幫助孩子學(xué)會面對壓力。有時(shí)候因受到挫折，比如考砸了，被老師批評、被同學(xué)嘲笑、孤立等，孩子會感到壓抑、恐懼、不知所措。這時(shí)，父母應(yīng)當(dāng)開導(dǎo)孩子，讓孩子明白人的一生必然會經(jīng)歷這些，要學(xué)會坦然接受。當(dāng)孩子心情壓抑時(shí)，可以帶孩子去公園、游樂場等場所。
幫助孩子面對恐懼。有時(shí)孩子會因?yàn)樽约汉蛣e人不一樣（逃學(xué)、作弊、抽煙、抄作業(yè)等行為），而受到嘲笑、孤立，因此感到恐懼、不知所措。這時(shí)，父母及時(shí)教導(dǎo)孩子要堅(jiān)持原則，不對的事情堅(jiān)決不能做，要做一個(gè)成熟勇敢、有主見、有頭腦的孩子。
父母的心態(tài)要平和，從孩子實(shí)際出發(fā)，設(shè)立一個(gè)孩子跳一跳就能得到的目標(biāo)，是孩子心情松弛的關(guān)鍵。同時(shí)，指導(dǎo)孩子學(xué)會有效地學(xué)習(xí)，注意勞逸結(jié)合。
跟孩子一起分享自己小時(shí)候遇到跟孩子類似情況的事情，當(dāng)時(shí)是怎樣對待的？現(xiàn)在遇到難題是怎么處理的？這些都可以用孩子通俗易懂的語言，跟孩子一起分享。當(dāng)孩子知道父母也常常會有壓力和煩惱時(shí)，他們對父母所說的話就比較容易接受。父母是怎么對待壓力的，告訴孩子，也是為孩子樹立一個(gè)很好的榜樣，會增強(qiáng)孩子克服壓力的勇氣和信心。