要的,會減少很多的被感染幾率。因為病毒隨時都在以不被人覺知的情況下出現。需要我們繼續提高警惕。
打噴嚏時注意遮掩口鼻,正確的方式是用胳膊肘或紙巾等物掩住口鼻。
早餐,一定要多吃高蛋白食物,人體內蛋白質多了,會增強抵抗力,有效抵御病毒入侵。

擴展資料

  睡眠,每天一定要保證充足的睡眠。小學生10個小時,初中生9個小時,高中生8個小時的睡眠是基準。睡眠足了,身體好,精神好,大家都懂得!

開學后的注意事項

  洗手。勤洗手,每次洗手的時間注意在20秒以上。20秒是什么概念?就是生日快樂歌唱兩遍。

  用眼。提醒大家一定不要長時間用眼睛,比如看書、寫作業,看電視、看手機,打游戲,這些都是需要用眼睛的,而且,一不留神,就時間過長了,專家提醒大家防止用眼過度,注意合理休息,適度用眼。

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