紅橙果肉中含有蛋白質、炊事纖維、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、E、P、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、磷、硒、果膠、橙皮甙、柚皮蕓香甙、柚皮甙、檸檬苦素、那可汀、檸檬酸、蘋果酸等,血橙果皮含揮發油,有70多種活性物資,重要為正癸醛、檸檬醛、檸檬烯和辛醇等。">
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紅橙的營養價值和作用

回答
瑞文問答

2024-07-22

紅橙的營養價值
紅橙果肉中含有蛋白質、炊事纖維、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、E、P、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、磷、硒、果膠、橙皮甙、柚皮蕓香甙、柚皮甙、檸檬苦素、那可汀、檸檬酸、蘋果酸等,血橙果皮含揮發油,有70多種活性物資,重要為正癸醛、檸檬醛、檸檬烯和辛醇等。

擴展資料

  紅橙的作用

  1、紅橙富含炊事纖維和水份,吃血橙可開胃消食,豐厚的炊事纖維有清算腸胃的成效,能增進腸胃爬動,有利于清腸通便,掃除機體有害物質,能夠顯著改良便秘。

  2、紅橙中的維生素P是維生素C的主要維護物資,它能夠避免維C被毀壞,加強維生素的結果,能夠增強毛細血管,防治牙齦出血。

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