2、回顧法:等孩子的情緒比較平靜以后,家長(zhǎng)和孩子一起回顧整個(gè)事情的經(jīng)過,并且給孩子一些適當(dāng)?shù)慕ㄗh,幫助他有辦法應(yīng)對(duì)下次還可能遇到的問題。
3、預(yù)演法:和孩子一起玩角色扮演游戲,把剛才發(fā)生的事情重演一遍,并用媽媽教的方法來解決。">
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如何幫孩子釋放情緒

回答
瑞文問答

2024-08-01

1、講述法:讓孩子把自己的情緒名稱講出來,以及引起這種情緒的原因告訴媽媽。
2、回顧法:等孩子的情緒比較平靜以后,家長(zhǎng)和孩子一起回顧整個(gè)事情的經(jīng)過,并且給孩子一些適當(dāng)?shù)慕ㄗh,幫助他有辦法應(yīng)對(duì)下次還可能遇到的問題。
3、預(yù)演法:和孩子一起玩角色扮演游戲,把剛才發(fā)生的事情重演一遍,并用媽媽教的方法來解決。

擴(kuò)展資料

  4、慶祝法:當(dāng)孩子通過游戲,很好的處理了剛才的問題時(shí),大人和他一起也來一個(gè)Give me five(擊掌慶賀),以此來鼓勵(lì)孩子下次采用這樣的方法來處理問題。

如何幫孩子釋放情緒

  父母要讓孩子找到情緒的出口和正確的表達(dá)方式。當(dāng)孩子在情緒出現(xiàn)失控的時(shí)候,我們要告訴孩子當(dāng)下的這種情緒是什么,比如生氣,比如傷心,比如沮喪等等。讓孩子知道當(dāng)下情緒的名稱是為了讓他們能直接認(rèn)知和表達(dá)自己當(dāng)前的心情,同時(shí)找到替代的解決方案來幫孩子找到發(fā)泄的出口。孩子表達(dá)情緒時(shí)父母要耐心傾聽。

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